Уход за проблемной кожей лица с куперозом
Оригинал изображения — www.cambridgemedical.com.sg/services-acneКосметиста — это огромная база знаний, которую можно изучать бесконечно. Очень многое я узнала именно отсюда, однако когда читаешь много и бессистемно, часть информации забывается или искажается.
Прошло несколько лет, прежде чем я смогла найти полностью работающий подход к своей коже. И в процессе моих поисков именно обобщающие посты дали мне больше всего материала для изучения и обдумывания.
Честно говоря, задумывался всего один пост, но информации оказалось слишком много..
Под катом логическая система по уходу за проблемной кожей, основанная на приобретённых знаниях и самопознании. С обоснованиями и примерами.
Первое, что стоит сделать для выстраивания схемы уходы, — это узнать себя, без этого дальнейшие шаги будут хаотичным тыканьем слепого котёнка. Процесс самопознания очень увлекателен, и я не знаю, стоит ли писать об этом? На мой взгляд, всё довольно понятно.
Итак, вы выяснили, что ваша кожа проблемная. Или с куперозом. Или вам повезло так же, как и мне, и у вас и то, и другое)). Не стоит унывать, с этим можно жить!
Проблемная кожа
Под проблемной кожей я понимаю кожу с акне, розацеа, комедонами и/или угрями, либо склонную к их появлению.
Как правило, такая кожа бывает жирного или комби типа, однако, случается, что страдает такими явлениями и сухая кожа.
Моя кожа долгое время (примерно с 13 до 25 лет) была атакована акне, причём в средней или ближе к тяжёлой форме, последние 3 года я добилась значительного улучшения состояния кожи, и теперь мне есть, что сказать.
На данный момент моя кожа жирная, всё ещё проблемная, с обостряющимся куперозом, и мне 28 лет.
Я выработала для себя несколько важных правил:
1) Тщательное очищение;
Я делаю макияж каждый день, и двухступенчатое очищение для меня — нерушимое правило, даже если я дико устала и хочу спать :).
I Этап
Мицеллярку я не очень жалую; по моему опыту, ничто так хорошо не растворяет косметику (и санскрин) как гидрофильные средства для демакияжа.
Аргументов в пользу гидрофильных средств несколько:
- в декоративной косметике много компонентов, не растворимых в воде;
- не нужно тереть кожу;
- приятные ощущения в процессе;
- можно делать массаж в процессе демакияжа.
II Этап
Чтобы смыть остатки гидрофильного средства и ещё лучше очистить поры, я использую пенку для умывания.
Пример двух средств, которые подходят для двухэтапного очищения (мой пост о них):
Missha Near Skin PH Balancing Cleansing Oil
Missha Near Skin PH Balancing Cleansing Foam
Дополнительное очищение
Проблемная кожа, особенно та, что активно лечится, обновляется гораздо быстрее, чем здоровая, что приводит к её огрубению. Огрубевшие частицы кожи не дают порам дышать и нормально очищаться, это приводит к закупорке пор кожным салом и их последующему воспалению.
Для того, чтобы это предотвратить, нужно вовремя отшелушивать роговой слой кожи.
Я использую для этого пилинг-скатку и/или энзимную пудру примерно 2 раза в неделю (чередую).
Есть мнение, что для отшелушивания толстой кожи можно также использовать скраб.
Однако посмотрите внимательно на проблемную кожу: на ней есть воспаления, она раздражена, механическое агрессивное воздействие ещё сильнее травмирует её, и ей приходится ещё активнее обновляться. К тому же возникает риск распространения бактерий по всему лицу.
Скатки и энзимные пудры в данном случае дают хороший результат при гораздо более щадящем воздействии.
Также на этом этапе можно использовать кислотные очищающие средства.
Пример энзимной пудры (писала пост):
Tosowoong Enzyme Powder Wash
Наконец, я обязательно использую средства для очищения пор. Особенно это актуально для тех, у кого они глубокие (как у меня).
Пока что из доступных средств, на мой взгляд, нет ничего эффективнее масок на основе косметической глины. Ещё более эффективны зачастую грязевые лечебные маски, но список противопоказаний слишком велик, я не рискую ими пользоваться.
