Уход за нормальной кожей и волосами

Элина Нестерова

Любое из состояний — это ваши мысли

calendar_today 13 января 2019

visibility 1679 просмотров

Регулярный уход за нормальными волосами — гарантия того, что они всегда будут сиять красотой и здоровьем. Позаботьтесь об этом. Узнайте, как ухаживать, какие средства использовать. Рейтинг брендовой косметики и лучшие рецепты народных средств специально для этого типа волос помогут сделать выбор.

Все женщины мечтают о густых, блестящих, послушных локонах, которые всегда создают лёгкий, воздушный образ. Однако добиться их идеального состояния очень нелегко. Сухие — постоянно секутся и ломаются, жирные — уже к вечеру напоминают сальные сосульки, повреждённые — выпадают, окрашенные — слишком быстро становятся тусклыми и безжизненными.

И лишь очень немногие наслаждаются тем, что у них нормальный тип волос. Это своеобразное женское «счастье» позволяет укладке держаться целый день, не мыть голову ежедневно, не тратиться на дорогостоящие салонные процедуры.

Однако даже такое состояние не вечно. И чтобы поддерживать его, всё-таки требуется определённый уход за нормальными волосами — пусть не такой интенсивный и сложный, как за остальными, но обязательный.

Правильный домашний уход за нормальными волосами

Признаки нормального типа волос

Для начала убедитесь, что с вашими локонами действительно всё в порядке. Возможно, вы глубоко заблуждаетесь — и на самом деле обладаете сухими или жирными. Постарайтесь объективно оценить их состояние, чтобы определиться с уходом. Вот какие признаки нормального типа волос называют трихологи:

живой блеск, красиво переливающийся на солнце;
послушность: легко укладываются и расчёсываются, не путаются;
хорошо держат форму после укладки;
загрязняются постепенно;
требуют мытья раз в 2-3 дня;
в этот промежуток времени способны сохранять опрятный, ухоженный, аккуратный вид;
не создают проблем;
мягкие на ощупь, эластичные;
перхоть либо совсем отсутствует, либо присутствует в очень небольших количествах;
редко электризуются;
минимально ломкие;
посечения могут возникать изредка на длинных волосах;
умеренная жирность кожи головы.

Понаблюдайте внимательнее за своими волосами: как часто вам приходится их мыть? как долго они выглядят ухоженными после мытья головы? каковы они в укладке? Если у вас с ними, действительно, нет никаких серьёзных проблем, пора определяться с уходом, рекомендованным специально для нормального типа волос.

Небольшая подсказка. Если вы сомневаетесь, нормальные ли у вас волосы, в домашних условиях проведите следующий тест. Возьмите тонкую бумажную салфетку или бумажный платок, приложите её к коже головы, к корням. Слегка надавливая, подержите секунд 30-40. Если она пропитается сальными выделениями — у вас жирный тип локонов. Если она останется чистой, но с частичками перхоти и отшелушившейся кожей — сухой. Если не увидите никаких следов — нормальный.

Правила ухода

Многие утверждают, что нормальный тип волос не требует никакого особого ухода. Якобы им итак хорошо, поэтому достаточно всего лишь голову регулярно мыть и не заморачиваться на косметологических процедурах и масках. Это в корне неверный подход.

Если неправильно или недостаточно ухаживать за ними, они сначала могут перейти в смешанный тип, а затем, при нарушении работы сальных желез, — сухой или жирный. Поэтому нужно знать, что входит в программу-минимум ухода за нормальными волосами.

