Ванна для ног для сухой кожи

Проблемы с ногами могут возникать в любое время года. Зимой ноги устают от тяжелой, жаркой, часто — «дерматиновой» и не дышащей обуви; в межсезонье — от промоканий и каблуков; летом — от пыли, усталости, натоптышей, огрубевшей кожи пяточек, шпор… Все эти проблемы может решить бережный уход. Делать ванночки для ног можно из самых доступных ингредиентов.

Ванночки для ног с морской солью

Она подойдет вам, если вы хотите решить проблему отечности, постоянной усталости (работаете на ногах), напряжения, забитых пор, проблем с ногтями и грибка. Делать ванночки с солью стоит осенью и весной, так как они помогают защититься от ринитов и ОРЗ. А кроме того, они делают профилактику варикоза — отличное решение для любительниц каблуков, а также беременных (но «ждушкам» перед применением лучше посоветоваться с врачом).

Есть у соли и противопоказания: царапины, трещины и другие кожные проблемы.

Ванна для ног для сухой кожи Рецепты солевой ванночки: 1 большую ложку морской соли растворить в подогретой воде (1 литре). Держать ноги в тазике с такой водой около 20 минут. Когда ванночка остынет, подлить еще солевого раствора, погорячее. Курс: от 2 до 3 раз в 7 дней.

Хвойная ванночка с солью: предыдущий состав (литр воды, ложка соли) обогатите одной капелькой хвойного эфира или экстракта, причем капать его нужно на соль, до добавления ее в воду. Длительность процедуры: до 30 минут. Результат: облегчение симптомов простуды, лучший отдых для уставших и отекших ножек, отличное кровообращение в коже.

С маслом чайного дерева. Масло чайного дерева (1 капля на литр солевого раствора), добавляется в ванночку для лечения грибковых инфекций, для улучшения кровообращения стоп, снятия усталости.

Соляная ванночка с травами. Если приготовить соляной раствор на отваре трав, мы получим увлажняющий, смягчающий и расслабляющий эффект для кожи стоп. Наиболее полезными будут отвары ромашки, липы, календулы, березы, шалфея, крапивы, мяты. Парить ножки в такой ванночке рекомендуется 15-20- минут.

Соль + йод. Этот популярный рецепт смягчает и дезодорирует кожу стоп, устраняет повышенную потливость, улучшает кровообращение, снимает отечность, укрепляет ногти. 5 г соли (морской или поваренной), растворить в литре воды и добавить 5 мл йода. Опустить ножки в состав на пятнадцать минут. Затем промыть водой и обтереть полотенцем.

Соль с эфирами. Эфирные масла помогут снять усталость и отечность ног, являются отличным дезодорантом, улучшают тонус кожи и укрепляют ногти. Одно из популярнейших масел для педикюра – лаванда. Оно расслабляет и успокаивает стопы. Готовим ванночку из расчета 1 капля масла на литр соляного раствора. Ванночку эффективнее делать вечером.

Ванночка с солью и нашатырем поможет убрать огрубевшие наросты кожи и сделать стопы мягкими. Для этого добавьте три ложки нашатырного спирта в ванночку с теплым солевым раствором.

Ванночки с содой

Сода помогает размягчить очень грубую и ороговевшую кожу; борется с бактериями и неприятным запахом, уменьшает потливость; помогает растворить застаревшую грязь.

Содовая ванночка с солью для очищения кожи. На один литр теплой воды следует взять две ложки морской или поваренной соли и одну ложку соды. Вместо соды можно добавить в ванночку хозяйственное мыло.

Содово — мыльная ванночка для ног. Очень простое и действенное средство от натоптышей. При регулярном применении (1-2 раза в неделю) все мозоли сойдут, пяточки будут выглядеть как у младенца. Потрите хозяйственное мыло на крупной терке. На 1 литр горячей воды добавляем столовую ложку мыльной стружки и 2-3 чайные ложки соды. Ноги рекомендуется парить до получаса, подливая горячую воду по мере остывания. Размягченные огрубевшие участки кожи следует очистить пемзой или пилкой для пяток. Затем ополосните ноги чистой водой и нанесите увлажняющий крем.

