Уход за кожей ног гигиена

Гигиена стопы: простые правила для здоровых ног и профилактика грибка

Четкое соблюдение правил гигиены стопы поможет избежать многих неприятностей. Из-за игнорирования элементарной гигиены ног возникает неприятный запах, грибковые заболевания и даже деформация конечностей в некоторых случаях. Походы в гости или посещение мест общего пользования (баня, сауна) для людей с грибком на ногах сопряжены с неприятностями и конфузами. Неправильно подобранная обувь также приводит к возникновению проблем с ногами. Если туфли будут тесными, тогда кожа и ногти в них травмируются – ногти врастают, а на коже появляются микротравмы. Какие последствия поджидают человека при несоблюдении правил гигиены стоп:

Пяточные боли – чаще всего появляются, если обувь не анатомическая, с неправильными «изгибами».

Мозоли – появляются после ношения тесных туфель.
Грибковые поражения стоп – между пальцами ощущается зуд, кожа шелушится.
Поражение грибком ногтевой пластины – ногти приобретают желтый или зеленоватый оттенок, слоятся.
Бородавки и папилломы – результат игнорирование ежедневной процедуры мытья ног.
Неприятный запах – возникает, как следствие проникновения в организм споров грибковых инфекций или из-за ношения обуви, изготовленной из синтетических материалов.

Правила гигиены стоп

Чтобы не допустить заражения ног грибковой инфекцией, следует соблюдать нехитрые правила гигиены. Ведь если вирус все-таки попадает в организм, то избавиться от него будет не просто. Борьба с грибком будет продолжительной и сложной. Что необходимо предпринимать, чтобы не заразиться грибковой инфекцией стопы:

делать педикюр только в проверенных салонах;
в бассейнах и саунах пользоваться сменной обувью;
не носить обувь «с чужой ноги»;
ежедневно мыть ноги и менять носки.

Следует внимательно следить за своими личными вещами, не давать свою обувь посторонним, не пользоваться чужим полотенцем.

Основные правила гигиены стоп:

После ванны или душа необходимо насухо вытирать ноги. Далее, их следует смазывать специальными противогрибковыми мазями или гелями.

Одежду и личные вещи уже зараженного грибком человека стоит стирать отдельно, чтобы грибковые споры не попали на вещи здоровых членов семьи.
Использованные носки стирать при высокой температуре, чтобы вирус грибка погиб. Материал изготовления этого важного элемента гардероба должен быть исключительно натуральным.
Отдавать предпочтение качественной обуви «по размеру».

Выбор правильной обуви – залог здоровья ваших ног

Правильному подбору туфель или сабо следует уделить особое внимание. Ведь тесная и неудачная пара является чуть ли не ключевой причиной возникновения проблем со стопами. При подборе этого элемента гардероба необходимо отдавать предпочтение «дышащим» моделям, с правильной анатомической формой, таким, как обувь от компании «Леон». В такой модели человек будет чувствовать себя комфортно, ведь она максимально «подогнана» под потребности стопы. Человек, отдавший предпочтение «правильной обуви» навсегда забудет об отечности, усталости и тяжести в ногах. Материал изготовления изделия должен быть натуральным, экологичным и безопасным.

Еще некоторые советы по подбору обуви:

Меряйте туфли в магазине на капроновый носок, а не на голую ногу;
Синтетические материалы не позволяют ноге «дышать», поэтому обувь из них покупать не стоит;
Не стоит приобретать обувь на стихийных рынках, изготовленную кустарным способом, подвергая, таким образом, свои ноги лишним неприятностям, – только проверенные производители гарантируют качество;
Не берите обувь на размер больше или меньше – она должна быть точно по ноге.

Принеся пару из магазина, обработайте ее спирто- или хлоросодержащими веществами и оставьте на сутки. Так можно исключить вероятность заразиться грибковой инфекцией стопы. Ведь неизвестно, кто до этого примерял эти туфли или сабо в магазине. Выполняя все эти нехитрые рекомендации по гигиене стопы, можно избежать серьезных проблем с ногами и сделать свою жизнь более качественной и комфортной.

