Жить здорово об уходе за кожей лица

Жить здорово об уходе за кожей лица На вопросы читаталей ответила доктор Елена Малышева.

Ошибки, которые мы совершаем

Правда, что до определённого возраста кожу не нужно перегружать косметическими средствами?

И. Петросян, Краснодар

Начинать ухаживать за лицом надо как можно раньше. Одна из распространённых ошибок – слишком поздно озаботиться сохранением молодости кожи. Для каждого возраста существует своя косметика, важно подбирать её правильно.

Типичные ошибки

Не использовать крем вокруг глаз.

Кожа век очень тонкая, нежная, и в ней мало сальных желёз. Нужно использовать кремы, специально разработанные для эпидермиса вокруг глаз. Поможет и массаж век вибромассажёром. Это улучшит кровообращение, заставит работать мышцы, а крем будет лучше впитываться. При отёчности помогут аппликации льдом по нижним и верхним векам от наружного края глаза к внутреннему. Кусочки льда могут быть сделаны из разных травяных настоев.

После мытья головы не использовать крем для лица.

Во время мытья головы шампунь, который имеет щелочную основу, попадает на лицо, смывает защитный слой кожи, и появляются мелкие морщинки. Поэтому после банных процедур надо нанести питательный или увлажняющий крем.

Не увлажнять кожу шеи.

Многие барышни наносят крем только на лицо и забывают про шею. Именно она выдаёт возраст женщины. Кожа шеи всегда тоньше кожи лица – в ней меньше сальных желёз. Мышца шеи – платизма – очень тонкая. С возрастом она растягивается и провисает. Эту проблему может исправить только пластическая операция.

Кстати, питательный крем следует наносить не только на шею, но и на зону декольте и подбородочную область массирующими движениями от центра к периферии.

Что губительно для кожи?

Купила крем с ретинолом и витамином С. Обещали эффект омоложения, но я не вижу результатов, хотя использую средство уже несколько месяцев. Должен ли результат быть виден невооружённым глазом?

М. Хорошина, Ульяновская обл.

В вашем случае результат вы вряд ли увидите. Дело в том, что и ретинол, и витамин С предупреждают старение кожи. Но если они сочетаются в одном креме, то оказываются совершенно бесполезными. Ретинол активно действует при уровне кислотности (pH) выше 6, а витамин С – при pH ниже 5. В одном препарате может быть только один уровень кислотности, поэтому крем, где есть оба вещества, теряет эффективность.

Бесполезные травы

Купила молочко для умывания с растительными экстрактами. Правда, что натуральные ингредиенты помогают коже восстанавливаться?

Н. Кравченко, Самара

Средствами для очищения кожи мы умываемся, и за 1-2 минуты успевают подействовать лишь щёлочи, которые растворяют кожный жир. Растительные экстракты, входящие в состав, за такое короткое время, к сожалению, не успевают оказать влияния на эпидермис.

Прочитала, что гигиеническая помада может быть вредной. Почему?

Т. Трошина, Чкаловск

Нужно выбирать помаду, сделанную на основе воска, а не вазелина. Последний – продукт нефтепереработки. Если он есть в составе гигиенической помады, то не даёт губам дышать, мешает коже обновляться. Зимой воздух в закрытых помещениях очень сухой, а вазелин «берёт» влагу не из воздуха, а из глубоких слоёв кожи. В результате губы ещё сильнее высыхают. Такой же эффект даёт глицерин: вместо того чтобы увлажнять губы за счёт влаги из воздуха, он использует ресурсы вашего организма.

Кстати, в составе некоторых декоративных помад может быть вредный свинец. Его наличие легко выявить: нужно нанести на руку помаду и потереть её золотым кольцом. Если помада потемнеет – в ней содержится свинец.

Чем полезен лецитин?

Эффективен ли крем с лецитином?

Л. Юрина, Тамбов

Лецитин (lecithin) расправляет морщинки, как крахмал расправляет ткань. Но нужно иметь в виду, что этот эффект временный. Перестанете пользоваться кремом – не будет и результата.

