Сухая кожа на пальцах ног что делать

Сухая кожа на пальцах ног что делать thumbnail

Кожа ног (ступни, пальцы) нуждается в не меньшем уходе, чем кожа других частей тела. Однако не всегда ей уделяется должное внимание, что приводит к ее сухости и огрубению. Чтобы избежать негативных проявлений или быстро их устранить, необходимо знать основные причины сухости кожи на ногах и методы ее лечения.

Основные причины сухой кожи на пальцах ног

  • 2 Симптомы грибка на пальцах ног
  • 3 Если грибок, как лечить
  • 4 Лечение сухой кожи ног
    • 4.1 Увлажняющие крема для пальцев ног
    • 4.2 Ножные ванночки
    • 4.3 Маски для пальцев ног
    • 4.4 Домашние пилинги
  • 5 Правильный уход за пальцами ног (профилактика)
  • Эта проблема может носить временный характер, например, только зимой, или быть постоянной.

    Сухую кожу на пальцах ног может спровоцировать состояние здоровья, неправильное питание, негативная окружающая среда, количество времени, проведенного на открытом воздухе, возраст и т. д.

    Определение сухости кожи может сопровождаться следующими факторами:

    • чувство стянутости кожных покровов (особенно после душа, купания или плавания);
    • внешний грубый вид, трещины;
    • зуд;
    • незначительные отслаивания и отшелушивания кожи;
    • серый (пепельный) цвет кожных покровов или покраснения;
    • кровоточащие ранки.

    Неправильное питание и недостаток воды

    Необходимо строго следить за своим рационом питания и давать необходимые организму вещества, витамины, аминокислоты.

    Возникновение проблемы сухой кожи на пальцах ног дерматологи объясняют нехваткой в организме следующих витаминов и минералов:

    Неправильное питание = отсутствие витаминов и полезных элементов, что в итоге приводит к проблемам с кожей

    • витамин А, играющий важную роль в поддержании и омоложении клеток тканей организма;
    • витамин Е защищает клетки кожи от вредных свободных радикалов, вырабатываемых организмом и другими источниками окружающей среды, такими как солнце. Как антиоксидант, витамин Е сохраняет здоровые и гладкие клетки кожи;
    • витамин С защищает кожу от свободных радикалов, которые разрушают структурную поддержку кожи коллагеновых и эластичных волокон и вызывают появление морщин или трещин;
    • цинк обеспечивает ферменты, которые приносят пользу клеткам кожи, способствует делению клеток, росту и заживлению ран;
    • омега-3 жирные кислоты улучшают кровообращение, способствуют заживлению ран и уменьшают воспаление кожи.

    Для восполнения этих витаминов и микроэлементов рекомендуется употреблять в пищу овощи и фрукты, свежую зелень, орехи, злаковые и цельнозерновые продукты, мясо, рыбу и другие морепродукты.

    Водный баланс имеет огромнейшее значение не только для кожи, но и для организма в целом

    Сухость ног может быть спровоцирована и недостатком воды в организме, поэтому рекомендуется регулярно пополнять водный баланс. Для этого необходимо выпивать 1,5-2 л чистой питьевой воды.

    Неправильная одежда и обувь

    Синтетические материалы одежды и обуви при постоянном ношении увеличивают риск возникновения аллергической реакции организма, как следствие, покраснение, шелушение, зуд кожных покровов.

    Тесная обувь, носки и колготы из искусственных тканей провоцируют раздражение кожи. Поэтому нужно внимательно относиться к выбору гардероба.

    Лучше носить то, что удобно и изготовлено из натуральных материалов.

    Ортопедические обувные вставки с гель-амортизацией или мягкой подкладкой могут сделать нижнюю поверхность обуви более абсорбирующей, что уменьшит трение и риск возникновения мозолей.

    Неправильный уход

    При выборе косметических препаратов для ухода за ногами, рекомендуется обращать внимание на состав продукта и инструкцию для его применения. Содержание в составе натуральных масел обеспечивает необходимое увлажнение.

    К обратному эффекту (пересыханию) может привести чрезмерное использование спиртосодержащих дезодорантов от потливости ног. В таком случае нужно временно прекратить их применение.

    Сухая кожа на пальцах ног может быть вызвана злоупотреблением в использовании дезодоранта для ног

    Возрастные изменения

    Сухая кожа на пальцах ног при достижении пожилого возраста — явление обычное, т.к. организм изнашивается, кожа теряет былую эластичность, капиллярные сосуды не способны пропускать необходимое количество питательных веществ, дефицит витаминов приводит к пересыханию, шелушению, образованию трещинок и других раздражений на всем теле, а не только на ногах.

