Умывание льдом для сухой кожи
Протирание лица кубиками льда благотворно влияет на кожу, поскольку контрастная процедура усиливает циркуляцию крови и стимулирует к развитию клеток. Это, в свою очередь, приводит к обновлению кожного покрова. Ледяные кубики воздействуют как массажёр, а если их приготовить из полезных компонентов, эффект только усиливается.
В этой статье мы дадим несколько полезных рецептов, а также расскажем, когда лучше не злоупотреблять умыванием льдом.
Зачем нужно?
Кубики льда помогут убрать припухлости, мешки под глазами, регулярные процедуры такого умывания укрепят сосуды в области глаз и избавят вас от чёрных кругов вокруг них.
Резкое охлаждение сужает поры, поэтому умывание льдом рекомендуют тем, у кого жирная кожа.
Впрочем, контрастный массаж будет полезен практически всем, так как регулярное его проведение по утрам приводит в тонус лицевые мышцы (за исключением тех, у кого активный купероз, таким людям сначала нужно укрепить капилляры).
Умывание льдом рекомендуют проводить только утром; те, кому процедура подходит, не вызывает отрицательной реакции, могут это делать до двух раз в день. Тут подход индивидуальный, но всегда необходимо соблюдать главное условие: в самом начале нужно тщательно очистить кожу, так как лёд способен закупорить поры.
И нельзя допускать обморожения, умывание одного участка не должно занимать более 15 секунд.
Лёд не только освежит лицо, но и улучшит сон. Вот ещё некоторые преимущества контрастной процедуры.
- Кубики льда помогут в борьбе с прыщами. Достаточно завернуть их в чистую ткань и в течение 4–5 минут надавить на поражённый участок.
- Женщинам понравится эффект сокращения морщин. Для этого процедуру проводят ежедневно, воздействуя на кожу лица не дольше минуты, а после сразу наносят увлажняющий крем. Преждевременное старение вам не грозит, если взять за привычку это действие.
Лёд сужает кровеносные сосуды, поэтому при воспалениях на коже можно не бежать в аптеку, а воспользоваться готовыми кубиками из морозильной камеры. Они не только уменьшат отёчность, но и покраснения. После этого воспалительный процесс замедлится и прекратится.
Польза и вред для лица
Однозначного ответа на вопрос, приносит процедура умывания льдом пользу или вредит коже, нет. Среди косметологов и дерматологов есть различные мнения на этот счёт: одни считают, что нужно лицо закалять и проводить по утрам контрастное умывание, потому что это полезно, другие выступают против, считая, что это наносит только вред.
Разделение мнений существует и среди женщин, которые испробовали такое закаливание. У одних ледяные умывания вызывают восторг на протяжении длительного периода, и они каждое утро начинают с такой процедуры, другим меньше повезло, после первого раза пришлось долго восстанавливаться.
Рассмотрим плюсы:
- ледяные ванны для лица помогут быстрее пробудиться;
- такое контрастное умывание сужает поры, и это большой плюс для обладательниц жирной кожи;
- кубики льда активизируют кровообращение и стимулируют обменные процессы в коже;
- с лица спадёт отёчность, снизится вероятность проявления капиллярной сеточки на лице;
- после утренней процедуры со льдом в организме появится бодрость, а на лице – естественный румянец.
Отрицательные последствия после подобного прохладного массажа:
- прежде всего, температурные перепады – это стресс для кожи;
- во время процедуры происходит спазм сосудов, тканевые жидкости отходят, а поры закрываются, что приводит к нарушению питания эпидермиса;
- после такой процедуры может начаться шелушение или могут появиться красные пятна, лёд сушит кожу;
- обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания льдом, поскольку они могут получить обратный эффект – блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи, её дряхлению и увяданию;
- нужно отказаться от такой процедуры тем, у кого близко к поверхности расположены сосуды, чтобы за счёт тонкой кожи не спровоцировать купероз.
После пары-тройки таких умываний вы поймёте, подходит вам оно или нет. И если чувствуете, что в целом бодрости прибавилось, а вот на коже остались последствия, лучше найти другие способы взбодриться по утрам и получить прилив сил, чем создать себе потом дополнительную проблему на лице.
Как и когда правильно умываться?
