Уход за кожей от знаменитостей

Уход за кожей от знаменитостей thumbnail

Оставаться молодой и красивой невозможно без постоянной работы над собой. У каждой звезды есть свой секрет, который пригодится и тебе!

Софи Лорен

«Вы должны наслаждаться жизнью, каждым моментом. Это очень важно для того, чтобы производить хорошее впечатление».

Этой уникальной женщине уже 80 лет, а она до сих пор прекрасно выглядит и даже позволяет себе платья с глубоким декольте. О ее секретах красоты сказано многое — Софи действительно ложится спать не позже 9 вечера и уже давно держится подальше от алкоголя и шумных вечеринок.

«Трудно стать неотразимой, если ты ленива», — говорит звезда. За собой Лорен следит с завидным трудолюбием: каждый день актриса накладывает маски на лицо и тело из оливкового масла, встает в 5 утра и делает активную зарядку. Что касается питания, то звезда обожает поесть! Но всем дает совет: «Ешьте часто, но маленькими порциями. Я ем много овощных салатов, немного мяса и некоторые фрукты. Это все».

Моника Беллуччи

«Многие боятся потерять красоту с возрастом, но я стараюсь не волноваться об этих вещах».

Еще одна потрясающая итальянка в нашем списке — Моника Беллуччи. Звезда рассказывает, что старается вообще не пользоваться косметикой вне съемок и светских выходов — так она дает коже необходимый отдых.

Кстати, об отдыхе. Моника говорит, что снятие стресса и расслабление — главные столпы, на которых держится наша молодость и красота. Раз в неделю звезда обязательно принимает ванну с косметическими маслами. «Я обожаю принимать ванну! Эти 45 минут или даже час — бесценное время, которое ты посвящаешь только себе», — рассказывает актриса.

Клаудия Шиффер

«Моя цель — не просто быть красивой, а оставаться здоровой».

Одна из самых знаменитых блондинок и топ-модель 90-х Клаудиа Шиффер ведет здоровый образ жизни и придерживается определенного рациона. И так каждый день — никаких сладостей, никаких «гадостей»! «Я завтракаю фруктами, зеленым чаем и апельсиновым соком, — рассказывает звезда. — На обед ем куриную грудку, вареное яйцо и овощной салат. На полдник предпочитаю томатный сок, черный виноград и травяной чай. А ужинаю салатом и сваренными на пару овощами».

Элизабет Тейлор

«В молодости ваша внешность — это отражение вашего внутреннего я. А после 40 ваше внутреннее я начинает отражаться на вашей внешности».

Великолепная Элизабет Тейлор далеко не всегда вела здоровый образ жизни, а ее бурные романы вряд ли способствовали здоровому сну и внутреннему спокойствию. Однако Лиз работала над собой постоянно — каждый день актриса заканчивала массажем лица, который делала самостоятельно без помощи косметолога.

Шэрон Стоун

«Да, я боюсь стареть. Иногда я буквально вынуждена заставить себя сесть, посмотреться в зеркало и сказать: «Ты становишься старше и выглядишь совершенно иначе».

Шэрон Стоун в свои 57 лет выглядит чудесно и по-прежнему остается одной из главных звезд на красной дорожке. Интересно, что Шэрон верит в «народные» советы и регулярно принимает «ванну Клеопатры» — с молоком и медом. Актриса уверяет, что именно этот рецепт позволяет ей сохранять тело в идеальном состоянии — кожа всегда увлажнена и напитана полезными элементами.
Второй секрет красоты Шэрон, которым она с удовольствием делится, — живое пиво! Да-да, звезда не прочь пропустить стаканчик-другой, и только с благими намерениями — в живом пиве содержится витамин А, что очень полезно для волос и ногтей.

Джина Лоллобриджида

«В 20 лет женщина холодна, в 30 — тепла, а в 40 — горяча».