Как правило, я пользуюсь такими масками по мере необходимости (примерно 1 раз в неделю), предпочитаю пробовать разные маски, ориентируясь лишь на их состав. Такую очищающую маску я стараюсь использовать сразу после отшелушивания или хотя бы на следующий день, пока поры открыты.
Например, всем известная маска ELIZAVECCA Carbonated Bubbled Clay Mask имеет очень хороший состав и высокую эффективность.
ELIZAVECCA Carbonated Bubbled Clay Mask
Я сама использовала уже 2 такие банки. Вот на неё очень хороший пост.
2) Применение средств для умывания с нейтральным или чуть кислотным PH;
Это тоже крайне важное правило, которое на моей проблемной коже работает на 100%.
Уже давно было выяснено врачами-дерматологами, что бактерии, вызывающие акне, размножаются в несколько раз меньше, находясь в диапазоне PH 4,5-6,5. Умываясь средствами, обладающими PH в этом диапазоне, мы балансируем нашу кожу до необходимого уровня, тем самым снижая активность бактерий.
Это, конечно, не вылечит нас от акне, но поможет бороться с болезнью намного эффективнее.
Кроме того, такие средства умывания гораздо меньше раздражают и сушат кожу, что также способствует более быстрому выздоровлению.
В пример, опять же, могу привести пенку Missha Near Skin PH Balancing Cleansing Foam.
3) Отказ от традиционных полотенец;
Этот основополагающий принцип по уходу за проблемной кожей я узнала именно на Косметисте.
Он и правда очень хорошо работает, и я очень благодарна автору, от которого о нём узнала.
Всё просто: вместо обычного полотенца после каждого умывания используется бумажное полотенце.
Это правило позволяет снизить количество бактерий, поступающих на проблемную кожу из волокон полотенца.
4) Обязательное посещение врача-дерматолога;
Этот пункт я пишу с оговоркой на то, что взрослый человек должен критически относиться к любой информации (это моё мнение), это же касается и информации, полученной у специалиста.
Многое из того, что мне в своё время рекомендовали дерматологи, моей коже не подошло. Всё оттого, что кожа каждого человека индивидуальна, а рекомендации очень усреднённые, это и понятно, почему.
Например, если мне советуют использовать средство на основе спирта, я не воспользуюсь этой рекомендацией, поскольку мне от этого будет только хуже.
Так или иначе, специалист должен выяснить причину болезни и назначить комплексное лечение.
Зная себя достаточно хорошо, важно эти рекомендации на практике применять с умом.
5) Регулярное посещение косметолога;
Поначалу, когда состояние моей кожи было плачевным, я делала УЗ чистку у косметолога 1 раз в месяц, сейчас уже по мере необходимости (стараюсь не реже раза в 3 месяца).
Хотя я и сама поначалу была скептически настроена к чистке проблемной кожи, результат от этого действительно есть, и он улучшает состояние кожи в долгосрочной перспективе. Здесь главное — найти хорошего специалиста, который будет к вам прислушиваться и знать своё дело.
Со временем косметолог может предложить курс пилингов или другие процедуры, способствующие последующему выздоровлению кожи.
6) Использование кислот.
На Косметисте уже много писали о кислотах, как об отличных средствах борьбы с проблемами кожи.
Я попробовала их совсем недавно и жалею, что не сделала этого раньше.
Самый главный для меня эффект от применения кислот — это снижение жирности кожи и избавление от пост-акне.
Здесь важно подобрать то средство и концентрацию кислот, которые будут работать на вашей коже, совет дать не могу, поскольку сама столкнулась с тем, что классические рекомендации для меня оказались нерабочими.
Например, для проблемной кожи традиционно используется салициловая кислота, однако мне она не особо подошла, другие средства оказались более эффективны.
Недавно я писала про 2 хороших кислотных пилинга, которые мне подошли (почитать тут).
Чтобы подвести некий итог к первой части моего рассказа, приведу фото разных периодов жизни моей кожи.
