Уход за кожей тела после 40 лет

Когда женщине за 40, кожа ее становится не только сухой, но и теряет свою эластичность. Кроме того, она становится и менее гладкой. Вот почему уход за кожей лица после 40 должен быть более тщательным, чтобы приостановить появление морщин и увядание кожи.

Сейчас в широком ассортименте реализуется антивозрастная косметика для женщин, помогающая в борьбе с процессами старения кожи лица и области шеи. Чтобы полноценно ухаживать за кожей после 40 лет, достаточно использовать правильно подобранные средства, помогающие приостановить процессы старения кожных покровов, и выполнять несложные процедуры.

Правильный уход за кожей лица после 40 лет

В любом возрасте кожу нужно очищать, тонизировать и питать. Для этого можно использовать как средства, предложенные народной медициной, так и дополнительные косметические средства. В сочетании они оказывают на кожу максимально положительное воздействие, делая ее более упругой и эластичной.

Очищение увядающей кожи

У женщин после 40 кожа отличается повышенной уязвимостью. Поэтому никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя ложиться спать, не сняв макияжа. Исправить последствия такого действия (вернее, бездействия) будет крайне сложно.

Схема очищения лица довольно проста. Утром – умывание с очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи. Вечером – такое же умывание, которое должно полностью очистить лицо от косметики и подготовить к нанесению ухаживающих средств. Для очищения увядающей кожи лучше всего использовать настои из трав, таких как ромашка, мята, шалфей, липовый цвет и тысячелистник.

Раз в неделю – очищающая маска, и еще один раз в неделю – отшелушивающий пилинг.

Питание

Выбирая крем, следует отдавать предпочтение продуктам своей возрастной линии. Они созданы специалистами с учетом особенностей увядающей кожи и предназначены для интенсивного питания. Многие производители насыщают свои кремы витаминами и микроэлементами.

При вялой и бледной коже рекомендуется использовать продукты пчеловодства, например, мед или воск. Они значительно активизируют кровоснабжение кожи, при этом улучшая цвет лица.

Но нужно не забывать и о том, что их нельзя использовать при расширенных кровеносных сосудах. Стимулирующее действие на увядающую кожу оказывают свежий огуречный сок, женьшень и облепиха.

При нанесении питательного крема или же протирании лица лосьоном или травяным настоем не следует забывать о том, что растягивать сильно кожу нельзя. Необходимо делать легкие движения по массажным линиям. А именно:

  • по нижнему веку – от наружного угла глаз к внутреннему;
  • по верхнему веку – от внутреннего угла глаз к наружному;
  • от верхней части щеки и носа – к вискам,
  • от подбородка – к кончику носа.

Увлажнение кожи после 40

В течение дня мы теряем много влаги, так нужной для всего организма и для кожи в частности. Нарушение водного баланса сразу сказывается на её состоянии. Недостаток влаги может привести к преждевременному старению кожи, её сухости и шелушению.

Увлажняющие средства и процедуры помогают восстановить водный баланс, предотвратить чрезмерное испарение влаги с верхнего слоя кожи. Соответственно, в дополнение к питательным кремам в косметичке обязательно должны присутствовать увлажняющие, причем сразу дневной и ночной.

Наносить увлажняющие средства нужно на влажную кожу, иначе результата не будет. В домашних условиях можно приготовить увлажняющие маски на основе подорожника, капусты, яблок. Главное, чтобы не было аллергии на компоненты маски, особенно это касается ягод.

Омолаживающие процедуры

Чтобы уход за кожей лица после 40 был более эффективным, можно периодически посещать хороший косметический салон. Современная косметология предлагает множество методов, помогающих продлить молодость и красоту кожи.

Например, большой популярностью сегодня пользуется такая процедура, как мезонити. Не стоит ограничиваться контурной пластикой – профессиональный косметолог может сделать массаж, маски, лифтинг и пр.

В этом возрасте рекомендуется делать не только необходимые маски и проводить пилинг, отшелушивающий с поверхности кожи слой омертвевших клеток, но и пару раза в год для омолаживания кожи проходить курс специального массажа.

Защитный уход за кожей лица после 40

Нельзя забывать и о защите кожи – от холода, ветра, солнечных лучей. Компоненты, предотвращающие негативное внешнее воздействие, имеются во многих качественных возрастных кремах.

Правильное питание

Следует помнить, что даже самый распрекрасный уход за кожей лица после 40 лет, дорогущие кремы и маски не помогут выглядеть молодо и привлекательно, если пренебрегать правильным питанием.

