Уроки ухода за кожей лица

Приложение 12

Конспекты занятий при реализации проекта: «Уход за кожей лица».

ТЕМА ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ЗАНЯТИЯ: «УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА».

Тип урока: изучение новой темы, первичное закрепление знаний

Цель: сформировать представление об основных типах кожи, массажных линиях лица, правилах основного ухода

Задачи:

Актуализировать знания учащихся о гигиене, об уходе за кожей лица.
Создать условия для знакомства со способами определения типа кожи, факторами, влияющими на состояние кожи, средствами личной гигиены и правилами ухода за кожей.
Оказывать содействие в выборе простейших средств по уходу за кожей лица с учетом ее типа, а также советов народных рецептов.
Способствовать формированию вкуса, опрятности.

Оборудование: презентация «Уход за кожей лица».

Ход урока.

1. Организация урока.
— проверить готовность рабочих мест учащихся к уроку;

2. Актуализация знаний учащихся. Подготовка к изучению нового материала. (Презентация).

1-й слайд Педагог: Сегодня мне хочется начать урок со слов великого русского писателя А.П. Чехова
«В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли»

Как вы понимаете эти слова? ( дети говорят)

Да, правильно. Человек должен заботиться о том как он выглядит, следить за собой, в том числе и за кожей лица.

Педагог: Что такое кожа?

(Кожа человека – это наружный покров, который защищает организм от разных воздействий окружающей среды. Кроме защитной функции кожа выполняет такие функции, как регуляция теплообразования и теплоотдачи, дыхания, всасывания, восприятия внешних раздражителей и т.п)

2-й слайд «Наша кожа, а особенно кожа лица – это самый чуткий барометр, отражающий состояние внутренних органов человека, особенно в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, которая часто приводит к появлению угрей, различных высыпаний на коже. Кожа – это визитная карточка каждого из нас. Именно по состоянию кожи чаще всего судят о красоте, возрасте, здоровье человека.

Вы конечно же ухаживаете за кожей: умываетесь, пользуетесь какими то средствами для ухода за лицом. А сегодня мы узнаем, как правильно это делать.

3. Изучение новой темы.
3-й слайд: «Уход за кожей лица». Учащиеся записывают в тетради тему урока.
Педагог: Как вы думаете, для чего нужно ухаживать за кожей.

4-й слайд. Каждый день наша кожа подвергается постоянному вредному воздействию:

факторы окружающей среды – солнце, ветер, жара, холод, загрязнение;
образ жизни – курение, спиртные напитки, прием лекарственных препаратов, диеты и недостаточное количество питательных веществ в организме;
психологические факторы – стрессы, волнения и переживания;
биологические факторы – старение.

Все эти факторы способствуют высыханию и обветриванию кожи, закупоривают поры, ослабляют или разрушают клетки. Это делает кожу менее мягкой и упругой, а также уменьшает ее способность к самовосстановлению.

5-й слайд: как вы думаете, что бы уменьшить влияние всех этих факторов и чтобы кожа была здорова, что нужно делать.

Соблюдать режим дня, спать не менее 8-10 часов;
Правильно и полноценно питаться, избегать жирной и острой пищи и ограничивать себя в сладостях, есть больше фруктов и овощей;
Больше времени проводить на свежем воздухе;
Заниматься физическим трудом и спортом.

Педагог: как вы думаете кожа у всех одинаковая или разная?

Да, кожа у всех людей разная, то есть она может быть разных типов.

Слайд 6: «Типы кожи». Записать

Нормальная

Сухая

Жирная

Комбинированная

Чувствительная

Проблемная (запишите)

А вы знаете свой тип кожи? Как вы это определили?

7-й слайд. Еще можно определить так: тщательно моют лицо с мылом, а через 2-3 часа прижимают к нему зеркальце или бумажную салфетку. Если останется жирный след, то кожа жирная, слегка влажный – нормальная, почти невидимые – сухая, а если следы жира видны лишь в некоторых местах, то комбинированная или смешанная. Но это можно попробовать сделать дома.

А сейчас поподробнее остановимся на каждом типе кожи.

8,9,10,11,12,13 -й слайды

Сухость кожи вызывается обезвоживанием и недостаточной активностью сальных желез.

Она тонкая и тусклая. Такой коже присуще:

Ощущение стянутости

Слабая эластичнось

Покраснения на щеках и подбородке

Особенно восприимчива к солнцу, ветру и состоянию окружающей среды Легко растрескивается и грубеет, особенно на солнце.

Рано появляются мелкие сетчатые, а затем и глубокие морщины.

В уходе за сухой кожей главное – достаточное увлажнение, питание, эффективная защита.

Нормальный. Этот тип кожи встречается сравнительно редко и как правило у молодых людей. В среднем нормальную кожу имеют только 6-8 процентов взрослых женщин. Такая кожа полна достоинств.

Выглядит здоровой

Без признаков шероховатости, матовый оттенок

Красивый естественный цвет

Поры практически не заметны, или слегка заметны в зоне Т.

Первые морщинки на такой коже появляются только после тридцати пяти лет.

Жирная. Основные характеристики этого типа кожи: постоянный жирный блеск, расширенные поры, периодические – воспаления, доставляющие своей хозяйке много неприятных минут

Но есть у жирной кожи и свои преимущества:

Защитная липидная пленка препятствует любому воздействию внешней среды и предохраняет кожу от потери влаги, поэтому жирная кожа максимально долго остается гладкой и эластичной. Как правило, морщины на ней начинают появляться только после 40 лет. Основное правило в уходе за этим типом кожи – качественное очищение и регулярный комплексный уход

Комбиниованная. Сочетание сухих (скулы, щеки, кожа вокруг глаз)

и жирных (лоб, нос, подбородок) участков позволяет определить

тип кожи как комбинированный.

Чувствительная кожа бывает, как правило, от природы. На нее отрицательно воздействует ветер, холод. Кожу стягивает, на ней появляются красные пятна, она начинает шелушиться. Особенно отрицательны ультрафиолетовые лучи. Солнце иссушает кожу, причиняют ее непоправимый вред, который может сказаться спустя годы. При уходе за чувствительной кожей главная задача – добиться оптимального баланса между содержанием в ней жира и влаги и регулярно снабжать питательными веществами. Кожа, состояние которой не отличается свежестью и здоровьем, на которой имеются угревые высыпания, сосудистые или пигментные пятна, рубцы, шрамы, называют проблемной. Такие неприятности с кожей могут случиться у любого человека. Даже идеальная кожа с возрастом претерпевает изменения, вызванные гормональными перестройками организма. Стрессы и другие неблагоприятные факторы могут повлиять на состояние кожи и вызвать ряд перечисленных косметических дефектов. По своему типу проблемная кожа может быть жирной, сухой, комбинированной, а по хронологическому возрасту – молодой, зрелой или увядающей. Проблемная кожа – наиболее частая жалоба, приводящая человека в кабинет дерматокосметолога.

Педагог: «Вот видите, какая разная кожа бывает у людей. А вы как думаете способы ухода будут одинаковые?

14 -й слайды Конечно способы ухода за кожей тоже разные. Но есть общие правила ухода за всеми видами кожи. В чем он заключается уход, нам расскажут ученицы.

15 -й слайды. Как правило, уход за кожей лица начинается с умывания или очищения.

Умывание – процедура очищения, для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие не щелочные средства, такие как гель для умывания и очищающий гель.

Для нормальной и склонной к сухости коже рекомендуют очищающие кремы. Очищающий крем открывает поры, расщепляет сальный секрет, растворяет пыль, грязь, декоративную косметику, удаляет ороговелые частички.

Процедуру очищения и умывания проводите два раза в день – утром и вечером

1 6-й слайды Тонизирование

Этап второй

При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства, освежаем, успокаиваем кожу, немного стягиваем поры и восстанавливаем кислотно-щелочной баланс.