    Сопутствующие заболевания

    Сухая кожа может сигнализировать о более серьезных проблемах организма. Тяжелые заболевания: псориаз, экзема, тромбофлебит, сахарный диабет и др. могут внешне проявляться через шелушение, трещинки и ранки на кожных покровах. В этих случаях требуется консультация и наблюдение у врача.

    Хлорированная вода в бассейне также может вызывать сухость кожи

    Бассейны и сауны

    Чересчур хлорированная вода вызывает сильное пересыхание кожи. Поэтому рекомендуется после принятия бассейна тщательно помыться и воспользоваться увлажняющими средствами ухода.

    Сауны и бани оказывают на кожу, как благоприятное очищающее действие, так и негативное, пересушивающее. Питье воды во время процедуры помогает контролировать водный баланс, а использование специальных косметических кремов и масок позволяет увлажнить кожу снаружи.

    Избыток ультрафиолета

    Долгое пребывание на солнце и в солярии — одна из самых основных причин сухости и шелушения на ногах. Применение специальных кремов с УФ-защитой снизит риск повреждения кожи от агрессивного ультрафиолетового воздействия.

    Грибок — крайне неприятное заболевание, сопровождающееся многими симптомами, один из которых — сухость и растрескивание кожи

    Симптомы грибка на пальцах ног

    Состояние, когда на коже пальцев ног и стопах появилось шелушение, белые или красные пятна, сопровождающиеся неприятным зудом, гнойниками и трещинками может быть причиной грибкового инфекционного заболевания.

    Обычно начало болезни заметно в зоне между третьим и четвертым пальцами. Здесь кожа начинает не только сохнуть, но и облазить. Далее грибок распространяется и на другие пальцы.

    Это заболевание опасно тем, что оно может поразить и ногтевые пластины, а также им можно заразить близких людей.

    Читайте популярную статью рубрики: Наращивание ногтей гелем в домашних условиях для начинающих пошагово.

    Если грибок, как лечить

    При диагностировании грибкового заболевания, нужно пройти курс лечения. Оно может включать в себя применение различных медицинских кремов и лосьонов, которые непосредственно наносятся на кожу пальцев ног и стоп.

    В виде кремов эффективны следующие препараты:

    • Залаин крем («Ferrer International S.A.» для «Egis» Pharmaceutical Ltd, Испания).
    • Экзодерил крем (Салютас Фарма ГмбХ Германия).
    • Низорал крем (Johnson & Johnson США).

    В форме таблеток:

    • Флуконазол и все препараты этой группы: Микосист, Дифлюкан, Дифлазон, Микомакс, Микофлюкан, Флюкостат, Медофлюкон, Веро-флуконазол.
    • Итраконазол и все медикаменты этой группы: Ирунин, Итразол, Кандитрал, Орунгал, Румикоз, Орунит.

    Итраконазол — один из препаратов для лечения грибка

    Действие препаратов обусловлено способностью контроля и сдерживания роста вредных бактерий. В состав средств, которые применяются при лечении грибковых заболеваний, кроме основного компонента, входят цинк, миконазол, клотримазол и тербинафин. Все эти вещества восстанавливают кожу, снимают воспаления, запускают процессы регенерации.

    Лечение сухой кожи ног

    Если проблема сухой кожи на пальцах ног носит не грибковый характер, связана с внешними неблагоприятными факторами, то можно воспользоваться специальными кремами, ванночками, масками и другими косметологическими и народными средствами, для ее решения.

    Увлажняющие крема для пальцев ног

    Увлажняющие крема должны содержать следующие компоненты: масло ши, жожоба, чайного дерева, эвкалипта, мочевину.

    Они обладают сразу несколькими эффектами: не только увлажняют, но и имеют антибактериальное воздействие.

    Хорошо зарекомендовали себя среди потребителей крема торговой марки «Невская косметика» (серия «Ворожея» для ног), «Крем для интенсивного увлажнения кожи ног» торговой марки Scholl, «Интенсивное восстановление» от Neutrogena, размягчающий крем «Лекарь» с мочевиной.

    Ножные ванночки

    Лекарственные растения отлично помогают в борьбе за гладкость и здоровый вид кожи на ногах.

    Такие растения, как ромашка, шалфей, дубовая кора, семена льна и др. помогают в решении многих вопросов, связанных с проблемами здоровья кожи ног. Применяя их в качестве отвара для ванночек ног, будет обеспечен не только косметический уход, но и лечебно-профилактический.

