Уход за кожей лица из хлеба
Здравствуйте, дорогие читатели! Эта статья о пользе хлеба для лица.
С давних времен хлеб считался символом долголетия и богатства. Да и кому не нравится есть свежий, ароматный, вкусный хлеб. А какой он богатый на витамины, минералы, особенно ржаной и чёрный хлеб.
Поэтому, конечно, хлеб применяют не только в кулинарии, но и в косметологии для оздоровления волос и поддержания красоты, здоровья кожи лица. Чтобы иметь здоровую кожу, необходимо постоянно за ней ухаживать.
Маска для лица из хлеба хорошо очищает кожу, питает, увлажняет, освежает, тонизирует, делает упругой. В общем, регулярно применяя хлебные маски, вы улучшите внешнее состояние кожи.
Для масок я рекомендую использовать домашний хлеб (если есть такая возможность). Он более полезный для кожи, чем магазинный. Но если нет домашнего, то ржаной или черный хлеб из магазина тоже подойдет.
Химический состав
Ржаной и черный хлеб обладают ценнейшим химическим составом. Столько витаминов, минералов и других веществ они содержат, которые преображают кожу в лучшую сторону, делают ее более упругой, гладкой, здоровой, приятной на ощупь:
- Витамины: ретинол (вит. А), витамины группы В (В1, В2, холин, В5, В6, В9), токоферол (вит. Е), аскорбиновая кислота, витамин К, никотиновая кислота.
- Макро – и микроэлементы: натрий, магний, калий, кальций, фосфор, медь, железо, марганец, цинк, селен, хром, хлор, молибден.
- Другие полезные вещества: крахмал, пищевые волокна, жирные кислоты, мальтоза, глюкоза, фруктоза, моно- и дисахариды.
Все полезные вещества улучшают состояние кожи лица, а именно: очищают поры от грязи, успокаивают воспаления, покраснения, восстанавливают обмен веществ в клетках, делают лицо упругим, эластичным, избавляют лицо от жирного блеска, чрезмерного выделения кожного жира, увлажняют, тонизируют и освежают кожу.
Полезные свойства
Хлебная маска – доступное и эффективное средство по уходу за лицом. Благодаря ценному химическому составу, хлеб:
- отлично очищает поры от загрязнений
- борется с морщинками
- омолаживает
- снимает воспаления и раздражения
- избавляет от чрезмерного выделения кожного сала
- увлажняет и питает витаминами, минералами
- удаляет ороговевшие клетки
- осветляет пигментные пятна
- восстанавливает обменные процессы в клетках
- удерживает влагу в клетках
Показания к применению
Применяйте хлебную маску при любом типе коже, а именно, если у вас:
- жирная кожа (избавляет от чрезмерного выделения кожного жира, убирая жирный блеск)
- проблемная (лечит прыщи, подсушивает кожу, снимает воспаления)
- сухая (увлажняет, питает и тонизирует)
- увядающая (сделает лицо упругим, подтянутым)
- воспаления на лице (снимет покраснения, воспаления)
- загрязненные поры (отлично очищает поры от загрязнений и отшелушивает отмершие клетки)
Противопоказания
Маски из хлеба не имеют противопоказаний. Разве что желательно перед применением надо нанести ее на запястье на 30 минут. Это нужно, чтобы убедится, что у вас нет аллергии либо непереносимости на какой-нибудь ингредиент маски. Посмотрите на реакцию кожи через полчаса.
Если нет никаких побочных эффектов, например, зуда, покраснений, тогда можно использовать смесь на лицо.
Советы по применению
- Хлеб лучше всего брать ржаной или черный. Он должен быть без плесени.
- Для маски нам нужен мякиш хлеба.
- Перед применением маски распарьте лицо над паровой ванночкой или очистите его с помощью скраба.
- Наносите приготовленную кашицу по массажным линиям.
- Держите масочку на лице 20-30 мин.
- После того, как смоете маску, нанесите питательный крем на лицо.
- Делайте маски 2-3 раза в неделю.
Топ-9 эффективных рецептов
Для жирной кожи
Для нормализации выработки кожного жира, избавления от жирного блеска, очищения пор от загрязнений готовим такую смесь:
15 г хлеба (нам нужен мякиш) смешиваем с 1 столов. ложкой кефира, тщательно перемешиваем до однородного состояния, добавляем 3 капли масла можжевельника (или другого на ваш выбор). Распределяем кашицу по лицу на 25 минут.
Для сухой
Смягчить, увлажнить и напитать лицо можно с помощью хлебной маски: 15 г хлеба размягчите в ромашковом отваре (1 столовая л.), тщательно перемешайте и смешайте с 1 чайн.л. жирной сметаны и оливкового масла. Наносим по массажным линиям на 30 мин.
