Сузить поры на лице при сухой коже

Сузить поры на лице при сухой коже thumbnail

Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.

Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.

Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.

Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.

Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.

Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.

1. Умывайтесь гидрофильным маслом

Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.

После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.

Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.

2. Ежедневно наносите крем или сыворотку

После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.

Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.

Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.

3. Используйте маски из глины

В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.

Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.

Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.

4. Сделайте химический пилинг

Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.

Однако есть ряд противопоказаний:

  • воспалительные процессы в организме,
  • аллергия на фруктовые кислоты,
  • прием некоторых лекарств,
  • хронические заболевания,
  • повреждения кожи.

Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.

Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.

5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином

Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.

Ретинол:

  • за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
  • за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
  • вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.

Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.

Третиноин:

  • борется с акне и комедонами;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
  • через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
  • через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.

Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.

Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.

Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.

6. Используйте солнцезащитный крем

Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.

Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.

7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов

Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.

  • Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
  • Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
  • Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.

По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.

8. Пейте достаточное количество воды

Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.

9. Проверьтесь у эндокринолога

Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.

Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.

Читайте также:  Почему сухая кожа причины и

Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.

Источник

Вопрос о том, какой именно крем для сужения пор на лице выбрать, тревожит многих дам, ведь именно эта проблема приносит иногда немало неприятностей – кожа выглядит неопрятной и рыхлой. Как уверены косметологи, домашними средствами здесь не обойтись – должного эффекта они не предоставят, в ход нужно пускать тяжелую артиллерию в виде специальных препаратов. Современная косметология предлагает немало средств, которые быстро помогут справиться с проблемой, но перед тем, как отправляться за покупкой, непременно нужно знать, как правильно выбрать крем, что должно быть в его составе и каким препаратам отдают предпочтение другие дамы.

Кому нужно использовать крем для сужения пор на лице?

Как и каждое средство, предлагаемое косметологическими компаниями, крем, сужающий поры на лице, рекомендован не всем женщинам. Кому же не следует отказываться от воздействия препарата, чтобы избавиться от неприятных дефектов?

Причин пополнить кремом для сужения пор коллекцию косметических средств есть немало:

  • активная работа сальных желез;
  • нездоровый неровный оттенок лица;
  • постоянное загрязнение пор частичками пыли и жира;
  • регулярно появляются чёрные точки;
  • обильные высыпания;
  • происходят воспалительные процессы на кожном покрове лица;
  • кожа имеет неприятный жирный блеск.

Именно благодаря расширённым порам образуются все эти дефекты, и нередко достаточно некоторое время использовать специальный крем, чтобы убедиться в том, что его эффективность действительно помогла избавиться от проблем на коже.

Как правильно выбрать – советы косметолога

К выбору крема при расширённых порах на лице нужно подходить очень ответственно, ведь ошибка при покупке может привести к еще большим проблемам. Косметологи советуют придерживаться таких правил:

  • поскольку только на тщательно очищённом кожном покрове составляющие крема работают наиболее активно, непременно приобрести сразу тоник, скраб и лосьон;
  • выбирать крем, в котором малый процент спирта или вообще отсутствует этот ингредиент – он чрезмерно подсушивает дерму, что может привести к шелушению;
  • выбирать средство именно для своего типа кожного покрова – эту информацию непременно должен предоставлять производитель на упаковке;
  • при покупке мазей для лица, сужающих поры, внимательно следить за тем, не закончились ли сроки годности – просроченный препарат может принести немало вреда и даже вызвать воспаление;
  • обязательно выбрать состав, который не только сужает поры, но и обогащает клетки эпидермиса питательными элементами и влагой.

Полезный совет! Если самостоятельно сложно определить, какому именно препарату отдать предпочтение, лучше попросить помощи у специалиста – ведь неправильно выбранный крем может вызвать аллергическую реакцию.

Что должно входить в состав?

Как добиться максимального эффекта процедур? Конечно же, зависит многое от состава препарата, поэтому еще при покупке нужно внимательно его изучить. Крем для уменьшения пор должен иметь в своем составе такие компоненты:

  • растительные экстракты, обогащающие дерму питательными элементами (ромашки, череды, алоэ);
  • эфирные масла, быстро снимающие воспалительный процесс (цитрусовые, оливы, грейпфрута, чайного дерева);
  • ингредиент, который помогает бороться с чрезвычайно активной работой сальных желез (кислота салициловая);
  • элементы, положительно воздействующие на железы внешней секреции (почки берёзы, розмарин);
  • компоненты, суживающие поры (морские водоросли, глюкозамин, имбирный корень).