    Травяные ванночки прекрасно справляются с сухостью кожи на ногах

    Рецепт 1. Залить кипятком взятые по 3 ст. л. сухой травы зверобоя и крапивы, настоять 40 мин. Процедить. Остывший настой добавляют в ножные ванночки перед сном. Такая процедура поможет смягчить кожу на ногах и придать ей тонус.

    Рецепт 2. Залить кипятком (2 л) по 4-5 ст. л. семян льна, ромашки и полевого хвоща. Дать настояться. Делать ванночки в остывшем растворе 20-30 мин. Такая ванночка помогает бороться с грибковыми заболеваниями.

    Читайте также:  Кожа ниже колен сухая и шелушиться

    Рецепт 3. Залить 2 л кипятка 100 г дубовой коры. Остывший настой вливают в тазик и принимают ножные ванночки. Ноги при этом могут окраситься в темный цвет. Этот рецепт помогает также избавиться от излишней потливости ног.

    Регулярность ножных ванночек — 2-3 раза в неделю на протяжении месяца для фиксации эффекта.

    Маски для пальцев ног

    Дополнительным уходом для пальцев ног являются маски, которые желательно применять после распаривания кожи. Хорошо смягчают ноги маски из молочнокислых продуктов, например, творога и сметаны. Отлично подойдет майонез, картофельное пюре. Маски наносятся на 1-1,5 ч.

    Кефирная маска для ног обладает увлажняющими и питательными свойствами

    Рецепт 1. 100 мл кефира нужно подогреть до температуры тела. На ноги следует надеть обычные пакеты, налить в них кефир, зафиксировать пакеты на ногах при помощи завязок или резинок. Сверху надеть теплые носки или гольфы. Подержать ноги в этом составе 2 ч. После процедуры снять носки и пакеты, промыть ноги, смазать любимым кремом.

    Рецепт 2. Томаты взбить блендером или перетереть через сито. Приложить к ногам и пальцам ног на 20 мин. Хорошо помогает от мозолей, питает и увлажняет кожу.

    Домашние пилинги

    Регулярность очищения кожи также положительно будет влиять на ее состояние и здоровье. Хорошо зарекомендовали себя скрабы на основе кофе и морской соли с медом, кисломолочных продуктов, фруктов и эфирных масел.

    Кофейный скраб с добавлением корицы, меда, соли и оливкового масла поможет сделать кожу ног гладкой и нежной

    Рецепт 1. 3 ст. л. кофе смешать с 1 ст. л. морской соли и 1 ч. л. молотой корицы, добавить немного оливкового масло, можно положить 1 ч. л. меда. Полученную массу нанести на кожу ног нежными, массирующими движениями. Кожа на пальцах ног и стопах станет гладкой и мягкой.

    Рецепт 2. Перетертый помидор смешать с 1 ст. л. морской соли. Помассировать стопы полученной смесью. После массу необходимо смыть, а кожу ног увлажнить кремом.

    Правильный уход за пальцами ног (профилактика)

    Регулярность и качественный уход обеспечит здоровый и привлекательный вид и поможет навсегда избавиться от сухой кожи на пальцах ног:

    • контроль за гигиеной ног (2 раза в день необходимо мыть ноги с мылом);
    • выполнение рекомендаций диетологов по рациону питания;
    • удобная обувь и одежда из натуральных тканей;
    • профилактический косметический уход в домашних условиях или в салонах (пилинги, маски, парафинотерапия ног и т.д.);
    • использование защитных кремов при посещении пляжей и других общественных мест.

    Сухость стоп может быть спровоцирована различными факторами, обычно возникает на фоне неправильного ухода за кожей ног или других внешних раздражителей.

    Чтобы вернуть пальцам гладкость, необходимо комплексно ухаживать за ногами: делать ванночки, маски и пилинги, использовать подходящие крема. При обнаружении грибка, необходимо получить консультацию дерматолога.

    Читайте популярную статью сайта: Комфортное удаление волос надолго: Шугаринг в домашних условиях. Как приготовить пасту и правильно делать сахарную эпиляцию.

    Сухая кожа на пальцах ног — как с ней бороться:

    Причины и лечение трещин на пятках:

    Смотрите видео: 10 Домашних Средств, Чтобы Сделать Кожу Ног Гладкой и Шелковистой (June 2020).