Пора отказаться или хотя бы ограничить потребление сладостей, мучного, жирного, спиртного. Есть как можно больше зелени, свежих фруктов и овощей, рыбы, кисломолочных продуктов и каш.

Домашняя маска для кожи после 40

Натуральные домашние маски нужно делать не реже 1 раз в неделю, и периодически протирать кожу свежим огурцом или любым другим овощем или фруктом, можно замороженным.

Рецепт маски для увядающей кожи: 1 столовая ложка белой глины, зеленый чай, 3-5 капель эфирного масла лаванды, все смешать до сметанообразного состояния. Держать на лице 5-10 минут.

Если у вас сухая кожа, добавьте сюда немного сметаны или оливкового масла, если жирная – сок лимона. Очень важно: не разговаривать, потому что глина, засыхая будет стягивать кожу, также не менее важно полежать и расслабиться, отключиться от всех текущих дел и проблем.

Все фото из интернета

Читайте также:  Детская кожа уход зимой

Несколько советов

И не забывайте о собственном здоровье. Косметические средства полезны и необходимы, но этого недостаточно. Для здорового цвета кожи полезно отказаться от курения. При заболеваниях надо обращать внимание на лекарственные препараты, которые вы принимаете – многие из них оказывают неблагоприятное влияние на эпидермис. По возможности избегайте стрессов и уделяйте время отдыху.

Наша кожа – это неотъемлемая часть нашего организма и все, в чем нуждается наш организм, необходимо и нашей коже. А именно:

  • правильно подобранный крем для лица, который обязательно должен стоять на вашем прикроватном столике.
  • полноценный здоровый сон;
  • правильное питание: присутствие в рационе рыбы, орехов, бобовых, сухофруктов, овощей и фруктов. Поменьше фаст-фуда, магазинной выпечки, конфет, кока-колы и т. д.;
  • побольше чистой воды (без газа), минимум 6-8 стаканов в день.

Все вышеперечисленное поможет правильно ухаживать за кожей после 40 лет, но есть и еще одно, самое главное – это отношение к себе, любовь к себе, принятие себя такой, какая есть. Очень действенны в этом отношении аффирмации:

Я абсолютно здорова,

У меня упругая сияющая кожа, подтянутая и красивая,

У меня великолепный цвет лица,

Я стройная и прекрасно выгляжу.

Можно придумать свои, наиболее подходящие. Главное, повторяйте их как можно чаще, но не реже двух раз в день.

Еще больше полезного на сайте

Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)

Источник

Полина Троицкая — косметолог, тренер по фейс-фитнесу, бьюти-блогер, за которым активно следят подписчики — рассказала нам пять мифов, в которые женщины после 40 лет наивно продолжают верить, хотя давно уже установлено и доказано, что эти утверждения — лишь мифы. Не более.

Через пару месяцев мне исполнится 40 лет. Естественно, я заранее изучила все тонкости ухода за зрелой кожей и готова поделиться знанием. 

Полина Троицкая косметолог, тренер по фейсфитнесу, бьюти-блогер @polin_today

Миф 1: массаж лица растягивает кожу, из-за чего появляются глубокие морщины

Правда: все ровно наоборот! Наша кожа, даже возрастная, настолько эластична, что нужно очень постараться, чтобы ее растянуть. Конечно во время массажа все движения должны быть мягкими, плавными, аккуратными, проходить по массажным линиям, с легким нажимом на более плотные участки. Чтобы привести кожу в тонус и избавится от морщин, подойдет щипковый массаж. Для коррекции овала лица — баночный. Лимфодренажный массаж позволяет снять оттечность, улучшить кровообращение и подходит для любого возраста. 

Единственное предостережение — худолицым барышням с тонким слоем подкожно-жировой клетчатки следует быть особенно осторожными с агрессивными методами воздействия на кожу (баночный массаж, гуаша, Асахи/Зоган), иначе лицо действительно может «упасть».

Миф 2: походы к косметологу несколько раз в год замедлят процесс старения

Правда: посещение косметолога раз в полгода не принесет желаемого результата, только лишние расходы. Любые косметические процедуры лучше делать курсами. Стоит отметить, что даже самые дорогие уходы, массаж, инъекции не могут предотвратить появление морщин — лишь способны визуально сделать менее заметными уже имеющиеся при условии, что вы будет работать над своей внешностью систематически и самостоятельно! 

