Уход за зрелой кожи шеи

Очень часто женщины, тщательно ухаживая за лицом, напрочь забывают о шее, а, между прочим, она может выдать истинный возраст своей хозяйки. Недаром еще в древности главным атрибутом красоты считали именно шею, поэтому за ней тоже требуется особый уход.

Очищение и питание

На шее очень тонкая и чувствительная кожа, и стареет она раньше, чем на лице. Косметологи рекомендуют начинать систематический уход за лицом примерно с 35-40-летнего возраста. За шеей желательно начать ухаживать немного раньше, чтобы предупредить старение кожи. Ниже приведены правила, которых стоит придерживаться, чтобы шея долгое время оставалась молодой и красивой:

• правильная осанка. Чтобы мышцы на шее не стали дряблыми и не появился второй подбородок, важно всегда держать плечи расправленными, а голову прямо. Если вы будете следить за своей осанкой, это несомненно поможет вам выглядеть моложе своего истинного возраста;
• питание и увлажнение. Кожа на шее нуждается в ежедневном питании и увлажнении. Необязательно покупать дорогие косметические препараты, можно воспользоваться народными рецептами.

Чтобы очистить кожу шеи можно приготовить следующие лосьоны:

• огуречный: один порезанный на крупные дольки огурец следует настаивать в стакане водки в течение двух недель в темном месте;
• соляной: 1 ст.л. соли, 1 ч.л. уксуса, 1 ст.л. водки, 1 ч.л. лимонного сока, 1 стакан воды. Все компоненты тщательно перемешать.

После очищения кожи ее нужно подпитывать. В этом случае идеальном средством станут компрессы на основе растительного масла, которые нужно чередовать с контрастным умыванием:

• по 0,5 ч.л. йогурта и сметаны, один желток. Все перемешать и нанести маску на лицо. И через 20 минут тщательно смыть холодной водой;
• по 1 ч.л. сливочного масла и меда, один желток. Получившуюся смесь надо выложить на полотенце, обернуть им шею, затем обмотать ее клеенкой и закрепить всю конструкцию бинтом. Спустя 20 минут необходимо смыть остатки маски теплой водой.

Нанося на лицо косметические маски и крема, можно намазывать и шею, чтобы еще больше усилить эффект. Если кожа на шее темнее, чем на лице, нужно смазывать ее томатным, огуречным или лимонным соком, чтобы выровнять цвет.

Массаж и гимнастика после 40 лет

Если помимо питательных масок и нанесения кремов регулярно делать массаж и гимнастику, то кожа на шее будет упругой и подтянутой долгие годы. Во время массажа нужно интенсивно (но без фанатизма) похлопывать по подбородку и боковым поверхностям, а вот среднюю линию нужно прорабатывать осторожно, не забывая обходить область, где расположена щитовидная железа.

После этого нужно пальцами обеих рук поглаживать правую и левую сторону шеи на протяжении пяти минут. Затем провести 3-4 поглаживающих движений сверху вниз, начиная от мочки уха, заканчивая плечами. Далее слегка похлопать по шее тыльной стороной ладони и пощипать ее. По завершении массажа на кожу надо нанести питательный крем.

Следующие упражнения эффективно подтягивают кожу на шее, предотвращая появление второго подбородка:

• 1. Откинув голову назад, нужно покрыть верхней губой нижнюю.
• 2. После этого с напряжением наклонить голову вперед, расслабив челюсть и сомкнув губы.
• 3. Выпрямив грудную клетку, надо положить руки на плечи и сильно вытянуть
• 4. Вверх шею, нажимая при этом руками на плечи. Через десять секунд отдохнуть.
  нужно быстро опустить уголки губ вниз и напрячь мышцы шеи. Через несколько секунд расслабиться.
• 5. Поднять правое плечо к уху и начать делать им движения вперед и назад.
• 6. Повторить с левым плечом.
• 7. Вытянув губы трубочкой, с усилием произносить О-У-И-А;
  медленные круговые вращения головой.

Зная, как правильно ухаживать за шеей в 35-40 лет, зона декольте и кожа на шее в 60 лет будет выглядеть намного лучше.

Многие женщины забывают уделять должное внимание уходу за кожей шеи. В результате, эта часть тела выглядит не лучшим образом, по сравнению с ухоженным лицом. Начинать уход за шеей в идеале нужно в возрасте 25-30 лет. Но если этого сделано не было, можно попытаться восстановить эластично кожи и в возрасте 50+.

Ухаживать за кожей необходимо комплексно, только так можно добиться эффекта.

