Уход за кожей лица после 30 лет чувствительная

Чтобы кожа как можно дольше оставалась красивой и здоровой, за ней необходимо ухаживать. Существует много секретов и тонкостей, позволяющих сохранить ее в первозданном виде. Большинство из них не требуют больших усилий и серьезных временных затрат.

Какие изменения происходят после 30 лет?

Для того, чтобы разобраться, как ухаживать за кожей после 30 лет, нужно узнать, какие процессы происходят в эпидермисе. В этот промежуток времени сальные железы начинают работать нестабильно. Выделение секрета замедляется. Наблюдается уменьшение мышечного тонуса. Появляются так называемые гусиные лапки. Кроме того, возникают многочисленные мелкие морщинки, расположенные возле носа и губ. На щеках становится заметна дряблость. Кожа теряет влагу. Она становится более сухой. Наблюдается нарушение кровотока. В результате может измениться оттенок лица. Прекращается выработка эластиновых и коллагеновых волокон. Всё это еще сильнее сказывается на упругости.

Вышеуказанных сведений вполне достаточно для того, чтобы понять, что уход за кожей является обязательной составляющей повседневных процедур женщины. Не нужно надеяться на то, что ситуацию сможет изменить декоративная косметика. На первых порах существующие проблемы замазать действительно возможно. Однако через некоторое время предстоит накладывать на себя большое количество косметических средств. При этом морщины и дряблость могут быть всё равно заметны. Единственным выходом в этой ситуации выступает своевременное проведение процедур, которые позволят заполнить ткани кожи необходимыми элементами.

Как ухаживать за кожей после 30 лет?

Чтобы понять, какие процедуры предстоит провести, в обязательном порядке необходимо выяснить тип кожи. Выделяют следующие разновидности:

1. Нормальная. Жирный блеск, сосудистые сеточки, пятна или иные дефекты отсутствуют. Это наиболее простая в уходе кожа. Однако если женщина будет халатно относиться к процедурам, сальные железы могут моментально среагировать. В результате выработка жира существенно повысится.
2. Жирная. Отличается сильной работой сальных желез. Их чрезмерное функционирование заметно невооружённым глазом. На лице появляется жирный слой. Однако после 30 лет тип кожи способен измениться. Очень часто она становится комбинированной. В результате потребуется производить обычный уход.
3. Сухая. Тип кожи отличается повышенной сухостью и сосудами, которые хорошо просматриваются. Она достаточно тонкая. Если за сухой кожей не ухаживать, она очень быстро покрывается морщинками.
4. Комбинированная. Обычно т-зона лица значительно жирнее, чем другие участки. Старение этой области также происходит значительно быстрее. Во время проведения процедуры по уходу за кожей, именно этим областям необходимо уделять наибольшее внимание.

В зависимости от типа кожи могут меняться рецепты, которые будут использованы.

Нормальной

Ухаживать за нормальным типом кожи проще всего. Все процедуры необходимо начинать с классического умывания. Для него необходимо использовать прохладную воду. Затем проводится легкий массаж. Он может быть точечным или представлять собой простое похлопывание. В результате происходит усиление кровообращения и улучшение тонуса кожи. Это даст возможность питательным веществам проникнуть во все слои эпидермиса.

Дополнительно рекомендуется применять увлажняющее средство. Это могут быть крема или маски. Специальные питательные лекарственные препараты лучше не использовать. Дело в том, что их применение способно привести к появлению морщинок. Вечером можно производить очистку кожи. Для этого используется специальная маска, молочко или гель.

Жирной

Женщины, у которых имеется жирная кожа, очень часто совершают ошибки. В результате на их лице появляются морщинки, черные точки и прыщи. Наиболее частыми ошибками выступают:

1. Использование горячей воды для умывания. Дело в том, что жидкость такой температуры оказывает стимулирующее воздействие на функционирование сальных желез. В результате появляется жирный блеск. Чтобы не допустить подобного явления, рекомендуется умываться чуть теплой или прохладной водой.
2. Использование слишком жесткой воды. В результате после процедуры может появиться раздражение. Если у женщины имеется жирная кожа, лучше применять для умывания отвар мяты или шалфея. Это окажет благотворное влияние на состояние кожного покрова. Кроме того, лицо женщины приобретет ровный здоровый оттенок.
3. Применение слишком жирных косметических средств. Правило действует в отношении как домашней, так и покупной косметики. В результате у женщины появляются прыщи. Чтобы подобного не произошло, необходимо подбирать обезжиренную косметику, которая приготовлена на растительной основе.
4. Использование жирной пудры. В результате лицо женщины становится похоже на маску, на которую нанесли большое количество косметического средства. Чтобы исправить ситуацию, лучше использовать рассыпчатую пудру. Она поможет вытянуть кожное сало.

