Уход за кожей вокруг ногтей в домашних условиях

Кутикула является защитной зоной ростковой части ногтя – матрикса. От её состояния зависит эстетичный вид маникюра, здоровье ногтей, и даже состояние уверенности в себе. Как правильно ухаживать за кожей вокруг ногтя, к каким средствам и процедурам стоит присмотреться, планируя не только салонные, но и домашние процедуры? Рассмотрим самые популярные и востребованные средства по уходу и профилактике проблемных состояний, например, заусенцев и раздражений.

Что такое кутикула

Кутикула

Кутикула — это защитный кожистый валик, обрамляющий основание ногтя – матрикс. Он служит препятствием для проникновения бактерий и инородных тел в зону роста.

Состоит из эпонихия – верхней части, и птеригия – нижнего слоя, который прирастает к ногтевой пластине и растет вместе с ней. Как быстро растет кутикула? Частичное обновление длится 14 дней, а полное – 21 день. Именно в этих временных рамках рекомендуется выполнять аппаратный и обрезной маникюр.

Строение и рост ногтя: как должны выглядеть здоровые ногти и кожа, правила ухода

Зачем нужно ухаживать за кутикулой? Её край постоянно растет и сбрасывает отмершие сухие клетки. Со временем он отслаивается, трескается, рвется, и становится причиной появления заусенцев. Если к этому присоединяется инфекция – появляются красноватые зоны воспаления.

Чтобы избежать этой проблемы, необходимо вовремя ухаживать за кутикулой и ногтями, заботиться о питании и увлажнении кожи, удалять ороговевший сухой край. Рассмотрим более подробно основные правила, процедуры и средства ухода за кутикулой. Все должно идти в комплексе и выполняться системно.

Правила ухода, материалы и инструменты

Комплекс процедур, направленных на уход и поддержание кожи рук, кутикулы и состояния ногтей в здоровом и привлекательном состоянии, состоит из следующих этапов:

Очищение;
Увлажнение;
Питание;
Маски и обертывания;
Массаж;
Ванночки;
Профилактика заусенцев;
Меры по замедлению роста;
Маникюр: аппаратный, обрезной и европейский.

Для ухода также потребуются косметические средства, материалы и инструменты, в зависимости от выполняемой процедуры:

Увлажняющий и питательный крем;
Скраб для массажа готовый или домашнего приготовления;
Парафин для горячей или холодной процедуры;
Масло для кутикулы;
Карандаши для ухода в качестве экспресс-метода;
Готовые маски или ингредиенты для приготовления домашних;
Ингредиенты для ванночек — мыло, соль, йод, аромамасла, настойки;
Лечебные препараты для устранения воспаленных заусенцев в домашних условиях — мазь с серебром, гель Солкосерил, бальзам Спасатель, Судокрем;
Пилочки для кутикулы — алмазная, лазерная, керамическая;
Апельсиновые палочки или пушер;
Ножницы или кусачки.

Очищение

Перед выполнением любых процедур по уходу за кожей рук, ногтями и кутикулой, необходимо обеспечить их очищение. Выбирай на своё усмотрение:

Вымыть руки с мылом или очищающей пенкой;
Использовать гель с пометкой «без мыла»;
Нанести щадящий гелевый санитайзер;
Обработать дезинфицирующим средством или антисептиком в виде геля или спрея;

Мыло и другую очищающую косметику лучше использовать с оптимальным Ph 5,5. Если для очищения используется вода, то она должна быть теплой, чтобы исключить стрессовое воздействие температуры на сосуды и капилляры кожи.

Антисептики и дезинфицирующие составы используются в формате салона, так как более агрессивны по воздействию. Санитайзеры удобны в поездках, для офиса, в других форс-мажорных ситуациях, где нет воды, чтобы очистить руки и кутикулу перед нанесением уходовой косметики или крема.

Марки хороших средств для очищения: антисептики Тефлекс А, Дезиптол, Bal Professional, Beautix, Dona Jerdona, RiO Profi, масло-антисептик для кутикулы Patrisa Nail. Последнее подойдет не только для очищения, питания, но и для лечения заусенцев.

Увлажнение и питание кутикулы

Часть кутикулы отрастает уже сухой, так как это отмершие клетки кожи. Дополнительно из-за недостаточного увлажнения, постоянного контакта с моющими средствами, пылью, погодными условиями, кожа рук пересыхает, и кутикула может растрескиваться, рваться и воспаляться при попадании патогенных микроорганизмов.

