Красота уход за кожей волосами ногтями
Содержание:
- Уникальное масло для кожи, волос, ногтей
- Минималистический уход за волосами
- Красивые ногти — с помощью масла
В своей книге «Искусство жить просто» француженка Доминик Лоро, уже 20 лет живущая в Японии, рассказывает о том, как простота и минимализм обогащают жизнь и делают человека счастливым. Одна из глав посвящена тому, как обойтись минимумом средств в уходе за телом. Взамен почти всей косметики Доминик Лоро предлагает использовать масло.
Уникальное масло для кожи, волос, ногтей
Выберите одно-единственное, но идеальное масло, которое будете использовать для лица, волос, тела и ногтей. Большинство кремов содержит глицерин. А глицерин закупоривает поры, мешает коже дышать. Не допускайте скопления ненужных предметов в несессере и на столике в ванной. Освободите место для того, чтобы ухаживать за телом, чтобы делать его максимально чистым и красивым. Ваша ванная комната будет отражать то, как вы ухаживаете за собственным телом. Тело нуждается в масле как снаружи, так и внутри.
Внутри. Для здоровья необходимо съедать в день по меньшей мере одну ложку качественного масла холодного отжима, так как оно размягчает и поддерживает стенки желудочно-кишечного тракта.
Снаружи. Масло, наносимое на тело, быстро впитывается и проникает вглубь вплоть до костей, помогая предотвращать переломы, которые часто преследуют пожилых людей. Увы, кости тоже со временем становятся хрупкими. Массаж с применением масла, который практикуется со времен античности, — это не просто роскошное удовольствие. Это еще и хорошая профилактика.
Масло авокадо особенно хорошо для тела и лица. Оно предотвращает возникновение крошечных морщинок вокруг глаз и делает кожу эластичной и гладкой. Оно не приводит к возникновению угрей и богато витаминами B и E. Его также используют в масках для волос: оно способно растворять кожный жир, который затем легко удаляется шампунем.
Периодически (один или два раза в месяц), принимая ванну, нанесите на тело масло, прежде чем войти в горячую воду. Вопреки опасениям, масло (не больше столовой ложки) не сделает воду в ванне жирной, — тело его полностью впитает, причем проникать в него оно будет легко благодаря тому, что поры расширятся от тепла. После ванны ваша кожа будет мягкой и шелковистой, как у младенца.
Полностью очистить лицо можно с помощью того же масла. Это просто: нанесите его на сухие ладони и начните массировать лицо, уделяя особое внимание тем частям, где больше всего макияжа, затем смочите руки и вновь массируйте, после чего умойтесь проточной водой (теплой или холодной, возможно, с мягким мылом). Вытритесь и ощутите мягкость и чистоту кожи: ее поры очистились, и ей больше ничего не требуется, — даже крема или питательного или смягчающего лосьона. Это и есть минималистический уход, который совершенен сам по себе!
Все масла отличаются друг от друга, поэтому выберите сами то, которое подходит вам лучше всего. Одно из самых насыщенных — масло авокадо, а если в него добавить несколько капель эфирного масла, то тело будет очень приятно пахнуть.
Вы также можете попробовать миндальное масло, которым мажут младенцев, скваленовое масло или норковый жир. В то же время, у некоторых масел слишком сильный запах, например, у кунжутного или оливкового, поэтому ими пользоваться не так приятно.
Минималистический уход за волосами
Состояние волос во многом зависит от питания. Целебными эликсирами для них служат водоросли и кунжут.
Мойте волосы не слишком часто, только если на улице влажно или жарко. Используйте как можно меньше шампуня. Сначала разведите его водой в небольшой чашке, вспеньте и только потом наносите на волосы, иначе он останется на коже головы, что обычно и происходит.
Последнее ополаскивание волос после мытья должно состоять из стакана чистой воды, в которую добавлена ложка яблочного уксуса. Научитесь массировать определенные точки головы, когда моете волосы шампунем, как если бы вы делали себе иглоукалывание.
