Умывание льдом сухая кожа
Протирание лица кубиками льда благотворно влияет на кожу, поскольку контрастная процедура усиливает циркуляцию крови и стимулирует к развитию клеток. Это, в свою очередь, приводит к обновлению кожного покрова. Ледяные кубики воздействуют как массажёр, а если их приготовить из полезных компонентов, эффект только усиливается.
В этой статье мы дадим несколько полезных рецептов, а также расскажем, когда лучше не злоупотреблять умыванием льдом.
Зачем нужно?
Кубики льда помогут убрать припухлости, мешки под глазами, регулярные процедуры такого умывания укрепят сосуды в области глаз и избавят вас от чёрных кругов вокруг них.
Резкое охлаждение сужает поры, поэтому умывание льдом рекомендуют тем, у кого жирная кожа.
Впрочем, контрастный массаж будет полезен практически всем, так как регулярное его проведение по утрам приводит в тонус лицевые мышцы (за исключением тех, у кого активный купероз, таким людям сначала нужно укрепить капилляры).
Умывание льдом рекомендуют проводить только утром; те, кому процедура подходит, не вызывает отрицательной реакции, могут это делать до двух раз в день. Тут подход индивидуальный, но всегда необходимо соблюдать главное условие: в самом начале нужно тщательно очистить кожу, так как лёд способен закупорить поры.
И нельзя допускать обморожения, умывание одного участка не должно занимать более 15 секунд.
Лёд не только освежит лицо, но и улучшит сон. Вот ещё некоторые преимущества контрастной процедуры.
- Кубики льда помогут в борьбе с прыщами. Достаточно завернуть их в чистую ткань и в течение 4–5 минут надавить на поражённый участок.
- Женщинам понравится эффект сокращения морщин. Для этого процедуру проводят ежедневно, воздействуя на кожу лица не дольше минуты, а после сразу наносят увлажняющий крем. Преждевременное старение вам не грозит, если взять за привычку это действие.
Лёд сужает кровеносные сосуды, поэтому при воспалениях на коже можно не бежать в аптеку, а воспользоваться готовыми кубиками из морозильной камеры. Они не только уменьшат отёчность, но и покраснения. После этого воспалительный процесс замедлится и прекратится.
Польза и вред для лица
Однозначного ответа на вопрос, приносит процедура умывания льдом пользу или вредит коже, нет. Среди косметологов и дерматологов есть различные мнения на этот счёт: одни считают, что нужно лицо закалять и проводить по утрам контрастное умывание, потому что это полезно, другие выступают против, считая, что это наносит только вред.
Разделение мнений существует и среди женщин, которые испробовали такое закаливание. У одних ледяные умывания вызывают восторг на протяжении длительного периода, и они каждое утро начинают с такой процедуры, другим меньше повезло, после первого раза пришлось долго восстанавливаться.
Рассмотрим плюсы:
- ледяные ванны для лица помогут быстрее пробудиться;
- такое контрастное умывание сужает поры, и это большой плюс для обладательниц жирной кожи;
- кубики льда активизируют кровообращение и стимулируют обменные процессы в коже;
- с лица спадёт отёчность, снизится вероятность проявления капиллярной сеточки на лице;
- после утренней процедуры со льдом в организме появится бодрость, а на лице – естественный румянец.
Отрицательные последствия после подобного прохладного массажа:
- прежде всего, температурные перепады – это стресс для кожи;
- во время процедуры происходит спазм сосудов, тканевые жидкости отходят, а поры закрываются, что приводит к нарушению питания эпидермиса;
- после такой процедуры может начаться шелушение или могут появиться красные пятна, лёд сушит кожу;
- обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания льдом, поскольку они могут получить обратный эффект – блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи, её дряхлению и увяданию;
- нужно отказаться от такой процедуры тем, у кого близко к поверхности расположены сосуды, чтобы за счёт тонкой кожи не спровоцировать купероз.
После пары-тройки таких умываний вы поймёте, подходит вам оно или нет. И если чувствуете, что в целом бодрости прибавилось, а вот на коже остались последствия, лучше найти другие способы взбодриться по утрам и получить прилив сил, чем создать себе потом дополнительную проблему на лице.
