Уход за кожей лица в домашних условиях сайт

Уход за кожей лица в домашних условиях сайт thumbnail

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

  • Правильный уход за лицом
  • Очищение кожи
  • Тонизирование кожи
  • Увлажнение кожи
  • Как правильно наносить крем на лицо
  • Частые вопросы по уходу за лицом
  • Программа минимум

Смотреть видео на ютубе:

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

  1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
  2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
  3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

  1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
  2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Читайте также:  Азиатские средства по уходу за кожей лица

Как правильно наносить крем на лицо

  1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
  2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
  3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
  4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
  5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
  6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

  1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
  2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

  1. Регулярность
  2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

  • Самоучитель по уходу за кожей #1
  • 55 ошибок в уходе за лицом
  • Как определить тип кожи лица
  • Классы косметики — стоит ли вам платить больше?
  • Как выбрать хорошую умывалку
  • 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
  • Самомассаж лица «Ренессанс»
Читайте также:  Корейская косметика по уходу за кожей лица

Косметолога.нет

Источник

Чтобы кожа была красивой и свежей, соблюдайте правильный уход за лицом. В домашних условиях можно приготовить массу полезных и эффективных средств, которые помогут увлажнить и очистить эпидермис, выровнять его тон и омолодить.

Фото: pixabay.com

Уход за лицом: жирная кожа

Жирная кожа лица весьма распространена. Основной показатель — чрезмерный блеск. Он заметен на лбу, носу, подбородке и щеках. Часто такая кожа толстая, поры расширены по всему лицу. Согласно WebMD, нередко они закупорены, из-за чего появляются черные точки.

Уход за жирной кожей, как и за другими типами эпидермиса, включает в себя три обязательных шага, о которых расскажем позже. Детальнее рассмотрим маски для лица, которые наиболее актуальны для барышень с жирной кожей:

Очищающая маска

Это косметическое средство помогает справиться с черными точками — частыми спутниками жирной кожи. Чтобы приготовить маску, соблюдайте следующий алгоритм действий:

  1. Взбейте белок до появления пены.
  2. Добавьте к нему три столовые ложки меда.
  3. Влейте ⅓ стакана кефира комнатной температуры, смешайте ингредиенты.
  4. Ватный диск смочите в кефире и протрите лицо.
  5. Нанесите приготовленную маску и подождите полчаса.
  6. Смойте проточной водой.

Фото: pixabay.com

Увлажняющая маска

Бытует мнение, что жирная кожа не нуждается в увлажнении, поскольку и так производит достаточное количество подкожного сала. Оно создает пленочку на лице, которая препятствует потере влаги. Однако это мнение не соответствует действительности. Жирная кожа, как и любая другая, требует регулярного увлажнения.

Как увлажнить кожу лица жирного типа? Ежедневно используйте увлажняющие кремы, а к помощи маски прибегайте раз в неделю. Откажитесь от добавления масел в домашние средства, поскольку они могут привести к появлению прыщей на жирной коже.

Чтобы приготовить маску, действуйте таким образом:

  1. Возьмите половину банана и с помощью вилки разомните его, чтобы получить однородную кашицу.
  2. Добавьте к фрукту одну столовую ложку жидкого меда и одну чайную ложку свежевыжатого сока апельсина, смешайте компоненты.
  3. Нанесите состав на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте и используйте увлажняющий крем.

Матирующая маска

Что делать с жирной кожей? Несколько раз в месяц косметологи рекомендуют использовать матирующие маски. Они помогают нормализовать деятельность сальных желез, подсушить прыщи, выровнять цвет лица и сузить поры. Рассмотрим рецепт самого действенного матирующего средства:

  1. Разведите 40 г черной глины в 40 мл теплой воды.
  2. Добавьте 20 мл настойки календулы.
  3. Нанесите маску на лицо, подождите полчаса.
  4. Чтобы глина полностью не засохла и лицо не стягивало, изредка для его увлажнения используйте воду.
  5. По прошествии времени удалите маску проточной водой.

Фото: pixabay.com

Читайте также: Морковная маска для лица от прыщей в домашних условиях

Уход за лицом: сухая кожа

Сухость эпидермиса спровоцирована недостатком секрета сальных желез, который называется себум. Именно он защищает кожу и не допускает потери влаги. На эпидермисе такого типа практически не бывает высыпаний, поры почти незаметны, отмечает авторитетное интернет-издание WebMD. В течение всего дня дамы с сухой кожей испытывают чувство стянутости.

Как правильно ухаживать за лицом сухого типа? Разберем самые эффективные средства:

Очищающая маска

Уход за сухой кожей лица начинается с очищения. Для этого рекомендуется использовать щадящие составы, которые не повредят гидролипидный барьер кожи. Процесс приготовления очищающей маски таков:

  1. Возьмите одну столовую ложку овсяных хлопьев, добавьте к ним по полторы столовые ложки воды и молока.
  2. Сварите кашу и дайте ей остыть.
  3. Нанесите толстый слой маски на лицо и подождите 20 минут.
  4. Смойте под проточной водой комнатной температуры.

Фото: pixabay.com

Увлажняющая маска

Сухая кожа больше других нуждается в увлажнении. Средства с увлажняющим эффектом помогут сохранить влагу в эпидермисе, поддержать его упругость. Чтобы приготовить действенное средство, соблюдайте такой алгоритм действий:

  1. Возьмите один лист алоэ, обмойте его и оставьте в холодильнике на десять дней.
  2. По прошествии времени измельчите блендером, отожмите сок.
  3. Добавьте две столовые ложки меда и смешайте.
  4. Нанесите приготовленную маску на лицо и подождите 20 минут.
  5. Удалите средство и нанесите увлажняющий крем.