Источник

КАТЕГОРИИ:

Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Ноги человека испытывают очень большую, нагрузку. При длительном хождении или стоянии ноги устают, появляются болезненные ощущения, жжение, покалывание в подошве, усиливается потоотделение.

· профилактика, удобная обувь, не стесняющую стопу, ежедневно менять чулки и носки, давать ногам отдых и систематически ухаживать за ними.

· Для поддержания чистоты ног нужно ежедневно мыть или делать ножные ванны.

· Для закаливания ног следует делать ножные ванны попеременно с теплой и холодной водой. Это улучшает кровообращение и увеличивает приток крови к стопам. Для ванн берут два таза, ставят их рядом и наливают в один горячую (40-45 °С), а в другой холодную (20 °С) воду. Сидя на стуле, нужно опустить ноги вначале в таз с горячей водой на 20 с, затем в таз с холодной водой на то же время; повторить процедуру 8-10 раз, закончив ее холодной ванной. Полезно добавить в воду один из настоев трав — ромашки, липового цвета, крапивы – по 1/2 стакана на каждый таз.

специальные кремы для ног, после ножной ванны при сухости, шероховатости, утолщениях на коже, особенно на подошвах.

Закончив ножную ванну, хорошо провести самомассаж ног по методике, приведенной выше — массаж улучшает кровообращение, снимает усталость и отеки ног.

гимнастика для ног. Во время утренней гимнастики и перед сном не следует забывать про стопы, полезно проделать следующие упражнения: 10—15 раз подняться на носки, походить на носках, пятках, внутреннем и наружном крае

стопы; сидя на стуле, поочередно сделать движение сгибания, разгибания пальцев ног и круговые движения стоп.

Некоторые люди страдают повышенной потливостью ног. Как известно, на подошве нет сальных желез, но много потовых, которые выделяют пот, смазывают кожу, предохраняют от чрезмерной сухости подошвы, сохраняя их эластичность. При нормальном потоотделении человек этого естественного процесса не замечает. При чрезмерно большом потоотделении следует обращаться за помощью к врачу-специалисту.

Причины повышенного потоотделения в области подошв могут быть самыми различными: общая повышенная потливость в результате заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем, локальное заболевание ног, деформация их, неправильный общий и местный гигиенический уход, постоянное ношение синтетических чулок, носков, резиновой обуви.

Помимо неприятного запаха при потливости ног между пальцами наблюдается мацерация кожи. Кожа теряет нормальный цвет, набухает, собирается в складочки, трескается, делается болезненной, а при попадании инфекции воспаляется вплоть до образования гнойничков.

С целью профилактики повышенной потливости ног следует ежедневно менять чулки, носки; мыть с мылом ноги вначале теплой водой, а затем холодной водой, постепенно снижая температуру; после мытья тщательно вытирать подошвы и межпальцевые складки мягким, хорошо впитывающим влагу полотенцем; припудривать стопы и пальцы тальком или порошком борной кислоты; 2—4 раза в неделю делать ванны для ног с добавлением трав, дубовой и ивовой коры, листьев полевого хвоща или орешника.

Раствор для ванн готовят следующим образом: 2 столовые ложки сухого растения заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают в течение 2-3 ч, процеживают и хранят настой в холодильнике. При приеме ножной ванны добавляют в нее 1/2 стакана этого настоя. После ванны и вытирания стоп промежутки между пальцами протирают раствором 2 %-ной борной кислоты (1 чайная ложка на один стакан воды).

При ношении узкой жесткой неудобной обуви в результате постоянного трения и давления на кожу появляются ограниченные плотные образования кожи желтовато-белого цвета — мозоли. Поверхность мозоли представляет собой утолщенный роговой слой, стержень которого внедрен более глубоко в кожу в виде гвоздя. Стержень давит на нервные окончания, причиняя боль. Мозоли могут быть на тыльной и подошвенной поверхности пальцев, между пальцами.

Лучший метод устранения мозолей – это систематический (один раз в месяц) педикюр.