Миф 3: чем чаще посещаешь салон красоты, тем лучше для кожи

Правда: ухаживать за собой нужно регулярно, но без фанатизма. Не перегружайте кожу, дайте ей время для отдыха, самовосстановления. Иначе слишком частое использование даже самых щадящих процедур сделает кожу избалованной, и в дальнейшем будут бесполезны любые сильнодействующие техники.

Мезотерапию, например, рекомендуется делать курсом из 6-10 сеансов с недельными перерывами, и повторять не чаще раза в год. Инъекционную биоревитализацию стоит делать курсом из 3-5 процедур с 2-х недельным перерывом, повторять раз в полгода. Для лучшего эффекта необходимо предварительно консультироваться со специалистом: он подскажет длительность и периодичность курса.

Миф 4: масла для кожи молодят

Правда: не все масла одинаково хороши для разных типов кожи. Одни способны сухую кожу сделать еще суше и превратить в пергамент, другие категорически не подходят жирной и проблемной коже, поскольку вызывают закупорку пор и провоцируют образование черных точек. Вот почему так важно проверять на комедогенность используемые вами масла.

Масла с низким показателем (0-1) практически безвредны для пор, со средним (2-3) стоит использовать аккуратно, а с высоким (3-5) подойдут обладательницам здоровой кожи, не склонной к черным точкам. Это относится не только к чистым маслам, но и к маслам, входящим в состав косметики, которой вы пользуетесь ежедневно. Особенно если черные точки — ваша проблема. Присмотритесь, возможно ваш любимый крем для лица не только увлажняет, но и закупоривает поры?

Миф 5: фейсбилдинг — лучший способ держать кожу в тонусе после 40 лет

Правда: фейсбилдинг действительно позволяет держать мышцы в тонусе, но у большинства женщин мышцы лица и без того перенапряжены. Другие же находятся, наоборот, в ослабленном состоянии, а значит бездумное и бессистемное «прокачивание» ни к чему не приведет.

Читайте также:  Уход за кожей рук хирурга

Прежде всего, надо хорошенько разобраться: узнать, какие мышцы находятся в гипертонусе и им нужно расслабление (например, миофасциальный массаж), а какие — в гипотонусе и их нужно привести в нормотонус. Тогда фейсбилдинг будет действительно полезен. Например, признаком гипотонуса являются нависшие брови и верхнее веко, второй подбородок, поплывший овал лица. О гипертонусе говорят морщины на лбу и межбровье, «гусиные лапки», кисетные морщины, опущенные уголки рта и носогубные заломы. 

Расскажем больше о красоте и здоровье после 40 лет:

  • Фитнес 40+: какие тренировки сохранят молодость и здоровье?

  • Какие привычки должны быть у женщины в 40 лет, чтобы оставаться молодой

  • Выглядеть молодо: необходимые базовые процедуры по уходу за лицом для женщин 40+

Источник

Такая тема, как уход за лицом после 40 лет, является очень сложной для многих женщин. К сожалению, в таком возрасте лицо любой представительными прекрасного пола уже подверглось возрастным изменениям, и никакая косметика не сможет вернуть коже первозданный вид. Но в ваших силах подобрать ухаживающие средства, которые смогут придать вашему лицо более свежее и здоровое сияния, а также замедлить появление глубоких морщин и потерю эластичности.

Основные советы косметолога по уходу за кожей после 40 лет выглядят так:

  • Регулярность;
  • Комплексность.

Если вы думали, что секрет скрывается в чём-то ещё, то ошибаетесь! Главная задача – подобрать полный список необходимых средств и использовать их регулярно, не забывая уделять своей коже внимание.

Признаки старения кожи

С приближение 40-летнего порога, кожный покров переходит в стадию увядания, и на нем начинают ярче проявляться возрастные изменения.

Основные признаки увядания кожи:

  • Тусклый цвет, пигментные пятна;
  • Сосудистые звездочки;
  • Отечность под глазами;
  • Повышенная сухость;
  • Пористость;
  • Борозды, заломы на лбу, на переносице, вокруг глаз, углубление носогубных складок;
  • Потеря плотности;
  • Деформация овала;
  • Птоз век;
  • Утрата упругости и эластичности.

Уход за кожей лица после 45 лет и будет основываться на способах предотвращения этих проблем или уменьшении их проявлений.