Омолаживающая маска

Сухая кожа больше, чем жирная, подвержена появлению ранних мелких морщинок. Именно поэтому для дам с таким типом лица актуально использование омолаживающих масок раз в неделю. Начинать их использование можно с 25 лет.

Уход за лицом после 30 лет должен быть более интенсивным, поэтому одни лишь омолаживающие маски не принесут восхитительного эффекта. Косметологи рекомендуют использовать их в комплексе с другими косметическими средствами, направленными на омоложение кожи.

Читайте также:  Кожа после 35 лет уход за

Рассмотрим самую эффективную маску:

  1. Возьмите желток, отправьте к нему одну столовую ложку глицерина, смешайте.
  2. Нанесите на лицо и подождите 20 минут.
  3. Смойте под проточной водой комнатной температуры.
  4. Используйте каждый день после пробуждения, перед нанесением макияжа.

Фото: pixabay.com

Уход за лицом: комбинированная кожа

Комбинированная кожа — это самый распространенный тип эпидермиса. В этом случае уход за кожей лица немного сложнее, чем в предыдущих. Обусловлено это тем, что разные участки лица ведут себя по-разному.

Лоб и нос отличаются повышенной выработкой подкожного сала, а кожа на щеках испытывает излишнюю сухость. Часто поры в Т-зоне расширены, нередко дамы страдают от высыпаний и черных точек.

Рассмотрим самые лучшие уходовые средства для комбинированной кожи:

Очищающая маска

Для комбинированной и склонной с жирности кожи идеальный вариант — средства на основе глины. Однако этот ингредиент сильно подсушивает кожу, поэтому в дуэте с ним выступает молоко. Впрочем, если у вас чрезмерно сухая кожа периферии лица и щек, наносите маску только на Т-зону.

Приготовить средство легко:

  1. Добавьте к одной столовой ложке белой или зеленой сухой глины такое же количество молока 3,5%.
  2. Перемешайте, чтобы не было комочков.
  3. Нанесите на лицо тонким слоем.
  4. Подождите 15 минут.
  5. Удалите состав проточной водой.

Фото: pixabay.com

Увлажняющая маска

Комбинированной коже подойдут средства на основе масел. Однако их наносят только на участки, где кожа максимально сухая. На всем лице можно использовать менее «тяжелые» средства. Идеальный вариант — маски из кисломолочных продуктов. Они увлажнят эпидермис, смягчат его и активизируют выработку коллагена.

Средство готовится таким образом:

  1. Возьмите домашний творог и жирное молоко.
  2. Смешайте ингредиенты до однородной консистенции, которая напоминает густую сметану.
  3. Нанесите на лицо. Тонким слоем покройте Т-зону, а толстым — сухие участки.
  4. Подождите 15 минут и смойте.
  5. Используйте питательный или увлажняющий крем.

Скраб

Самое популярное средство для удаления омертвевших клеток эпидермиса — скраб на основе кофе. Он подойдет не только комбинированной, но и сухой, и жирной коже.

Чтобы приготовить средство, действуйте таким образом:

  1. Смешайте по одной столовой ложке натурального молотого кофе и жирной сметаны.
  2. Нанесите состав на лицо, подождите 20 минут.
  3. Удалите средство водой и нанесите увлажняющий крем.

Фото: pixabay.com

Правила ухода за лицом

Правильный уход состоит из трех основных шагов, которых важно регулярно придерживаться.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях? Этот вопрос тревожит практически каждую представительницу прекрасно пола. В первую очередь определитесь с типом кожи.

Если косметические средства подобраны неправильно, желаемого эффекта достичь не удастся. Кроме того, неверный подбор продукта может привести к проблемам с кожей, например излишней сухости или жирности.

Не менее важный фактор — регулярность. Запомните, что за кожей нужно ухаживать ежедневно. Усталость, нехватка времени или лень не должны стать преградами на пути к идеальной коже. Обязательно смывайте макияж перед отходом ко сну. В противной ситуации кожа не сможет полноценно «дышать» и утром может отомстить высыпаниями.

Фото: pixabay.com

После демакияжа наступает очередь очищения. Косметика, пыль, подкожное сало — все это приводит к закупорке пор и появлению прыщей. Для очищения кожи используются специальные маски.

Кроме того, несколько раз в неделю косметологи рекомендуют использовать скрабы, которые также очищают и удаляют ороговевший слой эпидермиса. Но помните, что к помощи скрабов или пилингов допустимо прибегать только при отсутствии купероза.

Третий шаг в уходе — тонизирование эпидермиса. Тоники помогают убрать с кожи остатки очищающих продуктов, придают ей свежий вид, восстанавливают кислотный баланс и сужают поры. Самый популярный тоник для всех типов кожи — средство на основе имбиря. Приготовить его легко:

  1. Возьмите 30 грамм очищенного корня имбиря и добавьте к нему 75 миллилитров горячей воды.
  2. Оставьте настаиваться на два часа.
  3. Процедите и добавьте семь капель эфирного масла грейпфрута.
  4. С помощью ватного диска протирайте лицо ежедневно.

Заключающий этап ухода — увлажнение кожи. Для этих целей используются маски, кремы, гели или лосьоны.

Фото: pixabay.com

Красивая кожа лица — это не роскошь. Получить ее может каждая дама, которая не забывает о том, как важен ежедневный уход. Главное — определиться с типом кожи и правильно подобрать нужные средства.

Читайте также: Чем полезна зеленая глина для лица

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Для получения профессиональной помощи обратитесь к врачу.

Источники:

  1. What is oily skin? // https://teens.webmd.com/qa/what-is-oily-skin
  2. What is dry skin? // https://teens.webmd.com/qa/what-is-dry-skin

Источник