Важно! Обязательно в составе препарата должны быть витаминные комплексы, которые не только дадут тканям эпидермиса все необходимые элементы, но и вернут кожному покрову здоровый ровный оттенок. Очень эффективными считаются средства, в которых присутствует гиалуроновая кислота, одновременно подтягивающая провисания и убирающая дряблость.

Рейтинг косметических средств от расширённых пор

Многие дамы, выбирая сужающий на лице поры крем, обычно внимательно изучают рейтинг средств, считая, что именно в нём присутствуют самые эффективные составы. Если нет опыта в таких покупках, а на визит к косметологу – времени, то непременно нужно ознакомиться с ТОП-овыми препаратами, которые уже неоднократно протестированы женщинами и нашли немало поклонниц среди представительниц слабого пола.

Чайное дерево (от The Body Shop)

Активные компоненты препарата – масла из растительного сырья чайного и лимонно-чайного деревьев, это хорошо для проблемной кожи, ведь он не просто подсушивает высыпание, но и воздействует на сальные железы, что избавляя от избыточного жира. Результаты такой работы средства – полностью исчезает неопрятный жирный блеск, поры сужаются.

Достоинства средства:

  • быстрое впитывание в дерму;
  • можно использовать как основу перед нанесением макияжа;
  • обладает эффектом матирования;
  • не скатывается;
  • сочетается с тональными составами.

Единственный недостаток препарата – на работу ему понадобится не менее месяца, чтобы можно было заметить положительный эффект. Справедливости ради нужно сказать, что и результаты будут радовать долгое время.

Главное правило в применении крема – наносить его следует только на проблемные участки с расширёнными порами. В противном случае он способен вызвать шелушение.

Expert SeboBalance (от Фаберлик)

Некоторые дамы сравнивают этот крем с лазерной шлифовкой, ведь он способен не только сузить поры, но и освободить их от частичек ороговевших клеток, жира и грязи. На этом достоинства средства не заканчиваются, регулярное применение препарата позволит:

  • устранить и предупредить образование чёрных точек;
  • снять воспалительный процесс на поверхности кожного покрова;
  • смягчить, тонизировать, разгладить, подтянуть лицо;
  • нормализовать выработку кожного сала;
  • повысить количество кислорода, необходимого для хорошей работы клеток дермы;
  • воспрепятствовать появлению морщин или дряблости.

Недостатков, как считают дамы, у средства нет, использовать его можно на всех типах кожи, в молодом или пожилом возрасте. Единственное правило – применять его нужно регулярно, без перерывов, это позволит наблюдать положительные результаты уже через несколько процедур. Можно повысить эффективность препарата – перед каждым нанесением тщательно очищать лицо и по возможности распаривать. Такие манипуляции позволят полезным элементам быстро проникнуть в ткани дермы и начать активную работу.

Ночной крем Нормадерм (от Виши)

Косметическая компания Виши постаралась не отстать от своих конкурентов и предлагает дамам препарат, который без особых сложностей избавит от самых неприятных проблем. Суживающий крем Нормадерм рекомендуется использовать только перед сном, замечено, что именно в ночные часы полезные вещества активно воздействуют на поры, сужая их за короткое время.

Читайте также:  Для сухой кожи кубики льда

Немалым достоинством считается ещё одно качество средства – оно способно снять воспалительные процессы на кожном покрове и регенерировать ткани дермы. Перед нанесением рекомендуется тщательно очистить кожный покров. Для этого недостаточно просто умыться – можно использовать лосьон или скраб, главное, чтобы они не вызвали раздражение на лице.

Derma Genesis (от L’Oreal)

Крем подходит для дам после 30, которым необходимо не только сузить поры на лице, но и воздействовать на другие возрастные проблемы. Препарат отлично справляется с признаками старения, в его составе есть гиалуроновая кислота, которая нормализует работу клеток дермы, заставляя их вырабатывать коллаген.

Под воздействием активных компонентов средства кожа быстро становится шёлковистой и упругой, приобретает ровный оттенок, поры сужаются. Исчезают даже чёрные точки, которые нередко становятся спутником жирного кожного покрова.

Skin Targetters Serum

Активные вещества крема – имбирный корень, кровохлёбка и корица. Именно эти растения отличаются положительным воздействием на расширенные поры. Ещё один плюс применения средства – оно способно уменьшить выработку кожного жира. Регулярные процедуры позволят подтянуть кожный покров лица, сделать рельеф гладким, без неровностей, вызываемых расширенными порами.

