Во время беременности кожа то сухая то жирная

Кожа при беременности, наравне с остальными системами женского организма, претерпевает изменения. Период ожидания малыша может стать непростым испытанием для кожи, нередко будущие мамы жалуются на сухость и шелушение. Больше всего страдает кожа на животе, бедрах и боках, то есть в местах наибольшего натяжения, а также на лице. Можно ли избавиться от неприятного ощущения стянутости и сохранить здоровый вид кожи? Ответ на этот вопрос ищут сотни женщин, ожидающих рождения ребенка. При тщательном уходе, разумеется, можно придать своей коже красоту, сияние и эластичность.

В чем причины сухости кожи?

Сухость кожи, как правило, связана с усиленной выработкой женского гормона эстрогена. Из-за них кожа становится суше, иногда шелушится. Кроме того, сухость становится последствием обезвоживания организма. Во время беременности значительная часть жидкости расходуется на поддержание работоспособности систем организма, важных для естественного развития плода. Также кожа при беременности может пострадать из-за изменения гормонального фона. Поэтому желательно хорошенько увлажнять и питать кожу, пить достаточное количество воды, но с осторожностью. По поводу питья обязательно следует проконсультироваться со своим врачом, так как слишком много воды тоже нехорошо, что нередко приводит к отекам.

Какие еще могут причины сухости кожи? Конечно же, напрямую на состояние кожи будущей мамы влияет ее рацион питания. Посмотрите, есть ли в вашем ежедневном меню продукты с достаточным содержанием питательных веществ? А как насчет вредных лакомств? Если ваше питание не достаточно разнообразно и сбалансированно, то об этом будет сигнализировать ваша кожа, будет появляться сухость, зуд, шелушение.

Не исключается и негативное влияние внешних факторов, таких как зимний период, сухой воздух в помещении. Однако не стоит паниковать, так как сухость кожи естественна при беременности и не оказывает негативного влияния на малыша. Но доставляет массу неприятных симптомов будущей мамочке. Правильный уход с использованием косметических средств поможет справиться с временными косметическими проблемами.

Как справиться с сухостью кожи при беременности?

Следуя нескольким несложным правилам и рекомендациям, вы сможете устранить дискомфорт и вернуть вашей коже свежесть и здоровье.

1. Очищение. Что касается кожи лица, ее необходимо очищать. Рекомендуется это делать с помощью специальных косметических средств, сочетая с умываниями прохладной водой. Достаточно это делать один-два раза в день. Исключите из своей косметики мыло, особенно хозяйственное, дегтярное, которые сильно сушат кожу.

2.  Питание и восстановление.  Сухая кожа во время беременности нуждается в дополнительных веществах, которые будут ее питать. Для борьбы с сухостью и недостаточным питанием кожи используют различные увлажняющие и питательные средства. Это могут быть кремы, мази, гели, масла, как фабричного производства, так и домашнего приготовления. Питая кожу, эти средства повышают ее эластичность и сопротивляемость к внешним факторам.

3. Полноценная, сбалансированная пища. Как уже говорилось выше, немаловажную роль в сохранении красоты кожи лица и тела играет правильный рацион питания. Кроме того, поддержать тонус кожи и должный уровень увлажненности поможет хороший, крепкий сон.

4. Сухая кожа на лице не любит изобилия декоративной косметики. Постарайтесь хотя бы в период беременности минимизировать ее использование, особенно тонального крема и пудры. 

5. Сухость кожи на теле будет меньше ощущаться, если во время водных процедур не использовать гель для душа и мыло, а после купания применять специальные масла для тела. 

6. Для устранения сухости кожи при беременности нередко используются эфирные масла. Однако применять их следует с осторожностью, так как далеко не все эфирные масла могут быть безвредны для будущего малыша. Чтобы избежать этого риска, можно использовать качественные средства фабричного производства, специально предназначенные для ухода за кожей беременных.

Масло Bio-Oil® для ухода за сухой кожей при беременности

На поверхности нашей кожи всегда присутствует тонкая водно-жировая пленка, которая смазывает кожу и удерживает в ней влагу. Но под воздействием негативных факторов защитная водно-жировая пленка истончается, что приводит к потере упругости, сухости, шелушению, появлению морщин.

Косметическое масло Bio-Oil® отлично подходит для ухода за сухой кожей в период беременности. При нанесении на кожу оно образует дополнительную защитную пленку, которая удерживает влагу и препятствует ее чрезмерному испарению. Основа масла Bio-Oil® – это суспензия на основе масла с добавлением экстрактов растений и витаминов. Специальный ингредиент – PurCellin Oil™- обеспечивает легкую, быстро впитываемую консистенцию. Именно поэтому защитная пленка, образующаяся на поверхности кожи, не выглядит жирной и не пачкает одежду.

В состав масла Bio-Oil® входят растительные компоненты:

Масло лаванды – стимулирует циркуляцию крови, способствует образованию новых клеток, дезинфицирует;

Масло календулы обладает антисептическим и противовоспалительным свойством, активно восстанавливает кожу;

Масло розмарина обладает обезболивающим и обеззараживающим действием, применяется при лечении ожогов, синяков, нарывов;

Масло ромашки – купирует раздражения и воспаления, обладает заживляющим действием, стимулирует кровообращение, снимает воспаление.

Витамины:

Витамин А (ретинол) – по ряду исследований, стимулирует выработку коллагена, обеспечивающего эластичность кожи.

Витамин Е – антиоксидант, обладает способностью защищать клеточные мембраны и не допускать их окисления.

Сочетание активных растительных компонентов и витаминного комплекса позволяет восстанавливать поврежденные клетки кожи и стимулирует кровообращение. В результате к сухой и обезвоженной коже возвращается здоровье, свежесть и сияние. Наносите масло дважды в день на кожу лица и тела легкими массирующими движениями.

Итак, правильный и регулярный уход за сухой кожей во время беременности избавит будущую маму от неприятных ощущений, дискомфорта, а проблема сухости не только исчезнет, но и не напомнит о себе после родов.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

В чем причины изменений?

Дело в том, что во время беременности в организме происходят существенные гормо­нальные колебания. Повышается уровень женских половых гормонов — эстрогенов. Среди прочих действий, эстрогены влияют на работу сальных желез организма, снижая их секрецию (именно по этой причине для лечения угревой сыпи иногда применяют оральные контрацептивы, содержащие эст­рогены). Это приводит к тому, что на поверх­ность кожи выделяется меньшее количество кожного сала. Другой, не менее важный, гормон — прогестерон — может уменьшить эластичность кожи, сделать се более тонкой и чувствительной. Однако колебания уровня прогестерона могут вызвать и обратный эф­фект — спровоцировать появление или уси­ление угревой сыпи. В таком случае лучший совет — это визит к дерматокосметологу. В настоящее время существует множество препаратов для лечения угревой сыпи. Есть среди них и те, которые смело можно ис­пользовать беременным женщинам. Но ожидание ребенка — период в жизни, когда особенно строго нужно воздерживаться от самолечения, так как для оценки баланса между пользой и потенциальным вредом требуется квалификация врача.

Если до беременности ваша кожа была жирной (или даже проблемной), то, скорее всего, беременность благоприятно отразит­ся на ней. Кожа станет менее жирной, ис­чезнет сальный блеск, количество угревых высыпаний сократится или они исчезнут во­обще. Вы можете заметить, что в течение дня не появляется навязчивое желание смыть жирную пленку с лица, пилинги и скрабы, равно как и антисептические сред­ства, стали использоваться реже, а о пудре вы вспоминаете не чаще одного раза вдень. Все это — благоприятный результат действия эстрогенов на кожу.

Для обладательниц сухой и нормальной кожи период ожидания малыша может стать более сложным. Их кожа, и без того выделяющая малое количество кожного сала, станет более сухой. Возможны шелушение, зуд, появление аллергических реакций.

Какая у вас кожа?

Самое важное — это понять, к какому типу на данный момент от­носится ваша кожа. Как это опреде­лить? По каким параметрам? И ка­кие типы вообще бывают?

Чтобы поставить «диагноз» сво­ей коже, умойте лицо с мылом (именно для того, чтобы провести диагностику: в остальных случаях умывание с мылом недопустимо). Не нанося никаких косметических средств, присмотритесь к коже че­рез час после умывания.

Если появилось чувство стянутости, в некоторых зонах имеется шелушение, а сама кожа тонкая, матовая, поры практически не вид­ны и, возможно, просвечивают ка­пилляры, — у вас сухая кожа.

Для жирной кожи характерен выраженный сальный блеск, поры крупные, местами могут присут­ствовать комедоны (то, что в оби­ходе называют «черные точки»). Могут быть воспаленные угревые элементы или пигментные пятна, оставшиеся после угрей.

Нормальная (или комбиниро­ванная) кожа — промежуточный, наиболее благоприятный вариант. В общем и целом эта кожа не дос­тавляет особых проблем. После умывания она чувствует себя дос­таточно комфортно, через час мо­жет появиться легкий блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), в этой же зоне возможно присутствие комедонов. В области щек кожа гладкая, может присутствовать не­большое шелушение и ощущение стянутости.

Если вы не совсем определились, нанесите на кожу жирный крем и понаблюдайте. Сухая кожа, как губка, мгновенно впитывает такой крем и ощущает себя весьма ком­фортно. Если же нанести такой крем на жирную кожу, ощущения будут не самыми приятными: мо­жет сложиться впечатление, что на лице неприятная и тяжелая масля­ная пленка, появится желание умыться. Если вы нанесете такой крем на нормальную кожу, то в су­хих зонах крем впитается хорошо, а вот в более жирных останется. Ско­рее всего, вам захочется промок­нуть лицо салфеткой, после чего на ней останется характерный жир­ный треугольник (зоны подбород­ка, носа и лба не впитают в себя крем).

Какими бы ни были изменения кожа, вам придется к ним подстраиваться. Что же для этого нужно?

Правильный выбор

Вполне возможно, что во время бере­менности придется значительно поменять арсенал средств по уходу за кожей. Выби­райте средства, ориентируясь на новое сос­тояние кожи. Так как в период беременности кожа становится более нежной и уязвимой, начните с теста на чувствительность (нане­сите крем на локтевой сгиб или за ухо, через несколько минут убедитесь, что нет покрас­нения, жжения). Если все благополучно — попросите у консультанта пробную продук­цию, которой вы сможете воспользоваться дома. Иногда косметические средства вызы­вают раздражение, после чего следует вы­вод: «Эта косметика мне не подходит». В действительности реакция могла возникнуть не на отдельный косметический продукт, а на их неудачное сочетание. Поэтому если вы решили начать пробовать новое косметичес­кое средство, убедитесь в хорошем самочувствии, постарайтесь не употреблять в пищу новых, незнакомых продуктов. Идеальный вариант — одновременное использование нескольких средств одной серии (молочко, тоник, крем). Некоторые марки выпускают мини-наборы своей косметики. Попросите продавца подобрать подходящие пробники.

После того как вы определитесь с типом кожи, следует отметить, на какие компонен­ты стоит обратить внимание. Еще с древних времен хорошо зарекомендовали себя нату­ральные растительные экстракты. Для су­хой кожи отлично подойдут средства, содер­жащие липу, череду, ромашку, алоэ, приму­лу и гинкго. Они помогут вам смягчить, ув­лажнить кожу, избавиться от раздражений и шелушений. Обладательницы жирной ко­жи отметят эффективное противовоспали­тельное и регулирующее работу сальных желез воздействие гаммамелиса, календу­лы, зеленого чая и солодки. Для комбини­рованной кожи подойдут растения из обеих групп, просто нужно решить, какие проб­лемы беспокоят вашу кожу. Если больше неприятностей доставляет сухость и стянутость в некоторых зонах, — выбирайте рас­тения, подходящие для сухой кожи. Если вам неприятен жирный блеск в Т-зоне, при­меняйте косметику, содержащую раститель­ные экстракты из группы средств для жир­ной кожи.

Какой бы ни была ваша кожа, проверь­те, нет ли в составе компонентов, которые когда-то вызывали у вас аллергическую ре­акцию. Весьма полезным будет присутствие в косметике витаминов (особенно витами­нов С и Е) и микроэлементов. Исключение составляет витамин А, который не рекомен­дуется применять в период беременности даже в составе косметических средств. Обя­зательным компонентом любого крема должны быть увлажнители — например, гиалуроновая кислота или экстракт морских водорослей.

Много добрых слов можно сказать о тер­мальной воде. Вода из термальных источни­ков богата микроэлементами, хорошо ув­лажняет и успокаивает чувствительную ко­жу. Существуют целые косметические ли­нии, основанные на термальной воде, — об­ратите на них внимание.

Как ухаживать за кожей?

Ежедневный уход за кожей состоит из трех основных этапов. Это очищение кожи, тонизация и нанесение крема.

Для умывания в период беременности желательно использовать деликатное молоч­ко либо гель. После обязательно нанесите на кожу тоник (который ни в коем случае не должен содержать спирт) — он устранит неблагоприятное действие водопроводной воды и подготовит кожу к нанесению крема. Вместо тоника можно воспользоваться тер­мальной или минеральной водой, отваром трав. Наносить тоник следует после умывания, а также в течение дня — тем самым вы обеспечите свою кожу длительным увлажне­нием и постоянным ощущением комфорта. Затем наступает период нанесения крема. Дневной крем, кроме увлажняющего и пита­тельного действия, должен быть и защитни­ком вашей кожи. В этот крем обязательно должны входить УФ-фильтры с показателем SPF не менее 15. А для кожи, склонной к пигментации, солнцезащитный фактор дол­жен быть значительно выше, вплоть до пол­ной блокировки солнечных лучей. Ночной крем должен оказывать увлажняющее, пита­тельное и успокаивающее действие на кожу. В период беременности обязательно приме­нение крема для век, так как кожа в этой зо­не более тонкая и чувствительная.

Из средств дополнительного ухода не за­бывайте о пилингах (возможно, они потре­буются реже, но раз в 10—14 дней легкое отшелушивающее средство просто необхо­димо), масках (увлажняющих, питатель­ных), которые можно применять 1—2 раза в неделю, в зависимости от ваших потреб­ностей. Можно приобрести соответствую­щие средства, а некоторые маски пригото­вить самостоятельно: например, из желтка, сливок, отварного картофеля — для сухой кожи; для жирной подойдут маски из огурца, яичного белка, несладкого йогурта и белой глины. Это однокомпонентные маски — на кожу наносят перечисленные продукты на 15—20 минут, после чего смывают их прох­ладной водой. А вот ягодные маски в этот период — не лучший выбор: они довольно легко могут вызвать раздражения.

Может встретиться и такая проблема, как сухость и шелушение губ. В таком слу­чае регулярно делайте массаж с помощью зубной щетки. Смочите мягкую зубную щет­ку прохладной водой. Не надавливая, легки­ми круговыми движениями массируйте по­верхность губ. Если нет трещинок, то можно провести такой же массаж с помощью ко­рочки лимона. После обязательно нанесите на губы питательные вещества. Это может быть мед, сливки, оливковое масло, либо специальные питательные кремы, бальза­мы, помады. Обязательно используйте солнцезащитные бальзамы для губ, можно с содержанием витаминов Е, F.

Во время беременности ста­райтесь избегать косметических средств с ярко выраженными парфюмированными отдушка­ми, будьте осторожны с эфирны­ми маслами – далеко не все они полезны беременным. Воздер­житесь от применения интенсив­ных омолаживающих и отбели­вающих средств – среди них мо­гут попасться нежелательные компоненты; ни в коем случае не применяйте ретиноиды (произ­водные витамина А, используе­мые для лечения угревой сыпи).

Что касается салонных процедур, то воп­рос решается в каждом случае индивидуально.

Уход за лицом (щадящие пилинги, маски), расслабляющий массаж лица, безусловно, до­пустимы. Особенно если у вас есть желание сходить в салон красоты и отдохнуть под рука­ми чуткого специалиста. А вот от аппаратных методик лучше отказаться — большинство из них противопоказано при беременности. Как бы то ни было, непременно предупредите мас­тера о том, что вы ждете малыша.

Здоровье плюс красота

Многие женщины не представляют сво­ей жизни без декоративной косметики. Что ж, период ожидания ребенка — совсем не повод для отказа от макияжа. Наоборот, удачный макияж поднимет настроение и придаст уверенности в себе. Вы вполне мо­жете пользоваться декоративной космети­кой, просто необходимо учитывать, что:

• кожа становится более чувствитель­ной, и часть средств может вызвать раздра­жение;
• беременность — не время экспери­ментов, и лучше использовать давно прове­ренные средства, принимая во внимание из­менение состояния кожи;
• в течение дня несколько раз опрыски­вайте лицо термальной водой или тоником из спрея, чтобы увлажнить и успокоить ко­жу, а также освежить макияж;
• во время беременности лицо быстрее «устает» от макияжа, поэтому по возвраще­нии домой постарайтесь сразу умыться, на­нести на лицо увлажняющий крем;
• старайтесь избегать особо стойких средств — они чаще вызывают проблемы (шелушение губ, зуд и отечность век).

Не забудьте о диете!

Бесспорно, на состоянии кожи сказыва­ется и то, что мы едим. Тем, кто страдает от чрезмерной сухости кожи, следует употреб­лять в пищу продукты, богатые кислотами омега-3 и омега-6 (другое их название — полиненасыщенные жирные кислоты). Ос­новные функции этих кислот — построение мембран клеток, накопление энергии, защи­та от сухости и шелушения, а также старения кожи. Богаты жирными кислотами морепро­дукты, семечки и орехи, растительные масла холодного отжима. Правда, во время бере­менности, особенно во второй половине, из перечисленного списка можно без оглядки употреблять лишь масла, потому что другие продукты обладают значительным аллергенным потенциалом, то есть способны вызвать аллергию у будущей мамы и предрасполо­женность к ней у малыша. Не забывайте о том, что сухость и шелушение могут поя­виться из-за дефицита воды в организме. При нормальном течении беременности ежедневно нужно выпивать до 2 литров жид­кости. Если же появились отеки, сообщите об этом врачу и следуйте его указаниям.

Тем, кто во время беременности столк­нулся с проблемой жирной кожи, следует учесть, что работу сальных желез активиру­ют жареные, острые, пряные продукты, сладкие газированные напитки, шоколад. Ограничение этих продуктов в рационе бла­гоприятно скажется не только на состоянии кожи, но и на течении беременности.

Как бы то ни было, за девять месяцев организм может преподнести массу сюрп­ризов — как приятных, так и не очень. Но ведь так хочется, чтобы время ожидания малыша было одним из самых счастливых периодов в жизни. Как же этого добиться? Помните, что в этот период жизни своему организму нужно уделять больше внима­ния и считаться с его особенностями. И будьте готовы задавать вопросы. Вероят­нее всего, новые для вас проблемы уже ко­го-то волновали.