Как и когда правильно умываться?
Ключевую роль при умывании имеет состав ледяного кубика. Это может быть обыкновенная вода, но обязательно кипячёная или минеральная без газа, не из-под крана.
Чтобы умыться, хватит и одного кубика; если вы впервые решили попробовать этот метод, понадобится время, чтобы кожа привыкла.
Основные правила умывания со льдом.
- Водить кубиком по различным участкам лица, пока не начнётся таяние, при этом не допускать переохлаждения кожи. На одном участке держать кубик не более 15 секунд, всего процедура по длительности составляет от 3 до 5 минут. Так постепенно наступит привыкание к пониженной температуре и контрастному эффекту.
- Жирный крем, нанесённый перед умыванием, позволит защитить верхний слой эпидермиса.
- Чтобы подтянулся второй подбородок, по этой части также советуют пройтись льдом. Протирают всё лицо, в лобной и носовой части не задерживайте кубик, чтобы не простудиться.
- По завершении умывания лишнюю влагу с лица промокают мягким полотенцем или салфеткой и наносят питательный крем. Некоторые предпочитают естественное высыхание, но после этого тоже лучше подпитать кожу.
Нужно понаблюдать за состоянием кожи — если нет негативных проявлений, умывание можно проводить и два раза в день, при этом стоит помнить о переохлаждении и не затягивать процедуру. Умываясь льдом по утрам, не стоит давить на кожу, движения должны быть мягкими и плавными.
Можно завернуть лёд в марлю и проводить массаж по всем массажным линиям лица, двигаясь от центра подбородка к мочке уха, от оснований рта к ушным раковинам, от крыльев носа к височной части. Лёд можно изготовить разной формы и с разными ингредиентами.
В идеале подходит специальная форма для льда, но можно использовать и другую форму: небольшие пакетики, стаканы (наполнять на треть) и так далее.
Рецепты
Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд делают из сока этих ингредиентов. Некоторые разбавляют его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы ванночки избавят от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.
Но не менее популярны и замороженные отвары из трав.
- С ромашкой – настой ромашки процеживают и разливают по формам, получается отличный антисептик, регулярное использование льда с таким составом поможет коже долго не увядать. Это универсальный состав для умывания.
- С мятой – рецепт приготовления такой же, как и с ромашкой, только большую пользу мятный лёд принесёт в области очищения кожи, летом меньше будут забиваться поры, всегда на щеках будет румянец от такого умывания.
- С хвощом – применяют для снятия усталости. Полулитром кипятка заливают траву (2 ст. л.) и доводят до закипания. Отвар охлаждают, разливают по формочкам. Кубики с таким составом обязательно вернут коже здоровый вид и свежесть.
Подойдут и другие растения: календула, петрушка, чай (предпочтительнее зелёный). Умываются льдом из свежеприготовленных ягодно-фруктовых соков, только обязательно учитывают аллергические особенности.
О пользе и противопоказаниях умывания льдом можно узнать из следующего видео.
Источник
Лед в уходе за лицом и телом начали использовать давно. Еще Клеопатре, чья красота прославилась на века, были известны полезные свойства льда. Знатные французские красавицы времен Людовика XIV ставили рядом с постелью на ночь чашу с колотым льдом, пытаясь, таким образом, сохранить молодость. Екатерина II использовала для этой цели умывание льдом.
Эта процедура популярна до сих пор. Ее предлагают многие салоны красоты. Продается и готовый лед для лица для домашнего использования в пластиковых контейнерах, который нужно только положить в морозилку, и он готов к употреблению. Протирание льдом тонизирует кожу, мобилизует ее защитные свойства. Мгновенное охлаждение верхнего слоя кожи вызывает сужение мелких верхних сосудов и расширение расположенных глубже. Такая процедура очень поможет тем, чья кожа плохо реагирует на холод, краснеет и обветривается. Если начать умывание льдом летом или осенью, к зимнему сезону кожа будет подготовлена, и намного меньше будет страдать от холода. Кровеносные сосуды укрепляются, а расширенные поры кожи сужаются. Также эта процедура помогает сохранить кожу молодой и придает упругость. Убирает мелкие морщинки и предохраняет от появления крупных морщин. Темные круги и припухлости под глазами исчезают.
В некоторых случаях умывание льдом использовать нельзя. Противопоказания есть при куперозе (сосудистых звездочках), воспалении кожи или экземе. С осторожностью использовать при угревой сыпи, лед в этом случае лучше делать из отваров календулы или ромашки и на небольшом участке проверить реакцию. С осторожностью использовать при склонности к аллергии, лучше в таком случае брать чистую воду или проверенные настои трав. При сильной аллергии на холод (до волдырей), и очень тонкой, чувствительной коже, лучше не использовать.
Как правильно умываться льдом
Умываться льдом можно по утрам и вечерам, дважды в день. Сама процедура должна занимать не больше 3-5 минут. Протирать лицо льдом нужно легкими движениями по массажным линиям. Пройдя по всем линиям, немного подождать и повторить, и так несколько раз. Первое время, чтобы кожа привыкла, достаточно протирать лицо 2 минуты, потом время процедуры можно увеличить. Раз в 4 дня можно протирать зону декольте. После окончания нужно дать воде высохнуть, и можно наносить крем. Кубики льда используют и в антицеллюлитной терапии, в комплексе с другими средствами. Чтобы сделать кожу тела более упругой, можно раз или два в неделю протирать проблемные места.
Кубики льда для лица, не прилагая особых усилий, можно сделать самостоятельно, понадобится лишь форма для льда и вода. Нужно налить воду в формочки и поставить в морозилку, доставать по мере необходимости. Наливать удобнее из посуды с носиком. Середину кубика лучше не использовать, в воде могут присутствовать вредные вещества, и при замораживании все они скапливаются в центре. Намного повышает эффективность процедуры использование не простой воды, а минеральной (без газа), термальной или обогащенной серебром. Лед из «серебряной» воды обладает и антисептическим эффектом. Если нет прибора для обогащения воды серебром, можно положить на ночь в емкость с водой серебряную цепочку или кулон. Также есть много рецептов кубиков из настоев трав и замороженного сока, которые обогатят кожу полезными веществами и микроэлементами
Рецепты ледяных кубиков
Кубики из отваров трав
Самые популярные – лед из ромашки и календулы. Они подходят для всех типов кожи и обладают антисептическим эффектом. Умывание льдом с травами подойдет для разных типов кожи. Лед с отваром петрушки поможет отбелить кожу, его хорошо чередовать со льдом из лимона. Травы можно брать как свежие (тогда их нужно мелко нарезать), так и засушенные. Зеленый чай богат антиоксидантами, отлично помогает от кругов под глазами и убирает мелкие морщинки. Столовая ложка травы или чая заливается 1-2 стаканами кипятка, настаивается и остужается, разливается по формочкам и ставится в морозилку.
Кубики с соком фруктов
Сок для них лучше разбавлять очищенной водой, примерно наполовину. Можно умываться льдом из сока любых ягод и фруктов: лимона, апельсина, грейпфрута, яблока, клубники, винограда, арбуза. Сок лимона нормализует выделение жира, убирает пигментные пятна. Виноград – антиоксидант, омолаживает и одновременно питает кожу. Арбуз освежает, а клубника убирает мелкие морщинки. Соки нужно брать только свежевыжатые.
Кубики с березовым соком
Особенно полезно использовать свежий березовый сок. В нем огромное количество антиоксидантов и витаминов. Березовый сок можно замораживать, не разбавляя водой.
Двухслойные кубики
Для смешанной кожи можно сделать двуслойные кубики, и во время умывания поворачивать их, то одной стороной, то другой.
Кубики с морской солью
Растворить 2 ложки соли в стакане воды (лучше выбрать крупную). Такое умывание отлично очищает кожу.
Кубики из отвара риса и овсянки
Для очищения и питания кожи подойдет протирание лица кубиками льда из отваров овсяной и рисовой крупы. Нужно залить пару ложек стаканом кипятка, чтобы, когда крупа разбухнет, жидкость осталась, процедить ее через сито или мелкую марлю, залить в формы и заморозить.
Кубики из кофе
Кофе – сильный антиоксидант. Он тонизирует, освежает, уменьшает темные круги под глазами. Умывание кубиками льда из кофе очистит верхний слой кожи от мелких угрей и мертвых клеток. Кофе нужно брать натуральный, заваривать не слишком крепкий – половину столовой ложки на стакан воды. Для сухой кожи можно добавить сливки.
Полезные советы
- Чтобы кубики легко вынимались, нужно окунуть форму в горячую воду или полить ее там, где нужно достать их, кипятком из чайника (достаточно 1-2 кубика льда).
- Не использовать протирание льдом 4-5 дней после пилинга, пока кожа не восстановится. Если делаете какие-то новые сложные процедуры в салоне красоты, проконсультируйтесь с косметологом, можно ли в ближайшие дни умываться льдом.
- Использовать разные кубики — из воды, сока, настоев трав. Даже в течение дня брать разные: утром кубик из сока, вечером из отвара.
- Составить план косметических процедур. Так как в замороженном виде полезные вещества сохраняются долго, можно приготовить кубики на неделю или даже на месяц. Для этого понадобятся 3 или 4 формы, и около 2 часов времени, чтобы приготовить нужные соки и отвары.
- Не замораживайте покупные лосьоны со сложным составом – неизвестно, как могут повести себя некоторые компоненты при заморозке.
Если есть сомнения в том, полезно ли умываться льдом, нужно только попробовать, хотя бы раз в день. Эффект не заставит себя ждать – после пары недель протирания лица кубиками льда кожа подтянется, станет упругой и здоровой.
Автор статьи: LadyPlace
Источник
В домашних условиях удобно использовать лед для лица. Рецепты от морщин избавляют, подтягивают и тонизируют кожу лица. В нашей публикации рассмотрим пользу и тонкости своеобразной криотерапии.
Почему массаж кубиками льда омолаживает?
Массаж ледяными кубиками — профилактика подглазин и прыщей, а также способ борьбы с возрастными изменениями. Домашний косметический лед работает как тоник. За счет охлаждения сужаются поры, кожа смягчается и становится упругой.
Говорят, что лед подтягивает контур лица и делает менее заметными гусиные лапки. Если отеки под глазами появились не от некачественной косметики и нехватки отдыха, а от нарушения кровообращения, то они станут менее выраженными после охлаждающего массажа.
Массаж ледяными кубиками снимает воспаление и уменьшает разрушительное действие старения от свободных радикалов.
Если сальные железы вяло работают, кожа сохнет и появляются ранние морщины. Криомассаж насыщает влагой и помогает усилить процесс обновления клеток.
При жирной коже протирать лицо льдом тоже полезно, это средство против жирного блеска.
Холодный массаж вызывает расширение глубоких сосудов и сужение поверхностных капилляров. Циркуляция крови усиливается. К клеткам поступает больше кислорода. Поэтому состояние кожи улучшается с каждым разом.
Спустя месяц регулярного крио массажа можно увидеть результаты — менее заметные признаки старения.
ледяной массаж улучшает состояние кожи
Возможный вред косметического льда
Каждое косметическое средство имеет противопоказания. Лед нельзя применять для лица, если есть воспаления, раны, очень растянутые поры, выраженная сухость, сосудистая сетка, раздражение, купероз. Не выполняйте протирание льдом перед выходом на улицу в холода.
Применение косметического льда
Косметический лед используется для массажа лица. Это приятный и полезный процесс.
Если нет желания замораживать растворы, то кладем в каждую формочку кусочек лекарственной травы, фрукта, овоща или ягодку. Лед готовится до 10 часов. Самостоятельно приготовленный травяной лед можно хранить неделю в морозилке, а лед из овощей и фруктов 4 дня.
Для замораживания годится очищенная вода — магазинная негазированная минералка. При протирании лица двигайтесь по массажным линиям, избегая век. Не вытирайтесь после массажа.
массажные линии
Рецепты косметического льда
Классический
Компоненты:
- огурцы — 2 шт.;
- сок — 2 лимонов;
- мед — четверть стакана;
- зеленый чай — 1 стакан.
Огуречное пюре, сок, мед и чай перемешать и разлить по формочкам, убрать в морозилку. Как применять: протереть кубиком кожу лица, спустя 10 минут нанесите крем.
Чайный
Самый простой рецепт — это заморозить зеленый чай. Получится лед с кофеином.
Ромашковый
Заморозьте ромашковый отвар. Такой лед успокаивает кожу, придает упругость и убирает прыщи.
С лавандой
Налейте в формочки очищенную воду и капните 2 капельки лавандового масла в каждый кубик. Эфирное масло лаванды — источник антивозрастных органических кислот.
Молочный
Заморозьте натуральное молоко в формочке для льда. Выполняем массаж кубиками до 5 минут, умываемся. Лучше делать такой массаж вечером.
Гамамелис
Берем пополам экстракта гамамелиса и воды. Средство поможет бороться с растянутыми порами и чрезмерной активностью сальных желез. Не допускайте попадания жидкости в глаза.
Мятный
Измельчаем мяту блендером, добавляем немного воды. Такой лед хорош для успокоения после летних солнечных ванн.
Специально для жирной кожи
Что подходит жирной коже:
- ромашковый отвар;
- ряженка;
- настойка боярышника;
- лавандовый отвар;
- отвар петрушки (зелень или корни),
- кефир.
Специально для сухой кожи
Что подходит сухой коже:
- сливки высокой жирности;
- мятная спиртовая настойка;
- отвар шалфея;
- отвар чабреца;
- отвар василька.
Масляный микс
- конопляное и касторовое масло для жирной кожи;
- жожоба и касторовое для нормальной;
- конопляное, касторовое и жожоба для сухой.
Арбузный
Заморозьте кусочки арбуза. Арбузный лед придает упругости, так как способствует производству коллагена.
С куркумой
Ингредиенты:
- вода — четверть стакана;
- куркума — 1 чайная ложка.
Массируйте кожу лица 2 минуты, затем умойтесь.
Ананасовый
Что понадобится:
- ананасовый сок — 1 стакан;
- цедра — 4 чайные ложки.
Косметический лед с ананасом и цедрой работает как эксфолиант, улучшает цвет кожи и убирает морщины вокруг глаз.
Апельсиновый
Протирайте лицо замороженным цитрусовым соком. Один сеанс — 5 минут. Рецепт осветляет шрамы, убирает прыщи и очищает, питает витамином С.
Ромашково-розовый
Состав:
- ромашковый отвар — 2 части;
- розовая вода — 1 часть.
Массаж ромашково-розовыми кубиками — это регенерация, увлажнение, омоложение.
Красный чай
Заливаем чай в формочки и убираем на несколько часов в морозилку. Чайные кубики тонизируют, убирают мимические морщины на любом типе кожи. Попробуйте также черный чай для улучшения цвета лица. А зеленый подтягивает и освежает лицо.
Базилик и алоэ
Компоненты:
- вода — полстакана;
- листья базилика — 1 пучок;
- сок алоэ — 2 чайные ложки.
Зелень измельчить блендером. Базиликовые кубики лечат акне и нормализуют работу сальных желез.
Лед-скраб
Составляющие:
- вода — 3 стакана;
- молотый кофе — 1 стакан;
- имбирь — 2 кусочка;
- повареная соль — 3 стакана.
Чтобы сделать криомассаж с эффектом эксфолиации смешайте составляющие и отправьте на заморозку.
Шоколадный
Ингредиенты:
- вода — четверть стакана;
- тертый темный шоколад — 1 чайная ложка.
Такой лед разгладит морщины и будет работать как антиоксидант. Шоколад интенсивно увлажняет.
косметический лед — самодельное омолаживающее средство
Используйте замороженные соки, кофе, комбинируйте масла. Будьте осторожны. Умывайтесь льдом утром или вечером, как вам удобно. Всего хорошего вам, красоты и процветания.
Источник