Уход за кожей ушей
Многие люди не знают, как правильно ухаживать за ушами. Неграмотный подход может привести к повреждению органов слуха или развитию инфекционных заболеваний. Поэтому очень важно выполнять грамотный и регулярный уход за ушами. Кроме того, гигиенические процедуры занимают минимальное количество усилий и времени.
Регулярное мытьё
Гигиенические процедуры, связанные с мытьём каждого уха, должны носить регулярный характер. Естественно, нет необходимости ежедневно вычищать из слухового канала ушную серу. Излишнее упорство может навредить. Это связано с тем, что регулярное удаление серы приводит к тому, что железы начинают работать в ускоренном режиме. Это приводит к образованию большого количества серных масс, которые накапливаются и утрамбовываются, образуя пробки.
ЛОРы советуют проводить глубокую очистку не чаще двух раз в месяц. Однако область за ухом и раковина должны обрабатываться каждый день. Гигиенические процедуры предупредят развитие вредных бактерий. Процесс мытья достаточно прост:
- вспеньте в ладонях небольшое количество мыла;
- намыльте кончиком пальца ушную раковину;
- наклоните голову и промойте ухо тёплой водой;
- удалите влагу при помощи ватного диска или мягкой ткани.
Не допускайте попадания воды внутрь уха. Это может привести к воспалению барабанной перепонки!
Мамам не стоит забывать об уходе за ушами младенцев. Новорождённые имеют высокую потливость. Среда, которую создаёт пот, является идеальной для развития патогенных микроорганизмов. Игнорирование регулярной гигиены ушных раковин является наиболее распространённой причиной развития отитов у детей в младенческом возрасте.
Как правильно чистить уши?
Отоларингологи говорят, что серные пробки чаще всего образуются у пациентов, которые каждый день чистят уши при помощи ватных палочек. Из-за постоянного удаления секрета он начинает вырабатываться более активно. Ватные палочки проталкивают серу вглубь слухового прохода, где она накапливается, уплотняется и превращается в пробку.
Для выведения серы применяются специальные препараты. Использовать из достаточно легко:
- в каждый слуховой канал необходимо закапать 2-3 капли;
- закрыть раковину ватным тампоном на полчаса;
- удалить жидкую серу из ушной раковины диском, смоченным в обеззараживающем растворе.
Помните, что ватные палочки в рамках ухода за ухом использовать нельзя. Это только усугубит ситуацию. Если вы не уверены в своих силах, то лучше доверить чистку специалисту.
Массаж для ушей
Уши нуждаются не только в гигиеническом уходе и чистке. Выполнение самостоятельного массажа положительно сказывается на общем состоянии организма. Специалисты рекомендуются проводить его не реже двух раз в день, чтобы добиться максимального эффекта.
Техника массажа отличается простотой:
- сожмите мочку между пальцами, проведите несколько раз сверху вниз и в обратном направлении;
- сожмите всю ушную раковину пальцами и мягко проведите сверху вниз несколько раз;
- потрите пальцами область за ушами, но не слишком интенсивно;
- загните ушную раковину вперед, подержите и отпустите.
Все движения должны быть мягкими и плавными. Действуйте предельно осторожно, чтобы не доставить дискомфорта. Если вы носите серёжки, то не забывайте давать ушам отдыхать. Тяжёлые украшения лучше не носить дольше 3-4 часов. Проколы в мочках следует промывать ежедневно. Также не забывайте очищать серёжки.
Вам также будет интересно
Источник
ПРО ПАЛЛИАТИВ использует cookie для статистики и аналитики, чтобы сделать сайт максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie.
Содержание
Уход за носом
Уход за ушами
Уход за глазами
Уход за полостью рта
Что делать нельзя
Если вы ухаживаете за ослабленным или обездвиженным человеком, помните о правилах гигиены и специальном уходе за телом. Вместе с экспертами мы подготовили памятку о способах ухода за лицом человека и рекомендациях по проведению процедур.