    Share

    Pin

    Tweet

    Send

    Share

    Send

    Источник

    Любая женщина мечтает выглядеть привлекательной и ухоженной. А для этого необходимо поддерживать красоту и здоровье всего тела – от волос до кончиков пальцев ног. Последние требуют такого же тщательного ухода, как и первые. Но в холодное время года часто бывает сложно поддерживать ноги в должном состоянии, поскольку кожа на них начинает сохнуть и шелушиться. В летний период такие симптомы тоже могут возникать, но гораздо реже. Причинами сухости пальцев ног могут служить недостаточный уход, особенности одежды или наличие заболеваний. Чтобы справиться с проблемой наиболее эффективно, желательно, прежде всего, выявить ее источник.

    Причины сухости пальцев ног

    Неправильная одежда и обувь

    Если у вас сухие пальцы ног, то первое, на что вы должны обратить внимание – это одежда и обувь. Именно эти вещи в большинстве случаев становятся причиной проблемы либо усугубляют ее. Использование синтетических колготок или плотных шерстяных носок способно раздражать кожу. Тесная обтягивающая одежда препятствует нормальному кровообращению, что не только вызывает сухость, но и способно привести к варикозному расширению вен. Тесная обувь из искусственных материалов, резиновые сапоги также нередко приводят к таким неприятным последствиям.

    Неправильная гигиена

    Нехватка времени и недостаточно тщательный уход за кожей ног, а также использование неподходящих гигиенических средств могут вызвать сухость пальцев ног и ступней. Так, если вы не уделяете достаточного внимания уходу, то возникновение неприятных последствий неизбежно. Сухие пальцы ног – это прямое следствие использования во время водных процедур мыла и игнорирование увлажняющих средств. Также и нерегулярная гигиена приводит к таким последствиям. Иными словами, если вы не заботитесь о том, чтобы увлажнять кожу ног, она непременно станет сухой и начнет шелушиться. Помните, что за этой частью тела нужен постоянный уход. Однако пугаться не стоит, ведь эти процедуры доступны всем в домашних условиях. Более того, они не только полезны, но и приятны.

    Возраст

    После 40 лет в жизни каждой женщины начинают происходить естественные возрастные изменения, которые отражаются на всех частях тела. Нередко в результате этого страдают и пальцы ног, кожа на которых становится более сухой и грубой. В данном случае необходимо усилить уход, используя более эффективные средства.

    Заболевания

    Сухие пальцы ног могут также сигнализировать о наличии некоторых заболеваний. В основном, они носят грибковый характер. Как же понять, есть ли у вас одно из таких нарушений? Самый верный способ – обратиться к дерматологу. Но прежде обратите внимание на наличие каких-либо необычных изменений в пальцах ног. Если кроме сухости кожи, вы испытываете зуд, жжение, наблюдаете сильное шелушение и дискомфорт, то нужно сразу же обратиться к специалисту для выяснения и устранения причин. Бороться с сухостью народными методами в данном случае бесполезно, поскольку она является лишь симптомом.

    Сухие пальцы на ногах

    Сухие пальцы ног: могут быть симптомом заболевания 

    Способы увлажнения пальцев ног в домашних условиях

    Если кроме сухости кожи вы не наблюдаете других неприятных проявлений и не чувствуете дискомфорта, то исправить ситуацию можно двумя простыми способами – отправиться в профессиональный салон красоты или использовать домашние средства. Первый вариант, несомненно, проще, но он требует наличия определенной суммы денег и свободного времени, что есть далеко не у всех. Поэтому многие женщины с удовольствием используют домашние средства для ухода за сухими пальцами ног, после чего кожа становится мягкой и увлаженной.

    Ножные ванночки

    Во-первых, не рекомендуется мыть ноги обычным мылом. Вместо этого лучше использовать специальные очищающие средства для ножных ванночек – они хорошо очищают и не сушат кожу. Во-вторых, 1 или 2 раза в неделю следует проводить более интенсивный уход.

    Чтобы сделать домашний настой для ног, вам потребуется шалфей, ромашка, кора дуба, хмель, овес и отруби. Все это нужно смешать в равных пропорциях и взять 2 столовых ложки на 1 литр воды. Смесь нужно залить кипятком и настоять около 20 минут. За это время настой обогатится полезными веществами и остынет до комфортной температуры. Ножную ванночку следует принимать в течение 15 минут. Предварительно ноги нужно вымыть. После завершения процедуры следует использовать питательный крем для ног.

    Если всех этих ингредиентов не оказалось под рукой, то можно принять ванночку с морской солью – на маленький тазик будет достаточно 3 ст. л. Но для достижения устойчивого эффекта необходимо дополнить уход с использованием крема.