Актриса Джина Лоллобриджида была обладательницей осиной талии в 59 сантиметров и сохраняла этот же размер даже в зрелые годы! Звезда утверждала, что секрет ее стройности в умеренности в еде, а также разгрузочных днях: «Я ценитель итальянской кухни, но каждые выходные обязательно устраиваю себе разгрузочные дни на минеральной воде и цитрусовых».
А еще Джина считала, что в основе привлекательности женщины — красивая грудь, и однажды дала вот такой совет: «Обязательно подчеркивайте линию груди и красивое декольте, но не стесняйтесь носить бюстгальтеры push-up, если природа не наградила вас пышным бюстом».

Катрин Денев

«Настоящая женщина — это ум, обаяние, доброта и чувство юмора. Того же я жду и от мужчины».

Катрин Денев еще в молодости заботилась о своей коже и всегда боялась солнечных лучей. «Солнце — враг хорошей кожи», — считает актриса. Поэтому на пляже без широкополой шляпы, очков и солнцезащитного средства звезда не появлялась никогда. При этом у Катрин есть свои слабости — например, отказаться от курения она никак не может, хотя пыталась бросить и не раз.
Несмотря на то что весь мир считает Денев красавицей, сама она весьма критична и заявляет, что все дело в уходе за собой, а не в природных данных: «Я не считаю себя очень красивой женщиной. Я считаю себя женщиной, которая хорошо выглядит».

Синди Кроуфорд

«Даже я по утрам я выгляжу, как Синди Кроуфорд!»

Стройность Синди Кроуфорд — только ее заслуга. С детства модель склонна к полноте и всю свою жизнь борется с лишним весом: каждое утро она плавает в бассейне и в любую поездку берет с собой мини-степпер.

Что касается ухода за кожей лица, то Синди делает термальную воду собственного приготовления, которой пользуется регулярно. Ничего сложного — залейте в пульверизатор жидкость, состоящую из очищенной воды и коровьего молока в равных пропорциях и увлажняйте этим составом кожу в течение дня. Молоко лучше использовать цельное.

Дженнифер Лопес

«Если чувствуешь себя молодой, то молода и в 40, и 50, а можно и в 20 чувствовать себя старухой».

Про секреты красоты Дженнифер Лопес мы говорили, и не раз, но недавно звезда поделилась действительно интересным и необычным рецептом. Оказывается, Джей Ло контролирует свой аппетит при помощи эфирного масла грейпфрута! Певица рассказала: «Когда я хочу есть, но не имею возможности перекусить, я вдыхаю аромат эфирного масла и аппетит моментально утихает».

Марлен Дитрих

«Истинная женщина не волнуется, а волнует».

Марлен Дитрих всю жизнь сидела на диете, которую в наши дни осудил бы любой врач. Иногда актриса весь день питалась только кофе и водой — и это все! И при этом у нее был прекрасный цвет кожи… Ты удивишься: «Как это возможно?» Не исключено, что виной тому была не только хорошая генетика, но рецепт крема, который Марлен делала сама. Он называется «Лебяжий пух» и приготовить средство очень просто: смешать яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовую ложку глицерина.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Жизнь селебритиз – это не только красные дорожки, интервью и фотосессии, это еще и бесконечный уход за собой. Если звезда выйдет в люди с уставшим лицом или неудачным макияжем, это обсудят в десятках сетевых изданий. Поэтому знаменитостям, в отличие от нас, нельзя расслабляться ни на минуту. Мы узнали, какие средства и лайфхаки помогают российским звездам экрана и сцены выглядеть безупречно.

Читайте также:  Маски для кожи вокруг глаз уход

Тина Канделаки: биоревитализация и хороший тоник

У популярной телеведущей очень жесткий график. Она может проснуться в Москве, а засыпать в Тбилиси, засветившись на нескольких фотосетах. Поэтому маст-хэв Канделаки – качественные тоник и жидкость для снятия макияжа

Лайфхак от Канделаки: смешайте ночной крем с эфирным маслом розы. Наутро кожа будет сиять.

