Сухая кожа хочется пить

Обзор

Если сухость во рту появляется, когда вы нервничаете или потеряли много жидкости — это нормально. Но если чувство постоянной жажды беспокоит вас без видимой причины, нужно обратиться к врачу.

Обычно с помощью чувства жажды мозг сигнализирует о том, что организм обезвожен и ему требуется восполнить потери жидкости. В норме это ощущение проходит после того, как водный баланс в организме восстанавливается. Если же жажда и сухость во рту беспокоят постоянно, без видимых на то причин — это признак болезни.

Явление, когда вы пьете много жидкости, но не можете напиться, называется в медицине полидипсия — это симптом многих болезней. Сухость во рту часто бывает при ксеростомии — так врачи называют состояние, когда во рту вырабатывается недостаточно слюны. Часто эти явления сопровождают друг друга и имеют сходные причины. Реже ксеростомия, то есть сухость во рту, существует без чувства жажды. Достаточно просто прополоскать рот и самочувствие временно улучшается.

Слюна играет большую роль в поддержании здоровья ротовой полости, поэтому при постоянной сухости во рту возникают различные проблемы:

жжение или болезненность во рту;
трещины и шелушение на губах;
неприятный запах изо рта;
снижение или искажение вкусовых ощущений;
инфекции полости рта, например, кандидоз полости рта или другие виды стоматита;
кариес и воспаление десен;
трудности при глотании пищи (дисфагия);
осиплость голоса.

Если у вас сухость во рту, важно правильно ухаживать за зубами, чтобы уменьшить риск стоматологических болезней.

Почему хочется пить?

Обезвоживание — самая распространенная причина, по которой хочется пить. Обезвоживание развивается в тех случаях, когда вы теряете жидкости больше, чем получаете с питьем и едой. Такое возможно в жаркую погоду или при активной физической работе, когда вы сильно потеете. Иногда обезвоживание развивается на фоне болезни. Особенно часто причинами обезвоживания становятся кишечные инфекции с рвотой и поносом или другие заболевания с высокой температурой, особенно у детей. Обезвоживание может сильно ухудшать самочувствие, снижать работоспособность, быть причиной головных болей и сонливости. Тяжелое обезвоживание опасно для здоровья и жизни. Узнайте подробнее о том, как защитить себя от обезвоживания.
Еда, особенно соленая и острая могут вызывать сильную жажду и сухость во рту. Иногда жажду вызывает простое переедание. Поэтому если все время хочется пить, вспомните, что вы ели накануне.
Лекарства, такие как антидепрессанты, антигистаминные, мочегонные средства и некоторые растительные препараты иногда вызывают сухость во рту и жажду. Эти медикаменты могут воздействовать на работу слюнных желез, угнетая их функцию, или усиливать выделение воды организмом. Поговорите с врачом, назначившим лечение, чтобы сменить препарат, если он вызывает у вас неприятные симптомы.
Сахарный диабет сопровождается полидипсией, а также потребностью часто мочиться, повышенной усталостью и иногда кожным зудом. Сухость во рту и жажда нередко бывают первыми симптомами диабета, когда человек еще не догадывается о своих проблемах. При диабете организм не усваивает глюкозу (сахар), которая нужна для получения энергии. Высокая концентрация глюкозы заставляет почки выделять больше мочи, что увеличивает потери жидкости и вызывает желание постоянно пить.
Несахарный диабет — редкое заболевание, связанное с нарушением работы почек, которые начинают выделять слишком много мочи, поэтому постоянно хочется пить. Болезнь чаще развивается у детей и молодых людей и связана либо с недостатком гормона, который называется антидиуретическим, либо со снижением чувствительности почек к нему. Причиной болезни, например, может быть травма или опухоль головного мозга.
Беременность очень часто сопровождается чувством жажды, а также учащенным мочеиспусканием. Как правило, эти симптомы связаны с нормальными изменениями в организме женщины во время вынашивания ребенка и не требуют беспокойства. Однако, в редких случаях, они могут свидетельствовать о развитии гестационного диабета. Поэтому все женщины должны несколько раз за беременность контролировать уровень сахара в крови. Для этого необходимо обратиться в женскую консультацию.

Причины сухости во рту

Причинами сухости во рту могут быть все вышеперечисленные заболевания и состояния, а также некоторые другие, которые обычно не приводят к развитию жажды, а лишь вызывают желание постоянно смачивать губы или слизистую рта.

Заложенность носа при насморке, после тампонады носа (см. «Носовое кровотечение») и при других состояниях заставляет дышать через рот. В результате слизистая оболочка ротовой полости и ротоглотки сильно пересыхает, особенно в помещениях с центральным отоплением или в жаркую погоду.
Лучевая терапия области головы или шеи может приводить к воспалению слюнных желез и сухости во рту.
Синдром Шегрена — хроническое заболевание иммунной системы, когда она начинает разрушать собственные железы: слюнные, слезные и некоторые другие. Симптомами является выраженная сухость во рту, в носу, чувство песка в глазах и отсутствие слез. Лечением и диагностикой этой патологии обычно занимается врач ревматолог.
Эпидемический паротит (свинка) — инфекционное заболевание слюнных желез, традиционно считается детской инфекцией. Во время болезни может нарушаться выработка слюны, отчего возникает чувство сухости во рту.

Читайте также: Сухой кожа для тела

Сухость во рту и жажда: что делать?

Как правило, чувство постоянной жажды и сухости в ротовой полости быстро уходят под влиянием лечения основного заболевания, вызывавшего эти симптомы. Однако, если избавиться от причины невозможно, или лечение требует длительного времени, вам потребуется симптоматическая терапия, то есть меры, способные облегчить самочувствие.

Например, справиться с сухостью во рту помогут следующие советы:

увеличьте потребление жидкости — как можно чаще делайте 1-2 глотка прохладной воды или несладких напитков;
рассасывайте конфеты без сахара или жуйте жевательную резинку — это стимулирует работу слюнных желез;
держите во рту кубики льда — лед будет таять медленно и увлажнить слизистую оболочку;
избегайте алкоголя (в том числе жидкости для полоскания рта на спиртовой основе), кофеина и курения — все это может усугубить ваши жалобы.

Если вышеуказанные меры не помогают, врач, чаще стоматолог, может предложить вам искусственные заменители слюны. Это средства в виде гелей, спреев или пастилок, которые увлажняют ротовую полость. Заменители слюны используются по требованию, то есть тогда, когда возникают неприятные ощущения во рту, в том числе до и во время еды.

Если сухость во рту вызвана лучевой терапией или синдрома Шегрена, врач может прописать средства, стимулирующие слюноотделение, например, пилокарпин. Как и все лекарственные средства, пилокарпин имеет свои показания и противопоказания, поэтому принимать его без назначения врача не рекомендуется.

К какому врачу обращаться при сухости во рту и жажде?

Если постоянно хочется пить и беспокоит чувство сухости во рту, обратитесь к врачу широкого профиля — терапевту. Он проведет первичную диагностику и сможет назвать наиболее вероятные причины ваших жалоб. После обследования терапевт может направить вас к узким специалистам:

эндокринологу — при подозрении на диабет или другие гормональные проблемы;
стоматологу — если сухость во рту вызвана проблемами во рту или заболеваниями слюнных желез; стоматолог назначает заменители слюны и средства, для увлажнения полости рта, а также занимается гигиеной полости рта и лечит сопутствующие болезни при ксеростомии.

Самостоятельно выбрать хороших врачей вы можете с помощью сервиса НаПоправку, перейдя по ссылкам выше или посетив раздел «Кто это лечит».

Источник

Сухая кожа хочется пить

Вода составляет большую часть веса тела, и без регулярного поступления ее в организм страдает обмен веществ и стабильная работа внутренних органов. Оптимальный питьевой режим позволяет поддерживать здоровье организма и внешнюю красоту, не страдая ни от отеков, ни от обезвоживания. Но сколько же нужно потреблять жидкости, как правильно пить воду, чтобы активно работали почки, кожа не страдала от стянутости и сухости? Есть определенные симптомы со стороны организма, подсказывающие, что имеется дефицит воды — это изменение запаха мочи, проблемы со слизистыми, запоры и некоторые иные проявления скрытого обезвоживания. На что обращать внимание, как устранить дефицит жидкости?

Когда нужно пить воду?

Зачастую человек не может знать точно, сколько жидкости ему нужно для нормального самочувствия и поддержания обмена веществ на оптимальном уровне. Само тело зачастую подсказывает, что страдает от обезвоживания, внешними признаками — изменением состояния кожи и определенными симптомами. Когда же нужно пить воду?

Один из универсальных механизмов — это жажда, именно данный симптом возникает при дефиците жидкости. Если в условиях жаркой погоды или при нахождении в душном помещении хочется пить — это сигнал: телу не хватает воды. Достаточное обеспечение жидкостью даже в условиях высоких температур не формирует жажду. Чтобы полноценно пополнять запасы, стоит пить воду мелкими глотками и часто. Обычно подобный способ сразу дает позитивные результаты.

Важно знать, что даже если употребляется много напитков (соки, кофе, чай или сладкие газировки) может появляться ощущение сухости во рту за счет обезвоживания. Именно этот симптом говорит о том, что тело испытывает дефицит жидкости, страдает от нехватки чистой питьевой воды. И важно в этих условиях употреблять не какие-либо горячие или холодные напитки, а пить воду, обычную, чистую и негазированную. Только она может полноценно насытить все клетки тела жидкостью.

Кожа и слизистые: ощущение дискомфорта

Часто ощущение сухости и стянутости кожи, дискомфорт и шелушение становятся признаками нехватки жидкости в организме. Кожа лица и тела подвержена влияниям внешней среды, для полноценного функционирования клетки должны получать много жидкости, чтобы не они высыхали и не отшелушивались. Если потреблять менее 8-ми стаканов жидкости в день, организм страдает от обезвоживания, работа кожи нарушается, она хуже защищает тело от воздействия внешних факторов. Поэтому нужно взять себе за правило пить достаточное количество воды, а для дополнительной подпитки освежать лицо спреем с термальной водой.

Нередко при дефиците воды может возникать краснота и дискомфорт, сухость глаз, иногда с ощущением легкого зуда. Постоянное почесывание раздраженных век может приводить к покраснению слизистых, ощущению отека глаз. Если воды в организме мало, слезные железы вырабатывают меньше слезной жидкости. Это грозит подсыханием слизистых и дискомфортом — развивается синдром сухого глаза. Длительное состояние, приводящее к сухости глаз, может формировать проблемы зрения и повышает риск инфекционных поражений. Особенно это опасно для тех, кто постоянно носит очки или контактные линзы.

Изменение цвета и запаха мочи

Относительно потребления жидкости нет жестких нормативов, нужно ориентироваться на цвет, запах мочи и ее объемы. Почки одними из первых реагируют на обезвоживание, перестраивая свою работу. Если мочи стало очень мало, мочеиспускания редкие, цвет темный и насыщенный, формируется резкий запах мочи, это говорит об обезвоживании, которое приводит к замедлению работы почек. На фоне концентрирования мочи, может ощущаться дискомфорт при ее отделении, раздражение в области уретры. Такие симптомы очень тревожны и говорят о сильном дефиците воды, который бывает при поносе и рвоте на фоне инфекций. Если же объем и цвет вполне обычные, но имеется резкий и неприятный запах мочи, это обычно указывает на иные проблемы с работой почек или обменом веществ, стоит обратиться к врачу.

Нарушение питьевого режима: как отражается на организме?

Нередко на фоне гиповолемии (уменьшения объема крови, которая циркулирует по сосудам тела), формирующейся при ограниченном питьевом режиме, происходит снижение давления и нарушение доставки к тканям кислорода. Чтобы компенсировать гипоксию, рефлекторно учащается сердцебиение, что приводит к тахикардии и высокому пульсу. Если питьевой режим нарушен, может колебаться давление, причем возможно как его повышение, так и резкое снижение. Это связано с дефицитом кислорода, который не может адекватно поставляться из-за сгущения и повышения вязкости крови.

Если питьевой режим нерационален, возникают болезненные ощущения в области суставов. Такое возможно у людей среднего и пожилого возраста, возникает после привычной физической нагрузки — прыжков, бега или наклонов со сгибанием суставов. Это связано с тем, что на фоне обезвоживания страдает и хрящ, покрывающий поверхности суставов, и синовиальная жидкость, которая находится внутри сустава. Если жидкости слишком мало для нормального функционирования, страдают суставные поверхности костей из-за обезвоживания и «растрескивания» хряща, возникает хруст и дискомфорт.

Запоры, тонус мышц и усталость

Нередко на фоне обезвоживания страдают пищеварение и работа кишечника. При дефиците жидкости могут стать привычными дискомфорт при усвоении пищи и запор. Это происходит из-за обезвоживания каловых масс и вялости мышц, нарушений кровообращения в области кишечных сосудов. Наиболее типичен в этих условиях атонический запор, связанный с «вялым» кишечником. Играют роль и сгущение соков в желудке, кишечнике, хуже переваривающие пищу, застой содержимого, проблемы с отделением желчи, которая также густеет. Дефицит механических и химических стимулов приводит к задержке содержимого в просвете кишки, запор становится привычным.

Мышцы, наряду со всеми остальными тканями тела, также состоят из воды. При обезвоживании они способны к потере жидкости, за счет чего происходит уменьшение объема мышечной массы и общего веса в целом. Если из мышечного волокна уходит вода, это ослабляет его и уменьшает в объеме. Поэтому спортсменам и людям, которые активно тренируются, важен полноценный белок и много воды, чтобы мышцы не страдали.

Когда организм обезвожен, внутренние процессы жизнедеятельности замедляются, переходя в аварийный режим. Это приводит к снижению двигательной активности и выработки энергии, чтобы не растрачивать ресурсы. В результате возникает апатия, слабость и постоянное ощущение усталости. Оно же связано с замедлением кровотока и дефицитом кислорода. Возникает сонливость, даже если сон длится не менее 8 часов, а кофе не пробуждает совсем.

