Уход за кожей в 20 лет что необходимо
А вы знали, что сон лицом в подушку может спровоцировать ранее появление морщинок? Приучайте себя ко сну на спине, это не только поможет вам сохранить молодость лица, но и улучшит процесс дыхания, а кислород, полученный во время сна, влияет на ваше состояние днем.
А вы знали?
Привычка спать на животе имеет много негативных последствий, которые влияют на здоровье и самочувствие.
В молодом возрасте кожа вокруг глаз не нуждается в специальном уходе. И абсолютно точно не стоит наносить ежедневный крем на эту область. В качестве ухода и профилактики можете пользоваться увлажняющими патчами один раз в неделю, главное, чтобы они не обладали антивозрастным эффектом.
А вы знали?
Даже если вы весь день провели дома, это не значит, что кожу не нужно очищать и увлажнять. Эти две обязательные процедуры нужно проводить ежедневно.
Молодая кожа нуждается в регулярном глубоком очищении. Используйте пилинг-гели, скрабы, а также очищающие маски – но не чаще одного-двух раз в неделю, чтобы не повредить кожу.
А вы знали?
Если часто не смывать макияж перед сном, то ожидайте раннего увядания кожи и преждевременного появления морщин.
Время чтения: 5 мин.
До первых морщинок ещё далеко, а подростковые проблемы с лицом уже позади. Если вам 20, то, скорее всего, уход за кожей заботит вас гораздо меньше, чем учёба, работа, посиделки с друзьями, танцы до утра, и необходимость всё это каким-то чудом успеть. Сегодня расскажем о том, что действительно нужно молодой коже, а с чем пока стоит подождать.
Какими средствами пользоваться
Во-первых, тщательно умывайтесь вечером. За ночь кожа должна восстановиться, а если оставить на ней смесь тонального крема, выделившегося за день себума и городской пыли, то забитые поры гарантированы. Кроме того, такая небрежность нарушает процессы обновления клеток, а роговой слой эпидермиса утрачивает свои защитные функции, кожа становится сухой и воспалённой.
Во-вторых, не забывайте об увлажнении. Используйте сыворотки и лёгкие кремы с гиалуроновой кислотой и влагоудерживающими компонентами: маслами или глицерином. Только не забывайте, что такие средства нужно наносить на влажную кожу.
В-третьих, ни в коем случае не пренебрегайте защитой от солнца: фотостарение наступает быстрее, чем кажется. Для повседневного применения в городе выбирайте кремы с SPF15+ и РА++, а если едете в горы или на море, то повысьте уровень защиты до SPF50+ и РА++++.
Во-первых, тщательно умывайтесь вечером. За ночь кожа должна восстановиться, а если оставить на ней смесь тонального крема, выделившегося за день себума и городской пыли, то забитые поры гарантированы. Кроме того, такая небрежность нарушает процессы обновления клеток, а роговой слой эпидермиса утрачивает свои защитные функции, кожа становится сухой и воспалённой.
Во-вторых, не забывайте об увлажнении. Используйте сыворотки и лёгкие кремы с гиалуроновой кислотой и влагоудерживающими компонентами: маслами или глицерином. Только не забывайте, что такие средства нужно наносить на влажную кожу.
В-третьих, ни в коем случае не пренебрегайте защитой от солнца: фотостарение наступает быстрее, чем кажется. Для повседневного применения в городе выбирайте кремы с SPF15+ и РА++, а если едете в горы или на море, то повысьте уровень защиты до SPF50+ и РА++++.
Наши губы постоянно подвергаются различным раздражителям и поэтому нуждаются в интенсивном уходе. Ловите подборку средств, которые позаботятся о нежной коже губ:
Масло для ухода за губами
750р.
220р.
Гидрогелевые патчи для губ
210р.
Комплекс для ухода за кожей губ
290р.
550р.
430р.
Какая косметика вам не нужна
Кажется, ещё не зафиксировано ни одного случая, чтобы девушка, которая начала пользоваться омолаживающей косметикой в 20 лет, встретила тридцатилетний юбилей с идеальной кожей без единой морщинки. Более того, всё немного наоборот: серьёзные антивозрастные средства, которые применяются без необходимости, способны спровоцировать раннее старение.
Некоторые компоненты, которые часто встречаются в косметике для зрелой кожи, подходят и более юным. Например, мёд, коллаген и улиточный муцин. Они насытят клетки необходимыми витаминами и антиоксидантами, помогут избавиться от сухости и шелушений. Если вас беспокоит пигментация, попробуйте средства с витамином С или молочными протеинами.