Самомассаж

Эффективный и достаточно простой прием для сохранения эластичности кожи. Проводится процедура так:

• на кожу наносят косметическое масло или жирный крем;
• ладонями проводят с легким нажимом от ключиц к лицу, при этом, важно избегать воздействия на область расположения щитовидной железы;
• чуть запрокидывают голову назад и начинают постукивать кожу подушечками пальцев, движения нужно выполнять по направлению снизу вверх;
• выполняют легкие пощипывания, захватывая кожу большими и указательными пальцами.

Продолжительность каждого этапа самомассажа – около 2 минут.

Контрастные компрессы

Эта процедура позволяет привести кожу в тонус. Для выполнения процедуры нужно подготовить;

• две глубокие миски, в одну налить горячую воду, во вторую – холодную воду со льдом;
• два полотенца из натуральной ткани, например, вафельные.

Окунают полотенца в воду, затем поочередно отжимают и прикладывают к шее, чередуя горячий и холодный компрессы. Каждый компресс нужно держать 40-60 секунд, необходимо выполнить 15-16 перемен. После завершения процедуры следует нанести питательный крем.

Гимнастика

Несколько простых упражнений помогут восстановить тонус мышц и кожи. Выполнять упражнения нужно регулярно.

Полезные упражнения:

• взять в рот ручку и удерживать её губами, поднимать и опускать ручку, можно описывать круги. Важно удерживать ручку именно губами, а не зубами. Это упражнение является отличной профилактикой образования второго подбородка;
• вытянуть подбородок вперед насколько это возможно. В этом положении улыбнуться, как можно шире, чувствуя, как напрягаются мышцы шеи. Задержаться в этом положении на 30 секунд, затем расслабиться;
• запрокидываем голову назад, вытягивая подбородок вверх, задержаться в таком положении на 10 секунд. Затем опустить голову вниз, стараясь коснуться подбородком груди.

Каждое упражнение выполнять сначала по 3-4 раза, затем увеличить количество повторов до 10-15.

Маски

Питательные маски помогают восстановить упругость кожи, сделать её увлажненной и нежной. Маски накладывают на очищенную кожу на 20-30 минут. Затем аккуратно смывают. Чтобы было удобнее, после нанесения маски можно обернуть шею полоской чистой марли.

Рецепты масок:

• Яблочно-кофейная. Натереть на мелкой терке яблоко, смешать полученную массу со столовой ложкой молотого натурального кофе.
• Масляная. Подойдет любое нерафинированное масло – кокосовое, миндальное, оливковое и пр. Масло подогревают, чтобы оно стало приятно теплым. Тампоном наносят масло на кожу. Затем оборачивают кожу полоской вощеной бумаги и марлей.
• Желтково-масляная с медом. Один желток растереть с добавлением 3 столовых ложен жирных сливок. Затем добавить ложку меда. Мед должен быть жидким, если он загустел, то его нужно немного подогреть.

Полезные привычки

Для сохранения молодости кожи шеи нужно приобрести полезные привычки. Необходимо спать на низкой, а еще лучше на ортопедической подушке. Обязательно нужно следить за осанкой и не ходить, опустив голову вниз.

Кроме того, нужно стараться вести здоровый образ жизни – высыпаться, гулять на свежем воздухе, пить около 1,5 литров чистой воды в день, правильно питаться.

<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>

< — Спасибо, что читаете нас. —>

В древнеегипетских рукописях были найдены рецепты красоты и молодости, которые использовала Клеопатра. В частности, для кожи шеи и декольте царица использовала мед, который специально привозили для нее из-за рубежа, и молоко. Сегодня женщинам предоставлен невероятный ассортимент косметических средств, среди которых подтягивающие и омолаживающие кремы, волшебные разглаживающие сыворотки. Но у каждой хозяйки в холодильнике найдется и мед, и молоко, и много других натуральных продуктов для того, чтобы в домашних условиях делать из них маски для шеи и декольте после 50 лет.

Составляющие ухода за шеей

Так устроено, что истинный возраст женщины выдает состояние кожи на руках, локтях и шее, так как именно в этих местах она больше всего подвержена старению. Но не нужно отчаиваться, замедлить этот процесс и уменьшить возрастные проявления после 50 лет поможет правильный уход, основанный на интенсивном питании и увлажнении.

Сальных желез на коже шеи намного меньше, чем в остальных местах тела, поэтому эта область очень восприимчива к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Вдобавок, постоянное напряжение, нездоровое питание и даже слишком тесное нижнее белье может стать причиной появления морщин. Поэтому регулярный уход так важен для кожи шеи, особенно после 50 лет.

Если после 25 лет эта зона требует увлажнения и тонизирования, то после пятидесяти уход должен быть направлен на питание и разглаживание.

Маски для дряблой и сухой кожи шеи можно легко приготовить в домашних условиях, а их эффективность успешно дополнит основной уход. Конечно, идеальным вариантов является ускоренный курс в салоне красоты, но не каждая женщина может себе это позволить.

Составляющие необходимого ухода для дряблой кожи шеи после 50 лет:

• ежедневное очищение с помощью мягкого нежного молочка, лосьонов из трав и тоников;
• питание, для которого идеально подходят молочные продукты, фрукты, овощи, масла;
• смягчение с использованием масляных обертываний;
• регулярные упражнения.

Также запомните, что маски необходимо наносить на предварительно очищенную кожу, а во время их действия расслабиться и спокойно полежать, оставив все заботы и дела.

Рецепты на основе масел

Масла считаются идеальным вариантом для питания и смягчения кожи шеи, маски и обертывания на их основе способны творить чудеса. Попробуйте и убедитесь сами.

В теплом растительном масле (подсолнечном или оливковом) смочите многослойный бинт или вату, наложите на шею и оберните хлопчатобумажной тканью и полотенцем для сохранения тепла. Через полчаса смойте остатки средства теплой водой и протрите кожу салфеткой.

Классическим масляным рецептом для этой зоны тела является смесь компонентов:

• 1 яичный желток;
• 1 десертная ложка меда;
• 1 стол. ложка оливкового, персикового или облепихового масла.

Маска наносится кистью на кожу и выдерживается 15 минут, питательные свойства средства обязаны именно входящему в его состав меду и маслам.

Отдельной строкой стоит упомянуть пользу льняного масла для женщин после 50 лет, поскольку его богатый состав, во многом опережающий состав рыбьего жира, способен вернуть упругость и молодость даже самой дряблой коже. Подтягивающая и питательная маска на его основе проста – разогретым средством смазывается область шеи и выдерживается 20 минут.

Попробуйте более сложную маску, порядок приготовления которой таков:

• 20 г дрожжей смешать с молоком до получения густой консистенции;
• добавить немного меда и накрыв емкость теплой тканью, оставить в теплом помещении на час;
• после того, как дрожжи поднимутся, дополните состав одним желтком и столовой ложкой оливкового масла.

Все перемешайте и смажьте шею на 20 минут, смыв по окончании времени теплой водой. Что касается масляных обертываний, то можно брать любое косметическое масло и наносить его на шею теплым на 20-30 минут, оборачивая пленкой и тканью.

Злаки, овощи и фрукты

Картофельная маска:

• отварите две небольших картофелины и разомните их в пюре;
• смешайте с желтком, медом и смесью глицерина и воды;
• наложите смесь на шею и зафиксируйте бинтом или марлей на полчаса;
• смойте средство водой и смажьте шею питательным кремом;
• маска может применяться два раза в неделю.

В домашних условиях хороший питательный и тонизирующий эффект для дряблой кожи дает банан, мякоть которого можно смешивать с оливковым или льняным маслом. После 50 лет такую смесь полезно обогащать сливками или творогом, поскольку молочные продукты возвращают мягкость, гладкость, бархатистость, снабжают верхний слой кожи кальцием.

Смесь из овсянки:

• возьмите 2-3 стол. л. овсяных хлопьев;
• залейте рюмочкой горячего молока;
• дайте постоять около 10 минут;
• добавьте мед и наносите на кожу.

Для дряблой шеи после пятидесяти лет в домашних условиях полезны подтягивающие маски с медом, белком и фруктами. Например, соедините мякоть персика, один белок, мед и молоко, чтобы получить густую кашицу. Существуют и другие сочетания для дряблой кожи шеи, например:

• банан + масло виноградных косточек;
• огурец + сметана + сок лимона;
• банан + творог + молоко;
• сливочное масло + сливки + сок лимона;
• мякоть айвы + клубника + творог.

Мазь для шеи и парафиновые маски

На витринах косметических магазинов ухода за областью шеи после 50 лет, но вы также можете сделать свою мазь, которая поможет смягчить и напитать вашу кожу. Для приготовления просто смешайте:

• вазелин 20 г;
• камфорный спирт 20 мл;
• ланолин 20 г;
• мед 1 ч. л.;
• масло жожоба 2 ч. л.;
• желток.

Получившуюся мазь поместите в плотно закрывающуюся баночку и храните ее в холодильнике, используя через день на ночь.

Нельзя забыть о парафиновых масках для ухода за дряблой кожей шеи после пятидесяти, ведь они обладают невероятным действием, после которого захочется применять их снова и снова. Чтобы сделать такую процедуру в домашних условиях, растопите кусок воска на водяной бане, поместив маленькую кастрюльку с воском в большую с кипящей водой, затем остудите до терпимой температуры и нанесите не шею плотным толстым слоем. Через полчаса остывший парафин снимается, а кожа смазывается питательным кремом. Воск должен использоваться исключительно на сухой коже.