Расчёсывайтесь 4-5 раз в день. Особое внимание уделите последней процедуре, перед сном. Наклоните голову вниз, чтобы локоны свисали к полу, тщательно прочешите их от самых корней до кончиков. По продолжительности это должно длиться не менее минуты. Кровообращение улучшится — кожа и фолликулы получат больше питательных веществ.
Мойте голову по необходимости — так, как этого требуют ваши пряди, т. е. по мере их загрязнения, раз в 2-3 дня. Иначе сальные выделения и грязь будут забивать поры и чешуйки, нарушая к ним доступ кислорода.
Мыть голову рекомендуется тёплой водой, но никак не горячей и не ледяной.
Ополаскивайте голову отварами из лекарственных трав.
Вся косметика для волос должна идти с пометкой «для нормального типа волос».
Разные средства (шампунь, бальзам, маска, кондиционер и др.) лучше приобретать и использовать в рамках одной и той же косметической линии.
Раз в неделю делайте маски — это основа ухода за нормальными волосами. Они могут быть брендовыми, приобретёнными в магазине, а могут быть домашними, приготовленными из продуктов питания и масел.
Обратите внимание на головные уборы, которые вы носите. Во-первых, вы не должны выходить без них на улицу ни летом (чтобы уберечь от ультрафиолета), ни зимой (чтобы они не пострадали от мороза). Во-вторых, они должны быть из натуральных материалов, так как синтетические сильно электризуют локоны и повреждают их. В-третьих, чаще их стирайте, иначе пряди будут быстрее грязниться.
Перед сном удаляйте с головы все укладочные средства.
Не пользуйтесь при создании причёски слишком тугими заколками и резинками.
Питайтесь правильно.
Оградите себя от стрессов и переживаний.
Старайтесь меньше курить и пить алкоголя.

Вот таким ориентировочно должен быть уход за нормальным типом волос, чтобы сохранить их здоровье и красоту. Нужно беречь такое их состояние, чтобы потом не мучиться с пересушенностью или чрезмерностью жирностью прядей. Чтобы осуществлять все эти пункты, вам понадобится набор средств для ухода за локонами.

Имейте в виду. Волосы могут перестать быть нормальными после курса лечения мощными лекарственными препаратами. Например, антибиотиками. Так что обязательно интересуйтесь последствиями приёма тех или иных лекарств.

Как ухаживать за нормальным типом волос

Средства для ухода

Для полноценного ухода за нормальными волосами вам понадобятся следующие средства для укладки, причёски и мытья. Используйте их с умом, чтобы они не навредили, а помогли сохранить здоровье локонов. Не обязательно иметь в арсенале всю косметику для волос и кожи головы от А до Я. Нужно выбрать лишь самое необходимое — то, без чего состояние локонов изменится в худшую сторону.

Средства для укладки волос

Бигуди, папильотки — более безопасная альтернатива нагревательным приборам, но и они способствуют рассечению кончиков. Если применяете их регулярно, отслеживайте состояние волос и моментально реагируйте на любые повреждения.
Лаки, гели, муссы при ежедневном использовании сделают нормальные волосы безжизненными и ломкими.
Расчёска должна быть деревянной: пластик и металл травмируют кожу головы, способствуют электризации волосы.
Термобигуди, плойки, утюжки — категорический запрет на их использование в уходе за нормальными волосами. Раз в месяц — возможно, но после этого проделайте курс восстанавливающих масок или сывороток.
Фен — весьма нежелательное, хоть и необходимое средство для укладки. Старайтесь пользоваться им лишь в самых торжественных случаях и используйте просушку только холодным воздухом.

Средства для мытья волос

Бальзам обязательно применяйте после каждого мытья головы.
Кондиционер решает проблему электризации волос, но если у вас она отсутствует, вам не пригодится данное средство.
Маски для ухода за нормальными волосами обязательно делайте раз в неделю.
Масла можете использовать для обёртываний пару раз в месяц, заменяя маски.
Сыворотки могут заменить бальзамы, маски и муссы: они увлажняют, лечат и придают форму. При необходимости можете их использовать.
Шампунь: отдайте предпочтение тому бренду, который использует натуральные ингредиенты, можно мыть голову обычным яйцом или детским шампунем.

Грамотно используйте средства для ухода за нормальным типом волос, и тогда не придётся потом проходить курс восстановления и возвращения их в исходное состояние. Что касается косметики, к её выбору и приобретению тоже отнеситесь со всей серьёзностью. Брендовые товары желательно сначала изучить по рейтингам и отзывам.

Полезный совет. Сыворотка — очень концентрированная жидкость, которая обладает больше лечебным действием, чем косметическим. А так как нормальный тип волос особыми проблемами и заболеваниями не страдает, всё-таки не стоит пользоваться этим средством на постоянной основе.

