Уход за кожей после моря

Не так сложно обзавестись красивым загаром на отдыхе, как добиться того, чтобы он “дожил” до возвращения домой и еще какое-то время оставался после этого. Если вы задумались, как сохранить загар после моря надолго, тогда начинайте подготавливаться к этому до отправки на отдых. При условии выполнения всех необходимых рекомендаций удастся походить с шоколадным оттенком месяца три или больше.

В основе хорошего загара, как ни удивительно это прозвучит, лежит правильное питание. Благодаря нему организм начинает более активно вырабатывать меланин, а ведь именно он и дает коричневый оттенок на кожном покрове тела и лица. Помимо питания, чтоб загар получился равномерным и продержался дольше, необходимо подготовить к нему кожу с помощью мягким пилингов и скрабов, увлажнения.

Не последнее значение для стойкого загорелого эффекта имеет предохранение дермы от солнечного ожога. Избежать этого позволяют крема с УФ-фильтрами. А для сохранения загара в домашних условий можно обойтись простыми народными рецептами.

Питание для активного образования меланина

Эксперты утверждают, что насыщенный загар получается у тех людей, чей организм вырабатывает больше меланина. Такие люди загорают быстро и практически не сгорают на солнце, к тому же после моря эффект держится на их кожи очень долго. Даже если вам не повезло родиться таким везунчиком, не расстраивайтесь – активизировать эту выработку можно с помощью аминокислот тирозина и фермента тирозиназа.

Перечисленные элементы находятся в следующих продуктах:

• в кефире, молоке и сливочном масле;
• в соевых продуктах, орехах и бобовых;
• в морепродуктах, а также жирных видах рыб с омега-кислотами;
• в печени говядины;
• в куриных яйцах;
• в оливковом масле;
• в финиках, овощах и фруктах (особенно в бананах).

Включите в свой ежедневный рацион некоторые из данных продуктов, и тогда по приезду на море вы быстрее загорите, а вернувшись, будете хвастаться красивым бронзовым оттенком чуть ли не до следующего лета.

Подготовка дермы

Воздействующие на кожу ультрафиолетовые лучи организм воспринимает как агрессию и потому принимается ее восстанавливать. В результате этого, если кожный покров был недостаточно подготовлен к загару, то вскоре он слезет с ороговевшими частичками кожи. Это произойдет позже, при условии, что кожа гладкая и не шелушится. Поэтому до начала сезона или отъезда к морю необходимо хорошо подготовить кожу, выполнить пилинг, мягкое скрабирование, после чего увлажнить кожу. Все это также поможет избежать появления белых пятен на теле, которые могут остаться после загара.

Для защиты дермы от вредного ультрафиолетового воздействия необходимо: пользоваться защитными средствами (крем, эмульсия и спрей). По рекомендации косметологов загорать лучше начинать с защитой не менее 60 SPF, далее постепенно снижая степень данной защиты до 15 SPF.

Важно и постепенно увеличивать время нахождения на солнце. Независимо от того, есть защитное средство или нет, в первый день отдыха находиться на солнце следует не дольше 60 минут, еще лучше – не дольше 20 минут. В зависимости от яркости солнца выбирается и продолжительность первого загара.

Важно! Самым эффективным и безопасным периодом для загара является либо утреннее время (до полудня), либо вечернее (после 16:30). Если находиться на солнце в указанные часы, после моря удастся сохранить загар надолго.

В качестве дополнения можно воспользоваться маслом-активатором для загара. Однако он обладает не очень высоким уровень SPF-защиты, поэтому пользоваться им рекомендуется уже после того, как кожа немного загорела. Активатор поможет получить равномерный загар.

Питание и увлажнение дермы после загара

К использованию защитных кремов после загара многие из любителей понежиться на солнце привыкли давно. Однако после этого важно, даже если кожа не получила солнечный ожог, также пользоваться следующими средствами:

• специальными бальзамами и кремами после загара. В них содержатся прологаторы, которые нужны для длительного сохранения бронзового оттенка. Кроме того, в данных продуктах есть пантенол (он помогает успокоить кожу) и глицерин (увляжняет и питает ее);
• молочком-закрепителем. В нем имеются дополнительные компоненты, способствующие сохранению молодости кожного покрова. Молочко также помогает питать, увлажнять и восстанавливать кожу, активизирует и надолго сохраняет загар.

В летний период не желательно пользоваться активными скрабирующими и пилингующими средствами, вместо них – гель для душа на маслах и мягкая мочалка. Запрещается и посещение сауны.

Как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях

После загара можно заметить, что кожа стала более грубой и сухой, а потому следует подпитывать ее ежедневно и изнутри – принимайте такие витамины, как A, B, C и E.

Помните, что в первую очередь загар начинает сходить с кожи лица и зоны декольте, поскольку там она нежнее, однако и восстанавливается она быстрее. Избегайте агрессивно действующих очищающих лосьонов, летом для очищения кожи лица от косметики пользуйтесь средствами на основе различных масел. А чтобы сохранить бронзовый оттенок после моря и проходить с ним как можно дольше, воспользуйтесь нижеприведёнными советами:

1. Перед загаром на пляже натрите кожу оливковым маслом – оно позволит получить более красивый оттенок.
2. Не используйте маски на основе отбеливающих компонентов, то есть молока, огурца, лимона и петрушки.
3. Протирайте кожу крепким кофе или чаем.
4. Протирайте кожу тела отваром, приготовленным из 8 столовых ложек сухой травы (череды либо ромашки), залитых стаканом горячей воды. Отвар должен настаиваться в течение двух часов, затем им нужно протирать кожу каждое утро.
5. Делайте томатную маску. Для этого понадобится смешать столовую ложку оливкового масла, два томата и немного творога (выбирайте жирный). Маску держите 20 минут и смывайте сначала прохладной проточной водой, затем теплой.

Все перечисленные советы и средства хороши. Лучше использовать их комплексно.

Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Сегодня легко получить красивый загар на пляже или в солярии, если правильно подготовить свое тело с использованием специальной косметики. При этом не всегда удается сохранить красивый золотистый оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим правила закрепления морского загара.

Как и вследствие чего появляется загар

Загар является защитной реакцией кожи на интенсивное воздействие ультрафиолета. Под воздействием солнечных лучей в организме начинает активно вырабатываться меланин, отвечающий за золотистый оттенок кожи. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа.

Главное — не переборщить, ведь вместо красивого загара можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и даже раковые заболевания кожи.

Поэтому для правильного загара нужно тщательно готовить тело с использованием солнцезащитной косметики и закрепляющих средств.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Основные правила загара на море:

• Первые дни можно находиться под прямыми солнечными лучами не более 30 минут, чтобы минимизировать риск получения солнечных лучей. Лучше вообще загорать в тени, чтобы кожа быстрее адаптировалась к интенсивному ультрафиолету.
• Загорать можно до10 часов и после 16 часов без ущерба для здоровья.
• Обязательно перед выходом на пляж на все тело нужно наносить солнцезащитную косметику с SPF от 50 до 100. Обновлять защитный слой нужно каждые 2 часа или после каждого контакта с водой.
• После загара на пляже нужно на чистую кожу нанеси увлажняющие и закрепляющие средства, учитывая тип кожи.

Подготовка тела и кожи лица к загару

Чтобы получить красивый равномерный оттенок загара на море, нужно придерживаться следующих простых правил:

• В первую очередь нужно очистить кожу от мертвых клеток. Для этого рекомендовано использовать безопасные средства без агрессивных химических соединений и кислот. Это позволит получить равномерный загар без пятен. При этом процедуру очистки нужно делать за несколько дней до выхода на пляж, чтобы кожа успела восстановиться.
• Для лучшей очистки верхнего слоя эпидермиса рекомендуется посетить сауну или принять горячую ванну. Под действием тепла поры открываются и выводят из организма шлаки. Кроме того, удается быстро избавиться от омертвевших клеток, не травмируя кожу.
• Нужно использовать каждую возможность для загара. Рекомендуется начать загорать за месяц до отпуска, чтобы кожа адаптировалась к воздействию солнечных лучей. Кроме того, это минимизирует риск получения солнечных ожогов. Такой совет полезен для людей с белой кожей, которая имеет свойство быстро обгорать на солнце.
• Чтобы получить золотистый оттенок кожи, рекомендуется включить в ежедневное меню свежую морковь. Это могут быть свежие салаты с растительным маслом или соки. Морковь ускорит производство меланина, который отвечает за загар.

Нежная кожа лица чувствительна к солнечным лучам, поэтому нуждается в правильном уходе и надежной защите. Для равномерного загара рекомендуется провести процедуру пилинга за несколько дней до сеанса загара. Лучше использовать натуральные продукты, например, овсяные хлопья для приготовления очистительной маски. Это позволит не только удалить омертвевшие клетки, но и улучшить питание клеток кожи.

Средства для загара

Обязательно за несколько минут перед выходом на солнце на открытые части тела нужно нанести специальные средства для загара. Выбирать солнцезащитную косметику нужно учитывая тип кожи и время года. Такая косметика позволит защитить кожу от негативного ультрафиолета, минимизировать солнечные ожоги и получить равномерный загар.

Для загара на пляже в теплых странах нужно использовать косметику с защитными фильтрами SPF от 50 до 100. Чем нежнее кожа, тем должна быть выше степень защиты. Для детей нужно выбирать специальную детскую солнцезащитную косметику, чтобы надежно защитить кожу от солнечных лучей.

Солнцезащитная косметика действует в течение двух часов. Поэтому нужно регулярно наносить на тело новый слой, а также после каждого контакта с водой. Кроме того, четко следуем всем инструкциям от производителя, указанных на упаковке.

Средства после загара

После загара кожа истощена и требует особого ухода и восстановления. Нужно использовать специальные увлажняющие средства, которые ускоряют регенерацию клеток. Кроме того, существуют средства, которые закрепляют красивый загар на длительный срок.

Рекомендуется выбирать косметику, которая содержит в своем составе экстракт алоэ, эфирные масла цитрусовых, элементы хвоща или арники.

Что будет способствовать смыванию загара

Смыванию загара способствуют следующие действия:

• Тепловые процедуры. К ним относится горячая ванна или сауна. Под воздействием тепла верхний слой эпидермиса начинает постепенно слезать, оставляя некрасивые пятна. Поэтому лучше ограничиться прохладным душем, чтобы дольше сохранить загар.
• Механическое влияние. Это процедура очищения кожи с помощью механических средств, а именно скрабов. Они очищают кожу не только от мертвых клеток, но и смывают загар.
• Химическое воздействие. Очищение кожи с помощью химических элементов. Сюда относится процедура очистки кожи химический пилинг.

Как сохранить загар после моря

Простые советы закрепления загара после моря:

• Ежедневно нужно наносить на чистую кожу увлажняющие лосьоны или кремы, которые будут поддерживать нормальный водный баланс клеток, не давая им отмирать.
• Можно принимать прохладные ванны с добавлением экстракта льна или морской соли для закрепления загара.
• Если нет противопоказаний, рекомендован солярий после моря, который будет поддерживать красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи.
• Следует отказаться от бани или горячих ванн.
• Нельзя использовать жесткие губки, механические или химические скрабы для очищения кожи.
• Нельзя использовать косметику для тела с отбеливающими элементами и агрессивными химическими кислотами.

Способы закрепления морского загара

Закрепляют морской загар следующие советы:

• Утро нужно начинать со стакана морковного или абрикосового сока. Это также могут быть свежие овощные салаты на основе моркови.
• Ежедневно увлажняем кожу средствами, которые предназначены для закрепления загара.
• Следует отказаться от косметики, которая содержит лимонный сок, экстракт огурца, а также другие отбеливающие элементы.
• Регулярно нужно посещать солярий, если нет противопоказаний.
• Увеличиваем питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс кожи на оптимальном уровне.
• Отказываемся от агрессивных скрабов и пилинга для очищения кожи.

