Кожа и уход за ней классный час
Классный час на тему «Кожа человека и ее здоровье».
Цели:
1. Способствовать формированию навыков и привычек ухода за кожей, ее защиты;
2. Развивать внимание, речь, сообразительность, осязательное восприятие;
3. Дать представление о строении кожного покрова, для чего он нужен человеку.
-Здравствуйте!
-Я очень рада вас видеть. Садитесь, пожалуйста.
– Как называется тема нашего сегодняшнего урока? Правильно. И сегодня я расскажу вам о том, как же устроена наша кожа, о ее значении в нашей жизни и о том, как нужно ее защищать.
Основной этап
Мы живем во Вселенной. Наша планета Земля покрыта оболочкой, которая защищает ее от проникновения метеоритов, перегрева, переохлаждения и т.д. Наше тело тоже со всех сторон покрыто особой оболочкой. Это кожа. Вам хотелось бы знать, для чего она необходима всем нам?
– Сначала давайте познакомимся с ее строением. Посмотрите внимательно на свою кожу. Что вы видите? Ровная она или нет? Есть ли на ней какие-либо образования? Потрогайте, толстая она или тонкая? Твердая или мягкая?
– Кожа гладкая, с волосками, мягкая и тонкая.
– Наша кожа состоит из трех слоев (воспитатель показывает по таблице). Самый верхний слой – тонкий, но очень прочный. Он не дает пробраться внутрь микробам. Он защищает и от повреждений. Но частички верхнего слоя постоянно слущиваются. Чтобы удалить эти отмершие частички кожи, необходимо тщательно мыть кожу: раз в неделю с мочалкой и мылом.
Еще в коже образуется пот и сало, которые выходят на поверхность. Рядом с волосками есть отверстия сальных желез (учитель показывает по таблице).
Как вы думаете, ребята, какое имеет значение выделение пота и сала?
– С потом выходят ненужные вещества, сало защищает кожу.
– Правильно, с потом выходят из организма вода и ненужные вещества. Сало предохраняет кожу от шелушения и образования трещинок. Это своего рода природный крем, который вырабатывает сама кожа.
Ребята, а что происходит, когда вам жарко?
– Выделяется пот.
-Правильно. А для чего это нужно?
– Чтобы тело охладилось.
– Молодцы, вы все правильно сказали. Пот выделяется для охлаждения нашего тела. А как реагирует кожа на холод? Что происходит, когда вы замерзаете?
– Появляется «гусиная кожа».
– Мышцы начинают дрожать и на коже появляются пупырышки. Так кожа борется с холодом. А еще в самом нижнем слое кожи есть жир. Он тоже предохраняет от холода и замерзания.
А теперь давайте проведем эксперимент. Нужен самый честный ученик.
(Один из учащихся выходит, закрывает глаза, уши. Другой ученик подходит тихо к нему и прикасается к руке. Уходит и садится на место. Ученик по команде учителя открывает глаза и уши).
Что ты сейчас почувствовал? Что помогло тебе это определить?
– Прикосновение. Кожа.
– Кожа помогает нам определить (ощутить) прикосновение. Особенно чувствительны кончики пальцев. Не зря мы ощупываем кончиками пальцев какой-либо предмет, чтобы получить о нем информацию.
Давайте попробуем сравнить чувствительность кожи на разных участках. Теперь нужен самый внимательный ученик.
(Выходит ученик и отворачивается. Учитель берет ручку и катает по спине ученика).
Ощущаешь ли ты прикосновение? Можешь ли точно сказать, какой это предмет? Каких размеров, какой формы?
– Небольшой длинный предмет.
– На спине кожа воспринимает ощущения, но не так хорошо.
(Ученик закрывает глаза, учитель дает ему в руки тот же предмет, он его исследует кончиками пальцев).
Теперь ты можешь сказать, какой это предмет? Какой формы, какого размера? (Ученик называет дополнительную информацию).