Лучшие средства для ухода

Рейтинг лучшей косметики для нормальных волос

С помощью небольшой подборки брендовых средств для ухода за нормальными волосами вы сумеете подобрать себе что-то стоящее.

Профессиональные линейки средств

Ollin. Россия.

Service Line — техническая серия: увлажняющий бальзам-кондиционер для ежедневного применения, шампунь-пилинг.
Ice Cream — зимний уход: питательный шампунь, питательный кондиционер, спрей-кондиционер.
Full Force — полная сила: очищающий шампунь и маска для волос и кожи головы с экстрактом бамбука.

Biopoint. Италия.

Daily Force — линия для ежедневного ухода за волосами.
Orovivo — ритуал красоты.

Kеrastase. Франция.

Chronologiste — ревитализация: маска, шампунь-ванна, парфюм для волос, гоммаж.
Cristalliste — для блеска волос: маска, молочко, шампунь-ванна.

Общий рейтинг

Trilliance Shampoo — лёгкий шампунь для блеска волос. Sebastian Professional. США. $52.
Mythic Oil — питательный шампунь. L’Oreal Professionnel. Франция. $17.
Aloe & Dittany — шампунь для нормальных волос с алоэ и диким бадьяном. Korres. Греция. $16.
Macadamia — интенсивно увлажняющий шампунь с макадамией. Kativa. Перу. $13.
Eucalyptus — эвкалиптовый шампунь. Easy Spа. Таиланд. $6.
Питание и блеск — ухаживающий шампунь для нормальных волос. Pantene Pro-V. Румыния. $5.
Облепиховый шампунь. Natura Siberica. Россия. $4.
Берёз и земляника. Green Mama. Россия. $3.
Mango Butter — увлажняющий шампунь на манговом масле. Planeta Organica. Россия. $2.
Укрепление и уход — шампунь для нормальных волос и кожи головы. Чистая линия. Россия. $2.

Современные производители косметики для волос предлагают шикарный ассортимент и в бюджетном варианте, и в премиум-классе. Выбор есть, так что подобрать что-то стоящее у вас не составит труда. А ещё лучше для таких шикарных локонов, как у вас, использовать средства домашнего приготовления — натуральные на все 100%.

На заметку. Для нормальных волос лучше использовать натуральную косметику, коей славятся такие бренды, как Planeta Organica и Natura Siberica.

Домашние рецепты средств для ухода за волосами нормального типа

Рецепты домашних средств

Любое косметическое средство для ухода за нормальными волосами можно приготовить в домашних условиях.

Домашний шампунь для нормальных волос

Развести 15 гр желатинового порошка в 100 мл фильтрованной (или минеральной негазированной) воды. Размешать, чтобы не было комочков. Оставить для набухания на полчаса. Добавить яичный сырой желток. Взбить домашний шампунь в блендере.

Домашний бальзам для нормальных волос

Размять половинку спелого, но ещё не почерневшего банана вилкой. Измельчить в блендере половинку зелёного яблока. Добавить 1 чайную ложечку тмина и 50 мл натурального апельсинового сока. Этот домашний бальзам из фруктов смывается с волос через 20 минут обычной проточной водой.

Домашний ополаскиватель для нормальных волос

Для приготовления ополаскивателя нужно залить 50 гр лекарственных трав (сухих или свежих) 0,5 л кипятка. Настаивать 30-40 минут. Процедить. Сырьё подбирайте в соответствии со своими запросами, какой результат вы хотите получить:

аира корень — для роста волос;
базилик — для ускоренного роста волос;
дурман — для укрепления корней;
календула — для питания корней, мягкости и послушности локонов, для увлажнения;
крапива — для улучшения роста;
лавровый лист — для укрепления корней;
лопух — для ускорения роста;
мать-и-мачеха — против усталости, для придания естественного блеска;
розмарин — для питания, ускорения роста, блеска, объёма, пышности;
ромашка — для естественного блеска и золотистого оттенка;
череда — для роста волос.

Домашний кондиционер для нормальных волос

Смешать 50 мл сока алоэ, 15 мл лимонного сока, 5 капель розмаринового эфирного масла. Нанести на чистые волосы, смыть через 5 минут. Домашний кондиционер, приготовленный по этому рецепту, поддерживает красоту и силу нормальных, здоровых волос.