Благодаря очищению и тонизированию, мы оптимально готовим кожу для нанесения средств, относящихся к следующим этапам.

Следующие две процедуры: нанесение крема в зависимости от время суток – дневного увлажняющего или ночного питательного.

17 -й слайды Увлажнение

Этап третий

Дневной увлажняющий крем рекомендуется к использованию с 14-15 лет.

Он является одним из самых важных этапов ухода за кожей. Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою эластичность и мягкость.

Он также защищает кожу, от ультрафиолетовых лучей, и других стрессовых факторов окружающей среды.

18 -й слайды Питание

На этапе питания мы используем ночной питательный крем – средство, которое восстанавливает функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу, питательными веществами. Питательный крем рекомендуется использовать после 20-25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться, и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки.

19-й слайд: «Массажные линии лица»
И ещё следует помнить о ее естественных массажных линиях, то есть линиях естественного растяжения. И все средства для ухода за кожей наносяться именно по этим линиям. Учитель предлагает учащимся выполнить легкие движения пальцами рук, как показано на слайдах.

А какими средствами в основном пользуетесь вы для ухода за кожей

20-й слайд записать

Мыло;

Пенки и гели для очищения кожи тела и лица;

Косметическое молочко;

Тоники и лосьоны;

Кремы

21-й слайд. Существуют дополнительные способы ухода за лицом. Маска является эффективным средством ухода, дающим моментальный положительный эффект.

В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.

В подростковый период в организме происходят важные для его развития внутренние процессы, которые могут оставлять на лице свои следы

Во-первых, начинает формироваться тип кожи. Во-вторых, сбои в гормональном сбое проявляются в виде угревой сыпи и прыщей. Всё это заставляет задуматься о том, какие подростковые маски для лица подойдут для оптимального ухода за такой проблемной и в то же время очень чувствительной кожи.

Обычные косметические маски, которые делают взрослые, не подойдут для подростковой кожи? Дело в том, что они в своей основное массе решают проблемы взрослой кожи: морщины, сухость, обвисание — то, что ещё не характерно для молодой кожи. А для подростковых масок для лица, имеющих узкую направленность, характерен определённый эффект:

они отлично справляются с прыщами и угревой сыпью, обладая прекрасными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами;
они очень деликатно и бережно ухаживают за подростковой кожей;
домашние маски для лица подростков способны успокоить даже самую раздражённую кожу;
эти возрастные средства выравнивают текстуру кожи и улучшают её цвет.

Именно маски для подростков, которые так легко приготовить самим подросткам в домашних условиях, способны избавить детей от формирования совершенно ненужных комплексов по поводу своей внешности.

Скрабы – это глубокое очищение кожи, оно стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица. При регулярном использовании скрабы уменьшают количество чёрных точек на коже и предотвращает их появление.

Для жирной и комбинированной кожи процедура отшелушивания проводится 1-2 раза в неделю, для сухой – не чаще 1 раза в 1-10 дней, но позже чем за три часа до выхода на улицу

Противопоказание для использования масок и скрабов будет любое кожное заболевания.

Правила применения масок для подростковой кожи лица

Чтобы маски для подростковой кожи оказались максимально полезными, нужно уметь их применять и знать основные правила их применения.

Любую маску для подростковой кожи лица нужно предварительно протестировать: нанесите её на запястье на 20 минут, смойте и в течение суток наблюдайте за реакцией: если зуда, жжения и нездорового покраснения не будет, можете смело наносить маску на лицо.
Подростковые маски можно использовать дважды в неделю.
Наносите их исключительно на распаренную после горячей или паровой ванны кожу.
Перед маской кожу неплохо очистить скрабом щадящего действия.
Маску нужно готовить строго по тому рецепту, который вы выбрали, не перемешивая их между собой.
Чем натуральнее будут ингредиенты для масок, тем эффективнее они будут: соответственно, яйца и молочные продукты желательно использовать домашние, а фрукты, овощи и зелень — с собственного участка.
Любую маску, приготовленную специально для подростковой кожи, не держите дольше 20 минут.
Смывать подростковые маски рекомендуется прохладной или комнатной температуры водой.