Для ухода за жирной кожей нужно применять подсушивающие маски. В их состав не должен входить спирт. Дело в том, что он оказывает стимулирующее воздействие на выработку жира.

Сухой

Если у женщины имеется сухой тип кожи, процесс ухода за ней меняется. Утром также рекомендуется провести массаж. Однако дополнительно нужно использовать очищающий тоник. Затем рекомендуется нанести на кожу любой продукт повышенной жирности. Это может быть сметана, кефир или йогурт. Положительный эффект оказывает и использование соответствующих масок. На день рекомендуется нанести увлажняющий крем. Вечером проводится повторная процедура с очищающим тоником. В обязательном порядке необходимо использовать увлажняющие средства. Их применение может чередоваться с питательным кремом.

Комбинированной

Если у женщины комбинированный тип кожи, ухаживать за ней достаточно просто. Для этого необходимо подбирать косметические средства, которые предназначены только для этого типа. Еженедельно необходимо производить глубокую очистку. Если женщина применяет домашнюю косметику, можно отдавать предпочтение средствам, которые предназначены для сухого и жирного типа. При этом необходимо наносить их на соответствующие участки лица. Кроме того, рекомендуется делать маски, приготовленные на основе растительного сырья. Это могут быть:

• цитрусовые:
• зверобой;
• огурец;
• берёза;
• тысячелистник.

Вечером необходимо делать специальную маску. Альтернативой ей выступает применение крема для комбинированной кожи.

Проблемной

Прыщи, жирный блеск и высыпания могут появляться не только в переходном возрасте. Аналогичная ситуация наблюдается у женщин, которые питаются неправильно или страдают эндокринными нарушениями, а также обладают нестабильным гормональным фоном. Проблемная кожа может выступать индивидуальной особенностью. Забота о коже, склонной к возникновению прыщей, должно состоять в следующем:

1. Умывание должно производиться теплой или прохладной водой. Если жидкость горячая или слишком холодная, это приведет к возникновению дополнительной выработки жира.
2. От классических полотенец лучше отказаться. После умывания рекомендуется использовать бумажные салфетки.
3. Желательно посещать косметолога для чистки лица и профессионального ухода.
4. Использовать скрабы и проводить пилинги необходимо очень аккуратно. Воздействия средство способно повысить чувствительность кожи. В результате риск возникновения сыпи повысится.

Для ухода могут использоваться аптечные медикаменты. Курс лечения составляется с учетом индивидуальных особенностей.

Чувствительной

Чувствительная кожа бурно реагирует на холод и тепло. У женщины могут возникать болезненные ощущения, наблюдаться краснота и шелушение. После стандартного умывания возникает чувство стянутости, даже если процедура проводилась без использования мыла или геля. Даже легкий массаж способен травмировать чувствительную кожу. Непродолжительное пребывание на солнце может стать причиной возникновения ожогов. Периодически у женщин с таким типом кожи появляются пигментные пятна. Даже натуральная косметика может стать причиной раздражения.

Между тем специалисты не дают каких-либо определенных советов женщинам с таким типом кожи. В первую очередь необходимо производить очищение. Для этого используется родниковая вода. В некоторых ситуациях применяется даже минеральная. Затем производится визирование. Необходимо подбирать средства, в состав которого не входит спирт. В иной ситуации могут возникнуть ожоги. Далее проводится увлажнение. Для этого разрешается применять специально приобретенной крем и домашние составы. Финальным этапом выступает питание. Для этого применяются маски, крема, включающие в состав регенерирующие элементы, а также профессиональные препараты.

Женщины, у которых имеется чувствительная кожа, должны выбирать натуральную декоративную косметику. Лучше отдавать предпочтение средствам, обладающим лечебными свойствами. Это позволит избежать того, что после применения косметики на лице останутся красные участки или появятся прыщи.

Поэтапный уход

Существует много хитростей, позволяющих ухаживать за лицом после 30 лет в домашних условиях. Чтобы кожа выглядела молодой и здоровой, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. День необходимо начинать с умывания. Для проведения нужно использовать тоник или молочко. Мыло находится под запретом.
2. Питание женщины способно отразиться на состоянии кожи. Пользу оказывают блюда из овощей и зелени. Дополнительно рекомендуется включить в рацион фрукты. Лучше отказаться от сладкого.
3. Рекомендуется пить много жидкости. При этом не обязательно употреблять только воду. Вместо неё можно пить зелёный чай, натуральные соки и витаминные морсы.
4. Необходимо применять антивозрастные средства. Женщина может использовать маски, крема, лосьоны и тоники. Косметика должна быть подобрана с учетом типа кожи.
5. Кожный покров необходимо регулярно очищать. Не лишним будет использование масок.
6. Перед сном необходимо снимать остатки косметики.

Алкоголь и курение также негативно отражаются на состоянии лица и кожи в целом. Если женщина хочет выглядеть красиво, лучше отказаться от вредных привычек.

Мнение врача

На кожу человека оказывают влияние естественные процессы старения. Женщины желают, чтобы она сохраняла первозданный вид как можно дольше, поэтому нужно производить систематическое очищение и тонизирование кожи. Все косметические средства можно накладывать исключительно на чистое лицо. Дело в том, что питательные вещества не способны проникнуть через ороговевший слой кожи.

Применение мыла после 30 лет строго противопоказано. Дело в том, что оно окажет иссушающее воздействие. При этом разрушается верхний защитный слой и ускоряются процессы старения. Для умывания рекомендуется использовать пенки, гели и иные специально предназначенные для процедуры средства. Утром достаточно умыться водой комнатной температуры с применением пленки или протереть кожу косметическим молочком или эмульсией. Вечером процесс очищения должен быть более тщательным.

Помимо стандартных средств можно использовать гоммаж или скраб. Они могут быть покупные или домашние. Если женщина является обладательницей сухой кожи, применять средства рекомендуется один раз в неделю. При жирной частота процедур повышается в два раза. Дополнительно нужно использовать маски с глубоким очищающим действием. Все вышеуказанные процедуры способствуют клеточному обновлению. Кроме того, улучшается дыхание клеток. Перед проведением процедуры необходимо распарить кожу. Для этого используется специальная паровая ванночка. Во время умывания нужно использовать специальную мягкую щетку. Она способствует отшелушиванию и стимулирует кровообращение.

В 30-35 лет, при выборе косметических средств и салонных процедур, важно учитывать не только ваш возраст и тип кожи, но и ваш тип старения.

После тридцати лет процессы обновления в нашем организме замедляются, в этом возрасте кожа считается уже не молодой, а зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется подключать регулярный антивозрастной уход.

Однако для возрастной группы от 30 до 40 довольно трудно дать универсальные советы, потому что состояние кожи в этом возрасте может быть очень разным.

В то время как дамы с сухой кожей отмечают чувство сухости, стянутости кожи и жалуются на появление морщин, обладательниц жирной кожи часто всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне и немного поплывший овал лица.

• Возрастные изменения в 30-40 лет
• Как ухаживать за кожей лица после 30
• Возраст, тип кожи и тип старения
• Домашний уход за зрелой кожей
• Салонный уход

Смотреть видео на ютубе:

Возрастные изменения в 30-40 лет

Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику — им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.

Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.

Кожа — это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры.

Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Помимо основных и дополнительных средств ухода — очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

• Пептиды
• АНА-кислоты
• Витамин C
• Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

• Экстракт арники
• Гинкго билоба
• Конский каштан
• Ниацинамид

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

Домашний уход за зрелой кожей

Женщины в возрасте от 30 до 40 очень часто задают мне вопрос: а как же совместить в своём домашнем уходе все необходимые средства, если имеется сразу несколько проблем.

Например, даме 35 и уже нужен регулярный анти-эйдж уход, но в тоже время всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне или периодические высыпания и закупорка пор?

Очень просто — отдавайте предпочтение тем средствам, которые решают сразу несколько ваших проблем. Например, крем с витамином А не только благотворно влияет на работу сальных желёз, но и обладает мощным анти-эйдж эффектом.

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, склонная к мелкоморщинистому типу старения, то питательный крем с пептидами поможет не только разгладить морщины, но и устранить сухость, стянутость и шелушение кожи.

А если ситуация более сложная, и помимо возрастных изменений и закупорки пор, еще имеется и повышенная чувствительность кожи и склонность к куперозу, я посоветовала бы обратить своё внимание на профессиональную косметику.

Потому что среди профессиональной косметики можно найти средства, которые способствуют и омоложению кожи и очищению пор, например, средства с АНА-кислотами.

Но при этом они адаптированы для чувствительной кожи, включают в себя антикуперозный комплекс и не будут вызывать раздражение даже самой чувствительной кожи с куперозом.

Салонный уход

После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии — инъекций или серьезных аппаратных методик.

Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.

А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.

Для этого можно использовать:

• Ручной или аппаратный массаж
• Микротоковую терапию
• Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения

Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.

А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур.

Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• 55 ошибок в уходе за лицом
• 6 типов старения лица — как Вы будете стареть?
• Сколько стоит уход за лицом Дженнифер Энистон
• 9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты
• Как стать красивой за 1 час – процедура в домашних условиях
• Самомассаж лица «Ренессанс»

Косметолога.нет