В домашних условиях .мозоли можно обработать самим. После 10—15-минутной мыльной размягчающей ванны для ног мозоли обрабатывают щеткой для ногтей или пемзой и накладывают противомозольный пластырь или специальную мазь, выписанную врачом.

У здоровых людей обычно в летнее время сильно утолщается кожа подошв, и иногда это сопровождается появлением болезненных трещин. В трещины могут попасть грязь, инфекция, которые вызовут осложнение в виде воспаления. Для профилактики сильного ороговения кожи на подошвах и предупреждения трещин необходим систематический гигиенический уход за ногами. Если трещины уже появились, следует несколько раз повторить теплую ванну для ног, добавив дезинфицирующий раствор с перманганатом калия (марганцовкой) или риванолом. После ванны наложить мазевую повязку с синтомициновой или левомицетиновой мазью под вощаную бумагу на 2—3 ч перед сном. Заживление больших, глубоких трещин наступает через 7-10 дней.

Для предупреждения ороговения кожи на подошвах и образования трещин необходимо ежедневно перед сном мыть ноги теплой водой и смазывать кожу любым косметическим жирным кремом, слегка втирая его в кожу. Лучше пользоваться кремами с витамином А, “Детским” или “Люкс”.

При ношении узкой давящей обуви может произойти деформация ногтей: вдавливание ногтя в кожу, врастание краев, утолщение, расслоение. Во избежание этого необходимо тщательно подбирать обувь. Целесообразно периодически посещать врача-ортопеда для получения консультации о состоянии своих ног и рекомендации о ношении обуви с супинаторами.

Деформации ногтей могут быть следствием грибковых заболеваний. В этом случае педикюр делать нельзя и необходимо обратиться к врачу-дерматологу.

Систематический уход за ногами – это залог здоровья, хорошего настроения, высокой трудоспособности.

Дата добавления: 2014-11-25; Просмотров: 2221; Нарушение авторских прав?

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

Рекомендуемые страницы:

Источник

Гигиена – наука, состоящая из множества разделов, среди которых личная гигиена занимает важнейшее место. Личная гигиена – совокупность обязательных правил поведения человека на работе и дома. В узком смысле гигиена – это содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода в чистоте. Нарушения правил личной гигиены и здоровья человека могут надолго вывести его и членов семьи из строя. Эта ситуация может возникнуть, если один член семьи заболел, но пользовался общей посудой. В итоге здоровье остальных поставлено под удар, то есть личная гигиена и здоровье неразрывно связаны друг с другом.

Личная гигиена включает в себя несколько правил, соблюдать которые обязан каждый человек: поддержание чистоты тела, правильный режим труда и отдыха, физические упражнения, рациональное питание.

Уход за телом

Кожа

Она покрывает все тело и служит барьером для проникновения различных болезней. Кроме защитной функции, кожа выполняет несколько других: дыхательную, рецепторную, терморегулирующую… На ней имеется огромное количество пор, через которые еженедельно выделяется 5-7 л пота и 200 г сала. Для того чтобы этот важнейший орган правильно функционировал, кожу необходимо очищать. Ежедневный уход за телом должен быть обязательным ритуалом.

Каждый день надо принимать душ с водой комфортной температуры. Но людям с очень сухой кожей частое мытье не рекомендуется, чтобы не нарушать защитную функцию кожи. А лицо, подмышки и пах обязательно мыть каждый день. Для этих целей можно использовать соответствующие средства по уходу – мыло, гели. Каждый человек должен подобрать их индивидуально. Гигиена кожи предполагает использование скрабов для отшелушивания частичек отмершего эпителия.
Не реже одного раза в неделю процедура должна быть более основательной – в бане, сауне или просто в ванне.
Ежедневно надо очищать лицо, после этого нанести увлажняющий крем.
Предметы личной гигиены – мочалка, полотенце – должны быть индивидуальными.
Постельное белье необходимо менять раз в неделю.