Биоревитализация и хороший тоник – секреты красоты Тины Канделаки

Среди инъекционных процедур Тина отдает предпочтение биоревитализации. А вот контурной пластикой звезда пока не балуется. По словам Тины, изменения в ее облике – результат коррекции прикуса.

Татьяна Навка: баня и массаж

Знаменитая фигуристка охотно делится секретами ухода за собой. В интервью журналу Elle Навка призналась, что уделяет много внимания очищению кожи. Кроме того, Татьяна любит баловать себя спа-процедурами. Особенно нравятся ей баня и массаж. Невзирая на плотный график, фигуристка выкраивает время на посещение парной минимум раз в неделю. По словам Навки, баня дарит ей огромный заряд бодрости и энергии. Олимпийская чемпионка сочетает банные процедуры с массажем – он помогает быстро восстановить силы и почувствовать себя королевой.

Секреты красоты от Татьяны Навки

А вот изнурительные тренировки в спортзале в прошлом – теперь Татьяна предпочитает периодический фитнес и активный отдых. Олимпийская чемпионка любит играть в большой теннис и кататься на горных и водных лыжах

Лиза Боярская: поливитамины и чайные пакетики

Рождение сына Дмитрия никак не сказалось на фигуре актрисы. С 2001 года Боярская непрерывно снимается в кино и клипах, и везде она стройная, как лань. В интервью журналу Hello Лиза призналась, что не сидит на жестких диетах, но поддерживает обмен веществ поливитаминами. У актрисы есть пищевое табу – не есть после восьми вечера. Вариант после шести для нее неактуален, так как из-за насыщенного графика актриса часто встречается с подушкой только в три часа ночи.

Еще у Боярской очень хорошие волосы. При этом Лиза не скрывает, что периодически красит их и делает перманентную завивку. Восстановиться после этих процедур ей помогает простой рецепт от мамы, актрисы Ларисы Луппиан. Это луковая маска против выпадения волос на водке. Запах и ощущения не самые лучшие, но эффект, по словам Лизы, потрясающий. Для блеска волос Елизавета использует еще один народный метод: ополаскивание отваром крапивы.

Елизавета Боярская

«Покупаешь чайные пакетики крапивы, ставишь коробочку в ванной. Когда заканчиваешь мыть голову, берешь пакетик, мочишь его под душем и выжимаешь на волосы» – делится рецептом Боярская.

Екатерина Климова: индивидуальные рекомендации косметолога и пресс по дороге на работу

Этой замечательной актрисе в январе 2018 года исполнилось 40 лет. А еще Екатерина – мама четверых детей. Оба этих факта заставляют искренне удивиться – настолько стройно и молодо она выглядит.

В своих интервью Екатерина открыто отвечает на вопросы о том, как ей удается поддерживать себя в великолепной форме. Секрет прост: найти специалиста, которому сможешь доверять и следовать исключительно его рекомендациям по уходу за кожей и волосами. Никаких советов от подруг, блоггеров, звезд сцены и кино – только от компетентного специалиста, который подберет средства исключительно под вас. Вот тогда они будут работать, а все остальное – пустая трата сил и денег.

Актриса Екатерина Климова о секретах красоты

Но, пожалуй, есть один универсальный метод, которым актриса не боится поделиться. Сейчас у многих девушек и женщин плотный график. Не всегда есть время на бассейн или фитнес. Сидя за рабочим столом, в такси или метро, напрягайте и расслабляйте те мышцы, которые хотите проработать, например мышцы ягодиц или живота. 2 раза в день по 10 минут – ваше тело скажет вам «спасибо».