Люди редко обращают внимание на состояние кожи головы, между тем под влиянием стресса кожа сокращается и не дает волосам правильно расти. Необходимо оттягивать кожу от черепа, регулярно массируя ее всеми десятью пальцами. Затем нанесите на волосы одну-две капли своего уникального масла и высушите естественным образом. Так волосы будут блестеть и надолго останутся чистыми.
Регулярно ходите в парикмахерскую. Не пренебрегайте этими визитами, чтобы состояние волос не портило вам настроение. В парикмахерской никогда не давайте мастеру карт-бланш: в точности объясняйте, чего вы хотите.
Расчесывайте волосы, опустив голову (это способствует притоку крови к коже головы), но делайте это очень аккуратно и никогда не расчесывайте влажные волосы. Используйте деревянную расческу с широкими зубцами.
Маска из оливкового масла или масла авокадо. Подогрейте небольшую (в зависимости от объема ваших волос, разумеется) чашку оливкового масла или масла авокадо, не доводя до кипения. Нанесите его на высушенные волосы и оберните их горячим и влажным полотенцем, чтобы дать маслу впитаться. Когда полотенце остынет, окуните его в таз с горячей водой и повторите операцию пять или шесть раз. Затем вымойте волосы мягким шампунем.
Теперь ваши волосы станут менее сухими и будут блестеть. В масло можно добавить яичный желток и немного рома. Американки используют две-три столовые ложки майонеза. Результат тоже хороший. По возможности устраивайте такой домашний восстанавливающий уход один раз в неделю.
Красивые ногти — с помощью масла
От ногтей зависит, к какой категории вас отнесут окружающие. Красивые ухоженные ногти способны волшебным образом влиять на моральный настрой и на то, какое представление о вас сложится у окружающих.
Пройдя несколько сеансов в салоне красоты у профессиональной маникюрши, вы научитесь приемам ухода за ногтями. Задавайте как можно больше вопросов и старайтесь запомнить, как это делается. Затем станьте своей личной маникюршей; все инструменты и чашку с горячей водой — на поднос, поставьте хорошее видео, приготовьте вкусный напиток, включите автоответчик на телефоне и полностью погрузитесь в процесс.
Как действовать:
- Подпилите ногти.
- Смочите кутикулу маслом (чтобы размягчить ее) и подержите пальцы в чашке с горячей водой в течение четверти часа.
- Отодвиньте кутикулу с помощью деревянной палочки, смоченной в вашем уникальном масле. Удалите частички отмершей кожи с помощью пинцета. Если вы часто обрабатываете ногти щеткой, то эти частички будут появляться реже. Так что хорошая щеточка для ногтей с жесткой щетиной вам совершенно необходима.
- Отполируйте ногти специальным инструментом.
- Массируйте и полируйте ногти с помощью своего уникального масла. Больше усилий прилагайте к основанию ногтя, откуда он растет. Два врага ногтей: вода и жидкость для снятия лака, которые их пересушивают и делают хрупкими. Капелька масла, нанесенная на основание ногтя один или два раза в день, по возможности перед тем, как их мочить, защитит ногти, даже если руки часто вступают в контакт с водой. Хотя это не отменяет использование резиновых перчаток, когда приходится долго держать руки в воде.
- Промокните избыток масла бумажной салфеткой (хлопок оставляет ворсинки), затем нанесите один-два слоя лака-основы, и после — цветной лак. Вопреки устоявшемуся мнению, правильно нанесенный лак может держаться почти неделю, защищая ноготь.
Найдите форму и длину ногтей, которые подходят вашим рукам, и все время поддерживайте ногти в этом состоянии. Ногти на красивых руках могут довольствоваться лаком, чуть менее прозрачным, чем лак-основа. А вот приятные яркие цвета на ногах будут доставлять вам тайное удовольствие всякий раз, когда вы снимете обувь.