А вот кремы с пептидами, EGF-фактором, коллоидным золотом, змеиным ядом или экстрактом ласточкиных гнёзд лучше подарить маме.
Салонные процедуры в 20 лет
Если вас беспокоит тусклый цвет лица, попробуйте сделать мягкую ультразвуковую чистку. Устранить воспаления и чёрные точки поможет механическая или аппаратная чистка кожи. Самое главное – выбирайте проверенную клинику и предварительно сходите на консультацию к косметологу или дерматологу.
Кроме того, можно сделать мезотерапию. Она поможет сохранить необходимый уровень увлажнённости эпидермиса, уменьшить воспалительные процессы и т.д. Особенно хорошо «инъекции красоты» работают, когда коже нужна особая поддержка: например, весной, когда организму не хватает витаминов, или после отпуска под горячими солнечными лучами, чтобы избавиться от сухости и минимизировать вред от загара.
Если вас беспокоит тусклый цвет лица, попробуйте сделать мягкую ультразвуковую чистку. Устранить воспаления и чёрные точки поможет механическая или аппаратная чистка кожи. Самое главное – выбирайте проверенную клинику и предварительно сходите на консультацию к косметологу или дерматологу.
Кроме того, можно сделать мезотерапию. Она поможет сохранить необходимый уровень увлажнённости эпидермиса, уменьшить воспалительные процессы и т.д. Особенно хорошо «инъекции красоты» работают, когда коже нужна особая поддержка: например, весной, когда организму не хватает витаминов, или после отпуска под горячими солнечными лучами, чтобы избавиться от сухости и минимизировать вред от загара.
Молодая кожа нуждается в регулярном глубоком очищении. Ищите подходящие средства в нашей подборке пилингов и скрабов:
1580р. 1501р.
920р. 855р.
Пилинг – скатка для лица с экстрактом грейпфрута
900р. 779р.
Гель-пиллинг с экстрактом зеленого чая
1410р. 1339р.
690р.
850р.
1630р.
Ухаживайте за собой правильно, чтобы оставаться красивой в любом возрасте!
Источник
Даже если тебе 20 и ты не беспокоишься о том, как убрать морщины, это не значит, что они не появятся с возрастом. Правильные привычки – это ключ к здоровой и красивой коже, который продлит вашу молодость и в дальнейшем избавит от большинства возрастных проблем.
Оценка
– 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
Молодость – период, когда состояние кожи настолько хорошее, что ты о ней не очень то и беспокоишься. Признайтесь, вы ведь тоже пропускали вечернее умывание и демакияж лица и верили в то, что солнцезащитный крем с фактором SPF 8 действительно эффективен? Эти и множество других ошибок совершали все, не только вы. Но не будем об ошибках. Сегодня говорим о 10 простейших привычках в уходе за кожей, которым нужно следовать уже с 20 лет, чтобы продлить молодость и хорошее состояние кожи на годы вперед. Поехали!
1. Упрощайте
Если ваша полка в ванной переполнена полупустыми бутыльками и тюбиками различных кремов, тоников и пенок для умывания, остановитесь и пересмотрите свой уход за кожей. Постоянно пробовать различные виды средств может быть губительным для вашей кожи. Чтобы получить эффект от того или иного средства, понадобится около шести недель. Поэтому выберите несколько хороших качественных продуктов, и позвольте им делать свое дело.
2. Умывайтесь правильно
Никогда, слышите, никогда не умывайтесь мылом. Это средство, какое бы натуральное оно ни было, разрушает природный баланс вашей кожи. Выбирайте нежное и Ph-нейтральное средство для умывания, которое очистит вашу кожу, не лишив ее природного защитного слоя (очищение кожи до скрипа как раз и говорит о том, что вы сняли ее защитный слой). И убедитесь в том, что вы не совершаете распространенные ошибки при очищении лица.
3. Используйте мягкий эксфолиант
Ежедневно в нашем теле погибает около 70 миллиардов клеток, поэтому важно регулярно от них избавляться путем отшелушивания кожи. Они должны быть не очень жесткими: избегайте крупных абразивных частиц. Также нет необходимости использовать скрабы для лица каждый день. Одного-двух раз в неделю будет достаточно.
Читать также
Мицеллярная вода: все ли так хорошо, как мы о ней думаем? Мнение экспертов
4. Увлажняйте кожу
Вы ведь знаете, что любая, даже самая жирная кожа, нуждается в увлажнении, правда? Если ваша кожа склонна к жирности, избегайте жирных питательных кремов. Вместо него выберите легкую эмульсию или сыворотку. Если же у вас нормальная или сухая кожа, выбирайте крем или масло для лица.