Руки и ноги

Гигиена рук играет важную роль в поддержании здоровья: с немытых рук в рот могут попасть вредные микроорганизмы и вызвать нежелательную реакцию. Для ухода за руками и ногами надо регулярно пользоваться маникюрными и педикюрными принадлежностями – щеточками, пилками, пемзой. Ногти тщательно вычистить и аккуратно подпилить. Ноги ежедневно надо мыть прохладной водой для уменьшения потоотделения. А рукам необходимо мытье после прихода домой, перед и после приготовления пищи, до и после похода в туалет и просто потому, что они могут загрязниться. На тот случай, если нет условий для мытья рук, необходимо иметь при себе влажную салфетку.

Гигиена волос

Чтобы волосы выглядели ухоженными, надо стараться следовать нехитрым правилам.

Мыть голову надо по необходимости – если тип волос нормальный, то достаточно одного раза в неделю.
Выбор средства для волос требует продуманного подхода – вместе с шампунем или ополаскивателем в организм могут попасть нежелательные вещества.
Для придания блеска волосам очень полезно после мытья ополоснуть их настоем крапивы или ромашки.
Тереть волосы полотенцем не рекомендуется – только промакивать.
Сушить их феном тоже крайне нежелательно – если время позволяет, то дать им возможность высохнуть на воздухе.

Гигиена полости рта

В основные правила личной гигиены обязательно входит уход за полостью рта.

Зубы надо чистить два раза в день – утром и вечером после еды и не менее 3 минут. Щетку желательно использовать средней мягкости.
Для очищения межзубного пространства можно пользоваться зубной нитью или зубочисткой.
Для чистки десен, щек и языка существует много вариантов скребков и лопаточек, а для уничтожения всех микробов в полости рта желательно применять ополаскиватель.
Но даже регулярная чистка не будет гарантией того, что не возникнет кариес или другая проблема. Для того чтобы начать лечение на ранней стадии, необходимо дважды в год проходить осмотр стоматолога.

Правила женской гигиены

Понятия о личной гигиене должны быть знакомы каждому человеку с детства. Особенно важны они для женщин. Зная их и привыкнув с детства их исполнять, любая девушка не будет волноваться в любой ситуации.

Интимный уход индивидуален для каждой женщины и должен включать в себя несколько обязательных правил.

Подмываться нужно минимум два раза в день. Вода должна быть проточной. Движения должны быть спереди назад, чтобы выделения из ануса не попали во влагалище.
Подмываться нужно только ладонью, без использования мочалки.
Полотенце для интимной гигиены должно быть личным или бумажным.
Гигиеническая салфетка тоже может подойти для этой цели, если нельзя воспользоваться водой.
Нижнее белье должно беспрепятственно пропускать воздух. Комфортнее всего носить хлопчатобумажное.
Интимная гигиена девушки обязательно должна быть продуманной: нельзя для этой цели использовать гель для душа, мыло или те средства, которые индивидуально не подходят. Они могут вызвать раздражение или даже заболевание. Поэтому лучший выход – надо обратиться к гинекологу и приобретать средства гигиены по его совету. В крайнем случае можно приобрести средство с pH2,5 до 3,5, содержащие молочную кислоту, чтобы не нарушать микрофлору.
Во время менструации подмываться надо до пяти раз в день, чтобы смывать разлагающуюся кровь.

Одежда и обувь

В правилах личной гигиены и здоровья человека ощутимую роль играет одежда, то есть ее чистота.

Нижнее белье, в том числе колготки, чулки и носки, надо менять ежедневно, они должны быть свежевыстиранными.

Одежда и обувь должны быть индивидуальными и соответствовать сезону.
Стельки из сапог, ботинок и туфель сразу же чистить по мере загрязнения.

Польза для здоровья

В соответствии с другими пунктами правил, питание должно быть полноценным и рациональным, обеспечивать умственную и физическую активность человека, содержать достаточное количество калорий, белков, углеводов и жиров. Правильный режим питания тоже необходим для полноценного ритма жизни: человек принимает пищу 5-6 раз в день и не голодает. Соблюдение правил личной гигиены на кухне будет гарантией того, что не произойдет кишечного расстройства. А значит, не пострадает здоровье.

Занятия спортом, да и просто физическими упражнениями, физическим трудом, прогулки на свежем воздухе, различный активный отдых – необходимое и самое разумное времяпрепровождение после рабочего дня и по выходным. Это позволит повысить обмен веществ, тонус сосудов и сердца, восстановить силы и закалить организм.

Значение личной гигиены трудно переоценить.

Но гигиеническая грамота должна быть знакома человеку с детства и неукоснительно им выполняться, и тогда любые болезни будут обходить стороной.

Источник

Вы никогда не задумывались, выражая недовольство цветом своего лица, что эта
проблема может быть связана с состоянием ваших ног? Вспомните только, каким
становится выражение лица, когда вы ощущаете малейший дискомфорт от обуви или,
что ужаснее всего, стираете пятки до мозолей. Какая уж тут улыбка, не
разрыдаться бы посреди улицы. Конечно, нельзя сваливать на ноги все проблемы с
кожей, но их влияние на нее, как, впрочем, и на весь организм, все-таки есть.
Таким образом ноги пытаются напомнить о себе, напомнить о том, что они тоже
требуют ухода, и не меньшего, чем лицо, шея, тело и руки.
ЕСЛИ вы
когда-нибудь баловали свои ножки педикюром, массажем и ежедневным уходом, то
наверняка обратили внимание, как из-за этих, казалось бы, мелочей настроение
улучшается, походка становится легче, а усталость появляется намного позже, чем
обычно. Так почему бы не превратить уход за ногами в обязательную процедуру,
такую же, как ежедневный душ, чистка зубов или чистка лица.

Уход бывает разный

Уход за ногами бывает разный. Первый уровень – это домашние процедуры,
направленные на устранение небольших недостатков. Второй – гигиенический уход в
педикюрном кабинете. Он включает чистку стоп, легкий массаж, снятие небольших
омозолелостей, придание формы ногтям. Даже если вы каждый день ухаживаете за
ногами дома, это не значит, что не нужно ходить в салон.
Третий уровень –
лечебные процедуры, направленные на устранение серьезных изменений стоп
(патологические изменения стопы, кожные заболевания стоп и ногтей, плоскостопие
и его последствия, такие, как натоптыши и мозоли). Устранением этих проблем
может заниматься только врач-дерматолог или дерматолог-косметолог совместно с
ортопедом. Четвертый уровень – хирургическое вмешательство, необходимое,
например, для удаления косточек.
Домашний уход – это набор процедур, которые
становятся более эффективными при использовании косметических продуктов. К ним
относятся всевозможные ванночки – смягчающие, отшелушивающие, с растительными
экстрактами, эфирными маслами, с содой, марганцовкой и другими добавками,
различные способы мягкого отшелушивания – с помощью пилочек, терочек, пилингов и
скрабов, легкий массаж с применением масел или жирных кремов, домашние масляные
обертывания.
Чтобы предотвратить серьезные изменения стоп, необходимо не
только посещать специалиста, но и уделять постоянное внимание ногам дома. Руки и
ноги больше других частей тела подвержены трещинам, воспалениям, потере влаги.
Особое внимание ногам необходимо уделять:

людям старше 35 лет;
страдающим избыточным весом;
тем, кто постоянно носит обувь на высоком каблуке;
занимающимся тяжелой физической работой или проводящим весь день на
ногах;
страдающим плоскостопием;
тем, кто активно занимается спортом.

К сожалению, людей, у которых ноги в идеальном состоянии, становится все
меньше и меньше. Что такое идеальное состояние ног? Это когда на ступнях нет
жесткого рогового слоя, ногтевая пластинка тонкая, розовая, прозрачная, нет
деформаций пальцев в результате ношения плохо подобранной обуви или из-за
невнимательного отношения к своему здоровью.
Начинать уход за ногами нужно с
подросткового возраста, с 14 – 16 лет. А если дети занимаются спортом, то с 5 –
6 лет. По мнению специалистов, сейчас проблемы с ногами начинаются в раннем
возрасте, поскольку современная молодежная обувь, обычно неудобная, приводит к
деформации стоп, образованию натоптышей и мозолей. У мужчин проблемы с ногами
возникают из-за активных занятий спортом, но особенно во время службы в армии. У
женщин –из-за узкой обуви и высоких каблуков. По некоторым данным, 80% населения
подвержены грибковым заболеваниям стоп.

то такое «специально для ног»?

Косметические средства, используемые для ног, эффективны, только если они
действительно обладают рядом свойств. Не правы те, кто полагает, что вместо
крема для ног можно вполне использовать остатки крема для лица или крем для рук
и тела. Какой-то эффект от их применения, возможно, и будет, но не тот, который
так ждут ноги. Итак, средства для ног должны обладать следующими свойствами:

бактерицидное;
противовоспалительное;
кератолитическое (отшелушивающее);
фунгицидное (противогрибковое);
ранозаживляющее;
антиперспирантное (предотвращающее запах пота);
смягчающее;
дезодорирующее;
улучшающее кровоснабжение;
снимающее усталость.

О наличии этих свойств у конкретного средства можно узнать не только по
перечню на этикетке, но и по названиям компонентов, входящих в данное средство.
В средствах для ног чаще всего используются такие биологически активные добавки,
как витамины А, F и P, камфора, ментол, производные хлорофилла (высокая
бактерицидная способность), растительные экстракты (календулы, ромашки, шалфея,
эвкалипта, чайного дерева, гингко билоба), ферменты (например, папаин для
отшелушивания), аллантоин, производные ундециленовой кислоты (противогрибковое
действие), уротропин (антиперспирантное действие), противогрибковые компоненты
клотримазол или имидазолин, оксид цинка (подсушивающее действие), тальк,
салициловая кислота, фруктовые кислоты, измельченные косточки абрикоса, персика
и т. д. И это еще далеко не полный перечень ингредиентов.
Для чего они
нужны? В смягчающих, бактерицидных и др. средствах для стоп активные компоненты
ромашки (азулен, бисаболол) предотвращают воспаление, ускоряют излечение трещин
и оказывают бактерицидное действие; пантенол (провитамин В5) ускоряет
регенерацию кожи; мочевина смягчает мозоли, действует как антисептик, ослабляет
боль и регулирует состав кожной влаги.
Ментол в различных концентрациях
служит незаменимым компонентом многих средств для ног. Он обладает
замечательными свойствами: охлаждает, освежает, устраняет неприятные запахи,
снимает боль, обеззараживает.
В препаратах для усталых ног, направленных на
снятие венозного застоя, гингко билоба обладает сосудорасширяющим действием,
облегчает обратную циркуляцию и укрепляет венозный тонус, уменьшает локальные
отеки, снижая проницаемость сосудов. Рускус сужает сосуды, уменьшает давление и
объем вены, улучшает давление венозного кровообращения, уменьшает артериальный
застой, а также обладает противовоспалительными свойствами. Калина заживляет и
улучшает стенки капилляров, обладает противоотечным действием. Конский каштан
(эсцин) благодаря своему противовоспалительному и противоотечному действию
выполняет функцию трубопровода по капиллярам. Гамамелис, вернее содержащийся в
нем танин, обладает вяжущим действием, укрепляет сосуды и имеет освежающие
свойства. Камфора стимулирует аппарат кровообращения, выполняет обезболивающую
функцию, хорошо впитывается кожей с растительными маслами.
Особое внимание
производители уделяют действию эфирных масел. Например, Gehwol все свои
препараты создает на основе натуральных компонентов. И в качестве активных
ингредиентов использует эфирные масла розмарина (бактерицидное, стимулирующее
действие, активизация кровообращения), лаванды (успокаивающее и бактерицидное
действие, ускорение процесса заживления), горной сосны (стимулирующий,
освежающий, дезинфицирующий эффект, устранение неприятных запахов), мяты
(охлаждение, освежение, обеззараживание), эвкалипта (обеззараживающее действие,
заживление ран).
В отличие от всевозможных продуктов для лица, волос и даже
тела ассортимент средств для ног невелик. Перечисление всех компаний, в той или
иной степени имеющих отношение к косметике для ног и представленных на
российском рынке, займет не более одной страницы, а для перечисления полноценных
линий по уходу за ногами хватит пальцев рук. Хотя сам ассортимент средств для
ног скромным не назовешь. Здесь можно найти и всевозможные смягчающие,
увлажняющие, дезодорирующие и т. п. лосьоны и кремы, скрабы, ванночки, тальки,
спреи и множество других средств. Нельзя не отметить и то, что продукты для ног
продаются далеко не в каждом магазине, а ассортимент из 5 – 6 наименований
вообще встречается довольно редко. Средства для ног чаще продаются в аптеках, в
которых как раз и можно найти целые линии.
Индивидуальное решение для
ног
Если у вас есть серьезные проблемы с ногами, лучше покупать косметические
средства у компаний, специализирующихся на разработке продуктов для ног.
В
течение 130 лет выпускает средства для ног немецкая компания Gehwol. Ее создал в
1868 году немецкий предприниматель Эдуард Герлах. Он придумал крем для уставших
ног, который до сих пор присутствует в ассортименте марки и является одним из
лидеров продаж. В ассортименте Gehwol можно найти не только профилактические, но
и лечебные препараты. Специалисты фирмы четко знают: один крем не может решить
все проблемы ног.
Сегодня все средства Gehwol объединены в несколько серий:
средства для профилактики и лечения грибковых заболеваний кожи и ногтей, линия
«Геволь-мед» с лечебным эффектом, защитные пластыри и супинаторы, серия средств
по уходу за ногами и для уставших ног, а также последняя разработка Gehwol –
серия средств «Фускрафт» с усиленным лечебно-косметическим эффектом для салонов
красоты. Всего в ассортименте Gehwol более 70 различных продуктов. Из них, как
правило, можно подобрать средство, которое нужно именно вам.
Если основная
проблема ваших ног – жесткий роговой слой, вы можете выбрать одну из четырех
ванночек Gehwol, например для улучшения кровообращения или снятия усталости. Для
холодных ног с нормальным потоотделением в ассортименте компании есть крем с
большим содержанием камфоры; для ног, которые требуют охлаждения – крем с
ментолом; для ног, которые постоянно мерзнут, – тоже есть средство; для
заживления трещин созданы специальные препараты. Например, пройдя курс лечения
усиленного потоотделения с кремом-дезодорантом из серии «Геволь-мед» (оксид
цинка, масло мануки), в дальнейшем можно только поддерживать достигнутый эффект
при помощи «Зеленого бальзама» или «Травяного лосьона» из серии «Фускрафт».
Залечив трещины на стопе специальной медицинской мазью от трещин (специальные
жиры, ланолин и др.), можно перейти к «Голубому бальзаму», который сохраняет
эластичность кожи и предупреждает образование трещин. Проблему выбора нужного
средства всегда помогут решить специалисты компании.
Для снятия усталости
тоже существует спектр препаратов. Например, бальзам, который рекомендуется
людям, ведущим активный образ жизни, проводящим много времени на ногах.
Целая
линия предназначена для укрепления ногтей – масла и жидкости, призванные
бороться с их сухостью и ломкостью.
Еще одна немецкая компания – Sholl –
известна как производитель высококачественной ортопедической обуви, всевозможных
специальных стелек, супенаторов для людей, страдающих плоскостопием. Косметика
не является приоритетным направлением компании, но все основные средства по
уходу за ногами у Sholl есть. Здесь можно найти и средства для борьбы с
потовыделением – спрей против потовыделения 12-часового действия; несколько
дезодорантов для ног с мужской и женской парфюмерной композицией;
гель-антиперспирант, а также сильное противогрибковое средство, скраб для
смягчения кожи, смягчающий лосьон, средства для снятия усталости – ванночки,
соли, спреи и тальк.
Из специальных средств стоит отметить дезодорант-спрей
для обуви, защищающий туфли и ботинки от бактерий; жидкость от мозолей;
различные пилочки и пемзы-щетки.
Полные линии средств по уходу за ногами
присутствуют и в ассортименте профессиональной косметики для ногтей. Линии для
ухода за ногами есть у компаний Creative Nail Design, Sabrina, SPA Pedicur и
других.
Элитные марки предлагают в основном средства для снятия усталости –
спреи, лосьоны, кремы. Подобные продукты есть у Christian Dior, Givenchy, Matis,
Clarins, Payot и др.
Компании массовой косметики, как привило, предлагают 1
– 2, реже 5 – 6 различных средств по уходу за кожей ног.
Из массовых марок
полная линия средств по уходу за ногами Bare Foot («Ухоженные ноги») есть только
у американской компании Freeman. Она включает скраб, лосьон, пенку для мытья,
увлажняющий гель, жидкий тальк, дезодорирующий лосьон, ванночку для ног.

