Уход за кожей и шеи
Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.
По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.
Очищай и тонизируй
Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!
2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.
Увлажняй и защищай
Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.
Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.
Питай и балуй
Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.
Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.
Не собирай кольца
Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.
Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:
- Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
- Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
- Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.
Скажи «нет» морщинам
Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.
Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.
А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
«Она первой выдаст ваш возраст». «Хотите узнать, сколько человеку лет, взгляните на его шею». «В отличие от лица, состояние кожи шеи не замаскировать макияжем». Примерно так начинаются все статьи про кожу шеи. Но хватит использовать клише. Лучше запомнить советы, которые помогут сделать эти утверждения мифами.
Почему кожа шеи — особенная
Чаще всего эту область называют «шея и декольте», ведь они тесно связаны анатомически, сходны по структуре и испытывают похожие проблемы. Так что в этой статье, говоря об уходе за кожей шеи, по умолчанию будем подразумевать и декольте.
Кожа шеи — сухая, нежная, уязвимая из-за малого количества сальных желёз и тонкой подкожно-жировой клетчатки. Мелкие сосуды здесь тоже в дефиците, поэтому микроциркуляция и снабжение тканей кислородом не слишком активны. Единственной поддержкой шеи является платизма — подкожная мышца, чьи волокна начинаются под ключицей и заканчиваются в области нижней челюсти. По своей структуре платизма тонкая и не крепится к костной ткани. Отсюда вытекают преждевременное старение, провисание и потеря упругости кожи шеи.
Чем неохотнее ухаживать за кожей шеи, тем выше риск обнаружить у себя второй подбородок, поплывший овал лица, опущенные уголки губ.
Бьюти-консультант Чизу Саеки в своей книге «Японская революция по уходу за кожей» пишет: «Дряблая шея зрительно увеличивает размер вашего лица». В переводе с косметологического языка на человеческий это означает следующее: чем неохотнее вы ухаживаете за кожей шеи, тем выше риск обнаружить второй подбородок, поплывший овал лица, опущенные уголки губ.
Образ жизни влияет на кожу шеи
Как и на лице, кожа в области шеи часто открыта внешним воздействиям, зачастую негативным. Ультрафиолет, атмосферные загрязнения — всё это провоцирует окислительный стресс на клеточном уровне, а значит раннее старение. Усугубляется ситуация тем, что за лицом мы ухаживаем тщательно, а про шею часто забываем.
И ещё: даже при малоподвижном образе жизни шея находится в постоянном движении. Мы смотрим по сторонам, наклоняем и поднимаем голову, то есть подвергаем кожу растяжению и скручиванию. Из числа современных реалий для шеи наиболее губительны гаджеты, дав рождение новому термину tech neck — «техношея» или «компьютерная шея». Для наклона головы над экраном смартфона несчастный шейный отдел позвоночника оказывается в положении под нездоровым углом в 45 градусов. Это приводит к зажимам, снижению эластичности кожи, частым головным болям и ощущению общей усталости.
За лицом мы ухаживаем тщательно, а про шею часто забываем.
Выход из ситуации простой. Для монитора или ноутбука следует купить специальную подставку, а смартфон или электронную книгу держать на уровне лица. Тогда словосочетание face down generation, которым характеризуют миллениалов и джензеров, вряд ли войдёт в словари терминов.
Косметический уход для кожи шеи
Странно, что до сих пор косметологи и дерматологи не объединили уход за кожей лица и шеи. Ведь этапы бьюти-рутины одинаковые, да и косметика для лица, как правило, шее отлично подходит.
Очищение
Из-за специфики строения кожа шеи недополучает себума — «природного крема», который удерживает влагу, предотвращает сухость, дряблость и морщины. Как следствие, защитная гидролипидная мантия тут слабая. Главная задача — не ослабить её ещё сильнее агрессивным очищением. Здесь лучше использовать кремовые или масляные средства.
Отшелушивание
Избавить поверхность кожи от ороговевших клеток необходимо, поскольку с возрастом кожа обновляется всё менее интенсивно. Помогите ей, используя щадящие эксфолианты, например, ферментную маску, гоммаж, лосьон на основе фруктовых кислот. И никаких скрабов с жёсткими абразивами. Отшелушивание проводите пару раз в неделю.
Основной уход
Увлажнение, питание, омоложение — всё это коже шеи необходимо. Лучше выбрать специальный крем для области шеи и декольте. Но если кожа лица сухая или возрастная, можно использовать обычный крем для лица. Наслоение средств «эссенция, сыворотка, крем, санскрин» в этой зоне излишне. Но качественная формула с антиоксидантами, пептидами, «витамином красоты» токоферолом обязательна.
Перед использованием погрейте крем или сыворотку в ладонях, как это делает Татьяна Корсакова. Так средство лучше распределится и быстрее впитается. Наносите поглаживающими движениями, по направлению от декольте до подбородка.
Защита от солнца
Поднимите руки те, кто, нанося на лицо санскрин, распределяет его заодно и по коже шеи. Таких людей мало, поэтому утверждение «кожа шеи состарится первой» пока актуально. В солнечную погоду при УФ-индексе больше двух не обделяйте шею порцией крема с SPF20 или SPF30.
Дополнительный уход
По мере надобности наносите на кожу шеи маски — кремовые, листовые, альгинатные. В составе масок ищите такие компоненты: гиалуроновая кислота и сок алоэ для увлажнения, масла карите и жожоба для удержания влаги, экстракт водорослей в качестве лифтинг-ингредиента.
Как быть с «кольцами Венеры»
Стоит сказать несколько слов о поперечных складках на шее, которые называют «кольца Венеры» и ошибочно считают морщинами. «Это неправильно. Морщинами мы зовём линии и заломы, появляющиеся на поверхности кожи с возрастом, а ”кольца Венеры” нередко можно увидеть у молодых девушек, а иногда у подростков», — объясняет Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, эксперт по косметической безопасности при комиссии Европарламента.
Складки эти появляются на передней поверхности шеи очень рано, иногда даже в детстве. Они выглядят как достаточно глубокие круговые линии, которые могут быть заметны чуть больше в раннем возрасте, слегка сгладиться в подростковом и стать снова заметнее по окончании пубертата. Если говорить упрощённо, «кольца Венеры» — это младенческие «перетяжки», которые с возрастом не пропали. Такое своеобразное напоминание о детстве.
«Многие врачи считают, что бороться с этим явлением нет необходимости, — говорит Тийна. — Достаточно ухаживать за кожей шеи и следовать простым рекомендациям, чтобы она как можно дольше сохраняла здоровье и тонус».
Уход Татьяны Корсаковой за шеей
Вам понадобятся:
- Кубики льда
- Эластичная лента
- Любое натуральное масло (лучше органик)
Рекомендуемые средства
Weleda Arnica Massage Oil
Массажное масло с экстрактами арники и берёзы.
Купить
Tata Harper Boosted Contouring Serum
Антивозрастная укрепляющая сыворотка для эффективной поддержки тонуса и эластичности кожи, а также борьбы с морщинами, заломами и сухостью.
Купить
SkinOwl Neck+
Лёгкая разглаживающая сыворотка-концентрат для тонизирования кожи шеи и декольте.
Купить
Aura Cacia Organic Balancing Jojoba
Органическое мульфункциональное масло жожоба.
Купить
ILA Face Scrub for Glowing Radiance
Мягкий скраб с мёдом и экстрактом дамасской розы для нежного отшелушивания кожи лица, шеи и декольте.
Купить
5YINA Guiying Décolletage Treatment
Специально разработанный для зоны шеи, декольте и груди бальзам с маслом купуасу и экстрактами растений, чтобы обеспечить глубокую гидратацию. Красивый аромат розового лотоса балансирует связь между умом и сердцем.
Купить
Green People Age Defy+ Hydrate & Renew Face and Neck Serum
Сыворотка для лица и шеи восстанавливает эластичность кожи благодаря отшелушивающим свойствам экстракта ивы, а также повышает упругость и стимулирует обменные процессы.
Купить
Essentials by Zoe LVH Boobs’ Essential Oil
Ботанический эликсир из для шеи, зоны декольте и груди. Эфирные масла ладана, сандалового дерева и мирры в базе из масла миндаля ухаживают за кожей и дарят умиротворение.
Купить
UMA Flawlessly Firming Neck, Chest & Décolletage Serum
Красивая смесь масел жожоба, моринги, авокадо и граната сдобрена яркими нотами нероли, герани, жасмина и ладана для повышения эластичности кожи, разглаживания морщин, повышения упругости и устранения последствий УФ-излучения.
Купить
Acure Brightening Facial Scrub
Мягкий пилинг с глиной и экстрактами растений для лица, шеи и области декольте.
Купить
NEOM Feel Refreshed Scented 3 Wick Candle
Свеча из натурального воска с тремя фитилями и бодрящим ароматом базилика и лимона.
Купить
Источник
Мой папа всегда говорил, что шея – женская визитная карточка. Я долго не понимала, что он имел в виду, а теперь я не только понимаю, но и полностью согласна с этим выражением.
Фото взято из открытого источника
Я смотрю на знаменитостей и практически каждый раз смотрю на их шею, декольте и руки, так как они могут предательски рассекретить возраст звезды, а лицо можно поправить хирургическим вмешательством. Шея и декольте начинают стареть очень быстро – часто молодые девушки, до 40 лет, уже имеют длинные вертикальные борозды на вырезе. Это особенно те дамы, которые в течение многих лет злоупотребляют солнечными ваннами и не защищают себя от ультрафиолетового излучения.
Фото взято из открытого источника
Но и не только от загара, просто кожа на шее и декольте настолько деликатная и тонкая, что требует особого ухода, она быстро раскрывает наш год рождения. Кроме того, многие женщины забывают об этой части тела во время ежедневного ухода.
Итак, как ухаживать за шеей и декольте, чтобы наслаждаться их прекрасным внешним видом как можно дольше?
Прежде всего, мы должны ежедневно заботится о шее и о декольте так как и о лице. И так давайте перейдем к деталям.
Очищение
Достаточно помнить о ежедневном очищении шеи, так же, как мы очищаем лицо утром после пробуждения и вечером во время снятия макияжа. Мы используем тот же препарат, которым очищаем лицо. Благодаря этим методам мы удаляем примеси, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи. Чистящий препарат не должен содержать алкоголя – кожа на шее имеет гораздо меньше сальных желез, чем лицо, и алкоголь может излишне высушить его.
Фото взято из открытого источника
Пилинг
Скрабировать шею нужен точно так же, как и лицо 1-2 раза в неделю. Пилинг лучше делать вечером, прежде чем применять интенсивно действующие препараты, например маски. Благодаря этому, эпидермис будет стимулирован для обновления, облегчения, сглаживания и облегчения проникновения активных ингредиентов крема или маски. Для отшелушивания идеальна кофейный жмых. Пилинг лучше делать вечером, потому что кожа лучше всего восстанавливается ночью.
Фото взято из открытого источника
Душ
Независимо от того, принимаете ли вы душ утром или вечером, лучше всего контрастный душ- теплый и в самом конце холодный, направленный на шею и декольте. Контрастный душ улучшат циркуляцию, насыщает кислородом, укрепляет кожу.
Ежедневный уход – утро
В зависимости от потребностей кожи мы используем соответствующую увлажняющую, питательную, регенерирующую или лифтинговую косметику. Сыворотка или крем должны быть богаты антиоксидантами – например, витамины C, E, коэнзим Q10, флавоноиды, ликопин, церамиды, кальций, соевые белки и пшеница. Используйте крема с защитой от солнца.
Крем втирать в кожу шеи нужно снизу вверх, на декольте по бокам.
Фото взято из открытого источника
Ежедневный уход – вечер
Ночной крем должен быть более жирным, густым и питательным. Если мы используем ретиноиды – не бойтесь использовать их и на этих частях тела. Так же, как на лице, мы наносим их тонким слоем и не забываем о солнцезащитном кресле в течение дня.
Фото взято из открытого источника
Маски
Зрелая кожа шеи и декольте требует более интенсивного ухода, поэтому используйте регулярно домашние и питательные, лифтинговые и увлажняющие маски, предпочтительно после вечернего пилинга, потому что тогда кожа поглощает наиболее активные ингредиенты.
Кроме того, мы можем приготовить домашние маски сами:
Питательная маска
Ломтики апельсина поместите в морозильник на 15 минут. В это время сделайте пилинг шеи и декольте, смойте пилинг холодной водой. На подготовленную кожу положите ломтики апельсина, и подержите его 15-20 минут, в течение которых активные ингредиенты воздействуют на нашу шею и декольте. Благодаря этой маске кожа приобретает здоровый цвет.
Фото взято из открытого источника
Освежающая и осветляющая маска
3 столовые ложки нарезанных листьев петрушки залить стаканом горячего молока, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем добавьте чайную ложку лимонного сока и чайную ложку меда, смешайте, смочите марлю жидкостью и положите ее на декольте и на шею. Подержите 15-20 минут, затем промойте кожу прохладной водой. Наконец, мы применяем увлажняющий крем. Кожа шеи и декольте станет светлой и свежей.
Фото взято из открытого источника
Увлажняющая маска
Отделите белок от желтка и добавьте 1 столовую ложку меда, тщательно перемешайте. Пасту, приготовленную таким образом, нанесите на очищенную кожу шеи и декольте. Через 15 минут смойте маску теплой водой.
Питательная маска
3 столовые ложки оливкового масла вылейте в кастрюлю и слегка нагрейте, добавьте 2 яичных желтка и тщательно перемешайте. Поместите пасту на очищенную шею и декольте, и через 15 минут смойте теплой водой.
Разглаживающая маска
Отварить два картофеля, пюрируйте в пасту и смешать с 2 столовыми ложками молока. Нанесите на 20 минут на очищенную кожу шеи и декольте, промойте теплой водой.
Фото взято из открытого источника
Регенерирующая маска
Пюрировать половину банана и смешать с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда. Нанести на очищенную кожу шеи и декольте, подержите 20 минут и промыть теплой водой.
Фото взято из открытого источника
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!
Источник