Уход летом за кожей рук в руки

Уход за кожей рук в летнее время года. Принципы защиты рук летом

В уходе за кожей рук необходимо отталкиваться от некоторых принципов, обращая внимание на возраст, время года и состояние здоровья. Некоторым женщинам нужно намного чаще наносить крем и другие увлажняющие средства, потому как их кожа очень сухая.

Также стоит особое внимание уделить выбору косметических средств и всегда применять их соответственно времени года. Давайте отдельно поговорим об уходе за кожей рук в летнее время года, ведь это действительно важно, если вы хотите до самой старости выглядеть непревзойденно. Вашему вниманию предлагаются основные правила ухода за руками в жаркое время года, поэтому смело запасайтесь всем необходимым и приступайте к изменению себя и своей внешности.

1. Используйте солнцезащитный крем. Единицы женщин задумываются о том, что необходимо наносить этот продукт даже в том случае если вы не идете на пляж. От постоянного воздействия агрессивных ультрафиолетовых лучей наша кожа становится сухой и обезвоженной. Важно понимать, что в летнее время года увлажняющий крем является необходимостью. Обращайте внимание, чтоб на упаковке была отметка SPF. Наносите данный продукт каждый раз перед выходом на улицу, даже если вы просто едете на работу. С помощью солнцезащитного крема вы сможете предотвратить раннее старение и увядание кожи. Абсолютно всем женщинам вне зависимости от возраста и типа кожи летом нужно наносить солнцезащитный крем, чтоб много лет оставаться красивой и молодой.

2. Мойте руки мягким гелем и обязательно протирайте полотенцем. Очень важно чтоб ваша кожа была сухой, ведь солнечные лучи и ветер губительно влияют на нее, если есть хоть немного влаги. В летнее время года откажитесь от использования мыла, которое хоть и отлично удаляет микробы, но также разрушает естественный защитный слой. Наносите немного мягкого увлажняющего геля для мытья рук с экстрактами трав и фруктов и очищайте кожу при помощи массирующих движений. На сегодняшний день на рынке товаров представлен огромный выбор гелей для мытья рук, постарайтесь подобрать тот, в составе которого есть натуральные экстракты.

уход за кожей рук летом

3. Регулярно увлажняйте кутикулу ногтей. Если вы не хотите столкнуться с проблемой заусенцев, то обязательно наносите специальное масло или крем для смягчения кутикулы. Таким образом, вы улучшите рост ногтей, избавитесь от сухости кутикулы и забудете о необходимости постоянно реанимировать пальцы от трещин и мелких ранок. Не забывайте посещать мастера по маникюру, ведь так ваши ноготки и руки будут в отличной форме даже в разгар лета. Очень важно не запускать кожу около ногтей, ведь от этого зависит красота и аккуратность рук.

4. При работе в саду обязательно надевайте перчатки на руки. Вы даже не представляете насколько это важно для красоты и молодости ваших рук. Постоянный контакт с водой и крупинками грунта губительно влияет на вашу кожу. Посетите магазин с бытовыми товарами и купите себе пару хлопчатобумажных перчаток. Ни в коем случае не берите для работы на огороде или в саду перчатки из резины, ведь от высокой температуры ваши руки будут потеть, а кислород не поступит в клетки. Наверняка вы замечали, что кожа у людей, которые много работают на огороде, очень грубая и иногда даже с трещинами. Если вы не хотите столкнуться с этой неприятностью, ни в коем случае не пытайтесь пересадить цветок или прополоть овощи без перчаток.

5. В поездке на море откажитесь от лака для ногтей. Это правило хорошо тем, что вы сможете защитить не только ногти, но и кожу рук. Жидкость для снятия лака, которой вам придется время от времени удалять продукт, очень сильно сушит кожу, провоцируя загрубение кутикулы и появление микротрещинок. Если вы на период отдыха откажитесь от использования лака, то получите лечебный эффект от морской воды. Наверняка вы слышали о том, что для укрепления ногтей нужно делать соляные ванночки, подумайте о том, что на море вам не нужно прилагать никаких усилий: пока вы купаетесь, ваши ноготки становятся прочнее и здоровее.

уход за кожей рук летом

6. Используйте натуральные масла для рук. В летнее время года наша кожа становится очень сухой и вялой. Конечно, необходимо помнить о ежедневном применении солнцезащитного крема, но порой его бывает недостаточно для того чтоб сделать ваши ручки мягче и красивее. Именно поэтому косметологи рекомендуют использовать натуральные растительные масла, которые прекрасно смягчают, питают и восстанавливают нежную кожу рук.

Наносить масла нужно перед сном, когда вы точно знаете, что несколько часов не будете контактировать с водой. Можете дополнительно воспользоваться специальными перчатками, которые улучшают эффект кремов и увлажняющих масок для кожи рук. Просто смажьте кожу слегка подогретым на водной бане маслом и наденьте сверху перчатки. Утром вы проснетесь с шелковистыми красивыми ручками, а масло поможет вернуть коже потерянную за предыдущий день влагу. Для ухода за кожей рук отлично подойдет оливковое, касторовое, миндальное и кокосовое масла.

7. Обратите внимание на состав косметических продуктов для рук, которыми вы пользуетесь. На самом деле далеко не все женщины внимательно изучают состав крема или помады перед тем как нанести их на свою кожу. Очень важно знать, что находится у вас на теле, ведь иногда невнимательность может быть причиной аллергических реакций и раздражения. Если летом вы часто красите ногти, то постарайтесь купить жидкость для снятия лака с маслами и экстрактами трав. Таким образом, вы сможете подкорректировать свой маникюр, а также напитаете кожу полезными микроэлементами. Выбирайте органические увлажняющие крема и дополнительно покрывайте ногти лечебным лаком.

8. Обратите внимание на то, что вы едите. Летом вы можете отлично оздоровиться при помощи натуральных фруктов и овощей. Грех не воспользоваться такой возможностью и для того, чтоб улучшить состояние своей кожи. Если вы будете в достаточном количестве употреблять рыбу, оливковое масло, авокадо, молочные продукты и овощи, то через месяц заметите какой мягкой и красивой стала кожа ваших рук. От рациона зависит очень многое, поэтому смело приступайте к изменению своего меню на каждый день.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Автор: Искандер Милевски

Оглавление темы “Заболевания кожи”:

Акне вульгарное. Причины и диагностика
Лечение вульгарного акне. Местные и системные препараты
Принципы терапии вульгарного акне по степени тяжести. Комплексное лечение
Розацеа. Причины и диагностика
Лечение розацеа. Препараты
Псевдофолликулит и акне затылочной области. Диагностика и лечение
Лечение псевдофолликулита и акне затылочной области. Профилактика
Гнойный гидраденит. Причины и диагностика
Лечение гнойного гидраденита. Лекарства
Импетиго у детей. Причина и диагностика

Источник

Время от времени рукам нужны восстанавливающие процедуры. Глубокое заблуждение считать, что летом можно отдохнуть и забыть об уходе за кожей рук! В жаркое время года кожа особенно сильно нуждается в заботе. И прежде всего — в увлажнении и защите от ультрафиолета. К тому же летом мы чаще, чем в другое время контактируем с землей, песком, пылью. Все они забивают поры, жестко воздействуют на кожу рук и ногтевую пластину.

Что вредит рукам летом

В теплое и солнечное время года большой вред коже наносит ультрафиолетовое излучение. В зависимости от региона «вредное солнце» начинается с середины апреля и заканчивается в сентябре. Именно в это время стоит включить в арсенал по уходу за руками дополнительные средства.

Второй враг эпидермиса рук летом – водоемы. Частый контакт с пресной водой благоприятно влияет на кожу, только если каждый раз она вытирается насухо полотенцем. Если регулярно давать рукам обсохнуть самостоятельно – эффект будет противоположный. Верхние слои будут пересушены, что отразится на внешнем виде рук. С соленой водой ситуация еще сложнее. Каждый раз, выйдя из воды, необходимо ополоснуться проточной пресной водой и также вытереть ладони насухо.

Для многих лето ассоциируется с дачным сезоном. Садово-огородные работы не идут на пользу кистям. Женщины, увлекающиеся дачными работами страдают от мозолей, трещин и пересушенной кожи рук. Для предотвращения таких проблем обязательно использовать защитные перчатки, предпочтительно на текстильной основе. Только мыло и щеточка может отмыть наши ногти после работы в саду. А, как известно, любое мыло, даже самое щадящее жидкое, способно вывести из равновесия кислотно-щелочной баланс кожи рук на 2-4 часа. Чем агрессивнее щелочная среда, тем меньше защитная функция кожи.

Этапы ухода

Как и в любое время года, летом кожа рук нуждается в многоступенчатом уходе. Но летом, средства, используемые на каждом этапе отличаются от зимних и межсезонных. Кроме этого, в солнечное время года становится обязательным использование продуктов, препятствующих проникновению ультрафиолета в верхние слои эпидермиса.

Очищение

Очищение рук это в первую очередь использование мыла. Летом, особенно важно уделить внимание PH мыла. Летом защитный барьер кожи итак страдает от внешнего воздействие, и часто использование мыла с высоким PH будет способствовать дальнейшему его разрушению и сухости кожи.

Для сухой кожи оптимальным будет выбор мыла с PH 5-6, ощелачивающее кислую среду, а для жирной — 3-4,5. Такое мыло содержит в составе крем, масло и другие увлажняющие компоненты. Форма выпуска мыла значения не имеет, жидкое мыло не является более щадящим из-за своей консистенции. Основывать выбор необходимо на составе и информации производителя.

Очищение летом обязательно включает в себя пилинг. Использовать средства со скрабирующими частичками необходимо 1 -2 раза в неделю. Скраб можно купить в аптеке или косметическом магазине, или же приготовить самостоятельно.

Качественные готовые скрабы:

Бархатные ручки «Нежное очищение»
Planeta Organica «Для невероятной мягкости на масле авокадо»
Masura «Цитрусовый фрукт»
Белита-Витэкс «Полирующий БОРА-БОРА»
Oriflame «Нежный бархат»

Самостоятельно приготовить скраб для рук можно смешав 1 ст. ложку соли среднего помола, 1 ст. ложку сахара и оливковое масло до достижения комфортной консистенции. В полученную смесь можно добавить несколько капель эфирного масла для придания аромата.

Если на ладонях остались следы, которые не получается отчистить мылом или пилингом, можно воспользоваться очищающей ванночкой. В теплую воду необходимо добавить сок целого лимона и 1 ч. ложку соды. Опустить кисти в ванночку необходимо на 15-20 минут.

Увлажнение

Увлажнение рук летом должно быть более серьезным, чем в любое другое время года. Солнце, вода, работа с землей приводит к пересушиванию даже нормальной кожи. Изначально сухая может начать шелушиться и трескаться. Для увлажнения необходимо использовать крем после каждого контакта с водой.

Легкие и быстро впитывающиеся кремы для летнего ухода:

ARAVIA Professional «Увлажняющий HYDRO ACTIVE с гиалуроновой кислотой»
NIVEA Soft «интенсивно увлажняющий»
ДОМ ПРИРОДЫ «Увлажняющий восковой с воском виноградных косточек и маслом ши»
AVON CARE «GLYCERINE HAND & NAIL с ароматом розы»
Сто рецептов красоты «Миндальный увлажняющий»

Увлажнить эпидермис можно самостоятельно приготовленным кремом. Для его приготовления потребуется смешать по 50 гр. жирных сливок и глицерина и добавить несколько капель лимонного сока. Не стоит забывать и про отдельное увлажнение кутикулы, для этого подойдут натуральные масла.

Крем для рук можно заменить смесью растительных и эфирных масел. Но при их использовании летом нужно быть особенно осторожным, так как некоторые масла повышают чувствительность кожи к воздействию УФ лучей. Всегда читайте инструкцию перед применением нового масла. Делайте тест на аллергию!

Обязательно обращайте внимание на состав крема. Отдавайте предпочтение тем средствам, которые содержат натуральные ингредиенты. И помните, что честные производители указывают ингредиенты по мере убывания их массы в продукте. И если вы видите, что экстракт ромашки стоит в самом конце списка, это значит, что его массовая доля ничтожно мала!

Питание

Питать кожу в теплое время года нужно не реже, чем зимой. Оптимальным будет нанесение маски под хлопковые перчатки как минимум на час. Для облегчения проведения процедуры некоторые производители предлагают готовые маски-перчатки. Проводить процедуру питания необходимо дважды в неделю. Оптимальным будет сделать это после пилинга.

5 лучших питательных масок для рук:

MASURA «Питательная с лепестками роз»
El’skin «Питательная маска-перчатки Миндаль»
Natura Siberica «Крем-маска Питательная»
Unicorns approve hand mask «Маска-перчатки питательная»
MOND’SUB «Маска для рук питательная с кокосовым маслом»

Для приготовления домашней питательной маски для рук нужно:

смешать яичный желток, 1 ст. ложку масла жожоба, 1 ст. ложку кокосового масла и 1 ч. ложку меда.

Для возраста 50 лет и более можно приготовить питательную омолаживающую маску для кожи рук:

Необходимо смешать по 2 ст. ложки сливок и оливкового масла, 1 чайную ложку меда
Перемешивая смесь, всыпать молотую овсяную крупу, взбить до консистенции сметаны.

Защита

Зачастую, защищая лицо или тело от воздействия ультрафиолета, многие забывают про кисти. Воздействие солнечных лучей приводит к сухости кожи, преждевременному старению и появлению пигментных пятен. В летнее время необходимо использовать кремы для рук с SPF. Наносить их необходимо за полчаса до выхода на улицу и обновлять после контакта с водой.

Кремы с защитой от ультрафиолета:

Clearance c SPF15
La Colline «С клеточным комплексом Cellular Vital Hand Cream SPF15»
Amway «ARTISTRY с солнцезащитным фильтром SPF 15»
Korres «с маслом миндаля и витамином «С» против пигментных пятен с SPF15»
CHRISTINA «FOREVER YONG Ультраувлажняющий с SPF15»

Защита от ультрафиолета рекомендована в любом возрасте и обязательна после 45 лет. Если купить защитный крем для рук не удалось, можно использовать любой солнцезащитный крем для тела.

За 20 минут до выхода из дома наносите солнцезащитный крем на кожу рук. Многие ошибочно считают, что пользоваться им нужно исключительно в июльскую жару, в то время как солнечная активность проявляется уже в марте. На сегодняшний день косметическая индустрия готова предложить кремы с разными текстурами (лосьоны, на масляной основе, легкие гелеобразные и т.п.). Вы можете подобрать тот, который подходит именно вам: с нежирной текстурой, быстро впитывающийся, питательный, создающий невидимую пленку.

Солнце старит не только кожу рук, но может сильно подпортить свежее покрытие на ногтях. Яркие лаки, увы, часто бывают беззащитны перед UVA и UVB лучами. Из-за них лаки быстро теряют яркость. Девушкам с наращенными ногтями стоит опасаться солнца не меньше. Для них разработаны покрытия со стабилизаторами цвета и поглотителями ультрафиолета.

Польза морской воды для ногтей

Еще один друг ногтей – соленая морская вода. За счет своего состава может оздоровить ногтевую пластину всего за 2 недели пребывания на море. Девушки, желающие выглядеть безупречно всегда, отправляясь на отдых, иногда прибегают к процедуре наращивания. По их мнению, с такими ногтями меньше хлопот. Но, как известно, солнце способно навредить даже искусственным ногтям. Если же вы перед поездкой к морю или океану коротко подстрижете ноготки, то по приезду домой обнаружите, что они выросли намного быстрее, чем обычно. К тому же стали здоровее, ногтевая пластина от морской воды выравнивается, становится прозрачной, гибкой и блестящей. Но и здесь важно не переусердствовать. Чрезмерно долгое пребывание в соленой воде может вывести из равновесия любые ногти, «вымыв» из ногтевой пластины кальций. Поэтому каждый раз после купания принимайте душ и смывайте соль с рук. Пользуйтесь солнцезащитным кремом и увлажняйте ногти маслами.

Все это имеет смысл, только если ваши ногти не накрашены. Поэтому в отпуске лучше дать ногтям отдохнуть, оставляя их без лака. Пусть они тоже «подышат»!

Проблемы с кожей рук

Лето – период, когда кожа рук подвергается воздействию большого количества химических средств, воды, солнца и прочих раздражителей. В первую очередь страдают обладатели сухой кожи. При отсутствии должного ухода состояние кожи ухудшается, могут появиться болезненные трещины.

С проблемами сталкиваются и те, кто раньше не жаловался на повышенную сухость кожи рук. Тогда, стоит пересмотреть свое питание, включив в него больше свежих овощей и фруктов, исключить контакт с химическими веществами, землей. Если проблемы шелушения , трещин или мозолей уже коснулись человека, необходимо как можно скорее от них избавиться.

Шелушение

Обычно нормальная кожа рук может начать шелушиться после отдыха на море или активных дачных работ. Причина в таком случае очевидна – кожа пересохла. Такое могло произойти в случае пренебрежения правилами ухода с кожей рук летом. Тогда необходимо как можно скорее восстановить нормальное состояние кистей. А после восстановления регулярно применять рекомендованные процедуры.

Избавиться от шелушения можно способами:

используя любую из рекомендованных масок ежедневно, до полного избавления от травмированного эпидермиса,
смешав отвар ромашки с маслом льна и миндаля (консистенция должна быть не слишком жидкой). Смесь наносить на руки до полного высыхания
втирая в проблемные участки смесь 2 ст. ложек глицерина, воды, и 5 капель нашатыря. Излишки можно убрать с кожи бумажной салфеткой
смазывая на ночь кожу растопленным жиром
применяя ванночки с любыми эфирными маслами. В идеале, они проводятся до нанесения любой из представленных смесей.

Чем чаще будут производиться процедуры, тем скорее наступит результат. После этого, рекомендуется не пренебрегать увлажняющими и защищающими от ультрафиолета кремами. Они помогут не допустить повторения ситуации.

Трещины

Трещины на пальцах, в отличие от шелушения, являются не только косметическим дефектом. Они могут быть достаточно глубокими, кровоточить, доставляя обладателям болезненные ощущения. К тому же, летом, повышается риск занесения в трещины инфекции. Чаще всего, с ними сталкиваются обладатели очень сухой кожи рук и пожилые люди.

Увидев первые трещины необходимо незамедлительно приступить к лечению. Для этого можно использовать аптечные средства и народные рецепты.

Из специализированных мазей хорошим эффектом обладают:

Солкосерил
Бепантен
Пурелан
Апилак
Банеоцин
Спасатель

Действенным является смазывание проблемных мест маслами:

ши
кокосовое
облепиховое
чайного дерева

Усилить действие аптечных мазей помогут народные рецепты:

Ванночка из календулы. Для приготовления необходимо заварить 1 ст. ложку календулы на 1 стакан кипятка. Как только температура станет комфортной – опустить руки на 20 минут.
Компресс из кофейной гущи. На появившиеся трещины наносится кофейная гуща до полного высыхания,
Яблочная маска. 100 гр. перетертых яблок смешиваются со 100 гр. теплого (не жидкого) сливочного масла. Маску наносить на проблемные участки на ночь.

Мозоли

Мозоли образуются на руках от усиленной работы садовым инструментом. Предотвратить их появление можно, используя защитные перчатки. Для удобства лучше использовать хлопковые модели с прорезиненными вставками. Однако, если мозоли уже появились, от них необходимо как можно быстрее избавиться.

Используйте перчатки, когда работаете в саду, моете посуду или выполняете другую работу по дому. Удивительно, но даже такую деятельность можно совместить с восстанавливающими процедурами. Нанесите любимый крем, наденьте увлажняющие перчатки, а поверх – резиновые! Так, вы «убьете» сразу нескольких зайцев!

Стоит быть особенно внимательными с водянистыми мозолями. Если такая лопнет – велик риск заражения, особенно во время работы в саду. Тогда, обязательно нужно обработать пораженное место перекисью водорода, наложить мазь «Левомеколь» и защитить открытый участок от загрязнений пластырем или бинтом.

Сухая мозоль также доставляет неприятные ощущения. Избавиться от нее можно несколькими народными способами:

Ванночка с содой и мылом. В литр теплой воды (не более 40 градусов) добавляется жидкое мыло и 1 ст. ложка соды. Спустя 15 минут мозоль можно счистить, а кожу, в последующем, увлажнить.
Компресс с алоэ. На предварительно распаренный мозоль накладывается компресс с алоэ. Благодаря соку растения мозоль размягчиться и ее можно будет удалить.
Луково-чесночный компресс. На распаренную в соде мозоль наносится кашица из свежего чеснока и лука. Повторять процедуру необходимо ежедневно до исчезновения мозоли.

Шелушение у детей

У детей может шелушиться и облазить кожа рук. Это свидетельствует о некоторых проблемах в организме, и, достаточно легко устраняется. Не рекомендуется использовать для детской кожи взрослые кремы или маски. Причинами шелушения эпидермиса у малышей может быть:

Нехватка витаминов, в особенности витамина A. Произойти это может и при сбалансированном правильном питании, богатом свежими фруктами и овощами.
Аллергическая реакция – достаточно распространенная причина в сезон ягод и фруктов. Для точного определения аллергена необходимо обратиться к врачу.
Опрелость. В жаркое время года ручки ребенка могут потеть, в результате чего кожа на ладонях может шелушиться.
Заражение паразитами. К сожалению, в летний период увеличивается вероятность заражения гельминтами. При подозрении необходимо обратиться в больницу для диагностики.

В случае нехватки витаминов обязательно принимать поливитаминные комплексы, например АЕВИТ или витамины А и Е, именно они отвечают за хорошее состояние кожи и отсутствие шелушений.

Вне зависимости от причины, облегчить состояние ребенка и улучшить внешний вид ладоней можно. Особенно важно это сделать, если ребенок ощущает зуд. Для оказания местной помощи рекомендуется использовать специальные кремы — Д-Пантенол, Радовит, Диадерм.

Источник