Основное требование применения препарата – наносить его только после умывания тонким ровным слоем. Завершающий этап манипуляций – обязательное использование питательного крема, который не позволит пересушить дерму.

Не следует считать, что расширённые поры – недостаток, в котором виновата природа, чаще всего именно женщина виновата в этом изъяне. Если взять за правило регулярно ухаживать за собой, использовать при этом не только суживающий поры крем, но и домашние маски, лосьоны, тоники, то лицо непременно отблагодарит сияющим здоровым видом.

Читайте больше на faceandcare.ru

Источник

Расширенные поры неэстетично выглядят, ведут к проблемам с кожей. В них забивается грязь, что нередко становится причиной прыщей. Как сузить поры на лице, не обращаясь к дорогостоящим услугам специалистов — распространенный среди людей разных полов и возрастов вопрос. К счастью, добиться результата в домашних условиях возможно, хотя для этого и придется приложить определенные усилия.

Как сузить (уменьшить) поры и что для этого надо: рейтинг средств и советов

Расширение протоков сальных желез связано с их «забитостью» кожным жиром из-за его повышенной секреции. Нередко свою роль в засорении пор играет чрезмерное увлечение косметическими средствами и недостаточно тщательное очищение дермы после них. Еще один немаловажный фактор — снижение тонуса эпидермиса из-за возраста или воздействия ультрафиолета.

Чтобы избежать проблем в будущем, рекомендуется как можно раньше определить свой тип кожи и подобрать подходящий уход, не злоупотреблять декоративной косметикой, уделять внимание очищению и увлажнению.

Сужать поры следует не только для улучшения внешнего вида, но и из-за высокого риска занесения бактерий и развития акне или других дерматологических проблем. Важно учитывать, что простое использование специальных лосьонов и кремов не даст нужного результата — нельзя уменьшить размер забитого протока, сначала его необходимо опустошить.

Девушка с суженными порами

Желательно придерживаться следующей последовательности чтобы сузить поры:

  1. Поверхностное очищение. Подразумевает смывание грязи и косметики.
  2. Распаривание. Например, над кастрюлей с горячей водой, накрыв голову тканью, чтобы пар не выходил наружу. Не рекомендуется наклоняться слишком низко, иначе возможно получение ожогов. Также можно накладывать на лицо смоченную в горячей воде ткань или использовать специальную косметику. Время распаривания — 5–10 минут.
  3. Глубокая чистка. Проводится процедура с помощью скраба или очищающей маски.
  4. Сужение пор выбранным средством.
  5. Увлажнение питательным составом.

ВАЖНО: распаривание и глубокая очистка проводятся не чаще раза в неделю или две (в зависимости от реакции дермы). В остальное время достаточно умыться, воспользоваться сужающим, а после — увлажняющим препаратом.

Ничего невозможного в том, чтобы сузить поры на лице в домашних условиях нет. Но следует учитывать, что закрепить результат даже самой эффективной процедуры навсегда не получится — для сохранения здоровья и привлекательности нужен постоянный уход. Мы составили рейтинг средств, которые отмечены положительными отзывами и гарантированно помогут отрегулировать секрецию кожного жира и поддерживать поры в нормальном состоянии.

«Умывание» льдом

Кратковременное воздействие низких температур оказывает тонизирующий эффект, способствует уменьшению отечности, улучшению кровообращения.

Сужение пор кубиком льда

Процедуру рекомендуется проводить после обычного умывания, утром и вечером. Потребуется небольшой кубик льда, который удобно держать в руке — им нужно без давления и задержек вести по лицу, не затрагивая веки. Продолжительность умывания составляет около 5 минут.

Для приготовления льда нужна мягкая (фильтрованная) вода, допустимо взять чай, отвар ромашки, крапивы или календулы. А также можно заменить лед замороженной долькой огурца.

Сыворотка Ciracle Pore Control

Препарат корейского производства регулирует секрецию сальных желез, снижает выраженность пор, сужает их.

Сыворотка для лица

Содержит экстракты следующих растений:

  • ивы (кора);
  • ромашки;
  • лаврового дерева;
  • гамамелиса.

Помимо того, в составе есть касторовое масло, Пантенол, аскорбиновая кислота. Обладателям чувствительной дермы следует учитывать, что средство содержит спирт.

