Уход за сухой кожей лица в домашних условиях в 20 лет
В молодости кожа часто бывает непривлекательной: будто покрытая маслом, она блестит, лоснится, нередко воспаляется. Грамотный уход за жирной проблемной кожей лица в 20 лет поможет ей стать красивой и здоровой. Рассказываем, как его организовать.
Жирную проблемную кожу не спутаешь ни с какой другой: она тусклая, рыхлая, с расширенными порами, постоянно блестит, покрывается угрями и прыщиками. Все это следствие интенсивной деятельности сальных желез, что в молодости, на фоне нестабильного гормонального фона вполне естественное явление. «Из-за того, что протоки расширены, обильно выделяется кожное сало (себум), — говорит Ольга Захарова, врач-дерматолог, косметолог “Клиники семейной медицины”. — Кожный жир, смешиваясь с пылью и отмирающими роговыми частицами, образует пробки, которые закупоривают устья сальных желез. Больше всего лоснятся, как правило, лоб, нос и виски. В усиленном режиме сальные железы работают обычно в период полового созревания. Но могут быть и другие причины, например, расстройство нервной системы, заболевания желез внутренней секреции, хронические расстройства желудочно-кишечного тракта и др.».
Кожа жирного типа в силу своих особенностей не будет такой же тонкой, нежной, идеально матовой и гладкой как, например, сухая. Но и возрастные изменения затронут ее гораздо позже. А если о жирной коже заботятся, правильно за ней ухаживают, она и выглядит хорошо.
Очищение жирной кожи
Правильные и регулярные гигиенические процедуры — главное условие хорошего состояния и внешнего вида жирной кожи. Чем больше скапливается сала в протоках желез, тем сильнее растягиваются устья, тем заметнее блеск и поры. К тому же только идеально чистая кожа способна полноценно усваивать биологически активные вещества из косметики. Между тем, многие девушки об этом забывают, очищают лицо небрежно, умываясь тем, что есть под рукой.
Очищайте кожу утром и вечером мягкими пенками, а лучше — гелями, в которых нет агрессивных моющих компонентов. Вода должна быть теплой или прохладной: горячая — расширяет поры и усиливает выработку жира. Утром достаточно умыться с легким очищающим средством. Вечерний ритуал начинайте с удаления макияжа при помощи специального молочка или лосьона. О том, как его правильно выбрать, мы писали здесь. После этого другим очищающим средством (гелем или пенкой) и водой смойте остатки демакияжного лосьона, пот и кожное сало. Важно полностью удалять остатки очищающей косметики. Если частички средства останутся на поверхности кожи, они могут вступить в реакцию с компонентами уходовой косметики (крема, молочка, сыворотки) и вызвать аллергию.
«Не ошибитесь с выбором очищающего средства. Если оно не подходит, вы рискуете пересушить кожу или наоборот усилить выработку жира, — говорит наш эксперт. — Для молодой кожи, склонной к жирности, образованию акне и прыщиков, выбирайте мягкие средства с бета-гидроксикислотами, 2%-ной салициловой кислотой. Они хорошо удаляют мертвые клетки и при этом не раздражают и не обезвоживают дерму. Раз в неделю такое средство можно оставить на Т-зоне на 5 минут как маску: это уменьшит жирность и риск появления угрей и прыщиков».
Имейте в виду, чувство стягивания, которое появляется после гигиенических процедур, не означает, что вы идеально очистили кожу и сузили расширенные поры. Это знак того, что вы используете слишком жесткие «умывалки», растворяющие гидролипидную пленку, благодаря которой кожа сохраняет влагу. Такие средства действительно на время избавляют от жира, но потом сальные железы начинают вырабатывать его в огромном количестве. Помните: чем сильнее вы обезжириваете кожу, чем активнее она производит сало и становится все более жирной и проблемной.
Раз в неделю делайте пилинг. Он удаляет омертвевшие клетки, что помогает коже лучше усваивать кремы, маски и сыворотки. Оптимальный вариант для жирной кожи — гоммажи, ферментные пилинги, маски-пленки или домашние очищающие маски. Достоинство последних в том, что кроме отшелушивания они еще увлажняют и питают кожу. Что касается глубоко очищающих профессиональных процедур, их можно делать не чаще раза в месяц, чтобы не нарушить защитную гидролипидную мантию.
Тонизирование кожи
После очищения кожу следует обработать тоником. Заметим, это не обязательная процедура в уходе за жирной кожей лица, но желательная. Назначения такого косметического средства, как тоник — освежить и увлажнить, а если кожа жирная — еще и нормализовать выработку себума. Специалисты советуют выбирать слабокислые тоники с АНА-кислотами и гиалуроновой кислотой. Избегайте спиртосодержащих лосьонов и средств с повышенным рH. Они повреждают и пересушивают кожу, провоцируют усиленную выработку сала.
Увлажнение кожи
Следующим этапом в уходе идет увлажнение. Не игнорируйте его! Увлажнение требуется коже любого типа и жирная — не исключение. При дефиците влаги дерма стремится вырабатывать больше себума, ведь он является естественным увлажнителем. Обезвоженная жирная кожа также нередко начинает шелушиться, становится раздраженной.
Для ухода за молодой жирной кожей подберите увлажняющие эмульсии легкой текстуры с растительными компонентами и эфирными маслами. При необходимости можно попробовать и средства посильнее, например, содержащие антиоксиданты. Скажем, витамин А, С или экстракт зеленого чая. Такая косметика не только помогает защитить клетки кожи от вредного воздействия свободных радикалов, но еще и регулирует функцию сальных желез и повышает сопротивляемость кожи внешней агрессии. Переходить на такой уход лучше по совету специалиста — врача-дерматолога или косметолога. Больше информации о выборе увлажняющего крема вы найдете здесь.
Будьте осторожны с косметикой, которая обладает матирующим эффектом. Подсушивая кожу, такие средства провоцируют сальные железы вырабатывать больше себума, что может привести к закупоренным порами и воспалительным процессам.
Поскольку на жирной коже, как правило, сильно заметны поры, обзаведитесь кремами и сыворотками, разработанными специально для пористой кожи. Их назначение — визуально сделать поры менее заметными за счет оптических диффузоров, придающих матовость. Кроме того при постоянном использовании такие средства укрепляют стенки устьев сальных желез, не давая им растягиваться еще больше. Наносят эти косметические средства на проблемные участки, как правило, утром и вечером после очищения.
Дополнительный уход за жирной кожей
Регулярное очищение, тонирование и увлажнение желательно дополнить процедурами интенсивного ухода. Это паровые ванны, механические чистки, пилинги и маски.
Паровая ванна
Одна из самых эффективных процедур для ухода за жирной и проблемной кожей лица, покрытой угрями и высыпаниями, — паровая ванна. Чешуйки эпидермиса под влиянием пара размягчаются и отторгаются, растворяются сальные и потовые выделения, пробки, которые закупоривают протоки сальных желез. Паровая ванна также содействует рассасыванию воспалительных элементов и уплотнений. Делайте процедуру 1-2 раза в неделю. Перед паровой ванной тщательно очистите лицо от макияжа и умойтесь.
- Наполните любую подходящую емкость на 3/4 кипятком, добавьте столовую ложку смеси трав (зверобоя, коры дуба, ромашки, полыни).
- Наклоните лицо над паром (на расстоянии 30-45 см), накройте голову полотенцем и посидите 10 минут.
Паровая ванна сама по себе — эффективный метод ухода за жирной проблемной кожей, но она также подготавливает кожу для других процедур — механической чистки, пилинга и масок.
Правила проведения пилингов и их рецепты вы найдете здесь и здесь.
Чистка кожи
Незаменимой процедурой для очищения кожи от точечных угревых высыпаний является механическая чистка. Обратите внимание, она противопоказана, если угри воспалены и гноятся. Как мы уже сказали, перед чисткой, чтобы размягчить пробки, перекрывшие устья сальных желез, следует провести паровую ванну продолжительностью не менее 5 минут. После паровой ванны кожу лица протрите сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном.
Руки тщательно вымойте и протрите спиртовым лосьоном. Пальцы оберните стерильными марлевыми салфетками и приступайте к механической чистке. Ее суть в осторожном сдавливании стенок сальной железы и выжимания из выводных протоков пробки. Угри нужно выдавливать по ходу выводного отверстия. Если угри достаточно размягчены, то большая часть их легко удаляется. Во время процедуры кожу лица необходимо несколько раз протирать 0,5%-ным раствором перекиси водорода. Это способствует разрыхлению пробок. Не используйте для этой цели спиртовой лосьон: он высушивает кожу, стягивает поры и затрудняет удаление угрей. После окончания чистки протрите лицо ватным тампоном, смоченным 2%-ным салициловым спиртом. Если угрей на лице много, не стремитесь удалить их все сразу. Проводите механическую чистку не чаше 2-3 раз в неделю.
Маски
Улучшить состояние жирной и пористой кожи помогут маски, отшелушивающие и удаляющие излишки сала. Особенно полезны вяжущие. Надежнее и проще их купить в магазине, но можно приготовить и самим. Отлично стягивают поры маски на основе глины, прежде всего, голубой. Делайте их 1-2 раза в неделю. Рецепты и правила использования вы найдете здесь и здесь. Неплохие маски с вяжущим эффектом получаются из кислых продуктов: кефира, обезжиренного творога, щавеля, земляники, клубники, красной или черной смородины. Полезны также сок квашеной капусты, сок лимона. Но только следите, чтобы сок на лице не высыхал, иначе будут образовываться заломы. Ополаскивайе лицо прохладной водой через 5-7 минут.
Маска из буры для очищения пор
Смешайте 2 части мелко истолченной буры (продается в аптеке) и 1 часть каолина. Полученную смесь разведите водой до кашичеобразного состояния. Перед нанесением маски протрите кожу лосьоном (можно спиртовым). Деревянным шпателем нанесите массу на лицо, оставьте на 15-25 минут. Засохшую массу снимите шпателем, затем обмойте лицо теплой водой.
Маска витаминная тонизирующая
15-20 г дрожжей разведите до густоты сметаны водой или перекисью водорода. Полученную массу нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте. При появлении жжения маску необходимо удалить.
Маска для обезжиривания кожи
Смешайте 6 частей белой глины, 3 части талька, 4 части магнезии, 2 части борной кислоты. В полученную смесь добавьте 5 г глицерина, 5 г спирта, 30 г воды. Полученную массу наложите ватным тампоном на кожу на 12–15 минут. Затем снимите сухим ватным тампоном. Лицо ополосните.
Макияж и декоративная косметика для жирной кожи
Даже очень жирная кожа будет выглядеть привлекательно с хорошим макияжем. Высыпания и расширенные поры можно деликатно замаскировать. Однако использование декоративной косметики низкого качества, особенно в сочетании с неправильным гигиеническим уходом, усилит жирность и приведет к обострению угревой сыпи. Для проблемной кожи требуются специальные лечебные средства мейкапа.
Вашим главным помощником станет качественная матирующая основа. Такие средства обычно содержат частички силикона, которые дают эффект бархатистости. Благодаря им основа легко наносится и ровно ложится, крепче сцепляется с тональным кремом. Матовый эффект в основах обеспечивают и микрочастицы, действующие по принципу губки: они впитывают излишки жира и устраняют блеск, а также маскируют поры, заполняя их.
Для жирной кожи с угревой сыпью подходят жидкие тональные кремы с экстрактом шалфея, календулы, ромашки, алоэ вера. Они обладают успокаивающим, противовоспалительным, увлажняющим действием. Такие кремы — дополнительное средство защиты кожи и ухода за ней после лечебных косметических процедур. Тонирующие средства должны быть легкими. Более плотной текстуры может быть консилер. Если кожа проблемная, выбирайте те, в состав которых входят противовоспалительные, антисептические вещества. Еще больше информации о выборе тонального крема вы найдете здесь.
Часто в результате неправильного лечения угревой сыпи на коже остаются рубцы, инфильтраты, пигментные пятна. Скрыть их жидким тональным кремом практически невозможно. Это под силу камуфляжу — плотному светонепроницаемому маскирующему средству твердой воскообразной консистенции.
Делать макияж для проблемной кожи следует в таком порядке.
- Консилером зеленого цвета или камуфляжем закройте места покраснений и аккуратно притампуйте маскирующее средство латексным спонжем. Чем тщательней вы это сделаете, тем менее заментной будет коррекция.
- Нанесите основу тончайшим слоем на проблемные участки (например, Т-зону), а при необходимости на все лицо.
- Затем нанесите жидкий тональный крем подходящего оттенка. Чтобы зафиксировать крем, также притампуйте его спонжем.
- Маскируя расширенные поры, используйте тональный крем правильно. Лучший способ скрыть расширенные поры — покрыть их тоном мелкими крестообразными мазками длиной 1-1,5 см с помощью спонжа или плоской кисти.
- Закрепите тональный крем, припудрив лицо рассыпчатой пудрой. Результат будет более стойким, если нанести ее через очень тонкую бумажную салфетку, наложенную на лицо. Особое внимание уделите участкам в области подбородка, крыльев носа. Для жирной кожи выбирайте рассыпчатую пудру с тальком и окисью цинка.
- Теперь переходите к макияжу бровей, губ и лица. Не стоит пользоваться яркими румянами. Они лишь подчеркнут бугристость кожи и сделают высыпания более заметными.
Источник
Немного усилий, и у вас будет чистая, гладкая, будто сияющая изнутри кожа.
7 правил ухода за кожей в любом возрасте
Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.
- Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет защитный барьер кожи.
- Обязательно снимать макияж перед сном.
- Использовать косметику, подходящую вашему типу кожи.
- Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью — питательное.
- Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
- Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
- Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.
При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.
Уход за лицом в 20–30 лет
Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.
1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам
Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности — в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.
Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.
2. Очищайте поры
Чёрные точки — забитые жиром и грязью поры — ещё одна распространённая проблема юности. Если пренебрегать очищением, со временем поры растягиваются, а кожа становится похожа на кожуру апельсина.
Глубокую очистку пор в домашних условиях стоит делать не реже раза в неделю. В этом помогут специальные очищающие маски, которые можно купить или сделать самостоятельно.
Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.
3. Защищайтесь от ультрафиолета
Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.
Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.
4. Ухаживайте за кожей под глазами
Кожа вокруг глаз — тончайшая и почти не имеет под собой жировой прослойки. Именно поэтому она стареет в первую очередь. Начинать ухаживать за этими участками в зрелом возрасте — распространённая ошибка. Специалисты рекомендуют озаботиться состоянием кожи вокруг глаз лет с 18.
Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.
Что и как носить девушкам: модные тенденции весны-лета 2018 года →
Уход за лицом в 30–40 лет
К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.
1. Обратите внимание на пигментацию
Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.
Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.
Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.
2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом
Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.
Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.
После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.
3. Начинайте применять антивозрастные средства
Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.
Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.
Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.
В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.
Самые модные женские стрижки 2018 года: 13 крутых и практичных идей →
Уход за лицом в 40–50 лет
Говорят, современные 40 лет — это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.
1. Интенсивно увлажняйте кожу
Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги — там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.
Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или мицеллярную воду, не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.
2. Включайте в уход салонные процедуры
Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.
Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут объём губам, позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.
Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.
3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами
С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.
Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с тёмными кругами благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.
12 самых модных цветов весны-лета 2018 года →
Уход за лицом после 50 лет
Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.
1. Используйте ретинол
Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.
2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой
Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.
Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.
Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.
3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом
В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.
И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!
Читайте также
- Как стать красивее за 15 минут: работающие способы →
- 7 модных цветов волос: лучшие идеи для окрашивания в 2018 году →
- 44 лайфхака, которые помогут тратить меньше денег на косметику →
Источник