Для проблемной
Чтобы вылечить прыщи, угревую сыпь, очистить загрязненные поры, подсушить кожу, сузить поры, приготовьте рецепт:
15 г хлеба смешивайте с 1 столовой л. зеленого чая (сделайте концентрированный чай), хорошенько перемешайте до однородной консистенции и добавьте 3 капли масла чайного дерева, по 1 чайн. ложке лимонного сока и кефира.
Наносите смесь легкими массирующими движениями и оставляем на лице на 20-25 мин.
Для увядающей
Возьмите 10 г хлеба, размягчите в 1 стол.ложке крапивного отвара, перемешиваем до однородного состояния. Добавляем 1 столовую сухого порошка ламинарии (морская капуста) и желток. Все ингредиенты тщательно смешиваем и наносим на 25-30 минут.
Очищающая маска
Отлично очищает поры от загрязнений, подсушивает кожу такой состав:
15 г хлеба залейте 1 стол.ложечкой ромашкового отвара, хорошо перемешайте, смешайте с 1 чайн. ложечкой молока и капните 3 капли эфира лимона.
Наносим масочку на 25 мин. Дальше смываем с лица и наносим питательный крем.
Питательная
Напитать полезными веществами, смягчить лицо, сделать более упругим помогут рецепты:
- 15 г хлеба разбавляем 1 столов. ложкой молока (можно заменить на кефир или йогурт), тщательно перемешайте ингредиенты и добавьте желток, 1 чайную л. базового масла (например, виноградное, миндальное, персиковое или другое). Наносите массирующими движениями и держите маску 25-30 минут.
- В 10 г хлеба добавляем 1 ст. л. жирной сметаны (подогрейте сметану немного), капните 2 капли масла лаванды или розы, 1 чайн. ложечку меда. Смесь распределите по лицу массажными движениями на 25 минут.
Осветляющая
10 г хлеба перемешиваем с 1 столов. ложкой молока (молоко немного подогрейте). Дальше в смесь добавляем по 1 чайн.ложке сока лимона, 1 столовую л. белой глины. Держите масочку на коже 25 минут.
Скраб для лица
Скраб применяют для того, чтобы удалить омертвевшие клетки, ускорит процессы обмена веществ в клетках, очистить загрязненные поры. 15 г хлеба размягчаем в 1 ст. ложке ромашкового отвара, добавляем по 1 ч. ложечке и соли (берите йодированную) и оливкового масла. Смесь слегка втираем по массажным линиям. Оставляем на 5 минут и далее смываем с лица теплым ромашковым отваром.
С уважением, Ирина Пелех!
Источник
Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.
При пигментных пятнах
Причины:
Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.
Что делать:
- Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
- Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.
При жирной коже
Причины:
Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.
Что делать:
- Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
- Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.
При прыщах и угревой сыпи
Причина:
И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.
Что делать:
- От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.
При сухой коже
Причины:
Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.
Что делать:
- Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
- Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.
Морщины
Причины:
На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.
Что делать:
- Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
- Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.
Темные круги под глазами
Причина:
Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.
Что делать:
- Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
- Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
- Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.
20+ доказательств того, что простое человеческое «повзрослеть» творит чудеса (Некоторых из этих людей просто невозможно узнать)
10+ обычных вещей, которых все мы лишимся уже через пару десятков лет
17 знаменитостей, которым в этом году неожиданно для нас исполняется 50 лет
20+ вещей, разницу между которыми не заметить невооруженным глазом
20 абсурдных случаев, которые произошли в аэропорту с читателями AdMe.ru
Куда пропали 15 отечественных звезд, которые не сходили с экранов в 90-е и 2000-е
20 ухищрений, на которые идут хозяева котов, чтобы порадовать своего пушистого друга
20+ животных, которые забыли о том, что они звери, и стали вести себя как люди
19 собак, которые посетили салон красоты для питомцев, и теперь их не узнать
Чего нового стоит ожидать от фильма «Мулан» и почему он так важен для современного мира
20 доказательств, что для настоящей дружбы не существует барьеров
Люди делятся уморительными причудами своих кошек и собак. Ваши домашние животные такие же странные?
20+ смелых мужчин, которые сходили к парикмахеру и сорвали джекпот
20 животных, которые выдают себя за нечто совершенно иное. И мы им почти поверили
15+ примеров гениальной упаковки, которой простили бы даже отсутствие товара внутри
11 трендов в интерьере, которые совсем недавно были популярны, а сейчас от них пахнет нафталином
Источник
Уход за лицом
17.07.14 14:24
Маски для лица из хлеба выравнивают цвет и текстуру кожи, делают ее нежной и бархатистой, а также омолаживают ее, подтягивают, разглаживают мелкие морщинки, делают овал лица более четким.
