Уход а кожей рук

Уход а кожей рук thumbnail

Профессионально ухаживать за руками можно не только в спа-салоне. Кожа рук наиболее подвержена воздействию перепада температур и раздражающих веществ. Предлагаем лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях.

Правильный уход защитит кожу рук от старения и обезвоживания

Руки невозможно омолодить при помощи аппаратной косметологии или пластической хирургии, поэтому ними нужно заблаговременно тщательно ухаживать и беречь, чем потом что-то исправлять. И в этом вам помогут 12 простых советов по уходу за руками.

Правила ухода за руками

Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.

Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:

  1. Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
  2. Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
  3. Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
  4. Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
  5. Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
  6. Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
  7. Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
  8. Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
  9. Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
  10. Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
  11. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
  12. Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.

Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.

Рецепты для ухода за кожей рук

Чтобы профессионально ухаживать за руками, необязательно идти в салон. Многие процедуры, например, пилинг, ванночки и маски можно делать и в домашних условиях.

Рецепты для снятия усталости рук:

  1. Ванночка: добавьте в теплую воду (600-800 мл) по три капли масла ментола и розмарина, а также 1 ст.л. оливкового масла. Опустите кисти рук и распаривайте в течение 5-7 минут.
  2. Пилинг: смешайте 2 ст.л. морской соли, 1 каплю масла чайного дерева и 2 ст.л. кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев.
  3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте ручки, подержите 10-15 минут и смойте. Затем нанесите увлажняющий крем.

Рецепты для очищения кожи рук:

  1. Ванночка: добавьте в теплую воду сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите 5-7 минут.
  2. Пилинг: смешайте 100 гр сахара, тертую цедру одного апельсина, 1 ч.л. имбиря, 2 ст.л. оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
  3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, 1 ч.л. кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через 10 минут и смажьте кожу миндальным маслом.
Читайте также:  Эффективный уход за зрелой кожей

Рецепты для увлажнения и питания рук:

  1. Ванночка: подогрейте 400 мл молока до 40-50 градусов, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и 2 ст.л. оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 15 минут.
  2. Пилинг: смешайте 2 ст.л. сахара, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотку соды, 1 ст.л. розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
  3. Маска: смешайте один яичный желток, 1 ст.л. масла жожоба, 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 15 минут и нанесите масло виноградных косточек.
  4. Маска: отварите горсть овсянки, добавьте 1 ч.л. оливкового масла, нанесите на руки на 15-20 минут. Смойте сначала тёплой, потом прохоладной водой.

Рецепт для обветренных рук:

  1. Разомните 2 отваренные картофелины.
  2. Добавьте 2 капли глицерина и 2 капли сока лимона.
  3. Держите маску на кистях 10 минут.

Рецепт от пигментных пятен на руках:

  1. Смажьте руки лимонным соком или натрите на терке 1 крупный огурец.
  2. Опустите кисти в натёртый огурец на 25 минут.
  3. Протрите ручки отваром петрушки, приготовив его в пропорции 2 стакана кипятка на пучок.

Парафиновая маска для увлажнения и омоложения кожи рук

Рецепт парафиновой маски для рук

Обязательно используйте косметический или медицинский парафин, который продаётся в аптеках!

  1. Нанесите на руки питательный крем, промассируйте.
  2. Опустите кисти в разогретый до 50-55 °C парафин до образования плёнки.
  3. Обмотайте руки пластиковым пакетом и махровым полотенцем.
  4. Спустя 25 минут снимите остывший парафин.

После такой процедуры ручки станут по-настоящему бархатными!

Конечно это не все рецепты по уходу за руками, однако соблюдение правил и вышеперечисленных советов, а также домашние ванночки, пилинги и маски отлично расслабляют, снимают усталость, заживляют ручки.

Источник

Если глаза – это зеркало души, то руки – наша визитная карточка. Они могут рассказать о многом. Не только рассказать, но и выдать нас с головой. Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы определить по рукам возраст, степень ухоженности, социальное положение и профессию, а иногда даже то, из каких овощей вы готовили обед. Но никакая железная логика и дедуктивный метод не устоят перед женскими хитростями. А поэтому, уважаемые читательницы, поговорим сегодня на такую тему как уход за кожей рук, как им помочь выглядеть безукоризненно в любой ситуации.

Почему кожа рук нуждается в особом уходе

Если вы не английская королева или еще не успели породниться с семейством Рокфеллеров, то придется смириться с тем, что многие дела нужно будет делать самостоятельно – своими руками. Учитывая, что кожа рук нежная и тонкая, а подкожного жира совсем немного, проблем не избежать, а в особенности зимой.

уход за кожей рук зимой

На состояние кожи рук могут оказывать негативное влияние:

  • погодные условия;
  • повседневная нагрузка;
  • контакт с хлорированной водой и средствами бытовой химии;
  • генетические особенности;
  • гормональные нарушения.

Что делать?

Многие знаменитые женщины, несмотря на повседневную загруженность, предпочитают делать домашнюю работу самостоятельно, не доверяя заботу о своей семье посторонним людям. Вы скажете, что им доступны лучшие средства ухода за руками и дорогостоящие косметические процедуры.

Но дело совсем не в этом, – было бы желание. Существует множество доступных всем методов ухода, а также ряд правил, соблюдая которые можно надолго сохранить красоту наших рук и устранить сухость. Итак…

Уход а кожей рук

Банальности, о которых мы забываем:

  • Надевать перчатки не только в трескучие морозы зимой и осенью, но и в прохладную ветреную погоду.
  • После мытья рук обязательно вытирать их насухо.
  • При работе с моющими средствами надевать защитные перчатки.
  • В жаркую солнечную погоду наносить на руки защитный крем.
  • Употреблять в пищу достаточное количество растительных и животных жиров.
  • После 35-40 лет начинать профилактику возрастных изменений.

Домашняя косметология – потрясающий эффект за 15-20 минут!

Не составит особого труда приготовить замечательные средства ухода за руками самостоятельно из безопасного натурального сырья. По своей эффективности домашняя косметика ни в чем не уступит промышленной. А во многом и превзойдет, так как в ее составе отсутствуют консерванты, красители, стабилизаторы.

Питание кожи рук

Заглянем в холодильник и в кухонные шкафчики и обнаружим там много чего полезного. Нам пригодится мед, яйца, свежие фрукты и овощи, сливки, молоко, кисломолочные продукты. Все эти продукты можно сочетать и варьировать в зависимости от желаемого результата. Поделюсь самыми универсальными и эффективными, на мой взгляд, рецептами, которые позволят нашим рукам всегда выглядеть идеально. Если вы еще не делали эти маски, то обязательно попробуйте!

Читайте также:  Уход за кожей лица воспаление

Из горячего картофеля

Эта маска будет приятным сюрпризом для любого типа кожи. Она обогатит эпидермис микро- и макроэлементами, качественно увлажнит и улучшит тургор.

картофельная маска

Нам понадобится:

  • картофель – 2-3 средних клубня;
  • домашнее молоко – 80-90 мл (примерно 5 ст. л.).

Моем картофель и отвариваем “в мундире”. Чистим теплым, тщательно разминаем (можно блендером), добавляем горячее молоко, размешиваем. Полученную массу выкладываем в подходящую миску, судок. Моем руки косметическим или детским мылом, вытираем их насухо и погружаем в приятно-горячую молочно-картофельную смесь. Сидим и ждем, пока картофель полностью остынет. Это примерно 15 минут. Споласкиваем руки и смазываем кремом. От сухих ладоней не осталось и следа!

Медово-яичная и медово-масляная

Еще две бомбические маски, проверенные не только мной, но и временем. Помимо уже вышеупомянутого внушительного набора микро- и макроэлементов, медово-яичная и медово-маслянная маски способствуют выработке коллагена, то есть запускает процессы регенерации кожи.

яично-медовая маска для рук

Для медово-яичной маски нам понадобится:

  • жидкий мед – 1 ст.л. ;
  • яйцо – 1 шт.

Отделяем желток и смешиваем с медом (удобно взбивать вилкой). Полученную смесь наносим на очищенную кожу рук. Держим 15-20 минут. После маски наносим питательный крем. Если нет свежего жидкого меда, то можно использовать уже загустевший, растопив его на водяной бане.

Внимание!

Мед ни в коем случае нельзя нагревать выше 60°, иначе ничего полезного в нем не останется.

Ингредиенты для медово-масляной маски:

  • жидкий мед – 1 ст.л.;
  • растительное масло холодного отжима (любое) – 1 ст.л.

Смешать компоненты и нанести на очищенную кожу рук на 15-20 минут. Смыть теплой водой, смазать руки кремом. Противопоказанием является аллергия на продукты пчеловодства!

Огуречная

Это просто классика жанра! Отбелит, освежит, увлажнит, подтянет кожу рук. Подходит всем, независимо от возраста и типа кожи. Незаменима при различных видах пигментации. Даже веснушки бледнеют при виде огурца.

огуречная маска

Нам понадобится:

  • огурцы – 2 среднего размера;
  • овсяные хлопья – 2 ст.л. с горкой;
  • растительное масло (холодного отжима) – 1 ч.л.

Смолоть овсяные хлопья. Огурцы трем на терке. Смешиваем, добавляем масло, оставляем на 15 минут для набухания. Наносим на очищенную кожу рук на 15-20 минут. После процедуры ополаскиваем руки и смазываем кремом.

Профилактическая витаминная

Эта маска показана всем, кто хочет долго-долго гордиться идеальной кожей рук. А после 30-35 лет желательно делать ее хотя бы раз в полгода. Стойкий омолаживающий эффект гарантирован!

аевит

Итак, нам понадобится:

  • растительное масло холодного отжима (любое) – 1-1,5 ст.л.
  • Аевит (продается в аптеке) – 10 капель (или жидкие витамины А и Е по 5 капель).

Слегка подогреваем масло на водяной бане, добавляем Аевит, хорошо размешиваем. Наносим на очищенную кожу, надеваем одноразовые перчатки или полиэтиленовые пакеты, а сверху утепляем варежками или плотными х/б перчатками. Укладываемся на диван с книжкою или ноутом на 15-20-30 минут. Не запрещается погрузиться в послеобеденный или даже ночной сон.

Скрабы? А куда же без них!

Для удаления отслуживших клеток и стимуляции межклеточного метаболизма пару раз в месяц пользуемся скрабами. Опять же, отдаем предпочтение домашней косметике. Методом тыка выбираем подходящие рецепты и периодически чередуем их.

уход за ногтями

Мне очень нравится такой состав:

  • соль морская – 1 ст.л. без верха;
  • растительное масло холодного отжима – 1 ст.л.;
  • сметана домашняя – 1 ст.л.

Смешиваем ингредиенты и наносим скраб на кисти и запястья. Держим 10 минут, смываем теплой водой. После скраба желательно наложить маску, но можно обойтись питательным или увлажняющим кремом.

Парафин? Не только свечи для романтического ужина, но и…

Парафин – рулит! Ванночки из этого простого и доступного средства способны творить чудеса. Они станут настоящей панацеей, если нужно срочно привести в порядок руки после туристического похода, ударного уик-энда на даче или в другой экстремальной ситуации. В чем польза этой процедуры?

Парафин для рук

Запоминаем:

  • стимулирует обменные процессы;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • способствует глубокому очищению эпидермиса (вместе с потом выводятся шлаки);
  • регулирует водно-жировой баланс;
  • великолепно подтягивает кожу рук;
  • обладает омолаживающим эффектом.

Совет! 

Можно пригласить на “сеанс” парочку подруг – заодно и все новости обсудите.

Нам понадобится 250-400 г аптечного парафина и удобная емкость – судок с невысокими бортиками, небольшая миска. Ставим емкость на водяную баню и доводим парафин до жидкого состояния. Моем руки с детским мылом, вытираем насухо и опускаем в ванночку с растопленным средством, убедившись, что парафин не слишком горячий.

Держим 25-30 минут. После чего аккуратно снимаем застывший парафин и смазываем руки питательным кремом.

Читайте также:  Правила ухода за кожей рук зимой

Увы, даже у этой простой и полезной процедуры имеются противопоказания:

  • серьезные нарушения свертываемости крови;
  • расширенные сосуды, крупные родинки, раны и ссадины на кистях;
  • гнойничковые прыщи и др. воспалительные заболевания эпидермиса;
  • тяжелые формы диабета;
  • гипертония 3-4 степени.

Массаж

Не забываем ежедневно выделять 10-15 минут на массаж рук, что сразу же положительно скажется на состоянии тканей. Несколько простых движений позволят улучшить циркуляцию крови и отток лимфы. Руки оценят вашу заботу! Итак, не теряем времени зря. Просмотр фильма – самый удобный момент.

Как ухаживать за ногтями

Наносим массажный крем на кисти рук и запястья, можно также использовать детский или растительное масло без запаха. Дальше все как обычно – поглаживания, разминания, похлопывания. Не забываем о пальцах! Тщательно разминаем каждую фалангу, обязательно массируем зону кутикулы.

Зарядка

Даже минимальное количество несложных упражнений заметно улучшит состояние кожи.

  1. Вспоминаем детство, сжимаем руки в кулаки и делаем “мы писали, мы писали, наши пальчики устали”.
  1. Делаем вращательные движения кистями рук сначала в одну, а затем в другую сторону.
  1. Сцепляем пальцы в замок, прижимаем руки к груди. Затем разворачиваем “замок” в обратную сторону и отводим как можно дальше от себя.

Этого минимума будет вполне достаточно. Делаем зарядку между делом – в любую свободную минуту. Результат не заставит себя ждать и приятно вас удивит.

Секреты наших прабабушек

Даже в самые непростые времена, доставшиеся нашим прабабушкам и бабушкам, женщины умудрялись сохранять красоту простыми и доступными способами. На самом деле я очень люблю гениальные “народные лайфхаки”. Эти способы отнимают минимум времени, стоят сущие копейки или вообще ничего не стоят, но в то же время они потрясающе эффективны. Запоминайте и пробуйте, чтобы убедиться лично!

  • Сварив картошку для пюре, слейте оставшуюся воду в удобную миску и погрузите туда кисти рук (разумеется, дав воде чуть-чуть остыть). Подержите руки в картофельном отваре 2-3 минуты, а затем просто промокните салфеткой и продолжайте заниматься приготовлением пищи. После такой “процедуры” кожа рук станет мягкой и бархатистой.
  • Чтобы кожа рук оставалась нежной и белой, наши прабабушки использовали белок куриного яйца. Даже не сам белок, а его остатки. После того как вы разбили и вылили яйцо, например, в тесто, нужно взять скорлупу, пальцами извлечь оставшийся на внутренней стороне белок и смазать им кожу рук. Повторяю! Именно остатки белка со стенок яичной скорлупы.

Совет!

Если яиц несколько, то не ленимся и наносим белок во второй, третий, четвертый раз. Ждем минуту, пока белок впитается, а потом продолжаем заниматься своими делами.

Метод работает безотказно! Лично знаю женщин за 60, которые сохранили кожу рук в идеальном состоянии благодаря этому простому способу. И откуда они все это знали?

  • Бывают ситуации, когда руки просто в убитом состоянии (в туристическом походе, например), а при себе нет никаких косметических средств. Реанимировать кожу рук поможет растительное или сливочное масло, смалец, маргарин или даже майонез – короче, все, что найдется поблизости. Наносим что-то из перечисленного на кожу рук на ночь, сверху полиэтиленовый пакет (можно дополнительно утеплить перчатками). Все! Утром ручки будут как новые.

Бабушкины методы особенно пригодятся в период беременности и лактации. Гормональные сбои могут привести к сокращению выработки эстрогена, что сразу же скажется на состоянии кожи. А пользоваться в этот период любыми косметическими средствами (кроме детского мыла и детского крема) крайне не желательно.

Еще немного неоригинальных, но полезных советов

  • Мойте руки только водой комфортной температуры. Избегайте слишком горячей и холодной воды!
  • Антибактериальное мыло пересушивает кожу! Поэтому применяем его только в случае крайней необходимости. Для повседневного использования выбираем детское или косметическое мыло с кремовой основой.
  • Выбираем крем для рук, соответствующий типу кожи, а не пользуемся первым попавшимся. Наносим его на увлажненную кожу.

масло ши (карите)

  • В обязательном порядке комбинируем средства ухода. Чередуем жирные, витаминные, увлажняющие и питательные кремы, косметические сливки, лосьоны и др. средства ухода в зависимости от погодных условий и состояния кожи.
  • Пользуемся кремом для защиты рук во время хозяйственных работ. Иногда в перчатках работать неудобно, а защитный силиконовый крем отлично справляется с их функцией.
  • Едим полезные жиры: жирную морскую рыбу, семечки, орехи, растительное масло, короче, все, что помогает нашей коже оставаться молодой и красивой.

Сегодня вы узнали как ухаживать за руками в домашних условиях. Мне будет очень приятно, если каждый нашел что-то новое и полезное для себя. Делитесь вашими секретами в комментариях!

С уважением, Ксения Митина

Просмотров: 553

Источник