Наталья Варлей: сметана и фитнес

По Сети уже много лет бродит рецепт идеальной кожи от звезды советского кино. Наталья нашла секрет молодости в… сметане. Актриса с молодости любит баню, и каждый раз, расслабляясь в парилке, натирает лицо густой сметаной, смешанной с морской солью. Это отличный пилинг и питательная маска в одном флаконе. Также актриса делает сметанные маски дома, после снятия макияжа. Никаких добавок Варлей не приемлет: только свежая густая сметана.

Наталья Варлей о сметане и фитнесе

Актриса всегда была в отличной физической форме. Даже в 70 лет она выглядит бодрой и энергичной. Наталья посещает фитнес-клуб, где с удовольствием плавает в бассейне и даже выполняет силовые упражнения. Звезда придерживается разработанного специально для нее комплекса на растяжку мышц и не знает, что такое крепатура.

Ляйсан Утяшева: кумыс и танцы

В Башкирии, откуда родом гимнастка, кумыс является национальным напитком. О его пользе написаны целые фолианты, но Ляйсан взяла на вооружение один из бабушкиных методов ухода за собой. Каждое утро Утяшева делает маски из кумыса. Гимнастка наносит его на очищенную кожу на 10 минут и смывает теплой водой. В интервью порталу «7 дней» Ляйсан рассказала, что этот нехитрый способ отлично убирает пигментные пятна и покраснения, делает кожу нежной и гладкой.

В свободное от съемок время звезда даже не тонирует лицо. Ее супруг, шоумен и актер Павел Воля, в восторге от ее веснушек.

Ляйсан использует бабушкины методы для ухода за собой

Читайте также:  Уход за обветренной кожей

Ляйсан не болеет фитнесом и тренажерками. Вместо них она предпочитает спортивные танцы, причем больше всего любит танцевать дома. В семейном гнездышке Ляйсан и Павла есть большая дэнс-зона рядом с душевой – специально для потанцулек Утяшевой.

Источник

Постоянные вспышки камер, грим и частые перелеты – кожа звезд шоу-бизнеса постоянно подвергается стрессам, но при этом многие из них могут похвастаться безупречным внешним видом. Как известным красавицам удается сохранять красоту и молодость, несмотря на высокую занятость и частые смены имиджа? В своих интервью знаменитости охотно делятся секретами идеальной сияющей кожи, которая, к слову, зависит не только от стараний косметологов, но и от самодисциплины и умения ежедневно поддерживать здоровый образ жизни. Лучшие звездные советы по уходу за собой – в нашей статье.