На Руси говорили: хлеб всему голова! К нему относились с уважением, потому что хлеб был символом солнца, солнечного света, и всех тех благ, которые солнце нам дает. Но не только это было причиной трепетного отношения к хлебу.
Хлеб – это очень питательный продукт, удовлетворяющий большую часть потребностей организма. Кроме того, наши предки давно заметили, что он обладает и целебными свойствами. Так, долгое время незаживающие раны закрывали смоченной в воде коркой хлеба. Она вытягивала из раны грязь и ускоряла заживление. Детям в период прорезания зубов также давали жевать хлебную корочку. А уж насколько широко применялся хлебный квас и вовсе описать сложно.
Русские красавицы также знали о пользе хлеба, и активно применяли его. Например, крошками хлеба, размоченными в воде девушки натирать волосы, чтобы те росли более крепкими, пышными, здоровыми. С тех времен и до наших дней женщины применяют маски для лица из хлеба и получают отличный результат.
Красивая кожа – это ведь не только природное везение, это результат тщательного и правильного ухода. В последнее время бытует мнение, что чем больше денег вложишь в уход за собой, тем более красивой, ровной, нежной будет кожа. Однако это не совсем так. Никто не оспаривает эффект от дорогостоящих процедур, хотя и здесь стоит быть осторожной. Просто уход за кожей может быть очень бюджетным, и при этом не менее эффективным. Достаточно просто использовать подручные средства, например, маски для лица из хлеба.
Наверняка у вас остается некоторое количество хлеба со стола, которые многие просто выкидывают. А ведь наши предки не зря говорили о том, что хлеб выкидывать нельзя. Все эти остатки можно применить для ухода за собой. Корочки, крошки, несъеденные кусочки могут пойти в маски для лица из хлеба.
Полезные свойства хлеба для лица
Полезные свойства хлеба для лица вполне очевидны, ведь в его состав входит мука, и не важно, пшеничная или ржаная, и та и другая крайне полезны для лица. Это и витамины группы В, незаменимые для ухода за кожей, и витамин Е – прекрасный антиоксидант, и различные аминокислоты, которые участвуют в строительстве клеток.
А ведь мука – это не единственный компонент хлеба. В нем также содержатся яйца и дрожжи, которые, к слову, также очень благотворно влияют на кожу. Не последнюю роль играет и способ приготовления. Ученые заметили, что наибольшее количество полезных веществ концентрируется в хлебной корке. Связывают это с процессом запекания. Под воздействием высоких температур многие вещества, содержащиеся в хлебе, охотнее вступают в реакцию, и образуют новые, весьма полезные, вещества.
Маски для лица из хлеба: рецепты
Маски из хлеба для сухой кожи
Подбирая маски из хлеба для сухой кожи важно помнить, что она, как никакая другая нуждается в увлажнении, бережном отношении, питании и уходе. Поэтому и к выбору масок для нее нужно подходить с особой осторожностью. Хлеб может быть прекрасной основой для ухода за сухой кожей.
Положите в стакан хлебный мякиш, получиться должно чуть больше половины, и залейте теплым молоком. Оставьте мякиш на некоторое время, чтобы он размяк, и можно было полученную массу размешать. Туда же влейте ложку оливкового масла и всыпьте такое же количество толокна. Теперь масса еще раз перемешивается и накладывается на очищенную кожу. Если маска получилась слишком густой, просто добавьте еще немного теплого молока. Смывать такую маску нужно по истечении 15 минут.
Для еще одной маски потребуется несколько ломтиков засохшего батона. Батон нужно раскрошить. Затем смешайте один яичный желток и ложку очень жирной сметаны. В эту смесь всыпьте полученные крошки, и еще раз все старательно перемешайте. На лицо эту массу лучше наносить сразу, пока крошки не размякли, тогда вы получите еще и мягкий скрабирующий эффект. Наносить маску лучше круговыми движениями, и очень осторожно, чтобы не повредить кожу.
Маски из хлеба для жирной кожи
Не менее важно правильно подбирать маски из хлеба для жирной кожи. Тяжелые, жирные маски могут еще сильнее закупорить поры, повысить отделение сала, и другими способами усугубить положение. Маски для лица из хлеба, описанные ниже, идеально подойдут именно для жирной кожи, снимут блеск, сделают кожу матовой, очистят и сузят поры.
Самый просто вариант маски для жирной кожи – это пару кусочков ржаного хлеба, вместе с коркой, залить горячей водой. Хлеб должен полностью размокнуть. После этого нужно слить лишнюю воду, а полученную кашицу нанести на лицо. 1-2 минуты массируйте кожу, а затем оставьте маску еще на 20-25 минут.