Как стать красивой за одну ночь

Перед сном нанесите на ноги и руки крем и наденьте обычные, желательно силиконовые, носки и перчатки. Косметика лучше впитается.
Хорошо выглядеть утром поможет вечерний массаж воротниковой зоны. Процедура улучшит кровоток в области шеи и головы и будет способствовать глубокому сну.
Правильная поза во сне обеспечит хороший цвет лица. Лягте на подушку так, чтобы на ней оказались и шея, и голова, – тогда кровоснабжение мозга не нарушится.

Не спите на животе – иначе утром появятся отёки под глазами, поскольку в этой позе нарушается отток крови.
На ночь можно наклеить на зубы отбеливающие полоски. Но только при условии, что у вас всё в порядке с эмалью.
Перед сном нанесите на лицо питательную маску. Ночью действие всех косметических средств усиливается.
Никогда не ложитесь спать с макияжем. Он забивает поры, не даёт коже дышать и обновляться. Пять минут сэкономленного времени могут обернуться высыпаниями, аллергией и прочими кожными неприятностями, а постоянная практика сна с макияжем приводит к быстрому старению эпидермиса. Если очень устали, удалите декоративную косметику хотя бы салфетками для снятия макияжа либо используйте специальный мицеллярный лосьон.

Источник

Сегодня на повестке дня очередное “разоблачение” от доктора околовсяческих наук, профессора первого канала, Елены Малышевой.

Звучит оно так: “В кожу ничего не проникает, все кремы бесполезны!”

В кожу ничего не проникает?
Одни ингредиенты проникают в кожу, другие нет
Не проникают и всё равно полезны
Крем с ретинолом и витамин С
Телешоу не истина в последней инстанции

Смотреть видео на ютубе:

В кожу ничего не проникает?

После многочисленных обращений своих читателей и зрителей, я все же посмотрела выпуск программы Жить Здорово, который вызвал столько недоразумений.

Увидела я следующую картину.

Елена Малышева берет кусок хлеба, который непонятно с какой радости символизирует кожу лица, обильно мажет его сливочным маслом, которое представляет крем для лица и объясняет:

Видите, масло никуда не проникает, лежит целый день сверху и портится. А с хлебом ничего не происходит. Вот точно также бесполезно мазать лицо кремом. Косметическим средствам запрещено проникать в кожу, они лежат поверх рогового слоя, а значит все кремы и ингредиенты – бесполезны.

По версии Елены Малышевой эффективны только 3 компонента, которые и нужно искать на упаковке:

Солнцезащитные фильтры.
Лецитин.
Салициловая кислота.

Правда в передаче была оговорка, что ПОЧТИ все кремы бесполезны.

Исключением вероятно являются те препараты, которые заплатили за рекламу на первом канале, и сумма эта столь внушительна, что своим весом проталкивает любые активные ингредиенты в глубокие слои кожи, независимо от их молекулярной массы и других характеристик.

Если бы подобное “разоблачение” озвучивала бы только Елена Мылышева, я бы наверное не стала снимать видео.

Но справедливости ради должна сказать, что мысль: “В кожу ничего не проникает, все кремы бесполезны!” уже как вирус распространилась по интернету, и поэтому я считаю необходимым прокомментировать данную тему.

Одни ингредиенты проникают в кожу, другие нет

Здоровая кожа представляет собой надежный барьер, поэтому многие косметические ингредиенты не могут проникнуть в кожу и действительно остаются в пределах рогового слоя.

Но! Во-первых это не значит, что они бесполезны.

А во-вторых, существуют косметические ингредиенты, которые преодолевают эпидермальный барьер и проникают в глубокие слои кожи.

Правило 500 Дальтон

Существует правило 500 Дальтон, которое гласит: ингредиенты, имеющие низкий молекулярной вес – ниже 500 Дальтон, способны преодолевать барьерные свойства кожи и проникать в более глубокие слои.