Чтобы этого избежать, необходимо позаботиться о постоянном увлажнении и питании, как подручными, так и специальными косметическими средствами.

Для этого после каждого мытья рук и контакта с агрессивной средой, необходимо наносить увлажняющий или питательный крем. Выбор средства зависит от сезона и исходного состояния кожи.

Можно в дневное время пользоваться увлажняющим кремом, так как он имеет более легкую текстуру, а на ночь обязательно наносить питательный, или делать маску под полиэтилен. Лучше выбирать средства, которые рекомендованы для ухода за кожей рук и ногтями одновременно.
Второй вариант – масло для кутикулы. Содержащиеся в нем масла, витамины, минералы и активные добавки обеспечивают разнонаправленное воздействие, соединяющее в себе и увлажнение и питание одновременно. Масло рекомендуется наносить 1-3 раза в день после очищения. 1 капелька средства ставится у основания ногтя, а затем распределяется пальцем по всему периметру кутикулы.

Компоненты кремов и масел для кутикулы

В составах масел и кремов встречаются ингредиенты:

Гиалуроновая кислота. Способна впитывать и хранить большое количество влаги, активирует синтез коллагена и эластина. Кожа рук и кутикула разглаживается и получает интенсивное увлажнение.
Глицерин. Образует пленку на поверхности кожи, сохраняет влагу и защищает кутикулу от пересушивания и расслоения. Обладает смягчающими свойствами.
Витамины А и Е. Питают, способствуют обновлению клеток, разглаживают кожу рук и кутикулы. Являются сильными антиоксидантами, препятствующими увяданию и старению.
Пчелиный воск. Образует защитный барьер, удерживает влагу, смягчает и активизирует обменные процессы.
Эфирные и косметические масла. Сухой и уставшей коже зачастую не хватает собственных липидов, и она получает их благодаря содержанию в косметике масел. Они, в свою очередь, содержат аминокислоты, жирные кислоты, витамины и микроэлементы, которые дополнительно питают клетки, восстанавливают и замедляют процессы старения.
Самые популярные масла в составе кремов для рук и средств для кутикулы – ши, персиковое, миндальное, розовое, кокосовое, лаванды.
Натуральные экстракты, вытяжки трав и растений. Алоэ вера – самый интенсивный увлажняющий компонент, который можно встретить в составе косметики по уходу за руками. Наряду с ним идут огурец, авокадо. Антисептическое воздействие оказывают ромашка, календула.
Мочевина. Оказывает эффективное увлажняющее воздействие и является транспортным компонентом для других косметических веществ, доставляя их в глубокие слои кожи. Благоприятно влияет на кожу с дерматологическими проблемами, оказывая противовоспалительный и защитный эффект. Используется и в кератолитиках, в составе которых её от 10 до 30%.

Кремы

Лучше подбирать формулы, направленные на несколько эффектов одновременно, например, увлажнение и питание, увлажнение и защита, восстановление и питание. Более плотные текстуры подойдут для межсезонья и на ночь, а легкие составы – на лето и дневное время, когда необходимо быстрое впитывание и ощущение легкости уже через пару минут.

Несколько вариантов для косметички по уходу за руками, ногтями и кутикулой:

Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’sНасыщенная и интенсивная формула рекомендована при сухости и повреждениях кожи рук. Крем будто обволакивает пальцы, как перчатки, и предотвращает потерю влаги. Он имеет густую текстуру, при этом быстро впитывается и не оставляет чувства пленки. В составе: сквалан, масло авокадо, карите, эвкалипт и минеральное вещество диметикон. Наносить после каждого контакта с водой. Объем – 75 мл

Крем для рук «Интенсивный уход. Питание» марки Garnier. Питательный и восстанавливающий крем для сухой кожи рук. Содержит глицерин и аллантоин. Также состав дополнен растительными экстрактами. Заживляет трещины и смягчает. Подходит при псориазе. Имеет нежирную консистенцию, впитывается за несколько минут. Экономичный в расходе, хватает на 2-3 месяца при ежедневном использовании.

Крем для кутикулы Mavala Cuticle Cream. Профессиональная швейцарская косметика. Рекомендуется для нанесения после маникюра или на ночь ежедневно для системного ухода. Имеет густую жирную консистенцию. В составе – ланолин и минеральные масла. Экономичный. Смягчает и питает. Эффекта после нанесения хватает на сутки, руки выглядят ухоженными и красивыми даже при интенсивных нагрузках. Объем – 15 мл.

