Сухая кожа лица это
Если у Вас сухая кожа лица, правильный уход в домашних условиях — это обязательно. Ведь она крайне разборчива!
Ее обладатели постоянно находятся на грани любви и ненависти к своему эпидермису. Ведь сухой тип кожи может вызывать дискомфорт и выглядеть довольно тусклым.
Однако правильный уход в домашних условиях поможет сохранить цвет лица увлажненным и сияющим.
Сухая кожа лица и уход: все, что нужно знать
Вы боретесь с постоянно шелушащейся, сухой, грубой кожей, независимо от того, сколько увлажняющего крема наносите? Уход за чрезвычайно сухой кожей выходит за рамки лосьонов и кремов.
Но если Вы лучше поймете, что способствует ее сухости, то сможете внести существенные коррективы в свою рутину ухода за кожей.
Почему у Вас сухая кожа лица?
Сухая кожа возникает, когда она больше не может сохранять свои естественные увлажняющие факторы или эффективно удерживать влагу.
Другими словами, она теряет способность к самовосстановлению.
Виновники торжества — это чрезмерное очищение (особенно с использованием мыла), агрессивные ингредиенты в косметике, абразивные скрабы и незащищенное пребывание на солнце.
Вот почему Вы можете намазывать себя кремами в течение всего дня, но Ваша кожа возвращается к своему грубому, неприятному ощущению стянутости.
Если Вы не решаете суть проблемы и не используете правильные средства по уходу за кожей, то она будет оставаться сухой и чувствительной, что бы Вы не предпринимали.
Но мы разработали для Вас специальный план, который поможет вернуть сухую кожу на правильный путь.
Сухая кожа лица: правильный уход в домашних условиях
Да, сухая кожа лица и правильный уход в домашних условиях — это обязательное сочетание. Но в Вашу ежедневную рутину должно входить не только увлажнение!
Как предотвратить пересушивание кожи: рекомендации
Сухая кожа лица никак не отреагирует на правильный косметический уход, если Вы будете травмировать ее своими ежедневными действиями!
Поэтому, для начала мы расскажем, как стоит изменить свою рутину, чтобы заметно улучшить состояние кожи. Для этого не понадобится особых усилий.
После душа
Не допускайте, чтобы ванны и душ усугубляли сухость кожи. Когда Ваша кожа сухая, обязательно:
- Закройте дверь ванной;
- Ограничьте свое время в душе или ванне до 5 или 10 минут;
- Используйте теплую, а не горячую воду;
- Вымойтесь с мягким моющим средством без запаха;
- Примените достаточно моющего средства, чтобы удалить грязь и масло, но избегайте чрезмерного использования (густой пены быть не должно);
- Не вытирайтесь, а слегка промокните кожу насухо полотенцем. Еще лучше, если Вы оставите ее слегка влажной;
- Нанесите на увлажняющий крем сразу после высыхания кожи.
Мази, кремы и лосьоны (увлажняющие) действуют, задерживая влагу в Вашей коже. Чтобы задержать столь необходимую воду, Вам нужно нанести увлажняющий крем в течение нескольких минут после умывания или душа.
Сухая кожа — распространенная проблема, которая может затронуть любого. Чтобы улучшить ее состояние, дерматологи рекомендуют следовать этим советам для купания.
Используйте мазь или крем, а не лосьон
Мази и кремы являются более эффективными и менее раздражающими, чем лосьоны. Ищите крем или мазь, которая содержит оливковое масло или масло жожоба. Масло ши также хорошо работает.
Другие ингредиенты, которые помогают успокоить сухую кожу, включают молочную кислоту, мочевину, гиалуроновую кислоту, диметикон, глицерин, ланолин, минеральное масло и вазелин.
Носите с собой нежирный крем для рук и наносите его после каждого умывания. Это очень поможет облегчить сухость кожи.
Используйте бальзам для губ
Выберите бальзам для губ, который идеально подходит именно Вам. Некоторые лечебные бальзамы могут раздражать конкретно Ваши губы, а другие подойдет отлично. Найти идеальный можно лишь путем проб и ошибок.
Если Ваши губы покалывают или болят после применения бальзама для губ, переключитесь на тот, который не вызывает такую реакцию.
Никаких вредных добавок!
Используйте только нежные, неароматизированные средства по уходу за кожей. Некоторые из них слишком жесткие для сухой и чувствительной кожи.
Обладатели сухой кожи должны отказаться от:
- Дезодоранта, в котором содержится мыло;
- Средств по уходу за кожей, содержащие спирт, ароматизаторы, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту (AHA).
Отказ от этих продуктов поможет Вашей коже сохранить свои природные масла.
Правила ухода за сухой кожей
Ниже, мы расскажем несколько полезных правил ухода за сухой кожей лица. Пришло время обновить свои привычки по уходу за кожей и показать ей настоящую заботу!