Помимо молекулярного веса существуют и другие характеристики, которые имеют значение. А также есть разные способы повысить проницаемость кожи:

кожу можно травмировать,
можно создать окклюзию,
можно использовать энхансеры,
системы доставки,
фонофорез,
ионофорез.

Но это уже нюансы. Главное, что все-таки существуют косметические ингредиенты, например такие как:

ретинол (молекулярный вес 286 Дальтон),
гликолевая кислота (всего 76 Дальтон),

которые самостоятельно без нашей помощи проникают в глубокие слои кожи.

А такой химический фильтр как Benzophenone-3 (он же Oxybenzone) может не только преодолевать эпидермальный барьер, но и негативно влиять на нашу эндокринную систему. Видимо о запрете “Не проникать дальше рогового слоя” этот ингредиент ничего не знает.

К слову я подробно разбирала и эту и многие другие интересные темы в своей книге “55 ошибок в уходе за лицом”.

Берём кусок хлеба, мажем на него масло. Видите? Крем в кожу не проникает. Доказано!

Не проникают и всё равно полезны

А теперь о компонентах с высоким молекулярным весом, которые не могут проникнуть в кожу. Бесполезны ли они?!

Для наглядности давайте разберем ситуацию на примерах.

Солнцезащитные фильтры оксид цинка и диоксид титана лежат как экраны на поверхности кожи, при этом они защищают и эпидермис и дерму от повреждающего действия солнечных лучей. Впрочем, это не отрицает даже Елена Малышева.

Возьмем другой пример – высокомолекулярная гиалуроновая кислота. Большой размер молекулы, в кожу проникнуть не может. Но она:

увлажняет роговой слой, что тоже необходимо,
снимает воспалительные реакции,
устраняет раздражение и покраснение кожи.

Практически любой хороший крем содержит компоненты, которые способствуют укреплению эпидермального барьера, помогают удерживать влагу и таким обеспечивать нормальную гидратацию эпидермиса и дермы.

Я привела лишь пару примеров, чтобы наглядно объяснить – некоторым косметическим ингредиентам не нужно проникать в глубокие слои кожи, чтобы оказывать положительное действие на состояние эпидермиса и дермы.

А ряду ингредиентов проникать туда и вовсе не стоит.

Кроме того, еще есть:

антиоксиданты,
пребиотики,
компоненты, которые оказывают противовоспалительное,
успокаивающее
или себорегулирующее действие.

Но по версии Елены Малышевой видимо все они бесполезны и это чистой воды маркетинг.

Крем с ретинолом и витамин С

Первый раз я снимала видео о передаче Елены Малышевой 2,5 года назад. Тогда у меня вышел ролик, в котором я сказала, что использую для ухода за кожей сыворотку с витамином С и ретинолом и очень довольна результатом.

И меня буквально завалили комментариями со ссылками на программу “Жить здорово!”, где Елена Малышева “доказала”, что эти ингредиенты не совместимы из-за pH, и крем с ретинолом и витамином С – чистой воды маркетинг и деньги на ветер.

Ну как доказала.

Она взяла колбу с синей водичкой, сказала что это ретинол, и колбу с красной жидкостью, которая по сценарию была витамином С.

Затем предложила одной из зрительниц смешать эти жидкости. И сразу предупредила – если жидкости поменяют цвет, значит до свидания! Крем с ретинолом и витамином С не работает.

Естественно после смешивания у них получилась какая-то бурда, которая и стала “доказательством” слов телеведущей.

Пришлось снять видео и объяснить, что в косметике используют стабильные формы витамина С.

К примеру, аскорбил фосфат натрия, который присутствовал в моей сыворотке, стабилен даже при pH 7, поэтому моя сыворотка с ретинолом и витамином С работает.

Просто Елена Малышева об этом видимо ничего не знает.

Телешоу не истина в последней инстанции

В целом нужно понимать, что передача “Жить здорово!” не ставит цели научить зрителей чему-либо.

Задача Елены Малышевой и первого канала – сделать шоу, рейтинговую передачу и ради этого они готовы озвучивать и показывать любые глупости.

Для высокого рейтинга лучше всего подходят “разоблачения”.

Есть огромная категория людей, которым только скажи, что сейчас будет какое-нибудь разоблачение, например косметических средств – и они с выпученными глазами и растопыренными как у коров ушами будут слушать и верить каждому слову.

Такие зрители не обладают критическим мышлением, не знают и не понимают, что разоблачения тоже бывают фейковыми, безграмотными либо заангажированными, чтобы опорочить одних и выставить в выгодном свете других.

Не знаешь? Спроси эксперта!

Не стыдно чего-то не знать, потому что все знать невозможно.

Но если ты чего-то не знаешь, нужно либо изучить вопрос либо пригласить в передачу эксперта. Так поступают многие телеведущие. И я периодически приглашаю на свой канал экспертов, если хочу осветить ту область, в которой я не специалист.

А вот вещать глупости на огромную аудиторию действительно стыдно.

Источник

Вся правда о косметических продуктах и процедурах, а также о том, какие средства являются правильными при вашем образе жизни.

Жить здорово об уходе за кожей лица Среди постоянного жужжания о новых, необходимых каждому косметических продуктах, появлении новых антивозрастных уходов и советов по уходу за кожей, которые доносятся из каждого угла, трудно отделить рекламу от реальности.

Миф: загорать в вертикальном солярии безопасно, если в состав его лучей не входят ультрафиолетовые лучи спектра B

Как вы знаете, загар, полученный на солнце, является вредным для здоровья и может привести к возникновению рака кожи и преждевременному старению. А как насчет загара в вертикальном солярии? Компании-производители этого оборудования часто говорят о том, что эти устройства фильтруют так называемые «палящие» B-лучи. Но когда вы заходите в солярий, вы все же подвергаете кожу воздействию A-излучения, которое проникает на более глубокие слои и вызывает нарушения, которые приводят к преждевременному старению и раку кожи.

Миф: чем выше индекс SPF, тем выше степень защиты кожи от УФ-лучей

Существует три вида ультрафиолетовых лучей (УФ-лучей): ультрафиолетовое излучение А, B и C. Лучи спектра А довольно глубоко проникают в кожу, изменяя вашу пигментацию и образовывая загар. Лучи спектра B являются основными лучами, из-за которых образуется солнечный ожог. Кроме того, эти лучи повреждают ДНК вашей кожи, вызывают фотостарение, пигментацию и карциномы (раковые опухоли). Лучи спектра C поглощаются атмосферой и не попадают на землю.

Индекс SPF, обозначенный на упаковке солнцезащитного средства, указывает на степень защиты от ультрафиолетового излучения B или солнечных ожогов, которое обеспечивает данный продукт. Поэтому многие подобные средства должны обеспечивать защиту от лучей спектров A и B. Широкий спектр означает защиту от A- и B- лучей. Вам требуется средство с защитой как минимум SPF-50 и одним из следующих ингредиентов: мексорил, оксибензон или авобензон (парсол 1789) для защиты от лучей спектра A, или диоксид титана.

Миф: вам нет необходимости пользоваться солнцезащитными средствами в пасмурный день

Жить здорово об уходе за кожей лица Ультрафиолетовое излучение солнца достигает земной поверхности даже в пасмурный день. Убедитесь, что вы используете солнцезащитное средство повседневно. А кроме того, наносите его заново каждые два часа, а также после нахождения в воде, или если вы вспотели.

Кроме того, не становитесь жертвой мифа о том, что ваша кожа защищена только потому, что вы наносите макияж с солнцезащитным фактором (SPF). Чтобы достичь уровня SPF, указанного на этикетке рассыпчатых средств для макияжа, вам нужно нанести его в 14-15 слоев больше, чем вы это сделаете в обычной ситуации. Тоже самое можно сказать об основе под макияж и жидком макияже. Поэтому убедитесь, что вы используете солнцезащитное средство в дополнение к вашему макияжу.

Миф: умывание с мылом поможет вашей кожей оставаться здоровой и чистой от сыпи

Когда вы трете свое лицо, вы удаляете часть смазки и защитных барьеров кожи, что может привести к ощущению жжения и высыпаниям. Вместо этого, говорит она, используйте мягкое очищающее средство с последующим применением увлажняющего или солнцезащитного крема.

Миф: гной из прыща лучше всего удалить путем его выдавливания

Жить здорово об уходе за кожей лица Истина заключается в том, что, хотя это приносит хорошие ощущения, на самом деле часть гноя проникает еще глубже. Это вызывает еще большее воспаление, которое может распространиться и привести к образованию рубцов. Поэтому через несколько дней у вас образуется еще один прыщ, расположенный близко к первому.

Очень важно, чтобы люди перестали ковырять свои лица. Если вы совершенно не можете устоять перед этим искушением, делайте это правильно. Не давите и не лопайте прыщ.

Миф: косметические процедуры и микродермабразия хорошо подходят для повседневного ухода за вашей кожей

Это достаточно популярный миф, который распространился особенно широко с увеличением количества салонов красоты. Однако, недавнее исследование, проведенное в Индии, показало, что такой уход в действительности вызывает вспышку акне у 80% людей.

Эти процедуры приятны, но не приносят долгосрочной пользы для кожи, кроме расслабления. Подобно микродермабразии, которая просто отшелушивает верхний слой кожи, это просто бесполезная трата денег.

Миф: дорогие средства для ухода за кожей работают лучше

Это просто неправда. Многие продукты из масс-маркета лучше, чем более дорогие аналоги.

Большинство активных ингредиентов, которые содержатся в антивозрастных кремах, идентичны, и это не зависит от того, где продается данное косметическое средство: в местном магазинчике или роскошном бутике. Конечно, дорогие средства по уходу за кожей могут быть действительно хорошими. Но вы можете получить подобный продукт за гораздо меньшие деньги.

Миф: омолаживающие косметические продукты (или «крем от морщин») могут убрать морщинки

Жить здорово об уходе за кожей лица Большинство кремов против морщин просто увлажняют кожу, напитывая ее, что дает кратковременное улучшение. Так что не реагируйте на рекламу. Однако, существует один продукт, который имеет солидную историю и хорошую репутацию для разглаживания мимических морщин. Это топические ретиноиды (ретиноиды для наружного применения).

Эти крема или капли проникают в кожу и увеличивают скорость обновления ее клеток. Исследования показали, что они являются достаточно эффективными при лечении угрей, сокращении числа морщин и мимических морщин, а также восстановлении кожи в результате фотостарения и вреда, нанесенного солнечными лучами. Некоторые ретиноиды можно приобрести без рецепта. Но чтобы быть уверенными наверняка, попросите доктора выписать рецепт.

Рекомендуется использовать антиоксидантный крем с витамином C, но эти кремы имеют тенденцию быстро разрушаться. Поэтому данный продукт необходимо приобретать у брендов с солидной репутацией.

Но все-таки имейте в виду, что волшебных средств не существует.

Миф: лазерная процедура омоложения сделает вас на 20 лет моложе

На рынке присутствует много различных типов лазеров, и все они выполняют разные задачи. Некоторые помогают бороться с пигментацией, некоторые – с морщинами. Некоторые воздействуют на более глубоком уровне и активируют коллаген. Все это так активно продвигается на рынке, что люди думают, что эти процедуры могут сделать вас совершенно другим человеком.

И хотя лазеры стали намного лучше, чем несколько лет назад, и дают лучшие результаты с меньшими побочными эффектами, пациенты должны реально оценивать преимущества, которые они дают.

Итак, где проходит красная черта, когда речь идет о советах по уходу за кожей и антивозрастном уходе? Держитесь подальше от солнца, говорят эксперты, и используйте хороший солнцезащитный крем в течение всего дня.

Источник