    Увлажняющий крем для пальцев ног

    После приема ножных ванночек крайне желательно сразу на распаренную кожу нанести увлажняющий крем. Это может быть магазинное средство или домашнее. Также в него можно добавить капельку эфирного масла чайного дерева – оно не только сделает кожу более эластичной, но и предотвратит риск возникновения грибковых заболеваний.

    Читайте также:  Сухая кожа после родов отзывы

    Домашний крем можно приготовить следующим образом. Необходимо смешать следующие ингредиенты: 50 г топленого масла, 2 желтка, по 3 ст. л. касторового и оливкового масла, 1 ч. л. 3-% раствора борной кислоты и 30 г камфорного спирта. Чтобы все компоненты хорошо смешались, смесь нужно подогреть на медленном огне на водяной бане. После этого необходимо добавить полстакана настоя ромашки (1 ст. л. цветков залить половиной стакана кипятка и настоять 2 часа). Хранить такой крем можно 3 недели в холодильнике.

    Маска

    Нужно удалить с яблока кожуру, порезать дольками и сварить в молоке до кашеобразного состояния. Теплую массу нужно нанести на ноги и укутать на 30 минут полиэтиленом. Смывать эту маску не требуется. Следует удалить ее салфеткой и надеть хлопковые носки.

    Кроме всего прочего, следует помнить о питании. Оно должно быть сбалансированным. Также в периоды авитаминоза необходимо принимать витаминные комплексы – это также благотворно отразится на состоянии кожи пальцев ног. В рацион включите больше фруктов, орехов и зерновых.

    Источник

    сухая кожа на ногах

    В статье говорим о такой проблеме, как сухая кожа на ногах. Рассказываем о причинах такого состояния, местах расположения сухости и необходимом лечении. Вы узнаете, как избавиться от сухости ног при помощи традиционных и народных средств.

    Причины

    Красивое и ухоженное тело — залог уверенности и позитивного настроения каждого человека. Но иногда эту идиллию может нарушить такое неприятное явление, как появление сухости на ногах. Чаще всего на возникновение такого состояния влияет нехватка липидов или увлажненности ее рогового слоя. Другие причины можно условно разделить на внешние и внутренние, о них мы расскажем ниже.

    Внешние

    К внешним причинам появления сухой кожи на ногах относят:

    • Ношение одежды из ненатуральных тканей (синтетика, вискоза, нитрон, фукра и прочее) — такие материалы являются источником раздражения дермы, что проявляется в виде сухости и шелушения.
    • Применение неподходящей косметики для тела — неправильно подобранное косметическое средство иссушает кожу. При выборе косметики для ног обращайте внимание на состав, в нем обязательно должны присутствовать керамиды или натуральные масла. Также опасно использование косметических средств, содержащих много щелочи, которая ослабляет водородный показатель кожи. Для ее восстановления дерма выделяет кожную смазку, что приводит к уменьшению влажности и уничтожению барьера, удерживающего воду.
    • Недостаточный уход за ногами или его полное отсутствие — кожа ног требует такого же тщательного ухода, что и лица. Раз в неделю нужно применять скраб для тела и стоп, чтобы удалить омертвевшие частицы кожи и предотвратить шелушение.
    • Продолжительное нахождение под лучами солнца — под воздействием УФ-лучей кожа сохнет и стареет, они негативно воздействуют на эластиновые и коллагеновые волокна. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в коже возникают биохимические процессы, вызывающие ее дистрофию. Такой процесс называют фотостарением.
    • Ношение сдавливающей одежды и обуви — негативно воздействует на процессы кровообращения, провоцирует нарушение движения лимфы в крови и тканях, что и приводит к сухости кожи. Тесная одежда нарушает нормальную вентиляцию кожи, что чревато ощущением дискомфорта, покраснением, зудом и жжением. Дерма практически не увлажняется и сохнет.
    • Воздействие внешней негативной среды, например, экологии или хлора в бассейне, — загазованность в городах приводит к тому, что выхлопные газы при проникновении в клетки кожи разрушают эпидермис, эластиновые и коллагеновые волокна, запускают свободные радикалы, что вызывает сухость кожи и потерю ее упругости. Негативно влияет на кожу и хлор, который находится в бассейне. Он вызывает сухость, раздражение, шелушение и чувство стянутости кожного покрова.