О чем нужно помнить:
- Глаза. Важно предотвратить гнойные заболевания.
- Уши. Важно не допустить появление серных пробок. Они снижают слух и создают ощущение шума в ушах.
- Нос. Важно очищать нос от слизи и корочек. Они затрудняют дыхание и доставляют дискомфорт.
- Рот. Важно снизить риски развития стоматита и образования язв. Правильный уход регулирует слюноотделение для увлажнения слизистой оболочки рта.
Важно
Всегда предупреждайте человека о всех своих действиях и манипуляциях. Даже если он спит или находится без сознания, и, как вам кажется, не слышит и не понимает вас.
Уход за носом
Проводите процедуру ежедневно, а также по мере необходимости.
Вам понадобится:
- Ватные палочки или турунды из марлевых салфеток. Стерильные турунды можно приобрести в аптеке или сделать их из чистых ватных дисков: возьмите половинку ватного диска и накрутите его на конец зубочистки, затем уберите зубочистку и дополнительно уплотните турунду скручиванием.
- Вазелиновое масло (или оливковое/ детское увлажняющее масло),
- Полотенце или пеленка.
- Вымойте руки и наденьте перчатки.
- Наденьте фартук на больного.
- Смочите ватную палочку (турунду) во флаконе с вазелиновым маслом. Палочка (турунда) должна быть смочена равномерно и умеренно, чтобы масло не капало с нее.
- Возьмите палочку или турунду в правую руку. Левой приподнимите кончик носа пациента и аккуратно, вращательными движениями введите палочку (турунду) в ноздрю.
- Если в носу у больного человека сухие корочки, подержите палочку (турунду) 1-2 минуты для их размягчения.
- Достаньте ватную палочку вращательными движениями.
- Возьмите чистую палочку (турунду), смочите во флаконе с вазелиновым маслом и повторите процедуру до полного удаления корочек.
- Обработайте другой носовой ход аналогичным способом.
Важно
Не вводите турунду или ватную палочку глубоко в носовой ход – так вы можете причинить боль и повредить слизистую носа или тонкие перегородки.
Уход за ушами
Вам понадобится:
- Кипяченая вода комнатной температуры.
- Емкость для воды.
- Ватный диск (турунды или марлевые салфетки).
- Полотенце или пеленка.
- Впитывающая пеленка (если человек не может сидеть).
Проводите процедуру 1-2 раза в неделю, а также по мере загрязнения ушных раковин.
- Вымойте руки.
- Положите на грудь больного полотенце или пеленку. Если человек не может сидеть, постелите ему под голову впитывающую салфетку (пеленку).
- Смочите ватный диск (турунду или марлевую салфетку) в воде и отожмите.
- Двумя пальцами осторожно оттяните верхнюю часть ушной раковины, чтобы выпрямить слуховой проход.
- Аккуратно протрите ушную раковину и область за ушами.
- Повторите обработку 4-5 раз, меняя ватные диски (турунды, марлевые салфетки).
- Обработайте другое ухо аналогичным способом.
Важно
- Не чистите наружный слуховой проход острыми предметами и ватными палочками – они могут повредить барабанную перепонку или стенку слухового прохода, а также занести инфекцию.
- Если вам кажется, что у больного человека образовалась серная пробка, обратитесь к врачу. Не пытайтесь избавиться от нее самостоятельно!Шум в ушах может быть последствием инфекции или принятия препаратов.
Уход за глазами
Вам понадобится:
- Кипяченая вода (или отвар ромашки) комнатной температуры.
- Емкость для воды.
- Марлевые шарики (или ватные диски).
- Полотенце или пеленка.
Проводите процедуру ежедневно по утрам после пробуждения больного, так как во время сна в глазах образуются выделения, которые склеивают ресницы. На веках могут появляться сухие корочки, которые необходимо убирать.
- Вымойте руки.
- Приготовьте емкость с водой или отваром ромашки.
- Положите на грудь больного полотенце.
- Возьмите марлевый шарик или ватный диск и смочите его в растворе, отожмите.