Избегайте горячей воды
Если Вы думаете, что горячая вода — Ваш друг, подумайте еще раз. Когда Вы поднимаете температуру слишком высоко и умываетесь в горячей воде, это может лишить кожу необходимых естественных масел, что может сделать ее более сухой.
Вот почему разумно переключиться на умывание лица в слегка теплой воде. Делайте это, когда Вы очищаете кожу лица, а также когда находитесь в душе.
Уделяйте внимание составу
Если у Вас сухая кожа, важно выбрать очищающее средство для лица, разработанное для Вашего типа кожи. Также, необходимо, чтобы косметика была нежной с эпидермисом во время очищения.
Подумайте об использовании мицеллярной воды, в которой нет мыла или спирта. Она очищает кожу крошечными мицеллами — молекулами масла, — которые действуют как магнит для удаления грязи, жира и макияжа с кожи.
Просто насытите ватный диск мицеллярной водой и слегка протрите им кожу лица. Это очень легко!
Так как Вам не нужно находиться рядом с раковиной, чтобы использовать мицеллярную воду, она станет отличным спутником в путешествиях. Упакуйте ее в свой чемодан, если Вы собираетесь в отпуск, или в свою спортивную сумку, если уходите на тренировку.
Пилинг
Мертвые клетки эпидермиса могут накапливаться на поверхности Вашей кожи, заставляя ее выглядеть тусклой. Пилинг может помочь избавиться от этих неприятных скоплений.
Так что, если у Вас сухая кожа, попробуйте добавить отшелушивающий скраб для лица в свою рутину ухода за кожей.
Обратите внимание на то, как на скраб отреагирует Ваша кожа, чтобы выяснить, как часто следует отшелушивать ее. При длительном использовании, кожа выглядит гладкой и сияющей.
Увлажнение
Когда Вы только что вышли из душа или закончили умывание лица, не спешите сразу брать в руки полотенце. По данным Американской академии дерматологии, лучшее время для нанесения увлажняющего средства — после очищения, когда Ваша кожа еще влажная.
Нормальная и сухая кожа сталкивается с внешними факторами, такими как загрязнение и ультрафиолетовые лучи. Они могут повредить защитный барьер кожи, увеличивая потерю влаги и делая ее более сухой.
В результате, поверхность эпидермиса теряет свое свечение, приобретая тусклый вид. А увлажняющий крем обволакивает кожу влагой, помогая ей выглядеть более яркой и сияющей.
Объедините крем и масло
Вместо того, чтобы выбирать между увлажняющим средством и маслом для лица, почему бы не использовать все сразу? Так, можно получить двойную дозу влаги.
Защищайтесь от солнца
Окей, это правило относится не только к сухой коже, но его обязательно стоит напомнить! Вы должны серьезно относиться к защите от солнца, независимо от того, какой у Вас тип кожи.
Согласно Управлению по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), Вы должны носить солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше каждый день. И вы должны наносить его не реже одного раза в два часа (или сразу после купания или физических нагрузок).
Согласно FDA, это не единственная мера защиты от солнца, которую Вы должны предпринять. В дополнение к использованию солнцезащитного крема широкого спектра, Вы также должны ограничить количество времени, проведенного на солнце.
По возможности, оставайтесь в тени и старайтесь защищать открытые участки кожи.
Используйте маски для лица
Использование масок для лица очень расслабляет, но это еще не все. Если у Вас сухая кожа, читайте внимательно! Со временем, грубая чистка может привести к высыханию и сенсибилизации кожи, вызывая ощущение дискомфорта.
Здесь мы рассказываем о лучших рецептах домашних масок для лица.
Используйте увлажняющую или питательную маску два раза в неделю, для достижения наилучших результатов.
Не забывайте о губах
Ваше лицо — не единственная область, которая может страдать от сухости. Губы тоже нуждаются в защите.
Чтобы обеспечивать своим губам достаточное увлажнение, применяйте специальный бальзам для губ при необходимости.
Это может быть особенно полезно перед нанесением помады. Вы ведь не хотите, чтобы цвет помады привлекал внимание к сухой и потрескавшейся коже губ?
Наносите макияж при помощи специальных кистей и блендера
Речь идет не только о том, какие косметические средства Вы выбираете для сухой кожи, но и о том, как именно наносить макияж.
Вместо того чтобы полагаться на свои пальцы, нанесите тональный крем с помощью блендера или специальной кисти.
Используйте блендер для макияжа, чтобы нанести тональный крем или праймер на лицо, пока не достигнете желаемого количества покрытия. Блендер для макияжа может помочь обеспечить равномерное нанесение.
Используйте мист
Держать освежающий мист для лица поблизости — это хорошая идея, если у Вас сухая кожа. Таким образом Вы сможете освежить свой цвет лица в течение дня.
