Уход за проблемной кожей рук в руки
Наши руки всегда на виду. Поэтому они играют далеко не последнюю роль в образе. Чтобы ручки всегда были ухоженные и красивые, нужно знать о проблемах, с которыми может сталкиваться кожа рук, ну и, конечно же, о том, как их решить.
Уход за сухой кожей рук
Если руки стали сухими, а кожа – натянутой, скорей всего, причина этому – неправильный уход. Очень часто сухость кожи может вызывать мытье рук, после которого они не вытираются насухо. Влага, испаряясь, высушивает кожу.
Очень часто коже не хватает влаги из-за частого использования фена. Сухость кожи может быть наследственным фактором. В любом случае ваша задача – использование лосьонов, кремов с увлажняющими компонентами: молочной кислотой, глицерином. Наносить крема нужно, как минимум 2 раза в день, в особенности – на ночь. Для достижения лучшего эффекта после того как вы нанесли крем, наденьте на ручки х/б перчатки, это позволит крему лучше увлажнить кожу.
Одна из частых проблем с кожей – это сухие участки, например на локтях. В незапущенных состояниях достаточно втереть в кожу глицерин, питательный крем и повторить такую процедуру несколько раз. Желательно выполнять ее после приема ванны.
Можно применять для удаления огрубевшей кожи — массаж мелкой поваренной солью. После этой процедуры в кожу нужно втереть питательный крем.
В запущенных случаях на проблемную кожу следует нанести луковую кашицу и зафиксировать ее лейкопластырем. Через 20 минут пластырь снимают, а размягченную кожу обрабатывают пензой, а после этого наносят на кожу подсолнечное масло.
Шелушение кожи рук
Если руки стали шершавыми и начали шелушиться, значит, им не хватает жиров и влаги. Попробуйте подобрать жирный крем для рук. Очень эффективно также нанесение на кожу оливкового масла с добавлением одной капли сока лимона.
При обветренной, грубой коже рекомендуется использовать скрабы для рук. Для ежедневного ухода также нужно использовать увлажняющие крема с компонентами, которые задерживают влагу. Главная ваша задача – уберечь руки от холода. Надевайте перчатки, варежки, иначе процедуры, даже если вы будете делать их систематически, не принесут вам большой пользы.
Иногда из-за чрезмерной сухости на руках могут возникать трещины. Чаще всего – это запущенный вариант, когда лечение обветренных рук было недостаточным или неэффективным. Очень часто трещины возникают у тех людей, которые часто моют руки – у уборщиц, врачей, парикмахеров. В некоторых случаях трещины могут сигнализировать о наличии некоторых кожных заболеваний: аллергии, псориаза, экзем.
Следует проконсультироваться с дерматологом, потом использовать крем с добавлением смягчающих добавок (пантенолом, алое, аллантоином). Нанесите его на кожу, а сверху наденьте х/б перчатки. Оптимальный эффект имеет кортизоновая мазь.
Проблема красных рук
Чаще всего красные руки говорят об обморожении или о плохом кровообращении. В таком случае рекомендуется каждый день делать контрастные ванночки холодной и горячей водой по пол минуты. Процедуру повторяют до несколько десятков раз. После этого наносят на руки камфорную мазь. Можно использовать для горячей воды настой крапивы и клубней аира болотного (по 2 ст.л. этих растений на 1 л. воды), а холодной — из настоя коры дуба (1 ст.л. на 1 л воды). Тогда эффект от такой процедуры значительно усилится. Перед сном выполните самомассаж рук с питательным кремом, богатым витаминами и целебными травами.
Помогают справиться с краснотой рук ванночки из отвара коры дуба. Очень полезно наносить крем витамины D и А. Быстрого результата можно добиться, если втереть в кожу рук
такой состав: лимонный сок, глицерин, одеколон, нашатырный спирт, взятые в равных пропорциях.
Синюшность рук
Синюшность рук может также проявляться при обморожении, а иногда при гормональных расстройствах. Поэтому лучше всего в таких случаях обратиться к врачу.
Пятна на коже рук
Пятна на коже рук могут возникать вследствие сверх продолжительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Иногда пятна могут возникать из-за курения, а также от старости. В результате воздействия этих факторов разрушаются компоненты, которые обеспечивают сопротивление кожи – коллаген и эластин. Вследствие этого кожа становится очень тонкой, на ней появляются морщины. Поэтому перед выходом на солнце нужно использовать солнцезащитный крем и лосьоны, наносить их нужно не только на лицо, но и на руки.
Сделать пятна и морщинки более не заметными можно с помощью крема с нуклеиновыми кислотами (особенно эффективны в этих целях – гликолиевая кислота). С их помощью кожа будет плотнее.
Потливость рук
Еще одна из часто встречающихся проблем — потливость рук. Если руки потеют часто и сильно, нужно обратится к врачу. Можно воспользоваться также таким домашним средством — приготовить ванночку из уксусной воды (3 ч.л. уксуса на 1 стакан воды). Уксус можно заменить лимоном. Полезно также протирать ладони отваром листьев шалфея, коры дуба, листьев березы, крепким чаем и тогда ваши руки меньше потеть.
Источник
Многие женщины сталкиваются с различными проблемами кожи рук. Это могут быть покраснения, трещины, цыпки, нарушения пигментации, “гусиная кожа”, повышенная потливость и некоторые другие.
В этой статье мы постараемся охватить все возможные проявления и расскажем вам о способах ухода за проблемной кожей рук.
При наличии повышенной потливости решением станет регулярное использование ванночек с соком лимона или слабым раствором уксусной кислоты. Хорошо помогает обыкновенный чёрный или зелёный чай – достаточно просто протирать ладони смоченным в нём ватным тампоном. Не злоупотребляйте насыщенными питательными кремами – это повысит активность сальных желез ладоней.
При трещинах и цыпках, а также при огрубении кожи рук 1-2 раза в неделю перед сном обрабатывайте их после мытья лёгким пилигном. Затем погружайте кисти рук в подогретое растительное масло (кукурузное или подсолнечное) на 10-15 минут. После процедуры помойте ручки чуть тёплой водой с увлажняющим мылом, насухо промокните салфеткой и нанесите жирный питательный крем толстым слоем. Наденьте хозяйственные хлопковые перчатки и оставьте до утра.
Основное правило, которого следует придерживаться при уходе за проблемной кожей рук в особенности, если это связано с сухой, огрубевшей и трескающейся кожей – избегать длительного контакта с холодной средой, обязательно надевать перчатки на улице в холодное время года, мыть руки только тёплой водой.
Пигментные пятна, веснушки и другие нарушения естественной окраски кожи чаще всего являются следствием изменений более глубокого уровня, нежели поверхностный слой кожи. Поэтому прежде чем покупать какое-либо средство, рекламируемое как панацею от веснушек и пигментных пятен – проконсультируйтесь с дерматологом. Возможно, имеет смысл сдать некоторые анализы. Если же с организмом всё в порядке и дело только в чрезмерном увлечении солнечными ваннами, то вам поможет ежеутреннее протирание кистей рук соком лимона или свежего огурца. Более радикальные средства должны применяться только по назначению и под контролем врача.
При систематическом покраснении кожи рук используйте кремы и маски для чувствительной кожи. В состав этих средств входят компоненты, укрепляющие стенки капилляров и успокаивающие возможные незначительные воспаления, которые невидны невооруженным глазом.
Вообще если кожа ваших рук склонна к покраснениям это может быть связано ещё и с гормональными расстройствами, поэтому стоит посоветоваться с эндокринологом или гинекологом – возможно, что гормональный фон нарушился вследствие приёма противозачаточных таблеток или в период климакса. Тогда вам назначат курс лечения, корректирующий гормональный фон, и проблема покраснения кожи рук исчезнет сама собой.
Так называемая “гусиная кожа” – довольно частое явление у молодых девушек. Кожа рук покрывается пупырышками совершенно безболезненными, под цвет кожи, но неприятных на ощупь. Чтобы избавиться от них во время мытья рук вместе с мыльной пеной помассируйте руки мелкой морской солью. А после мытья обработайте их гелем алоэ вера. Вообще при любой степени шероховатости кожи рук первое правило – как можно более частый интенсивный массаж рук со скрабом или без, в зависимости от чувствительности кожи.
Проявите заботу к своим ручкам, и они не замедлят порадовать вас своей нежностью и шелковистостью!