Сыворотка наносится с помощью пипетки-дозатора на проблемные участки, рекомендовано использование вечером, после очищения. Эффект накопительный, полностью проявляется спустя несколько недель ежедневного использования.

Кофе

Ароматные зерна при наружном применении оказывают тонизирующее и очищающее воздействие, способствуют повышению эластичности кожи, улучшению кровообращения и обменных процессов.

Кофе для борьбы с расширенными порами

Используется только натуральный молотый кофе, свежий (более агрессивное воздействие, нужно смешать с медом, сливками, сметаной или сливочным маслом в пропорции один к одному) или в виде гущи после приготовления напитка.

Кофейную массу следует нанести на лицо, оставив чистыми веки, область вокруг глаз и губы. Держать четверть часа, после чего помассировать кожу аккуратными круговыми движениями и умыться. Проводить процедуру до двух раз в неделю.

Гликолевая кислота

Химический пилинг позволяет провести глубокое очищение и добиться суженых пор.

Гликолевая кислота 10%

Гликолевую кислоту можно применять дома, главное — четко придерживаться инструкции:

  1. Провести аллергическую пробу — капнуть препарат на сгиб локтя и подождать несколько часов. Если реакции нет — можно продолжать.
  2. Тщательно очистить лицо.
  3. Нанести 10% раствор (более высокую концентрацию рекомендуется использовать под присмотром специалиста, для чувствительной дермы достаточно 5% раствора) гликолевой кислоты, избегая области вокруг глаз. Держать 10–15 минут.
  4. Смыть специальным нейтрализатором (должен прилагаться к набору для пилинга). Умываться водой нельзя.
  5. Нанести увлажняющий крем.
Читайте также:  Сухая кожа у свиней

Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в месяц.

Глина

Недорогое, доступное и эффективное средство для снижения выработки кожного сала, очищения и сужения пор. Для приготовления маски потребуется смешать глину с теплой кипяченой водой до консистенции жидкой сметаны.

Белая глина для лица

Полученную массу нанести на лицо (кроме области вокруг глаз), держать 15 минут, после чего смыть. Если маска начинает подсыхать, ее можно смочить.

Наиболее эффективно действуют белые, голубые и черные сорта глины, рекомендуемая периодичность использования — 2–3 раза в неделю. После процедуры можно нанести косметику для увлажнения.

Morocco Ghassoul Modeling Mask

Альгинатная маска сужающая поры матирует и очищает дерму, нормализует секрецию кожного сала. Средство от корейского производителя Morocco Ghassoul, содержащее марокканскую вулканическую глину, также помогает усилить действие препаратов, которые были использованы непосредственно перед его нанесением.

Препарат для сужения пор

Для приготовления потребуется 50 мл состава тщательно перемешать с 35 мл воды (при нанесении только на проблемную зону, например, на нос, требуется пропорционально уменьшить количество), покрыть лицо слоем 3–5 мм, не затрагивая веки. Маску держать около получаса, после чего аккуратно подцепить образовавшуюся пленку и снять. Остатки удалить спонжем.

Шиповник

Витаминное растение улучшает тонус эпидермиса, увеличивает эластичность, увлажняет и питает, способствует очищению и сужению пор.

Ягоды шиповника

Для приготовления настоя потребуется:

  • 3 столовые ложки сухих ягод;
  • стакан воды.

Шиповник залить кипятком, настаивать 6–8 часов, после чего процедить. Получившуюся жидкость можно использовать для умывания (утром и вечером), а также приготовить на ее основе сужающую поры маску:

  1. Отделить белок одного яйца от желтка. Немного взбить (до образования пены).
  2. Добавить по столовой ложке настоя шиповника и крахмала.
  3. Тщательно перемешать.

Нанести на лицо, через 20 минут смыть.

Гель The Skin House Pore Control

Корейское средство для очищения и сужения пор содержит эфирное масло чайного дерева и целебные экстракты:

  • гуавы;
  • ягод асаи;
  • камелии китайской;
  • ацеролы.

Гель

Оказывает мягкое отшелушивающее воздействие, матирует.

Гель рекомендуется использовать ежедневно, утром, на чистой влажной коже. Нанести массажными движениями, после чего смыть. Препарат отличается мягким действием, благодаря чему подходит людям с чувствительной дермой, после использования рекомендовано увлажнение.

Правильное питание и соблюдение водного режима

Несмотря на то, что средства для внешнего нанесения оказывают видимый (и часто быстрый) эффект, здоровье кожи зависит от общего состояния организма.

ЗОЖ для здоровой кожи

Рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

  • следить за достаточным количеством продуктов, богатых витаминами (особенно A, E, C, группы B);
  • употреблять жирную морскую рыбу, орехи, богатые Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами;
  • включить в рацион продукты, содержащие цинк;
  • сократить количество простых сахаров, жареной пищи.

Кроме того, важно предотвращать обезвоживание эпидермиса. Рекомендуется выпивать за день не менее 33 г чистой воды на кг веса, а также сократить объем мочегонных напитков.

Витамины A и C

Ретинол и аскорбиновая кислота используются не только внутрь, но и для наружного нанесения.

Полезные для кожи витамины

Порядок применения:

  1. Витамин A, а именно ретинол, используется в составе кремов и мазей, активирует синтез коллагена. В начале применения возможно шелушение и образование дополнительных прыщей. На протяжении месячного курса, а также некоторое время после, необходимо защищать кожу от солнца, иначе возможна пигментация.
  2. Аскорбиновая кислота используется в виде раствора для инъекций, который нужно в небольшом количестве наносить на чистое лицо с последующим увлажнением. Рекомендовано применение на ночь. Обладателям сухой или чувствительной дермы следует соблюдать осторожность.

Перед началом применения любого средства важно сделать тест на сгибе локтя.

Крем Bioderma Sebium Pore Refiner

Подсушивает, сужает поры, оказывает матирующий и противовоспалительный эффект. Поскольку крем наделен очень выраженным обеззараживающим эффектом, рекомендуется наносить его на проблемные зоны (обычно это лоб, нос и подбородок), использование на всем лице подходит, если кожа жирная по всей площади.

Сужающий поры крем

Для наибольшей эффективности желательно перед очистить лицо, а после нанести увлажняющий крем. Можно использовать в качестве матирующей основы под макияж — средство уменьшает «забивание» протоков сальных желез косметикой, благодаря их сужению.

Алоэ

Сок «горького» растения позволяет быстро сузить расширенные поры без побочных эффектов, а также регулирует выработку кожного жира, очищает эпидермис, вытягивает токсины.

Алоэ в горшке

Порядок процедуры следующий:

  • сорвать свежий листок алоэ, вымыть и дать обсохнуть;
  • извлечь сок удобным способом, например, измельчив растение ножом и отжав через марлю;
  • нанести фрэш на лицо, оставить до впитывания;
  • умыться.

Кроме того, измельченные листья можно смешивать с другими компонентами — зеленью петрушки, огурцом, медом — и использовать в качестве маски.

Зверобой, календула и ромашка

Настой из лекарственных растений не только помогает бороться с расширенными порами, но и осветляет дерму, оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Помогающие сузить поры травы

Для приготовления потребуются:

  • зверобой;
  • календула;
  • ромашка.

Вскипятить пол-литра воды, залить растительное сырье (по 4 чайные ложки каждого ингредиента). Настаивать до полного остывания. Использовать для умывания утром и вечером, также настой можно применять для протираний. Обладателям чувствительной кожи может потребоваться последующее нанесение увлажняющих средств.

Тоник Pure&Perfect Mattifying Pore Reducer

Препарат способствует нормализации жирности и кислотно-щелочного баланса, оказывает матирующий эффект, обеззараживает, тонизирует и успокаивает (благодаря содержанию вяжущих веществ) дерму.

Матирующий тоник

В состав входят:

  • экстракты семян льна, гамамелиса и грибов Fomes Officinalis (лиственничная губка);
  • витамин E;
  • глюконолактон;
  • цинковую соль L-пирролидон-карбоновой кислоты.

Тоник от испанского производителя Dermatime рекомендован для ежедневного использования на чистой коже 1 раз в день, по заверениям разработчика эффект сужения пор чувствуется уже после первого применения.

Мед и желатин

Простая маска из двух компонентов способствует тонизированию, питанию и очищению эпидермиса, оказывает подтягивающий и противовоспалительный эффект.

Мед с желатином для сужения пор

Для приготовления потребуется:

  1. Залить 5 г желатина холодной водой (30 мл). Дать разбухнуть по инструкции (10–15 минут для быстрорастворимого, час — для обычного).
  2. Подогреть до растворения.
  3. В теплый, но не горячий раствор добавить чайную ложку меда (лучше жидкого, липового), тщательно перемешать.

Готовую массу нанести на лицо, держать полчаса. Аккуратно снять пленку, остатки смыть. Периодичность — 1 раз в 3 дня.

Источник