Аромарасчёсывание нормальных волос

Ежедневно в течение двух недель тщательно прочёсывать волосы от корней до кончиков деревянной щёткой, на которую предварительно нанести 3-4 капли одного из эфирных масел:

иланг-иланг;
апельсина;
лимона;
мандарина;
грейпфрута;
лиммета;
пачули;
лаванды;
розмарина.

Обёртывания нормальных волос с маслами

Раз в 7-10 дней наносить на 1-2 часа на корни, кожу головы, сами пряди одно из косметических масел:

амла — мягкость и шелковистость;
аргановое — для усиленного роста, густоты и объёма;
виноградное — питание;
какао — увлажнение, рост волос, блеск;
льняное — питание, укрепление корней, рост волос;
миндальное — идеальный уход за нормальным типом волос;
персиковое — приятный аромат, объём, естественное сияние;
репейное — общеукрепляющий уход за кожей головы, корнями, локонами.

Домашние маски для нормальных волос

Травяная

Смешать взбитое сырое яйцо, 30 мл кефира, 250 мл отвара из следующих трав: шалфея, ромашки, крапивы, календулы, шишек хмеля.

Яичная

Смешать взбитое сырое яйцо, 30 гр творога, 15 гр сметаны.

Йогуртная

Смешать 50 мл натурального йогурта без красителей с таким же количеством любого фруктового пюре. Идеально подойдут зелёное яблоко и груша.

Майонезная

Смешать 30 мл майонеза, 2 взбитых сырых яйца, 15 мл нерафинированного тёплого оливкового масла.

Медовая

Смешать 2 взбитых сырых яйца, 50 мл разогретого до жидкого состояния мёда, 15 мл нерафинированного тёплого оливкового масла.

С прополисом

Смешать по 10 гр измельчённых цветков календулы и ромашки, листьев крапивы. Залить стаканом кипятка, оставить на час в термосе. Процедить, добавить 15 мл разогретого до жидкого состояния мёда, 10 гр прополиса.

Облепиховая

Смешать 50 гр облепиховых ягод, размятых до состояния пюре. Добавить 30 гр белой глины, залить 30 мл молока.

Если вы являетесь счастливой обладательницей нормального типа волос, не нужно забывать о том, что и он требует регулярного ухода. Иначе их состояние может существенно ухудшиться и потребовать более пристального внимания, расходов и времени. Поэтому занимайтесь своими локонами своевременно, чтобы потом не пришлось бегать по специалистам и тратить деньги на дорогостоящие средства. Берегите то, что имеете, сейчас, чтобы впоследствии не исправлять собственных ошибок.

Источник

Содержание:

Очищение кожи
Увлажнение кожи
Питание кожи
Защита кожи

Основная структура кожи у всех людей одинаковая, но сальные железы работают у всех по-разному. И на разных участках они по-разному активны. Нормальная кожа имеет нормальное салоотделение, поэтому она эластичная, упругая имеет красивый естественный блеск. Но за такой кожей тоже необходимо ухаживать.

На нормальной коже нет черных и белых точек, видимых пор. Она постоянно самообновляется: внешний слой отшелушивается, и на его месте появляется новый. Поэтому все вещества в ней находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении. Это определяет основное отличие данного типа кожи от других: меньшая уязвимость для внешнего воздействия. Женщины с нормальной кожей не ощущают сухости при пониженной влажности или низкой температуре воздуха и жирности — в период жаркой и влажной погоды. Даже после умывания с мылом лицо не испытывает неприятного ощущения стянутости. Такое очевидное преимущество счастливых обладательниц нормальной кожи часто оказывает им плохую услугу. Женщины пренебрегают средствами по уходу за кожей или пользуются ими нерегулярно.

Прежде чем выбирать средства, нужно знать не только свой тип кожи, но и в каком она состоянии (недостаточное увлажнение, повышенная чувствительность, гиперпигментация), а это — компетенция косметолога. Но, если нет существенных проблем, например повышенной чувствительности или пигментации, ухаживать за нормальной кожей можно и в домашних условиях. Целью ухода в этом случае является сохранение хорошего вида кожи в течение длительного времени. Основными этапами ухода за нормальной кожей, так же, как и за другими типами, являются:

основательное, но щадящее очищение;
увлажнение;
питание;
защита от неблагоприятных метеовоздействий в течение дня;
профилактика процессов старения.