Дженнифер Лопес.
В свои 47 Джей Ло может легко дать фору молоденьким старлеткам, рвущимся к вершинам славы. А все благодаря железной силе воли и регулярной работе над собой. Активные занятия спортом, полный отказ от кофеина, алкоголя и табака, правильное питание, богатое зелеными овощами, и полноценный сон – вот главные составляющие идеальной формы Дженнифер Лопес. Кроме того, звезда признается, что старается избегать воздействия солнца и обязательно пользуется средствами, защищающими кожу от УФ-лучей.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Адель.
Адель – одна из немногих звезд, которая не боится появляться перед камерами без макияжа. Для обложки легендарного журнала «Rolling Stone» певица снялась без грамма косметики, продемонстрировав всему миру ровный цвет лица и отсутствие морщин. Рецепт красивой кожи от Адель довольно прост: отказ от сладкой и соленой пищи, много воды и позитивный взгляд на жизнь.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Миранда Керр.
Путь к сияющей коже, по мнению Миранды Керр, лежит через заботу о здоровье в целом. Модель много лет занимается йогой и пилатесом, а в вопросах питания отдает предпочтение полезной пищи. Любимое косметическое средство Керр – масло шиповника, богатое жирными кислотами  и антиоксидантами. Миранда советует наносить этот волшебный эликсир на кожу перед сном, чтобы утром кожа выглядела увлажненной и подтянутой.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Крисси Тейген.
Уход за кожей лица требует времени. Крисси Тейген признается, что не всегда находит драгоценные минуты для процедур красоты, и охотно делится советом, как восполнить недостающий уход. Самолет – вот то место, где модель чаще всего имеет возможность уделить внимание собственной внешности. Дело в том, что Крисси вынуждена часто совершать многочасовые перелеты, которые использует для релаксации и косметических ритуалов. Любимые продукты красоты Тейген – увлажняющие маски и крем с ретинолом.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Зендая.
Подающей большие надежды актрисе, певице и танцовщице всего 20 лет, но она точно знает, что ухаживать за лицом надо смолоду. Идеально чистая кожа – лучшее украшение любой женщины. Зендая считает, что здесь главное знать меру и не пытаться использовать все и сразу. В косметичке юной звезды всегда можно найти три основных средства по уходы: салфетки для снятия макияжа, легкий увлажняющий крем и бальзам для губ.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Синди Кроуфорд.
Разменяв шестой десяток, Синди Кроуфорд уверена, что красивая кожа в зрелом возрасте – результат продуманного и регулярного ухода. Звезда не скрывает, что часто пользуется услугами профессиональных косметологов и знает толк в салонных процедурах. Но не только стараниями специалистов Синди удалось сохранить молодость. Быть в форме супермодели помогают активные занятия спортом, строгий подход к питанию, который подразумевает отказ от фаст-фуда и полуфабрикатов в пользу легких и питательных продуктов, и правильный режим дня.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Белла Хадид.
Пока 20-летняя Белла Хадид обязана своей красотой и грацией исключительно матушке-природе. Модель не следит за питанием, позволяя себе высококалорийную пиццу, гамбургеры и картофель фри, а спортом занимается только время от времени. Что касается ухода за лицом, то и здесь Белла не отличается фанатизмом. Все, что девушке нужно для поддержания здоровья кожи – это средство для умывания, тоник и увлажняющий крем.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Лейтон Мистер.
Звезда сериала «Сплетница» старается избегать макияжа в повседневной жизни, поскольку кожа, уставшая от грима на съемочной площадке, нуждается в отдыхе. Залогом красоты Лейтон считает увлажнение. Именно поэтому она никогда не расстается с термальной водой и старается за день выпивать достаточное количество жидкости.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Люси Хейл.
В прошлом Люси Хейл пришлось столкнуться с такой неприятной проблемой, как акне. Справиться с воспалениями помогла правильная система ухода за кожей, включающая двухступенчатое глубокое очищение, отшелушивание и увлажнение. Особенно важно тщательно снимать макияж в конце трудового дня: закупоренные поры – первая причина возникновения прыщей.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты

Джада Пинкетт-Смит.
Образцовая жена, мать и бизнес-леди Джада Пинкетт-Смит полагает, что любовь мужа и профессиональная востребованность мотивирует её всегда быть в форме. Кардио-тренировки и йога помогают звезде поддерживать физическую активность, которая является необходимым пунктом программы красоты. Есть у Джады и особый ритуал для сохранения молодости кожи: для того, чтобы средства ухода лучше впитывались, нужно наносить их на распаренное лицо. Супруга Уилла Смита регулярно пользуется гиалуроновой кислотой, эффект которой усиливает с помощью обычной паровой ванночки.

Как ухаживают за кожей знаменитости: 10 звездных секретов красоты
 

Источник

Гладкая сияющая кожа и ни одной морщинки! Голливудские косметологи знают, как превратить обычную девушку в звезду. Волшебная палочка не понадобится — лишь немного времени и маленькие секреты красоты.

Терри Лоутон: Встречайте утро правильно

Если вы часто практикуете кислотный пилинг или любите очищать кожу до скрипа абразивными скрабами, приятных перемен можно не ждать. Косметолог знаменитостей — Наоми Уоттс и Рейчел Вайс, считает перечисленные методики слишком агрессивными. Терри Лоутон рассказывает, что они травмируют кожу, не принося ей никакой пользы.