5. Защищайтесь
Мы не первые, кто скажет вам о том, что кожа и солнце не очень ладят друг с другом. В 90% случаев преждевременное старение наступает из-за постоянного пребывания на солнце без защиты. Неважно, на пляже вы, в горах или в городе – защищаться от солнца нужно всегда! Выбирайте средство с SPF-фактором не ниже 30: оно защити вашу кожу от фотостарения и пагубного влияния ультрафиолетовых лучей.
6. Не выдавливайте
Вы прекрасно понимаете, о чем мы хотим сказать. Это ужасно плохая привычка. Как начнешь, остановиться очень сложно. Выдавив прыщь, вы получите ранку, а после – шрам, который потом будет возможно вывести только в косметологическом кабинете. Оставьте прыщики в покое, и через 2-3 дня они сами пройдут, а ваша коже не превратится в кратер из ран.
Читать также
7 мифов об акне, которые мешают вам иметь здоровую кожу
7. Присмотритесь в ретинолу
Ретинол, он же витамин А, который входит в состав многих косметических средств, обычно используют в антивозрастном уходе из-за способности стимулировать выработку коллагена в коже. Но важно начать использовать ретинол уже в 20 лет, потому что он прекрасно улучшает цвет и текстуру кожи, и даже помогает восстановить поврежденную от солнца кожу.
8. Запишитесь к косметологу на процедуру
Мы не в коем случае не призываем вас делать чистки и агрессивные химические пилинги. Добавьте в свой уход ухаживающие профессиональные процедуры – они на самом деле того стоят. Начните делать профессиональные маски для лица с 20-летнего возраста. Планируйте походы раз в 2-3 месяца, и вы увидите, как ваша кожа начнет испытывать невероятное блаженство и комфорт.
9. Отдыхайте
Для того, чтобы иметь хорошую кожу, мало ухаживать за ее внешней оболочкой. Важно позаботиться и о внутреннем здоровье. Ученые не устают проводить исследования и доказывать нам то, что лишение организма сна связано с преждевременными признаками старения способности кожи восстанавливаться после повреждения солнца. Поэтому спите побольше, а также старайтесь свести к минимуму стресс в вашей жизни.
Читать также
Эксклюзив: косметолог голливудских звезд Аурелия Дюшатель делится секретами по уходу за кожей с читательницами ХОЧУ.ua
10. Ешьте правильную пищу
Наша кожа – это орган, самый большой в организме, поэтому и относиться к ней следует также, как вы относитесь в сердцу или печени, например. Омега-3 кислоты предотвращают разрушение коллагена и тормозят основные механизмы старения кожи. Употребляйте продукты с высоким содержанием этих кислот – орехи, растительное масло (льняное, например) и рыбу.
Как видите, ничего сверхсложного! Введите эти 10 правил в привычку, и через 10-20 лет вы не будете знать, что такое ботокс!
Источник
Уход за собой девушки 20-24 лет могут спланировать по нашему календарю красоты. Это — прекрасный возраст, когда кожа по-прежнему юная, но ее хозяйка уже повзрослела и знает, как о ней позаботиться. Осознанность и регулярность – вот главные секреты ухода в это время.
Пока еще не требуется особого ухода ввиду естественной активности работы клеток. Но расслабляться тоже не стоит: после 20 лет полностью прекращается рост организма. Что происходит с горой, когда она полностью образовалась? Начинается процесс ее разрушения.
Содержание статьи:
- Что нужно коже после 20 лет?
- Ежедневный уход: З косметических кита
- Бежать ли в салон на процедуры в 23 года?
- Дополним ваш личный календарь красоты
- Как же подобрать средства по уходу?
Что нужно коже после 20 лет?
В косметологии 21 год принято считать переломным: отсюда специалисты дают отсчет началу старения.
Без паники, красавицы! Внешних проявлений еще нет. И как долго они о себе не дадут знать — зависит от разнообразных факторов: внешних и созданных нами.
Какой делаем вывод? Что если не всё, то очень многое — в наших руках.
Внешние факторы отменить нам не под силу, но это не мешает научиться иметь с ними дело.
Первая прописная истина: не жалуемся на вредное влияние солнца, а включаем в свой арсенал крем с необходимым SPF — и продолжаем радоваться жизни.
Очистить воздух тоже не по плечу ни одной из нас. Но минимизировать пребывание среди выхлопов и пыли можно попытаться.