Вот мы и убедились, что кончики пальцев куда более чувствительны, чем другие части тела. А теперь продолжим наш эксперимент Нам нужен самый чувствительный ученик.
(Учитель показывает ученику два одинаковых стакана с чистой водой, но в одном вода холодная, а в другом горячая).
Посмотри на эти два стакана. Можешь ли ты увидеть различия? А теперь потрогай рукой. Что чувствуешь?
– Вода холодная и горячая.
– Правильно. Значит с помощью кожи мы можем ощущать тепло и холод.
А теперь вызовем самого смелого ученика.
(Учитель слегка укалывает палец ученика).
Что ты почувствовал?
-Боль.
– Кожа помогает ощутить боль и тем самым предотвратить повреждения. Ведь если нам больно, мы отдергиваем руку.
Вот видите, ребята, какой непростой и важный орган – кожа!
Она:
1. Защищает.
2. Предохраняет от жары и холода.
3. Позволяет ощущать прикосновения, боль, тепло, холод.
4. Выводит ненужные телу вещества (вместе с потом).
Мы убедились, что кожа – удивительный орган, который может многое. Но так ли она устойчива и невредима, как это может показаться на первый взгляд?
Давайте рассмотрим картинки. Что вы можете сказать о состоянии людей, изображенных на них?
– Один загорает, другой замерз.
– Если человеку жарко долгое время, то его тело перегревается. На солнце кожа получает ожоги. А если, наоборот, долго мерзнет – тело переохлаждается. И то, и другое может привести к болезням. Давайте послушаем, как правильно себя вести при перегреве и переохлаждении (Рассказ «Как избежать перегрева и переохлаждения»).
Порезы, ушибы, ожоги – никто из нас от них не застрахован. Все это небезопасно. И, прежде всего, страдает кожа. Что же делать?
Давайте рассмотрим плакаты, где показано, как оказать первую помощь в таких случаях.
(Посмотрев, дети рассказывают, что нужно делать).
Для того, чтобы кожа была здоровой, за ней необходимо правильно ухаживать. Давайте вместе попробуем составить правила ухода за кожей (записывают правила на доске).
1. Умываться, мыть руки с мылом.
2. Каждый день принимать душ, раз в неделю мыть тело мочалкой.
3. Своевременно обрабатывать порезы, ожоги, ушибы.
4. Не допускать перегрева или переохлаждения кожи.
5. Носить чистую, удобную одежду. Одеваться по погоде.
Ребята, сегодня вы узнали много нового о коже, как она устроена и какое имеет значение для человека. А главное – как ее сохранить здоровой. Ведь здоровье кожи – это здоровье всего тела.
Попробуйте дома тщательно изучить свою кожу, и, может быть, вы откроете еще что-то новое о коже, о чем мы с вами сегодня не поговорили. Спросите у родителей, какие бывают кожные болезни, как от них можно уберечься.
Ребята, может кому-то было что-то непонятно? Кто что интересное запомнил?
Молодцы, много запомнили из нашего урока и активно работали.
Спасибо за урок, до свидания!
Источник
Цель: дать представление о коже как органе покровной системы организма; прививать гигиенические навыки ухода за кожей; формировать навыки ЗОЖ.
Оборудование: ПК, мультимедиапроктор, экран.
ХОД ЗАНЯТИЯ.
СЛАЙД 1.
1. Орг. момент.
- Вводная беседа.
В 1646 году в Италии в роскошном замке миланского герцога состоялся праздник, центральной фигурой которого был «золотой мальчик», олицетворявший собой время процветания страны. Тело мальчика было покрыто золотой краской. Забава знатных господ стала для мальчика роковой. Вскоре он был забыт и всю ночь провёл на каменном полу зала. Длительное раздражение кожи краской привело к тому, что мальчик тяжело заболел.
Почему так важно соблюдать правила гигиены, содержать своё тело в чистоте?