Содовая ванночка с белой глиной при загрубевшей коже. На литр теплой воды добавляем 2 ложки белой глины, 2 ложки жидкого мыла, ложку нашатырного спирта. Парить ножки в полученном составе около 20 минут. В результате кожа становится мягкой и гладкой.

Сода с травами от отеков и усталости. Если ноги к вечеру устают и отекают, помогут содовые ванночки на отваре трав. Подойдет ромашка, календула, липа, шалфей, зверобой. Травы ускорят заживление ранок и трещин. На литр отвара добавляют столовую ложку соды и ложку меда.

Ванночки для ног с перекисью водорода

Перекись водорода — это проверенное антигрибковое средство, убирающее плохой запах. Поможет она и от загрубения кожи. Но не забывайте: перекись вернет пяточкам гладкость, только если они пострадали не от серьезной болезни; кроме того, тщательно измеряйте дозировку перекиси, чтобы не перепечь кожу.

Базовый рецепт: 1,5 литра воды (горячей), 4 больших ложки перекиси. В такой ванночке ступни нужно держать не долее 5 минут, после чего размягченная кожа обрабатывается пилочкой. Для собственной безопасности первую процедуру лучше сделать еще короче — парить ножки всего 2,5 минуты. Курс: не чаще 2 раз на 7 дней.

Парафиновые ванночки для ног

Это вещество очень нравится мастерам из дорогих салонов, которые добавляют его в ванночки не только для ног, но и для рук. Парафин эффективно смягчает кожу, увлажняет ее, укрепляет ноготки, а также избавляет конечности от усталости. Наконец, правильная ванночка может прогреть кожу, что очень понравится женщинам, страдающим от болей в суставах.

Но идти за этой процедурой в салон не обязательно — ее можно сделать и собственными силами. Делается она просто:

1. Купите косметический парафин. Поместите его на водяную баньку и прогревайте, пока он не растает и не станет приятно теплым.

2. Пока он «подтекает», подготовьте пяточки, обработав их скрабом или лосьоном.

3. Опустите в парафин ножки, посчитайте до 10-ти, выньте их.

4. Повторите процедуру пять раз. В конце ваши пяточки щедро покроются парафиновой «штукатуркой».

5. Укутайте ступни целлофаном, сверху натяните свои самые плотные носки. Держите это утепление от 30 минут до ночи.

6. Снимите «штукатурку», успокойте кожу кремом.

Курс: от 1 до 2 раз в 7 дней.

Ванночки для ног с уксусом

Этот кухонный «подкислитель» спасает от натоптышей, загрубевших пяток, грибка и нежелательного запаха.

Базовый рецепт: влейте 2 столовые ложки уксуса (очень желательно использовать яблочный) в 2 литра воды приятной температуры. Держите ножки в ванночке около 15 минут, после чего натрите проблемные участки пемзой или щеткой. После этого окуните ступни в прохладную воду секунд на 15, вытрите, а когда кожа успокоится (минут через 30), побалуйте ее увлажняющим кремом.

Важно! Не делайте таких ванночек, если заметили на стопе трещинку, даже небольшую. Также уксус не понравится поцарапанной, натертой до крови коже.

Целебные ванночки для ног с яблочным уксусом: удивительные свойства

Ванночки для ног от потливости и запаха

Марганцовка. Всыпьте это средство в воду, чтобы она окрасилась в нежно-розовый цвет (если станет малиновой, вы можете обжечь кожу). Курс: 2 недели, каждые 2 дня.

Дубовая кора. Одну большую ложку коры залейте 0,5 литра кипятка, проварите до 7 минут, дайте остыть под крышкой. Влейте в отвар еще около 300 мл горячей воды, чтобы получилось его разогреть и было достаточно объема для процедуры. Делайте ванночку, пока она не остынет. После нее ступни нужно ополоснуть чистой водой и хорошенько вытереть.

Эфирные масла. Лучше всего в вашей ситуации подойдут масла эвкалипта, чайного дерева, цитрусовых. Эти средства убирают плохой запах, тонизируют кожу, нормализуют выделение пота. В тазик с водой капните не больше 4 капелек любого эфира, парьте ножки до 20 минут. В конце обработайте кожу раствором борной кислоты (2%).

Ванночки для ног от натоптышей и трещин

Овсяная ванночка. 250 мл «Геркулеса» залейте стаканом кипящей воды, дайте запариться минут 20. Размешайте эти хлопья в тазике с горячей водой. Результат: мягкая кожа.

Белая глина. 2-3 ложки белой глины размешайте в идентичном количестве литров горячей воды. Парьте ноги до 20 минут, а потом увлажните их кремом.

Крахмал. На 1 л приятно теплой воды нужна 1 большая ложка крахмала. Длительность процедуры — 20 минут, желательно делать ее перед сном. Ванночка делает ножки нежнее, а также профилактику трещинок.

Эфиры и молоко. В 1 стакан молока (только не из холодильника, а подогретого) добавьте до 6 капелек эфира лимона, сосны либо кипариса. Влейте это дело в тазик с теплой водой, парьте ножки до получаса. Получите домашнюю спа-процедуру, а также лечение болезненных трещинок. Кстати, эту ванночку можно делать и без эфирных масел, просто смешав свежее (пастеризованное тоже можно) молоко с водой, только ножки в ней держать стоит до 15 минут.

С медом. 50 г натурального меда (то есть, 1,5 столовой ложки густого или 2 столовых ложки жидкого продукта) добавьте в литр воды. Дайте ножкам «пооткисать» в этой ванне 20 минут. Эта процедура считается самой полезной из всех перечисленных.

С картофельным отваром. Слейте чуть остывший (чтобы безболезненно входила рука) отвар в тазик, парьте пяточки до получаса. Сполосните их чистой водой, высушите полотенцем, натрите касторкой.

С соком кислой капусты. На 1 литр воды возьмите 200 мл такого сока. Держите ножки до 20 минут.

С борной кислотой. На 1 стакан воды берется 50 г борной кислоты. Ванночка делается с вечера. Ножки в ней должны «откисать» не более 15 минут, после чего их надо вытереть, обработать проблемные места вазелином и утеплить (подойдут обычные носки). Утром ступни ополаскиваются простой водой под краном. Курс: 5 процедур.

Ванночки с маслами. Вам подойдут оливковое, подсолнечное, жожоба, абрикосовое, а также масло виноградных косточек. Эти средства очень хорошо питают и смягчают «ороговевшую» кожу. Самый популярный рецепт такой: 5 мл апельсинового масла и 1 большую ложку любого другого влейте в литр теплой воды.

Нашатырь. Смешайте 3 столовые ложки нашатырного спирта с таким же количеством соли. Курс: 1 раз в 7 дней. Результат: постепенное размягчение самых «деревянных» пяток. Другой рецепт: 1 столовая ложка нашатыря, столько же мыльной стружки и соды, 2 литра горячей (но без перебора) воды. Ножки держите до 40 минут.

Тонизирующие ванночки для ног

Сухая горчица. Это аптечное средство хорошо «стирает» усталость, дезинфицирует, заставляет кровь быстрее бегать… Но внимание: также она согревает, благодаря чему потовыделение усиливается. Впрочем, не спешите отказываться от этой процедуры, ведь она нормализует потливость, а также удаляет плохой запах с кожи. Особенно процедура рекомендована женщинам, которые простыли или страдают от хронического ринита, а также гипертоникам. Базовый рецепт такой: 1 ложку порошка размешайте в литре горячей воды, держите ножки 15 минут.

Контрастная ванночка. Вам нужно 2 тазика с водой разной температуры: -15 и +40 градусов. Ставьте ноги в первый, считайте до 20-ти, потом перемещайте их во второй.

Чайная. Заварите 1 столовую ложку чая (зеленого), накройте его, чтобы настоялся. Долейте горячей воды, чтобы хватило на ванночку. Парьте пяточки около 15 минут.

Эфирная. Растворите в воде 2 больших ложки соли (морской), добавьте по 2 капельки масел розмарина, эвкалипта и лаванды.

Как делать ванночки для ног?