Читайте также:  Тенториум крем для ухода за кожей

Преобразить лицо и сделать кожу свежей и красивой поможет питание — стакан воды с долькой лимона натощак и белковый завтрак с зелеными листовыми овощами. И, конечно же, не стоит забывать про комплексный косметический уход!

Денди Энгельман: Просто добавьте воды

Увлажнять кожу снаружи и изнутри советует дерматолог из Манхэттена — Денди Энгельман. «Мы постоянно слышим о том, что количество воды, которое мы выпиваем за день, влияет на уровень гидратации кожи. Но одного только питьевого режима недостаточно, чтобы кожа была здорова и увлажнена. Очень важно использовать в уходе за ней увлажняющие туманы (мисты), кремы и сыворотки».

Мами Макдональд: Найдите место под солнцем

Применение косметики с защитой от ультрафиолетовых лучей считает главным критерием домашнего ухода за кожей Мами Макдональд — косметолог, к услугам которого обращается Мадонна, Ева Мендес и Керри Вашингтон.

«Многие обладательницы смуглой кожи уверены, что высокий уровень меланина защищает их от солнечных лучей. Но от рака кожи никто не застрахован! Каждый день нужно использовать средство с SPF 30 и выше. И никаких «но», «если» и «или»! А бороться с проявлениями гиперпигментации, расширенными порами и шрамами от акне можно с помощью микродермабразии. Курс процедур дает отличные результаты!».

Элен Мармур: Старайтесь не пересушивать кожу

Понять, необходимо ли коже интенсивное увлажнение — например, уходовые средства с гиалуроновой кислотой, можно по состоянию кожи губ. Дерматолог из Нью-Йорка — Элен Мармур рассказывает: «Если вы чувствуете, что кожа губ стала суше, это значит, что влаги в организме недостаточно и пора принять меры».

Холли Берли: Не пренебрегайте тониками

«Многие девушки игнорируют тоники для лица и наносят увлажняющий крем на кожу сразу после умывания. Я тоже так делала, пока мне не исполнилось 30 лет! — Рассказывает косметолог из Лос-Анджелеса — Холли Берли. — После того, как я ввела тонизирующие лосьоны в свои ритуалы красоты, моя кожа изменилась в лучшую сторону.

Тоники помогают смыть с лица остатки очищающих средств, а также нейтрализовать негативное влияние жесткой воды из-под крана». С ними уход и приятней, и дает лучшие результаты!

Джессика Ву: Попробуйте расслабляющий массаж

«Многие люди (включая меня) часто хмурятся и улыбаются, спят лицом в подушку, что приводит к появлению морщин на лбу и гусиных лапок, — рассказывает врач-дерматолог из Лос-Анджелеса — Джессика Ву. — Чтобы расслабить лицо, я делаю точечный массаж лица в течение нескольких минут перед сном. Постукивающими движениями подушечек пальцев двигаюсь от бровей к вискам, а далее вниз и к крыльям носа. Регулярный массаж помогает выглядеть и чувствовать себя лучше».

Елена Ерецки: Пользуйтесь SOS-средствами

Если вы готовитесь к большому событию, где нужно выглядеть идеально, перед сном накануне проведите пилинг (процедуру отшелушивания мертвых клеток), а затем нанесите мазь с гидрокортизоном под глаза вместо привычного увлажняющего крема. «Средство окажет противовоспалительное действие, уберет покраснение, отеки и мешки под глазами. Но не злоупотребляйте этим способом! Все, что используется часто и в больших количествах имеет побочные эффекты», — рассказывает звездный косметолог, сертифицированный специалист в области эстетической медицины — Елена Ерецки.

Уитни Боу: Пересмотрите свое меню

Ваш рацион оказывает огромное влияние на кожу. Старайтесь держаться подальше от крахмалистых овощей и рафинированных углеводов — таких как белый хлеб и рис, предпочитая им продукты с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот. «Такие продукты как авокадо и лосось помогут сохранить молодость кожи и вернут ей естественное сияние», — уверяет дерматолог из Нью-Йорка Уитни Боу.

Рене Руло: Не забывайте про витамины

Известный косметолог Рене Руло, который помогает ухаживать за лицом и телом знаменитостям — Эмме Робертс, Деми Ловато и Эмме Россум, считает, что красивая кожа — та, которая не знает, что такое ультрафиолетовые лучи. Помимо использования солнцезащитных кремов, она советуют включать в ежедневный уход средства с антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и тем самым помогают сохранить здоровье кожи. Самые популярные и эффективные среди них — витамины красоты С и Е.

Джоана Варгас: Используйте природные рецепты красоты

«Не существует лучшего противовоспалительного средства, чем крепкий настой ромашки!», — считает голливудский косметолог Джоанна Варгас. Среди ее звездных клиенток — Мэнди Мур, безупречная кожа которой достойна восхищения. «Я использую настой ромашки для умывания каждый раз, когда моя кожа чувствует себя нехорошо — на ней появились красные пятна, воспаление или она шелушится. Это средство всегда помогает», — делится секретом красоты известный косметолог.

Карин Гроссман: Бегите навстречу красивой коже

Доктор медицинских наук, дерматолог из Калифорнии — Карин Гроссман, никогда не пропускает утреннюю пробежку и занятия в тренажерном зале. «Упражнения улучшают кровообращение, благодаря чему кислород и питательные вещества активнее снабжают клетки кожи, придавая ей свежий и сияющий внешний вид», — делится опытом дерматолог. Регулярные тренировки — ключ к здоровью и молодости кожи!

Мэри Лупо: Боритесь с вредными привычками

Сторонник безоперационного омоложения кожи, адъюнкт-профессор клинической дерматологии Тулейнского университета — Мэри Лупо, главным врагом красоты считает обезвоживание. «Пить необходимо не меньше 6 стаканов воды в сутки. Если ваше тело обезвожено, кожа первая скажет об этом. Не стоит забывать также о том, что здоровье кожного покрова могут подорвать вредные привычки. Например, курение. Когда я заказываю столик в ресторане и меня спрашивают — курите ли вы, я всегда отвечаю — нет, и не хочу находиться рядом с курящими! Курение сужает капилляры, лишая клетки кожи столь необходимого им кислорода».

Лиза Айран: Подбирайте косметику с умом

«Я трачу несколько тысяч долларов в год, знакомясь с новинками косметического ухода. Но я никогда не использую несколько средств сразу, — рассказывает доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка Лиза Айрон. — Ко мне часто обращаются клиентки с проблемами «мирового масштаба» — красной сыпью, прыщами, воспалительными элементами, вызванными неправильным применением косметики. Больше других страдают женщины с акне и чувствительной кожей. Запомните: использовать можно только те препараты, которые подходят вашему типу кожи, если иное вам не прописал дерматолог».

Джошуа Зейчнер: Попробуйте средства с ретиноидами

Лучший секрет красоты для представительниц прекрасного пола — косметика с ретиноидами. Это производная форма витамина А. «Ретиноиды стимулируют выработку коллагена, делая кожу сильной и здоровой, увеличивая ее эластичность и способность противостоять формированию морщин. Если использовать средства с ними несколько раз в неделю, кожа будет выглядеть молодо и свежо. Я рекомендую начать с безрецептурных препаратов, а когда кожа адаптируется, перейти на более сложные средства», — говорит доктор медицинских наук, доцент дерматологии Джошуя Зейчнер.

Крис Адигун: Не забывайте о зоне шеи и декольте

«Некоторые мои клиентки выглядят старше просто потому, что пренебрегают уходом за кожей шеи и области декольте. Я рекомендую применять на указанных областях те же средства, что и для лица. Это — сыворотки, увлажняющие кремы и солнцезащитные средства», — завершает бьюти-гид звездный косметолог Крис Адигун.

Будьте здоровы и красивы!

Источник