Уход за кожей после 39 лет

Уход за кожей после 39 лет thumbnail

Написать статью о том,как правильно ухаживать за собой ,меня попросила замечательная девушка,мама двоих детей,а по совместительству и моя постоянная покупательница, с которой мы уже тесно общаемся почти 5 месяцев, очень позитивный и приятный в общении человек.Узнав о том, что я помимо данного увлечения натуральной косметикой еще и имею медицинское образование, настоятельно рекомендовала мне написать данную статью…И я подумала-почему бы и нет?Сейчас в отпуске, на берегу теплого Азовского моря и располагаю достаточным количеством времени-чего не скажешь о вне отпускном периоде жизни…

Я не буду Вам давать категоричные советы о том ,что правильно или нет-думаю такая статья никому будет неинтересна и подобных рекомендаций итак много в сети-зачем же “плодить” еще?!Расскажу на собственном опыте, с небольшими медицинскими рекомендациями(куда ж без них!)

Я мама уже довольно взрослого 18 летнего сына,мне 39 лет,но выгляжу намного моложе своих лет.Обычно не зная,окружающие дают мне лет 28-30,а моего сына принимают за брата..Пластических операций и посещений косметолога в моей жизни не было ни разу.Кто-то , читая сейчас эту статью,наверное,не поверит,но доказывать что-либо не считаю нужным, это не цель моей публикации.Не думайте, что жизнь моя была сильно гладкой и сидела я у мужа за широкой спиной и мазалась всевозможными кремами и сыворотками-вот и выгляжу теперь как “огурец”…Такой спины как раз небыло.10 лет сына воспитывала одна, работая на 3 работах и сутками в экстренной клинике, не имея многого, что могу себе позволить сейчас …Поэтому, первый дружеский совет:НИКОГДА не опускайте руки, даже в крайне тяжелой жизненной ситуации,ставьте цель и “ползите” к ней,можно потихоньку.Можно сколь угодно долго мазать на лицо всевозможные кремы,но если на душе тяжело-пользы от таких намазываний будет немного.Посмотрите, кто находится рядом с вами в жизни, имею в виду близкого человека.Он должен быть достойным Вас.Если в семье ругань и скандалы,непонимание и эгоизм, а еще хуже -пьянство и побои-бегите от этого,если хотите,конечно, жить дальше в мире и спокойствии и дольше сохранить свою молодость и хорошее здоровье.Как женщина, пережившая подобное, могу точно сказать-если все это есть, оно будет дальше и будет только прогрессировать.Теперь рядом со мной достойный, любящий и понимающий мужчина,который помогает мне во всем.Вот оно счастье!

Улыбайтесь и будьте активны!Счастливый человек всегда привлекает внимание и притягивает положительную энергию,кстати дополнительно вы получаете гимнастику для лица.Мимические мышцы ничем не отличаются от остальных,их,как и любые другие, необходимо тренировать, тогда вы получите упругий” каркас “на который уже можно наносить средства по уходу в виде кремов или сывороток,желательно натуральных и ручной работы.Почему-повторяться не буду,у меня есть отдельная тема в блоге, кому интересно -можно ознакомиться.Пример наипростейшей гимнастики для лица,которой я пользуюсь регулярно,можно делать везде и всюду, при условии , что Вас никто не видит-трудно объяснить людям, почему у вас гримаса на лице. Гимнастика заключается в следующем: максимально выдвинув нижнюю челюсть вперед( в пределах разумного, конечно) вы ” пишите” свою имя и фамилию как будто вместо челюсти у Вас карандаш.Если все делаете правильно,сразу почувствуете как напрягаются и мимические и жевательные мышцы.Повторять 3 раза за один подход.

Бросайте курить,если Вы курите.

Женщины, опомнитесь! Неужели вы всерьез полагаете,что после этого вы можете иметь красивую молодую кожу и отменное здоровье?Думаю, всем известно, какое теперь дорогое “удовольствие” вылечить даже банальную простуду, не говоря уже о более серьезных заболеваниях,которые вызывает курение! Кожа лица пронизана капиллярами, которые обеспечивают ее питание и обогащают кислородом, а никотин вызывает их спазм, и соответственно все эти процессы страдают.Результат- тусклый цвет лица , желтоватый оттенок кожи,и ранние морщины,особенно вокруг глаз,где кожа совсем тонкая.Но это со временем,пока организм молодой,он компенсируется и вышеобозначенные симптомы будут не сразу, но будут .100%.Часто девушки, которые курят ,просят меня сделать “волшебный “крем, что бы такие морщинки вокруг глаз(их еще называют гусиными лапками) исчезли.Сразу говорю, что это невозможно, какой бы наилучший состав у данного крема не был, и обманывать своих покупателей, обещая что все исчезнет,не считаю нужным.Пока будет курение-будут и ранние морщины!

Алкоголь в непомерных количествах и непотребного качества(тоники,энергетические коктейли и т.п. отрава)не принесет вашей внешности молодости и красоты.А вот бокал хорошего вина иногда,да в хорошей компании пойдет только на пользу!

Сон, по возможности,не менее 8 часов и прогулки на воздухе!Обязательны и регулярны!Особенно если Вам уже за…30.В молодом возрасте “ночной образ жизни”компенсируется и последствий, как правило,если вовремя остановиться, не бывает.

Питание разнообразное и сбалансированное-тоже огромный фактор в борьбе за молодость и красоту.Если будете пить литрами кока-колу и прочую гадость и заедать все это чипсами и хот-догами, не удивляйтесь своей тусклой коже и скорее всего наличию прыщей, угрей и лишним килограммам.Кстати, необязательно есть каждый день красную икру, есть много куда более дешевых и полезных продуктов.Открою свой секрет: каждое утро ем на завтрак запаренную овсянку без соли и сахара( сухие обычные ховсяные хлопья залитые на 10 мин кипящей водой).Очень полезно не только для кожи, но и колоссальная экономия времени по утрам.

Пейте достаточное количество простой воды-не менее 2.5 литров в день!!! Вода -это жизнь и для ЛЮБОГО процесса,проходящего в нашем организме необходима вода и увлажнение кожи происходит не только при применении увлажняющих кремов!

Ухаживая за своей кожей и применяя различные косметические продукты, всегда учитывайте свой тип кожи и свою индивидуальность, не забывая при этом про возможные аллергические реакции То что подходит одному, совсем необязательно, что подойдет и другому.Все мы -уникальны и индивидуальны.Не стоит слепо следовать всем рекомендациям, особенно в сети -доверяйте своему организму.Если Вам нравиться ухаживать за своей кожей так, как вы привыкли и ваша кожа “благодарна” Вам за такой уход-продолжайте!На собственном опыте- везде пишут, что ни в коем случае не протирайте лицо спиртом, он сушит кожу и т.п.Я , как обладательница смешанного типа кожи,более склонной к жирной, в Т зоне особенно сильно,всегда, не имея под рукой во время дежурства других средств по уходу,довольно продолжительный промежуток времени, протирала особо склонные к жирности участки кожи, 70% спиртом.Никаких последствий и негативных реакций, только плюсы.Но!Это не значит , что вашей коже это подойдет!

Единственное, что должно всегда присутствовать при уходе за лицом: это очищение, скрабирование(гоммаж) и крем увлажняющий обязательно, питательный по необходимости и использование масок для лица.

Очищать кожу можно разными способами, в зависимости от ее типа.

Дя сухой кожи -это убтаны,молочко для сухого типа кожи,гидрофильные масла,натуральное кастильское мыло, рисовое мыло.Настоящим натуральным мылом МОЖНО умываться и очищать лицо, конечно если вашей коже это подойдет- снова напоминаю про индивидуальность!Еще раз уточняю- мылом” с нуля”, это совершенно другой продукт, нежели мыло из основы,которое некоторые непорядочные мастера выдают за натуральное( на ярмарке такое есть, к сожалению).НЕТ, это другой по составу и качеству продукт, абсолютно непригодный для умывания.В моем блоге есть целая статья на эту тему, кому интересно- можете почитать.

Читайте также:  Чувствительная и жирная кожа уход в

Для нормальной кожи- опять же молочко для умывания, натуральное мыло : молочное, рисовое, овсяное,с водорослями, соляное.

Для жирной и комбикожи- отлично подходит мыло соляное,с глинами, с водорослями,овсяное,молочное,рисовое, медовое.

Из собственного опыта- до своего занятия натуральной косметикой я использовала промышленные” умывалки”, и замечала. что даже если подобрать вроде бы средство для жирной кожи-после его использования жирная кожа пачкалась еще быстрее.Основной принцип работы сальных желез-чем сильнее вы на них воздействуете-тем больше они продуцируют кожное сало. Жирную кожу нельзя умывать горячей водой и сильно пересушивать средствами для очищения.Натуральное мыло как раз не имеет таких недостатков.