Уход за лицом после 40 лет – советы косметолога

Специалисты утверждают, что соблюдение простых правил и рекомендаций поможет сберечь упругий тургор и плотность кожного покрова надолго.

Важно! Не забывайте, что большую роль в сохранении молодости кожи играет и ваша наследственность. Если вы имеете склонность низкому синтезу коллагена и эластина, а также ранней менопаузе, то ваша кожа будет стареть намного быстрее, и в данном случае, существенный результат принесёт только консультация косметолога!

Что от вас требуется:

  • Регулярный уход за лицом после наступления 40-летнего рубежа. Он должен основываться на применении антивозрастной косметики;
  • Позаботьтесь об увлажнении кожи;
  • Тонизируйте лицо;
  • Не умывайтесь водой из-под крана. Идеально использовать минеральную воду;
  • Пейте много чистой воды;
  • Ухаживайте за каждой зоной лица индивидуально;
  • Не используйте большое количество декоративной косметики;
  • Пользуйтесь продукцией проверенных косметических брендов с SPF-фильтрами;
  • Не забывайте посещать салон красоты для специализированного ухода.

Правильный уход за кожей на лице способен надолго продлить молодость и свежий внешний вид.

Уход за лицом после 40 поэтапно

Чтобы в зрелом возрасте выглядеть моложе на несколько лет, не нужно вкладывать в уход сотни тысяч бумажных купюр и не покидать удобные кушетки косметологов и пластических хирургов, достаточно ежедневно уделять себе 10-15 минут на уход.

Уход за лицом 40 лет по этапам:

  • Очищение. Для удаления загрязнений и макияжа используйте фильтрованную, талую или минеральную воду, а также пену или молочко для умывания;
  • Тонизирование. Для приведения кожи в тонус, активизации обменных процессов применяются лосьоны, тоники, сыворотки. Магазинные средства можно заменить ромашковым, зеленым чаем, отварами трав, кубиками льда;
  • Увлажнение. Оптимальный вариант для восполнения влаги в клетках – это дневной крем с эффектом увлажнения. В нем должны присутствовать фильтры для защиты от ультрафиолета;
  • Питание. Его можно обеспечить при помощи кремов для ночного применения. Особо эффективные средства содержат ретинол.

Важно! Следите за микроклиматом в помещении, где вы проводите основное время. Придерживайтесь этого плана по уходу ежедневно.

Когда стоит обратиться к косметологу?

При входе в фазу увядания, кожа на лице требует омолаживающий антивозрастной уход в условиях салона. Это обязательно, если вы хотите в течение многих лет любоваться отражением в зеркале. Профессиональный косметолог устранит дефекты, и вы сможете увидеть яркие изменения.

Эффективные омолаживающие процедуры:

  • Лазер. При помощи шлифовки удаляются верхние слои дермы и запускается процесс регенерации;
  • Ботокс и диспорт. «Уколы красоты» вводятся в зоны выраженных морщин;
  • Мезотерапия. Врач делает инъекции специальных коктейлей-стимуляторов клеточного обновления. Косметологи советуют раз в год проводить мезотерапию;
  • RF-лифтинг. Прогревание внутренних структур дермы при помощи радиоволн, что способствует уплотнению кожного покрова;
  • Контурная пластика. Введение филеров с целью подтягивания обвисших участков и разглаживания бороздок;
  • Пилинг. Химические составы вызывают отшелушивание верхних слоев дермы и стимулируют коллагеновые и эластиновые волокна.
Читайте также:  Уход за дубленой кожей

Уход за кожей лица в домашних условиях после 40 лет не способен дать радикального омоложения, как профессиональные методики.

Уход за лицом после 45 лет в домашних условиях

Основной поэтапный уход за кожей лица в 40 лет необходимо дополнять скрабами и масками. Периодичность процедур – до двух раз в неделю.

Рецепт №1 Медовая маска

Мед полезен для антивозрастного ухода за лицом в домашних условиях.

Ингредиенты:

  • Мед – 2 ст.л.;
  • Белок 1-го яйца;
  • Пшеничная мука.

Соедините в миске все ингредиенты, тщательно перемешайте. Муку добавлять до получения густой, но эластичной кашицы. Нанесите смесь на предварительно очищенное лицо и оставьте на четверть. Умыться минералкой. Рекомендуется смазать кожу увлажняющим кремом.

Рецепт №2 Дрожжевая маска

Дрожжи оказывают лифтинг-эффект на кожу и заметно подтягивают птозные зоны.

