Уход за кожей с признаками старения
До 30 лет признаки возрастных изменений на лице еще малозаметны. Но с каждым годом внутриклеточные процессы в организме замедляются, и это отражается на нашей коже.
Всего существует 4 сценария, по которым будет изменяться внешность под влиянием возраста. Один из них называют «Уставшее лицо», или усталый тип старения.
Какие его отличительные признаки? И как правильно ухаживать за кожей, чтобы отдалить возрастные изменения на максимально долгий срок? Давайте подробно рассмотрим схему домашнего и салонного ухода для этого морфотипа.
Признаки типа «Уставшее лицо»
Главная проблема этого типа – снижение тургора и потеря эластичности кожного покрова. Кожа при этом становится атоничной, вялой и даже дряблой.
С возрастом в организме снижается общий тонус мышц, и это сказывается на внешнем виде. На лице опускаются уголки глаз и рта, появляются носогубные складки. В результате оно выглядит уставшим.
Такой тип старения характерен для женщин худощавого и среднего телосложения. Кожа при этом бывает нормальной или комбинированной.
Как правило, кожа при таком типе плотная. Мелкие морщины на ней появляются редко. Но из-за ухудшения микроциркуляции в тканях кожа теряет здоровое сияние и становится тусклой.
Схема ухода за кожей
Если вы замечаете в своей внешности изменения по этому морфотипу, то при подборе ухода главным ключевым словом должно стать тонизирование.
То есть косметические средства должны содержать экстракты и активы, обладающие стимулирующим действием.
Известный факт: женщина с ровным цветом лица выглядит моложе на 5-10 лет.
Здоровая кожа привлекает к себе основное внимание, отвлекая от мелких недостатков. Поэтому в бьюти-ритуалах для этого типа обязательно должны присутствовать компоненты с легким осветляющим действием.
Перечислим основные процедуры ухода за лицом, рекомендованные для усталого типа старения.
1. Очищение пенками и тоником – 2 раза в день
Во время очищения мы слегка массируем лицо, тем самым улучшая кровообращение. Чтобы усилить этот эффект, при вялой коже необходимо пользоваться средствами с тонизирующими компонентами.
Например:
- молочная кислота окажет одновременно увлажняющее и осветляющее действие;
- экстракты зеленого чая, эхинацеи, имбиря гарантируют лифтинг-эффект и нормализацию салоотделения;
- кофеин повысит упругость кожи;
- эфирные масла герани, пальмарозы, мелиссы, розы отлично тонизируют и оказывают антивозрастное действие.
2. Увлажняющие сыворотки и кремы – 1-2 раза в день
При «уставшем лице» насыщение кожи влагой – одна из актуальных задач. Если верхние слои эпидермиса обезвоживаются, то добиться ровного цвета лица просто невозможно.
Поэтому хорошо, если в уходовой косметике будут присутствовать:
- экстракт алоэ для увлажнения;
- экстракты гинкго билоба, женьшеня для повышения тургора кожи;
- витамин С для улучшения цвета лица и стимулирования синтеза коллагена;
- экстракты водорослей для насыщения кожи минералами и подтягивающего эффекта.
3. Протирание кубиками льда – 2-3 раза в неделю
Простой способ взбодрить уставшую кожу – устраивать иногда умывание кубиками льда. Такой уход доступен каждому. А ледяные кубики можно заготовить заранее на долгий срок, что очень удобно.
В зависимости от типа кожи для протирания можно использовать любую полезную жидкость, а именно:
- минеральную воду;
- молочную сыворотку;
- кокосовое, рисовое или миндальное молочко;
- отвар ромашки, зеленого чая или любого другого лекарственного растения;
- цветочные гидролаты.
4. Тонизирующие и осветляющие маски – 1 раз в неделю
Для усталого морфотипа полезно использовать полезные смеси на основе глины, йогурта и меда. При потере тонуса и нежелательной пигментации – это идеальные компоненты.
Глина подтянет овал лица, деликатно отбелит, а заодно уменьшит салоотделение. Йогурт не даст пересушить кожу, увлажнит и усилит осветляющее действие.
Мед улучшит кровообращение. Но его можно использовать при отсутствии аллергии на пчелопродукты, а также если нет склонности к куперозу.
При нормальной или суховатой коже заметно подтянут и улучшат цвет лица альгинатные маски с водорослевыми экстрактами, алоэ и антиоксидантами.
5. Кислотные пилинги – 1 раз в неделю
Кислотные пилинги с мягким действием – идеальное омолаживающее средство для этого морфотипа. За счет обновления верхнего слоя эпидермиса они способны быстро преобразить увядающую кожу.
Главное – не превышать допустимую дозировку! Для безопасного использования подойдут:
- молочная кислота;
- энзимы – папаин, бромелайн и другие;
- фруктовые кислоты – яблочная, виноградная, миндальная.
Эти компоненты стимулируют клеточные процессы, а заодно участвуют в увлажнении кожи.
Они помогают удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса. Это улучшает внешний вид кожи, делая ее здоровее и моложе.
Салонные процедуры
Если на домашний уход не хватает времени, то на помощь придут специалисты. В салонах красоты косметологи рекомендуют проходить такие процедуры:
- альгинатные маски;
- пилинги;
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- контурная пластика;
- биоревитализация.
Помимо косметического ухода залог успеха также кроется в легких физических нагрузках. Это актуально для всех. Но для усталого морфотипа особенно важно!
Физические упражнения хотя бы до 30 минут в день заставляют организм вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту. Это поддерживает тонус мышц, что положительно сказывается на лице.
Правильный распорядок дня, утренняя зарядка и достаточный сон – вот главные секреты молодости для такого морфотипа.
Источник
Данный вопрос очень важен для любой женщины, но сначала нужно разобраться, что является причиной и следствием старения кожи. Принято считать, что до 25 лет в организме человека происходит эволюция, в период с 25 до 45 лет у нас проходит стабильное состояние, а процесс инволюции начинается после 45 лет. Не только женщины, но и представители сильного пола всегда хотят выглядеть молодо и свежо.
К сожалению, это естественное желание возникает лишь при появлении первых признаков старения кожи лица, однако в молодом возрасте, когда мы имеем возможность оттянуть этот процесс, мы не задумываемся о том, что произойдет с нашей внешностью через 15 или 20 лет.
Всемирное научное сообщество в XX веке стало уделять вопросу «вечной молодости» особое внимание. Появилась наука под названием «геронтология», специалисты которой изучают причины старения кожи человека. Кроме этого, последние 20 лет в мировом сообществе активно развивается отрасль косметологии. Косметологи способны решить лишь часть эстетических проблем, с которыми мы сталкиваемся.
Представители современной beauty-индустрии активно пользуются верой людей в чудо омоложения, зарабатывая миллиарды на продаже совершенно бесполезных средств. Чем меньше человек знает о старении, тем легче ему верить в чудеса: ягоды и коктейли для похудения, которые рекламируют по телевизору и в Интернете, массажеры для тела, формирующие кубики на прессе чудесным образом, а также различные маски, скрабы и кремы для лица, делающие вас на 10 лет моложе.
Наибольшее внимание сегодня уделяется средствам, делающие лица молодыми. Но, к сожалению, большинство из них не оказывают совершенно никакой пользы, ведь косметика – это не лекарство, она способна лишь маскировать и скрывать недостатки.
Чтобы продлить молодость, при этом не стать жертвой индустрии косметологии, каждому из нас необходимо иметь точное представление об основных признаках старения и процессах, которые провоцируют их появление.
Виды старения
В научном мире выделяются два типа старения:
фотостарение;
хроностарение;
Первый тип старения вызван чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения, провоцирующего преждевременное старение кожи. Основными признаками фотостарения является появление на лице пигментных пятен, дряблость и сухость кожи, а также утолщение рогового слоя кожи. С таким видом старения могут столкнуться молодые люди, которым едва исполнилось 20-25 лет. Обычно причинами возникновения основных симптомов фотостарения является злоупотребление посещениями солярия и солнечных ванн. При этом ситуация с фотостарением поправима. Если первые признаки только появились, это поддается коррекции.
Хроностарение относится генетически запрограммированному типу старения всего организма. По оценкам ученых, данный процесс начинается приблизительно в 25 лет. Такой вид старения является совершенно естественным, поэтому остановить его косметическими средствами не удастся. Обычно скорость, с которой стареет наша кожа, зависит от генетической предрасположенности. На естественное старение кожи лица влияет и чрезмерно выраженная мимика.
Основные признаки старения кожи лица человека
К сожалению, внешние признаки старения кожи лица обычно опережают этот процесс внутренних органов. Если начинать борьбу с этим процессом, необходимо помнить, что на первом этапе необходимо проконсультироваться со специалистом, который сможет определить тип кожи, понять степень и скорость ее старения. Этот момент является одним из самых важных в вопросе омоложения.
Во время ухода за кожей лица вне зависимости от ее типа проводится ее увлажнение, защита, питание, тонизация и очищение. Среди главных признаков старения кожи лица стоит отметить следующие:
- появление возрастных морщин;
- замедляется скорость обновления клеток рогового слоя;
- цвет лица начинает тускнеть;
- упругость и эластичность кожи теряется;
- активность сальных желез снижается;
- кожа становится суше;
- веки опускаются из-за избытка кожи в этих областях;
- носогубные складки углубляются;
- появляется купероз;
- овал лица нарушается;
- появляется отечность;
- уголки рта опускаются;
- на лице появляется усталый вид;
- возникновение «гусиных лапок» в уголках глаз;
- появление «двойного подбородка» и «обвисших щек»;
- поверхностная мышца шеи провисает;
- поры расширяются.
Причины старения кожи лица человека
Ученые пришли к выводу, что на преждевременное старение кожи особое влияние оказывает ряд переменных, о которых мало кто задумывается, а именно:
- Недостаток сна. Постоянный недосып влечет за собой изменения внешности, при этом появляются мелкие морщинки, кожа начинает тускнеть, под глазами появляются темные круги.
- Стресс. Существует тесная связь между стрессом и старением. Частые умственные перегрузки и эмоциональные переживания приводят психику в состояние чрезмерного напряжения. Постоянная нервная перегрузка превращается в хронический стресс. Старение – итог всех стрессов, которым человек подвергался в течение жизни.
- Косметика. Каждая косметика основана на использовании химических веществ, воздействие которых является причиной множества косметических недостатков. Кожа лица начинает стареть из-за нарушения обмена веществ, вызванного косметикой, которая не позволяет коже лица «дышать».
- Курение. Курение негативно сказывается на внешности человека. Следствием вредной привычки является ухудшение цвета лица.
- Алкоголь. Алкогольные напитки являются «верными спутниками» преждевременного старения. Из-за частого употребления алкоголя кожа лица становится сухой и теряет свою эластичность.
Как избежать преждевременного старения кожи лица
С целью профилактики старения кожи лица многие с раннего возраста начинают пользоваться антивозрастными косметическими средствами, посещать косметологов, использовать омолаживающие процедуры, а также активно применять инъекции и филлеры.
Такие способы отсрочить старение кожи лица лишь навредят вашему лицу. Вы сможете помочь своей коже сами, не прибегая к помощи косметологов, если научитесь придерживаться нескольких обычных правил.
- Вести здоровый образ жизни.
- Избавитесь от чрезмерных эмоций, чтобы не нарушать мимику лица.
- Необходимо правильно спать (на спине).
- Выпивать ежедневно минимум 2 литра воды.
- Не работать по ночам и придерживаться режима.
- Заниматься спортом и физическими нагрузками.
- Придерживаться сбалансированного питания.
- Использовать средства для защиты от солнца.
- Избегать стрессов и поддерживать хорошее настроение.
- Принимать полезные жиры.
Всего 10 пунктов, которые всегда нужно соблюдать, чтобы оставаться молодой и красивой. Они должны стать для каждой женщины своего рода заповедями. Тогда любая женщина точно будет сиять молодостью долгие годы, заставив даже самых верных подруг себе завидовать!
Источник
Уход за кожей после 30 лет при появлении первых признаков старения должен стать особенно тщательным. Это залог того, что даже в 50 лет вы будете выглядеть великолепно. На какие аспекты рутинных бьюти-процедур обратить свое пристальное внимание?
Используйте сыворотку для лица
До 30 лет в уходовой косметичке вполне хватало пары тюбиков с дневным и ночным кремом. Но с появлением первых признаков старения не обойтись без сыворотки для лица.
Косметическая сыворотка — средство с высоким содержанием активных компонентов в составе (увлажняющих, питательных и восстанавливающих). По виду это обычный легкий крем, но куда более эффективный.
В составе сыворотки могут быть масла, увлажняющие агенты, растительные экстракты, витамины. Можно выбрать любое средство от хорошо зарекомендовавшего себя бренда. Главное, чтобы косметика идеально подходила вашему типу кожи и избавляла от существующих эстетических проблем — сухости, тусклого оттенка и пигментных пятен, морщин.
Сыворотка может стать самостоятельным уходовым средством, если использовать ее, например, вместо ночного крема. Можно выбрать и другой вариант — наносить бьюти-продукт на лицо за полчаса до любимого питательного или увлажняющего крема.
Выбирайте косметику для кожи с гиалуроновой кислотой
Кожа с возрастом становится более сухой. Она нуждается в периодическом увлажнении — это один из самых надежных методов профилактики появления ранних морщин в проблемных зонах лица (в уголках губ и во внешних уголках глаз).
Поэтому в вашей косметичке непременно должен появиться крем с мощным увлажняющим эффектом, который вы станете использовать в домашнем уходе за лицом. Другая альтернатива — косметическая эмульсия. Посмотрите на состав средства. Отлично, если функцию увлажнения будет брать на себя гиалуроновая кислота. Этот компонент в антивозрастных бьюти-продуктах считается одним из самых эффективных для поддержания водного баланса кожных покровов. Он питает клетки так необходимой влагой и делает кожу упругой.
Увлажняющий крем наносится днем или вечером — все зависит от времени года. Летом рекомендуется использовать средство с утра, а зимой — перед сном.
Подберите уходовый крем, стимулирующий выработку коллагена
Замедленная выработка коллагена — основная проблема кожи после 30-35 лет. Острый «дефицит» этого вещества способствует тому, что кожные покровы становятся менее эластичными и упругими, активно появляются морщины.
Чтобы замедлить старение кожи, в антивозрастной уход следует включить крем или сыворотку с компонентами, которые стимулируют выработку клетками коллагена.
Какие вещества в бьюти-продукте будут способствовать активной выработке естественного коллагена? Это гиалуроновая кислота, витамин С, пептиды.
Выбирайте косметику с SPF-фильтрами
Защитите кожу лица от негативного воздействия ультрафиолета, чтобы замедлить появление глубоких морщин. Это важное правило антивозрастного ухода после 30 лет.
Не потребуется никаких лишних манипуляций. Просто уходовая и декоративная косметика, которую вы выбираете для ежедневного использования, должна обязательно содержать SPF-фильтры. Придется «обновить» свою косметичку. В условиях города средств с фактором защиты в 15-20 единиц будет вполне достаточно.
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Откажитесь от механического пилинга кожи
Скрабы с жесткими абразивными частицами могут травмировать кожу. Да, они эффективно очищают, но при этом буквально «истончают» кожные покровы, делая их более сухими и чувствительными. Это недопустимо в антивозрастном уходе, когда на лице уже заметны неглубокие морщины.
Лучшая альтернатива механическому пилингу после 30 лет — использование кислотных или энзимных скрабов. Они более мягко воздействуют на кожу — эффективно убирают загрязнения и ороговевшие клетки, но не травмируют. Качественные кислотные и энзимные пилинги способны оказывать увлажняющее и защитное действие.
Раз в неделю делайте маски для профилактики ранних морщин
Уже привыкли делать маски для лица по принципу «когда получится»? После 30 лет пора изменить подход к домашним бьюти-процедурам.
Раз в неделю делайте интенсивную омолаживающую маску. Это не панацея от возрастных морщин и не гарантия того, что кожа будет выглядеть идеально. Но правильно подобранная косметика станет отличным дополнением ко всем тем антивозрастным процедурам, что вы проводите в домашних условиях.
Какие маски лучше? В антивозрастном уходе хорошо себя показали средства со следующими компонентами: гиалуроновая кислота, витамин Е и С, базовые масла, коллаген, пантенол, косметическая глина, экстракты ромашки и василька. На домашние маски, приготовленные на основе продуктов из холодильника, не стоит возлагать больших надежд. Они не окажут мощного ативозрастного эффекта на кожу.
Проводите демакияж с гидрофильным маслом
Во многих средствах для демакияжа содержится достаточно много агрессивных веществ, которые могут сделать кожные покровы более сухими. Особенно остро реагирует на химические вещества нежная кожа вокруг глаз.
Свое любимое средство для демакияжа попробуйте заменить на гидрофильное масло. Им активно пользуются кореянки, которые славятся своим обдуманным и рациональным подходом к домашним бьюти-процедурам.
Небольшим количеством гидрофильного масла обработайте лицо. Состав при взаимодействии с кожей образует густую, немного пенистую эмульсию. Потом смойте средство вместе с остатками косметики. Гидрофильное масло точно не пересушит кожу.
Делайте лимфодренажный массаж
Посещение косметолога — это необязательно инъекционные процедуры. Салонный антивозрастной уход после 30 лет можно начать с «легкой артиллерии» — лимфодренажного массажа.
Считается, что лимфодренажный массаж улучшает циркуляцию крови в тканях кожи и способствует сохранению ее упругости, помогает снимать отеки в проблемных зонах лица. Лучше проходить процедуру целыми курсами по 5-7 сеансов. Косметологи рекомендуют делать массаж для видимого антивозрастного эффекта раз в полгода.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Источник