Уход за жирными волосами и жирной кожей
Несбалансированное питание, стрессы и перегрузки, гормональные проблемы – все это причины повышенной жирности волос. Ношение шапки еще сильнее усугубляет проблему: под шапкой нарушается нормальная вентиляция, голова легко перегревается, потеет, и кожные железы начинают работать с удвоенной силой. Поэтому корни волос под шапкой очень быстро засаливаются. Да еще и гормональные бури в организме будущей мамы подливают масла в огонь.
А зачем вообще нужно это кожное сало? В разумных количествах оно просто необходимо. Это естественное смазывающее вещество, которое защищает волосы от ломкости, придает им блеск и упругость, поддерживает здоровое состояние кожи головы. Но когда его вырабатывается слишком много, это превращается в настоящую проблему. Давайте попробуем составить список способов правильного ухода за жирными волосами, которые помогут справиться с этой неприятной особенностью нашего организма.
Жирные волосы: особый подход
1. «Правильный» шампунь. Очень важно подобрать шампунь, который будет подходить именно для ваших волос. Попробуйте шампунь для ухода за жирными волосами. Но очень может быть, что вам подойдет и шампунь для нормальных волос. Все дело в том, что под шапкой корни волос засаливаются довольно быстро. Зато кончики, которые выбиваются из-под шапки, наоборот, становятся сухими от мороза. И здесь очень важно соблюсти баланс между обезжириванием и увлажнением. Слишком агрессивный «обезжиривающий» шампунь может пересушить кожу и волосы, что приведет в результате к еще большей жирности кожи головы. Отдавайте предпочтение мягким качественным средствам, предназначенным для ежедневного использования. Для жирных волос хороши шампуни с экстрактами лекарственных растений: хвоща полевого, крапивы, аира, мать-и-мачехи.
2. Регулярный уход. При жирных волосах важно мыть голову регулярно. Можно нередко услышать мнение, что частое мытье нежелательно, что оно будет только усиливать жирность кожи и волос. На самом деле необходимо выработать свой собственный график и мыть голову по необходимости. Частое мытье головы для будущей мамы гораздо менее вредно, чем плохое настроение от созерцания своей не слишком симпатичной прически. Кроме того, выделяющийся кожный жир – прекрасная питательная среда для размножения бактерий. И с этой точки зрения голову тоже лучше мыть чаще, чем реже.
Еще один важный момент – температура воды. Не мойте голову слишком горячей водой, как бы вам ни хотелось погреться под душем. Горячая вода стимулирует сальные железы, расположенные в коже, и они начинают работать с еще большей интенсивностью. Используйте теплую воду, а в конце ополаскивайте голову прохладной. Кроме того, тщательно промывайте волосы, удаляя остатки шампуня.
3. Бальзамы? Очень осторожно! Если кожа головы склонна к повышенной жирности, бальзамы и кондиционеры используйте с осторожностью, и только такие, которые рекомендуются для жирных волос. Жирным волосам хватает и своей собственной смазки, так что дополнительно смазывать их нет необходимости. Если вы все же используете бальзам, наносите его только на кончики, избегая корней волос. И, конечно, тщательно смывайте наносимые на волосы средства. Ведь их остатки – это дополнительное загрязнение и утяжеление волос.
4. Вытираем волосы правильно. Оказывается, это тоже важно! При склонности к повышенной жирности не трите волосы слишком интенсивно. Такой «массаж» дополнительно стимулирует сальные железы выделять еще больше жира. Вытирайте волосы осторожными промакивающими движениями с помощью мягкого полотенца.
5. Гелям – нет! Постарайтесь не использовать для укладки волос гели. Они утяжеляют волосы, придают им более жирный вид. А этой «радости» нам и без геля хватает. Лучше воспользоваться легким муссом для укладки: небольшое количество пены взбейте в ладонях и нанесите на волосы, слегка их приподнимая.
6. Фен? Лучше без него. Сушки волос феном лучше по возможности избегать. Если все-таки необходимо сделать укладку, просушите волосы частично на воздухе, а досушивайте уже с помощью фена. Старайтесь при сушке использовать прохладный, а не горячий обдув и не направляйте горячую струю воздуха на корни волос.
7. Секреты расчесывания. Жирные волосы не стоит расчесывать слишком часто. Так как засаливаться они начинают от корней, проводя расческой по волосам, мы распределяем кожное сало от корня волоса по всей длине. В результате волосы гораздо быстрее загрязняются. По той же причине вредна привычка постоянно трогать волосы руками, чесать голову, проводить пальцами по коже.
8. Питаемся правильно. На работу сальных желез влияют не только внешние воздействия, но и то, как мы питаемся. Будущей маме особенно важно следить за своим рационом. Это положительно скажется и на состоянии волос. На работу кожных желез отрицательно влияет жирная, жареная, сладкая и чрезмерно острая пища. Мучные изделия в рационе тоже стоит ограничить. А вот свежих овощей, фруктов, ягод, орехов кушайте побольше. Также полезны сухофрукты: курага, чернослив, изюм, финики. После консультации с врачом можно дополнить рацион сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.
9. Важность воды. Важно следить не только за здоровым питанием, но и за питьевым режимом. Если нет противопоказаний, пейте больше воды. Не соки или компоты, а именно чистую питьевую воду. Вода не только очищает организм и выводит из него токсины, но и делает кожу головы и волосы здоровыми.
10. Масляные маски. Для ухода за жирными волосами, как это ни парадоксально звучит, хороши масляные маски. Для таких масок подходят базовые масла: из виноградной косточки, кокосовое, миндальное, кунжутное. Можно использовать и эфирные масла, но с ними будьте осторожны: некоторые противопоказаны при беременности. Из разрешенных – масло лимона, мелиссы, кедра, сосны, кипариса. Масла эвкалипта, мяты и шалфея лучше исключить. Для масок смешайте пару капель эфирного масла с любым базовым маслом. Можно использовать и базовые масла в чистом виде. Слегка подогрейте смесь на водяной бане и вотрите теплое масло в кожу головы. Наденьте на волосы целлофановый пакет и оставьте маску на 40–60 минут. После этого тщательно промойте волосы шампунем. Проводить такие процедуры рекомендуется раз в неделю.
11. Хна. Это не только красящее вещество. Это еще и одно из лучших натуральных средств для укрепления волос. Хна подсушивает волосы и кожу головы. Поэтому нам она подойдет как нельзя лучше. Смешайте бесцветную хну (она не окрашивает волосы, а только лечит) со стаканчиком натурального йогурта. Нанесите на волосы перед мытьем и оставьте на 15–30 минут. Такую маску полезно делать два раза в неделю.
12. Волшебное алоэ. Лекарственное растение алоэ вера, которое часто выращивают на подоконниках, – отличное средство против жирности волос. Если у вас дома нет такого растения, можно купить сок алоэ в аптеке. Возьмите 150 мл подходящего вам шампуня, добавьте в него столовую ложку лимонного сока и чайную ложку сока алоэ (свежевыжатого или из аптеки). Мыть голову таким полезным шампунем можно ежедневно. Смесь может храниться в холодильнике неделю.
13. Травяные ополаскивания. После мытья головы полезно ополаскивать волосы отварами трав. Для жирных волос подойдет розмарин, цвет липы, кора дуба, крапива. Можно заваривать травы по отдельности или сделать смесь из нескольких. Для приготовления отвара две столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка и настаивайте в закрытой посуде 20 минут. Охлажденным и процеженным раствором ополаскивайте голову после мытья. Это самый лучший натуральный кондиционер для волос!
14. Пивные ополаскивания. Не только пиво, но и другие спиртосодержащие напитки подсушивают кожу головы и придают волосам блеск. Но пиво еще и содержит в своем составе массу полезных веществ, особенно витаминов группы В. Ополаскивать голову пивом можно всякий раз после мытья. Этот способ борьбы с жирностью волос использовали еще наши бабушки. Смешайте полстакана пива с двумя стаканами теплой воды и ополосните волосы после мытья. Промывать волосы водой после этого не нужно.
15. Лечебный уксус. Еще одно средство для борьбы с жирностью кожи головы тоже пришло к нам от бабушек. (Есть такие средства, которым уже много-много лет, но «работают» они ничуть не хуже современных сверхновых разработок косметической промышленности.) Речь о самом обычном уксусе. Он способен подсушивать и оздоравливать кожу головы. Две столовые ложки уксуса смешайте со стаканом воды. Ополосните смесью влажные после мытья волосы, а затем промойте теплой водой. Не менее полезен для волос и натуральный яблочный уксус. Смешайте его с водой в пропорции 1:4 и помассируйте этой смесью кожу головы. Оставьте уксус на волосах на 5–10 минут, а затем тщательно промойте волосы теплой водой. Делать такие процедуры можно курсами по 7–10 дней.
16. Чудесный лимон. По своему подсушивающему эффекту сок лимона схож с уксусом. Только пахнет гораздо приятнее и освежает куда лучше. Поэтому опробуем чудодейственную силу лимона на своих волосах. Использовать его можно по-разному. Например, так. Выжмите сок двух лимонов, смешайте его с двумя стаканами дистиллированной воды и храните смесь в холодильнике. После того как вы помыли волосы и хорошенько промокнули полотенцем, вотрите жидкость в кожу головы. Смойте через 5 минут. Можно поступить и иначе. Разрежьте лимон пополам и протрите половинкой кожу головы перед мытьем. Через 10–15 минут вымойте волосы обычным способом. Делать такие процедуры полезно один раз в неделю.
17. Чай-помощник. В чайной заварке содержатся дубильные вещества, обладающие вяжущим свойством и подсушивающие жирную кожу. Для процедуры вам понадобится черный крупнолистовой чай. Заварите столовую ложку чая стаканом кипятка, дайте заварке как следует настояться, остудите и нанесите на кожу головы перед мытьем. Через 10–15 минут вымойте голову шампунем. Для большей пользы к чайной заварке можно добавлять кору дуба.
18. Яичная маска. В яичном желтке содержится холестерин, который, оказывается, помогает уменьшить образование кожного сала. Поэтому яичные маски очень полезны для жирных волос. Тщательно смешайте один яичный желток с чайной ложкой водки и чайной ложкой воды. Вотрите смесь в кожу головы, укутайте голову полотенцем и держите 10–15 минут. Затем вымойте голову шампунем. Делать такую процедуру можно 2–3 раза в неделю.
19. Маска из овсянки. В обычных овсяных хлопьях содержится масса полезных веществ: микроэлементы, витамины, антиоксиданты. Кроме того, овсянка отлично впитывает жир и успокаивает раздраженную кожу головы. Как приготовить из нее полезную лечебную маску? Очень просто. К мелким овсяным хлопьям влейте немного теплого молока, дав им набухнуть.
В «кашу» можно добавить несколько капель растительного масла и витаминов А и Е в виде масляных растворов (продаются в аптеке). Нанесите маску на голову, укройте пленкой и полотенцем и оставьте на 20 минут. Затем промойте волосы шампунем.
20. Пищевая сода. В последнее время стали много говорить о пользе пищевой соды для «ощелачивания» организма. Оказывается, она может помочь и в деле борьбы с повышенной жирностью волос. Но пользоваться содой нужно осторожно – это довольно агрессивное вещество. Две-три чайные ложки соды растворите в литре теплой воды и ополосните волосы и кожу головы. Через 20 минут вымойте голову. Использовать такие ополаскивания можно 2–3 раза в неделю.
21. Маска с крахмалом. Картофельный крахмал издавна был известен как подсушивающее средство. Воспользуемся и мы этими его свойствами. Для приготовления маски разведите 2 столовые ложки крахмала теплой водой, добавьте 1 чайную ложку меда (если у вас нет аллергии на мед). Нанесите смесь на кожу головы, а потом распределите ее по всей длине волос. Подержите 40 минут, смойте теплой водой. После такой маски волосы будут выглядеть не только суше и здоровее. Крахмал придает волосам дополнительный объем и делает более послушными.