Масла

Масло призвано напитывать кожу вокруг ногтя липидами, уплотняя её, защищая от потери влаги, воздействия внешней влаги, и питая витаминами, минералами и органическими кислотами.

Несколько хороших марок:

Eveline Cosmetics Nail Therapy Professional. Средство польского производства, масс-маркет, доступная стоимость и отличное качество. Помогает не только при ежедневном уходе, но и для лечения воспалений, инфекций кожи вокруг ногтя. Формула содержит витамины, минеральные компоненты, миндальное масло. Имеет приятный фруктовый запах. Заявлено как питательное средство для кутикулы и ногтей.

Naomi Cuticle OilЦветочное масло для кутикулы. Можно подобрать ароматы лаванды, ванили, миндаля, апельсина, розы, лимона, виноградных косточек, кокоса, жожоба, абрикоса, лилии и марулы. Производитель – США. Объем 15 мл. Кроме масел содержит витамины и минералы. Увлажняет, питает, и имеет приятный расслабляющий аромат.

TNL масло для кутикулы. Ароматы – клубника, персик, ананас, лимон, яблоко, вишня. Содержит витамины Е и F. Масло можно приобрести как в формате флакона, так и в карандаше для удобства нанесения. Средства обладают смягчающим, питательным и противовоспалительным эффектом в случае появления заусенцев. При длительном применении кожа вокруг ногтя утолщается, замедляются темпы её роста. Объем – 10 мл. Производитель – Россия, часть линейки производится в Южной Корее.

Масло-карандаш

Представляет собой всё-то же средство, что и обычное масло, но в удобном формате для ежедневного применения «на бегу». Его можно носить в сумочке или косметичке, брать в поездки. На конце такого карандаша находится удобный аппликатор или кисточка, по которым масло попадает на кутикулу точечно. Рассмотрим несколько популярных:

OPI Cuticle Oil в карандаше. В линейке масел производителя присутствует 12 видов ароматов. Средство удобно наносится, быстро впитывается, смягчает и питает кожу вокруг ногтя. Объем – 5 мл. Экономичное.

Color Intense масло-карандаш для кутикулы с чайным деревом. В этой же серии можно подобрать средства с маслами персика, виноградных косточек, фрезии, апельсина, и др. Флакон имеет удобную кисточку с мягкими ворсинками. Имеет приятный аромат. В основе – масло миндаля, марулы и подсолнечное, экстракт ламинарии, токоферол/витамин Е. Обладает антибактериальным эффектом, заживляет заусенцы.

RuNail масло-карандаш. В линейке представлено более 10 ароматов на выбор. Экономичное средство. Объем – 5 мл. Часто идет в комплектах по 3 шт. Питает и укрепляет ноготь и кутикулу. Аппликатор – кисточка с мягким ворсом. Имеет приятный аромат и плотную масляную консистенцию.

Сыворотки

Сыворотка для кутикулы представляет собой концентрированную версию питательных и увлажняющих веществ для ухода за ногтями и кожей вокруг них.

Чаще всего имеет жидкую или гелевую текстуры. Наносится кисточкой или аппликатором. Рассмотрим несколько популярных вариантов:

Сыворотка Aflofarm Regenerum — профессиональная лечебная косметика польского производства. Содержит комплекс эфирных масел, витамины и минералы. Интенсивно питает, увлажняет, восстанавливает структуру ногтя и защищает кутикулу от воздействия внешних факторов. Объем – 5 мл.

Био-сыворотка Sante Nail&Cuticle Serum «Ультра-питание». Производитель – Германия. Объем – 10 мл. Органическая био-сыворотка для максимально интенсивного питания. Содержит активные вещества алоэ вера, физалиса, карамболы. Безопасная в использовании для аллергиков.

Сыворотка для интенсивного увлажнения Eveline с алоэ-вера. Имеет гелевую консистенцию. Удобно наносится кисточкой-аппликатором, не оставляет липкой пленки. Интенсивно питает и увлажняет кожу, придает ногтям натуральный блеск. Производитель – Польша. Объем – 8 мл.

Продолжить про массаж, маски и ванночки для кутикулы, а также про то, как замедлить ее рост и бороться с заусенцами на сайте журнала NAILS Mag https://nails-mag.ru/zdorove/kutikula-uhod/#i-10.

Если Вам нравится наша работа, пожалуйста, подпишитесь! Спасибо!

Источник

Уход за кожей рук и ногтями зимой включает в себя процедуры, которые направлены на усиленное питание и восстановление. Правильный и постоянный уход поможет ручкам выглядеть красиво и предотвратить преждевременное старение кожи. Состояние кожи рук и ногтей складывается из множества факторов, в числе которых не только уход, но и питание, образ жизни. В нашей статье вы узнаете всё о правильном уходе в домашних условиях.

Уход за кожей рук и ногтями зимой: основные правила

Зимой на кожу влияют морозы и сильный ветер, поэтому всегда защищайте ручки с помощью перчаток, а за полчаса до выхода из дома наносите специальный защитный крем. Сейчас у многих марок косметики есть серия средств для зимы.
Приучите себя к мысли, что вся домашняя работа, в том числе и мытье посуды, выполняется только в перчатках. Бытовая химия пагубно влияет на кожу и ногти, и если вы думаете, что нанеся увлажняющий/питательный крем после работы без перчаток, вы восполните дефицит ухода, то это ошибка – бытовая химия уже нанесла вред.
Используйте крем для рук 3-4 раза в день, отдавая предпочтение увлажняющим составам для дневного ухода и питательным – для ночного.
Питайтесь правильно, а для укрепления ногтей включите в свой рацион полезные продукты: кунжут, морскую рыбу, мед, печень трески, фрукты. Принимайте витамины по рекомендации врача.
Откажитесь от жестких металлических пилок в пользу стеклянных. Качественные стеклянные пилочки не травмируют и без того слабую ногтевую пластину и при обработке запечатывают кончик ногтя.
Если у вас сухая и быстро нарастающая кутикула, регулярно делайте обработку ногтей, используйте для кутикулы полезные питательные масла, втирая в кожу. В средствах для нейл-индустрии представлены специальные составы, в которых содержится микс из масел и витаминов – их удобно использовать даже в офисе, и они отличаются быстрым впитыванием.
Для ногтей используйте лаки с укрепляющим составом, в основе которых содержится кератин, жожоба или морские минералы. Также обратите внимание на «Алмазное покрытие», защищающее от сколов и расслоения и придающее ногтевой пластине твердость, прочность.

Читайте также: Месячные цикл уход кожа

Уход за кожей рук и ногтями зимой: трехшаговая SPA-процедура

Даже в домашних условиях вы можете побаловать себя процедурой, которую обычно делают мастера в салоне. Для этого приобретите необходимые средства, и хотя бы раз в неделю (в идеале 2-3) проводите терапию для кожи.

В специализированном магазине купите следующие средства:

мягкий пилинг
парафин
питательный крем

Это минимальный набор для ухаживающей поэтапной процедуры. По желанию, возьмите средства сразу в больших объемах, которых хватит как минимум на зимний сезон. Сейчас многие специализированные марки выпускают продукцию в объемах 500 мл, они доступны к покупке как салонам, так и простым пользователям. Выбирайте средства с полезными составами и приятными ароматами – все манипуляции на дому превратятся в самостоятельную SPA-процедуру ????

Шаг 1: мягкий пилинг

Пилинг – это средней густоты крем (крем-гель), содержащий в обильном количестве скрабирующие частички, а еще комплекс полезных экстрактов, витаминов или кислот. Наносится на чистую кожу рук, проводится массаж в течение 5 минут, затем пилинг смывается под теплой водой. Вы сразу почувствуете, как кожа стала гладкой, нежной и бархатистой. Этот шаг главный в процедуре, так как скрабирование помогает очистить кожу, подготовить к дальнейшему уходу и позволяет активным компонентам парафина и крема лучше проникнуть в слои.

Шаг 2: парафин

Специалисты в салонах предпочитают проводить эту процедуру с применением горячего парафина. Используйте по желанию или горячий парафин, или холодный. Горячий требует большей подготовки и для простых пользователей могут возникнуть проблемы (а также он не всем показан, если есть проблемы со здоровьем), в то время как холодный просто наносится на кожу. Горячий парафин предварительно растопите на водяной бане и проверьте, чтобы его температура не была высокой – иначе рискуете получить ожог. Опустите поочередно ладошки в парафин, затем подождите, пока он застынет. Наденьте полиэтиленовую пленку, а сверху – перчатки. Подождите 20 минут, снимите все слои и вымойте руки.

При использовании холодного парафина нет никаких трудностей. Это средство имеет мягкую и податливую кремовую текстуру. Нанесите щедрым слоем крем-парафин на руки, а далее все действия идентичны процедуре, описанной выше.

Шаг 3: питательный крем

Уже после парафинотерапии кожа восстановлена, но для полного завершения процедуры обязательно используйте крем. Отдайте предпочтение насыщенному, густому крему с полезными маслами в составе. Обратите внимание, что масла должны быть именно на первых местах в составе, иначе их содержание в креме незначительно.

Для получения максимального эффекта проводите процедуру перед сном, а после нанесения плотного слоя крема наденьте специальные хлопковые перчатки. Утром вы почувствуете, как изменилось состояние кожи: она стала нежной, бархатистой и напитанной, а шелушение полностью исчезло.

Уход за кожей рук и ногтями зимой: классический маникюр

Регулярно проводите обработку ногтей, чтобы избежать появления грубой кутикулы и заусенцев. Сейчас актуален необрезной (европейский) маникюр, но в этой статье мы расскажем о нюансах проведения классического обрезного, так как он достаточно сложный и требует опыта. Со временем вы научитесь делать качественную обработку.

Если вы хотите изменить длину ногтей, воспользуйтесь маникюрными ножницами и состригите лишнее.
Стеклянной пилочкой придайте ногтям желаемую форму.
Апельсиновой палочкой или пушером отодвиньте кутикулу. Нанесите средство для размягчения/удаления кутикулы.
Попарьте ручки в ванночке с содержанием специального готового состава или с добавлением соли, масел. Так кутикула и околоногтевые валики смягчатся.
Маникюрными щипчиками (или ножницами с острыми тонкими кончиками) аккуратно удалите кутикулу и наросшую кожицу. Будьте максимально внимательны, чтобы не порезаться. Для новичков предпочтительны ножницы для кожи, так как они более удобны в использовании.
Нанесите масло на ногти и кутикулу, вотрите массажными движениями.
Покройте ногти укрепляющим лаком.

Видео с рекомендациями

Источник

Красивые руки – это результат тщательного систематического ухода. Особое внимание следует уделять ногтям. Не у всех есть время и возможность для регулярного посещения салона красоты, но при желании обеспечить хороший уход за ногтями можно и в домашних условиях.

Содержание статьи:

1. Основные правила домашнего ухода

2. Салон красоты по-домашнему

3. Продукты для красоты ногтей

4. Правила домашнего маникюра

Основные правила домашнего ухода

Самое главное правило – это бережное отношение. Обязательно защищайте руки от негативного внешнего воздействия. В холодное время года носите удобные перчатки или варежки, так вы избежите обветривания кожи рук и истончения ногтевой пластины.

Жара, ветер, работа отопительных приборов, частое мытье рук и другие факторы приводят к сухости кожи. Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук и ногтей. Крем смягчит кожу, увлажнит кутикулу и создаст защитную пленку на вашей ногтевой пластине. Хорошо, если запасной тюбик крема будет лежать у вас в сумочке.

Быстро привести руки в норму после нахождения на морозе можно сделав питательную маску на ночь. Для этого перед сном хорошо намажьте руки жирным питательным кремом, наденьте сверху тканевые (хлопковые) перчатки и ложитесь отдыхать. С утра руки будут выглядеть гораздо лучше, уйдет покраснение, раздражение и сухость, ручки приобретут более здоровый вид.

Красивые ногти = регулярный и бережный уход

Важный момент – домашние и садовые работы. Когда вы занимаетесь домашними делами, особенно с применением бытовой химии, обязательно надевайте хозяйственные перчатки. Из-за прямого контакта с агрессивным химическим составом чистящих средств ногтевая пластина истончается, а ногти становятся хрупкими и ломкими.

От работы в саду (огороде) страдает в первую очередь кожа рук, земля забивается в поры и приходится прикладывать немало усилий, чтобы отмыть руки начисто. Согласитесь, даже самый шикарный маникюр не украсит грязные руки, поэтому за ними нужно ухаживать.

Салон красоты по-домашнему

2-3 раза в неделю делайте укрепляющие ванночки для ногтей. В зависимости от добавок ванночки бывают «морскими», травяными, фруктовыми и масляными.

В «морские» ванночки обычно добавляется йод или морская соль. Для приготовления такой ванночки потребуется: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки (с горкой) морской непарфюмированной соли, 100 мл касторового, льняного или оливкового масла. Ингредиенты смешать и погрузить руки в солевой раствор на 15-20 минут.

Для лечения грибка и восстановления ломких и слоящихся ногтей можно сделать ванночку с йодом. Рецепт: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки поваренной или морской соли и 5-6 капель йода. Такая ванночка лечит пластину и благотворно влияет на кровообращение у основания ногтя.

Если в воду добавить травяной отвар, отбеливающий, лечебный и косметический эффекты увеличатся в несколько раз. Для таких процедур подойдут отвары ромашки, шалфея, перечной мяты, полевого хвоща.

Одними из самых простых в исполнении являются фруктовые ванночки. Достаточно разрезать цитрус (лимон, грейпфрут, апельсин) пополам и погрузить в мякоть ногти. Процедура занимает 7-10 минут. Происходит отбеливание, укрепление и насыщение ногтевой пластины витаминами.

Очень хорошо на общее состояние и внешний вид влияют масляные ванночки. Для укрепления ногтей отлично подходят репейное, оливковое, подсолнечное, касторовое, персиковое и льняное масла, а также масло жожоба. В столовую ложку базового (растительного) масла добавьте по 2 капли эфирных масел лимона, чайного дерева и розмарина. В полученную смесь можно опустить кончики пальцев или просто втереть масляный состав в каждый ноготь.

Масляная смесь должна быть теплой, для этого ее нужно слегка нагреть на водяной бане. При приготовлении масляных составов нельзя пользоваться металлической посудой.

Также используют ванночки против расслаивания и для укрепления ногтей с добавлением яблочного уксуса, марганцовки, соды и перца. В этом случае необходимо точно соблюдать пропорции, иначе есть риск получить неприятные ощущения.

Ванночки укрепляют и лечат ногтевую пластину, придают блеск и здоровый вид ногтю, а также приводят в порядок кутикулу и кожу пальцев. После принятия ванночек кожу нужно промокнуть салфеткой и нанести питательный крем для рук и ногтей.

Кроме ванночек нужно хотя бы 2-3 раза в месяц делать питательные маски для ногтей. Для них нужна кремовая база: сметана, мед, картофельное пюре, глицерин. Базу стоит усилить маслами, добавив столовую ложку растительного и 2-3 капли эфирного масла или витамин А. В полученную смесь опустите кончики пальцев на 10-12 минут. Такие маски улучшают цвет ногтей, укоряют их рост и обогащают полезными микроэлементами.

Все эти процедуры необходимо проводить и для ногтей на ногах. Также несколько раз в неделю мажьте ноги жирным кремом, делая активные массажные движения, затем надевайте хлопчатобумажные или льняные носки и ложитесь спать. Такая маска увлажнит и напитает кожу ног.

Для усиления эффекта чередуйте маски с ванночками. Делая 2-3 раза в неделю подобные процедуры, вы обеспечите своим ноготкам достойный уход в домашних условиях.

Продукты для красоты ногтей

Красота и здоровье ногтей зависит не только от ухода, но и от вашего рациона питания. Существуют «продукты красоты», употребление которых делает ногти, зубы и волосы крепкими и красивыми.

Во-первых, употребляйте продукты, богатые кальцием. К ним относятся молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт). Полезный кальций содержат зелень, печень, рыба, яйца и орехи.

В вашем меню должно быть достаточно свежих фруктов, ягод и овощей. Они являются источником необходимых витаминов и микроэлементов. В частности для здоровья ногтей важен витамин С, он есть в цитрусовых, черной смородине, отваре или сиропе шиповника.

Дважды в год пропивайте курс витаминов. В продаже представлено огромное количество различных поливитаминных комплексов, перед применением желательно посоветоваться со своим врачом.

Правила домашнего маникюра

Если вы делаете маникюр самостоятельно, обратите внимание на некоторые важные моменты:

Дезинфицируйте инструменты для маникюра
Кутикулу лучше отодвигать специальной деревянной палочкой, а обрезной маникюр отложить до посещения салона
Избавьтесь от железных пилочек, они весьма агрессивно воздействуют на ногтевую пластину
Подпиливайте ногти в одном направлении
Не приобретайте дешевую косметику для ногтей, ее состав часто небезопасен и отрицательно влияет на ногтевую пластину
Пользуйтесь лечебными лаками, базой и покрытием. Это позволит дольше сохранить маникюр, а лак, нанесенный поверх базы, ложится более ровно и аккуратно.

Ножные ванночки – отличная релакс-процедура

Все эти правила также касаются и домашнего педикюра. Но даже при хорошем самостоятельном уходе рекомендуется несколько раз в год посещать специалиста, тем более для выполнения таких сложных процедур как шеллак, покрытие гель-лаком или наращивание.

Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти будут крепкими, красивыми и здоровыми.

Источник