Весенний уход а кожей
Весной особенно хочется красоты. ❤ Но обычно мы встречаем весну с бледной, тусклой, обезвоженной и уставшей после зимы кожей, сухими руками, шелушащимися пятками и электризующимися волосами.
В этом посте мы расскажем, чем отличается уход за кожей в весенний период, и какие средства нужно обязательно иметь в косметичке, чтобы расцвести как майская роза.
Ежедневный весенний уход за кожей лица
Базовые этапы ухода — очищение -> тонизация -> крем — не меняются. Но, конечно, у весеннего ухода за лицом есть свои особенности.
Этап 1. Очищение
Для снятия макияжа весной выбирайте лёгкие текстуры — молочко, гидрофильное масло, мицеллярную воду. Жирные плотные кремы для демакияжа отложите до следующей зимы.
Для умывания жирной и проблемной кожи весной выбирайте мягкие бессульфатные гели. Для сухой и чувствительной кожи — воздушные пенки. Хорошо если в вашем средстве для умывания будет комплекс витаминов и антиоксидантов.
Этап 2. Тонизация
Весной для тонизации лица пользуйтесь увлажняющими, антиоксидантными тониками или гидролатами по типу кожи. Для жирной и проблемной — гамамелисом, шалфеем, розмарином. Для сухой и чувствительной — ромашкой, лавандой, липой.
Кожа после зимы обезвожена и требует дополнительного увлажнения. Поэтому весной добавьте в уход увлажняющие спреи и термальные воды.
Этап 3. Крем для лица на весну
С плотных защитных зимних кремов переходите на более лёгкие текстуры — крем, суфле, мусс, насыщенная эмульсия. Но не спешите сразу перепрыгнуть на супер-лёгкие флюиды и гели. Весной коже нужны липиды (масла, церамиды), чтобы поддержать эпидермальный барьер, ослабленный зимними морозами, ветрами и перепадами температуры.
Помимо липидов, грамотный весенний крем для кожи лица обязательно содержит:
- витамины — весенний авитаминоз прямо отражается на коже, и ей нужна дополнительная поддержка не только изнутри, но и снаружи;
- сосудопротекторы — они стимулируют микроциркуляцию, укрепляют сосуды и освежают цвет лица;
- грамотные увлажняющие компоненты — восстанавливают водный баланс, насыщают обезвоженную за зиму кожу влагой;
- антиоксиданты — UV-излучение становится активнее с каждым весенним месяцем, антиоксиданты укрепят и поддержат естественную защитную систему кожи.
Ищите на этикетке: аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбитол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин, витамины (особенно – С, Е, А), альфа-липоевую кислоту, ресвератрол, пептиды меди, селен, ликопин, зелёный чай, конский каштан, иглицу, арнику, гинкго билоба, готу кола.
Весна — самое время для витаминных кремов и кремов из линеек типа антистресс и детокс. Такие продукты незаменимы для уставшей после зимы, тусклой, вялой кожи. Например, Антистресс-крем или Мультивитаминный крем с SPF10.
Они повышают местный иммунитет и защитные системы кожи, улучшают микроциркуляцию, слегка осветляют, увлажняют, разглаживают, борются со следами усталости, оживляют, улучшают цвет лица, придают свежесть и сияние. То, что нужно после тяжёлой зимы.
Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните “золотое правило”.
- При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером — питательный.
- При температуре на улице ниже +7 – наоборот — питание утром, увлажнение вечером.
SPF в весеннем креме
В марте-апреле начинается период активного солнца, который продлится до октября. Просыпаются свободные радикалы. После зимнего отпуска они бодры, свежи и готовы атаковать беззащитную, ослабленную после зимы кожу.
Поэтому если вы пользуетесь SPF круглый год, во-первых — вы молодец, ????а во-вторых, весной переходите на более высокий фактор защиты. А если вы вообще не пользуетесь солнцезащитными кремами, самое время начать.
Ищите дневной крем с SPF или отдельное солнцезащитное средство. Фактор SPF должен быть минимум 15, а лучше — от 30. Вы никогда не намажете сколько нужно, и по факту степень защиты всегда будет меньше. При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличии пигментации выбирайте SPF от 30, а лучше — 50.
Интенсивный весенний уход за кожей лица
Главная задача интенсивного ухода весной — вернуть к жизни кожу, падшую духом после зимы. Пополнить запас витаминов и влаги, освежить, расстаться с серым цветом лица и вернуть румянец. На помощь придут весенние пилинги, маски и сыворотки.
Глубокое очищение
Можно ли делать пилинг весной? Сильные химические пилинги нельзя проводить в период активного солнца (март-октябрь). Слишком высок риск пигментации и раздражений. Однако, это не означает, что все пилинги весной под запретом. Весной можно делать:
Мягкие химические пилинги. Молочные, миндальные, яблочные, лимонные с низким процентом кислот и высоким pH. Они действуют деликатно и не вызывают фотосенсибилизации. Подробнее о том, как выбрать правильную кислоту для весеннего пилинга читайте здесь.
Энзимные пилинги. Весна — отличное время для энзимов. Они мягко отшелушивают и очищают, поддерживают результат после курса зимних химических пилингов, не вызывают фотосенсибилизации и подходят для любого типа кожи.
Маски для лица весной
Детокс-маски. В начале весны вооружитесь хорошей детокс-маской на основе грязи Мёртвого моря, морского ила, каолина, зелёной глины или марокканского гассула. Они глубоко очищают кожу не только от внешних загрязнений, но и от шлаков и токсинов, накопившихся за зиму.
Альгинатные маски. Альгинаты хороши всегда, но весной — это must-have. Они выведут токсины и шлаки, увлажнят, насытят минералами и витаминами, освежат и подтянут уставшую кожу. Выбирайте альгинатные маски по типу коже и проблеме, которую нужно решить и используйте в тандеме с ампульными сыворотками для суперрезультата.
Увлажняющие маски. Увлажнения много не бывает, но после зимы обезвоженная кожа особенно нуждается во влаге. Она сохнет, шелушится и выглядит тусклой и безжизненной. Поэтому интенсивные увлажняющие маски в весенний период — это must. Текстура весенних масок должна быть лёгкой – гелевой или крем-гелевой. Ищите в составах аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин. Все эти компоненты не только притягивают влагу, но и способствуют длительному её сохранению.
Сыворотки
Витаминные. Сыворотки с витамином С — must-have весеннего ухода за лицом. Он стимулирует синтез коллагена, эластина и гиалуронки, увлажняет, слегка осветляет, выравнивает цвет лица и возвращает даже самой уставшей коже свежий цветущий вид.
Увлажняющие. Чтобы пополнить запасы влаги в коже используйте активные сыворотки с правильными увлажнителями. А ампульные концентрированные сыворотки прекрасно подойдут под увлажняющие альгинатные маски. После такого тандема вы точно станете персиком.
Антиоксидантные. Помимо грамотного весеннего крема, купите хорошую антиоксидантную сыворотку и пользуйтесь ей ежедневно. Антиоксидантов много не бывает. Особенно весной.
Уход за телом и волосами весной
Пятки и ладошки. Зимой мы зачастую пропускаем увлажнение и забываем вовремя наносить крем для рук и ног. В итоге весной получаем сухие ладошки и шершавые пятки. Чтобы быстро восстановить кожу, пройдите курс парафинотерапии, сходите на SPA-маникюр и педикюр, интенсивно увлажняйте руки в течение дня, а на ночь наносите восстанавливающий питательный крем на ладошки и ступни и надевайте сверху варежки и носочки.
Волосы. Весной волосам, пострадавшим за зиму от перепадов температуры, морозов, сухости и отопления, нужен курс интенсивной увлажняющей терапии. Помимо увлажняющих шампуня и кондиционера, обязательно купите хорошую увлажняющую маску и пользуйтесь ей почаще — 2-4 раза в неделю. Если у вас повреждённые, сухие, окрашенные волосы наносите её каждый день вместо кондиционера. Используйте масла после мытья, брызгайтесь увлажняющим спреем в течение дня и обзаведитесь SPF-спреем для волос. Так ваши локоны придут в себя максимально быстро.
Автозагар. Чтобы никого не пугать фиолетовыми постзимними ногами купите хороший автозагар. Лучше всего гелевый. Чем прозрачнее автозагар, тем меньше риск полос и пятен. Наносите его после скраба на предварительно увлажнённую кожу. Главное — подождать, пока увлажняющий крем полностью впитается и втереть автозагар досуха. Ощущения липкости быть не должно. Тогда ваша одежда останется белой, а загар ровным.
SPF. Не забывайте про SPF-защиту. Даже в городе. Конечно, если вы идёте на работу в офис на целый день, SPF для тела не особо актуален. А вот при прогулке в парке в выходной день в середине весны SPF от 30 — это must.
Подведём итог
Базовые элементы ухода в весенний период не меняются. Это всегда — очищение, тонизация, крем.
Для демакияжа весной выбирайте молочко, мицеллярку, гидрофильное масло. Для умывания — гели и пенки по типу кожи. Для тонизации увлажняющие, антиоксидантные тоники и гидролаты.
Грамотный весенний крем имеет текстуру мусса или суфле, содержит липиды, увлажнители, антиоксиданты, сосудопротекторы, витамины и обязательно — SPF от 15, а лучше — 30.
Сильные химические пилинги отложите до осени и переходите на мягкие химические и энзимные.
Must-have весеннего ухода за кожей — увлажняющие и детокс-маски, альгинаты и сыворотки с витамином С.
Купите хороший автозагар, SPF для тела и волос, увлажняющую линейку для шикарных локонов, и пройдите курс парафинотерапии для мягких и нежных ладошек и пяток.
А вы пользуетесь ухаживаете за кожей весной? Делитесь в комментариях.
Оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Источник
Весна — время года, когда вокруг ощущается свежесть, природа расцветает. И нам хочется расцветать вместе с ней. Однако на протяжении долго зимнего периода, ваша кожа пребывала в стрессовом состоянии. Сухость, ощущение стянутости, шелушение, жжение, раздражение и ухудшение цвета лица — последствия холодного воздуха, недостатка витаминов и солнечного света. Именно поэтому весной наша кожа требует повышенного внимания.
Проблемы с кожей весной могут коснуться каждого. Но особенно сильно негативное влияние холода, кондиционеров и авитаминоза заметно на сухой и чувствительной коже склонной к раздражениям. Впрочем, жирная кожа также может испытывать проблемы — она тускнеет, уровень выработки кожного сала повышается.
Основные этапы ухода за кожей весной
Основные этапы ежедневного ухода остаются неизменными независимо от времени года, но есть некоторые особенности.
Этап 1. Очищение
Важно помнить, что в весенний период, когда эпидермис очень истощен после зимы, стоит немного подкорректировать свой уход и попробовать новые средства. Так, лучше всего в этот период использовать легкие очищающие средства, например, мицеллярную воду, пенки, гидрофильные масла и безсульфатные гели. Если ваша кожа требует более глубокого очищения, можно использовать мягкие скрабы без крупных частичек (не более 1-2 раз в неделю), подбирая их под ваш тип кожи. Такое очищение тонизирует кожу, улучшает ее цвет и возвращает ровный вид.
Этап 2. Тонизирование
Использование тоника после очищения также является важным этапом на пути к красивой коже. Главное убедиться, что в вашем средстве не содержится спирта — он очень сильно сушит кожу, а она после зимы и без этого сильно обезвожена. Использование такие тоников допускает точечно, если вас беспокоят воспаления. Лучше сделать выбор в пользу увлажняющих тоников, которые восполнят водный баланс кожи. Также можно использовать тоники с кислотами, однако делать это следует очень аккуратно!
Этап 3. Увлажнение и защита
С приходом весны лучше перейти на легкие увлажняющие средства, которые будут быстро впитываться в кожу. Лучше всего, если крема будут иметь гелиевую консистенцию, а также содержать в себе витамины, минералы и фруктовые кислоты. Что касается защиты от весенних солнечных лучей, то здесь на помощь приходит увлажняющий крем с SPF. Для ежедневного использование будет достаточно защиты в 15-20 единиц.
Какую косметику лучше использовать весной
В этот период постарайтесь сократить контакт кожи с водой, особенно горячей. Потому лучше отдавать предпочтение самым нежным средствам для очищения, например, мицеллярным растворам или очищающим эмульсиям. После каждого умывания обязательно наносите крем.
Весной наша кожа больше нуждается в увлажнении, чем в питании и защите. По мере повышения температуры на улице стоит начать использовать кремы более легкой консистенции.
Ранней весной кожа может испытывать недостаток витаминов, поэтому рекомендуется использовать сыворотки, которые их содержат. Особенно полезны средства с витаминами С и Е. Они помогут вернуть коже здоровый цвет и придадут ей отдохнувший вид. Будьте внимательны при использовании средств, в состав которых входит никотиновая кислота, они при своей эффективности могут вызывать покраснения на чувствительной коже.
Тусклый цвет кожи, может быть связан с скоплением роговых чешуек на ее поверхности. Избавиться от них и обновить кожу помогут средства с фруктовыми кислотами. Подойдут средства, содержащие невысокий процент салициловой, гликолиевой, миндальной кислот.
Некоторые косметические ингредиенты, такие как гликолиевая кислота или витамин С, могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету и их применение требует использования средств с SPF, это важно учитывать весной, когда активность солнца становится выше.
Солнцезащитные средства весной стоит использовать также для профилактики пигментных пятен и раннего старения. Выбор степени защиты в первую очередь зависит от длительности пребывания под открытым небом и степени активности солнца, который обозначается как «ультрафиолетовый индекс». Со значением УИ вы можете ознакомиться в прогнозе погоды на текущий день. При значении 1-3 обычно требуется самые легкие степени защиты (SPF 5-15) Защиты от UV-излучения требует также кожа вокруг глаз, потому обязательно носите солнцезащитные очки.
Какие косметологические процедуры надо сделать весной
Евгения Иконникова Кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице
Весной на первый план выходят следующие косметологические процедуры: инъекции ботулотоксина, биоревитализация, мезотерапия, лазерные и химические пилинги и, конечно, интенсивные увлажняющие процедуры.
Ботулинотерапия
Отвыкнув от яркого солнца, мы начинаем сильно морщиться и щуриться при его появлении весной. Это может усугубить мимические морщины. Лучшая профилактика их возникновения — своевременные инъекции препаратов на основе ботулотоксина. Именно поэтому данная процедура особенно популярна в марте и апреле.
Биоревитализация
Обладатели сухой или комбинированной кожи отмечают ее повышенную чувствительность и сухость после зимнего периода. Для быстрого и максимально интенсивного увлажнения кожи рекомендуется пройти курс биоревитализации. Ведь известно, что гиалуроновая кислота не только увлажняет кожу, но также дает выраженный противовоспалительный эффект. Курс из 3–5 процедур с интервалом в 2–3 недели вернет коже эластичность, упругость и увлажненность, избавит от ощущения стянутости и разгладит мелкие морщинки.
Мезотерапия
Данная процедура необходима для кожи, которая после зимы выглядит серой, усталой и безжизненной. При отсутствии сбалансированного питания и нерегулярном приеме витаминов, а также при наличии вредных привычек оптимальный вариант ухода за кожей — мезотерапия.
Инъекции мезотерапии насыщают кожу необходимыми витаминами, аминокислотами и антиоксидантами, которые минимизируют проявления оксидативного стресса кожи, нормализуют микроциркуляцию, устраняют излишнюю жирность, предотвращают пигментацию, возвращают сияющий и здоровый цвет лица. Как и в случае биоревитализации, для получения максимально выраженного и длительного эффекта необходимо пройти курс из 3–6 процедур с интервалом от 1 до 3 недель.
Оксигенирующий крем для сияния кожи Bioxygene, Guinot, эффективно защищает ее от негативных факторов окружающей среды и оказывает антиоксидантное действие, поддерживает оптимальный уровень влаги в течение дня и восстанавливает здоровое сияние кожи, насыщая клетки кислородом. Цена: 7470 рублей.
Лосьон для тонизирования и увлажнения кожи Hydrabio, Bioderma, Гидрабио стимулирует процессы увлажнения кожи. Он помогает не только увлажнить кожу, но также вернуть ей сияние и упругость. Цена: 1659 рублей.
Дневной многофункциональный увлажнитель для сияния кожи Prisma Protect SPF30, Dermalogica, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов, усиливает естественное сияние кожи. При регулярном использовании делает кожу более эластичной. Цена: 5500 рублей.
Детокс-маска Instant Detox Mask, Caudalie, возвращает к жизни уставшую кожу городских жителей, помогает избавиться от токсинов и накопленных кожей загрязнений. Кожа становится более гладкой, поры сужены, цвет лица улучшается. Формула маски с текстурой крем-геля на 98% состоит из натуральных компонентов. Цена: 1850 рублей.
Увлажняющая сыворотка Aqualia Thermal, VICHY, защищает, нормализует pH-баланс и укрепляет межклеточные связи в коже, улучшает цвет лица, увлажняет кожу и способствует ее восстановлению. Легкая текстура, без «липкого» эффекта. Цена: 1556 рублей.
Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела CeraVe защищает и восстанавливает защитный барьер кожи, восстанавливает количество церамидов в коже и дает возможность удерживать влагу благодаря тому, что ключевые компоненты Moisturizing. Это увлажняющий крем №1 по рекомендациям дерматологов США. Цена: 647 рублей.
Крем для лица и шеи дневной уход Balance, «Квартет Здоровья», эффективно укрепляет и увлажняет кожу, поддерживает естественный баланс водно-липидного слоя. Восстанавливает и поддерживает нормальный уровень метаболизма, подходит для ежедневного ухода всем типам кожи. Цена: 4950 рублей.
Увлажняющий гель Antidote Cooling Lotion, Skyn Icelnad, подходит для кожи, склонной к покраснениям и раздражениям, жирному блеску и воспалениям. Увлажняет эпидермис и возвращает ему свежий вид. Цена: 3899 рублей.
Химический пилинг
Несмотря на все чаще появляющееся солнце, в средней полосе России допускается проведение пилинга вплоть до конца апреля. Конечно, при условии, что вы будете избегать солнечных лучей в первые дни после процедуры и наносить солнцезащитный крем. Химический пилинг, особенно поверхностный, мягко и быстро отшелушит отмерший слой кожи, очистит поры, придаст коже свежий вид, выровняет ее микрорельеф и вдобавок поспособствует лучшему проникновению уходовых сывороток и кремов.
Лазерный пилинг (шлифовка)
Если вы не успели сделать лазерную шлифовку осенью и зимой, у вас есть время пройти эту процедуру до середины апреля. Ровный цвет лица, значительное сокращение морщин, уплотнение кожи и повышение ее тонуса достигается бережным воздействием лазера. Микроскопические участки поврежденной кожи восстанавливаются буквально за несколько суток, а результат усиливается в течение нескольких месяцев, так что ваша кожа будет радовать вас все лето.
Помимо вышеперечисленных процедур в качестве профессионального ухода прекрасным выбором для уставшей кожи после зимнего периода станут различные процедуры, направленные на восстановление гидрорезерва кожи. Также необходимо обогащение ее питательными веществами с помощью высококонцентрированных сывороток и кремов в сочетании с аппаратными и физиотерапевтическими методиками, которые способствуют наиболее глубокому проникновению активных веществ через кожные покровы, не нарушая их целостность и не травмируя.
Безусловно, подобрать правильный уход и назначить процедуры в нужной последовательности может только врач-косметолог. Обратившись к нему в начале весны, к ее окончанию вы будете иметь сияющую здоровую увлажненную кожу, уже полностью подготовленную к другому сезону — лету.
Источник