- Протрите ресницы и веки по направлению от наружного угла к внутреннему.
- Повторите обработку 4-5 раз, меняя шарики (ватные диски).
- Промокните остатки раствора на глазах сухим шариком (ватным диском).
- Обработайте другой глаз аналогичным способом.
Иногда процесс моргания у больного замедляется, поэтому слизистая глаза может пересыхать. Чтобы этого избежать, можно использовать увлажняющие капли («Искусственная слеза») —1-2 капли в уголок глаза каждые 2 часа. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Важно
- Не протирайте оба глаза одним и тем же марлевым шариком или ватным диском – вы можете занести инфекцию из одного глаза в другой.
- Не используйте вату, так как она оставляет ворс на ресницах.
- Не протирайте глаза раствором перекиси водорода вместо воды или отвара ромашки. При попадании в глаза он может вызвать боль и раздражение.
Уход за полостью рта
Проводите процедуру ежедневно утром и вечером, а также после каждого приема пищи и после приступов рвоты. У тяжелобольных людей возрастает риск возникновения инфекций полости рта, поэтому требуется постоянный уход.
Вам понадобится:
- Щетка и шпатель для полости рта (можно купить в аптеке).
- Марлевые салфетки.
- Свежевыжатый лимонный сок с глицерином (1:2).
- Емкость.
- Непромокаемые пеленка или полотенце.
- Гигиеническая помада.
Заменить шпатель, марлевые салфетки и лимонный сок с глицерином можно специальными палочками по уходу за полостью рта – продаются в аптеке.
- Поверните больного на бок так, чтобы его лицо находилось на краю подушки.
- Под его головой и на грудной клетке расстелите впитывающую пеленку.
- Поставьте емкость под подбородок.
- Смочите зубную щетку лимонным соком с глицерином.
- Попросите приоткрыть рот или бережно, не применяя силы, сделайте это сами с согласия больного.
- «Выметающим» движением сверху вниз проведите по нижней и верхней челюстям человека. Повторите несколько раз в течение 30-40 секунд.
- Оберните шпатель марлевой салфеткой и смочите его в лимонном соке с глицерином.
- Аккуратно обработайте внутреннюю поверхность щек, язык, подъязычную область, твердое небо. Если на языке есть налет, его необходимо очистить мягкой щеткой или шпателем с марлевой салфеткой.
- Намажьте губы человека гигиенической помадой (по желанию).
Важно
Не обязательно во время чистки зубов переворачивать лежачего больного с одной стороны на другую – всю полость рта можно обработать в позе на боку.
- Если человек в сознании, пусть он чистит зубы щеткой и пастой сам, а вы помогайте ему при необходимости! Если больному сложно дойти до ванной, организуйте все для этого в постели, используя фартук, полотенце и емкость для сплевывания. Важно, чтобы человек сохранял самостоятельность до тех пор, пока это возможно.
Важно
- Для профилактики воспаления слизистой рта (стоматита) можно применять антисептические растворы и спреи. Если больной может самостоятельно полоскать, то в виде жидкости, если нет – в виде спрея.
- 2-3 раза в день можно давать рассасывать маленький кусочек льда. Он освежит полость рта.
Что делать нельзя
- Не проводите уход без консультации с врачом при раке органов ротовой полости. Иногда после химиотерапии в полости рта появляются язвы овальной формы (афты). В этом случае обработка полости рта раствором лимонного сока и глицерина опасна и болезненна.
- Не чистите зубы щеткой и пастой, если человек не может вставать с кровати или садиться, и у него нет возможности прополоскать рот. В таком случае используйте специальные палочки или шпатель с марлевой салфеткой.
- Не используйте жесткую щетку или средней жесткости – можно повредить десны.
Важно
Если человек носит зубные протезы важно вынимать их и тщательно проводить гигиену ротовой полости от остатков пищи, промывать сами протезы. Следите, чтобы они не натирали. При необходимости обратитесь к специалисту.
Скачать памятку в формате pdf можно здесь.
В создании материала участвовали: Е.Н. Семенова, ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ», Е.А. Дружинина, филиал «Хоспис «Царицыно», Ариф Ибрагимов, ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ», ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ».
Материал подготовлен при участии «Мастерской заботы», проекта благотворительного фонда помощи хосписам «Вера», с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Горячая линия помощи неизлечимо больным людям
Если вам или вашим близким срочно необходимо обезболивание, помощь хосписа, консультация по уходу или поддержка психолога.
8-800-700-84-36
Круглосуточно, бесплатно
Важно
Уход за ногтями
Правила маникюра и педикюра для человека в тяжелом состоянии
Важно
Уход за телом
Как правильно мыть человека в кровати, как оборудовать ванную комнату и за чем следить во время гигиенических процедур
Уход
Уход за телом
Как правильно мыть человека в кровати, как оборудовать ванную комнату и за чем следить во время гигиенических процедур
Источник
Очень важно тщательно ухаживать за недавно проколотыми ушами. От неправильных действий кожа вокруг укола может повредиться и от этого могут начаться определенные проблемы.
Если Вы только планируете прокалывать уши, ни в коем случае не проводите эту процедуру самостоятельно, иначе последствия могут оказаться плачевными. В ушах сосредоточено множество точек, каждая из которых отвечает за работу определенных органов.
Чтобы ранки от проколов заживали правильно нужно придерживаться следующих рекомендаций:
Обрабатывать места проколов
- Прежде чем прикасаться к ушам руки следует тщательно вымыть антибактериальным мылом.
- Таким образом бактерии с пальцев не попадут на уши.
- Руки стоит мылить не менее 10-15 секунд, затем сполоснуть теплой водой и вытереть насухо. Это убьет микробы.
- Очищать уши 2 раза в день с помощью воды и мыла. Для этого нужно провести мягким мылом между пальцами до образования пены. Аккуратно потереть мылом переднюю и заднюю часть прокола.
- Бережно провести по ушам чистым, влажным полотенцем, чтобы удалить мыло.
Использовать очищающий солевой раствор в качестве альтернативы мылу и воде
- Нужно подобрать очищающее средство на солевой основе, чтобы ухаживать за недавно проколотыми ушами.
- Это поможет очистить проколы и избежать пересушивания кожи.
- В солевом растворе стоит смочить ватный диск и похлопывающими движениями протереть переднюю и заднюю часть прокола.
- Обмакните ватный тампон в очищающий раствор.
- Протрите тампоном отверстие с обеих сторон.
- Для другого уха используйте чистый ватный тампон.
- После нанесения солевого раствора промывать уши не нужно.
Использовать медицинский спирт или крем с антибиотиком
- Данные средства нужно наносить 2 раза в день в первые 2-3 дня после прокалывания ушей.
- Дезинфекция проколов на ушах сократит риск попадания инфекции и ускорит процесс заживления кожного покрова.
- Медицинский спирт или крем нужно наносить похлопывающими движениями на ранки с помощью ватного диска или ватной палочки.
- Использование средств стоит прекратить спустя несколько дней, так как их длительное воздействие может высушить область прокола и замедлить заживление тканей.
Обрабатывать уши дезинфицирующими средствами
- 2 раза в день обрабатывайте с двух сторон места прокола при помощи 3%-й борной кислоты или раствора хлоргексида.
- После нанесения дезинфицирующего средства аккуратно подвигайте серьгу в ухе, чтобы обеспечить попадание средства в канал.
- Для скорейшего заживления можете использовать солкосерил-гель на протяжении 2 недель.
- Обязательно протирайте мочки ушей антисептиками после принятия душа и ванны.
Пока кожа еще влажная нужно аккуратно повращать сережки
- Аккуратно 2-3 раза поверните сережку так, чтобы антисептическое средство попало внутрь отверстия.
- Благодаря этому при заживлении кожа не срастется слишком близко к сережке.
- Это стоит делать только тогда, когда уши еще влажные.
- Нельзя вращать сережки, когда кожа мочек уже сухая – это может привести к появлению трещин или кровотечению, что замедлит период заживления.
Избегать повреждений кожи и попадания инфекции
- Сережки, которые вам поставили сразу после прокалывания ушей, нужно оставить как минимум на 4-6 недель. Они сделаны из гипоаллергенных материалов, которые безопасны для ушей. Именно в это время проходит заживление канала.
- Специальные сережки стоит носить днем и ночью, не снимая, иначе прокол может срастись или зажить неправильно.
- Гипоаллергенные сережки должны быть сделаны из хирургической нержавеющей стали, титана, ниобия или 14- или 18-каратного золота.
- Если вы сделали прокол хряща, не снимайте медицинский пирсинг 3-5 месяцев, пока ранка полностью не заживет.
- Стирайте наволочки через каждые несколько дней, чтобы предотвратить попадание инфекции.
Всегда мыть руки перед тем, как касаться ушей
- Лишние прикосновения к проколам могут привести к инфекции.
- До мочек ушей можно притрагиваться только если вы обрабатываете или осматриваете их. Лучше минимизировать такие соприкосновения.
Не плавать в воде, пока прокол заживает
- Плавание может привести к попаданию бактерий в проколы, что способно вызвать развитие инфекции.
- Пока уши не зажили, нельзя купаться в водоемах, бассейнах, озерах, речке и других водоемах, пользоваться чужими полотенцами и разговаривать по чужим мобильным телефонам.
- Если вы принимаете горячую ванну, не погружайтесь слишком глубоко в воду, чтобы не мочить уши лишний раз.
Быть аккуратным с предметами одежды
- Некоторые вещи могут цепляться за сережки.
- Нужно стараться, чтобы одежда не касалась ушей, пока они заживают.
- Дерганье или трение может вызвать раздражение и замедлить процесс восстановления.
- Не стоит носить головные уборы, которые закрывают уши.
- Следует быть аккуратным и предельно осторожным, когда одеваетесь и раздеваетесь.
- Если вы носите платок, выбирайте ткани, которые не цепляются.
- Старайтесь не затягивать платок слишком туго и как можно чаще стирайте его.
Обращаться к врачу при первых признаках инфекции, которые не проходят несколько дней
- При обнаружении признаков воспаления, не снимайте серьги, а протрите уши перекисью водорода. Процедуру необходимо повторять 4-5 раз вдень. Обработав мочку перекисью, протрите её раствором борного спирта.
- Если уши болят и отекают всю неделю (или больше) после процедуры, возможно, в них попала инфекция.
- Постоянно следите, чтобы не появились признаки инфекции: припухлость и покраснение, сильный зуд, гнойные выделения, боль
- Если появился гной или густые, темные выделения, стоит записаться на прием к врачу. Он должен обязательно осмотреть пораженное место.
- При серьезных инфекциях может потребоваться сделать дренирование ранки или принимать оральные антибиотики.
- За неотложной медицинской помощью важно обращаться, если порвалась мочка уха.
Следить за своими движениями
- Аккуратно расчесывайте и укладывайте волосы, чтобы ничего не зацепилось за сережки.
- Старайтесь убирать волосы назад, чтобы они не цеплялись за сережки.
- Если прокол хряща болит, попробуйте спать на противоположной стороне, чтобы не давить на него.
Советы:
- В первые 3 дня после прокола откажитесь от мытья головы, посещения сауны, бани, бассейна, купания на море и в водоемах.
- Активные физические нагрузки и занятия спортом также не рекомендуются в первые дни после прокола ушей.
- Спустя 4 дня после прокола начните прокручивать серьги в обе стороны по 3-4 раза в день. Двигайте серьги вперед-назад, не снимая и не ослабляя застежек. Это обеспечит расширение канала и позволит избежать застоя в нем.
- Вне зависимости от типа сережек, никогда плотно не зажимайте застежку к мочке уха. В результате уши будут болеть и гноиться.
Отдыхайте
Источник