Источник
Зима это время когда наши волосы, кожа и ногти нуждаются в особом внимании. В результате уменьшения минералов и витаминов в рационе, волосы становятся тусклыми, кожа сухой, а ногти ломкими. Кроме того, зимой мы значительно чаще, чем в летние месяцы используем фен. Наши волосы, кожа и ногти в этот период подвергаются постоянным изменениям температуры, что также оказывает негативное влияние на их состояние. Так что мы можем сделать, чтобы улучшить нашу внешность?
Как ухаживать за кожей, волосами и ногтями зимой?
[adv]
Уход за кожей лица зимой.
Зимой кожа теряет эластичность, упругость и становится сухой, что является следствием не только дефицита витаминов. Часто по возвращению домой мы принимаем горячий душ или отдыхаем в горячей ванной. Более того, в помещениях, в котором мы живем, зимой воздух очень сухой. Оба этих фактора способствуют высыханию нашей кожи. Следует также отметить, что в зимний период секреторная активность сальных желез значительно снижается, что приводит к потере эластичности кожи. Также наши руки очень часто являются уязвимыми к обморожению, что является причиной образования трещин.
Что можно сделать, чтобы улучшить состояние кожи зимой?
Заботьтесь о надлежащей гидратации кожи. Для этого следует часто использовать увлажняющие кремы, лосьоны, масла. Используйте фруктовые кислоты – наиболее эффективными являются яблочная кислота, она защищающая кожу от старения, миндальная, обладает бактерицидными свойствами, гликолевая кислота, стимулирует процессы регенерации кожи. Процедуры с использованием фруктовых кислот выполняются в профессиональных салонах красоты.
Пейте много воды – в результате воздействия сухого и теплого воздуха в помещениях, влага из нашей кожи быстро испаряется. Для того чтобы восполнить ее потерю необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в день.
Используйте пищевые добавки и лекарственные препараты, содержащие витамины А, D и Е.
Уход за волосами зимой.
Зима это суровый период для волос. Мороз и холодный ветер, делают их ломкими. Кроме того, частое использование горячего фена, и ношение тесных головных уборов способствует жирности волос.
Итак, как же заботится о волосах во время холодной погоды?
Откажитесь от частой окраски волос – это делает их хрупкими, в то время как зимой в связи с сокращением количества витаминов в рационе они уже и так достаточно ослаблены.
Мойте голову теплой водой, потому что горячая вода сушит волосы и кожу головы.
Время от времени используйте увлажняющие масла. Не забывайте надевать шапку, чтобы защитить ослабленные волосы от холода. Однако важно отказаться от ношения головных уборов, которые плотно прилегают к голове, так как это может привести к снижению притока крови и тем самым ослабить волосяные фолликулы.
Уменьшите сушку волос феном к минимуму – но когда сушка необходима, используйте прохладный воздух. Очень горячий воздух фена сильно сушит волосы. Пользуйтесь щетками для волос с натуральной щетиной.
Включайте в рацион продукты, содержащие витамины: В1 (дрожжи, фасоль, горох), В2 (яйца, кефир, простокваша), В6 (рыба, картофель), а также биотин (дрожжи, яичные желтки), кремний (овсянка, отруби зерно) и цинк (орехи, яйца, зародыши пшеницы), которые влияют на улучшение состояния волос.
Уход за ногтями зимой.
Ногти на 18% состоят из воды. По этой причине в зимнее время, не только кожа и волосы подвергаются сушке. Резкие перепады температуры также негативно сказываются и на наших ногтях.
Как же заботиться о ногтях зимой, чтобы они выглядели красиво?
Остерегайтесь металлических пилочек, что могут повредить ноготь. Лучше использовать стеклянные пилочки для ногтей. Не реже раза в неделю окунайте руки в воду с лимонным маслом. Эта процедура укрепляет ногтевую пластину и улучшает ее эластичность.