К сожалению (или к счастью) у меня не осталось фото со времён, когда моя кожа была в максимально плачевном состоянии, но всё же кое-какая эволюция может быть видна на этом коллаже:
Слева: 3 года назад, 2 года назад и сейчас
Покрупнее
Да, моя кожа никогда не будет такой идеальной, как у некоторых людей, но для меня это огромный результат.
Всех, кто осилил, благодарю, в следующей части расскажу о том, что я знаю о куперозе, и как ухаживать за кожей, подверженной им.
UPD: ссылка на вторую часть: здесь.
Источник
Кожа любого типа может быть или временно стать чувствительной. Многие женщины в первую очередь стремятся устранить сухость кожи, или наоборот, жирность, или решить другие проблемы.
Но чувствительность кожи — это одна из недооцененных проблем. Если у вас чувствительная кожа или есть признаки купероза, эту особенность обязательно нужно учитывать составляя уход.
- Что такое чувствительная кожа
- Почему кожа бывает чувствительной
- Особенности ухода за чувствительной кожей
- Купероз
- Полезные компоненты для чувствительной кожи
- Программа ухода при чувствительной коже и куперозе
- Можно ли делать пилинг при куперозе
Смотреть видео на ютубе:
Что такое чувствительная кожа
Чувствительная кожа – это кожа, у которой очень низкая устойчивость к различным раздражителям, но при этом очень высокая реактивность.
При воздействии различных внешних факторов – ветра, холода или активных компонентов косметики такая кожа быстро краснеет, может даже появиться зуд или припухлость.
Поэтому такая кожа очень часто имеет еще и признаки купероза – это стойкое расширение мелких сосудов кожи в виде сосудистых звёздочек.
Почему кожа бывает чувствительной
Кожа бывает чувствительной по самым разным причинам.
- Повышенная чувствительность кожи может быть генетической особенностью.
- Кожа становится чувствительной из-за постоянных воспалительных процессов, например, при акне.
- Кожа может стать чувствительной при гормональных перестройках в организме, например, в период менопаузы.
- Кожа может временно стать чувствительной после определенных салонных процедур, например, после химических пилингов
- Кожа может стать чувствительной в следствии неграмотного или чрезмерного ухода
Но я считаю, что нет плохой или хорошей кожи. У каждой кожи есть свои преимущества и недостатки. Недостатком чувствительной кожи безусловно является повышенная раздражительность и порой даже неадекватная реакция на совершенно безобидные компоненты косметики.
Но с другой стороны чувствительная кожа обладает повышенной проницаемостью для активных ингредиентов, поэтому при грамотном подходе такая кожа очень отзывчива к косметическим процедурам и добиться желаемых результатов с такой кожей гораздо легче.
Особенности ухода за чувствительной кожей
Суть ухода за чувствительной кожей можно сформулировать одной фразой – меньше агрессии, только мягкий и деликатный уход.
1. Раздражающие компоненты
Прежде всего необходимо избегать косметики с компонентами, которые способны раздражать нашу кожу – щёлочь (мыло), анионные ПАВ (лаурил сульфат натрия и т.п.), кислоты, эфирные масла (масло цитрусовых, масло розмарина и др.).
2. Коктейль компонентов
Нежелательно использовать косметические средства, которые содержат в своем составе слишком много самых различных компонентов – и витамины, и кислоты, и всевозможные растительные экстракты – всё в одном флаконе.
3. Жирные кремы
Избегайте слишком жирных кремов с плотной текстурой. Потому что слишком жирные средства имеют способность согревать кожу. А тепло вызывает расширение кровеносных сосудов, покраснение и другие нежелательные для чувствительной кожи реакции.
4. Салонные процедуры
Что касается салонных процедур – так же необходимо избегать слишком агрессивных воздействий. Это не значит, что обладателям чувствительной кожи противопоказаны, скажем химические пилинги или чистка. Просто в данном случае необходимо отдавать предпочтение щадящим чисткам и пилингам, которые можно использовать при чувствительной коже.
А если вы хотите пройти курс массажа, то нужно избегать слишком жестких методик, потому что в таком случае могут усугубиться проявления купероза и вместо красоты вы получите новые сосудистые звездочки. Поэтому обладателям чувствительной кожи, как никому другому, важно доверять своё лицо только опытному косметологу.
5. Скрабы и щётки
При составлении своей домашней программы ухода необходимо избегать использования всевозможных скрабов и щеток и хотя бы один раз в год включать в свою программу ухода антикуперозный курс. И лучше всего это делать зимой, когда чувствительная кожа наиболее уязвима.
При этом нужно понимать, что антикуперозные средства не сотрут с лица уже появившиеся сосудистые звёздочки и не способны полностью предотвратить появление новых. Здесь как со старением – его невозможно остановить, но вполне реально замедлить и сгладить некоторые проявления возраста.
Купероз
Точно так же обстоят дела и с куперозом. Причинами возникновения телеангиэктазий (или проще говоря сосудистых звездочек) являются различные факторы, многие из которых от вас не зависят и вы не в силах их изменить – это и генетическая предрасположенность, и различные гормональные изменения в организме.
С возрастом купероз к сожалению будет только прогрессировать. Но в то же время антикуперозные средства и грамотный уход помогут сгладить проявление купероза и замедлить появление новых сосудистых звездочек.
Полезные компоненты для чувствительной кожи
Какие компоненты желательны в составе косметических средств для чувствительной кожи, а так же кожи склонной к куперозу?
Прежде всего компоненты, которые способствуют укреплению сосудистой стенки:
- Витамин К
- Витамин Р
- Витамин С
- Экстракт конского каштана и др.
Компоненты, которые оказывают успокаивающее, противовоспалительное, противоотечное или противоаллергическое действие:
- Азулен
- Аллантоин
- Пантенол
- Экстракты винограда, ромашки, василька, морские водоросли и т.п.
Программа ухода при чувствительной коже и куперозе
Дать какой-то универсальный совет в данном случае невозможно. Потому что чувствительная кожа – это лишь одна из особенностей кожи.
То есть кожа может быть чувствительная и при этом молодая и сухая. А может быть чувствительной и проблемной, склонной к появлению прыщей. А может быть чувствительной и зрелой 50+ Понятно, что во всех трёх случаях будет совершенно разная программа ухода.
Я могу подсказать лишь основные принципы:
- Не зацикливайтесь только на этой проблеме – не нужно покупать целую линейку средств ухода за чувствительной кожей или кожей склонной к куперозу. Ведь у вас наверняка есть и другие проблемы, над которыми нужно поработать и соответственно включать необходимые для этого средства в свой уход.
- Всегда имейте в своем уходе 1-2 средства для чувствительной кожи – это может быть умывалка, тоник или маска. Эти средства могут меняться в зависимости от состояния кожи на данный момент, но 1-2 средства для чувствительной кожи всегда должны быть в вашем косметическом арсенале.
- Выбирая другие средства, обращайте внимание, чтобы они не содержали компоненты, которые могут вызывать раздражение чувствительной кожи. Или хотя бы старайтесь как-то сглаживать это неблагоприятное воздействие.
Я прекрасно понимаю, что это довольно сложная задача. Потому что если у вас например, проблемная кожа, то в уход желательно включать средства с кислотами, но кислоты могут негативную реакцию у чувствительной кожи.
А если у вас расширенные поры, то средства, которые могут немного сузить поры, часто содержат различные эфирные масла, вызывающие раздражение чувствительной кожи. Поэтому внимательно изучайте составы косметических средств, когда составляете программу ухода за чувствительной кожей.
Ответы на вопросы
Можно ли делать пилинг при куперозе?
Если речь идёт о пилингах для домашнего использования, то конечно же пилинг делать можно. Просто отдавайте предпочтение щадящим пилингам. Это может быть пилинг с гранулами масла жожоба или энзимный пилинг.
Главное, чтобы этот пилинг был адаптирован для чувствительной кожи. А вот пилингами с кислотами в таком случае не стоит увлекаться.
Если говорить о химических пилингах которые делаются в салонах красоты, то при куперозе тоже можно делать химические пилинги. Но в данном случае, опять же, отдаётся предпочтение щадящим пилингам, которые адаптированны для чувствительной кожи и кожи с куперозом.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- Как я удалила сосудистые звёздочки лазером – Видео!
- Самомассаж лица «Ренессанс»
Косметолога.нет
Источник
В одном из комментариев к посту в Инстаграме вы попросили нас подготовить статью, посвященную теме ухода за кожей, страдающей от купероза. Этой проблемы мы еще не касались, поэтому с радостью выполняем вашу просьбу!
Итак, как же ухаживать за кожей с куперозом? Что надо делать, чтобы сеточка кровеносных сосудов стала менее заметной? А чего делать категорически нельзя? Обо всем этом и будет наша статья.
Что такое купероз?
Купероз – это нарушение микроциркуляции крови в коже вследствие расширения и ломкости мелких сосудов. Итогом такого неправильного кровообращения становится появление красной, бордовой или даже синеватой сеточки сосудов на щеках, подбородке, носу и лбу. Обычно купероз возникает на фоне сверхчувствительной сухой кожи.
По мере развития купероза сосудистая сеточка становится все более заметной и к тому же начинает сопровождаться постоянной краснотой кожи. Кроме того, без должного ухода, кожа, страдающая куперозом, быстрее стареет из-за нехватки питательных веществ и кислорода.
Причины купероза
На появление купероза может влиять множество причин – от генетической предрасположенности до заболеваний внутренних органов. Доказано, что риск развития купероза многократно возрастает от воздействия ряда внешних факторов, которые провидят к нарушению кровотока в капиллярах, вызывают застой крови и ломкость сосудов. К ним относятся:
- резкие перепады температур;
- слишком острая или горячая пища;
- курение и алкоголь;
- ультрафиолетовое излучение, проще говоря, пребывание на открытом солнце;
- кофе и шоколад;
- стресс.
Как ухаживать за кожей с куперозом?
Мы предлагаем 5 советов по уходу за кожей с куперозом:
Совет 1. Мягкое очищение
Кожа с куперозом страдает от обезвоженности. Поэтому очищать ее надо средствами, предназначенными для сухой и чувствительной кожи. Забудьте о мыле и других агрессивных обезжиривающих очищающих гелях, стягивающих кожу.
Если вы пользуетесь тональными средствами (BB-, СС-кремами, кушонами), первым шагом в очищении должно быть использование гидрофильного масла. Очищающее масло полностью, но при этом бережно, растворит декоративную косметику, а также увлажнит и смягчит кожу без какого-либо дискомфорта.
Мы рекомендуем обратить внимание на следующие варианты гидрофильных масел:
- Очищающее гидрофильное масло с витаминным комплексом Scinic Vita Ade Cleansing Oil;
- Очищающее масло для лица Missha Near Skin pH Balancing Cleansing Oil;
- Нежное гидрофильное масло для глубокого очищения кожи Ottie Magic Phytogreen Facial Deep Cleansing Oil.
Второй шаг очищения – использование средства на водной основе. В нашем случае – мягкой увлажняющей пенки. Пенка удалит остатки макияжа и другие загрязнения, а также омертвевшие частички кожи. Состав пенки должен быть обогащен питательными и увлажняющими компонентами, чтобы средство не пересушивало кожу.
Отлично подойдут такие варианты очищающих пенок:
- Пенка с ослиным молоком Donkey Milk Waterful;
- Коллагеновая пенка для умывания Etude House Moistfull Collagen Cleansing Foam;
- Пенка для умывания на базе термальной воды Skin79 AragoSpa Foaming Cleanser.
Совет 2. Тонизирование
Каким бы мягким ни было очищение, оно все равно нарушает естественный гидролипидный и pH-баланс кожи. Чтобы их нормализовать, сразу после умывания воспользуйтесь увлажняющим тонером (Toner, Skin). Тонеры, в отличие от тоников, имеют консистенцию густой воды и наносятся пальчиками, буквально мгновенно увлажняя и успокаивая кожу.
Обратите внимание на такие варианты тонеров:
- Балансирующий тоник с экстрактом зелёного чая Innisfree Green Tea Blancing Skin;
- Тонер для лица с керамидами Skin79 Allancera Barrier Toner;
- Тонер для лица с гамамелисом и аргановым маслом Tony Moly Floria Nutra Energy Toner.
Совет 3. Интенсивное питание и увлажнение
Глубокое питание и увлажнение кожи – важнейшая составляющая ухода кожи с куперозом. Чтобы глубоко увлажнить кожу, сначала мы советуем воспользоваться сывороткой. Благодаря высокой концентрации активных компонентов, сыворотка действует направленно, быстро восстанавливая гидролипидный баланс кожи:
- Премиальная сыворотка с муцином улитки Seantree Snail Premium Ampoule 100;
- Защитная сыворотка против тусклости кожи Skin79 Barrier 10000 Set Up Serum;
- Сыворотка со 100% гиалуроновой кислотой Elizavecca Milky Piggy Hyaluronic Acid 100%;
- Комплекс 100% масел жожоба, арганового и шиповника Graymelin Natural 100% Facial Oil.
После нанесения сыворотки, приходит время крема. Для увлажнения и питания выбирайте кремы, в состав которых входят компоненты, укрепляющие стенки сосудов. Это могут быть: витамины K, Р, С, E аллантоин, пантенол, экстракты винограда, ромашки, календулы, василька, морские водоросли и пр.
Предлагаем обратить внимание на такие варианты кремов:
- Крем для лица против купероза с витамином К Ciracle Anti-Redness K Cream;
- Успокаивающий крем для лица с календулой Graymelin Calendula Calming Cream;
- Защитный крем для лица с керамидами Skin79 Allancera Barrier Cream;
- Увлажняющие вита-гели для лица и тела It’s Skin My Bottle Vita Soothing Gel;
- Крем для лица с витаминным комплексом Scinic Vita Ade Dual Cream.
Совет 4. Полезные компоненты
Поподробнее остановимся на 4 активных компонентах, которые благотворно сказываются на состоянии кожи с куперозом:
Витамин Р – название комплекса природных веществ – флавоноидов. Они повышают устойчивость, уменьшают проницаемость и ломкость капилляров.
Витамин К – снижает проницаемость сосудов и увеличивает плотность стенок сосудов.
Витамин С – стимулирует образование коллагена, который обладает способностью укреплять сосудистые стенки. Кроме того, витамин С способствует сужению сосудов.
Витамин Е – отличается антиоксидантным потенциалом, предотвращая процессы оксиления и защищая кожу от негативного воздействия окружающей среды, ускоряет регенерацию клеток, обладает омолаживающими свойствами.
Совет 5. Защита от солнца
Обязательно защищайте кожу от ультрафиолетового излучения! Ультрафиолет приводит к истончению эпидермиса, обезвоживанию, разрушению естественной защитной пленки на коже, преждевременному старению и к тому же увеличивает ломкость и хрупкость сосудов.
Теме выбора солнцезащитного средства была посвящена одна из наших прошлых статей.
В качестве варианта солнцезащитного средства рекомендуем:
- Легкое солнцезащитное молочко для лица и тела Ottie UV Defense Sun Fluid SPF50/PA++;
- Солнцезащитный крем с коллагеном Elizavecca Milky Piggy Sun Cream SPF50+;
- Увлажняющий солнцезащитный крем для лица и тела SeaNtree UV Finisher Sunblock SPF50+ PA+++.
Что нельзя делать при куперозе?
Мы выяснили, что кожу с куперозом нужно беречь, то есть защищать от всевозможных стрессов, которые могут привести к усилению кровообращения.
Поэтому не рекомендуются:
- средства с высоким содержанием спирта;
- фруктовые кислоты в летний период;
- маски-пленки;
- скрабы и пилинги с жесткими частицами;
- прогревающие маски;
- использовать плотные глиняные маски;
- посещать сауну;
- протирать лицо кубиком льда, контрастные умывания;
- находиться под открытым солнцем без солнцезащитного средства.
Дать какой-то один универсальный совет – невозможно. Ведь чувствительность и купероз могут быть только одной из многих особенностей кожи. Но мы постарались обозначить основные ориентиры, которые помогут составить оптимальную программу ухода и улучшить состояние кожи!
Любите себя и будьте красивы!
Источник