Уход за кожей шеи и декольте после 35 лет
Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.
По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.
Очищай и тонизируй
Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!
2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.
Увлажняй и защищай
Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.
Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.
Питай и балуй
Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.
Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.
Не собирай кольца
Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.
Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:
- Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
- Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
- Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.
Скажи «нет» морщинам
Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.
Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.
А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Кожа в области шеи и декольте немного отличается от кожи лица и тела. Она более тонкая, нежная, менее эластичная и поэтому, как правило, стареет немного быстрее чем кожа лица.
Кроме того кожа шеи и декольте часто подвергается сминанию. В области шеи преимущественно днём, когда мы сгибаем и разгибаем шею, а в области декольте в основном ночью, когда мы спим на боку свернувшись клубочком, что способствует образованию заломов.
В летнее время область декольте нередко открыта солнцу. При этом мы часто пренебрегаем или экономим на уходе за этой зоной и кожа шеи и декольте получает меньше внимания чем кожа лица.
- Крем для контура глаз для шеи и декольте
- Как ухаживать за кожей шеи и декольте до 35 лет
- Уход за кожей шеи и декольте после 35-40 лет
- Как часто использовать крем
- Как правильно наносить крем
- Правильная осанка
- Мой уход за шеей и декольте
Как ухаживать за кожей шеи и декольте видео на ютуб:
Крем для контура глаз для шеи и декольте
Как же правильно ухаживать за зоной шеи и декольте? Существует расхожее мнение, что для ухода за кожей шеи желательно использовать тот же крем, что и для ухода за кожей вокруг глаз. Но я с этим не согласна.
Особенности кожи вокруг глаз
Да, кожа вокруг глаз тоже тонкая и нежная, но всё-таки она отличается от кожи шеи. Вокруг глаз у нас очень много кровеносных сосудов, поэтому многие из нас склонны к образованию отёков или тёмных кругов под глазами.
Кроме того, кожа вокруг глаз склонна к образованию мимических морщин и вдобавок ко всему большинство женщин ежедневно делает макияж. А базы под тени и консилеры могут подсушивать кожу в этой зоне.
В общем кожа вокруг глаз сталкивается с массой проблем нехарактерных для кожи шеи. И хороший крем для зоны вокруг глаз обычно содержит компоненты которые направлены на профилактику или сглаживание подобных проблем.
Это могут быть компоненты расслабляющие мимическую мускулатуру или компоненты которые оказывают сосудоукрепляющее и дренажное действие.
Особенности кожи шеи и декольте
А в области шеи и декольте, нас с возрастом беспокоят немного другие проблемы — снижение эластичности, тонуса, упругости кожи, образование складок и заломов.
Я знаю, что некоторые марки выпускают крем предназначенный для ухода за кожей вокруг глаз и кожей шеи. Но несмотря на то, что я сторонница минимализма в уходе и люблю когда одно средство подходит для ухода за разными зонами, в данном случае мне ближе и понятнее идея универсального крема для ухода за кожей вокруг глаз и губ. И отдельного специального крема для ухода за кожей шеи и декольте.
Но в данном случае я не опираюсь на какие-то научные исследования, это моё личное мнение и вы конечно же можете с ним не согласиться.
Как ухаживать за кожей шеи и декольте до 35 лет
В молодом возрасте, примерно лет до 30-35 нас обычно не беспокоит состояние кожи в этой зоне. Поэтому какого-то специального ухода за кожей шеи и декольте как правило не требуется.
Для ежедневного ухода за кожей шеи вы можете использовать те же средства, что и для ухода за кожей лица. Протирать кожу шеи тоником и наносить ваш увлажняющий крем. А дополнительно один раз в неделю вы можете делать пилинг или наносить увлажняющую маску.
Исключения составляют ситуации когда у вас жирная или проблемная кожа лица и вы используете в уходе средства которые уменьшают салоотделение, матируют кожу, средства которые содержат лечебную глину, спирт, кислоты, ретинол.
Такие средства совершенно не нужны в уходе за молодой здоровой кожей шеи и будут только пересушивать кожу в этой зоне. В данном случае действительно есть смысл приобрести увлажняющий крем предназначенный для ухода за кожей шеи и декольте.
Или вы можете использовать увлажняющий крем для лица который вам не подошёл, потому что оказался слишком жирным. Кожа в области шеи и декольте как правило не такая жирная как кожа лица и скорее всего для ухода за этой зоной ваш крем подойдёт.
Уход за кожей шеи и декольте после 35-40 лет
Примерно после 35-40 лет кожа в области шеи и декольте теряет былую эластичность, упругость и появляются первые складки, заломы и признаки дряблости.
В таком случае уже недостаточно обычного увлажняющего крема и есть смысл приобрести специальный крем для упругости кожи шеи и декольте.
Такой крем помимо увлажняющих компонентов содержит ингредиенты, которые уплотняют кожу, повышают её эластичность, упругость и сглаживают уже имеющиеся признаки возрастных изменений.
Это может быть масло сладкого миндаля, витамин Е, пептиды. А один из наиболее популярных компонентов средств для ухода за кожей шеи, груди и декольте — экстракт кигелии африканской.
С возрастом у нас снижается синтез женских половых гормонов, а экстракт кигелии обладает эстрогеноподобным действием и повышает упругость и эластичность кожи в этой зоне.
Помимо крема, раз в неделю желательно делать пилинг и наносить питательную или увлажняющую маску не только на кожу лица, но и на кожу шеи. Иначе будет заметна разница и кожа шеи будет выглядеть более тёмной, тусклой и неухоженной по сравнению с кожей лица.
В летнее время, если вы носите открытые платья, не забывайте наносить крем с SPF не только на кожу лица и шеи, но и на область декольте.
В области декольте кожа подвержена не только преждевременному старению, но и появлению возрастной пигментации. А способность кожи защищаться от солнечных лучей с возрастом к сожалению снижается.
Как часто использовать крем
Для профилактики вполне достаточно наносить крем для шеи и декольте 1 раз в день, например на ночь. А днем вы можете использовать для ухода за кожей шеи ваш обычный дневной крем для лица.
Если уже имеются заметные возрастные изменения, то специальный крем для ухода за кожей шеи и декольте, первые пару месяцев можно использовать два раза в день. А затем, когда состояние кожи улучшится, вполне будет достаточно использовать такой крем 1 раз в день.
Как правильно наносить крем
- На переднюю поверхность шеи крем нужно наносить снизу вверх, широкими обхватывающими движениями пальцев. Можно одной рукой, можно двумя.
- На боковую и заднюю поверхности наоборот — крем наносится сверху вниз.
- В области декольте крем наносится от центра к периферии.
Правильная техника нанесения крема на видео.
Правильная осанка
Не нужно забывать о таких важных факторах как правильная осанка и нормальное состояние мышц шеи. Сутулая спина , опущенные плечи, напряжённые мышцы шеи, конечно же красоты не добавляют. И наоборот, прямая спина, развёрнутые плечи, поднятый подбородок сразу придают коже шеи и декольте упругий и привлекательный вид.
Мой уход за шеей и декольте
Лично я использую крем для ухода за кожей шеи и декольте всего 1 раз в день и как правило вечером. Дело в том, что у меня есть привычка спать на одном боку, а это к сожалению способствует образованию поперечных заломов в области декольте. А крем нанесённый вечером увлажняет кожу, повышает её упругость и в какой-то степени препятствует этому процессу.
Кроме того антивозрастные средства для ухода за кожей шеи и декольте как правильно слишком насыщенные для моей кожи. Днём я испытываю дискомфорт при использовании таких средств и мне кажется что моя кожа в этой области слишком жирная.
Пока я использую такие средства 1 раз в день и как правило на ночь. А днём в летний период, если я планирую долго находиться на солнце, то конечно же я наношу солнцезащитный крем на кожу лица, шеи и на область декольте.
В остальное время я использую для ухода за кожей шеи свой обычный дневной крем. А на область декольте я наношу либо мой увлажняющий крем для тела, либо вообще ничего не наношу.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- Уход за кожей вокруг глаз с 25 до 60
- Массаж лица, шеи и декольте — польза и мифы
- Уход за кожей рук — бюджетная парафинотерапия
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет
Источник
Мой папа всегда говорил, что шея – женская визитная карточка. Я долго не понимала, что он имел в виду, а теперь я не только понимаю, но и полностью согласна с этим выражением.
Фото взято из открытого источника
Я смотрю на знаменитостей и практически каждый раз смотрю на их шею, декольте и руки, так как они могут предательски рассекретить возраст звезды, а лицо можно поправить хирургическим вмешательством. Шея и декольте начинают стареть очень быстро – часто молодые девушки, до 40 лет, уже имеют длинные вертикальные борозды на вырезе. Это особенно те дамы, которые в течение многих лет злоупотребляют солнечными ваннами и не защищают себя от ультрафиолетового излучения.
Фото взято из открытого источника
Но и не только от загара, просто кожа на шее и декольте настолько деликатная и тонкая, что требует особого ухода, она быстро раскрывает наш год рождения. Кроме того, многие женщины забывают об этой части тела во время ежедневного ухода.
Итак, как ухаживать за шеей и декольте, чтобы наслаждаться их прекрасным внешним видом как можно дольше?
Прежде всего, мы должны ежедневно заботится о шее и о декольте так как и о лице. И так давайте перейдем к деталям.
Очищение
Достаточно помнить о ежедневном очищении шеи, так же, как мы очищаем лицо утром после пробуждения и вечером во время снятия макияжа. Мы используем тот же препарат, которым очищаем лицо. Благодаря этим методам мы удаляем примеси, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи. Чистящий препарат не должен содержать алкоголя – кожа на шее имеет гораздо меньше сальных желез, чем лицо, и алкоголь может излишне высушить его.
Фото взято из открытого источника
Пилинг
Скрабировать шею нужен точно так же, как и лицо 1-2 раза в неделю. Пилинг лучше делать вечером, прежде чем применять интенсивно действующие препараты, например маски. Благодаря этому, эпидермис будет стимулирован для обновления, облегчения, сглаживания и облегчения проникновения активных ингредиентов крема или маски. Для отшелушивания идеальна кофейный жмых. Пилинг лучше делать вечером, потому что кожа лучше всего восстанавливается ночью.
Фото взято из открытого источника
Душ
Независимо от того, принимаете ли вы душ утром или вечером, лучше всего контрастный душ- теплый и в самом конце холодный, направленный на шею и декольте. Контрастный душ улучшат циркуляцию, насыщает кислородом, укрепляет кожу.
Ежедневный уход – утро
В зависимости от потребностей кожи мы используем соответствующую увлажняющую, питательную, регенерирующую или лифтинговую косметику. Сыворотка или крем должны быть богаты антиоксидантами – например, витамины C, E, коэнзим Q10, флавоноиды, ликопин, церамиды, кальций, соевые белки и пшеница. Используйте крема с защитой от солнца.
Крем втирать в кожу шеи нужно снизу вверх, на декольте по бокам.
Фото взято из открытого источника
Ежедневный уход – вечер
Ночной крем должен быть более жирным, густым и питательным. Если мы используем ретиноиды – не бойтесь использовать их и на этих частях тела. Так же, как на лице, мы наносим их тонким слоем и не забываем о солнцезащитном кресле в течение дня.
Фото взято из открытого источника
Маски
Зрелая кожа шеи и декольте требует более интенсивного ухода, поэтому используйте регулярно домашние и питательные, лифтинговые и увлажняющие маски, предпочтительно после вечернего пилинга, потому что тогда кожа поглощает наиболее активные ингредиенты.
Кроме того, мы можем приготовить домашние маски сами:
Питательная маска
Ломтики апельсина поместите в морозильник на 15 минут. В это время сделайте пилинг шеи и декольте, смойте пилинг холодной водой. На подготовленную кожу положите ломтики апельсина, и подержите его 15-20 минут, в течение которых активные ингредиенты воздействуют на нашу шею и декольте. Благодаря этой маске кожа приобретает здоровый цвет.
Фото взято из открытого источника
Освежающая и осветляющая маска
3 столовые ложки нарезанных листьев петрушки залить стаканом горячего молока, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем добавьте чайную ложку лимонного сока и чайную ложку меда, смешайте, смочите марлю жидкостью и положите ее на декольте и на шею. Подержите 15-20 минут, затем промойте кожу прохладной водой. Наконец, мы применяем увлажняющий крем. Кожа шеи и декольте станет светлой и свежей.
Фото взято из открытого источника
Увлажняющая маска
Отделите белок от желтка и добавьте 1 столовую ложку меда, тщательно перемешайте. Пасту, приготовленную таким образом, нанесите на очищенную кожу шеи и декольте. Через 15 минут смойте маску теплой водой.
Питательная маска
3 столовые ложки оливкового масла вылейте в кастрюлю и слегка нагрейте, добавьте 2 яичных желтка и тщательно перемешайте. Поместите пасту на очищенную шею и декольте, и через 15 минут смойте теплой водой.
Разглаживающая маска
Отварить два картофеля, пюрируйте в пасту и смешать с 2 столовыми ложками молока. Нанесите на 20 минут на очищенную кожу шеи и декольте, промойте теплой водой.
Фото взято из открытого источника
Регенерирующая маска
Пюрировать половину банана и смешать с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда. Нанести на очищенную кожу шеи и декольте, подержите 20 минут и промыть теплой водой.
Фото взято из открытого источника
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!
Источник