И снова небольшой совет: после очищения , любую кожу лица очень полезно протирать косметическим льдом!Сделать его очень легко- заморозить небольшие кубики льда.Для ленивых и занятых -это может быть обычная кипяченая вода,для более свободных во времени- настой мяты или ромашки.Это супертонизирование для кожи лица и шеи!Недаром холодом лечат многие болезни.

Далее, если вы привыкли пользоваться тоником для лица-пользуйтесь.Кому на это не хватает времени- хватит вполне протирания льдом.

Ну и заключительный этап: использование увлажняющего крема. Это ОБЯЗАТЕЛЬНО для любого тира кожи.Вода-это жизнь! Известно,что для нормального функционирования любого организма необходима прежде всего вода, без нее не обходится ни один процесс или клеточное деление. Можете использовать промышленный крем, но натуральный ручной работы принесет гораздо больше пользы, так как там есть такие ингредиенты, которые никогда не будут в промышленном креме по причине дороговизны и длительности сроков хранения.Питательные кремы используются. как правило, в зимнее время, поскольку они более “жирные” по составу и в летнее время тяжеловаты для кожи.Они больше подходят для сухой и нормальной кожи,для жирной обычно используется в комплексный вариант-увлажнение и питание, для “облегчения” состава.

Натуральный крем лучше подбирать индивидуально, под особенности своей кожи.Помним про индивидуальную непереносимость и аллергические реакции!Любой крем перед нанесением на лицо тестируем на локтевом сгибе.

Обязательным пунктом в уходе за любой кожей является ее очищение от верхнего,”мертвого”слоя эпидермиса.Иначе, сколько бы вы не мазались кремами и сыворотками,их полезные.дорогие ингредиенты просто не смогуть проникнуть через этот “панцирь”. Этот этап называется скрабирование( для лица -гоммаж).Поскольку кожа на лице нежная,не то что на пятках , делать это надо без фанатизма.Для сухой кожи-1 раз в неделю, для нормальной- 2 раза, для комби и жирной кожи -не менее 3х раз в неделю.Противопоказания- наличие свежей угревой сыпи, ран, расчесов.Делать надо аккуратно,массируя лицо в течении 30-60 сек., используя гоммаж для лица с более мелкими скрабирующими частицами( миндальная скорлупа,полиэтиленовые гранулы,молотые травы),для тела подойдет более грубый скраб- кофейный или соляной.Другой способ -использование энзимных(ферментных) масок.В моем блоге есть целая тема,посвященная использованию энзимов в косметике-можно ознакомиться.А в магазине есть данный вид маски с энзимами папайи.

Маски для лица можно делать самостоятельно из подручных продуктов: творожные, овсяные,фруктовые, овощные или (для экономии времени и возможности использования качественных, редких ингредиентов,которые вы не сможете приобрести в ближайшем супермарете) заказать натуральные,ручной работы.Про промышленные писать даже не буду-хорошего и полезного в них никто ничего не положит.Маски лучше использовать 2-3 раза в неделю, подбирая их под тип кожи.Уточнить это можно у мастера или даже заказать с индивидуальным составом.В моем мазгазине особой популярностью пользуется альгинатная маска”Афродита”,подходит под любой тип кожи(корректируется состав).

В заключение хотела еще сказать:пусть у Вас всегда будет какое-нибудь любимое занятие(хобби), по мимо работы.Такое увлечение очень положительно сказывается на здоровье и настроении,отвлекает от грустных мыслей.Интересуйтесь всем и всегда.Жизнь одна и проходит она очень быстро.Унести с собой мы сможем только воспоминания, пусть они будут светлыми и радостными.

Удачи Вам и здоровья!

Данная тема закрыта для комментариев, поскольку написала я ее не для обсуждения, на которое у меня совсем нет времени.Цель совершенно другая.Если кому понравилось мое творчество-буду очень рада, ну а кому нет – попробуйте написать что-то свое,поверьте,это непросто.

Источник

В 30-35 лет, при выборе косметических средств и салонных процедур, важно учитывать не только ваш возраст и тип кожи, но и ваш тип старения.

После тридцати лет процессы обновления в нашем организме замедляются, в этом возрасте кожа считается уже не молодой, а зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется подключать регулярный антивозрастной уход.

Однако для возрастной группы от 30 до 40 довольно трудно дать универсальные советы, потому что состояние кожи в этом возрасте может быть очень разным.

В то время как дамы с сухой кожей отмечают чувство сухости, стянутости кожи и жалуются на появление морщин, обладательниц жирной кожи часто всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне и немного поплывший овал лица.

  • Возрастные изменения в 30-40 лет
  • Как ухаживать за кожей лица после 30
  • Возраст, тип кожи и тип старения
  • Домашний уход за зрелой кожей
  • Салонный уход

Смотреть видео на ютубе:

Возрастные изменения в 30-40 лет

Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику — им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.

Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.

Кожа — это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры.

Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Помимо основных и дополнительных средств ухода — очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

  • Пептиды
  • АНА-кислоты
  • Витамин C
  • Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

  • Экстракт арники
  • Гинкго билоба
  • Конский каштан
  • Ниацинамид

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.

Читайте также:  Уход за кожей в японии

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

Домашний уход за зрелой кожей

Женщины в возрасте от 30 до 40 очень часто задают мне вопрос: а как же совместить в своём домашнем уходе все необходимые средства, если имеется сразу несколько проблем.

Например, даме 35 и уже нужен регулярный анти-эйдж уход, но в тоже время всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне или периодические высыпания и закупорка пор?

Очень просто — отдавайте предпочтение тем средствам, которые решают сразу несколько ваших проблем. Например, крем с витамином А не только благотворно влияет на работу сальных желёз, но и обладает мощным анти-эйдж эффектом.

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, склонная к мелкоморщинистому типу старения, то питательный крем с пептидами поможет не только разгладить морщины, но и устранить сухость, стянутость и шелушение кожи.

А если ситуация более сложная, и помимо возрастных изменений и закупорки пор, еще имеется и повышенная чувствительность кожи и склонность к куперозу, я посоветовала бы обратить своё внимание на профессиональную косметику.

Потому что среди профессиональной косметики можно найти средства, которые способствуют и омоложению кожи и очищению пор, например, средства с АНА-кислотами.

Но при этом они адаптированы для чувствительной кожи, включают в себя антикуперозный комплекс и не будут вызывать раздражение даже самой чувствительной кожи с куперозом.

Салонный уход

После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии — инъекций или серьезных аппаратных методик.

Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.

А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.

Для этого можно использовать:

  • Ручной или аппаратный массаж
  • Микротоковую терапию
  • Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения

Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.

А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур.

Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.

Что ещё полезного почитать:

  • Самоучитель по уходу за кожей #1
  • 55 ошибок в уходе за лицом
  • 6 типов старения лица — как Вы будете стареть?
  • Сколько стоит уход за лицом Дженнифер Энистон
  • 9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты
  • Как стать красивой за 1 час – процедура в домашних условиях
  • Самомассаж лица «Ренессанс»

Косметолога.нет

Источник

Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

После 35 относитесь к коже бережно

Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:

  • замедляются обменные процессы;
  • кожный покров становится более тонким;
  • резко сокращается выработка коллагена;
  • ослабевает тонус мышц лица;
  • четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.

Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.

Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет. Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!

Добавьте в уход за кожей лица после 35 лет маски

Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.

Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.

Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:

  • мякоть арбуза;
  • морковь, желток и картофель;
  • базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
  • фрукты, ягоды.

Подберите эффективный крем по типу кожи

Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.

Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.

Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.

Читайте также:  Средство для ухода за волосами и кожей головы

Составьте ночной правильный уход за кожей после 35

Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.

Замените скрабы пилингами для лица

Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.

Избавляйтесь от отёков под глазами

Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.

Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.

И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.

Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.

Увлажняйте область вокруг глаз

Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:

  • Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
  • Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.

Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!

Используйте сыворотки и концентраты для возрастной кожи

Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.

Избавьтесь от лишнего в косметичке

Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.

Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:

  • Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
  • Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
  • Увлажняющий крем для глаз от морщин;

Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.

Полноценно отдыхайте и питайтесь

Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.

Спорт может стать эффективным средством от морщин

Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:

  • Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
  • Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
  • Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
  • Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
  • Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.

Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.

Уход за кожей лица после 35 лет разнообразит косметолог

Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.

Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:

  • омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
  • мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
  • пилинг (обязательно щадящий);
  • лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).

В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник