Уход за кожей 24
Ухаживать за кожей лица нужно в любом возрасте. Но средства по уходу в 20 и в 25 лет – совершенно разные. Мне 25 лет. Поэтому хочу с вами поделится советами, которые помогут сохранить вам молодой и сияющий вид на ближайшее время. Это секреты, зная которые в свое время, состояние моей кожи было бы еще лучше. Читайте внимательно!
Изначальное состояние моей кожи
До 25 лет моя кожа вела себя неоднозначно. Если вы читали мою статью “Лечение акне. Отзыв”, тогда вы знаете, что проблема акне меня настигла где-то в 17 лет. До этого – уход за кожей был минимальным и очень простым. Никаких разочарований в виде шелушения, высыпаний, раздражения, сухости у меня не было. И погружаться в мир тонны уходовых средств и декоративной косметики мне было не нужно. Кстати – из косметики я предпочитала тушь (иногда тени) и блеск для губ.
Но в студенческие годы меня настигли все прелести подросткового периода. Не скажу, что акне было очень много, но постоянные прыщики в основном на лбу причиняли массу беспокойств. К этому подключилась повышенная чувствительность кожи лица. Нельзя было пользоваться тональной основой, пудрами и даже кремами – моя кожа сразу же негативно реагировала.
В итоге, как, наверное, и многие другие девушки, я стала высушивать проблемные места антибактериальными пенками для умывания, лосьонами для лица, специальными кремами с антибиотиками. Клерасил, Базирон, Угрин и многие другие средства всегда были под рукой. Но с акне (а отсюда и жирность в Т-зоне с шелушениями в чувствительных участках кожи (вокруг рта, глаз) и на крыльях носа) я могла справиться только на время. Наверняка, эти проблемы не так были сильно выражены, как бывает у некоторых девушек. Ведь я старалась постоянно что-то делать с кожей. Не одно средство – так другое.
Где-то в 23-24 года я начала интересоваться натуральными, органическими средствами по уходу за кожей. Считала, что натуральное мыло – вот решение моих проблем. Состояние кожи, действительно, чуть улучшилось. Но от проблем с кожей оно не спасло.
Какая у меня кожа сейчас
Так, продолжая изучать натуральные методы борьбы с акне и интересуясь здоровым образом жизни, я изменила свой рацион и средства для ухода за кожей. Я поняла, что кожа – отражение состояние организма в целом. Нужно очищаться изнутри. Я пропила курс питания пророщенной пшеницы. Подробности того, как правильно выбрать пшеницу для проращивания, как ее проращивать, как принимать – читайте тут.
Я ела одну столовую ложку пророщенной пшеницы каждый день на завтрак в течение одного месяца, плюс готовила разные блюда с зернами. Полезные рецепты с пророщенной пшеницей вы также найдете в данной статье. Такое чудо-средство улучшило состояние всего моего организма, начали быстрее расти волосы, ногти, очистился кишечник от шлаков и токсинов. Начала очищаться и кожа.
Чтобы избавиться от акне. я начала умываться овсянкой. Дело было рискованным, поскольку овсянка в первые недели ее применения вызывала обратный эффект – высыпания, шелушения, воспаления. Но данный метод мне все-таки помог. Как я умывалась овсянкой, какие были результаты – все подробности читайте в этой, очень развернутой и подробной статье.
Помогло мне также и питание. Меньше сладкого, больше полезных травяных чаев, чудесный напиток для очищения организма от шлаков и токсинов (рецепт его приготовления смотрите во второй розовой рамочке), 4-5 приемов пищи (а то и шесть) – небольшими порциями.
Сегодня моя кожа относительно чистая, могут быть незначительные одиночные высыпания (практически, незаметные, не красные) – раз в месяц ). После активного использования средств против акне, которые высушивали кожу, и которые я наносила слоями чуть ли не на всю проблемную поверхность, а не точечно – у меня есть морщинки на лбу. Из-за жестких скрабов и неправильного использования косметической глины с подсушивающим эффектом – одно пятнышко от постакне и морщинка вокруг рта. Кожа у меня комбинированная, чуть более жирный участок – в Т-зоне. Иногда тип кожи становится совершенно нормальным.
Поэтому, пройдя такой путь к чистой коже, хочу вывести ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ухода за кожей до 25 лет! Если бы я знала это раньше, кожа была бы еще в лучшем состоянии.
Правила ухода за кожей до 25 лет
1. Исключите использование аптечных точечных препаратов от акне. Они не решат проблему, а только высушат вашу кожу. Мнимое удовольствие – и мнимые результаты. Если и использовать что-то типа Базирон – только точечно! И очень редко. У лучше – попробуйте наносить на выскочивший прыщик эфирное масло чайного дерева – натуральное антибактериальное и противовоспалительное средство.
2. Постоянно увлажняйте и питайте кожу. Особого ухода, например, антивозрастного, она не требует. Зато на хорошо увлажненной коже меньше вероятности появления преждевременных морщинок. Увлажняйте кожу хорошими средствами утром, и питайте ее – на ночь – естественно, согласно вашему типу кожи.
3. Каждый вечер снимайте с лица косметику. Лучше – влажным ватным диском с пару капельками жирного масла. Например, персиковых косточек или оливкового.
4. Умывайтесь овсянкой. Хоть всю жизнь. Лучшего средства для меня пока нету. Овсянка натуральное и очень полезное средство для вашей кожи. Подробнее, как правильно умываться овсянкой, читайте в этой статье.
5. Время от времени – раз-два в год очищайте свой организм от накопившихся шлаков и токсинов. Например, пройдите курс питания пророщенной пшеницей.
6. Если у вас проблема – акне, воспользуйтесь советами, которые я подробно расписывала тут.
7. Если вы наносите крем на лицо или снимаете макияж – не растягивайте кожу. Возрастные изменения и так ее растянут (… Берегите ее упругость, наносите средства по уходу аккуратно, по массажным линиям.
На ночь на брови и ресницы можно наносить касторовое или репейное масло – для роста и их укрепления.
8. Старайтесь как можно реже использоваться очень агрессивные пилинги и скрабы для лица. Не травмируйте кожу зря.
9. Не надо на своем лице пробовать все, что предлагает массмаркет или даже аптечный или люксовый рынок. Пусть уход за кожей будет у вас максимально натуральный, не забивающий поры. В таком случае, можете подобрать органическую косметику для своего типа кожи. Чем раньше вы начнете правильно ухаживать за своей кожей и беречь то, что дано природой, тем лучше вы будете выглядеть в более старшем возрасте.
Помните: органические средства по уходу за кожей проявляют свои полезные свойства не сразу. Возможно, даже через месяц. Зато это будет намного лучше и полезнее.
В возрасте до 25 лет лучше всего подходят: молочко, сливки, гели, пенки для лица.
10. Не хмурьтесь – от этого, действительно, появляются морщинки. Последите за выражением своего лица в зеркало. Так вы увидите выражения-паразиты: прищуренные глаза, постоянная ухмылка… Если не остановитесь – на тех местах обязательно будут морщины.
11. Старайтесь меньше нервничать и переживать, как бы банально это не звучало.
12. Правильно питайтесь.
13. Защищайте кожу от солнечных лучей. Загорая на пляже, не забывайте, что лицо также нуждается в защите от ультрафиолета.
14. Если у вас серьезные проблемы с акне или другие неприятности на лице – обязательно обратитесь к косметологу. Он подберет вам индивидуальные средства по уходу за кожей, даст ценные советы.
15. Используйте средства, согласно вашему типу кожи. Это относится также к декоративной косметике. Есть тональные основы для чувствительной кожи, пудры – для проблемной, например.
Вот все советы, которые помогут сохранить красоту и здоровье вашей кожи лица на долгие годы.
Наверняка, у вас есть свои секреты по уходу за кожей! Напишите, как вы ухаживаете или ухаживали за своим лицом в возрасте до 25 лет!
Источник
Красота кожи есть отражение состояния здоровья всего человеческого организма. И поэтому уход за ней требует тщательной подготовки и пристального внимания со стороны молодой девушки или парня.
Многих представительниц прекрасного пола и многих молодых людей интересует вопрос, как ухаживать за лицом в 23 года и как делать это правильно. Уход за лицом, 24 года, питание, ровная и сияющая кожа в 23 года – вот те немногие запросы, которыми мучается большинство молодёжи, пытаясь найти нужную информацию об уходе за лицом и руками в возрасте от 22 до 24 лет. Здесь нельзя полагаться только лишь на советы бабушек (хотя некоторые из низ довольно полезны), на советы косметологов, которые обобщают правила ухода за кожей для всех молодых людей, не взирая на то, что у каждого из них разный тип, разный образ жизни (как известно, от правильного питания, умеренных физических нагрузок и приема витаминов зависит и качество кожи, разная наследственность (известно, что за не эластичной кожей уход должен быть более тщательным)).
Как ухаживать за кожей лица в 23 года или как ухаживать за кожей в 24 года помогут не хитрые правила, суть которых сводиться к правильному очищению, правильному увлажнению и питанию (тонизированию).
Очищение кожи в 22-24 года
Уход за лицом в 24 года требует внимания молодых людей к своему образу. Именно ровная и красивая кожа притягивает взгляды окружающих людей. Точкой отправления в решении вопроса поддержания естественной красоты лица является очищение. Очищение есть процесс, в котором лицо нуждается ежедневно. Согласно дерматологическим исследованиям очищение лица необходимо проводить утром и вечером.
Вопрос, как ухаживать за кожей в 22 года с точки зрения ее очищения, является актуальным и волнующим многих молодых людей. Таким образом, уход за кожей лица в 22 года следует начинать с умывания водой комнатной температуры. При этом возможно использовать различные косметические средства – гели для умывания, молочко для умывания, пенка для умывания и прочие средства. Важным в данном случае является правильно подобрать средство для умывания. Необходимо учитывать особенности кожи, в том числе тип. Не стоит для сухой или жирной использовать средства для умывания, предназначенные для смешанного типа.
Каждый тип кожи имеет свой водный баланс, нарушать который нельзя. Поэтому, если молодой человек или девушка не знают, к какому типу относится именно их кожа, стоит обратиться за консультацией к специалисту, который поможет не только установить типаж, но и сможет подобрать именно ту гамму средств, которые помогут ухаживать за лицом, не пересушивая. Уход за кожей в 22 года в виде применения очищающих средств является обязательным шагом для молодых девушек и парней на пути к красивой коже. Утренняя процедура очищения может начинаться еще и с применения контрастного умывания, что в целом благоприятно сказывается на кровообращении, а значит и на работе сальных желез. А вот вечернюю процедуру умывания не следует сопровождать контрастным умыванием. Достаточно использовать специальные средства для умывания. После умывания на ночь можно использовать различные тоники, которые сужают поры на лице и под воздействием которого лицо меньше подвержено увяданию и старению.
Питание и тонизирование кожи в 22-24 года
Уход за кожей лица в 23 года требует не только ежедневного очищения, но и тонизирования и ее последующего питания (увлажнения). Процедура тонизирования лица не требует усилий. Эта процедура доступна каждому молодому человеку или девушке в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести качественный тоник для лица, соответствующий типу кожи. Наносить тоник необходимо после умывания аккуратными движениями, используя ватный тампон. Многие косметологи рекомендуют приобретать такие средства в аптеках, чтобы избежать приобретения фальсифицированных косметических средств, которые не только не помогут решить проблемы, но и могут усугубить их, поскольку, как правило, не рассчитаны на определённый тип кожи, а в составе используются искусственные компоненты.