    Внутренние

    К внутренним причинам, по которым сохнет кожа ног, относят:

    • Наличие заболеваний — часто сухая кожа является признаком какой-либо болезни, например, псориаза, сахарного диабета или экземы. Также сухость может возникнуть на фоне грибковой инфекции или авитаминоза. Основными витаминами для борьбы с сухостью кожи являются витамин А, витамины группы В, витамин С и витамин Н. Они отлично увлажняют кожный покров и формируют новые клетки.
    • Нарушение циркуляции крови — сухая кожа может быть симптомом нарушения работы сердечно-сосудистой системы, а именно, наличием проблемы в перекачке крови по кровеносным сосудам. Потовые и сальные железы не справляются со своими функциями, что приводит к утрате естественной смазки кожного покрова и, как следствие, к его сухости. Людям, чья трудовая деятельность связана с продолжительным нахождением в одной позе или стоянии на ногах, нужно периодически делать перерывы, во время которых ходить или сидеть, чтобы избежать нарушения кровотока.
    • Возраст — начиная с 40 лет кожа человека становится все суше, поэтому требует более тщательного и постоянного ухода. Важно соблюдать питьевой режим, при котором пить не менее 2 л чистой воды без газов в день. Также необходимо ввести в рацион больше свежих фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы.

    Сухость и шелушение

    В некоторых случаях сухость кожи может сопровождаться шелушением, что обусловлено такими факторами:

    • Стресс, переутомление — такие состояния вызывают выделение кортизола, который изменяет молекулы коллагена. Все это приводит к шелушению и сухости кожи.
    • Гормональные и возрастные сбои организма после 50 лет — это чревато сухостью кожного покрова, возникающего по причине изменения структуры коллагеновых волокон, которые формирует эпидермис. В рацион следует включать больше продуктов, в составе которых есть коллаген, а также пить достаточное количество воды для поддержки липидного и жирового обмена.
    • Аллергия — вызвать аллергическую реакцию может продукт питания, ткань одежды, пыль, шерсть домашних питомцев, косметическое средство. По возможности необходимо исключить контакт с аллергеном и принимать антигистаминные препараты.
    • Грибковые поражения — они вызывают раздражение кожи и изменяют ее структуру.
    • Влияние внешней агрессивной среды (УФ-лучи, неблагоприятная экология, хлор в бассейне).

    Сухость и зуд кожи ног

    В некоторых случаях сухая кожа на ногах может сопровождаться таким неприятным явлением, как зуд. К основным причинам такого состояния относят:

    • Аллергическая реакция в виде крапивницы.
    • Повышение уровня глюкозы в крови при сахарном диабете.
    • Болезни печени — при таких патологиях происходит выделение в кровь желчи, влияющей на нервные окончания.
    • Нарушения кровоснабжения — в этом случае зуд сопровождается отеками и тяжестью. Острый зуд, который возникает между пальцами и на ступне, может возникнуть на фоне грибковой инфекции.

    Почему кожа на ногах сухая и трескается

    Еще одним неприятным проявлением сухости ног является образование трещин на ступнях. Такое происходит в следующих случаях:

    • Ношение летней открытой обуви — при ношении сланцев нередки случаи, когда ступня получает удары и микротравмы. Также на состояние кожного покрова пагубно влияют горячий воздух и песок. Кстати, неправильно подобранная и неподходящая обувь тоже провоцируют образование сухости стоп и трещин.
    • Грибковые поражения — для их устранения применяют специальные антигрибковые препараты. Также дополнительно обрабатывают обувь определенными дезинфицирующими средствами.
    • Заболевания почек.
    • Эндокринные нарушения.
    • Использование синтетических носков — их ношение провоцирует сухость стопы с последующим образованием трещин.
    • Недостаточный и неправильный уход за ногами — нужно применять ванночки и удалять омертвевший слой клеток.
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта.

    Чтобы справиться с зудом и сухостью кожи, необходимо выяснить точную причину такого состояния и только потом приступить к лечению.

    Сухая кожа на пальцах ног что делатьКак правильно ухаживать за сухой кожей ног

    Признаки заболеваний

    Нередко сухость ног возникает на фоне таких болезней, как псориаз, экзема и микоз. Вот их основные симптомы:

    • прение кожи в межпальцевой области;
    • образование пузырьков с их последующим лопаньем и высыханием;
    • острое шелушение;
    • при грибковых поражениях происходит отделение слоя кожи;
    • псориатический артрит;
    • образование папулезной сыпи между ремиссиями;
    • изменение цвета кожного покрова;
    • образование твердых узелков.
    Читайте также:  Маски для жирной кожи головы и сухих кончиков

    При появлении одного или нескольких таких признаков требуется консультация дерматолога.

    Локализация

    В зависимости от места расположения сухой кожи на ногах, можно выделить основные причина такого явления.

    Кожа коленей

    Кожный покров в этой области может сохнуть по следующим причинам:

    • дефицит витаминов А и Е;
    • гормональные нарушения;
    • продолжительное нахождение на коленях;
    • нехватка растительных жиров в организме;
    • ношение одежды из искусственной ткани;
    • естественная реакция тела на постоянное сгибание и разгибание сустава.

    Кожа голени

    В области голени находится в 9 раз меньше сальных желез, чем в других частях тела, именно поэтому она довольна чувствительна к любым изменениям. Сухость кожи голени появляется вследствие таких факторов, как:

    • сухой и горячий воздух;
    • некачественная депиляция;
    • злоупотребление солярием;
    • резкие перепады температур;
    • ношение одежды из синтетической ткани.

    Кожа стоп

    Как правило, сухая кожа на ступнях возникает при частом хождении босиком в летний период. Грибковые поражения также влияют на образование сухости стоп.

    Ношение неудобной обуви, особенно если она изготовлена из недышащей ткани, тоже может привести к сухому кожному покрову. Если недостаточно или неправильно ухаживать за кожей стоп, то воспаления и трещины могут стать вашими частыми спутниками.

    Сухие пятна на коже ног

    Впервые столкнувшись с сухими пятнами на коже ног, человек задается вопросом, по какой причине они могли появиться. К подобному состоянию могут привести нарушения в деятельности жировых и сальных желез, которые возникают из-за:

    • заболеваний ЖКТ;
    • индивидуальной непереносимости продуктов питания, лекарственных, моющих или косметических средств;
    • грибковой инфекции или различных видов лишая;
    • болезней кожи (экзема, псориаз и прочее);
    • сильного стресса и эмоционального перенапряжения;
    • проблем с печенью;
    • малого потребления воды.

    Что делать, если сухая кожа на ногах?

    Чтобы справиться с таким неприятным явлением, как сухая кожа на ногах, достаточно соблюдать несколько правил:

    1. Наносить любое косметическое средство на кожу ног и ступней необходимо только при раскрытых порах. Для этого необходимо принять ванну или душ, сделать ванночку для ног, если требуется их увлажнить. Если наносить крем без предварительной подготовки, то кожа не сможет впитать большую часть питательных компонентов, которые содержатся в средстве.
    2. Не используйте мыло для купания, так как оно сушит кожу и удаляет естественную защитную жировую смазку.
    3. Во время принятия душа не используйте парфюмированные гели, лучше искупайтесь под струей теплой воды, что способствует поднятию тонуса сосудов.
    4. После ванны или душа нанесите на влажную кожу жирное косметическое средство или натуральное масло (оливковое, миндальное, льняное), подождите несколько минут, пока оно впитывается, затем излишки уберите бумажной салфеткой.

    Предотвратить сухость и растрескивание пяток помогут такие процедуры:

    • Регулярное удаление ороговевшего слоя посредством пемзы. Сеанс проводят только на сухие пятки, распаривать нельзя, в противном случае это приведет к усугублению ситуации.
    • После процедуры важно увлажнить кожу пяток, используя специальный крем, в составе которого есть мочевина.
    • Систематическое выполнение домашних масок позволит придать мягкость и нежность коже пяток.

    Сухая кожа на пальцах ног что делатьКак убрать сухость кожи ног

    Как избавиться от сухой кожи ног

    Чтобы кожа ног всегда была увлажненной, не надо тратить большое количество денег на дорогостоящие косметические средства и процедуры. Достаточно правильно подобрать подходящий уход за сухой кожей и регулярно его выполнять.

    В том случае, когда кожа всегда сухая, стоит обратить внимание на свой рацион: достаточно ли в нем витаминов, пьете ли вы в день 1,5-2 л чистой негазированной воды или нет. Если ответ отрицательный, то в рацион следует включить:

    • морепродукты;
    • растительные масла;
    • свежие овощи и фрукты;
    • злаки;
    • продукты, содержащие большое количество витамина А и Е.

    Осенью и зимой необходимо принимать поливитамины курсом по 1 месяцу. Также следует выпивать в день не менее 8 стаканов чистой воды без газов.

    В том случае, когда сухость кожного покрова спровоцировала болезнь, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти назначенное лечение. Пытаться избавиться от сухости ног при помощи косметических средств в этом случае будет бесполезно, так как она является всего лишь признаком болезни.

