Уроки ухода за кожей рук

Профессионально ухаживать за руками можно не только в спа-салоне. Кожа рук наиболее подвержена воздействию перепада температур и раздражающих веществ. Предлагаем лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях.

Правильный уход защитит кожу рук от старения и обезвоживания

Руки невозможно омолодить при помощи аппаратной косметологии или пластической хирургии, поэтому ними нужно заблаговременно тщательно ухаживать и беречь, чем потом что-то исправлять. И в этом вам помогут 12 простых советов по уходу за руками.

Правила ухода за руками

Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.

Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:

Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.

Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.

Рецепты для ухода за кожей рук

Чтобы профессионально ухаживать за руками, необязательно идти в салон. Многие процедуры, например, пилинг, ванночки и маски можно делать и в домашних условиях.

Рецепты для снятия усталости рук:

Ванночка: добавьте в теплую воду (600-800 мл) по три капли масла ментола и розмарина, а также 1 ст.л. оливкового масла. Опустите кисти рук и распаривайте в течение 5-7 минут.
Пилинг: смешайте 2 ст.л. морской соли, 1 каплю масла чайного дерева и 2 ст.л. кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев.
Маска: смешайте одно тертое яблоко, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте ручки, подержите 10-15 минут и смойте. Затем нанесите увлажняющий крем.

Рецепты для очищения кожи рук:

Ванночка: добавьте в теплую воду сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите 5-7 минут.
Пилинг: смешайте 100 гр сахара, тертую цедру одного апельсина, 1 ч.л. имбиря, 2 ст.л. оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
Маска: смешайте мякоть одного апельсина, 1 ч.л. кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через 10 минут и смажьте кожу миндальным маслом.

Рецепты для увлажнения и питания рук:

Ванночка: подогрейте 400 мл молока до 40-50 градусов, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и 2 ст.л. оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 15 минут.
Пилинг: смешайте 2 ст.л. сахара, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотку соды, 1 ст.л. розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
Маска: смешайте один яичный желток, 1 ст.л. масла жожоба, 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 15 минут и нанесите масло виноградных косточек.
Маска: отварите горсть овсянки, добавьте 1 ч.л. оливкового масла, нанесите на руки на 15-20 минут. Смойте сначала тёплой, потом прохоладной водой.

Рецепт для обветренных рук:

Разомните 2 отваренные картофелины.
Добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона.
Держите маску на кистях 10 минут.

Рецепт от пигментных пятен на руках:

Смажьте руки лимонным соком или натрите на терке 1 крупный огурец.
Опустите кисти в натёртый огурец на 25 минут.
Протрите ручки отваром петрушки, приготовив его в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.

Парафиновая маска для увлажнения и омоложения кожи рук

Рецепт парафиновой маски для рук

Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках!

Нанесите на руки питательный крем, промассируйте.
Опустите кисти в разогретый до 50-55 °C парафин до образования плёнки.
Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем.
Спустя 25 минут снимите остывший парафин.

После такой процедуры ручки станут по-настоящему бархатными!

Конечно это не все рецепты по уходу за руками, однако соблюдение правил и вышеперечисленных советов, а также домашние ванночки, пилинги и маски отлично расслабляют, снимают усталость, заживляют ручки.

Источник

План-конспект занятия

ДАТА:

ТЕМА: Правила ухода за кожей рук.

ЦЕЛЬ и задачи ЗАНЯТИЯ.

ТИП ЗАНЯТИЯ: сообщения и усвоения новых знаний.

ОБОРУДОВАНИЕ И МАТЕРИАЛЫ: компьютер, проектор.

ДИДАКТИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ: презентация, карточки, рабочая тетрадь, методичка, словарь.

ХОД ЗАНЯТИЯ: лекция.

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ

Организационная часть. (2 мин.)
Знакомство с новым материалом. (15-30 мин.)

Слайд №1. Тема занятия.

Какая девушка не мечтает о красивых руках с бархатистой нежной кожей и ухоженными ногтями? Однако природная особенность строения кожи и ногтей рук такова, что им требуется постоянная защита, обеспечить которую

можете только вы сами.