Если придерживаться данных рекомендаций, домашние маски для подростков помогут пережить ребятам сложный период жизни и предупредят формирование ненужных комплексов.

22-й слайдНежелательно использование скрабов и в период обострения подростковых прыщей, поскольку такие средства будут травмировать воспаленную кожу.

Рефлексия. Вы многое узнали сегодня о типах кожи, способах ухода за ней

Девочки а теперь ответьте мне, узнали ли вы на уроке что то нужное и важное, то что пригодиться вам в дальнейшей жизни?

Назовите типы кожи и дайте им краткую характеристику.

Перечислите этапы ухода за кожей.

Средства ухода . Дополнительные средства ухода за кожей.

Я думаю что эта информация вам пригодиться . Зная как ухаживать за лицом вы будите всегда красивые и привлекательные.

Слайд 23. И закончить урок мне бы хотелось словами известного французского модельера, оноватея модного дома- Коко Шанель «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50 –зависит от вас»
5. Подведение итога урока.

Педагог: «Мы многое узнали сегодня о типах кожи, способах ухода за ней, средствах домашнего приготовления.

Источник

Для здоровья и красоты лица очень важен комплексный и систематический уход. Помимо специальных процедур, огромную роль играет ежедневный уход за кожей лица.

Этапы домашнего ухода за лицом

Правильный уход за лицом – комплексный. Он включает в себя несколько этапов, чередование которых позволит очистить кожу от загрязнений и отмерших клеток, обеспечить питание, увлажнение и защиту.

В уходе за кожей важно соблюдать последовательность этапов.

1. Очищение

Жительницам мегаполисов недостаточно умываться водой, чтобы очистить кожу от загрязнений. Они образуются, благодаря выделению клетками эпидермиса кожного сала, загрязнениям из воздуха и декоративной косметике.

Современная женщина использует большое количество косметических средств. Они образуют на коже настоящий панцирь, который вечером, перед сном, нужно обязательно удалить. Косметика забивает поры, препятствует клеточному дыханию. Недостаточное очищение провоцирует покраснение, раздражение, шелушение, воспаления на коже.

Для эффективного очищения нужно подобрать средства, соответствующие возрасту и типу кожи. Выбор их достаточно разнообразен: пенки, гели, молочко, двухфазные эмульсии (сочетающие липофильную и гидрофильную фазы), очищающие салфетки и многое другое. Благодаря очищению, удаляется избыток кожного жира, пыль, грязь, декоративная косметика.

Очищать кожу нужно утром после сна и вечером перед сном в обязательном порядке. Мыло в чистом виде использовать для умывания не рекомендуется, оно нарушает кислотно-щелочной баланс, возникает чувство стянутости, кожа начинает шелушиться – это говорит об избытке щелочи.

Читайте также
Как правильно очищать лицо в домашних условиях
Тема этой статьи — очищение кожи лица в домашних условиях. На первый взгляд кажется, будто в…

2. Тонизирование

Комплексный уход включает в себя тонизирование в обязательном порядке. Почему-то считается, что этим пунктом можно пренебречь, однако такое мнение – ошибочно.

Благодаря тонику с лица удаляются и остатки средства для демакияжа, и сужаются поры, и восстанавливается кожный баланс. Тоники для лица разделяются на три большие группы:

освежающие. Такими тониками можно пользоваться не только непосредственно после очищения кожи, но и в течение дня (если на лице нет многослойного декоративного покрытия). Многие женщины для поддержания водного баланса кожи в жаркую погоду или в помещениях с кондиционерами используют термальную воду, но с таким же успехом можно использовать освежающий тоник. Он не содержит спирта и мягко воздействует на кожу. Тоник с женьшенем дополнительно убирает жирный блеск, мгновенно охлаждает;
тонизирующие лосьоны содержат небольшое количество спирта, поэтому оптимальны для ухода за комбинированной кожей. Именно такой лосьон или спрей поможет в считанные минуты восстановить нейтральный рН кожи, она получит первичное увлажнение, а жирный блеск будет удален;
вяжущие средства созданы на основе этилового спирта, содержат прочие антисептические добавки и идеальны для ухода за жирной кожей. На склонна к высыпаниям, образованию прыщей и появлению акне. Причина – избыток кожного сала, закупорка пор и возникающие воспалительные процессы в них. Вяжущие средства препятствуют всему перечисленному и оздоравливают кожу.

Читайте также
Тоник для лица своими руками: лучшее очищение кожи
Мы так много можем делать вещей, что тоник для лица своими руками — не проблема. Вот есть…

3. Увлажнение

После того, как кожа будет подготовлена к дальнейшему уходу, нужно переходить к увлажнению. Речь идет не только о поверхностном увлажнении клеток эпидермиса (то есть – нанесении увлажняющего крема), но и об увлажнении глубоких слоев кожи.

Дневной крем, выполняющий функцию увлажнения, наносят заблаговременно, за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и создать на лице тонкую пленку. Современные средства не оставляют жирного блеска, обладают легкой невесомой, практически не ощущаемой, текстурой.

4. Защита

Кроме всего прочего, увлажняющие кремы содержат защитные факторы –

антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов;
УФ-фильтры против солнечных лучей.

Микрочастицы способны проникать в глубокие слои кожи, благодаря чему разглаживаются мелкие морщинки и складки, повышается тургор кожи.

Читайте также
Солнцезащитные кремы для лица spf для детей и взрослых
С наступлением солнечных дней многие начинают пользоваться особым кремом, который защищает кожу…

5. Питание

Правила ежедневного ухода за кожей лица

Вечером, после повторного очищения и тонизирования, кожу нужно «подкормить». Некоторые женщины по –старинке используют два вида кремов. Утренний, как правило, увлажняет и защищает, а вечерний – увлажняет. Эти средства отличаются по структуре (вечерний – более жирный, тяжелый).

В продаже можно встретить средства, комбинирующие оба крема. Такой подход к уходу за кожей лица так же имеет место быть, главное – правильно подобрать крем. Питательный крем наносят, как минимум, за час до сна, остатки убирают салфеткой.

Правила молодости для кожи век

Программа основного ухода в обязательном порядке включает уход за кожей вокруг глаз.

Кожа век – тонкая, лишенная подкожной жировой клетчатки и сальных протоков. Именно эти участки раньше других подсказывают окружающим, сколько на самом деле лет женщине. Поэтому и требуют особого ухода:

тонкая кожа очень склонна отекать, быстро растягивается и покрывается морщинами, поэтому обращаться с ней нужно бережно;
для снятия макияжа с глаз созданы специальные деликатные средства. Использовать их для ухода за остальными зонами лица – можно, но не наоборот;
для кожи век разработаны специальные крема, они обладают легкой текстурой и не провоцируют дополнительные отеки;
снимать косметику и наносить ухаживающие средства вокруг глаз нужно в соответствии с массажными линиями. Снизу – от внутренних уголков глаз к наружным, сверху – наоборот. Делать это нужно осторожно, так, чтобы кожа не растягивалась.

Кроме того, эпидермис вокруг глаз очень чувствителен и остро реагирует на некачественную косметику.

Читайте также
Уход за кожей по расписанию
Знаете ли вы о том, что наносить крем после 10 часов вечера нельзя, ведь лицо его просто не впитает и вся полезность…

Как подобрать косметику для разных типов кожи

Уход за сухой кожей – самый тщательный. Такой тип склонен к раздражению, шелушению, образованию морщин. Очень важно выбирать кремы и очищающие средства, не содержащие спирта и воды. Для питания хороши масла и кремы, содержащие витамины А, Е, стимулирующие естественную выработку эластина и коллагена.

Для проблемной и жирной кожи нужно выбирать средства, деликатно удаляющие избыток кожного сала, очищающие протоки сальных желез, подсушивающие и матирующие.

Ежедневный уход за проблемной кожей по утрам заключается в бережном очищении с особым вниманием на уровень pH, использовании легких текстур и грамотной защите после применения активных средств.

Косметика для чувствительной кожи должна быть максимально натуральной, без красителей, ароматизаторов и консервантов, способных спровоцировать аллергическую кожную реакцию. Зато на пользу пойдут такие добавки, как пантенол, аллантоин, алоэ. Чаще всего обладательницы такого типа используют косметику проверенных временем брендов.

Для комбинированной кожи приходится подбирать специальные средства, которые убирают излишек жира в проблемных зонах (переносица и крылья носа, лоб, подбородок) и дополнительно увлажняют кожу вокруг глаз, на щеках.

Советы по нанесению средств для ухода за кожей

Поэтапный уход за кожей предполагает правильное нанесение ухаживающих средств:

очищение начинается с губ. Помаду снимают с помощью ватного диска, смоченного в очищающем средстве, двигаясь от наружных уголков губ к центру;
следующий шаг – демакияж глаз. Лучше всего смочить два ватных диска подходящим средством для снятия косметики и положить их на глаза на 2-3 минуты. А затем аккуратными движениями, не растягивая кожу, удалить косметику с глаз;
чтобы очистить кожу, на нее равномерно наносят выбранное средство, вспенивают и осторожными движениями смывают с лица;
тоник наносят на ватный диск и протирают лицо;
кремы наносят аккуратными похлопывающими движениями, следуя массажным линиям. Не нужно с силой втирать их, растягивая ее.

Основные ошибки в уходе за лицом

Можно выделит несколько основных серьезных ошибок в уходе, из-за которых не удается не только добиться желаемого результата, но и получить обратный ожидаемому:

растирание и растягивание кожи. Такие манипуляции травмируют кожу, вызывают появление первых морщин;
неправильный выбор бьюти-продуктов. Не стоит слепо доверять рекламе, нужно читать, изучать и пробовать;
кремы с защитой от ультрафиолетового излучения нужны не только летом и не только на курорте, они необходимы в любое время года;
помимо ежедневного очищения, не стоит пренебрегать пилингом 1-2 раза в неделю;
кроме косметических средств, нужно обратить свое внимание на рацион питания и полноценный сон. Кроме того, негативно влияют на состояние кожи курение и крепкие алкогольные напитки.

Читайте также
Что можно сделать для предотвращения возрастных изменений кожи лица и остановить старение
Уважаемые дамы, продолжаем разговор о методах ухода за стареющей кожей лица. Сегодня посмотрим, почему происходят…

Программа минимум

Предложенная схема – тот необходимый минимум, в котором нуждается кожа. Важно ухаживать не только за лицом, но и за шеей, поскольку в противном случае контраст будет слишком разительным.

Очень важно, чтобы ежедневный уход был регулярным, только в таком случае можно рассчитывать на ощутимый, заметный результат.

При выборе средств нужно ориентироваться не на привлекательный дизайн, выгодную цену или раскрученную марку, а на возраст и тип. Нужно не полениться и изучить состав выбранного средства. Производители рекомендуют использовать средства одной серии, поскольку они дополняют друг друга.

Нужно приучать себя смолоду к полноценному уходу за кожей. Четкая система, предполагающая все этапы комплексного ухода, позволит поддерживать здоровье и молодость кожи на протяжении многих лет. Базовый набор: средство для демакияжа, тоник, кремы должны дополняться масками и массажем, салонными процедурами.

Читайте также
Семь основных процедур в домашнем уходе за лицом
Тема этой статьи — домашний уход за лицом, а точнее — основные процедуры, которые составляют базовый уход в домашних…

Ежедневный уход за кожей лица – фундамент, на котором базируется здоровье и внешний вид женщины в любом возрасте.

Источник