Очищение кожи

При нормальной коже использование косметических средств должно быть минимальным. Лучше всего умываться утром и вечером с помощью молочка или гидрофильного очистителя (специальной масляной эмульсии для демакияжа). С использованием мыла умываться тоже можно, но не чаще 2-3 раз в неделю. Более частое употребление мыла ведет к снижению кислотности кожи, ее пересушиванию и шелушению. Лицо ополаскивают мягкой (кипяченной не менее десяти минут) водой комнатной температуры, вечером можно использовать более теплую, но не горячую воду. В конце умывания лицо ополаскивают холодной водой. Постоянно холодной водой лучше не умываться: кожа лица становится сухой, бледной и дряблой, появляются морщины, т.к. холод вызывает сужение сосудов, и в результате нарушается питание кожи. Использование горячей воды также вредно: ослабляется тонус кожи, она становится вялой, происходит стойкое расширение сосудов. Попеременное умывание теплой и холодной водой оптимально для кожи, температурный массаж усиливает ее кровообращение и сохраняет упругость.

Для освежения лица в течение дня используются неспиртовые тоники, можно протирать лицо настоем из трав. Настой готовится в термосе в течение 30 минут из расчета 2 ст. ложки измельченных цветов на 1,5 стакана кипятка. Лучше всего подойдут липовый цвет, аптечная ромашка, мята. Настой охлаждают, процеживают и хранят в холодильнике, его можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. После этой процедуры до выхода на улицу должно пройти 20-30 минут. Используют также отвар из отрубей: 1 ст. ложка на 250 мл воды. Отруби следует прокипятить 30 минут, процедить и использовать для умывания.

Увлажнение кожи

Основные усилия при уходе за нормальной кожей надо направить на то, чтобы сохранить ее водный баланс. Неправильный уход приводит к тому, что вещества, относящиеся к натуральным увлажняющим факторам (молочная кислота, мочевина), теряются. При резких перепадах температуры, ультрафиолетовом излучении нагрузка на кожу резко увеличивается, она обезвоживается, и это ведет к ухудшению внешнего вида. Пересушивание кожи, особенно во время спортивных занятий или пребывания на пляже, влечет за собой появление преждевременных морщин.

Косметические методы удержания влаги сводятся к двум принципам: создание пленки на поверхности кожи и использование гигроскопичных, т.е. удерживающих влагу, составов. К влагоудерживающим компонентам относятся глицерин, молочная кислота, протеины шелка и т.д. Непревзойденным лидером среди них является гиалуроновая кислота. Все эти вещества должны входить в состав увлажняющих средств. Для нормальной кожи лучше всего подходят средства в виде гелей или нежирных кремов.

В жаркое время года увлажняющее средство наносят перед выходом на улицу, в холодное — на ночь.

Чтобы увеличить увлажненность кожи, нужно выпивать не менее 1 л минеральной воды в день. Кстати, негазированной минеральной водой можно умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на кожу. Полезно также применять термальную воду.

Делаем маски в домашних условиях
Один раз в неделю для нормальной кожи рекомендуется делать питательные маски.

Творожная маска:1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой молока и добавить 1/2 ч. ложки клюквенного сока.
Желточная маска: в хорошо растертый желток добавить 20 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.
Медовая маска: растереть до белого цвета 1 ч. ложку меда, наложить маску на чисто вымытое лицо, а через 15-20 минут умыться сначала теплой, а затем холодной кипяченой водой.
Фруктовые маски: наложить на лицо свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персики.
Освежающая маска: листья салата измельчить в блендере до получения 2-3 ст. ложек массы. Добавить 1 ст. ложку сметаны и 1 ч. ложку лимонного сока. Нанести смесь толстым слоем на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.

Все маски наносятся на 15-20 минут.