Для достижения лучшего эффекта можно вместо воды взять отвар целебных трав. Для жирной кожи подойдут такие травы, как календула, шалфей, полевой хвощ, ромашка, зверобой и кора дуба.
Для лечения угрей на жирной коже подойдет следующая маска: яблоко средних размеров нужно очистить и на некоторое время убрать в холодильник. Кожуру от яблока нужно залить кипятком, накрыть крышкой и тоже на время оставить. Когда вода остынет, получившийся настой нужно процедить и залить им 2-3 кусочка ржаного хлеба без корочки. Пока хлеб впитывает в себя яблочный настой, нужно достать из холодильника яблоко и натереть его на мелкой терке. Яблочное пюре добавляют к размокшему хлебу, тщательно перемешивают и наносят на кожу минут на 20. Эта маска прекрасно снимает раздражение, лечит воспаления, убирает жирный блеск.
Маски из хлеба для комбинированной кожи
Маски из хлеба для комбинированной кожи особенно сложно подбирать, так как за разными участками такой кожи нужно ухаживать по-разному. Впрочем, хлеб – средство весьма универсальное, так что и для комбинированной кожи найдется своя маска.
Вам снова потребуется ржаной хлеб, 2-3 кусочка вместе с корочкой. Их необходимо залить теплым молоком и оставить размокать. К хлебной кашице нужно добавить столовую ложку оливкового масла и чайную ложку меда.
Маски из хлеба для нормальной кожи
Нормальная кожа, как и любая другая, нуждается в уходе, так что маски из хлеба для нормальной кожи также востребованы, как и любые другие.
Для нормальной кожи прекрасно подойдет настой белого вина на хлебе. Вам потребуется 200 мл вина и грамм 50 мякиша белого хлеба. Хлеб заливают вином, и оставляют в темном прохладном месте на сутки. После этого хлеб нужно вынуть и отжать, полученную жидкость процедить и протирать ею лицо 2 раза в день.
Отлично питается и насыщает кожу витаминная маска. Вам потребуется приготовить отвар крапивы. Для этого возьмите столовую ложку листьев крапивы, лучше, свежих. Их нужно залить двумя стаканами воды, и поставить на сильный огонь. После того, как вода закипит, ее оставляют на огне еще на 15 минут, а затем отвар процеживают. Пока остывает отвар, очистите и натрите на терке одну среднюю морковь. Ее добавляют в отвар и дают немного настояться. Затем нужно взять хлеб и порезать на длинные тонкие кусочки. Их смачивают в полученном настое и накладывают на лицо. С хлебом на лице вам нужно спокойно полежать минут 20, затем снять его и умыться.
Маски из хлеба для всех типов кожи
Универсальные маски из хлеба для всех типов кожи помогут решить многие сопутствующие проблемы, увлажнить, очистить, напитать кожу, избавить от угрей и черных точек. Для каждой из этих проблем найдется своя маска.
Чтобы очистить кожу можно применить такой состав: 100 г хлеба из отрубей, замоченного в воде, и 2 ложки сметаны или жирных сливок. Массу тщательно перемешивают, а затем оставляют на несколько минут, чтобы настоялась. После этого наносят массирующими, круговыми движениями.
Для борьбы с воспалениями потребуется 2 столовые ложки хлебных крошек и чайная ложка меда. Из этой маски готовится лепешка. Ее накладывают на воспалённый участок кожи на 15 минут. Этого времени хватит, чтобы успокоить кожу, снять воспаление. Затем лепешку снимают, а лицо умывают.
Полезно знать и омолаживающие маски. Например, такая маска поможет разгладить мелкие и глубокие морщины, сделать лицо более молодым. 50 г мякиша от пшеничного хлеба нужно положить на дно глубокой тарелки и добавляют туда половину чайной ложки морковного сока, чайную ложку сока капусты и столько же жидкого меда. Тщательно все смешайте, положите получившуюся массу в стеклянную тару, и закройте крышкой. В таком виде все это нужно оставить на 2 часа в теплом месте. Спустя 2 часа откройте крышку, и нанесите кашицу на лицо, а затем накройте салфеткой. Удаляют массу через 25 минут с помощью теплой воды.
Можно сделать из хлеба и отбеливающую маску, для борьбы с веснушками. Пару кусочков ржаного хлеба нужно измельчит и залить теплым молоком. Пока хлеб настаивается, на терке нужно потереть хрен. Его добавляют к размягчённому хлебу. Туда же кладут 50 г творога и чайную ложку поваренной соли. Держать на лице такую маску нужно около 20 минут, а затем умыться теплой водой.
Источник