1. Париться можно от четверти до половины часа. Дольше ножки лучше в ванночке не держать — кожа пересохнет, и на пяточках появятся морщинки.

2. Не добавляйте ингредиентов больше, чем указано в рецепте. Даже банальная соль может навредить в неумеренном количестве.

3. Сразу готовьте мягкое полотенце. После любой из описанной выше процедуры нужно вытирать кожу насухо. Даже если вы смажете мокрые пяточки самым лучшим кремом, он не впитается, то есть не принесет искомой пользы. К тому же, на мокрой коже быстрее расселяются грибки либо бактерии.

Противопоказания

– Женщинам в положении,

– страдающим проблемами с сосудами, тромбозом,

– если у вас есть ожог, царапина, рана на ноге, или вы перенесли обморожение,

– при сахарном диабете,

– при повышенной температуре тела,

– при наличии псориаза, дерматита,

– гипертоникам (с исключениями в виде ванночек, созданных специально для понижения давления).

Источник

Ванночки для ног – это не только чистые и отдохнувшие ноги, это еще при пропитывании их определенными маслами и травами – улучшение кровообращения, излечение определенных заболеваний и мощное воздействие на ваше тело и разум

От состояния ваших ног зависит здоровье всего вашего организма…

Ванночки для ног:

Расслабьтесь и посидите так в течение 10-15 минут…

Ванночка для ног без ванны (Отключили воду? Не отчаивайтесь, вот вам рецепт охлаждающей и увлажняющей маски для больных ног. Пюре 2 очищенных огурцов, 2 ст.л. лимонного сока и 2 ст.л. миндального или оливкового масла в блендере. Затем разделите пюре на две большие сумки Ziploc (или в специальную пластиковую обувь). Положите ногу в каждую сумку и помассируйте смесь ногами. Расслабьтесь и посидите так в течение 10-15 минут. Снимите ноги с сумок, затем хорошо промойте. Вы не поверите, как гладко и свежо почувствуют себя ваши ножки).
Разрыхляющая ванночка (Перед обработкой ног для педикюра делают разрыхляющую ванночку, чтобы размягчить утолщенную кожу и эффективно обработать проблемные участки. Для этого в теплую воду добавляете по 1 ст.л. соды, измельченного хозяйственного мыла и нашатырного спирта – на 2 л воды. Время ванночки – 15 минут. Можно для добавок использовать эфирные масла).
Лавандовая ванночка для успокоения воспаленных мышц (Лаванда – естественное обезболивающее средство. Эта ванна поможет успокоить воспаленные суставы и принесет облегчение мышцам, а прекрасный аромат успокоит ваш разум. В ванну с теплой водой добавьте 1/2 чашки соли Эпсома, 2 ст.л. пищевой соды и 6 капель эфирного масла лаванды. Погрузите свои ноги туда на 15-30 минут).
Контрастные ванночки для ног (Различные температуры воды будут отлично работать для улучшения кровообращения в ногах. Однако убедитесь, что вода, которую вы используете, не слишком горячая. Возьмите 2 ведра и залейте половину первого горячей, а половину холодной. Замочите ноги в горячей воде на 10 минут, затем положите их еще на 10-12 минут в ведро с холодной водой. Вернитесь к горячей воде и подержите ноги в ней еще 5 минут).
Ароматные цитрусовые ванночки (Мало того, что эта ванна борется с неприятным запахом и потом, но это также идеальный способ успокоить больные ноги. Добавьте 1 лимон, 1 лайм и 1 апельсин (все полностью нарезанные) в ванну для ног с теплой водой. Затем добавьте 4 капли масла мяты перечной, 4 капли масла чайного дерева и 3 с.л. пищевой соды. Погрузите ноги в смесь примерно на полчаса).
Эвкалиптовая ванночка для снятия стресса (Вскоре после этой ванны для ног, вы почувствуете расслабленность и спокойствие. Для замачивания добавьте успокаивающие соли Эпсома по вашему выбору в емкость с теплой водой и добавьте 10-12 капель эвкалиптового масла. Замочите ноги на 20-30 минут).
Замачивание трав для восстановления после долгого рабочего дня (Это домашнее средство поможет организму нормально функционировать, особенно после многих часов ходьбы или сидения. Среди бонусов, которые вы получите, будет детоксикация и более здоровая кожа. Ароматные травы также улучшат ваше настроение и помогут вам полностью расслабиться. Сделайте ванночку для ног с теплой водой, добавьте 2 ст.л. английской или морской соли, 1 ч.л. пищевой соды, 1 ч.л. оливкового масла и любые травы, которые вы любите – петрушку, розмарин или мяту. Вы можете связать травы внутри марли, чтобы ваша ванна оставалась чистой).
Ванночка с лимонным соком для избавляения от желтизны ногтей (Хотя это освежающее увлажнение само по себе может помочь удалить желтые пятна с ногтей, стоит знать, что непосредственное втирание ломтиков лимона в проблемные зоны также является хорошим средством в этом случае. Для ванночки добавьте в воду 1 ст.л. свежего лимонного сока и просто смочите пальцы ног в ней).
Противовоспралительная ванночка с английской солью (Соль Эпсома может иметь довольно хороший эффект в случаях боли и воспаления, кроме того, это замачивание будет отличным средством, которое поможет вам чувствовать себя более расслабленным и улучшить концентрацию вашего внимания. Положите 2-3 ст.л. соли в ванну с теплой водой. Погрузите ноги в смесь на 10-15 минут. Соль может высушить кожу, поэтому после этой процедуры важно хорошо увлажнить ноги).
Ванночка с пищевой содой для сухой кожи (Хотите удалить омертвевшую кожу с ног? – Идеальным решением будет теплое замачивание с пищевой содой. Ожнако, такая ванночка подходит не всем, ибо пищевая сода может раздражать и даже высушивать кожу. Те, у кого чувствительная кожа или аллергия, должны избегать этого спа для ног. Чтобы приготовить ванну, добавьте 2-3 ст.л. пищевой соды в ванночку с теплой водой ног и замочите в ней ноги 10-20 минут. После этой процедуры не забудьте нанести на кожу достаточное количество увлажняющего средства).
Ванночка с яблочным уксусом (Яблочный уксус поможет быстро облегчить опухшие ступни и лодыжки, успокоить сухие, потрескавшиеся ноги, вылечить мозоли, а также уменьшить запах ног. Уксус обладает хорошими противогрибковыми свойствами, поэтому эта ванночка будет полезна тем, у кого есть грибок на ногтях пальцев ног. Для этой ванночки используйте прохладную воду, чтобы не высушить кожу. Смешайте 1 часть уксуса с 2 частями воды и погрузите ноги в смесь на 10-15 минут. Для того чтобы сделать сильный аромат уксуса более приятным вы можете добавить в ванночку эфирные масла).

Ванночка с розмарином (В конце долгого дня нет лучшего способа омолодить уставшие ноги, чем с помощью розмарина. Заполните ведро или ванночку теплой водой и добавьте несколько веточек розмарина. Розмарин не только отлично пахнет, но также полон антиоксидантов и эфирных масел, омолаживающих не только ноги, но и все ваше тело).
Ваночка для отекших ног (Весь день были на ногах? Вам понравится эта бодрящая ноги ванночка. Наполните тазик холодной водой, затем добавьте ломтики лимона вместе с несколькими веточками мяты. Масла лимона и мяты помогут оживить вашу кожу, а прохладная вода уменьшит отеки).
Универсальная ванна для детоксикации ног (Налейте галлон воды в таз, а затем добавьте 1 стакан лимонного сока, 1 ст.л. оливкового масла и ¼ чашки молока. Тщательно перемешайте, вставьте ноги и расслабьтесь… Лимонный сок наполнен антиоксидантами, а белок в молоке питает и увлажняет).
Ванночка и массаж ног (Вот домашняя ванна для ног, которая почти так же хороша, как дневной спа! Возьмите пластиковый таз и наполните его теплой или горячей водой, настолько горячей, насколько захотите. Размешайте в ½ стакана соли Эпсома и 5–10 капель эфирных масел, таких как эвкалипт, лаванда или мята перечная. В качестве дополнительного бонуса, добавьте несколько горстей мрамора на дно бассейна. Поставьте ноги в таз и расслабьтесь, потирая ноги о мрамор для нежного массажа).
Ванночки с настоем трав календулы или ромашки (Для разрыхления кожи следует на ночь делать ванночки с настоем противовоспалительных трав (календулы, ромашки). После ванночки рекомендуется обработать мозоли пемзой и смазать ноги кремом).
Ванночки для смягчения грубой кожи отваром геркулеса (Грубую кожу ног можно смягчить теплой ванной из смеси густого отвара геркулеса (500 мл на ванну) и 1 ст.л. хвойного экстракта).
Ванночки для смягчения грубой кожи отваром крапивы и зверобоя (Залейте 1 л. кипятка 3 ст.л. смеси крапивы и зверобоя. Дайте настояться 20-30 минут, процедите и добавьте отвар в ванночку).
Молочная ванночка для сухой кожи ног (Сделает кожу бархатной. Добавьте 1 л молока в тазик для ног. Опустите ноги в ванночку и посидите так примерно 20 минут, затем ноги надо вытереть насухо и смазать ступни лимоном. Такая ванночка отлично смягчает кожу. Такой же эффект дает добавление в воду сливок или меда).
Ванночка с морской солью для снятия усталости ног (Теплая ножная ванна с добавлением морской соли (на 3 л воды – 2 ст.л. морской соли) хорошо снимает усталость ног).

Не забывайте о существовании эфирных масел:

Итак, что можно добавить в ванночку для ног:

при мышечных болях – рекомендуется добавить масло розмарина;
при усталости – ломтики апельсина или лимона, также эфирное масло мяты;
при телесном стрессе – эфирное масло лаванды;
при лихорадке – лимонное масло и холодную воду, чтобы снизить температуру тела;
при наличии грибков стопы и ногтей – кокосовое масло и масло чайного дерева, ибо они оба обладают противогрибковыми свойствами;
от потливости ног – эфирное масло бергамота, шалфея или кипариса;
против мозолей – яблочный уксус, чтобы помочь смягчить жесткую кожу;
при проблемах с кровообращением – лучше всего подойдет теплое мытье ног черным чаем или имбирным эфирным маслом.

Ну, как вам эти рецепты, классные ведь, не так ли?

Не откладывайте хорошее и полезное дело на потом – попробуйте прямо сейчас…

Окунитесь в атмосферу собственного домашнего спа-салончика, побалуйте свои ноги, помассируйте и омолодите их с помощью одного из перечисленных выше вариантов.

Согласитесь, ваши ноги этого достойны, а вы все про волосы, лицо, декольте…

Предостережения и рекомендации

Тем, кто имеет заболевания легких, сердца, аллергию, диабет, низкое кровяное давление, – рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Не всем выгодно погружать ноги в воду. Больные диабетом и люди с острым венозным тромбозом должны вообще избегать ванн для ног.
Любой человек с варикозным расширением вен и нарушениями артериального кровообращения должен держаться подальше от теплых и горячих ванн. Если вы не уверены, стоит ли вам попробовать ванночки для ног, сначала поговорите с врачом, чтобы уменьшить вероятность медицинских осложнений.
Людям, страдающим острым циститом, гипертонией и нарушениями кровообращения, следует избегать холодных вымачиваний ног.
Проверьте температуру: купание ног в слишком горячей воде может вызвать боль, покраснение и даже серьезные ожоги. Теплые ванны для ног должны быть между 36-38 градусами по Цельсию, а ванны для горячих ног – около 39-41 градусов по Цельсию.
Если вы планируете добавлять масла в кожу для замачивания ног, вам нужно сначала смешать их с эмульгатором, таким как молоко, сывороточный порошок или сливки. В противном случае масло будет просто бесполезно плавать на поверхности воды.
Убедитесь, что вашим ногам достаточно комфортно: чтобы полностью расслабиться, вам нужно убедиться, что ваши ноги не стеснены в ванночке для ног. Поэтому не забудьте выбрать миску, таз или ведро, достаточно большого размера, чтобы обе ваши ноги расположились удобно и не мешали друг другу.

Источник