Другим важным этапом ухода за кожей лица в возрасте 22-24 лет является питание, то есть ее насыщение необходимыми минералами, витаминами. Питание лица является ответственным моментом во всей процедуре ухода.
Как правило, питание лица заключается в использовании (нанесении на кожу) кремов для лица, в состав которых входят различные питательные вещества, способные насытить лицо нужными компонентами. При выборе того или иного крема для лица (как правило, крема используются днем дневные, вечером – ночные) необходимо учитывать возраст. То есть нельзя использовать в двадцатилетнем возрасте те же крема, что и в возрасте 35 или 50 лет.
Уход за лицом в 24 года, равно как и в 22-23 года, в виде питания лица является важным этапом на пути к красивой коже. Помимо питательного крема можно использовать специальные растительные масла, насыщенные различными витаминами, которые так необходимы молодой коже для предотвращения преждевременного старения и увяданию.
Косметологи убеждены, что в возрасте 22-24 лет, не стоит использовать большое количество всевозможных масок, пиллингов и скрабов. Молодая кожа очень хорошо подвержена естественной регенерации, обновлению. Данные процедуры рекомендуется проводить один раз в неделю или один-два раза в течение десяти дней.
Помимо очищения, питания, тонизирования молодой коже придать сияющую красоту поможет правильно подобранный рацион питания и массаж области лица и шеи. Причем необязательно проводить массаж в дорогих салонах красоты. В данном случае при помощи сети Интернет можно найти информацию о самомассаже лица и зоны декольте и уделять несколько минут в день данной процедуре. Данный процесс поможет насытить кожу лица кислородом, что ей необходимо в первую очередь.
Помимо всего прочего косметологи благосклонно относятся к процедуре похода в бани, где на лицо можно нанести мед, смешанный с овсяными хлопьями, на несколько минут и подвергнуть лицо нагреванию, а затем смыть эту маску. Такая процедура способствует раскрытию пор кожи лица, омоложению и ее насыщению полезными веществами. Однако стоит учитывать особенности организма человека (то есть, нет ли противопоказаний пребывания в бане (сауне) и противопоказаний (аллергической реакции) на мед).
При выполнении всех вышеназванных правил ухода за лицом в 22-24 года можно сохранить естественную красоту на долгие годы. Также необходимо тщательно ухаживать за лицом при нанесении и снятии декоративной косметики. Декоративную косметику следует также выбирать с нейтральным уровнем кислотности, с ультрафиолетовым фильтром. Содержание этим компонентов в декоративной косметике позволят защитить молодую кожу от воздействия прямых солнечных лучей и прочего негативного влияния окружающей среды.
В 22-24 года следует тщательно ухаживать за лицом. Чем раньше этот процесс будет запущен, тем более лучших результатов можно будет добиться в будущем. Красота лица это отражение собственного отношения каждого молодого человека или девушки к своей личности, к своему внешнему виду и насколько человек прекрасно выглядит, в том числе и состояние кожи лица, тем более человек занят своим преображением и сохранением здоровья и красоты.
Таким образом, уход за лицом в 22-24 года есть ответственный этап ухода молодого человека и девушки за своей внешностью. Красивая кожа в любом возрасте не останется без внимания окружающих. Всегда приятно ощущать взгляды окружающих, которые подчёркивают красоту лица и к этому должен стремиться каждый молодой человек и каждая молодая девушка.
Источник
07-05-2020
Утром мы бодры, веселы и всем довольны. Но к середине дня может возникнуть то или иное непреодолимое желание. Некоторые люди в середине дня чувствуют себя неважно без чашки латте или сладкого. А другие к полудню испытывают дискомфорт другого вида, например, лицо становится сухим и шелушащимся, очень хочется напоить кожу влагой. Обезвоженной кожа лица может стать и в 20, и в 30, и в 40 лет. Причина — не только в возрастных изменениях, а скорее в агрессивном воздействии внешних факторов. Также многие считают, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Это одно из распространённых заблуждений. Как правило, в погоне за чистотой кожи ежедневный уход сводится к обезжириванию и дезинфекции. Активное использование спиртовых лосьонов, очищающих масок приводит к нарушению естественного рН кожи. Как результат — жирная кожа начинает выделять еще большое кожного жира, пытаясь защититься от обезвоживания.
Увлажнение является ключом к решению проблемы с сухостью кожи. Разберемся с тем, как правильно увлажнять кожу и какие средства использовать для этого.
Как кожа становится увлажненной?
Количество воды в коже влияет на ее упругость и эластичность, а также на ее внешний вид. Уровень воды в ней меняется как на протяжении суток, так и в течение месяца. Кожа впитывает влагу из окружающей среды, например, влажного воздуха. Наружный слой ороговевших клеток кожи является своего рода «барьером», защищающим кожу от потери слишком большого количества влаги. Этот слой, называемый роговым (защитным) слоем, состоит из мертвых клеток (корнеоцитов), заполненных кератиновым белком, которые выстроены как кирпичики. Корнеоциты скреплены между собой пластичным “цементом”, состоящим из двойного слоя особых липидов – церамидов.
Кератиновый белок, поглощая влагу, вызывает набухание клеток. При гидратации корнеоциты могут увеличиваться на 50%. Поэтому хорошо увлажненная кожа более плотная и упругая.
Что такое обезвоженная кожа?
Обезвоженная кожа — это кожа с поврежденным роговым слоем. Потеря влаги ведет к уменьшению сцепления между собой корнеоцитов. Повреждение происходит в условиях относительной низкой влажности, особенно когда кожа подвергается воздействию горячей воды и жестких мыл, которые вытягивают липидный раствор, влияющий на целостность рогового слоя. Теряя воду, кожа становится склонной к преждевременному старению. Обезвоженная кожа более грубая, менее эластичная и упругая, чем хорошо увлажненная.
Знаете ли вы?
Внешняя поверхность рогового слоя содержит меньше воды и более склонна к сухости, чем более глубокие слои кожи. Кроме того, содержание воды в коже снижается с возрастом.
Какова идеальная влажность воздуха для кожи?
Интенсивность испарения воды через роговой слой кожи зависит от относительной влажности окружающего воздуха. Оптимальная влажность воздуха для сбалансированного увлажнения кожи составляет 85% (согласно исследованию гидратации кожи, опубликованному в Nature, Scientific Reports, в 2017 году). Меньше этого уровня приводит к тому что, вода испаряется из кожи, если не вмешиваться в этот процесс. В среднем, влажность в жилом помещении, в обычное время составляет 40-60%, а зимой падает до 20%. В летние месяцы, в особо дождливую погоду, относительная влажность может достигать 80-90%, и тогда нет нужды в дополнительных способах увлажнения. Чтобы кожа не страдала от сухости, нужно постоянно ходить под дождем или жить в тропиках. Выглядит из разряда фантастики? Сейчас большую часть времени мы проводим в закрытом помещении с сухим воздухом. Но есть доступный всем способ достичь оптимальный уровень увлажненности кожи, а именно регулярное использование увлажняющих косметических средств.
Как предотвратить обезвоживание кожи с помощью домашнего ухода за кожей?
Увлажнение 24/7 спасет от обезвоживания. Наилучший эффект увлажнения достигается при использовании нескольких увлажняющих средств. Подберите правильный дневной и ночной уход за кожей. Утренние и вечерние ритуалы могут немного отличаться друг от друга, поскольку кожа имеет разные потребности в течение дня. Например, вы используйте крем с SPF утром для защиты в течение дня, но он не нужен ночью, когда вы спите. Выбирайте средства с учетом времени суток, а также конкретных потребностей кожи.
То, как вы заботитесь о своей коже, определяет, насколько она эластична, как она выглядит и как она себя чувствует. Создайте свой ежедневный ритуал увлажняющего ухода за кожей.
Источник