22. Детская присыпка. Бывает так, что наши волосы выглядят не слишком опрятно из-за повышенной жирности и нам нужно срочно привести их в порядок, а полноценно вымыть голову времени нет. Воспользуемся простым, безопасным и действенным способом. Нанесите на корни волос немного детской присыпки, оставьте на пару минут, а затем тщательно вычешите волосы щеткой, удаляя остатки порошка. Присыпка быстро впитывает лишний жир, придавая волосам дополнительную пышность и объем. Вместо присыпки точно так же можно использовать муку или картофельный крахмал. Сейчас появились специальные сухие шампуни, которые действуют по такому же принципу.
Источник
При гиперсекреции сальных желез уход за волосами может сильно выматывать: стоит их только помыть, как уже на следующий день они снова лоснятся от жира, слипаются, становятся тусклыми и утрачивают объем. И все же, по мнению специалистов, осуществлять уход за жирными волосами гораздо проще, чем ухаживать за сухими или ломкими. Главное – тщательно соблюдать рекомендации и не останавливаться на полпути, используя специальные средства.
С чего начинается уход?
Если вы интересуетесь тем, как ухаживать за жирными волосами, значит, вы уже смогли точно определить свой тип. Частично этот косметический недостаток можно устранить с помощью воды и шампуня. Но важно понимать, что они лишь маскируют проблему, а не решают ее полностью. Прежде всего необходимо установить, чем вызвана повышенная секреция сальных желез – наследственностью или нарушениями в работе эндокринной системы, – и только затем предпринимать конкретные шаги для решения проблемы.
Быстро жирнеющую шевелюру нужно мыть регулярно, но необязательно ежедневно, как это делают многие. Важно правильно подбирать моющие средства: на бальзамах и шампунях должна стоять надпись «для жирных волос». Если для ухода за ними использовать первые подвернувшиеся под руку косметические средства, то это будет только усугублять проблему. К тому же слишком частое мытье способствует удалению защитного слоя, который предохраняет волосы и кожу головы от негативного влияния окружающей среды.
Старайтесь выбирать средства по уходу за волосами, в состав которых входят экстракты растительных трав, а также протеины и витамины. Перед мытьем рекомендуем втирать несколько минут в кожу головы домашний кефир либо сок моркови, лука или алоэ – это отличные народные средства в борьбе с повышенной жирностью волос. Сок моркови лучше всего подойдет шатенкам или брюнеткам, поскольку он имеет свойство изменять цвет светлых волос.
Мойте жирные волосы правильно
Необходимо правильно заботиться о жирных волосах. Не стоит наливать на них слишком большое количество моющего средства. Достаточно нанести немного шампуня у корней, помассировать кожу головы, а остатки равномерно распределить по всей длине волос, слегка взбивая их кончиками пальцев. Этот способ мытья щадящий, но при этом достаточно эффективный – от грязи и жирного блеска не останется и следа. Смывать шампунь нужно тщательно, чтобы впоследствии он не раздражал кожу.
Окончательное ополаскивание тоже может принести неоценимую пользу вашей шевелюре. Например, настой ромашки, в который добавлен сок лимона, считается одним из лучших народных средств для ухода за жирными волосами. Нужно заранее приготовить 2 литра настоя цветков ромашки, придерживаясь рекомендаций, указанных в инструкции на упаковке, и добавить в него 30 мл лимонного сока. После ополаскивания волосы укутывают махровым полотенцем и ждут пока они немного просохнут.
Помните: горячая вода лишь усиливает секрецию сальных желез, что приводит к еще большей жирности волос, поэтому никогда не используйте ее для гигиенических процедур. Она должна быть слегка теплой и приятной для кожи – так вы гораздо быстрее сможете достичь положительных результатов и избавиться от наболевшей проблемы. Также выделению большего количества кожного сала способствует частый и длительный массаж кожи головы в процессе расчесывания. Поэтому делать его лучше до мытья волос, а не после него.
Немного о сушке и укладке
Старайтесь не использовать для сушки волос фен, поскольку под воздействием горячей струи воздуха сальные железы начинают вырабатывать большее количество жира. Желательно, чтобы шевелюра просыхала естественным образом. Ускорить этот процесс можно с помощью замены влажного полотенца на сухое. Благодаря такому подходу волосы будут дольше оставаться чистыми. Если все же возникает необходимость в быстрой сушке, то режим подогрева лучше отключать – это не так губительно сказывается на состоянии волос.
В процессе укладки стремитесь придать объем волосам у самых корней, поскольку чем меньше они соприкасаются с кожей головы, тем дольше остаются чистыми и сохраняют ухоженный вид. Для этой цели вместо фена можно использовать бигуди, выбор которых сегодня необычайно велик. Этот почти забытый способ укладки не так агрессивно воздействует на кожу и волосы, а потому они выглядят более красивыми и здоровыми. Короткая стрижка нередко решает многие проблемы, связанные с укладкой.
Домашние рецепты красоты
- Отличным средством в борьбе с чрезмерной жирностью волос зарекомендовали себя глиняные обертывания, часто называемые масками. Необходимо использовать именно зеленую или голубую глину. Сухой продукт (30 г) разводят в воде (30 мл) и добавляют к смеси яблочный уксус или сок лимона (15 мл). Вместо воды можно взять отвар крапивы или коры дуба. Кашеобразную смесь наносят на кожу головы, а затем распределяют по волосам и укутывают их полотенцем на полчаса.
- Обертывания из бесцветной хны не только хорошо нейтрализуют излишки жира, но и эффективно питают корни волос, придавая им объем и способствуя более быстрому росту. Сухую хну лучше всего разводить кислым молоком, кефиром или отваром зверобоя и ромашки. Дополнительно в смесь можно добавлять лимонный сок или мякоть кислого томата и пять капель эфирного масла – шалфея или эвкалипта. После нанесения смеси на волосы их необходимо укутать полиэтиленом и утеплить полотенцем.
- Сухая горчица – известное народное средство, которое хорошо подсушивает кожу головы и улучшает рост волос. Однако горчичные обертывания волос не стоит использовать слишком часто. Для приготовления ухаживающего средства сухой продукт (15 г) смешивают с водой (15 мл) и яичным желтком. Оно должно быть достаточно густым, чтобы не стекать с волос. Время действия обертывания – минимум 30 минут. Более того, можно разводить горчицу (30 г) в горячей воде (300 мл) и мыть этой смесью волосы.
- Замечательным подсушивающим жирную кожу головы средством служит яичный лосьон, который делают на основе коньяка или водки. Готовится он очень просто: 15 мл спиртного напитка смешивают с яичным желтком. Ингредиенты хорошо перемешивают перед нанесением смеси на кожу головы. Не стоит укутывать волосы полиэтиленом, иначе это может усилить секрецию сальных желез. Через полчаса их хорошо ополаскивают теплой водой, шампунь при этом использовать необязательно.
- Доступным и в то же время эффективным средством, которое помогает за сравнительно короткий срок (два-три месяца) уменьшить жирность волос, являются травяные ополаскивания. Настой для этой цели можно готовить из мяты перечной, коры дуба или хвоща полевого в согласии с инструкцией, указанной на упаковке. К моменту использования он должен быть теплым, а не горячим. После окончательного ополаскивания волосы заворачивают в полотенце и дают им высохнуть естественным образом.
Зачастую состояние волос напрямую зависит от питания. Сделайте все возможное, чтобы на вашем столе всегда находились продукты, богатые витаминами и клетчаткой. Употребление в пищу большого количества сладких, жирных, острых и жареных продуктов способствует тому, что сальные железы начинают работать очень усиленно. Поэтому продуманное меню – первый шаг на пути к решению данной проблемы. К тому же сбалансированное питание приносит неоценимую пользу для здоровья и улучшает самочувствие.
Советы по уходу за жирными волосами
Источник