Слайд №2.

На тыльной поверхности рук кожа содержит очень мало сальных желез, а на ладонях их вообще нет. В ее составе в пять раз меньше воды, чем в коже лица. Именно поэтому кожа рук стареет раньше всего. Химические средства, так облегчающие мытье посуды, стирку и уборку, причиняют рукам и ногтям большой вред. На них в большей степени, чем на другие открытые части тела, влияют и внешние раздражители: пыль, грязь, солнце, ветер, вода, мороз. Все эти факторы делают кожу сухой и тонкой, а ногти — слабыми и ломкими.

Слайд №3.

Уход за кожей рук и ногтями включает три основных обязательных этапа: очищение, питание и увлажнение.

Слайд №4. Очищение.

Здоровье кожи рук и ногтей во многом зависит от используемых гигиенических компонентов. Мыло — основное средство для очищения кожи

рук и ногтей. Оно бывает кусковым, жидким, в виде гранул или хлопьев.

Для очищения рук лучше всего подходит жидкое мыло, так как на поверхности кускового могут скапливаться бактерии и размножаться микробы. Кроме того, в состав жидкого мыла часто входят различные компоненты, которые не только удаляют грязь, но и увлажняют

кожу и ногти, питают, укрепляют и разглаживают кожу рук.

Такое мыло прекрасно предохраняет кожу от преждевременного старения.

Слайд №5.

Современной косметической промышленностью выпускается огромное количество самых разных сортов мыла, большинство из которых

содержит растительные экстракты, благотворно влияющие на кожу и ногти. Для устранения трещин, заживления мелких царапинок подойдут мыла на основе глицерина, серное и с экстрактом календулы.

Слайд №6

Для омоложения кожи рук используйте йогуртовое или мятное мыло, а для укрепления ногтей – с солями мертвого моря или облепиховым маслом.

Слайд №7

Противоаллергенное мыло с экстрактом череды или лаванды устраняет раздражение и воспаление. Ослабленной и сухой коже идеально подойдет мыло на основе увлажняющего крема.

Слайд №8

Еще одно средство для очищения кожи — специальные гигиенические салфетки, которыми удобно пользоваться, если нет возможности вымыть руки. Лучше всего приобрести гипоаллергенные салфетки, – пропитанные растительными экстрактами и не содержащие спирта.

Слайд №9

Очень хорошо очищает руки так называемое мыло без воды, не требующее смывания. В его состав входят специальные дезинфицирующие добавки,

упаковано оно обычно в удобную для применения емкость с дозатором. Такой очиститель лучше всего использовать перед маникюром — он защищает ногти от насыщения лишней влагой, как это бывает при мытье рук обычным мылом.

Слайд №10

Мыть руки нужно только теплой водой, так как от холодной кожа сохнет, начинает шелушиться, грубеет, а ногти расслаиваются. Оставаясь на коже долгое время, вода способствует ее пересушиванию, поэтому руки сразу следует вытирать мягким махровым полотенцем.

Слайд №11

Перед уборкой, стиркой, мытьем посуды нужно обязательно надевать резиновые перчатки, они предотвращают воздействие химических средств на кожу. Чтобы сделать домашние хлопоты полезными для ваших ручек, наносите на них увлажняющий или питательный крем всякий раз перед тем, как надевать перчатки. Это создает своеобразный эффект сауны: горячая вода и почти полное отсутствие воздуха будут способствовать лучшему проникновению в кожу полезных веществ из крема.

Слайд №12

Совет: Если у вас очень сухая кожа рук, для очищения вместо мыла

можно использовать молочко для чувствительной кожи лица.

Слайд №13. Пилинг.

Раз в неделю очень полезно очищать кожу с помощью отшелушивающих средств. Для пилинга лучше всего использовать скрабы — готовые или самодельные. Содержащиеся в них натуральные ингредиенты — соль, масло подсолнечника, перемолотые фруктовые косточки, дробленые скорлупки орехов — удаляют ороговевшие частицы, питают и увлажняют кожу, насыщают ее необходимыми жирными кислотами, делая гладкой и бархатистой, нежной и упругой. Пилинг кожи рук можно делать не чаще двух раз в неделю.