Питание кожи

Нормальная кожа сама выделяет достаточное количество кожного сала, поэтому она не нуждается в жирных кремах. Тем не менее в уход за нормальной кожей лица необходимо включить легкие жидкие питательные кремы, содержащие алоэ, вытяжки из водорослей и растений, плодовые соки, а после 25 лет — коллаген. К специальным процедурам относятся витаминные маски, паровые компрессы с растительными экстрактами, витаминами А и Е, массаж. Это замедлит изменения кожи, которая стареет вместе с организмом. В жаркое время года питательный крем наносят вечером, а в зимнее — перед выходом на улицу. Наносить его надо не позже чем за 30 минут до выхода, за это время влага успеет впитаться и на поверхности кожи сформируется необходимая защитная пленка.

Если после долгой зимы кожа стала шелушиться, поможет скраб: кофейный осадок из кофеварки смешать с теплым растительным (лучше оливковым) маслом до консистенции густой сметаны. Состав нанести на лицо и декольте, массировать в течение 5-10 минут, оставить еще на 10 минут, затем смыть теплой водой. Кожа станет гладкой, нежной.

Маски делают один раз в неделю. Для нормальной кожи полезны маски, содержащие яичный желток, мед, кисломолочные продукты, любые растительные масла. Следует помнить, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами. Маски подбирают с учетом времени года: весной и летом лучше, если они будут фруктовые или ягодные. Чтобы маска дала максимальный эффект, перед ней можно сделать паровую ванну или компресс (тканевую салфетку, сложенную в несколько раз, намочить в теплой воде, несильно отжать и приложить к лицу на 1-2 минуты).

Враги здоровой кожи
Недостаточный сон, неправильное питание, недостаток кислорода и малоподвижный образ жизни могут свести на нет все усилия по уходу за кожей. Следует избегать чрезмерного употребления кофеина, соли и сахара. А негативное воздействие никотина и алкоголя на состояние кожи и всего организма известно всем.

Защита кожи

Нормальной коже не нужны специальные защитные меры, поэтому следует избегать жирных кремов даже зимой: поры кожи от них закупориваются, деятельность потовых и сальных желез нарушается, кожа перестает “дышать”. В результате может появиться раздражение, цвет лица становится тусклым, исчезает румянец. Чтобы этого избежать, следует пользоваться нежирным дневным кремом. Если на коже лица есть расширенные кровеносные сосуды, то для зимней защиты используйте масло, например оливковое. В летнее время применяйте солнцезащитные кремы.

Процесс старения кожи начинается намного раньше, чем многие предполагают. Примерно после 25 лет замедляется процесс обновления клеток, кожа теряет прежнюю упругость и эластичность, появляются первые морщинки. Состояние кожи может меняться из-за гормональных изменений, нарушений функции эндокринной системы и т.д. Может этому поспособствовать и нездоровый образ жизни. Главным врагом молодости являются свободные радикалы, которые, накапливаясь в дерме, разрушают структурный белок кожи — коллаген. Лучшими антиоксидантными “защитниками организма” считаются витамины Е и С. Их применяют как внутрь, так и наружно, в составе разных косметических средств.

К натуральным продуктам, продлевающим молодость кожи, относят персик. В косметике используются сок и мякоть плодов, а также персиковое масло, получаемое из косточек, которое содержит витамин В15, по-другому — пангамовую кислоту. Обладая высокой биологической силой, пангамовая кислота активизирует процесс переноса кислорода в ткани кожи. Поэтому, кроме витаминной маски из мякоти персика, мы рекомендуем вам попробовать персиковый скраб: 3-4 ядра персиков перемолоть в кофемолке, смешать с йогуртом и нанести на чистую кожу на 10 минут. Затем легкими круговыми движениями (по массажным линиям) надо помассировать лицо 5-7 минут и скраб смыть теплой водой.

Нормальная кожа не любит тяжелых жирных кремов — кремы должны способствовать сохранению эластичности и свежести кожи. Такую кожу не следует пересушивать: надо ограничивать применение лосьонов с большим содержанием спирта, избегать чрезмерного солнечного воздействия.

Татьяна Наливайко
Косметолог-эстетист, г. Тверь
Статья предоставлена журналом “9 месяцев” № 06 2007 год

Источник