Ну и, девочки, многие факторы полностью зависят от нас. Поднимите руку, кто тут неправильно питается, курит, грешит слишком активной мимикой, частенько расслабляется бокальчиком? Добавить к этому неправильный уход — и распишитесь-получите: пигментные пятна, ранние морщины, утолщение эпидермиса.
Ежедневный уход: З косметических кита и маленький китенок
Календарь красоты в любом возрасте включает ежедневные процедуры очищения, тонизации, увлажнения и защиты. Плюс периодический дополнительный уход и отшелушивание.
1. Очищение
Утром и вечером, независимо от наличия мейка!
Кстати, о макияже: все помнят, что умывание и демакияж – разные невзаимозаменяемые процедуры? Если вы использовали тональник, пудру и другие средства декоративной косметики, обычное средство для умывания не справится с ними.
Сначала снимаем макияж специальным средством, затем умываемся. В крайнем случае, умываемся дважды: первая часть очищающего средства снимет макияж, затем очистим лицо от загрязнений.
Опыт огромного количества девушек показывает, что найти «свое» очищающее средство бывает ой, как не просто. Особенно, если кожа капризная и проблемная. Первый сигнал кожи о том, что «умывалка» не подходит – чувство стянутости и сухости после использования, хочется побыстрее нанести крем. Одной из причин такого дискомфорта может быть плохой состав средства (подробнее об этом — в первой части календаря).
Идеальный вариант – подобранный специалистом уход из профессиональной серии. В 20-24 года это должно быть деликатное очищение (молочко или гель без SLS с минимальным составом, например от Algologie или Hydropeptide).
Для проблемной кожи, помимо очищения, косметолог может включить в вечернюю программу активный уход в виде кислот и ретинола.
Вам в помощь экспресс-тест: вы очистили кожу своим средством и забыли нанести крем, а кожа этого «не заметила»? Всё супер: средство вам идеально подходит!
2. Тонизация
Тонику — быть! Отметайте любые псевдоаргументы, что это — бесполезная жидкость, лишние траты и т.д.
Есть и другая крайность: некоторые настолько преувеличивают его значение, что заменяют им очищающее средство.
Давайте разберемся: тоник удалит остатки макияжа и загрязнений, освежит, выровняет РН-баланс и сузит поры. В идеале он необходим после каждого контакта кожи с водой.
3. Увлажнение
Игнорирование этого этапа в уходе за лицом ведет к первым морщинкам в области глаз и тусклому цвету лица. Недостаток влаги лишает кожу естественной защиты.
И — маленький нюанс: необходимость вечернего увлажнения кожи – вопрос индивидуальный. Опытный косметолог определит, нужно ли это именно вашей коже.
Кому-то ночной крем принесет пользу, а чьей-то коже усложнит жизнь.
Неслучайно профессиональные линии в рекомендациях к применению содержат фразу «использовать 1-2 раза в день» — кому-то один, кому-то два.
После 20 лет в уход добавляем гель (не крем!) для век. Это средство уберет отеки и круги под глазами, устранит следы усталости и сработает на перспективу, чтобы продлить молодость кожи.
4. Защита
Не забываем об SPF-средствах и дополнительной защите кожи в зимний период.
Бежать ли в салон на процедуры в 23 года?
Бежать не нужно. Но сходить — стоит.
Да-да, к косметологу обращаются не только за уколами красоты. Консультация, определение типа кожи, подбор ухода – это не излишество.
Что касается процедур, то молодой коже они не нужны (если она не проблемная). Можно порадовать себя массажем от профессионала, увлажняющей маской. Оздоровить и насытить минералами кожу под силу маскам с морскими водорослями или минералами.
Чтобы заполучить дополнительных клиентов, косметологи практически всем предлагают чистку лица. Среди экспертов нет единого мнения о несомненной пользе от этой процедуры для любой девушки.
Дело в том, что технология допускает воздействие на кожу не дольше 12 минут. Сильно загрязненной коже этого времени недостаточно.
Выхода здесь два: либо процедура выполняется не до конца (тогда какой от нее смысл?), либо допустить нарушение барьерной функции кожи (что впоследствии приведет к снижению ее иммунитета).
Хорошая альтернатива – регулярное применение Desquacream от Sothys.
Уместна будет ультразвуковая чистка перед торжественным мероприятием или поездкой на море.
Дополним ваш личный календарь красоты
Предлагаем must have beauty-лист с маленькими фишечками, которые сделают большое дело для внешности:
- Знаменитый Мойдодыр был своеобразным дядькой, но в одном он прав: смывать косметику перед сном – О-Б-Я-З-А-Т-Е-Л-Ь-Н-О!
- Раз в неделю обработайте бровки мягким малиново-брусничным скрабом Чистая Линия.
- Нежное отшелушивание полюбят и губы: время от времени массируйте их смесью меда, сахара и нескольких капель кокосового масла.
- Масочки начинаем делать не тогда, когда не делать их уже просто нельзя, а регулярно, 2 раза в неделю.
- Разделяем летний и зимний уход.
- Рекомендации к применению на средствах ухода пишутся не для обеспечения рабочих мест составителям инструкций, а для того, чтобы вы, красавицы, могли извлечь максимальную пользу из каждой баночки. Без самодеятельности!
- Кожа нуждается в увлажнении. Представляете, руки, ноги, спина – это тоже кожа! Крем для тела уже стоит на вашем туалетном столике? Кондиционер от Nivea – эффективно и бюджетно!
- О пользе зарядки можно говорить долго. Гимнастику для лица ваш календарь красоты в 20-24 года может еще не включать, но прививать привычку пора начинать.
- Проходим мимо антивозрастной косметики.
- Дозировка. Использование большого количества средства не ускоряет эффект или решение проблемы, а увеличивает расход.
- Детский крем верните детям! У вас совершенно другой РН.
Уход за телом и волосами, гигиена, занятия спортом и здоровое питание по-прежнему актуальны.
В силу возраста, вы еще подтянуты, но уже — подходящее время помнить о предстоящем материнстве. Поэтому на тренировках уделите особое внимание прессу: в роддоме вы будете благодарны своим мышцам.
Как же подобрать средства по уходу?
В подростковом возрасте состояние кожи сильно зависит от гормональных процессов. А вот в 20 лет кожа проявляет себя более стабильно. Сейчас самое время — хорошенько разобраться с ее типом и подобрать соответствующий уход.
Не хватайте с магазинных полок все баночки, на которых указан ваш возраст. Подбор ухода – вещь очень деликатная и строго индивидуальная. Идеально подошедший вашей ровеснице крем — не универсальная волшебная палочка.
Помимо возрастных, есть много других особенностей, которые имеют значение при выборе средств по уходу за кожей.
Пока кожа молодая, неподходящий уход может быть не сразу заметен негативными результатами. Какое-то время кожа потерпит эксперименты — и, возможно, не подаст виду, что невероятно страдает. Впоследствии же работа над ошибками отнимет много времени и средств.
Коже в 24 года следует делать упор на витаминизацию и антиоксидантные формулы.
Если вы поняли самостоятельно, или узнали от специалиста, что ваша кожа — сухая, возьмите за правило чередовать ее увлажнение с питанием. Пару раз в неделю сухую кожу можно смягчать и успокаивать, добавив в ночной уход косметическое масло. Это — отличный проводник для активных веществ.
Важно! Сухая и обезвоженная кожа – не одно и то же. Такая путаница ведет к неправильному уходу, который вредит вашему личику.
Расширенные поры и сухость кожи говорят о том, что тип кожи — жирный либо комбинированный, но она обезвожена. Здесь на помощь придет ультраувлажняющий легкий крем Hydra от Sothys.
Жирную и комбинированную кожу можно и нужно увлажнять. Избыток кожного сала не отменяет потребность в воде.
Масс-маркет или профи?
Изучив потребности своей кожи, мы задаемся вопросом — где же все это купить?
Рассмотрим основные варианты:
- Средства из ближайшего магазина. Их плюсы — в низкой стоимости. Но, ввиду незначительной концентрации активных веществ, расход продукта большой. В цену заложены расходы на маркетинг и рекламу. При создании средств масс-маркета не используются научные разработки и высокие технологии изготовления.
- Натуральная косметика – неплохой вариант, если это — заводская упаковка. Не покупайте у непроверенных кудесниц косметический хенд-мейд.
- Корейская косметика (Tony Moly, Mizon) создана для азиатских женщин, поэтому для нашего типа внешности не работает на перспективу. Если не думать о завтра – можно пользоваться, качество хорошее.
- Люксовая косметика (Шанель, Диор) может не отличаться по качеству от масс-маркета, но нужно заплатить за дорогую красивую упаковку и бренд. Мгновенный эффект достигается за счет силиконов в составе — соответственно, долговременного эффекта не будет, только на момент использования.
- Профессиональную косметику создают косметологи, химики, технологи. Это — «умные» средства, не предназначенные для самостоятельной покупки. Специалист узнает все о вашей коже — и подберет, что, как и с чем сочетать.
Что нового из нашей статьи добавите в свой личный календарь красоты? Делитесь в комментариях!
И будьте красивы, а мы — поможем!
Источник