    Следите за тем, какую одежду вы покупаете. Она должна быть изготовлена из дышащих, натуральных тканей.

    Витаминные комплексы

    Ниже представлен список витаминов, на которые следует обратить внимание, чтобы справиться с сухостью кожного покрова:

    • Витрум Бьюти — содержит все необходимые витамины и микроэлементы. Принимают по 2 таблетки в день после приема пищи. В некоторых случаях дозировку увеличивают до 3 таблеток.
    • Перфектил — в составе препарата присутствуют практически все витамины, средство активно противодействует старению кожного покрова. Принимают одну капсулу после еды в день на протяжении месяца. Между курсами требуется перерыв на 1-2 месяца.
    • Супрадин — улучшает эффективность процессов обмена веществ, способствует синтезу коллагенового слоя кожи. Средство принимают по 1 таблетке один раз в сутки во время еды. Курс — 30 дней, затем необходим перерыв на 2-3 месяца.

    Парафинотерапия для ступней

    Такую процедуру можно выполнить в салоне красоты или домашних условиях. Для этого потребуется приобрести косметический воск. Его топят, затем наносят тонким слоем на ступни. Как только воск затвердеет, наносят еще 2-3 слоя растопленного воска. Стопы оборачивают пищевой пленкой и полотенцем для создания дополнительного тепла.

    Спустя 30 минут воск удаляют, с помощью пемзы убирают огрубевшую кожу. Такая процедура помогает увлажнить и смягчить дерму.

    Крема для ног

    В определенных случаях увлажнить кожу ног, голеней, коленей и стоп помогут такие средства:

    • Крем “Зорька” — содержит витамины А и Е, глицерин, экстракт ромашки. Крем убирает воспаление и бактерии, хорошо питает и увлажняет дерму. Средство наносят перед сном тонким слоем на чистые ноги, после чего надевают носки. Крем применяет один раз в три дня.
    • Крем Sesderma — содержит мочевину и экстракт овса. Оказывает увлажняющее, успокаивающее и очищающее действие. Крем используют утром и вечером, массируя проблемные участки до полного впитывания.
    • Крем “Сила леса” — в составе присутствует сорбиновая кислота, вазелин, ароматизаторы и флорализин. Крем способствует доставке кислорода клеткам кожи, восстанавливает коллагеновую ткань, оказывает питающее действие. Средство втирают массажными движениями в кожу стоп дважды в день.
    • Крем “Лекарь” — содержит мочевину, витамин Е, масло чайного дерева, экстракты коры дуба и чистотела, аллантоин. Средство помогает смягчить кожу пяток, устраняет засохшие мозоли. Крем втирают раз в сутки перед сном.

    Масла для ног

    Хорошо питает и увлажняет кожу ног использование следующих масел:

    • Оливковое масло — способствует увлажнению и восстановлению слоя эпидермиса. Средство аккуратными движениями втирают в кожу ног, после чего выжидают час и смывают теплой водой.
    • Масло ши (карите) — оказывает увлажняющее и успокаивающее действие. Масло наносят перед сном, после чего надевают носки.
    • Кокосовое масло — содержит лауриновую и гиалуроновую кислоты, которые помогают увлажнить эпителий, способствуют заживлению трещин и препятствуют образованию грибковых заболеваний. Масло наносят перед сном, после чего надевают носки.

    Народные средства от сухой кожи на ногах

    Тем, кто отдает предпочтение средствам народной медицины, рекомендуем обратить внимание на такие способы борьбы с сухостью кожи ног, как применение домашних ванночек и масок. Их рецепты приведены ниже.

    Ванночка с содой

    Ингредиенты:

    • сода пищевая — 14 г;
    • вода — 1 л;
    • стружка мыла — 15 г.

    Как приготовить: Размешайте составляющие в воде комнатной температуры.

    Как использовать: Опустите ноги в ванночку на 15 минут. После процедуры используйте питательный крем.

    Ванночка с травами

    Ингредиенты:

    • аптечная ромашка — 2 ч.л;
    • хмель — 2 ч.л;
    • кора дуба — 2 ч.л;
    • шалфей — 2 ч.л;
    • отруби — 2 ч.л;
    • овес — 2 ч.л;
    • вода — 1 л.

    Как приготовить: Смешайте все составляющие. Возьмите 2 ст.л полученной смеси и залейте кипятком. Настаивайте 20-30 минут.

    Как использовать: