Мой уход за кожей 2015
Мой ежедневный уход за комбинированной кожей лица.
ОЧИЩЕНИЕ И ТОНИЗИРОВАНИЕ.
1. Мицеллярная вода Garnier или мицеллярная вода Loreal
Использую мицеллярные воды для демакияжа. Сначала удаляю макияж глаз (очень бережно, не растягивая кожу под глазами), затем макияж губ, а только потом — тон. Это первый этап очищения кожи. Разницы в свойствах этих вод, лично я, не заметила. Обе отлично удаляют макияж, без лишних усилий.
Срок использования — более года.
Цена ( Garnier ) — 199 рублей с максимальной скидкой за 400 мл
Оценка 5
Цена ( loreal ) — 197 рублей за 200 мл
Оценка 5
2. Holy Land PROBIOTIC 3 in 1. Soap, Cleanser & Toner.
Второй этап очищения — это удаление остатков загрязнений после мицеллярной воды ( безводное очищение) с помощью ватных дисков, а иногда просто похлопываниями подушечками пальцев около полутора минут ( своеобразный массаж ). После Пробиотика лицо буквально «дышит», после нескольких применений «черные точки» заметно светлеют, затем вовсе исчезают. Иногда пользуюсь им вместо мицеллярной воды, прикладываю пропитанные ватные диски на глаза, держу минуту и с легкостью убираю макияж глаз. Никакого чувства стянутости и сухости после него не наблюдалось.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 1700 рублей за 150 мл
Оценка 5+
3.Holy Land PHYTOMIDE Foaming Gel Cleanser
Третий этап очищения — гель для умывания. Небольшое количество Фитомида вспениваю между ладонями, затем образовавшуюся консистенцию, наношу на лицо. Сначала легкими похлопываниями подушечками пальцев, затем массирую круговыми движениями и смываю теплой (!) водой. После него кожа очень и очень нежная, увлажненная, очищенная. Готова к следующим процедурам. Хотя он предназначен для сухой кожи, я использовала его для своей комбинированной, т.к. у него очень щадящий и «увлажняющий» состав с мочевиной.
Срок использования — с сентября, 2014 года.
Цена — 1500 рублей за 150 мл
Оценка 5
4. Holy Land AZULEN Lotion.
Один из любимых лосьонов. Если вдруг все-таки у вас возникло чувство стянутости, он окажется верным помощником в эту трудную минуту и вернет вашей коже комфорт. Его потребуется совсем немного, буквально пару капель. Круговыми движениями пальцев, либо ватным диском, протираем лицо. Лосьон не содержит спирт. Успокаивает кожу от предыдущих манипуляций. Это завершающий этап ОЧИЩЕНИЯ кожи лица.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 950 рублей за 250 мл
Оценка 5+
5. Holy Land Super Lotion.
Супер-лосьон комбинирую с тоником Bio repair. Три дня в неделю использую первый, остальные — Bio repair. Лосьон — один из фаворитов в борьбе с черными точками, закрытыми комедонами, постакне. Спустя пару дней, я заметила первые результаты. Мой злополучный комедон у виска был «растворен» и исчез с «земли», поры у носа сокращены и очищены. Лосьон «вбивала» в кожу лица подушечками пальцев, каждый раз по 4-5 минут (никаких ватных дисков, иначе, не заметите результат).
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 1800 рублей за 250 мл
Оценка 5 — ( подсушивает кожу )
6. Holy Land BIO REPAIR Special Toner
Один из любимых тоников, который порой, летом, в походных условиях, заменял (!) мне увлажняющий крем. Его действие настолько обширно и действенно! Необходимо убедиться каждой из нас. Его действие по пунктам:
-очищает
-увлажняет
-заживляет мелкие повреждения
-тонизирует (а это важно!)
-незаменим после пилинга, как успокаивающее средство.
Протираю лицо тоником, через 3 минуты кожа готова к увлажнению.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 1600 рублей за 250 мл
Оценка — 5+
Хочу отметить, что Супер-лосьон я использую каждые три вечера, в остальные вечера я использую Био Рипэар. Насчет очищения, хотелось бы отметить, что вы выбираете наиболее любимую вами консистенцию, прикреплю список:
1. Если вы любите мыло, то можно использовать мыло из серии Ренью от Холи Ленд утром и/или вечером,
2. Если вы любите молочко, то используйте Пробиотик ХЛ, о котором я написала в п.2 Очищение. Это средство 3 в 1.
3. Если вы любите гель, то используйте гель Фитомид ХЛ, о котором я написала в п.3 Очищение.
4. Азулен же, как водичка, это мой любимый тоник, который снимает чувство стянутости на раз. Успокаивает кожу, также предназначен для снятия очищающего молочка. Им можно завершить этап очищения.
УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ.
7. В летнее время перед нанесением увлажняющих кремов-сывороток использую термальную воду (абсолютно любую, но более всего понравилась Avene, пользовалась Урьяж, Дермофил, Кодали). У Avene мелкое распыления. На расстоянии 20 см распыляю на кожу, жду минуту, и пропитываю бумажной салфеткой, наношу последующие крема.
Летом закрепляю термальной водой макияж. Распыляю и вхожу в облачко. Очень нравится, как макияж «садится» и живет с ней дольше в разы!
Срок использования — более года.
Цена — 350 рублей за 300 мл
Оценка 5
8. Holy Land BIO REPAIR Cellular Firming Gel.
Это чудо-вещь! ГЛУБОКО увлажняет кожу, после 50 мл, приобрела 250 мл! Незаменим летом, как увлажняющее средство, зимой как «подложка» к увлажняющим-питательным кремам. Использую после пилингов. Повышает упругость кожи. Сначала после нанесения может показаться, что он стянул кожу, но какие ощущения после! Будто «заново родился». Он подойдет всем тем, кто борется со следами и пятнами постакне, чувствительной коже после процедур пилинга и лазерных шлифовок, а также механической чистки.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 2200 за 50 мл
Оценка 5+
9. Renew Moisturizing cream vitamin C SPF 25.
Увлажняющий крем. Один из любимых. Отлично увлажняет кожу! Не забивает поры, наносила в холодное время года под тон, в качестве базы. Никаких шелушений, обезвоживания, иссушения. Кожа напитана и упруга. Содержание СПФ 25 еще один +. Наносила похлопывающими движениями, впитывается быстро (около 10 минут), что для такого питательного крема «ничего».
Срок использования — с 2013 года.
Цена — около 2000 рублей за 50 мл
Оценка 5+
10. Holy Land ALPHA COMPLEX Active Cream.
Крем плотный, использовала ночью для выравнивания рельефа и тона кожи, уменьшал поры. С утра кожа гладкая, напитанная. Накопительный эффект. Зимой крайне необходим коже, страдающей от стянутости, сухости и шелушений.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 2890 рублей за 50 мл
Оценка 5
МАСКИ И ПИЛИНГИ.
11. Christina Unstress Optimal Hydration Mask.
Увлажняющая и успокаивающая маска. Снимает раздражения, покраснения, глубоко увлажняет. Эффект «посвежевшей кожи за считанные минуты». экспресс-средство. Наносила немного, на 15 минут (дольше кожа не требует, за это время берет все самое необходимое), НО остатки не смывала теплой водой, а «вбивала», «вмассировала» в кожу, как крем. Лицо приобретает за несколько минут сияющий вид.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 2400 рублей за 250 мл
Оценка 5
12. Holy Land Special mask.
Маску использовала ТОЛЬКО на Т-зону для дополнительного очищения кожи. Также массировала около 7 минут и смывала теплой (!) водой. Экспресс-средство.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 1150 рублей за 70 мл
Оценка 5
13. Holy Land Lactolan peeling
Мой любимый пилинг! Имеет молочный приятный аромат, использовала под влажный ТЕПЛЫЙ (!) компресс (действовал, как энзимный пилинг), спустя 15 минут снимала компресс и скатывала пальцами остатки от центра к краям, не тянув кожу. Все оставшееся смывала теплой водой. Действие мягкое, НО видимое! Лицо будто дышало. Кожа после — мягкая, увлажненная, посвежевшая, даже становилась светлее. Экспресс-средство.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 1500 рублей за 70 мл.
Оценка 5+
14. Kart Papaya Peeling
Отличный пилинг, правда щипал безбожно. Консистенция фруктового желе с кусочками фруктов. Цвет лица улучшился, поры сократились и очистились. Коже, склонной к куперозу, не советовала бы. Лучше Лактолан.
Срок использования — с 2013 года.
Цена — 900 рублей за 30 мл
Оценка 5. (жжёт, будьте к этому готовы).
Все рекомендации получены мною из уст профессионального косметолога специально для моей комбинированной кожи в период обострения. Благодаря этому списку, я за 1,5 месяца избавилась от серьезных проблем, теперь же лишь поддерживаю её состояние «на уровне».
От себя (из личного опыта) хочется дать несколько полезных и давно известных советов:
1. Пить хотя бы 2 литра чистой воды в день. Каждое утро, просыпаясь я выпиваю стакан воды.
2. Пить настоянные семена льна (хотя бы месяц). Перед тем, как лечь спать, я заливаю холодной (!) водой 2 чайные ложки льна. Утром натощак я их запиваю водой ( и не ем после около 30 минут). Улучшает обмен веществ, помогает женскому организму. Применяя лен, необходимо употреблять много жидкости в день. НО есть противопоказания, настоятельно советую ознакомиться с ними. Главное, не злоупотреблять!
3. Никогда не умываться крайне горячей или крайне холодной водой.
4. Не пользоваться яро средствами «народной медицины» и жесткими ПАВ, которые губительно влияют на жирную/комбинированную кожу.
5. Очищать лицо минимум 1 раз за день.
6. Не давить прыщи, комедоны, угри и проч. на лице! Как можно меньше трогать и подпирать его руками.
7. Промокать лицо бумажной салфеткой после умывания.
8. Не вытирать лицо тем же полотенцем, что и тело. (бывает и такое)
9. Кожу лучше эксфолиировать, чем скрабировать.
10. А еще очень хорошо не спать лицом в подушку :).
Все вышесказанное проверено на себе (с зимы 2013 года). Большинство состав от ХЛ были «старые», теперь некоторые из них с измененным составом, это можно с легкостью узнать самой или спросить у продавца/косметолога. Могу прислать и я. Рада была поделиться.
Лорена.
Источник
В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.
А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.
В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.
- Правильный уход за лицом
- Очищение кожи
- Тонизирование кожи
- Увлажнение кожи
- Как правильно наносить крем на лицо
- Частые вопросы по уходу за лицом
- Программа минимум
Смотреть видео на ютубе:
Правильный уход за лицом
Необходимо соблюдать 2 главных правила:
1. Регулярность
Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.
2. Правильная техника нанесения косметических средств
Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.
- Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
- Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
- Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.
Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.
Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.
Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.
Программа ухода за лицом в домашних условиях
А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.
1. Очищение кожи
Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.
Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.
Техника выполнения:
- Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
- Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
- Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.
2. Тонизирование кожи
Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.
Техника выполнения:
- Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
- Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.
3. Увлажнение кожи
Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.
Как правильно наносить крем на лицо
- В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
- Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
- Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
- Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
- Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
- А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.
Важно помнить:
- Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
- Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.
А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.
Частые вопросы по уходу за лицом
Можно ли умываться обычной водопроводной водой
Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.
Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой
Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.
Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском
Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.
Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером
Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.
Программа минимум
Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.
Два важных правила:
- Регулярность
- Правильная техника нанесения
Три обязательных этапа ухода за кожей лица:
- Очищение
- Тонизирование
- Увлажнение
Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.
Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Как определить тип кожи лица
- Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
- Как выбрать хорошую умывалку
- 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
- Самомассаж лица «Ренессанс»
Косметолога.нет
Источник