Поделитесь ссылкой на статью:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Рецепты масок из касторового масла для ухода за руками и ногтями способны за несколько дней преобразить и омолодить Вашу кожу…
Приготовить домашние средства по уходу за кутикулой не составит особого труда, зато эффект от процедур будет потрясающим…
Если выполнять пилинг рук в домашних условиях, можно сэкономить на посещениях дорогих салонов. Но эффект будет ни чуть не хуже…
Одной из распространённых причин ломких ногтей на руках является нарушение обмена веществ и неправильный режим питания…
Источник
Успешность тонко граничит с опрятностью, ухоженным внешним видом, здоровьем и лоском. Если и вы хотите пополнить ряды самых – самых, то вам непременно необходимо найти гармонию с собой и внешним миром. Именно незаметные нюансы могут ее нарушить и испортить настроение на весь день.
Не секрет, что здоровые руки – это блестящая, бархатистая и лощеная кожа и модный, стильный маникюр.
Даже, когда мы разговариваем с подругой либо пришли устраиваться на работу, первым делом обращают внимание именно на руки, которые обязаны быть в порядке. Непроизвольная жестикуляция дает возможность установить контакт в течение всего разговора. Как бы вы сами относились к человеку, у которого под ногтями грязь, а на руках шелушение и покраснения? Пожалуй, вы бы начали избегать прямого контакта с ним. Своим внешним видом человек не располагает к беседе и вызывает смутное чувство сомнения и недоверия.
Благо, на сегодняшний день производители предлагают нам огромный ассортимент косметических средств, которые дают возможность ухаживать за руками и ногтями, не выходя из дома. Грамотно подобранные средства помогут вам навсегда забыть о несовершенствах, которые могут возникать на руках. Однако задумайтесь на секунду, так ли они безвредны, как обещают фирмы – изготовители? Конечно, о том, какими они были эффективными многие узнают лишь в старости.
Природные косметические средства заслуженно конкурируют в эффективности с магазинными товарами. В этой статье вы найдете несколько забытых многими рецептов, которые были известны еще прабабушкам.
Как правильно восстановить проблемную кожу рук
Огрубевшая кожа рук
В том случае, если у вас чрезмерно сухая и потрескавшаяся кожа, то вам идеально подойдет ультра питательный микс из глицерина, который можно приобрести в аптеке и кусочка лимона. Как следует смешайте все ингредиенты.
Не менее эффективным способом считается – втирание свежего сока огурца в кожу рук.
Вода из-под вареного картофеля также благотворно действует на кожу. Поэтому сварите овощ, а из воды сделайте теплую ванночку. Уже после первого сеанса результат будет заметен. Процедуру необходимо проводить на протяжении недели, перед тем как вы соберетесь спать. В завершение ритуала смажьте руки жирным кремом.
В том случае, если ваши руки в мозолях, то необходимо размять 2 средних картофелины и смикшировать с 75 гр. кипяченого молока, при этом предварительно добавив пару капель розовой воды. Эту целебную по своему действию смесь нанесите на сухую кожу плотным слоем. Спустя 6 минут ваши руки станут ухоженными, а кожа эластичной, мягкой и бархатистой.
Настоящим раем для сухих рук могут стать масляные бани. Однако не стоит забывать, что такую процедуру рекомендуется выполнить не более чем 3 раза в неделю. Для этого в небольшую мисочку налейте кукурузного или подсолнечного масла и подержите обезвоженные руки примерно 13- 17 минут. Если вас мучает ломкость ногтей, то добавьте в эту смесь 3 капли йода и лимонный сок, который придаст блеска ногтям.
Покраснения на коже рук
С этим недостатком прекрасно справится отвар из сельдерея. В приготовленной смеси необходимо держать руки на протяжении 12 минут. Такой прием даст возможность разгладить мелкие морщинки.
Цыпки на руках
Как правило, такое явление дерматологи связывают с периодическим переохлаждением. В этом случае вам необходимо попробовать пилинг, который нужно выполнить при помощи щетки с добавлением соды. В завершение нанесите крем.
Пятна на руках
Благоприятней всего такие несовершенства удалять лимонным соком либо огуречным. Если у вас на коже большой процент возрастных изменений, то попробуйте перекись водорода. Затем вотрите миндальное масло.
Источник
Устали от несовершенств кожи? А что вы уже успели сделать в борьбе против ненавистных прыщиков? Наверное, не меньше, чем я. И только недавно мне стало известно, сколько же ошибок было сделано! Чтобы вы их не повторили – делюсь!
Здравствуйте! Меня зовут Настя. И я – нет, не алкоголик – обладательница проблемной кожи с 27-летним стажем. Как началось в 7 классе с пары прыщиков на лбу, так и понеслось. Прошла все стадии советов со стороны из серии:
Мальчик появится – пройдет.
Забеременеешь – пройдет.
Ребенка выкормишь – пройдет.
40 лет стукнет – пройдет.
Ну что я могу сказать теперь в ответ на все эти народные мудрости? Уж простите, но с большим чувством отвечу: “Брехня!” Как и многое из того, что активно муссируется некоторыми советчиками и пропагандируется как отличные способы борьбы с акне.????
Глаза б мои не видели всю эту мифологию о проблемной коже!
Самое главное из общепризнанных заблуждений я осознала буквально несколько месяцев назад. И сейчас мое лицо чище, чем было в 20 лет (порой думаю, как только меня полюбил мой будущий муж – страшно на лицо посмотреть было!). Состояние продолжает улучшаться, приближаясь к идеальному. Сейчас я могу выйти на улицу без тональной “замазки”. У меня нет никаких этих ужасных “подкожников”, которые мучили всю жизнь. И вообще каких-либо воспалительных элементов на коже больше нет.
В конце статьи кратко озвучу те правила, которые, действительно, полезны для проблемной кожи. И помогут ее привести в здоровый вид.
А пока – мой личный хит-парад заблуждений.
Миф №1. Для проблемной кожи нужны средства, предназначенные для жирной кожи
Наглядно о том, как ведет себя иссушенная кожа. Вроде, не похоже на излечение от воспалений
Это, пожалуй, самый вредный миф. Который испортил мне несколько лет жизни.
Проблемная кожа – далеко не всегда жирная. Мало того, она обычно как раз иссушенная уже настолько, что помощь нужна экстренная.
Проблемная кожа может быть комбинированной/сухой/чувствительной/истонченной/атоничной. И лишь в некоторых случаях – да, всё-таки жирной.
И я бы добавила тут, что определить это должен косметолог. Но что-то среди множества косметологов, которых я сменила, только последняя вдруг сделала открытие. И сказала, что мне нужны исключительно средства для чувствительной кожи, склонной к куперозу.
Как правильно определить свой тип кожи?
В первую очередь обратите внимание на несколько самых ключевых признаков:
✅ Чувство стянутости: да (сухая) или нет (нормальная или жирная).
✅ Толщина: плотная (нормальная/жирная) или тонкая (сухая, чувствительная).
✅ Жирный блеск: по всему лицу (жирная), только в Т-зоне (комбинированная), отсутствует (нормальная/сухая).
✅ Поры: расширенные (жирная/комбинированная, нормальные (нормальная), суженные (сухая, чувствительная).
✅ Реакция на пилинги: отсутствует (нормальная/жирная), выраженная (комбинированная), сильно выраженная (сухая, чувствительная).
✅ Видны ли сосуды: да (склонная к куперозу), только при жаре/после бани (чувствительная/склонная к куперозу), нет (нормальная).
✅ Как морщины проявляются с возрастом: мелкая паутинка морщинок (тонкая, сухая, чувствительная), мимических почти нет, постепенно появляются более глубокие заломы (плотная).
Конечно, это – не полный список. Но при всех этих типах кожи могут наблюдаться высыпания. И относить себя к обладательницам жирной кожи только на основе акне – не стоит.
Более точно тип кожи можно определить с помощью профессиональных тестов-опросников и тестов с выполнением определенных манипуляций. Например, насколько быстро кожа возвращается на место, если ее слегка оттянуть под глазом и отпустить. Какой толщины складка кожи, если зажать ее между пальцами. И т.д. Ссылки на сторонние ресурсы я не привожу по понятным причинам: могу улететь в бан.
Миф №2. Проблемная кожа лечится антисептированием
Кто это придумал?
Отчасти – правда, но в обывательском смысле – нет. Любую кожу нужно тщательно очищать. Но почему-то только проблемную предлагается замучить самыми эффективными гелями для умывания, а потом добить тоником со спиртом. Чтобы уж наверняка “убить все бактерии”. В завершение – намазаться цинковой пастой. А на ночь покрыться рогожкой (это зачеркнуто, просто вырвалось).
Все эти манипуляции иссушают кожу так, что она не только в поверхностном слое превращается в пустыню Сахару, но и в глубину. И прыщей от этого меньше не становится.
Потому что прыщи – это что? Сигнал о том, что обменные процессы в коже не сбалансированы! Стерилизация спиртом в настойках календулы и бесконечное вымывание “невидимой грязи” с помощью ихтиоловых/дегтярных мыл никаким образом не восстанавливает баланс обмена веществ в клетках кожи. И даже усугубляет.
Миф №3. Проблемной коже в первую очередь нужно очищение
Глубже не придумаешь
Это – продолжение предыдущего заблуждения. Повторюсь: очищение нужно даже самой нормальной коже. Но вот что сильнее всего необходимо проблемной? Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение! В идеале – с тонизированием.
Вода лечит всё. Изнутри и снаружи. Поэтому питьевой режим для обладательниц проблемной кожи должен стать аксиомой: 30 мл умножить на 1 кг тела и выпивать этот объем в течение дня. А с утра натощак – стакан теплой (40-42 градуса) воды. Подробнее о воде внутрь:
На что способен стакан горячей воды натощак?
Когда кожа, наконец, получает необходимую влагу – это помогает постепенно нормализовать обменные процессы и значительно улучшить состояние .
Миф №4. С проблемной кожей можно справиться только гормональными средствами
Имела я печальный опыт с таблеточками. Спасибо, больше не надо
Можно. А после отмены препарата все вернется на круги своя в большинстве случаев. Побочные последствия приема гормональных таблеток даже не буду приводить.
Кожа – выделительный орган. Но почему-то никому не приходит в голову лечить, например, гастрит с помощью гормональной терапии. А высыпания на коже – предлагается.
Конечно, современные люди находятся в постоянном цейтноте. И кажется, что некогда заняться своим здоровьем более плотно. Поделать ту же гимнастику для нормализации работы щитовидной железы, пересмотреть свой рацион питания, добавить физические нагрузки (которые задуманы самой природой для нашего здоровья). Нет, на это нет времени! Лучше съесть волшебную таблетку, намазаться волшебной мазью, и проблемы нет. По факту же проблема просто уходит глубже.
Миф №5. Проблемной коже нужны регулярные чистки у косметолога
Это отчасти верно. Если косметолог – грамотный. Проблемной коже полезнее пилинг, а чувствительной проблемной коже категорически противопоказаны все механические манипуляции.
Комбинированная чистка кожи (ульразвук плюс ручная чистка) – процедура, после которой чувствительная и склонная к куперозу кожа будет находиться в таком состоянии стресса, что отражение в зеркале начнет пугать еще сильнее. Сначала лицо горит, отекает, блестит адским блеском. Потом поры становятся более расширенными. И, наконец, высыпания дружно возвращаются на лицо. Обычно в троекратном количестве.
И вот тогда опять бежишь к косметологу. И так – по кругу. Хотя, может, в этом и есть конечная цель таких манипуляций: чтобы снова прибежали.
Решение проблемы по каждому из мифов
Эврика!
1. Средство для ухода за проблемной кожей подбирается не исходя из того, есть высыпания или нет, а с учетом именно состояния самой кожи. Какая она? Если сухая, то для такой и покупайте. Не думайте, что обезжиривание и без того уставшей кожи избавит вас от прыщиков.
2 и 3. Проблемная кожа лечится здоровым уходом, а не протиранием спиртом.
Этот уход включает в себя:
✳️ Бережное очищение с помощью пенки. При этом пальцами выполняется массаж по массажным линиями. А подушечками пальцев мягко трутся те места, где есть невоспаленные мелкие комедоны. Кожа выравнивается при таком легком гоммаже.
✳️ Второй этап – тонизирование. Обязательно средством без алкоголя в составе. И обязательно – в соответствии со своим типом кожи. Например, для чувствительной – это будет такое средство, которое вообще никаких неприятных ощущений не вызовет и поможет сузить поры деликатно после очищения.
✳️ Третий этап – увлажнение. Но не на ночь! Увлажнять можно сывороткой, масками. И в первой половине дня.
4. Кожа сигнализирует о том, что происходит в нашем организме. Помогите ему очиститься и оздоровиться. Горячая вода натощак плюс достаточное количество чистой питьевой воды в течение дня, регулярные банные процедуры по возможности, обязательная физическая нагрузка ежедневно для улучшения кровообращения и, как следствие, активизация обменных процессов не только через кожу.
Также нельзя забывать о том, какое значение имеет лимфа в нашем организме. Делайте больше лимфодренажных упражнений. Ссылки на них – ниже.????
В идеале – освоить гормональную гимнастику. Например, цигун.
5. Если есть возможность, то регулярно наведывайтесь к компетентному дерматологу-косметологу с медицинским образованием. С таким специалистом, который не будет пытаться раскрутить вас на дорогостоящие агрессивные процедуры, а который по максимуму будет использовать техники, оздоравливающие кожу: массаж, пилинги, маски. Особенно – массаж!
Дома делайте легкие всесезонные пилинги курсами. К таким пилингам относятся, например:
✳️ миндальный;
✳️ молочный;
✳️ энзимный.
Из профессиональных пилингов (у косметолога) даже летом можно делать газожидкостный пилинг (на кожу под давлением подается охлажденная смесь физраствора с кислородом).
Что помогло лично мне в большей степени:
✅ Полный отказ от любых средств, которые могут сушить кожу. Вместо геля для умывания – пенка. Тоник – для чувствительной кожи, без грамма алкоголя. Никаких настоек календулы и аптечных пузырьков для “прыщавых”. Если и брать что-то аптечное, то – Регецин. Он увлажняет. Подробнее о Регецине – тут:
Безопасные аптечные средства для кожи. Проверенная подборка!
✅ Акцент на увлажнение снаружи. Увлажняющие сыворотки, легкий крем-флюид на день, маски с гиалуроновой кислотой, тонизирование огуречным соком, никаких питательных кремов на ночь.
✅ Акцент на увлажнение изнутри. Отказалась от кофе натощак, заменив его стаканом умеренно горячей воды. Завтрак – минимум через 40 минут. 1,5 л чистой питьевой воды за день. Строго до еды или в перерывах.
✅ Физическая активность. Без нее – никуда. Пусть это будет даже по 5 минут, разбросанных в течение дня, чем совсем ничего. Например, пройти лишний километр пешком. Подняться по лестнице без лифта. Утро начать с 5-минутной гимнастики. Поделать упражнение “Кошечка”, планку, “Березку” (всё есть на моем канале). В перерывах на работе делать приседания и упражнения из невидимой гимнастики Воробьева:
Гимнастика между делом. Простой комплекс от военного врача
И, конечно, какая-то более серьезная активность в течение недели. Хотя бы пару раз. Например, покататься пусть даже полчаса на велосипеде.
✅ Регулярные пилинги дома. Мой эксклюзивный рецепт:
Как отполировать кожу лица дома
✅ Лимфодренажные упражнения и самомассаж:
“Вибрация” от Кацудзо Ниши
Техника Микулина
Утренний тибетский самомассаж
Всё в комплексе дало такой ощутимый результат, который не давали профессиональные процедуры.
Если же у вас есть возможность пройти курс массажа лица по Жаке у хорошего специалиста, то очень рекомендую! Надолго избавляет от так называемых “подкожников”.
В планах у меня
✅ Продолжать в том же духе!
✅ Периодически делать лимфодренажный массаж лица Асахи:
Японский самомассаж лица
✅ Чаще делать самодельные тканевые маски по методу японского косметолога Чизу Саеки:
5 лучших тканевых масок для лица. Дома своими руками!
✅ Искать и пользоваться другими методами. О которых буду рассказывать своим читателям!
✅ Уделить больше внимания длительной физической активности.
Полетела дальше
**********
Понравилась статья? Ставьте лайк ???? и подписывайтесь на мой канал!
Больше подписчиков – больше желания писать для вас новые интересные статьи!
Благодарю за внимание!
А пока держите эти по теме:
Поза “Березка”. Упражнение, заменяющее аэробную тренировку
Упражнение Кошечка
5 причин начать делать планку прямо сейчас!
Источник