Уход для зрелой кожи зимой
Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.
Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.
- Корректировка ухода в зимний период
- Желательные компоненты в составе зимнего крема
- Нежелательные компоненты
- Смените умывалку на более мягкую
- Делайте послойный макияж
- Применяйте дополнительный уход
- Наносите крем за час до выхода
- Выбирайте низкий SPF
- Купите увлажнитель воздуха!
- Эффективная косметика для зимнего ухода за кожей
Как правильно скорректировать уход в зимний период
Заблуждение #1 — Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.
На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.
Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.
Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.
Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.
Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.
А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.
Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема
Заблуждение #2 — Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже.
На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.
Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.
Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:
- Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
- Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды
Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.
Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.
А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.
Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.
Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.
Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.
Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.
В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:
- Масло Ши — Shea Butter, или еще оно называется масло карите — Butyrospermum Parkii Butter
- Масло авокадо — Avocado Oil
- Витамин Е — Tocopherol (Tocopheryl Acetate)
Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема
Продукты нефтехимии. Такие как:
- Минеральное масло — Mineral oil
- Вазелин — Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
- Парафин — Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)
Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.
Однако в этом-то и проблема — при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.
А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.
При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.
Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.
Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL — минеральное масло.
То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.
Особенности зимнего ухода за лицом
1. Можно сменить умывалку на более мягкую
Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.
Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.
Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.
2. Послойный макияж
Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.
Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.
Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.
Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.
Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.
И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.
Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой
1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу
Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.
Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.
2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF
Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.
Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.
Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.
Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.
Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.
3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении
Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.
В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.
При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.
А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.
У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный ????
Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.
Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.
Эффективная косметика для зимнего ухода за кожей
В своём курсе «Красивая кожа суровой зимой» я даю не только массу полезной информации о зимнем уходе, но и рекомендую конкретные средства ухода в зависимости от вашего типа кожи.
Что ещё полезного почитать:
- Красивая кожа суровой зимой
- 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
- Минеральное масло в косметике – кому можно, а кому нельзя?
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Уход за кожей губ — Мои ошибки!
- SPF зимой – ошибка или необходимость?
- Бальзам для губ НЕЛЬЗЯ использовать часто
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет
Источник
Универсальный увлажняющий крем Nivea Creme
Густой и душистый крем Nivea в синей баночке для многих — одно из воспоминаний детства. Его формула не меняется уже 80 лет и хранится в строжайшем секрете, однако все же известно, что эффективно увлажнять и питать кожу ему удается при помощи эвцерита, пантенола и глицерина в составе. Они же помогают продукту «реанимировать» потрескавшуюся, шелушащуюся, обветренную кожу — в условиях русской зимы это особенно ценно. Крем подходит для ухода не только за лицом, но и за телом; не только для взрослых, но и для детей с их чувствительной кожей. Универсальность средства проявляется еще и в том, что использоваться оно может на любом типе кожи.
Питательный крем для сухой кожи Hydra Beauty Nutrition, Chanel
Крем должен обеспечить коже все то, в чем она так нуждается в неприветливую зимнюю погоду: глубокое увлажнение, интенсивное питание, усиленную защиту и ощущение комфорта. Первое возможно благодаря экстракту камелии альба, второе — за счет масла, полученного из семян той же камелии, за третье же отвечает экстракт голубого имбиря, который является мощным антиоксидантом и помогает коже восстановить свой защитный барьер, чтобы вновь в полной мере выполнять «охранные» функции. Что касается комфорта, то его коже принесет насыщенная текстура крема, которая быстро впитывается и сухую поверхность кожи моментально превращает в мягкую, нежную и гладкую.
Крем для молодости кожи Rosa Arctica, Kiehl’s
В приемлемых температурных условиях крем будет удовлетворять потребность кожи в питании, а во время 20- или 30-градусного мороза сделает так, что кожа будто бы совсем не будет замечать холода, и предотвратит ее обветривание, шелушение, «стягивание» — словом, появление любых неприятных последствий. В состав крема входит экстракт одного из видов габерлеи — цветка, который может около 31 месяца выживать в условиях засухи, впадая в состояние анабиоза, и возвращаться к жизни за несколько часов, если уровень влажности вокруг возвращается к норме. Поэтому неудивительно, что ингредиент и коже помогает защищаться от негативного внешнего воздействия. Он, кстати, также должен стимулировать выработку коллагена и эластина, так что крем будет действовать в направлении anti-age.
Восстанавливающий крем Comfort On Call, Clinique
Оправдывая свое название, крем обеспечивает коже ощущение комфорта благодаря своей густой, насыщенной текстуре. Помимо того что средство должно увлажнять и питать в течение всего дня, оно помогает ей противостоять внешним агрессорам, в роли которых зимой выступают сухой холодный воздух, такой же ветер и снег. Крем позволяет быстро снять раздражение, а также со временем делает кожу менее чувствительной благодаря своим успокаивающим свойствам, которые средству придает комплекс Enviro-Soothe с экстрактом джабара, мангостаном и глицирретиновой кислотой (как раз они и способны бороться с раздражением).
Омолаживающий питательный крем Capture Totale, Dior
В случае Dior насыщенная текстура крема лишена «тяжести» — она, мягкая и нежная, обещает обволакивать кожу приятным слоем. Вещества из формулы средства должны действовать как на поверхности, так и в глубоких слоях кожи, и не только увлажнять, питать, успокаивать ее, но и бороться с признаками возраста, которые присущи сухой зрелой коже (в их числе как морщины, так и потеря упругости кожи, а также неровный тон).
Creme Riche Desalterante, Clarins
Средству можно доверить заботу об очень сухой коже, а также о той, что невыносимые страдания приносит сухость, появившаяся вследствие холодов. За эффективность средства отвечают гиалуроновая кислота (тебе известно, что она отлично увлажняет кожу), масло арктической морошки (оно питает и восстанавливает защитный барьер кожи), экстракт коры картафая (он не допускает обезвоживания кожи) и другие ингредиенты. Моментальный эффект, обещанный кремом, — избавление от раздражений и чувства стянутости; со временем же кожа должна начать чувствовать себя все более комфортно, а также без последствий переносить воздействие холода и других внешних факторов.
Ультра-питательный крем «Карите», l’Occitane
Приставка «ультра» в названии крема присутствует неслучайно — он на ¼ состоит из масла карите, которое способно спасти кожу от любой степени сухости (если им в этих целях пользуются африканские женщины, то в наших широтах масло поможет и подавно). Благодаря этому ингредиенту исчезает стянутость кожи, вместо нее же появляется гладкость и мягкость. Крем к тому же обещает укреплять природный защитный барьер. Текстура средства должна быстро впитываться и не оставлять жирной пленки.
Экстраординарный крем-масло «Роскошь питания», L’Oréal
Насыщенные масляные текстуры, пожалуй, больше всего подходят для зимнего ухода, а в L’Oréal ее решили объединить с текстурой крема, чтобы получить еще более приятное и комфортное для кожи средство. «Роскошь питания» обещает мгновенно наполнить кожу ценными питательными веществами, сделать ее эластичной и вернуть ей здоровое сияние, а день за днем делать внешний вид кожи все лучше и лучше — о тусклости, безжизненности и усталости, обещает марка, больше не будет и речи.
Защитный крем от непогоды Zima, Faberlic
Крем для лица, входящий в выпущенную специально для зимы линию Faberlic, призван не позволять холоду, ветру, морозу и резким перепадам температур доводить кожу до обезвоживания и делать её сухой, шелушащейся, раздраженной. Это его первостепенная, а не побочная задача, и это выделяет средство среди других. Стоит отметить, что, как заявляет производитель, средство не закупоривает поры и дает коже возможность «дышать», что порой невозможно из-за плотной текстуры подобных питающих кремов. Должное действие средству обеспечивают масла семян малины, ши и какао.
Крем-уход глубокого воздействия для очень сухой кожи Nutrilogie 2, Vichy
Средство обещает 24-часовое действие, направленное на уход за сухой и подвергшейся негативному воздействию погодных условий кожей. Благодаря его формуле (в ее основе, к слову, термальная вода Vichy c полезными минеральными веществами) она должна начать вырабатывать больше липидов — это, в свою очередь, улучшит защитные функции кожи, — а также стать мягкой и эластичной. При том, что текстура у крема насыщенная, на коже она обещает не оставлять жирную пленку.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Чем старше мы становимся, тем заметнее мимические морщинки, темнее круги под глазами, а овал лица менее четкий – с возрастом обменные процессы в коже замедляются и начинают четко проявляться все признаки старения.
BeautyHack расспросил Елену Павлову, косметолога, специалиста по инъекционной косметологии, как правильно ухаживать за зрелой кожей, чтобы подарить ей еще несколько лет красоты.
Особенности возрастной кожи
Первые признаки старения женщина может заметить уже после 25 лет – ухудшается микроциркуляция, а слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше. Как следствие, кожа теряет упругость и эластичность, цвет лица становится неровным, и могут появиться пигментные пятна. Затормозить эти процессы, вернуть коже тонус и улучшить выработку важных белков и аминокислот под силу активному образу жизни, правильному питанию и, конечно, уходу.
Очищение
Зрелая кожа часто отличается расширенными порами и склонностью к жирности, поэтому лучше впитывает все загрязнения и остатки макияжа – все это мешает работе ухаживающих средств. Важно очищать возрастную кожу два раза в день. Вечером нужно снимать декоративную косметику и пользоваться гелем для умывания, а утром достаточно протереть лицо термальной или минеральной водой, чтобы избежать пересушивания.
Отшелушивание
С возрастом регулярное использование скраба или пилинга должно стать вашей хорошей привычкой – такие средства убирают омертвевшие частички, смягчают кожу, разглаживают ее, делают морщины менее заметными и ускоряют обменные процессы. Отшелушивайте кожу по вечерам один-два раза в неделю – после можно нанести увлажняющую или питательную маску.
В салоне вам предложат сделать кислотный пилинг или шлифовку лица – такие процедуры хорошо очищают, уменьшают глубину морщин, стирают пигментные пятна и осветляют тон. Важно помнить, что делать их не рекомендуется в сезон активного солнца – откажитесь от процедуры даже если вам ее настоятельно советуют.
Тонизирование
Этап ухода, которые многие женщины игнорируют, но именно он так важен для зрелой кожи – тоник поможет восстановить водный баланс, кислотность и создаст специальную пленку, которая улучшит работу ухаживающих средств и защитит кожу от негативных факторов. Найти тоник сегодня можно у разных брендов – выбирайте варианты с успокаивающими компонентами (например, ромашкой, шиповником, календулой и другими экстрактами натуральных растений) и без содержания спирта (зачем нужен тоник для лица и какой выбрать, читайте в этом материале).
Увлажнение
Увлажняющий крем – самое важное средство для спасения красоты и молодости кожи. Использовать его нужно после очищения и тонизирования как утром, так и вечером.
Уход для зрелой кожи должен содержать витамины С и А, кислоты (например, гликолиевую и гиалуроновую), антиоксиданты (витамин Е) и отбеливающие компоненты – они ускоряют естественные процессы обновления клеток, повышают уровень увлажненности, восстанавливают упругость и эластичность.
Обратите внимание и на такие ингредиенты как мочевина, молочная кислота, растительные полисахариды – кремы с такими активными веществами восполняют потерю влаги, разглаживают, защищают от негативных факторов и восстанавливают иммунитет клеток.
Не стоит бояться минеральных масел и силиконов – они отвечают за удержание влаги и помогают уходу равномерно распределиться по коже.
Восстановить липидный слой и укрепить кожный барьер способны средства с церамидами и фосфолипидами.
Питание
С возрастом коже становится сложнее получать питательные вещества из организма, поэтому необходимо добавить этот пункт в свой бьюти-план. Особенно важно ухаживать за такими участками лица как область вокруг глаз, уголки губ и лоб – здесь чаще всего появляются первые морщины. Добавьте к своему обязательному списку питательный крем – наносите его несколько раз в неделю на ночь, а также маски с витаминами A, D, C, E, F.
Если говорить о салонном уходе, то вам подойдет процедура биоревитализации – с помощью особой технологии активные компоненты доставляются в глубокие слои кожи и интенсивно восстанавливают ее изнутри, возвращая лицу красивый цвет и сияние.
Защита
Зрелая кожа склонна к появлению пигментных пятен и неровностей, поэтому помнить про защиту от солнца нужно в любое время года. Подберите средство с подходящим SPF-фактором и наносите его утром через 10-15 минут после основного ухода (17 увлажняющих кремов на лето с SPF ищите здесь). Зимой защищайте кожу от ветра и мороза с помощью жирного крема на основе глицерина.
Уход за кожей глаз
Из-за отсутствия на веках сальных желез, именно в этой области появляются первые морщины – кожа становится дряблой и сухой. Уделяйте внимание уходу за этой зоной – запомните, что наносить крем можно только на периорбитальную зону, не затрагивая область подвижного века.
Уход за кожей шеи и декольте
С годами кожа шеи также становится менее упругой и требует ухода. Если у вас нет специальных средств, подойдут сыворотки и кремы, которые вы используете для лица. А если вы любите делать тканевые маски, не спешите выкидывать их после того, как подержите средство на лице, – наложите ткань на область шеи. Вы сразу заметите, насколько более здоровой и увлажненной выглядит кожа.
Пейте
Многие забывают, что вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Пейте больше – о недостатке жидкости подскажут шелушения и сухость, потому что при малейшем обезвоживании организм забирает последнюю влагу из клеток.
Спите
Недостаток сна – одна из главных причин старения. Во время отдыха кожа отдыхает и разглаживается. Сон также предотвращает появление мешков и черных кругов под глазами. Учеными давно доказано, что именно в это время в женском организме вырабатывается гормон красоты, который отвечает за свежий и здоровый вид (13 способов хорошо спать и высыпаться вы найдете тут).
Занимайтесь спортом
О пользе физических нагрузок можно даже не говорить – спорт помогает поддерживать мышцы в тонусе, ускоряет все обменные процессы и циркуляцию крови, а также насыщает организм кислородом. А еще во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который точно продлевает молодость.
Источник