Российские фирмы последнее время активно взялись за разработку средств для
ног. Это свидетельствует о появлении у российских потребителей тенденции
ухаживать за ногами. Бальзамы и кремы для ног выпускают компании «Свобода»,
«Невская косметика», концерн «Калина», «Линда», «Грин Мама» и др. Самый широкий
ассортимент у «Калины», «Грин Мамы» и «Компании Русская Косметика». «Калина»
выпускает бальзам для ног в серии «Черный жемчуг«, охлаждающий и согревающий
гели для ног, крем-бальзам «Кросс», крем-антиперспирант «Део-контроль». В
коллекции «Грин Мамы» – крем, скраб и дезодорирующий крем. У «Компании Русская
Косметика» – четыре средства в серии «Бабушкина аптека» – крем, гель, ванночка и
гель-скраб и дезодорирующий крем в серии «Настоящий полковник».
При всем
обилии косметических средств не стоит пренебрегать всевозможными «бабушкиными»
средствами. Для смягчения стоп вполне можно прибегнуть к маскам с отрубями и
овсяными хлопьями с персиковым, миндальным или лавандовым маслом, крахмальным
ванночкам и другим процедурам.
Простые советы
Следите за тем, чтобы ноги
всегда были сухими: влажная стопа – провокация бактериального заражения и
появления потертостей.
Помните, что даже самый тщательный домашний уход за
ногами не заменяет рук специалиста по педикюру. Салон рекомендуется посещать
хотя бы раз в месяц. Профессионал не только сделает педикюр, но и вовремя увидит
возникающие проблемы и посоветует, как их решить.
Не забывайте, что основная
причина многих проблем с ногами – неправильно подобранная обувь. Врачи-ортопеды
консервативны, они рекомендуют носить обувь со средним каблуком, не слишком
высоким и не слишком низким. Узкая обувь приводит к возникновению небольших
травм, трещин, образованию потертостей, которые усиливают возможность грибкового
заражения. Обувь, которая велика, может стать причиной проблем с ногтями.
Желательно выбирать обувь из натуральной кожи, поскольку синтетические материалы
создают идеальные условия для появления и развития грибка.
Любителям бассейна
и бани стоит обратить особое внимание на ноги. Сухой воздух в бане и
хлорированная вода в бассейне стимулируют развитие грибковых инфекций. Поэтому
используйте средства с сильными противогрибковыми добавками.
Кремы и бальзамы
для ног, которые требуют втирания, рекомендуется применять на ночь, поскольку
они требуют время для впитывания. Утром хорошо подходят жидкие лосьоны, спреи,
тальки, дезодорирующие средства.
Забудьте о различных бритвах для снятия
огрубевшей кожи. Используйте только пемзу и терочки на ее основе. Причем учтите,
что, согласно последним рекомендациям, применять пемзу лучше на влажную, а не на
распаренную кожу стоп.
Профилактический уход за ногами с использованием
косметических средств должен быть ежедневным, иначе его эффективность
теряется.
Особое внимание обращайте на состояние ногтевой пластины. При любых
ее изменениях обращайтесь к специалисту, который сможет порекомендовать
профилактические средства. Лечение грибковых заболеваний ногтей, которые
выражаются в отслоении и уплотнении пластины, потребует много времени (несколько
лет) и средств

Полезные сайты:

Все о СПА-процедурах SpaDeLux

Универсальный туристический сайт Yturist

Финансы Russiabanks.ru

Маркетинг TradeDeal.ru

Все о бизнесе Jobyou.ru

Источник