Сегодня к нам пришёл в гости знаменитый Мойдодыр, который проведёт с вами урок ЧИСТОТЫ. Он приготовил вам много заданий и вопросов. И вот первое задание – загадка. Прочитаем её и отгадаем.
СЛАЙД 2.
Тело сверху прикрываю,
Защищаю и дышу.
Пот наружу выделяю,
Температурой тела
руковожу.
(* * *)
Правильно, ребята, это кожа – не просто оболочка нашего тела, но и надёжный защитник. Обратимся к Энциклопедии Мойдодыра.
СЛАЙД 3.
Скажите, как называют человека, который не любит мыться, соблюдать чистоту. Что ж, следующее задание Мойдодыра вы сможете легко выполнить:
СЛАЙД 4.
Загадка.
– Не люблю я, братцы, мыться,
С мылом, щёткой не дружу.
Вот поэтому, ребята,
Вечно грязный я хожу.
И сейчас не потому ли
Все зовут меня …
А ещё грязнулю часто называют свиньёй. Но это – заблуждение, ведь эти милые животные вовсе не такие замарахи, как это порой кажется. И в подтверждение этому давайте посмотрим сценку «Хрюша».
Вед: Свинка жаловалась мужу:
Мама: -Ты вообрази!
Не заставишь сына Хрюшу
Полежать в грязи.
Не заставишь из корыта
Кушать по утрам.
Даже мордочка умыта!
Просто стыд и срам.
Да какой растёт упрямый!
Сколько ни учу –
Каждый раз твердит мне:
Сын: – Мама, в лужу не хочу!
Вед: Хрюшин папа встал из лужи
И сказал, сердясь:
Папа: – Ведь тебе же будет хуже:
Ляг, сыночек, в грязь
Как мне стыдно умываться,
Глупенький ты мой!
Надо, надо постараться
Вырасти свиньёй! (И. Савина)
Какое правило гигиены соблюдает Хрюша?
СЛАЙДЫ 5-6.
Мойдодыр вас спрашивает: почему так важно содержать кожу в чистоте?
Кожу необходимо мыть:
-для того, чтобы не скапливалось
много жира и пота;
-для того, чтобы на коже не скапливались болезнетворные микробы
(во время мытья с кожи удаляются до 1,5 миллиарда микробов).
У Мойдодыра есть много помощников, которые помогают нам соблюдать чистоту. Кто они, узнаете, отгадав загадки.
СЛАЙДЫ 7-8.
Я несу в себе водицу.
Нам водица пригодится,
Можно мыться без хлопот,
Если есть … (водопровод)
* * *
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не лениться. (Мыло)
* * *
Вот такой забавный случай!
Поселилась в ванной туча:
Дождик льётся с потолка
Мне на спину и бока.
Дождик тёплый, подогретый,
На полу не видно луж…
Все ребята любят… (душ)
* * *
Говорит дорожка-
Два вышитых конца:
-помойся ты немножко,
Чернила смой с лица!
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня. (Полотенце)
Вы правильно отгадали загадки, а это говорит о том, что вы часто встречаетесь с ними дома.
В народе известно давно: (чтение отрывков учащимися):
СЛАЙД 9.
О чистоте и гигиене народ сложил немало пословиц и поговорок. Мойдодыр принёс их нам, но по дороге перепутал. Давайте попробуем вместе их восстановить.
СЛАЙД 10.
- Ключ (1+3, 2+4, 3+5, 4+1, 5+2)
Зачастую мы попадаем в неприятные ситуации: получаем травмы, ушибы, ранки. Это больно и неприятно Но не только…Мойдодыр вас спрашивает:
СЛАЙД 11.
- Знаете ли вы, чем опасны порезы, ушибы, ожоги, обморожения?
И отвечает:
- Ранки на коже – это лазейки для микробов и бактерий, которые проникают в организм и вызывают заболевания.
- Важно своевременно обработать ранки, чтобы преградить доступ в организм микробам:
– промыть рану чистой водой;
– обработать рану медикаментозными средствами
и (по необходимости) забинтовать.
А сейчас давайте вместе подумаем, какие правила ухода за кожей важно соблюдать. (Ответы детей)
Давайте сверим ваши ответы с правилами Мойдодыра:
СЛАЙД 12.
1. Умываться и мыть руки обязательно с мылом.
2. Каждый день принимать душ,
раз в неделю мыть руки с мочалкой.
3. Своевременно обрабатывать порезы, ожоги,
ушибы.
4. Не допускать перегрева или переохлаждения
кожи.
5. Носить чистую, удобную одежду.
Одеваться по погоде.
(Памятки раздать учащимся).
Ребята, вы отлично работали сегодня на уроке. Но очень важно, чтобы в жизни вы всегда соблюдали правила Мойдодыра.
СЛАЙД 13.
Литература.
- Решетникова Г.Н., Стрельникова Н.И. Окружающий мир: занимательные материалы.- Волгоград: Учитель, 2008.
- Отчего и почему. Ежемесячный познавательный журнал для детей.-М: Роспечать. 37, 2002.
Источник
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
школа – интернат № 67
Пушкинского района, г. Санкт – Петербурга
Конспект воспитательного занятия в 7 классе
На тему: «Кожа. Гигиена кожи.»
Подготовил :
воспитатель Позникина Е.Ф
Тема урока: «Кожа. Гигиена кожи».
Цели урока: Познакомить учащихся с кожей и гигиеной кожи.
Задачи:
Образовательные: изучить понятие кожа, личная гигиена и правила ухода за кожей, зубами, волосами и т.д.
Воспитательные: продолжить формирование у учащихся здорового образа жизни.
Развивающие: формирование навыков логического мышления, развитие мыслительной деятельности, речи.
Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций которого – защита внутренних частей организма от неблагоприятного воздействия физических, химических и биологических факторов внешней среды.
Кожа – барьер для вирусов и микробов. Кожа должна быть чистой. Содержание кожи в чистоте достигается регулярным мытьем.
В дополнительном уходе нуждаются наиболее загрязняемые участки тела: руки, лицо, шея, ноги.
Под ногтями оказывается 95 % всех микробов.
(слайд 18) Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье – основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения.
Если у вас нормальная и жирная кожа, пользуйтесь обычным туалетным мылом или гелем для душа.
При очень сухой коже рекомендуется пользоваться мягким детским мылом или делать втирания во влажную кожу специальных масел и кремов.
Нужно быть осторожным при использовании мыла и геля для душа, ведь злоупотребление ими раздражает кислотную оболочку кожи, приводит к ее сухости и шелушению. Если вам приходится принимать душ, например, после спортивных тренировок, то пользуйтесь моющими средствами лишь, если сильно вспотели, в этом случае кислотная оболочка меньше раздражается.
(слайд 19) Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать следует с теплой воды, постепенно увеличивая ее температуру, а затем быстро облиться холодной. Повторите процедуру 2-3 раза и заканчивайте ее прохладной или холодной водой. Такой контрастный душ прекрасно воздействует на кожу, так как улучшает ее кровоснабжение за счет мгновенного сужения и расширения кровеносных сосудов. Если же после напряженного дня вы хотите расслабиться, то, встав под душ, сделайте так, чтобы по вашей спине от затылка по позвоночнику вниз текла сначала теплая, а затем все более горячая вода. Дело в том, что здесь расположена центральная точка нервного узла, своеобразный водный массаж которой благоприятно подействует на вас. Не обливаясь холодной водой, выйдите из душа, отдохните, расслабьтесь и немного полежите.
(слайд 20) Очень распространенная проблема – это потливость. При повышенной потливости надо особенно тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота создает неприятное впечатление. Кроме водных гигиенических процедур и применения специальных дезодорантов, устраняющих запах пота, попробуйте принимать настои лекарственных растений, которые, несомненно, помогут вам в этой ситуации.
Настой шалфея или мелиссы
2 чайные ложки травы заварите 1 стаканом крутого кипятка. Через 30 минут остывший и процеженный настой принимают равными порциями в течение дня.
Настой шалфея и крапивы
15 г смеси сухих трав заварить 1 стаканом горячей воды, через 30 минут настой готов. Пить по 1/2 стакана в день 2 раза в течение 4 недель, через несколько месяцев курс лечения можно повторить.
Чистота тела человека – необходимое условие для нормальной физиологической функции не только кожи, но и всего организма.
(слайд 22) Гигиена зубов и полости рта.
Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищеварения: хорошо пережеванная пища.
Кариес – заболевание зубов.
Пародонтоз – заболевание десен.
Классный руководитель: Какие гигиенические меры необходимы для их предупреждения7
(слайд 23) Регулярная чистка зубов способствует механическому удалению зубных отложений и остатков пищи, резко снижает количество микроорганизмов в полости рта. При плохом уходе на зубах образуется мягкий налет: в 1 мг зубного налета содержится 800 млн. бактерий.
Очень важно правильно выбрать зубную пасту. Зубная паста бывает гигиенической и лечебно – профилактической.
Эффективность ухода за зубами и деснами зависит от зубной щетки. Выбирая зубную щетку, следует учитывать степень ее жесткости. Каждый человек должен иметь индивидуальную зубную щетку, которую желательно использовать не более трех месяцев.
(слайд 24) Основные правила использования зубной щетки:
1. Перед чисткой и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку
2. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки.
3. Не рекомендуется давать свою зубную щетку другим людям
4. Щетку необходимо менять, когда она изнашивается (1,5 – 2 месяца) или после инфекционных и вирусных заболеваний.
5. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту.
Чистить зубы нужно два раза в день: до завтрака и после ужина. Начинать чистку зубов следует на одной из сторон коренных зубов, постепенно перемещая щетку в сторону передних зубов. Такую же процедуру проделывают на другой стороне обеих челюстей. Жевательные поверхности зубов чистят в двух направлениях вдоль и подметающими движениями. После чистки зубов необходимо тщательно прополоскать рот. Полоскание также необходимо производить после каждого приема пищи или при наличии неприятного запаха изо рта. Для гигиенического ухода за полостью рта и зубами используют зубные эликсиры и зубочистки.
Здоровый образ жизни.
Для ведения здорового образа жизни необходимо знать и помнить следующее. (слайд 25)
Правильное распределение во времени различных видов деятельности и отдыха, приема пищи, пребывание на свежем воздухе – основа здорового образа жизни. Соблюдение режима дня имеет большое значение для общей работоспособности, приучает различные системы организма к работе и отдыху. (слайд 26)
Сон обеспечивает полноценный отдых. В первую очередь сон необходим для центральной нервной системы, органов чувств и мускулатуры. (слайд 27)
Сон учащихся школ или профессиональных училищ должен длиться не менее 8 – 9 ч в сутки, сон взрослого человека – не менее 7 – 8 ч в сутки. Чем моложе человек, тем продолжительнее должен быть сон. (слайд 28)
Систематическое недосыпание и недостаточно глубокий сон ведут к истощению нервной системы: появляется раздражительность, быстрее развивается утомление, нарушается деятельность внутренних органов. Перед сном целесообразна прогулка на свежем воздухе. (слайд 29)
Употребление алкоголя, наркотиков, курение ведут к ухудшению состояния здоровья, понижению физической и умственной активности. (слайд 30)
Гигиена одежды и обуви.
(слайд 31) Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары, механических воздействий, внешних загрязнений, а также выполняют эстетическую функцию.
(слайд 32) Одежда и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Одежда должна быть свободной, не стеснять движения, не препятствовать дыханию и кровообращению. Тесная одежда, плотно прилегающая к телу, плохо вентилируется и мешает испарению пота.
Для поддержания одежды в чистоте требуется регулярная чистка и стирка.
(слайд 33) Обувь должна быть просторной, удобной, не нарушать кровообращение в нижних конечностях, не препятствовать испарению, не вызывать деформацию стопы, потертости, мозоли. Тесная обувь, сдавливая сосуды, способствует быстрому охлаждению и обморожению ног в холодное время года.
(слайд 35) ЗДОРОВЬЕ И ГИГИЕНА СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Защита от болезней и ранений потребует от вас овладения многими простыми приемами, которые называются персональной гигиеной. Выработка иммунитета защитит вас от ряда очень серьезных заболеваний, которым вы можете подвергнуться, – оспа, брюшной тиф, дифтерия, холера, чума, желтая (тропическая) лихорадка.
Во-первых, надо все время заботиться о том, чтобы нижнее белье и носки оставались чистыми и сухими. Как минимум, необходимо ежедневно вытряхивать одежду, обувь и белье, проветривать их и сушить. Руки мыть хотя бы холодной водой. Если позволяют погода и внешние условия, обязательно купаться в естественных водоемах с чистой водой или организовывать обмывание конечностей горячей водой, а также стирку белья.
(слайд 36) Во-вторых, следует всячески избегать потертостей ног. Потертости ног обычно возникают от неправильно подогнанной обуви, от долгого хождения в мокрой обуви, от того, что ногти на ногах слишком большие и грязные. Необходимо, чтобы обувь всегда была сухой, разношенной, без складок и неровностей внутри. Ежедневный уход за кожей и пальцами ног является строго обязательным. Одно из средств профилактики грибковых заболеваний – ежедневное протирание складок кожи между пальцами ног дезинфицирующим раствором: 0,5% марганцовокислого калия (марганцовки), 2-3% формалина; мыльной пастой, борной кислотой.
(слайд 37) Соблюдайте чистоту.
1) Чистота тела – это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было бы принятие ежедневного душа с горячей водой и мылом. Если это невозможно, содержите руки чистыми, чистите ваши ногти, губкой обтирайте лицо, подмышки, промежность и ноги, по крайней мере один раз в день.
2) Содержите по возможности чистыми и сухими одежду, особенно нижнее белье и носки. Если стирка невозможна, вытряхивайте одежду, сушите и проветривайте ее регулярно.
3) Если это возможно, пользуйтесь каждый день зубной пастой. Мыло, пищевая соль или сода могут с успехом заменить зубную пасту, а маленькая зеленая веточка, хорошо разжеванная с одной стороны, послужит вам в качестве зубной щетки. Другой метод – чистка зубов чистым пальцем. Этот метод массирует также десны.
(слайд 38) Соблюдение всех вышеперечисленных правил личной гигиены обеспечит крепкое здоровье и будет способствовать сохранению этой главной ценности человека.
Контрольное задание
Отметь ответы, которые ты считаешь правильными для завершения утверждений.
1. Личная гигиена необходима:
для сохранения и укрепления здоровья;
для повышения аппетита;
для предотвращения заболеваний.
2. Выбирая зубную щетку, нужно ориентироваться на:
фирму – производителя;
стоимость;
состояние зубов и десен.
3. Основное орудие механической чистки зубов:
палец;
зубная щетка;
зубная нить.
4. Перед сном целесообразна:
прогулка на свежем воздухе;
активная физическая деятельность
5. Воздушные ванны бывают:
тепловыми, прохладными, холодными;
ультрафиолетовыми.
6. Одежда и обувь обязательно должна быть:
импортного производства;
модными;
комфортными.
7. Прежде всего кожа должна быть:
чистой;
покрытой макияжем;
татуированной.
8. Уход за полостью рта и зубами необходим:
для поддержания здоровья;
для заливания организма;
для развития ловкости движений.
9. Закаливание правильно проводить:
в тени зеленых участков;
на ярком солнце при высокой температуре воздуха.
10. Закаливаться начинают:
при очень низкой температуре воздуха;
в зимний период без головного убора;
Источник