Уход за кожей после моря

Кожа после моря требует особого ухода. Под воздействием ультрафиолета клетки начинают постепенно терять влагу и отмирать. Поэтому важно не допустить преждевременное старение кожи, регулярным использованием увлажняющих средств. Нужно использовать специальную косметику для загорелой кожи. Наносим лосьон после каждого приема душа на чистую кожу, следуя инструкции от производителя.

Если нет противопоказаний, а именно пигментных пятен, ожогов и родинок, то можно посещать солярий для закрепления результата.

Правильное питание после поездки

Очень важно правильное питание для активной выработки меланина, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи.

Итак, в ежедневный рацион рекомендуется включить следующие продукты:

• Витамин А. Это печень, нежирная говядина, куриные яйца, кисломолочные продукты, абрикос, морковь и растительные жиры.
• Витамин С. Это овощи и фрукты, например, помидоры, перец, клубника, черная смородина, цитрусовые, зелень.
• Витамин Е. Растительные и эфирные масла.
• Бета-каротин. Овощи, фрукты и зелень.

Как сохранить загар после солярия

Как сохранить загар после моря надолго солярий? Нужно научиться правильно загорать в солярии, чтобы получить красивый равномерный загар.

Придерживаемся следующих простых советов:

• За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого прекрасно подходит горячая ванна с использованием натуральных скрабов.
• Перед самой процедурой обязательно на открытые участки тела нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
• После солярия наносим на тело увлажняющие средства для поддержания нормального водного баланса и ускорения регенерации клеток.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

После загара на море поддержать красивый оттенок кожи можно при помощи солярия. При этом не должно быть никаких противопоказаний, а именно сердечно-сосудистых заболеваний, менструации, повреждений кожи, солнечных ожогов, родинок.

Солярий можно посещать два раза в неделю по 2 минуты, доводя время пребывания в капсуле до 10 минут. Обязательно используем специальную косметику перед процедуры и после нее. Это солнцезащитные и увлажняющие средства, предназначенные для загара в солярии.

Народные средства сохранения загара

Дольше сохранить загар помогут народные методы, которые мы рассмотрим ниже.

Горячие ванны

• Завариваем крепкий отвар ромашки, четко следуя инструкции на упаковке. Процеживаем и выливаем в горячую ванну. После такой ванны кожа становится нежной, а загар держится дольше.
• Кроме ромашки можно использовать обычный черный чай. Завариваем и выливаем в горячую ванну. После такой процедуры кожа становится упругой и подтянутой, сохраняя красивый оттенок.
• Для омоложения кожи и поддержания загара плитку черного шоколада, растапливаем и добавляем в горячую ванну.
• Ванна с оливковым маслом прекрасно увлажняет кожу и поддерживает красивый золотистый оттенок. На одну ванну достаточно пол-литра оливкового масла.

Обтирания

• Завариваем крепкий чай, какао или кофе. В полученную смесь смачиваем тампон и обтираем тело.
• Отваром ромашки или череды можно протирать лицо, чтобы поддерживать красивый загар. Отвар готовим согласно инструкции на упаковке.
• Для умывания лица очень хорошо подходит свежее молоко или зеленый чай.
• Свежими сливками протираем загорелую кожу для поддержания водного баланса и упругости.

Пилинг

Готовим маску для лица на основе кофейной гуще. Можно смешивать со сливками или молочком для тела. Наносим на несколько минут на чистую кожу и смываем теплой водой. Такую маску можно делать несколько раз в неделю.

Маски

Для поддержания красивого загара можно попробовать следующие маски:

• В равном количестве смешиваем оливковое масло и морковный сок. Полученную смесь наносим на кожу на несколько минут, смываем теплой водой. Оливковое масло обладает полезными свойствами, питает и восстанавливает поврежденные клетки кожи. Морковь поддерживает красивый золотистый оттенок.
• Помидоры измельчаем до пастообразного состояния, добавляем оливковое масло и жирный творог. Полученную смесь наносим на чистую кожу на несколько минут.