Уход за кожей после 40 с еленой малышевой
Красота всего лишь на небольшую часть зависит от генетики, ведь самое главное – это уход за собой. Однако с возрастом ухаживать за своим телом все сложнее, ведь появляются все новые и новые проблемы. Как их решить и остаться красивой?
Брови становятся тоньше
Почему это происходит: выпадение волос из бровей может быть как симптомом заболеваний (гипотиреоза), так и обычным возрастным явлением.
Что делать: вы можете использовать капли с биматопростом, которые усиливают рост ресниц и бровей, однако перед их применением стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того, грамотный макияж бровей с помощью карандаша и геля сделает их густыми, как 15 лет назад.
Мне кажется, с макияжем я выгляжу старше
Почему это происходит: вам не кажется! В пудре содержатся силиконы, которые, оседая в складках морщин, делают их более заметными.
Что делать: купите жидкий тональный крем на водной основе со светящимися частичками и наносите его с помощью спонжа. Затем «пробегитесь» ватной палочкой по складкам лица, собирая излишки средства.
Читайте еще:Когда выкинуть косметику, чтобы сохранить лицо?
У меня вдруг появились темные круги под глазами
Почему это происходит: с возрастом нежная кожа вокруг глаз истончается и становится более прозрачной, так что через нее просвечивают сосуды.
Что делать: пользуйтесь ночным кремом вокруг глаз с ретинолом – производным витамина А, стимулирующий выработку коллагена и укрепляет кожу. Для маскировки кругов наносите под глаза консилер и хайлайтер.
Читайте еще: Какой длины должны быть ваши ресницы?
Кожа на лице перестала быть упругой
Почему это происходит: причинами дряблой кожи лица являются воздействие солнца, а также возрастное истончение жировой прослойки (увы, лишь на лице) и разрушение коллагена.
Что делать: крема и лосьоны обеспечивают лишь временный эффект. Чтобы вернуть коже упругость надолго, придется прибегнуть к инъекциям филлеров и жировой ткани. Посоветуйтесь с врачом.
Сколько бы я ни спала, я всё равно выгляжу уставшей
Почему это происходит: с годами кожа и мышцы лица ослабевают и теряют упругость, жировая ткань из области вокруг глаз опускается вниз, создавая «мешки». Отечность кожи увеличивается от соли и даже позы во сне.
Что делать: избавиться от «мешков» под глазами поможет блефаропластика. Чтобы снизить отечность, кладите под голову дополнительную подушку на время сна, а утром делайте холодные компрессы на область вокруг глаз.
Уход за лицом стал занимать кучу времени! У меня его нет!
Почему это происходит: эффективный уход за кожей не обязательно должен быть сложным и затратным по времени. Достаточно регулярно наносить солнцезащитные крема.
Что делать: носите в сумочке пудру с SPF для поддержания защиты в течение дня. По утрам наносите на лицо антиоксидантную сыворотку, а затем ВВ крем с SPF, антиоксидантами и эффектом сияния. На ночь пользуйтесь кремом с ретинолом. Все это займет не более 5 минут!
Откуда у меня морщины над верхней губой?!
Почему это происходит: даже если вы никогда не курили и не любите пить из трубочек, морщины над верхней губой все равно развиваются, даже от неосознанных частых движений губами.
Что делать: укрепить кожу в этой области помогут средства для губ с пептидами и коллагеном, а также средства с ретинолом и гиалуроновой кислотой.
Ладно морщины, а что делать с волосками на подбородке и верхней губе?!
Почему это происходит: к 40 годам образование эстрогенов уменьшается и усиливается влияние андрогенов. Результат: темные и толстые волосы выскакивают на верхней губе и подбородке в самый неподходящий момент.
Что делать: пользуйтесь любыми методами, выщипывайте пинцетом, удаляйте воском, однако воздержитесь от бритья, ведь вам не нужны вросшие волосы на лице. При выраженном росте волос на лице обратитесь к гинекологу.
Еще больше о том, как оставаться красивой в любом возрасте, читайте в нашем спецпроекте «Хочу быть красивой».
Источник
Сделать незабываемое шоу даже в утреннем эфире? Телеведущая и врач с именем Елена Малышева знает об этом все, ведь многие выпуски ее программы «Жить здорово», которые стоят в утренней сетке вещания Первого канала, нередко становятся настоящими бомбами. Их разбирают на цитаты, а видеоролики растаскивают по соцсетям.
Равнодушных к творчеству главного теледоктора страны практически нет. Конечно же, далеко не все творения творческой группы Елены Малышевой вызывают позитивную реакцию у общества. Реплики осуждения также звучат, причем зачастую довольно громко. Бывали эфиры, после которых многие требовали извинений, как, например, с программой про медицинский диагноз «кретинизм». Но сама телеведущая считает, что негативные отзывы — уже хорошо. Ведь именно за счет наглядности и необычности сценариев и героев сценок можно просто донести до населения информацию о разных болезнях, а также о строении человеческого тела. АиФ.ru собрал подборку самых ярких видео, которыми программа «Жить здорово» удивила россиян.
Поющая матка
Поющую матку, появившуюся в эфире программы не так давно, не осудил разве что самый ленивый. На экране появилась женщина в ярко-красном костюме, символизировавшем как раз этот важный орган женской репродуктивной системы. Причем ее появление сопровождалось озорной песенкой про все важные функции матки в теле женщины. Исполнительницей номера в этот раз стала достаточно известная участница пародийных шоу Светлана Галка, которая, кстати, нередко пародирует теледоктора.
Квифинг по-малышевски
Не обошла Елена Малышева своим вниманием и такую пикантную тему, как квифинг. Причем термин этот условный и в медицине не используется. Впрочем, и любого другого термина для данной женской проблемы не существует, т. к. это по факту совсем не болезнь, а вполне себе норма. В России данное явление называют по-простому: «влагалищный метеоризм».
При этом врачи уверены, что называть данную проблему пуканьем некорректно. Ведь ситуация не имеет отношения к пищеварению и газам. По сути, это просто воздух, который попадает внутрь, а выходит со звуком из-за мышечного сопротивления. Проблема может развиваться у женщин после родов, при менопаузе, при физиологически ощутимых различиях у партнеров. Вариант решения проблемы в данной ситуации — укрепление мышц тазового дна. Также женщинам в возрасте помогает грамотный подбор терапии для снижения симптомов менопаузы.
Не те ощущения
Затронули в программе и такую важную тему, как предохранение. Пара героев сюжета задала тему: как надежно защитить себя от нежелательной беременности? Начиналось все хорошо: врачи объяснили, что вариант с использованием резинового изделия № 2 вполне надежный. Ведь, как отметил Герман «Шеич», барьерный метод контрацепции защищает от беременности с индексом Перля 2-3, что означает беременность у 2-3 женщин из 100 при таком варианте защиты. И это несмотря на то, что средство контрацепции может порваться в процессе использования.
Однако далее врачи решили показать, что мужчина испытывает при половом акте в презервативе. И это представление было уже гораздо более запоминающимся.
Отбросы природы
Сюжет программы с названием «Отбросы природы» повторяется в передаче «Жить здорово» с завидной регулярностью. Елена Малышева отмечает, что для природы все люди старше 40 лет — «отбросы», от которых она стремится избавиться разными методами. Ведь пользы ей от таких людей нет никакой. И она наглядно демонстрирует и героям программы, и зрителям в зале, как именно природа расценивает людей, перешагнувших возрастную планку в 40 лет.
Необычное использование
Непривычные варианты использования привычных вещей — еще один востребованный раздел в программе теледоктора. Одним из предметов, привлекших внимание Малышевой и ее творческой команды докторов, стали обычные ежедневные женские прокладки.
Телеведущая вызывала по очереди нескольких гостей из зала, которые давали свои рекомендации по альтернативному применению данного предмета личной женской гигиены. У каждого из них были свои варианты: от применения в быту до использования в путешествиях.
Доктор-певица
Елена Малышева не стесняется в рамках своей программы демонстрировать и певческий талант. Выпуски шоу, где она исполняет те или иные партии, нередки. Так, например, она пела вместе со своими докторами-соведущими в выпуске про прививки. Тот номер также не оставил зрителей равнодушными, его сегодня нередко можно встретить на просторах интернета. Ведь когда еще можно увидеть высокого Германа «Шеича» в виде младенца в коляске, который агитирует за вакцинацию?
Из последних сольных выступлений зрители, СМИ и эксперты отметили попытку Елены Малышевой перепеть популярную американскую певицу и автора песен. Начала телеведущая с того, что поинтересовалась у гостя программы, нравится ли ему исполнительница.
Судя по тому, с каким удовольствием телеведущая продумывает сюжеты и участвует в них сама, активно обсуждая самые разнообразные проблемы, которые волнуют многих, а также не стесняется говорить даже на самые «запрещенные» темы, касающиеся интимного здоровья человека, ее хиты и дальше будут выходить с завидной регулярностью. Нам же остается лишь наслаждаться творчеством креативной команды медиков и ждать новых взрывных видео.
Источник
Сегодня у нас праздничная программа, дорогие друзья и наши милые, дорогие женщины. Вы знаете, к этому празднику мы женщины получили огромный подарок от врачей дерматологов-косметологов.
Закончились огромные исследования по уходу за кожей лица российских женщин. В этом исследовании приняли участие 2000 россиянок. К великому сожалению оказалось, что мы – женщины России стареем быстрее, чем женщины из Европы и Америки.
Какие ошибки совершаем мы – женщины, и как от этих ошибок избавиться?
Результаты настоящего, научного исследования кожи Русских женщин и того, как женщины за своей кожей ухаживают.
В грандиозном исследовании приняли участие 2000 россиянок разных возрастов.
Все они мечтают – как можно дольше оставаться молодыми и красивыми и прикладывают для этого максимум усилий. Съемки, которые Вы видите — велись скрытой камерой. (Прим. – вот некоторые кадры, на которых женщины ухаживают за кожей лица)
Исследование показало – главными инструментами по уходу за кожей лица у российских женщин являются: мыло, жёсткие щётки и кусочки льда.
И это очень грустно. Потому, что «в норме» наша кожа покрыта тонким слоем жировой эмульсии.
А мыло, и жёсткие щётки разрушают этот защитный барьер.
Кроме того, постоянное протирание льдом ведут к спазмам кровеносных сосудов и быстрому испарению влаги с поверхности кожи. В результате – кожа становится очень сухой.
Вот почему главная жалоба российских женщин – это «Сухость кожи». И они безрезультатно с этой сухостью борются всю жизнь.
Чтобы исправить положение мы пригласили некоторых участниц исследования в нашу студию.
Как всегда, я хочу представить Вам нашего эксперта врача дерматолога-косметолога доктора медицинских наук, профессора Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. Академика Павлова Елена Александровна Аравийская.
Елена Александровна, с Вашей точки зрения – что самое неправильное делают наши женщины?
Аравийская Е. А.:
К сожалению женщины, чрезмерно часто используют мыло для умывания. Мыло меняет кислотность поверхности кожи.
Т.е. просто убирает защитный слой кожи, растворяет его?
Аравийская Е. А.:
Да, тем самым резко нарушает барьерные свойства этой кожи.
Затем – женщины чрезмерно часто, иногда, даже ежедневно используют скрабы, что очень нежелательно особенно в зимнее время.
И очень многие женщины забывают использовать крем после того, как они очистили кожу!
В Европе — «зрелые женщины», зрелого возраста пытаются использовать противовозрастные средства. Т.е. те средства которые направлены на борьбу с пигментацией, с морщинами и т.д.
А вот у нас, женщины больше предпочитают – «увлажняющие средства».
Я думаю, это происходит по тому, что вот эта система: умылась мылом, всё «стянулось» — надо действительно увлажнить. Поэтому получается, что у нас такой «порочный круг» который надо как то разорвать.
Аравийская Е. А.:
Одна ошибка порождает следующую.
И так – идёт, идёт и идёт.
Аравийская Е. А.:
Можно даже проверить – увлажнённая
кожа или нет. Можно такой тест провести, мы можем показать.
Он называется – «Ротационно компрессионный тест».
Вы большим пальцем должны нажать на кожу и повернуть. И если Вы видите «веер» большого количества меленьких-меленьких морщин – это значит, что кожа не увлажнена.
Милые женщины – протестируйте свою кожу прямо сейчас!
Для этого – сожмите руку в кулак и надавите на кожу пальцем, слегка повернув его.
Если Вы не увидите морщинок, то Ваша кожа – хорошо увлажнена.
А если она будет выглядеть вот так:
Это значит, что Вы неправильно ухаживаете за кожей, кожа – сухая и она быстро состарится!
И так, закончились эти огромные исследования, две тысячи женщин приняли в нём участие.
Какой результат?
Специально для Вас – «женщины России» создана линия по уходу за лицом для решения разных проблем. Где все Ваши ошибки учтены, учтены Ваши предпочтения.
У нас сегодня — этот подарок для женщин. Как всегда это сделала моя любимая компания «Лореаль» и эти средства называются «Трио Актив».
Здесь есть всё! Есть средство для умывания без мыла, есть тоники специальные для лица и есть кремы.
— Какие проблемы решают эти кремы?
Аравийская Е. А.:
Продукты такого плана, кремы такого плана – действительно содержат увлажнители, т.е. те которые удерживают молекулы воды в коже. Это совершено замечательное средство. Очень часто используется с этой целью — глицерин.
В условиях города, нашей жизни для этого используется «Витамин Е» и для этого используются специальные солнцезащитные добавки.
Система «Трио Актив» — это действительно «Трио», три компонента:
- Гель и очищающее молочко для умывания не содержат мыло, поэтому не разрушают защитный слой на коже.
- Тоник – восстанавливает водно-жировую эмульсию.
- Кремы – с помощью специальных компонентов удерживают влагу внутри кожи. В результате – кожа остаётся хорошо увлажнённой и не стареет долгие годы.
Это такой подарок, для Вас для всех. (Прим. – обращается к гостям программы)
Вам мы это всё подарим.
Как мы распределим вот это всё – Елена Александровна? Пузырьков то много. (Прим. – смеётся)
Аравийская Е. А.:
В основном деления: на косметику для сухой кожи и косметику для нормальной и смешанной кожи. Или как ещё иногда говорят – «комбинированной кожи». Соответственно надо выбирать по типу кожи.
Я ужасно люблю эти слова, их сказала Коко Шанель – «В двадцать пять лет женщина выглядит так, как её создала природа, в тридцать пять лет — она зависит от косметики, а в сорок пять и старше – она выглядит так, как она заслуживает».
Поэтому это Ваше дело – заслужить Вашу внешность.
Дорогие женщины – на нашем сайте мы создали целую страничку, посвящённую нашей коже, коже лица. Женщины – зайдите на неё и протестируйте свою кожу.
Вы получите:
- Во-первых – результат этого тестирования, какой у Вас тип кожи.
- Во-вторых – получите советы профессионалов о том, как ухаживать за Вашей кожей, что делать утром и вечером.
— Дорогая Елена Александровна, Вас и Вашу мамоньку хочу поздравить с 8 Марта!
Здоровья Вам и счастья!
Девочки – Вам тоже здоровья и счастья. (Прим. – обращается к пациенткам)
— Спасибо большое! (Прим. – пациентки дружно ответили)
Гости в студии:
- д.м.н., врач-дерматолог, профессор кафедры дерматовенерологии Санкт-Петербургского государственного медицинского университета Аравийская Е. А.
- Шадурская И., Румянцева С., Шевченко К. — пациентки
Получить дополнительную информацию можно по телефону:
8 (812) 499-71-72
Источник
Когда женщине за 40, кожа ее становится не только сухой, но и теряет свою эластичность. Кроме того, она становится и менее гладкой. Вот почему уход за кожей лица после 40 должен быть более тщательным, чтобы приостановить появление морщин и увядание кожи.
Сейчас в широком ассортименте реализуется антивозрастная косметика для женщин, помогающая в борьбе с процессами старения кожи лица и области шеи. Чтобы полноценно ухаживать за кожей после 40 лет, достаточно использовать правильно подобранные средства, помогающие приостановить процессы старения кожных покровов, и выполнять несложные процедуры.
Правильный уход за кожей лица после 40 лет
В любом возрасте кожу нужно очищать, тонизировать и питать. Для этого можно использовать как средства, предложенные народной медициной, так и дополнительные косметические средства. В сочетании они оказывают на кожу максимально положительное воздействие, делая ее более упругой и эластичной.
Очищение увядающей кожи
У женщин после 40 кожа отличается повышенной уязвимостью. Поэтому никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя ложиться спать, не сняв макияжа. Исправить последствия такого действия (вернее, бездействия) будет крайне сложно.
Схема очищения лица довольно проста. Утром – умывание с очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи. Вечером – такое же умывание, которое должно полностью очистить лицо от косметики и подготовить к нанесению ухаживающих средств. Для очищения увядающей кожи лучше всего использовать настои из трав, таких как ромашка, мята, шалфей, липовый цвет и тысячелистник.
Раз в неделю – очищающая маска, и еще один раз в неделю – отшелушивающий пилинг.
Питание
Выбирая крем, следует отдавать предпочтение продуктам своей возрастной линии. Они созданы специалистами с учетом особенностей увядающей кожи и предназначены для интенсивного питания. Многие производители насыщают свои кремы витаминами и микроэлементами.
При вялой и бледной коже рекомендуется использовать продукты пчеловодства, например, мед или воск. Они значительно активизируют кровоснабжение кожи, при этом улучшая цвет лица.
Но нужно не забывать и о том, что их нельзя использовать при расширенных кровеносных сосудах. Стимулирующее действие на увядающую кожу оказывают свежий огуречный сок, женьшень и облепиха.
При нанесении питательного крема или же протирании лица лосьоном или травяным настоем не следует забывать о том, что растягивать сильно кожу нельзя. Необходимо делать легкие движения по массажным линиям. А именно:
- по нижнему веку – от наружного угла глаз к внутреннему;
- по верхнему веку – от внутреннего угла глаз к наружному;
- от верхней части щеки и носа – к вискам,
- от подбородка – к кончику носа.
Увлажнение кожи после 40
В течение дня мы теряем много влаги, так нужной для всего организма и для кожи в частности. Нарушение водного баланса сразу сказывается на её состоянии. Недостаток влаги может привести к преждевременному старению кожи, её сухости и шелушению.
Увлажняющие средства и процедуры помогают восстановить водный баланс, предотвратить чрезмерное испарение влаги с верхнего слоя кожи. Соответственно, в дополнение к питательным кремам в косметичке обязательно должны присутствовать увлажняющие, причем сразу дневной и ночной.
Наносить увлажняющие средства нужно на влажную кожу, иначе результата не будет. В домашних условиях можно приготовить увлажняющие маски на основе подорожника, капусты, яблок. Главное, чтобы не было аллергии на компоненты маски, особенно это касается ягод.
Омолаживающие процедуры
Чтобы уход за кожей лица после 40 был более эффективным, можно периодически посещать хороший косметический салон. Современная косметология предлагает множество методов, помогающих продлить молодость и красоту кожи.
Например, большой популярностью сегодня пользуется такая процедура, как мезонити. Не стоит ограничиваться контурной пластикой – профессиональный косметолог может сделать массаж, маски, лифтинг и пр.
В этом возрасте рекомендуется делать не только необходимые маски и проводить пилинг, отшелушивающий с поверхности кожи слой омертвевших клеток, но и пару раза в год для омолаживания кожи проходить курс специального массажа.
Защитный уход за кожей лица после 40
Нельзя забывать и о защите кожи – от холода, ветра, солнечных лучей. Компоненты, предотвращающие негативное внешнее воздействие, имеются во многих качественных возрастных кремах.
Правильное питание
Следует помнить, что даже самый распрекрасный уход за кожей лица после 40 лет, дорогущие кремы и маски не помогут выглядеть молодо и привлекательно, если пренебрегать правильным питанием.
Пора отказаться или хотя бы ограничить потребление сладостей, мучного, жирного, спиртного. Есть как можно больше зелени, свежих фруктов и овощей, рыбы, кисломолочных продуктов и каш.
Домашняя маска для кожи после 40
Натуральные домашние маски нужно делать не реже 1 раз в неделю, и периодически протирать кожу свежим огурцом или любым другим овощем или фруктом, можно замороженным.
Рецепт маски для увядающей кожи: 1 столовая ложка белой глины, зеленый чай, 3-5 капель эфирного масла лаванды, все смешать до сметанообразного состояния. Держать на лице 5-10 минут.
Если у вас сухая кожа, добавьте сюда немного сметаны или оливкового масла, если жирная – сок лимона. Очень важно: не разговаривать, потому что глина, засыхая будет стягивать кожу, также не менее важно полежать и расслабиться, отключиться от всех текущих дел и проблем.
Все фото из интернета
Несколько советов
И не забывайте о собственном здоровье. Косметические средства полезны и необходимы, но этого недостаточно. Для здорового цвета кожи полезно отказаться от курения. При заболеваниях надо обращать внимание на лекарственные препараты, которые вы принимаете – многие из них оказывают неблагоприятное влияние на эпидермис. По возможности избегайте стрессов и уделяйте время отдыху.
Наша кожа – это неотъемлемая часть нашего организма и все, в чем нуждается наш организм, необходимо и нашей коже. А именно:
- правильно подобранный крем для лица, который обязательно должен стоять на вашем прикроватном столике.
- полноценный здоровый сон;
- правильное питание: присутствие в рационе рыбы, орехов, бобовых, сухофруктов, овощей и фруктов. Поменьше фаст-фуда, магазинной выпечки, конфет, кока-колы и т. д.;
- побольше чистой воды (без газа), минимум 6-8 стаканов в день.
Все вышеперечисленное поможет правильно ухаживать за кожей после 40 лет, но есть и еще одно, самое главное – это отношение к себе, любовь к себе, принятие себя такой, какая есть. Очень действенны в этом отношении аффирмации:
Я абсолютно здорова,
У меня упругая сияющая кожа, подтянутая и красивая,
У меня великолепный цвет лица,
Я стройная и прекрасно выгляжу.
Можно придумать свои, наиболее подходящие. Главное, повторяйте их как можно чаще, но не реже двух раз в день.
Еще больше полезного на сайте
Если вам понравился материал, не забудьте лайкнуть и подписаться на мой канал;)
Источник