Перед нанесением лака следует использовать кондиционер, который позволят улучшить состояние ногтей, а также создает барьер между ногтем и вредными химическими веществами, содержащимися в лаке. Используя увлажняющие кремы для рук, протирайте ними ногти. Не забывайте носить перчатки в холодную погоду. Употребляйте продукты, богатые кальцием, который укрепляет ногти.
Используйте все вышеизложенные рекомендации, и ваши волосы, кожа и ногти будут безупречными даже в холодное время года.
Источник
Привет, меня зовут Елена. Спасибо, что читаете мой Дзен, у Вас отличный вкус!
Фотография сделана автором канала Елена Юлкина
В этой статье мы поговорим про аргановое масло. Аргановое масло считается драгоценным, и дело не в том, что оно очень редкое, добывается из косточек плодов аргании, растения плодоносящего только на юге Марокко, а в том, что состав масла будто специально создан для женской красоты.
Лучшее аргановое масло, что я пробовала, это масло от Silk oil of Morocco. Оно в правильной упаковке, в темном стекле в разумной дозировке, и с пипеткой, позволяющей разумно использовать каждую каплю драгоценного масла. Темное стекло позволяет сохранить от разрушения витамин Е. Мне понравился состав, 98% масла и витамин Е. В масле нет консервантов и лишних примесей, поэтому большая дозировка испортилась бы раньше, чем закончилась.
Как использовать аргановое масло?
Всегда стоит начать с очищения.
Масло от черных точек
Смываем косметику и пыль с лица (перед любыми косметическими процедурами очищаем лицо, даже если нет макияжа, пыль и грязь прилипает даже к лицу без косметики). И наносим буквально 2 капли похлопывающими движениями на нос.
Черные точки состоят из окислившегося кожного сала с частичками кожи и грязи. Масло растворяет сальную пробку, и если выдержать масло минут 10-15 на коже, то черные точки частично смоются потом пенкой для умывания.
Но очищение происходит постепенно, что очень хорошо. Примерно за 7 дней такого применения точки посветлеют и поры стянутся.
Иначе, очищенные полностью за один раз, пустые растянутые поры отреагируют ударным выбросом себума, и пробки буквально за 3-4 дня станут больше, чем были до этого.
А так как мы растворяет пробки постепенно, поры успевают стягиваться, а интенсивное питание кожи не допустит повышенное салоотделение.
Руки и ногти
Смыли с носа масло, наносим 2-3 капли на руки и хорошенько растираем, особенно массируя кутикулу и фаланги пальцев.
Масло арганы используют для уменьшения болей в суставах, нанесение масла будет отличной профилактикой от проблем с пальцами, для современного человека, например у меня часто болят пальцы от телефона и клавиатуры, у многих, я знаю, болят пальцы от вязания. Даже если не сработает эффективно как лечение, то заменит спа процедуры для рук, смягчит кутикулу и ногтевую пластину.
Кутикула носит защитную функцию, и если кожу и ногти тщательно увлажнять, то кутикула начинает медленнее расти, на маникюр приходится ходить реже, а между сеансами маникюра кода вокруг ногтя всегда будет выглядеть ухоженной.
Ногти будут всегда защищены от пересыхания и перестанут трескаться, слоиться, станут крепкими и упругими.
Многие женщины, я среди них, страдают от сухости рук, по рукам возраст видно лучше, чем по лицу. Без должного ухода кожа сереет, коричневеет, пятнит, приобретает любой посторонний оттенок. Масло не просто это предотвращает, но и помогает бороться с уже произошедшими возрастными изменениями.
Отеки
Массаж с маслом по лимфодренажным линиям помогает согнать отеки. Если проводить массаж регулярно, то кожа уже сама по себе подтягивается, потому, что отек не растягивает ее каждое утро.
Уход за кожей
После массажа необходимо умыться, потому что масло будет растворять все, что накопилось в порах, размягчать и мягко удалять отмершие клетки. Этот коктейль необходимо смыть, и снова нанести 1-2 капли масла. Перед макияжем или перед сном.
В аргановом масле содержатся сквален, жирные кислоты и витамины.
Сквален, родственное нашей коже вещество, помогает питательным веществам проникнуть внутрь, а не просто осесть на поверхности.
Полиненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, леноленовая, линолевая) проникают в клетки и помогают выработке эластина и коллагена. Они выталкивают морщины, возвращая коже упругость.
А насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая) восстанавливают гидролипидный слой. Значит кожа защищена от пересушивания и внешнего агрессивного воздействия.
Что самое замечательное в таком действии, что это умный естественный гидролипидный слой, а не пленка, как бывает, например, от минеральных масел. Естественный гидролипидный слой позволяет коже дышать, не препятствует выделительной функции кожи.
Когда гидролипидный слой в норме, то простые шелушения вам не грозят. Но и является хорошим дополнением к лечению кожных заболеваний и акне. В отличии от химических антисептиков, масло не сушит, а увлажняет кожу, не оставляет химического ожога, провоцирующего шрамы. Наоборот, смягченная напитанная кожа заживает ровнее.
Увлажненая кожа становится более плотной, а состав масла укрепляет сосуды, в сумме эти два фактора уменьшают просвечивания кожи. А это значит, что синяки под глазами и купероз станут менее заметными.
Косметические цели
Масло отлично работает, как база под макияж. При чем подготовка кожи может быть 2 видов:
Если кожа очень сухая, есть ощутимые неровности микрорельефа и шелушения. То масло наносим как маску-примочку. Буквально на 5-7 минут, после чего можно протереть кожу салфеткой или ватным диском, все отмершие клетки останутся на диске, а кожа будет ровной и гладкой.
Так же масло хорошо использовать непосредственно, как базу под макияж.
Во-первых, масло увлажняет и питает кожу, если кожа получила все необходимое, она спокойна, меньше выделяет жир и не пытается впитать его из косметики.
Во-вторых, масло смешивается с тональным кремом, делая его более пластичным, растягивающиеся в более тонкий слой.
Уход за волосами и кожей головы
После массажа лица на волосах остаётся ещё довольно много масла. Мы руки не моем, а вытираем о кончики волос. Уже это в разы может улучшить состояние волос. Так же масло можно наносить на корни перед мытьём, и на кончики после мытья.
Аргановое масло известно большинству людей именно, как средство для волос и кожи головы.
Спектр действия арганового масла на волосы невероятно широк:
Регулярное применение масла снижает жирность кожи головы, борется с перхотью, зудом, раздражениями, выпадением волос.
Аргановое масло встраивается между кутикулы волоса, склеивая чешуйки волоса, восстанавливая гидролипидный слой.
Увлажненый волос защищён от посечения и обламывания.
Напитанная кожа головы даёт больше питания корням волос и волосы растут лучше и крепче.
Смягчение губ
Капля масла на губы является отличной маской, избавляющей губы от сухости, трещин и заедов.
Помощь в отращивании ресниц и бровей
Многие женщины жалуются, что тушь делает ресницы ломкими. Но тут роль играет не только тушь, но и смывание стойкой туши. Для того, чтоб одновременно легко снять стойкую тушь и напитать ресницы, достаточно нанести на накрашенные ресницы по 1 капле масла, выдержать пару минут и смывать. Тушь смоется легко, даже водостойкая, а ресницы будут сильными и крепкими.
Брови же отлично будут расти сами, при использовании масла в качестве масок и перед сном.
Масло от солнечных ожогов
Аргановое масло с большим количеством антиоксидантов помогают коже справиться с воспалительным процессом после солнечных ожогов. Масло не просто снимает красноту, но и может защитить кожу от последующего отслаивания.
А как вы используете аргановое масло?
Источник