Слайд №14

Существуют также кристаллы для поверхностного пилинга. Благодаря фруктовым кислотам эти скрабы также мягко отшелу- шивают. Ими можно пользоваться два раза в неделю. Нанеся скраб на увлажненную кожу, нужно сделать легкий массаж, смыть средство и смазать руки жирным питатель-

ным кремом. После этого слой омертвевших клеток становится

более тонким, улучшается проникновение в кожу увлажняющих и активных питательных веществ.

Слайд №15

Приготовить скраб самостоятельно можно из морской

соли и сухих корочек цитрусовых, измельчив их в кофемолке и добавив в полученную смесь 2–3 капли масла лимона, отбеливающего и укрепляющего ногти. В качестве скраба хорошо подойдет спитый молотый кофе.

Слайд №16. Увлажнение и питание.

Нежная кожа рук нуждается в регулярном домашнем уходе, который достаточно прост и не займет у вас много времени. Кремы, ванночки, массаж

и маски способны творить чудеса даже с самой сухой кожей и ломкими ногтями.

Слайд №17

Современная косметическая индустрия дарит нам самые разнообразные кремы для рук, делающие заботу о коже и ногтях несложной и очень приятной. Существуют средства, предназначенные не только для ухо-

да за кожей и ногтями определенного типа, но и устраняющие различные дефекты.

Слайд №18

Все кремы для рук можно разделить на следующие виды:

защитные;

смягчающие;

питательные;

увлажняющие;

противовоспалительные;

препятствующие старению.

Слайд №19

Чтобы правильно подобрать крем для рук и остаться довольной результатом после его применения, надо в первую очередь обратить внимание на входящие в состав компоненты.

Любой крем для рук на 60–80 % состоит из воды. Кроме того, практически всегда в него входят ланолин — для питания, глицерин — для смягчения и увлажнения, а также животные и растительные жиры, образующие водоотталкивающую пленку. Наполнение крема другими ингредиентами зависит от его предназначения.

Слайд №20

В состав кремов для рук могут быть включены:

Слайд №21

Витамины.

Добавлены в рецептуру большинства кремов, так как активизируют и усиливают защитные свойства кожи и ногтей. В частности, витамин Е поддерживает нормальное состояние структуры кожи и препятствует расслаиванию ногтей, а витамин А обладает омолаживающими свойствами.

Слайд №22

Растительные экстракты и масла.

Оказывают увлажняющее и смягчающеевоздействие. Масло облепихи укрепляет структуруногтей, масло бергамота питает кожу, способствует

ее восстановлению и регенерации, масла какао, авокадо и жожоба делают кожу рук гладкой, сандаловое улучшает кровообращение и укрепляет ногти, масла мануки и чайного дерева обладают бактерицидным

и противовоспалительным эффектом, а соки алоэ, экстракты ромашки, череды и календулы — ранозаживяющим.

Слайд № 23

Кальций.

Кремы с кальцием незаменимы для восстановления структуры расслаивающихся ломких ногтей.

Слайд № 24

Солнцезащитные фильтры.

Защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, препятствуя преждевременному старению.

Слайд № 25

Эластин и коллаген.

Важные компоненты антивозрастных кремов, так как поддерживают эластичность клеток и предотвращают преждевременное увядание кожи рук. Обычно кремы с коллагеном содержат и другие ингредиенты, способствующие восстановлениюклеток (фруктовые кислоты)

и способные бороться с пигментацией (экстракт ежевики, лимонный сок, витамины Е, А и С, перекись водорода).

Слайд №26

Наносить крем следует после каждого мытья рук, а также до и после работы с бытовой химией. Чтобы приучить себя к регулярному уходу, просто положите возле каждого водопроводного крана в вашем доме по тюбику подходящего средства. Особенного эффекта от крема можно добиться, если перед его использованием сделать теплую ванночку с лекарственными травами или морской водой. Это позволит порам кожи раскрыться и впитать все полезные вещества, содержащиеся в средстве.

Слайд № 27

Наносить крем нужно плавными поглаживающими движениями от кончиков

пальцев вверх к запястью, как бы надевая перчатку. Ни в коем случае не растягивайте кожу во время втирания — это может привести к потере ее эластичности. Слегка нажимая, вотрите средство в кожу каждого пальца

от кончиков, не исключая ногтевой пластины и кутикулы, до основания. Излишки аккуратно промокните мягким полотенцем или бумажной салфеткой. Такой легкий массаж при нанесении крема не только поможет ему быстро впитаться, но и улучшит циркуляцию крови.

После нанесения антивозрастного крема для рук рекомендуется надевать специальные хлопчатобумажные перчатки. Это помогает средству лучше проникать в глубокие слои увядающей кожи. Омолаживающие кремы

следует наносить на ночь ежедневно. Курс лечения составляет 30 дней, после чего нужно сделать перерыв в 2 недели, а затем повторить.

Слайд № 28

Неправильный уход за ногтями приводит к образованию заусениц , которые портят вид рук и мешают. Заусеницы – показатель состояния кожи. Их нельзя выдергивать, лучше аккуратно подпилить и зашлифовать. Кроме того, необходимо делать ванночки и, конечно же, просто-напросто руки необходимо защищать. Для этого используются перчатки, защитные кремы и пасты . Не все могут работать в перчатках. Но стоит привыкнуть к тому, чтобы выполнять в них грязную работу. Достаточно недели тренировки, как работа начнет спориться в ваших руках, а кожа не будет растрескиваться и шелушиться, доставляя вам неприятные ощущения, ногти станут меньше ломаться и слоиться.

Слайд №29

Размер перчаток должен соответствовать размеру рук. Слишком маленькие перчатки сжимают руки и легко рвутся. Очень большие перчатки создают неудобства во время работы. Перед надеванием резиновых перчаток руки тщательно моются, хорошо просушиваются и посыпаются тальком. После окончания работы руки моются в перчатках, затем перчатки снимаются, прополаскиваются внутри, высушиваются и с обеих сторон посыпаются тальком или крахмалом. Хранятся перчатки в сухом месте вдали от нагревательных приборов, огня. Держать руки в перчатках длительное время не рекомендуется, так как выделяющийся под ними пот раздражает кожу рук. После снятия перчаток руки моются в теплой воде, высушиваются и в кожу втирается жирный крем для сухой кожи, или специальный крем для рук.

Слайд № 30

3. Закрепление полученных знаний (8 мин.)

Задание №1.

Помыть, очистить руки, сделать легкий массаж рук, увлажнить. Записать алгоритм правильного ухода за кожей рук в тетрадь.

4. Подведение итогов (5 мин.)

Работа в тетради «Рефлексии».

Итого – 45 мин.

Источник

Красивые руки – цель, к которой стоит стремиться в любом возрасте. Именно на них чаще всего обращают внимание при знакомстве или приеме на работу. К сожалению, идеального маникюра или дорогого лака бывает недостаточно, чтобы руки выглядели ухоженно, ведь в большинстве случаев их красота зависит от состояния и здоровья кожи.

Если она нежная и гладкая, сторонним наблюдателям будет сложно определить ваш возраст и социальный статус. Именно поэтому так важно, чтобы уход за руками вошел в привычку.

Что влияет на состояние кожи рук?

Кожа рук почти ежедневно подвергается воздействию моющих и чистящих веществ, а также атмосферных явлений – дождя, ветра, мороза или палящих лучей солнца.

В результате она становится грубой, покрывается морщинами, пересыхает и шелушится. Особенно беречь свои руки нужно представительницам прекрасного пола, ведь им гораздо чаще, чем мужчинам, приходится пользоваться бытовой химией и средствами для стирки белья. А поскольку кожа женщин более нежная и чувствительная, важно позаботиться о том, чтобы она оставалась такой как можно дольше.

Зачастую красивые руки – результат сбалансированного питания и здорового образа жизни. Разнообразные продукты, будь то животного или растительного происхождения, должны ежедневно присутствовать на вашем столе в достаточном количестве, так как они служат источником полезных веществ, от которых прежде всего зависит состояние волос, ногтей и кожи. Особенно важны кисломолочные продукты, орехи, яйца, свежие овощные салаты, всевозможные фрукты, рыба и мясо.

На процессы регенерации клеток кожного покрова сильно влияет количество поступающей в организм жидкости. Если ее запасы не восполняются своевременно, это очень быстро отражается на здоровье кожи: она утрачивает красивый цвет, начинает пересыхать, краснеть, шелушиться и даже трескаться.

Поэтому поставьте цель каждый день выпивать не менее полутора литров чистой воды. Не менее полезны фруктовые компоты, натуральные соки и травяные чаи. Помимо этого, всегда заботьтесь о дополнительном увлажнении и питании кожи рук с помощью качественных ухаживающих средств.

Что делать, чтобы кожа рук была нежной и гладкой?

Постоянное соприкосновение с водой сказывается губительно на состоянии кожи рук. А потому старайтесь поменьше подвергать их воздействию хлорированной или слишком холодной воды, которая сильно пересушивает и обезжиривает кожу. Всегда тщательно мойте руки, особенно после контакта с чистящими веществами и средствами, предназначенными для стирки, а также хорошо вытирайте их полотенцем. Утром и перед сном смазывайте их питательным кремом, а если кожа сухая – то после каждого мытья.

Пользуйтесь специальным силиконовым кремом. Всегда наносите его на кожу перед уборкой или стиркой. Он образует невидимую пленку и надежно защищает руки от вредного воздействия чистящих веществ и воды. Для мытья рук по возможности используйте крем-мыло – оно отлично смягчает и увлажняет кожу. Отдавайте предпочтение кусковому, а не жидкому мылу, поскольку в его состав не входит лаурилсульфат натрия – опасное вещество, способствующее сильному обезжириванию кожи и возникновению аллергической реакции.

Важно! Избегайте непосредственного контакта с бытовой химией. На этот случай в вашем доме должны быть резиновые перчатки. Однако если вы планируете работать в них длительное время, то обязательно смазывайте руки защитным кремом, чтобы кожа на них не пересыхала. При соприкосновении с землей, например во время пересадки цветов, не всегда удобно работать в перчатках. В данных обстоятельствах можно предупредить сильное загрязнение рук, предварительно обильно смазав их жирным или защитным кремом.

Советы по уходу за кожей рук

Особое внимание уделяйте выбору средств для ухода за кожей рук. Правильно подобранный крем защитит их от неблагоприятного воздействия окружающей среды и сделает кожу более мягкой и бархатистой. Оптимальный вариант – ухаживающие средства, в состав которых входят витамины, растительные масла, экстракты лекарственных трав и смягчающие вещества – лецитин или глицерин. Особенно хорошо сказывается на состоянии кожи регулярное использование кремов с экстрактами алоэ, календулы и ромашки.

Если вы сильно запачкали руки, не стоит тереть их грубой мочалкой или щеткой, из-за которых на коже могут образовываться микротравмы. Лучше всего для этой цели использовать испытанное народное средство – сок лимона или огурца.

Тщательно обработайте свежим соком места загрязнения, особенно вокруг ногтей, и дайте ему хорошо впитаться, после чего вымойте руки с мылом. Отличные результаты приносит использование ванночек, которые, в зависимости от добавленных ингредиентов, могут оказывать на кожу различное действие.

Помимо ежедневного использования ухаживающих средств для рук – эмульсий, кремов и сывороток – рекомендуем систематически очищать кожу от ороговевших частиц с помощью скраба. Его можно приобрести в магазине натуральной косметики либо приготовить самостоятельно.

Кроме того, желательно регулярно использовать специальные обертывания, которые помогают бороться с различными проблемами – чрезмерной сухостью кожи, трещинами на пальцах или пигментными пятнами. Помните: уход за руками будет неполным, если не уделять должного внимания ногтям и локтям.

Очень хорошо на состоянии кожи и кровоснабжении кистей рук отражается массаж. Делать его можно не только в процессе принятия ванны, но и при нанесении крема на кожу. Чтобы массаж приносил максимальную пользу, важно придерживаться следующих рекомендаций: движения должны быть легкими и втирающими, направление – от кончиков пальцев к локтевому сгибу.

В первую очередь делают массаж пальцев, начиная с подушечек, затем переходят к ладони, которую растирают и с внешней, и с внутренней стороны. Далее, переходят к запястью и постепенно продвигаются к локтю.

Домашние рецепты ухода за кожей рук

Многие кремы, которые помогают ухаживать за сухой кожей рук наилучшим образом, несложно приготовить самостоятельно из натуральных продуктов. Если кожа рук постоянно шелушится, то в качестве основы лучше всего использовать домашнюю сметану или сливочное масло. Так, тщательно смешав подтаявшее масло (50 г), майский мед (5 мл) и настой череды или ромашки (15 мл), вы получите отличный питательный крем, который к тому же поможет избавиться от трещин на пальцах.
При появлении мозолей в результате тяжелого физического труда очень помогают содовые ванночки, благодаря которым кожа рук вновь становится красивой и приобретает ухоженный вид. Для приготовления ванночки в теплую воду (1 л) добавляют пищевую соду (5 г), мыльный порошок (5 г) и нашатырный спирт (5 мл). Затем кисти рук погружают в раствор на 20 минут. В процессе процедуры огрубелая кожа смягчается настолько хорошо, что ее можно легко удалить, воспользовавшись пемзой.
Чтобы устранить покраснение и избавиться от сыпи на коже рук, необходимо регулярно протирать их смягчающим лосьоном, оказывающим противовоспалительное действие. Вначале стоит приготовить настой из смеси лекарственных трав – календулы, ромашки и подорожника. Для этого измельченную траву (15 г) заливают кипятком (0,25 л). Через два часа настой нужно процедить, перелить в бутылочку и затем добавить в него 15 мл глицерина. Лосьон следует наносить на кожу рук после каждого контакта с водой.
Отлично очищает и омолаживает кожу рук ягодно-овсяный скраб. Для приготовления ухаживающего средства нужно с помощью кофемолки измельчить овсяные хлопья и смешать их с толченой мякотью винограда, клубники или земляники. Скраб не должен быть чересчур густым или, напротив, жидким, чтобы он не рассыпался и не растекался по рукам. Его наносят на кожу в большом количестве и в течение 10 минут старательно втирают, используя массажные движения. Затем остатки смеси смывают, а кожу смазывают питательным кремом.
При огрубелой коже рук рекомендуем вам испробовать смягчающий крем, который поможет быстро избавиться от наболевшей проблемы. Необходимо смешать картофельную муку (15 г), лимонный сок (15 мл) и глицерин (15 мл). Густую смесь после нанесения на кожу не следует смывать несколько часов. Именно поэтому лучше всего использовать ее перед сном. Желательно надеть специальные перчатки из натуральной ткани, чтобы не испачкать постельное белье. После 3–5 процедур кожа рук станет гладкой, мягкой и приобретет красивый оттенок.

Маска для ухода за кожей рук видео рецепт

Домашний уход за кожей рук важен в любом возрасте. И женщины, и мужчины должны стремиться к тому, чтобы их руки всегда выглядели красиво. И хотя натуральные продукты позволяют решить множество проблем, они не всегда оказываются эффективными в борьбе с возрастными изменениями, такими как чрезмерная дряблость кожи или пигментация. В этом случае отличным вспомогательным средством могут стать профессиональные косметологические процедуры, например биоревитализация, фракционный термолиз, мезотерапия, ELOS-омоложение кожи и др.

Источник