Ключевую роль при умывании имеет состав ледяного кубика. Это может быть обыкновенная вода, но обязательно кипячёная или минеральная без газа, не из-под крана.
Чтобы умыться, хватит и одного кубика; если вы впервые решили попробовать этот метод, понадобится время, чтобы кожа привыкла.
Основные правила умывания со льдом.
- Водить кубиком по различным участкам лица, пока не начнётся таяние, при этом не допускать переохлаждения кожи. На одном участке держать кубик не более 15 секунд, всего процедура по длительности составляет от 3 до 5 минут. Так постепенно наступит привыкание к пониженной температуре и контрастному эффекту.
- Жирный крем, нанесённый перед умыванием, позволит защитить верхний слой эпидермиса.
- Чтобы подтянулся второй подбородок, по этой части также советуют пройтись льдом. Протирают всё лицо, в лобной и носовой части не задерживайте кубик, чтобы не простудиться.
- По завершении умывания лишнюю влагу с лица промокают мягким полотенцем или салфеткой и наносят питательный крем. Некоторые предпочитают естественное высыхание, но после этого тоже лучше подпитать кожу.
Нужно понаблюдать за состоянием кожи — если нет негативных проявлений, умывание можно проводить и два раза в день, при этом стоит помнить о переохлаждении и не затягивать процедуру. Умываясь льдом по утрам, не стоит давить на кожу, движения должны быть мягкими и плавными.
Можно завернуть лёд в марлю и проводить массаж по всем массажным линиям лица, двигаясь от центра подбородка к мочке уха, от оснований рта к ушным раковинам, от крыльев носа к височной части. Лёд можно изготовить разной формы и с разными ингредиентами.
В идеале подходит специальная форма для льда, но можно использовать и другую форму: небольшие пакетики, стаканы (наполнять на треть) и так далее.
Рецепты
Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд делают из сока этих ингредиентов. Некоторые разбавляют его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы ванночки избавят от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.
Но не менее популярны и замороженные отвары из трав.
- С ромашкой – настой ромашки процеживают и разливают по формам, получается отличный антисептик, регулярное использование льда с таким составом поможет коже долго не увядать. Это универсальный состав для умывания.
- С мятой – рецепт приготовления такой же, как и с ромашкой, только большую пользу мятный лёд принесёт в области очищения кожи, летом меньше будут забиваться поры, всегда на щеках будет румянец от такого умывания.
- С хвощом – применяют для снятия усталости. Полулитром кипятка заливают траву (2 ст. л.) и доводят до закипания. Отвар охлаждают, разливают по формочкам. Кубики с таким составом обязательно вернут коже здоровый вид и свежесть.
Подойдут и другие растения: календула, петрушка, чай (предпочтительнее зелёный). Умываются льдом из свежеприготовленных ягодно-фруктовых соков, только обязательно учитывают аллергические особенности.
О пользе и противопоказаниях умывания льдом можно узнать из следующего видео.
Источник
Французы утверждают, непререкаемые мастера в вопросах красоты и ухода, «…если женщина не красива до 35 лет, то это нужно исправлять в срочном порядке, а если позже – то она сама виновата».
Применение косметического льда в любом возрасте обеспечивает положительный эффект, а его правильное использование придает коже гладкость, упругость и устойчивость к окружающим раздражителям.
Использование льда в косметических целях имеет многовековую историю: обтирание лица льдом проводила еще Екатерина II, использовали колотый лед для ухода за кожей Диана де Пуатье (фаворитка французского короля Генриха) и Жозефина Богарне (возлюбленная Наполеона), применяли лед с целью омоложения Мерилин Монро, Марлен Дитрих, Софи Лорен и многие другие выдающиеся красавицы.
Итак, почему же именно лед? Чем же он полезен?
В наше время косметический лед для ухода за кожей лица, шеи и декольте очень популярен. Причем его используют либо для умывания, либо для проведения ледового массажа.
Доказано, что холод вызывает сужение сосудов, поэтому при протирании лица кубиком льда, вначале происходит сужение сосудов, расположенных поверхностно, а уже через несколько минут – расширение более глубоких сосудов, вызывающее приток крови.
Это обеспечивает активизацию обмена веществ в клетках кожи, благодаря чему ускоряется процесс ее обновления, замедляются процессы старения, повышается тонус кожи, ее эластичность, разглаживаются мелкие морщины, происходит насыщение кожи кислородом.