Ищите формулу, наполненную увлажняющими ингредиентами, и применяйте ее каждый раз, когда чувствуете, что Ваша кожа нуждается во влаге.
Это идеальное для сухой кожи с мгновенным действием. Вне зависимости от того, находитесь Вы дома или в пути.
Увлажните воздух
Ваше окружение — как снаружи, так и внутри — может не оказывать Вашей коже никакой пользы.
Вне зависимости от того, холодно и сухо в комнате — если Вы проводите много времени в кондиционированном или отапливаемом помещении, недостаток влаги может сделать кожу еще более сухой.
Чтобы помочь восполнить недостаток влаги в воздухе, приобретите увлажнитель. Использование увлажнителя является хорошим вариантом для людей с сухой кожей, поскольку он может помочь вернуть влагу в воздух.
Восстанавливающие сыворотки для очень сухой кожи
Победа в борьбе с сухой, чувствительной кожей начинается с выбора хорошего ассортимента продуктов для нее, которые питают и успокаивают.
Вы можете начать с мягкого, но эффективного очищающего средства, которое оставляет кожу мягкой и чистой.
Ингредиенты, на которые стоит опираться в процессе поиска, включают питательные, неароматизированные растительные масла и чрезвычайно мягкие, легко смываемые чистящие средства.
Важный совет: избегайте мыла и скрабов. Эти продукты, ухудшают кожу и повреждают ее поверхность, ухудшая способность удерживать влагу.
Используйте тонер
После очищения, зарядите свою кожу тонером (да, тонер может принести пользу даже сухой коже). Тонизирование дает ей именно то, что нужно, чтобы начать восстанавливать влагу и предотвратить будущие потери воды.
АНА-гидрокислоты
Следующим этапом является нанесение увлажняющего отшелушивающего AHA (альфа-гидроксикислота) эксфолианта в концентрации 5%.
Это нежное отшелушивание может проложить путь для других Ваших продуктов, чтобы еще больше обогатить очень сухую кожу устойчивой влажностью.
После нанесения отшелушивающего эксфолианта Вы можете использовать антиоксидантную, неароматизированную масляную смесь на сухих участках кожи.
Ночной уход
Последний шаг — дать коже максимальное увлажнение и обогащенные, восстанавливающие кожу ингредиенты. Стандартные базовые увлажнители и кремы просто не подойдут для этого типа кожи.
Скорее, он нуждается в мощных смесях незаменимых липидов, керамидов, растительных масел и успокаивающих агентов.
Защита от солнца
И, конечно же, в течение дня Ваш увлажняющий крем должен содержать мощную защиту от солнца с рейтингом SPF 30 или выше.
Для кожи нет ничего важнее, чем защита от ежедневного воздействия ультрафиолета (даже в пасмурный день). Ведь прямое облучение ограничивает способность кожи удерживать влагу и пополнять жизненно важные, полезные для здоровья вещества.
Источник
Cухая кожа (ксероз кожи) – довольно распространенная проблема в повседневной практике дерматолога. Причины, которые вызвали сухость кожи, могут быть разными.
Сухая кожа лица – причины, профилактика, лечение.
Сухая кожа на лице (в медицинской терминологии сухость кожи – «ксероз кожи») проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением.
Сухая кожа на лице – основные признаки: стянутость, незаметные поры, частые покраснения и раздражения, шелушение, отсутствие эластичности, трещины. Также при надавливании пальцами на поверхности сухой кожи долго не исчезают следы.
Одной из важных функций кожи человека является сохранение влаги в организме. Чтобы предупредить обезвоживание, работают сальные и потовые железы кожи, а в глубине ее содержатся вещества, удерживающие влагу. Для хорошего увлажнения кожи необходимо, чтобы испарение воды и ее поступление из кровеносных сосудов были примерно равными. Если сальные железы недостаточно активны, или если в коже не хватает липидов, возникает такая проблема, как сухая кожа лица, головы или рук. Истонченный и ломкий, роговой слой эпидермиса не справляется со своей защитной функцией, и кожа подвергается агрессивному воздействию окружающей среды.
По этой причине сухая кожа лица и рук стареет быстрее, чем нормальная или жирная, на коже раньше возникают морщинки, складки, пигментные пятна. На лице морщины возникают, прежде всего, в уголках глаз и рта, а также на шее – зонах с наиболее тонкой структурой кожи. При сухой коже головы на ее поверхности скапливается множество отмерших клеток, вызывая зуд кожи и шелушение кожи. Волосы становятся тоньше, не блестят, и причиной этого – недостаток влаги в эпидермисе. Через микротрещины, возникающие на поверхности сухой кожи, может быть занесена вторичная инфекция. Часто сухая кожа сопровождается такими неприятными явлениями как кожный зуд и шелушение кожи.
Сухая кожа лица – причины:
- Неправильный уход (агрессивные косметические средства, частое умывание с мылом и проч.) и неудачно проведенные косметологические процедуры;
- Внешние воздействия – мороз, сильный ветер, солнце (обилие ультрафиолета), переизбыток морской соли, сухой воздух (например, пересушенный кондиционерами воздух в помещениях), неподходящий климат, горячая и холодная вода;
- Кожные заболевания. Сухость кожи может быть следствием таких кожных заболеваний, как экземы: например, атопический дерматит, псориаз, ихтиоз, ксеродермия, фолликулярный кератоз, нуммулярный (монетовидный) дерматит, сухая экзема (eczema craguele) и др.;
- Обезвоживание (недостаточное потребление воды, нарушение пищеварения, высокая температура и пр.);
- Гормональные нарушения (сахарный диабет, гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), менопауза и др.);
- Заболевания различных органов и систем (онкологические, и гематологические заболевания, гепатиты, интестинальная мальабсорбция, цирроз печени, хроническая почечная недостаточность, заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы);
- Длительный приём некоторых лекарственных препаратов (например, пероральные ретиноиды или мази на их основе, наружная терапия азелаиновой кислотой, бензоилпероксидом, препараты или процедуры с альфа-гидроксикислотами (они все или по отдельности, а также их комбинации могут вызвать сухость кожи), пероральные диуретики – мочегонные средства;
- Нехватка витаминов (гиповитаминозы, особенно А и Е). Очень важны для нашей кожи витамины А, С, Е. Недостаток витаминов может быть зимой или весной.
- Вредные привычки (курение, чрезмерное употребление кофе, сладкого чая, газированных напитков);
- Старение. С возрастом выработка кожного сала и пота уменьшается, поэтому кожа становится более сухой, особенно резко это проявляется, если в молодости она была тонкой и нежной.
- Нерациональное питание и изнурительные диеты – особенно те, при которых недостаточно потребление жидкостей и в пищу совсем не употребляются жиры.
Если у пациента очень сухая кожа лица, необходимо выяснить, какими факторами обусловлена сухость и, в первую очередь, устранить их. В случае, если сухость кожи лица вызвана заболеваниями, может быть назначено лечение лекарственными препаратами. Заниматься самолечением не только неразумно, но и не безопасно, медикаментозные средства подбираются индивидуально и только врачом, в зависимости от причины, вызвавшей сухость кожи лица.
Регистрация для консультации
Так как сухость кожи лица зачастую – это системный процесс, необходимо и соблюдение следующих общих рекомендаций:
- Рекомендуется мыться чистой теплой водой, избегать горячей воды, мыться можно хоть и каждый день, только водные процедуры не должны быть длинными (не дольше 5-10 минут). Избегайте бань, саун.
- Не используйте мыло: умывайтесь с помощью специальных средств, предназначенных для сухой кожи без мыла, ароматизаторов и красителей.
- Различные скрабы (scrub) для лица, щетки, грубые губки или полотенца не рекомендуются, так как могут вызвать раздражение кожи и усугубить ситуацию. После умывания лучше промокнуть влажное лицо салфеткой.
- В течение первых 3 минут, необходимо смазывать кожу увлажняющими кремами или лосьонами (эмолентами). Эмолентами необходимо смазывать каждый день кожу всего лица и тела. Смягчающие и увлажняющие средства, наносимые на сухую кожу, по своему составу должны быть подобны физиологическим липидам здоровой кожи, а также гипоаллергенны, с отличной переносимостью и высокой степенью безопасности, соответствовать возрастной группе.
- Для сухой кожи не подходят масла, так как они не увлажняют кожу, а только формируют защитную липидную пленку.
- Защитный крем, подходящий к времени года, надо использовать обязательно, наносить его не позже, чем за полчаса до выхода на улицу. Старайтесь прикрывать лицо от неблагоприятных атмосферных воздействий (зимой — шарфом, летом — широкополой шляпой).
- В помещении должен быть свежий, слегка увлажнённый воздух. Для этого чаще проветривайте его или увлажняйте.
- Пейте больше жидкости, а также увеличьте в своём рационе свежие овощи и фрукты.
- Прекратите прием алкоголя, откажитесь от курения.
- Рекомендуется активный образ жизни и занятия спортом, так как умеренные физические нагрузки значительно улучшают кровообращение, в результате чего клетки кожного покрова насыщаются питательными веществами и кислородом.
Также, если у Вас очень сухая кожа лица, то для ухода за ней могут быть рекомендованы следующие процедуры:
- Мезотерапия с использованием гиалуроновой кислоты;
- Биоревитализация;
- Пилинги кислотами — чтобы активные вещества лучше проникали в кожу;
- Маски, массажи.
Если у Вас очень сухая кожа лица – всегда разумнее обратиться к дерматологу, найти причину и уже тогда заниматься уходом или лечением.
Источник