Источник

Как правило, на сухость кожи женщины начинают жаловаться после сорока лет — в этом возрасте замедляется выработка липидов, снижается способность эпидермиса удерживать влагу, нарушаются белковые связи. Однако нередко сухая кожа оказывается врожденной особенностью тела или появляется в довольно раннем возрасте, что может быть тревожным симптомом и признаком глубинных неполадок в организме. Как утолить непрерывную жажду сухой кожи, избавиться от дискомфорта и продлить молодость?

Опасная жажда

Кожа «хочет пить» по множеству причин — из-за старения, генетической предрасположенности, влияния окружающей среды (к примеру, пережженого батареями отопления воздуха, регулярного нахождения под солнцем или слишком частого принятия душа и ванн).

Кроме того, сухость кожи может быть внешним признаком внутреннего заболевания (сахарного диабета), нарушения работы имунной системы (нейродермит, атопическая экзема) или болезни неясной этиологии (псориаз). Все эти неполадки в организме приводят к проблемам формирования защитного слоя кожи, при которых производство липидов, составляющих естественную защиту самого большого органа человеческого тела, сокращается, а способность кожи удерживать влагу падает. Сухая кожа, как решето, не может сохранить те частички жидкости и питания, которые попадают в нее. Эластичность эпидермиса снижается, качество барьерных функций кожи ухудшается, поэтому обладательницы сухой кожи больше других подвержены риску развития ирритативно-токсической экземы (контактного дерматита).

Даже при отсутствии выраженных заболеваний сухая кожа причиняет немало дискомфорта: она требует постоянного увлажнения и питания, а на их отсутствие реагирует чувством стянутости и зудом. Кроме того, она доставляет и социальные неудобства: люди с сухой кожей должны строго лимитировать свои контакты с обычными чистящими и моющими веществами и даже могут потерять работоспособность из-за возникновения реакции на них.

Когда стены рушатся…

Поверхностный слой любой кожи состоит из липидов и отшелушенных частичек эпидермиса. Это и есть то самый естественный барьер, предотвращающий потерю влаги и защищающий от внешних воздействий. Отмершие частички — это «кирпичи», а липиды — скрепляющий их «цемент». Каждое мытье повреждает кожу, смывая часть «стены», здоровая кожа быстро возмещает потери, однако слишком частое воздействие воды или растворяющего липиды алкоголя (он может содержаться в тониках для лица, мыле, других косметических продуктах) может привести к ее обезжириванию, и, как следствие, высыханию.

У сухой кожи нарушено производство жира-«цемента», но при помощи регулярного нанесения питательных кремов, мазей и масел целостность барьера можно стабилизировать.

Кроме того, для поддержания эластичности важны так называемые натуральные увлажняющие факторы (англ. NMF, Natural Moisturizing Factors). Эти вещества (ланолин, лецитин, фосфолипиды, масло жожоба и т. д) обладают способностью связывать воду и задерживать ее в эпидермисе, регулируя тем самым увлажненность. Одно из важнейших в их числе — мочевина (уреа) и ее производные. Использование аптечной косметики с 5−10% содержанием уреа заметно повышает способность сухой кожи сохранять воду и значительно улучшает ее внешний вид в короткие сроки, в том числе в тех случаях, когда обезжиривание вызвано нейродермитом и дерматитом.

Стратегии поведения

Существует множество специальных продуктов, предназначенных для ухода за сухой кожей — помимо липидов и NMF они содержат витамины (в том числе их масляные растворы) и вспомогательные вещества. Для правильного эффекта важно использовать их регулярно, а также избегать ситуаций, провоцирующих истончение защитного барьера — длительного пребывания на солнце и в воде, а также чрезмерно высушенного или охлажденного воздуха на улице и в помещениях. Во время отопительного сезона по возможности используйте в квартире приборы-увлажнители, а также регулярно пользуйтесь услугами профессиональных чистильщиков климатических систем — это снижает риск возникновения аллергических реакций.

Разумеется, обладательницам сухой кожи можно принимать ванны и душ, но не нужно оставаться в воде более 15 минут. Предпочтительно использовать масляные средства для приготовления ванн, а не пенные. Рекомендуемая температура воды — 32−35 градусов Цельсия.

Не менее важно пить достаточно воды и других жидкостей, всегда делать домашнюю работу в резиновых перчатках и всюду (на кухне, в ванной комнате, в сумочке) иметь подходящий крем, чтобы наносить его на кожу после каждого контакта с водой.

Сухая кожа хочется пить

Источник