Кожа приобретает естественный румянец, становится нежно-розовой. Применение льда вызывает сужение пор и снижение секреции сальных желез, и как результат, исчезновение жирного блеска и появление матовости кожи.
Основные эффекты льда:
- освежение и очищение кожи, укрепление сосудов;
- повышение ее тонуса и эластичности;
- сужение пор и разглаживание морщинок;
- профилактика целлюлита и оживление кожи губ;
Косметический лед можно купить в аптеках, либо же приготовить в домашних условиях.
8 советов по применению и приготовлению льда
- Пользоваться льдом лучше всего утром, чтобы освежить кожу и «разбудить» ее; однако стоит применять эту процедуру и вечером, чтобы расслабить и увлажнить уставшую кожу лица;
- Проводить процедуры со льдом необходимо только на чистой коже: ее нужно очистить с помощью геля, тоника или лосьона;
- Протирать лицо и зону декольте кубиком льда, лицо не вытирать, дать жидкости впитаться, можно слегка похлопать по щекам и нанести крем;
- Не следует задерживаться на отдельных участках лица дольше 3-5 секунд;
- В холодное время года следует использовать лед не позже, чем за 30 мин. до выхода на улицу;
- В состав льда можно включать только те травы, овощи и фрукты, которые подходят вашему типу кожи;
- Вода для приготовления льда не должна быть водопроводной: лучше использовать дистиллированную (купить в аптеке) или минеральную без газа (слабой минерализации); если такой возможности нет, то водопроводную воду надо предварительно очистить с помощью фильтров, либо же самостоятельно приготовить талую воду: для этого воду разливают по формочкам, помещают в морозильную камеру, а когда лед схватится сверху, надо эту ледяную корочку отделить и выбросить, оставшуюся воду можно использовать. Талая вода считается биологически активной, при использовании косметического льда приготовленного на талой воде кожа становится более гладкой.
- не стоит хранить лед дольше 1 недели.
Как правильно наносить лед?
Что же касается техник умывания, то косметический лед для лица наносится по основным массажным линиям с захватом области вокруг глаз:
- нижняя челюсть: от середины подбородка — к мочкам ушей;
- щеки: от угла рта — к слуховому проходу, затем от середины верхней губы, и боковой поверхности носа — к верхней части ушной раковины;
- вокруг глаз: от внутреннего угла по верхнему веку — к наружному углу глаза, затем по нижнему веку — к носу;
- лоб: от середины лба — к вискам;
- нос: по спинке носа, от спинки носа — по его бокам.
Рецепты льда для всех типов кожи
Эффективным и простым средством для умывания являются предварительно замороженные кусочки киви, апельсина, огурца, яблока. Использование фруктового и ягодного льда витаминизирует кожу, придает ей гладкость, упругость.
- Необходимо смешать 2 ст. л. фруктового сока (или ягодного пюре) и 100 мл теплой минеральной воды, затем заморозить.
- Бодрящим и освежающим эффектом обладает косметический лед из арбузного сока. Применение такого льда обеспечивает повышение эластичности кожи.
Для приготовления льда из плодов шиповника, рябины, боярышника, черемухи и др. плодов необходимо провести их предварительную обработку.
- Ягоды надо промыть и залить 0,5 л воды, варить 10-15 минут, затем настоять закрыв крышкой, после остывания процедить, разлить в формочки.
Универсальным льдом для всех типов кожи считается лед из петрушки:
- 4 ст. л. измельченной петрушки на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час.
Вместо петрушки можно использовать валериану, шалфей, зверобой, ромашку, тысячелистник, фиалку, подорожник, череду или мяту (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Можно смешать в той же пропорции (1:1) и заморозить сок алоэ с минеральной водой. Особенно эффективен этот вариант льда у женщин с увядающей кожей. Можно также заварить зеленый или черный листовой чай, а затем сделать из него кубики льда.
Чудным эффектом обладает и лед из лепестков розы. Он не только делает кожу мягкой и нежной, но еще порадует своим ароматом.
- 1 ст. л. лепестков розы заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Второй способ приготовления: лепестки розы кипятят 10 минут, 20 минут настаивают в закрытой посуде.
С целью снятия напряжения прекрасно подойдет лед, приготовленный из семени льна или же лаврового листа.Такой лед прекрасно успокаивает кожу.
Рецепты льда для сухой кожи
Хорошо себя зарекомендовала смесь петрушки, подорожника, зверобоя, листьев мяты, мелисы, ромашки.
Незаменим для кожи этого типа сбор из элеутерококка, боярышника и корня одуванчика. Возможно использование различных ягод, в том числе, рябины, клюквы, бузины.
Несколько рецептов:
- Рябины 2 ст. л. растолочь, залить одним стаканом кипятка, настоять 1час, процедить, разлить в формочки, заморозить.
- Отвара трав: 1 ч. л. цвета липы или же 20 г листьев подорожника залить 1 ст. кипятка, через 1 час процедить, разлить в форму для льда. Снимает раздражение кожи, смягчает сухую кожу, делает ее гладкой. После применения косметического льда из подорожника не рекомендуется использовать жирный крем.
Протирание кожи такими кубиками приводит к улучшению кровообращения, насыщению кожи витаминами, разглаживанию морщинок и защите от преждевременного старения.
Рецепты для жирной и комбинированной кожи
Для проблемной и комбинированной кожи подходят отвары таких трав как календула, шалфей, ромашка, чистотел, зверобой, кора дуба, лавровый лист. В уже остывший отвар можно добавить сок алоэ, огурца, лимона или пару капель эфирного масла чайного дерева.
Лед из:
- Зеленого чая: заварить чай, остудить, залить в форму для льда. Протирание кубиками льда из зеленого чая очищает кожу, тонизирует ее и сужает поры, избавляет от жирного блеска и угревой сыпи. Качественный зеленый чай содержит антиоксиданты, способствующие сохранению молодости.
- Отвара календулы: 2 ст. л. календулы залить 400 мл горячей воды, через 15-20 минут добавить 2 ст. л. лимонного сока. Заморозить. Такой лед не только замечательно очистит, но и придаст ощущение легкости и свежести.
Неплохим эффектом обладает лед, изготовленный из минеральной воды с морской солью.
Косметический лед для зрелой кожи
Не является секретом, что в Индии женщины выглядят молодо не по годам, несмотря на интенсивное солнце. Немалая доля в поддержании их молодости принадлежит знаменитому Индийскому льду.
- Необходимо смешать по 0,5 ч. ложки куркумы и корицы, добавить 1 стакан кипятка. Настоять 2 часа, затем разлить по формам и заморозить.
Такой лед вызывает стимуляцию кровотока, нейтрализует активность свободных радикалов и токсинов, но самым главным его достоинством является стимуляция синтеза гиалуроновой кислоты.
Применение этого средства ежедневно позволит не только сохранить молодость кожи, но и разгладить уже имеющиеся мелкие морщинки.
- Молодость кожи поможет продлить применение замороженных кусочков льда из сока лимона и грейпфрута (по половинке каждого), которые смешивают со стаканом минеральной воды. Через 10 минут после протирания необходимо умыться теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Эффективным средством для омоложения служит косметический лед из молока с водой в пропорции 1:1 .
- Еще одним врагом морщин является косметический лед из натурального крепкого кофе. Отлично омолаживает увядающую кожу лед из сока алоэ. Можно также применять разрезанный листик алоэ (перед замораживанием необходимо снять кожицу с одной стороны).
Лед для кожи вокруг глаз
Как избавиться от темных кругов?
- Немного риса отварить в большом количестве воды без добавления специй. Когда рис полностью разварится, пропустить его через ситечко.
- Получившуюся жидкость заморозить и использовать для обработки кожи вокруг глаз. Хранить такой лед можно не более 3-х дней.
Можно ли предотвратить появление «гусиных лапок»?
- «Гусиные лапки» долго не появятся, если протирать кожу молочным льдом. Для чего молоко смешивается пополам с водой
Как избавиться от отеков вокруг глаз?
- Для этого понадобится по1/2 чайной ложки черного и зеленого чая, ромашки аптечной, зверобоя. Эту смесь залить стаканом кипятка.
- Настаивать 1 час, затем процедить, разлить по формочкам и заморозить.
Как уменьшить мешки под глазами?
Эта проблема знакома многим женщинам. Придать упругость коже век и убрать мешки под глазами поможет настой из шалфея, ромашки или череды:
- По 1/2 чайной ложки каждой травы залить стаканом кипятка.
- Через 1 час процедить, разлить в формочки для льда и поставить в морозилку.
Аналогичным эффектом обладает и лед, приготовленный из свежего некипяченого молока, которым дважды в день протирают кожу под глазами.
Лед для выравнивания цвета кожи
Выровнять цвет кожи (веснушки, неровный загар) поможет косметический лед:
- Из календулы (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Дать настояться отвару 20 минут, процедить и добавить несколько капель лимонного сока (не более 2 ст. ложек).
- Лед из 3 ст. ложек свежего сока томатов и 1 ч. л. сока петрушки. Смешать, разлить по формочкам и заморозить.
- Очень эффективным средством при гиперпигментации является лед из грейпфрута. Плод нужно разделить на дольки, очистить от пленок, заморозить.
Кожу можно протирать целыми дольками грейпфрута. После протирания сок с лица не следует смывать в течение 10-15 минут.
«Противовоспалительный» лед
Замечательно снимет любое раздражение лед, приготовленный из настоя шалфея или сока алоэ в соотношении с водой 1:3.
Кубики льда с соком алоэ особенно хороши тем, что помимо снятия раздражения, он эффективен при лечении угрей. Готовится лед следующим образом:
- листья растения в течение 11 дней хранятся в холодильнике;
- затем из них отжимается сок. Параллельно готовится настой шалфея.
- на половину стакана настоя шалфея необходимо взять 2-3 ст. л. сока алоэ, перемешать и разлить по формочкам.
От угревой сыпи также хорошо помогает лед с отваром ряда трав: чистотела, цветов ромашки, шалфея.
- 1 ст. л. сушеной травы чистотела и ложку цветков ромашки, залить 0.5 литра кипятка,
- Варить 20 минут. Полученный отвар процедить и разлить по формочкам.
Еще один самый простой рецепт от угревой сыпи – это солёный лёд. 1 ст. л. соли растворить в стакане кипячёной воды и заморозить в формочках. Кубиками льда массировать лицо, пока он не растает полностью, а затем умыться прохладной водой, чтобы не пересушивать кожу.
Можно ли удалить сосудистый рисунок?
По статистике куперозом страдает около 50 % женщин старше 20 лет. Несколько рецептов для борьбы и профилактики:
- 2 ст. л. травы и цветков зверобоя залить 1 стаканом кипятка, настаивать 24 часа в закрытой стеклянной посуде, после чего заморозить.
- По 1 ч. л. крапивы, ромашки аптечной, каштана конского залить стаканом кипятка, проварить 2 минуты. Настаивать 1 час, процедить, добавить в отвар 1 ч. л. сока папайи, перемешать, разлить в формочки, заморозить.
Всем ли можно применять косметический лед?
К сожалению, существуют и противопоказания к использованию косметического льда. Его нельзя применять при:
- не стоит злоупотреблять использованием льда при сухой и чувствительной коже;
- кожных заболеваниях (экземе),
- аллергии на какой-либо компонент
- воспалительных заболеваниях кожи в стадии обострения,
- открытых ранах и ссадинах на лице,
- угревых высыпаниях и при куперозе (расширенных сосудах, т. н. сосудистых звёздочках),
- увеличенных лимфоузлах и простуде.
Редакция рекомендует:
Смотри также:
Отбеливающие крема с гидрохиноном – вред!
Гидрохинон – вещество, входящее в отбеливающие кремы и другие косметические средства действительно делает кожу более светлой, но не все знают насколько оно токсично! Давайте углубимся в суть вопроса!
Гидролат или цветочная вода – натуральный тоник
Применение гидролатов розы, мелисы, лаванды при различных проблемах кожи, а также рецепт: как сделать гидролаи в домашних условиях
Мумие – чудесный дар природы в уходе за волосами
Как действует мумие против выпадения волос и как правильно выбрать мумие. Рецепты шампуней и масок с мумие при выпадении волос
Красители в косметике вызывают рак!
Доказано, что красители в косметике вызывают различные виды рака. О том как распознать и правильно выбрать косметику без красителей, – читайте в этом материале.
Источник