Ингредиенты:

  • Дрожжи – 10 гр.;
  • Ржаная мука;
  • Вода.

Разведите в воде указанное количество дрожжей. В готовую смесь аккуратно введите муку. При помощи воды доведите состав до сметанообразного состояния. Покройте маской лицо и область декольте. Смыть по истечении 20 минут. Этот вариант подходит для ухода за лицом осенью, когда коже необходимо дополнительное питание.

Рецепт №3 Фруктовая маска

Нет ничего лучше для питания дермы витаминами, чем фрукты. Они освежают и насыщают каждую клеточку.

Ингредиенты:

  • Земляника – 3 шт.;
  • Клубника – 3 шт.;
  • Творог высокой жирности – 2 ст.л.

Данные компоненты тщательно размешать при помощи вилки до однообразной массы и нанести на поверхность лица. Смыть остатки спустя 10 минут при помощи подогретой воды.

Рецепт №4 Овощная маска

Овощи полезны и при наружном нанесении.

Ингредиенты:

  • Баклажан;
  • Кабачок;
  • Капуста.

При помощи мелкой терки перетереть овощи и соединить в миске в соотношении 1:1. Тщательно перемешанную смесь аккуратно распределить и оставить на 10 минут.

Особенности антивозрастного ухода за проблемными типами кожи

Каждый тип кожного покрова имеет свои функциональные особенности, поэтому при подборе ухаживающих средств и методик необходимо учитывать этот фактор.

Уход за сухой кожей лица после 40 лет

Начинайте с очищения. Проводите умывание минеральной водичкой. Для ухода за сухой кожей в 40 лет важно следить, чтобы в кремах, сыворотках присутствовали экстракты масел и витамины. В косметике должны содержаться увлажняющие компоненты и УФ-фильтры.

Важно! Не используйте в уходе препараты и рецепты на основе спирта, он сильно сушит эпидермис и вызывает раздражение.

Уход за жирной кожей лица после 40 лет

Если в коже активно вырабатывает сало, то ей требуется тщательное очищение. Для этой цели подходят специальные пенки, лосьоны и тоники. Покупайте их в строгом соответствии с возрастом и типом кожного покрова.

Для увлажнения используются средства на основе сока алоэ и витамина E.

Правильный уход за жирной кожей лица в 40 лет направлен на предупреждение активной работы сальных желез и расширения пор.

Особенности ухода за зонами лица после сорока лет

Лицо разделено на зоны маленькой площади, каждая из которых различается плотностью. Уход за кожей лица в 40 лет следует осуществлять с учетом индивидуальных особенностей каждой из этой зоны.

Чтобы убрать дефекты и предупредить появление новых необходимо знать, что считается лучшим средством для ухода за кожей лица. На какие критерии обратить внимание?

Кожа вокруг глаз

С достижение определённого возраста под глазами появляется припухлость, а по внешним краям маленькие лучики мимических морщин. Из-за скопления жидкости и крови образуются темные круги.

Чувствительна кожа в зоне век лишена жира, поэтому требует тщательного ухода при помощи кремов на основе витамина K. Этот компонент устранит скопление крови в сосудах и уберет отек.

Носогубные складки

В этой зоне происходит активная потеря влаги. С годами этот процесс усиливается и появляются сильные заломы. Для устранения дефекта полезно ежедневно пользоваться увлажняющими средствами и делать массаж.

Если морщины выраженные, то выровнять их сможет только косметолог. Для этого применяются уколы филлерами.

Скулы и щеки

С приближением 40-летнего рубежа кожа на щеках становится дряблой и спускается вниз. Виной этому недостаток влаги в дерме. Решить проблему простым домашним уходом не получиться, необходимо посетить косметолога. Для поднятия скул используются инъекции филлеров или липолифтинг.

Шея и декольте

Осуществляя ежедневный уход за лицом, не забывайте и об этой зоне. Позаботьтесь об ее регулярном увлажнении, ведь шея быстро теряет тонус и на фоне красивого молодого лица будет смотреться нелепо и обязательно выдаст возраст.

В салоне вам могут предложить подтяжку при помощи микротоков, биоревитализации или ультразвука.

Возрастные изменения – обязательный спутник человека. Невозможно всегда оставаться молодой женщиной, годы все равно оставят отпечаток на лице. Но благодаря современной косметологии и секретам красоты наших бабушек можно умело маскировать свой возраст и оттягивать момент старости в течение долгих лет.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник