Увлажнить очень сухую кожу

Увлажнить очень сухую кожу thumbnail

как увлажнить кожу лица

Как можно хорошо увлажнить кожу лица – вопрос, который возникает чаще у девушек и не зависит от возраста. Вместо приятной бархатной свежести появляется стянутость, дряблость, безжизненная сухость. Чтобы исправить это, нужно найти способы уменьшить влияние внешней среды на дерму и вернуть ей достаточный уровень влаги. Необходим правильный уход, и своевременные меры профилактики, чтобы наслаждаться приятными ощущениями. Давайте разберемся, из-за чего это происходит, что поможет справиться с проблемой и как выглядеть прекрасно каждый день.

  1. Признаки сухой кожи
  2. Какие факторы влияют
  3. Как увлажнить пересушенную кожу лица в домашних условиях
  4. Косметические средства с увлажняющим действием
  5. Что лучше всего увлажняет кожу после 40 лет
  6. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях после 50 лет
  7. Советы опытных косметологов

Признаки сухой кожи

как увлажнить кожу

Определить эту дерму не так просто, он зависит от активности сальных желез. При любом типе сквозь поры выходит жир, который требуется организму для защиты и удержания влаги, поддержания эластичности, обновления клеток и множества других функций. Но в случае с недостаточным увлажнением на поверхности секрета будет проявляться значительно меньше. Это и помогает определить особенности эпидермиса.

Могут образоваться прыщи и воспаления, как на жирной, но не в таких масштабах. Она не лоснится и не блестит в любое время года. Кроме того:

  • гладкая мелкопористая структура делает лицо более нежным и ровным;
  • часто проявляется шелушение на лбу, носу и щеках, так как не хватает воды, без соответствующего ухода начнет появляться покраснение и увеличится чувствительность;
  • рано появятся морщины из-за недостаточно эластичности, но в подростковом возрасте прыщи почти не будут беспокоить.

чем увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как понять, что у вас сухая кожа:

  • по утрам появляется ощущение, что скулы и руки стянуты;
  • если умыться, а через час провести влажной салфеткой по лбу, то никаких жирных следов не будет;
  • когда покровы начинают шелушиться, это может напомнить себорею, так как процесс проходит активно и заметно для других людей;
  • цвет будет матовый, с легким серым или желтым оттенком (в зависимости от его начального вида);
  • в уголках глаз обязательно появятся «гусиные лапки», а любой уход за веками останется безрезультатным, щеки часто будет стягивать.

Каждый из этих признаков говорит, что нужно срочно вернуть необходимый уровень влаги. Но, чтобы разобраться, чем можно увлажнить кожу лица, стоит понять, что на нее негативно воздействует.

Какие факторы влияют

увлажнение кожи лица в домашних условиях

Механизм естественного пополнения жидкости в клетках начинает портиться у девушек уже после 25-30 лет. Следовательно, приходится дополнительно ухаживать за ней, чтобы не допустить преждевременного старения. Есть несколько причин, которые портят наши кожные покровы.

Влияние стресса

Все мы по-разному реагируем на стрессовые ситуации. В некоторых случаях вспоминаем свои вредные привычки, начинаем курить, пить много кофе или алкоголя. Постоянный недосып тоже не сделает щеки бархатистыми, как у юной барышни.

Если постоянно испытывать нервное напряжение, то пропадет аппетит и появятся ранние морщины. Но есть и более глубокая проблема.

Если накануне каждого важного дня появляются прыщи или лоб начинает активно шелушиться, то стоит перестать так нервничать. В дело вступили гормоны, неправильное выделение которых портит внешность. В момент стресса активно вырабатываются адреналин и кортизол, которые способны расширять капилляры, делать сосуды более хрупкими, вызывать воспаление и раздражение кожного покрова. По этой же причине возникает желание чесать ладонь или предплечье, которое потом оказывается расчесанным до крови.

Ошибки в питании

Несбалансированный режим способен вызвать нехватку нутриентов, которые необходимы для поддержания дермы в увлажненном виде. Также сухость может быть спровоцирована проблемами с ЖКТ, нервной и эндокринной системе. Чтобы понять, как правильно увлажнить кожу лица изнутри, нужно следить за едой, дабы не допустить дефицита витаминов A, E, C и F. Есть риск появления обезвоживания, если человек не пьет достаточно воды.

Возрастные изменения

чем лучше увлажнять кожу лица

Постепенно уровень гормонов, которые поддерживают наш эпидермис и помогают ему оставаться эластичным и увлажненным, падает. Снижается естественное питание покровов, портится защитный барьер. Постепенно сокращается количество сальных выделений. В результате таких глобальных перемен может даже смениться тип кожи с жирной на нормальную или на сухую.

Сезонное влияние

Довольно часто мы получаем ощущения стянутости из-за улицы. Ветер, мороз или жара, пересушенный воздух отопления зимой и лишенный влажности из-за работы кондиционера летом. Если приходится часто отправляться в поездки, то необходимо иметь баночки с кремами и делать маски, чтобы не запускать лицо и руки. На нас постоянно воздействует ультрафиолет и лампы солярия, а умывание в жесткой воде только ухудшает картину.

Экологическая обстановка

как быстро увлажнить кожу лица

Города становятся больше, открываются новые производства, которые сильно влияют на окружающую нас природу. Увеличивается ультрафиолетовое излучение, постоянно приходится поглощать выхлопные газы вместо чистого воздуха. Все это выматывает эпидермис, нарушает обменные процессы в тканях, разрушает клетки и выводит ценный коллаген, который необходим для должного уровня упругости.

Как увлажнить пересушенную кожу лица в домашних условиях

чем можно увлажнить кожу лица

Если проявил себя водный дисбаланс, а под рукой нет специального средства, то мы предлагаем целый перечень способов вернуть себе красоту и упругость. Но если нужен быстрый результат и заметное улучшение, то на сайте konfik.ru можно приобрести множество разновидностей крема, сыворотки и лосьона. Среди них останется только выбрать подходящий и регулярно пользоваться им.

Травяной и плодовый лед

как увлажнить сухую кожу лица

Следует брать по 1 чайной ложке разных трав – ромашки, хмеля, тысячелистника, зверобоя. Их заливают кипятком и дают время настояться. Потом процеживают и добавляют мед и лимонный сок. При желании можно включить сюда пару желтков. Затем смешивается, замораживается и наносится на лицо.

Читайте также:  Цинковая мазь и сухая кожа

Также можно пользоваться мятой, липой, ромашкой, укропом, розой и клубникой. Создавайте по тому же алгоритму, что и настои из трав.

Персиковый тоник

Небольшой персик нужно почистить, удалить косточку, подавить до образования однородной каши. В пюре добавляется ложка глицерина и все это заливается 200 мл кипятка. Полученному продукту необходимо время, чтобы он стал тонизирующим. После процеживания рекомендуется умываться до 2 раз в сутки. За неделю можно добиться ровного цвета и бархатистости.

Компрессы для увлажнения

увлажнение кожи в домашних условиях

Еще один способ напитаться пользой – делать примочки из овощей и фруктов. Для этих целей хорошо подходят огурцы, морковь, помидоры, арбуз или картофель. Достаточно натереть их на терке и отжать воду. В полученной жидкости вымачиваются ватные диски, которые прикладываются к скулам на 10-15 минут. Это поможет вернуть водный баланс в норму и восполнить недостающие витамины.

Картофельная маска

Отлично справится с поврежденной кожей. Предстоит варить в молоке очищенный клубень небольшого размера, затем размять его с желтком и нанести на кожу. Всего 20 минут и ощущения кардинально изменятся.

Огуречная маска

как увлажнить кожу в домашних условиях

Делается очень просто. Следует потереть свежие огурцы на мелкой терке до состояния каши, затем пропустить через сито. Оставшуюся воду используют в качестве лосьона или замораживают. Можно наносить отдельно или комбинировать с другими составляющими – сметаной, кефиром, желтком или рыбьим жиром.

Масла для кожи

Еще один тип процедур, которые хорошо помогают в возврате питания и влажности. В чашке смешиваются пол чайной ложки кокосовой и льняной жидкостей, потом добавить к ним выжимку из винограда и жожоба. Смесь аккуратно ватным диском перенести на тело, держать около часа. Потом, если что-то останется, вытереть тоником, например, огуречным.

Крем из меда и йогурта

В этом простом комплексе есть кальций и калий, которые нужны для поддержания достойного уровня влаги в клетках. С помощью медовой составляющей становится возможным разглаживание и заживление, убрать трещины и шелушение. Чтобы его приготовить, понадобится столовая ложка белой массы и чайная – сладкой. Если есть желание, то можно добавлять мелко нарезанную петрушку вместо пчелиного продукта.

Дрожжевой уход

1 ст. л. дрожжей растворяют в теплом молоке, туда вбивают желток и половину чайной ложки меда, а сверху поливают оливковым маслом. Затем перемешивается и перекладывается на тело. В течение 15 минут не снимать. Кроме увлажнения, так получится добиться обогащения питательными веществами.

Какой лосьон подойдет

как увлажнить очень сухую кожу лица

Для приготовления такого продукта стоит следовать рецепту. Понадобится:

  • зверобой;
  • цвет липы;
  • полынь;
  • лаванда;
  • тысячелистник.

Все это нужно в форме отвара, к которому добавляется отваренный цитрус в любом виде. Смешивается с тремя ч.л. глицерина. Главное правило – хранение 3 дня, в прохладном месте.

Маска из глины

как увлажнить кожу лица изнутри

Если вы думаете, чем лучше увлажнить кожу лица в домашних условиях, то попробуйте глиняные обертывания. Воспользуйтесь белой разновидностью. Можно дополнить небольшим количеством персикового масла, чтобы успокоить и смягчить эпидермис.

Лосьон из липового цвета

как правильно увлажнять кожу лица

1 ст.л. этого растения заваривают стаканом кипятка. Всего настояться он может за час. Потом его процеживают, добавляют меда. Его используют в разное время суток, чтобы тонизировать поры.

Травяной лосьон

Берут по одной ложке сухой травы – хмеля, мелиссы и тысячелистника. Все это заливается кипящей водой. Затем настой прогревают на водяной бане более 5 минут. Всего настаивается 4 часа. Остывший допускается применять дважды в сутки.

Творожная маска

Хорошо помогает, если кожа проблемная. Нужно растереть творог (примерно пара чайных ложек) с медом. Затем нанести равномерно на лоб, щеки, подбородок. Смывать через 20 минут.

Как задействовать томаты

Отлично исправляет недостатки жирного эпидермиса. Сначала мелко нарезается 1 средний помидор, к нему всыпается 1 ч.л. крахмала. Все это переносят на тело, только не рядом с глазами. На процедуру уйдет 15 минут, потом рекомендуется вытирать и умываться.

Увлажняющая травяная маска

чем можно увлажнить кожу

Еще один способ, как быстро увлажнить очень сухую кожу лица дома – найти 30 грамм крапивы, подорожника и полевого хвоща. Когда из них получится сделать кашу, к ним вливается половина ч. л. лайма. Все смешивается до однородного состояния и растирается по кожному покрову. Снимать через 15-20 минут.

Компресс из ромашки

как увлажнить кожу лица дома

Хорошо убирает воспаление и питает. Берут 3 столовых ложки ромашковых соцветий, заливают стаканом кипятка. Когда остынет – процеживают и замораживают. Полученные кубики льда используют, чтобы освежиться. Оставшаяся каша размешивается с ложкой растительного масла, потом выкладывается между парой слоев марли. Получившаяся примочка наносится на тело максимум на полчаса. Потом смывают.

Желтковая маска

Последний из действенных рецептов. Потребуются перемолотые овсяные хлопья в виде муки, 1 желток. Все это тщательно растирается и смешивается с 5 каплями оливкового масла. Такие аппликации делают до 3 раз в неделю.

Косметические средства с увлажняющим действием

что лучше всего увлажняет кожу

Пользоваться магазинными кремами и сыворотками удобно, их сразу наносят и не беспокоятся, что они могут быстро испортиться. У них множество полезных действий.

Красивые баночки из магазинов не только добавляют влаги, но и позволяют исключить следующие проблемы:

  • сухость кожных покровов;
  • плохая генерация клеток;
  • дефицит витаминов;
  • нарушение водно-солевого баланса;
  • дряблая дерма;
  • покраснение, микротрещины, шелушение.

как хорошо увлажнить кожу лица

Такие продукты помогают создать на эпидермисе тонкую защитную пленку, которая помешает проникнуть вредным веществам в глубокие слои. Обычно у них имеется антиоксидантное и защитное действие. Мы советуем обращать внимание на те, в которых есть как можно больше натуральных составляющих, особенно огурцы, кунжутное или облепиховое масла, алоэ. Часто их производят в Корее и Японии.

Читайте также:  Сухая кожа чешется причины

Что лучше всего увлажняет кожу после 40 лет

увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях

Если до этого рубежа многие недостатки легко скрывались за правильно подобранной косметикой, то теперь становится заметно. Уголки губ обвисают и начинает проявляться дряблость.

Но вернуть себе здоровый и цветущий вид все еще очень просто. Достаточно каждый день доставать замороженные травяные кубики льда, протирать ими лицо, часто делать яичную питательную маску или соответствующие компрессы. А вот от покупных пленок отказывайтесь или используйте их в умеренных количествах. Лучше тканевая основа.

Каждую процедуру следует заканчивать легким массажем, чтобы тонизировать кровоток мелких капилляров. Хорошо влияет, если есть специальная небольшая щеточка для этих целей.

Прекрасно помогает физическая нагрузка и умывание в мягкой воде. В зимний сезон нужно давать крему время впитаться до того, как выходить на улицу. Нельзя забывать пользоваться вспомогательными продуктами, чтобы увлажнить тело. Также зимой не желательно часто применять пилинг, чтобы не ухудшить состояние здоровья.

Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях после 50 лет

как можно увлажнить кожу лица

Эпидерма меняется в соответствии с возрастом, не стоит этого пугаться или расстраиваться. Если продолжать следить и ухаживать за собой, то критических изменений не будет. Рекомендуется полностью отказаться от спиртосодержащих лосьонов и других грубых косметических средств.

Чтобы напитать дерму полезными веществами, следует несколько раз в неделю применять маски из авокадо и персика, не забывать об успокаивающих и питательных компрессах, о которых мы говорили выше.

Советы опытных косметологов

как увлажнить пересушенную кожу лица

Специалисты утверждают, что идеальное состояние кожи возможно только в случае, если постоянно соблюдаются рекомендации:

  • крем наносится исключительно на предварительно очищенное тело без макияжа;
  • не желательно умываться простой сырой водой с хлоркой из-под крана, лучше задействовать отвары трав или заранее кипятить;
  • покупать специальные препараты, чтобы поддерживать водно-солевой баланс;
  • увлажнять кожный покров необходимо два раза в сутки – утром и вечером, за час до выхода из дома или сна;
  • важно посетить косметолога, который поможет провести глубокую чистку и расскажет, что и как следует делать.

Мы рассмотрели, как сделать кожу лица увлажненной, какими масками стоит воспользоваться и что поможет после 40 лет. Разобрали причины, почему появляется шелушение и как влияет стресс на кожные покровы, как может пригодиться масло. Какими советами пользоваться – решать вам.

Источник

Причины сухости кожи лица

Очень сухая кожа лица и тела доставляет немало проблем. Но каковы причины сухости?

Прежде всего сухой тип кожи – это врождённое и постоянное состояние. В этом его основное отличие от обезвоженной кожи. При сухой коже лица сальные железы выделяют недостаточно себума, и поэтому дерма лишена защитного барьера и питания. Существуют некоторые причины, которые усугубляют сухость:

  • Генетический фактор. Сухой тип кожи может наследоваться.
  • Неправильный уход. Ошибки в подборе средств могут привести к ещё большему пересушиванию кожи. 
  • Злоупотребление загаром. Для сухой кожи лица и тела солнечные лучи – злейший враг.
  • Внешние условия, такие как перепады температур, сухой воздух, ветер, сильный холод.
  • Умывание слишком горячей водой. Высокая температура воды провоцирует стянутость и сухость. Для сухой кожи лица подходит вода комнатной температуры.

Рекомендации косметологов для сухой кожи лица

При очень сухой коже лица и тела косметологи рекомендуют соблюдать правила:

  1. Для очищения выбирайте мягкие и щадящие средства, например мицеллярную воду с маслами, гидрофильное масло или молочко. Кстати, не все знают, но мицеллярную воду всегда нужно смывать обычной водой!
  2. Используйте тоник. Он сбалансирует рН и обеспечит сухой коже дополнительное увлажнение, а также подготовит к последующим этапам ухода.
  3. Избегайте скрабов с крупными отшелушивающими частицами, средств с ретинолом и фруктовыми кислотами.
  4. Очень сухой коже лица нужен многоступенчатый уход. После тоника используйте увлажняющую сыворотку, а затем наносите крем.
  5. Купите хорошую увлажняющую маску с гиалуроновой кислотой или алоэ.
  6. Сухой коже важно получать как увлажнение, так и питание. Приобретите хороший питательный крем с липидами и маслами.
  7. Не забывайте проводить ритуал ухода за сухой кожей два раза в день. Утром отдайте предпочтение увлажняющему крему, а вечером – питательному.
  8. Пейте достаточное количество воды и употребляйте в пищу продукты, богатые жирными кислотами: авокадо, оливковое и льняное масло, лосось, орехи.

Женщины часто путают сухую и обезвоженную кожу лица. Давайте разберёмся, как их отличить. Признаки сухой кожи включают:

  • частое ощущение стянутости;
  • незаметные поры;
  • шелушение;
  • ранее появление признаков старения;
  • нет жирного блеска и высыпаний.

Если вы обнаружили у себя эти особенности, скорее всего, у вас именно сухой тип кожи.

Какие ошибки нельзя совершать

Как мы уже говорили, сухой кожей вас может «наградить» генетика. Но существуют также некоторые внешние причины, которые могут приводить к сухости. Проследите, не совершаете ли вы следующих ошибок:

  • Часто ходите в солярий.
  • Используете спиртовые тоники.
  • Злоупотребляете фастфудом, курением и алкоголем.
  • Принимаете очень горячую ванну.
  • Слишком часто применяете очищающие маски и средства для пилинга.
  • Не получаете достаточно витаминов.
  • Сидите на строгих диетах.
  • Не увлажняете кожу.

Итак, если вы обнаружили за собой хотя бы пару этих грехов, не удивляйтесь, что кожа сухая. Однако всё поправимо. Кожу любого типа можно поддерживать в хорошем состоянии правильным уходом.

Как ухаживать за сухой кожей лица

В юности сухая кожа лица почти не доставляет проблем. Она ровная, без видимых пор и без прыщиков. Просто мечта! Однако с годами сухая кожа начинает капризничать и преподносить сюрпризы. Например, она подвержена быстрому старению и плохо удерживает влагу. Чтобы избежать типичных проблем обладательниц сухой кожи лица, нужно за ней правильно ухаживать.

Читайте также:  Сухая кожа лица сметана и
  1. Главное правило – регулярность! Средства для сухой кожи лица дают накопительный эффект, поэтому не нарушайте свой бьюти-режим.
  2. Очищение: гидрофильное масло, мицеллярная вода, мягкая пенка или молочко.
  3. Раз в неделю или реже, в зависимости от того, насколько у вас сухая кожа, проводите процедуру отшелушивания мягким скрабом, пилингом или гоммажем.
  4. Каждый раз после очищения наносите тоник. Делайте это бережно, ни в коем случае не трите кожу ватным диском.
  5. После тоника наносите увлажняющую сыворотку, флюид или эссенцию. Поверх «запечатайте» кремом, чтобы удержать увлажняющие компоненты в глубоких слоях кожи и предотвратить потерю влаги.
  6. Вечером увлажняющий крем можно заменить на питательный с липидами, аминокислотами и натуральными маслами.
  7. Как можно чаще делайте увлажняющие маски. Если маска смываемая, удалите её остатки тоником и не забудьте нанести крем.
  8. Для утреннего ухода выбирайте средства с SPF, даже в зимнее время.

Средства для сухой кожи лица

При разработке средств для сухой кожи лица эксперты делают акцент на успокаивающие и увлажняющие компоненты. Продукты должны быть деликатными, чтобы не раздражать и без того хрупкую и чувствительную кожу.

Многие женщины предпочитают натуральный состав. Однако будьте с ним осторожны, если у вас есть склонность  к аллергическим реакциям. В этом случае предпочтите аптечные средства без отдушек  с максимально нейтральными компонентами.

Лучшие увлажняющие кремы для сухой кожи лица

Одно из базовых средств по уходу за сухой кожей – это увлажняющий крем. Сегодня на рынке они представлены в большом разнообразии. Увлажняющие кремы для сухой кожи лица могут содержать гиалуроновую кислоту, глицерин, масла и витамины. Наносить средство нужно два раза в день – утром и вечером – или чередуя с питательным кремом. 

1. Holika Holika Good Cera Ceramide Cream

Крем для сухой чувствительной кожи лица и тела от культового корейского бренда Holika Holika прекрасно увлажняет, надолго избавляя от ощущения стянутости. Содержит церамиды, масло ши и алоэ, которые создают защитный барьер и удерживают влагу в коже.

2. Clarins Hydra Essentiel Crème Desalterante

Увлажняющий крем для сухой кожи лица от экспертов ухода Clarins содержит экстракт каланхоэ, который стимулирует естественную выработку гиалуроновой кислоты. Вытяжка из редкого растения калликарпа придаёт уставшей сухой коже сияние.

3. Lumene Arctic Hydra Care Moisture and Relief Rich Day Cream

Успокаивающий и увлажняющий крем для очень сухой обезвоженной кожи лица содержит масло черники и овса, бетаин и северные морские водоросли. Идеальное средство для зимы! Создаёт липидный барьер, защищающий от холодных температур.

4. Cerave Moisturizing Cream

Увлажняющий крем для сухой кожи Cerave разработан лучшими дерматологами. Сбалансированный состав с церамидами и гиалуроновой кислотой восстанавливает защитные функции кожи. Средство является некомедогенным и не вызывает раздражения.

Легендарный крем для очень сухой кожи лица. Помогает удерживать влагу глубоко внутри и сокращает её потерю. Насыщает кожу минералами, разглаживает и смягчает. Содержит термальную воду источника Виши, гиалуроновую кислоту и растительный сахар манноза.

Лучшие питательные кремы для сухой кожи лица

В отличие от обезвоженной жирной сухая кожа лица требует не только увлажнения, но и питания. Это значит, что её следует насыщать маслами и жирорастворимыми витаминами, тогда как при жирном типе кожи такой уход противопоказан. Зимой выбирайте особенно насыщенные текстуры. Лучшие питательные кремы для сухой кожи мы собрали здесь.

1. La Roche-Posay Nutritic Intense Riche

Питательный крем для сухой чувствительной кожи лица имеет насыщенную нежную текстуру, которая интенсивно восстанавливает верхние слои эпидермиса. Формула средства содержит МП-липиды, масло карите, витамин Е, глицерин сои, термальную воду Ля Рош-Позэ.

2. Bioderma Atoderm Cream

Ультрапитательный крем для сухой и чувствительной кожи от аптечной марки «Биодерма» обеспечивает длительный комфорт. Делает кожу упругой и гладкой уже после первого применения. Подходит даже атопичной коже.

3. Caudalie Vinosource – крем-спасатель

Крем с питающим действием защищает от сухости и обезвоживания. Восстанавливает гидролипидный слой, стимулирует защитные функции даже очень сухой кожи лица. Липиды устраняют ощущение стянутости. Средство не оставляет жирной плёнки, имеет приятный аромат с нотками апельсина, лаванды, ветивера и сандала.

4. Weleda Skin Food Original Ultra Riche Cream

Питает и увлажняет очень сухую кожу лица и тела, содержит растительные компоненты и не тестируется на животных. Смягчает огрубевшие участки. Насыщенная формула обогащена экстрактами розмарина, ромашки и фиалки, подсолнечным и миндальным маслом.

5. Holy Land Avocado Cream

Питательный крем для сухой обезвоженной кожи от израильской марки Holy Land предотвращает потерю влаги, успокаивает, выравнивает цвет лица и укрепляет капилляры. Главный активный ингредиент – масло авокадо. Продукт также содержит витамины А, С, D, Е, К, РР, В2, сквалан, фитоэстрогены. Прекрасно подходит для антивозрастного ухода.

Лучшие лосьоны-тоники для сухой кожи лица

Важный этап бьюти-ритуала при сухой коже – это тонизирование. Раньше считалось, что тоники категорически не подходят для сухой кожи  лица, поскольку чаще всего они производились на основе спирта. Сегодня лосьоны разрабатывают для любых типов кожи. Мы советуем вам  попробовать лосьоны-тоники из нашего списка.

1. Origins a Perfect World

Источник