Сухой коже и волосы

Сухая кожа головы, сухие волосы: в чем причины?

Давайте обсудим, почему бывает сухая кожа и сухие волосы, что делать с этой проблемой и можно ли избавиться от нее в короткие сроки?

Зимой

Довольно распространённой причиной сухого кожного покрова головы являются неблагоприятные климатические условия (сухой воздух и мороз, резкие температурные изменения). Эти факторы выступают в роли провокатора возникновения как сухости и шелушения, так и кожного зуда.

Частое пребывание под снегом с непокрытой головой также может стать причиной сухости. Это объясняется тем, что атмосферные явления при оседании на пряди способны отбирать большую часть влаги у кожи и волос, вызывая тем самым шелушение и зуд.

Помимо этого, в составе снега могут оказаться вредные химические элементы, оказывающие отрицательное влияние на здоровье причёски, а также способные вызвать разного рода дерматологические проблемы.

Недостаточный приём жидкости. В зимний период человек не ощущает особой жажды, поэтому количество воды, употребляемой в течение суток, заметно уменьшается. Это приводит к обезвоживанию организма, что приводит к высыханию кожи – она становится огрубевшей и шероховатой.

Летом

Основная причина подобной проблемы в летний период – действие ультрафиолетовых лучей. Лучи солнца приводят к высушиванию верхнего и наиболее глубоких слоёв дермы.

Ультрафиолет, проникая в кожу, становится причиной, приводящей к разрушению эластина и коллагена, размягчая тем самым структуру кожи. Результатом этого становится появление таких неприятностей, как сухость, дряблость и обвисание.

Вне зависимости от времени года

Существуют внешние и внутренние факторы, оказывающие влияние на появление сухости. К внешним можно отнести:

• чрезмерное использование инструментов для укладки, имеющих способность вызывать перегревание локонов и кожи;
• мытьё головы слишком горячей водой;
• частое окрашивание прядей;
• нахождение в помещении с очень сухим воздухом;
• применение косметических средств, несоответствующих типологии кожи.

К внутренним относятся:

• наличие заболеваний кожи;
• нарушение обмена веществ;
• период вынашивания малыша и грудного вскармливания;
• вредные привычки – курение, употребление алкогольных напитков и наркотических препаратов.

ВАЖНО! В случае, если ощущения на коже доставляют невыносимый дискомфорт, сопровождающийся зудом и появлением перхоти – это первые признаки сухости, поэтому необходимо безотлагательно принимать меры для борьбы с этой неприятностью.

Сухая кожа головы: какие причины и что делать? Смотрите на видео:

Какие меры нужно предпринять?

1. Нормализовать питательный рацион. Для этого нужно сбалансировать и внести разнообразие в повседневный рацион – обязательно добавить в него оливки, облепиховые ягоды, жирную рыбу.
2. Нормализовать питьевой режим. В день рекомендуется выпивать не меньше полутора литров обычной воды, не включая чай, кофе и первые блюда.
3. Отказ от термических приспособлений. Некоторое время придётся воздержаться от использования приборов для укладки, тем самым подарив коже головы небольшой отдых от негативного влияния нагревающих приспособлений.



4. Отказаться от вредных привычек.

   Как ни странно, но табак и алкоголь достаточно отрицательно сказываются на состоянии волос и кожи головы, поэтому от них рекомендуется полностью отказаться.

5. Создание необходимого уровня влажности в помещении. Сухой воздух выступает в роли провокатора ухудшения состояния кожного покрова головы, поэтому необходимо постоянно следить за влажностью.

   Для этого достаточно регулярно проветривать помещение, а можно, если есть возможность, купить увлажнитель воздуха.

6. Частое расчёсывание прядей. Это будет своего рода массажем головы, что обеспечит улучшение кровотока и функционирования работы сальных желёз. Для получения лучшего эффекта при расчёсывании можно применять эфирные масла.

Методы лечения сухости

У вас стали сухими волосы и кожа головы? Давайте рассмотрим основные способы устранения сухости.

Аптечные средства

Медикаменты:

• комплекс витаминов и питательных добавок;
• средства для наружного применения (мази, кремы);
• антимикотические препараты.

Шампуни:

• противогрибковые. Используются в том случае, когда сухость кожи вызвана грибком. Наносятся непосредственно на влажные локоны, вспениваются, выдерживаются в течение 5 минут, после чего волосы тщательно промываются под струёй тёплой воды;
• на основе берёзового дёгтя. Принимают активное участие в борьбе с сухостью, грибком и иными патогенными микроорганизмами;
• эмоленты, представляющие собой средства для увлажнения, способные удерживать влагу на поверхности кожи.

Народная медицина

1. Яичный кондиционер для сухих волос и кожи головы. Для его приготовления необходимо смешать 2 желтка с 2 ч.л. оливкового масла, добавить 1/8 стакана воды и тщательно перемешать.

   После этого необходимо вымыть голову, с помощью полотенца слегка подсушить локоны и нанести на них полученную массу. Выдержать в течение 15 минут, после чего промыть волосы прохладной водой.

2. Маска на основе алоэ и мёда. Соединить 2 ч.л. мёда с 1 ч.л. сока алоэ, добавить яичный желток, 1 ст.л. майонеза и 2 ч.л. любого растительного масла.

   Равномерно распределить полученную смесь по поверхности головы, хорошо закутать и оставить на 15 минут. По истечении указанного времени промыть голову с помощью простого шампуня.

3. Масляная маска. Перемешать подогретое репейное масло с оливковым в соотношении 1:1. Остывшей массой необходимо смазать кожу головы. Главное – наносить её непосредственно по пробору, отступая от него 1 см. После этого волосы укутываются на час, а затем промываются обильным количеством воды.
4. Маска из сметаны высокой жирности. Сметану перемешать в одинаковых пропорциях с соком лимона и яйцом. Полученная масса хорошо взбивается и чуть подогревается на водяной бане. Готовая маска наносится на кожу головы и выдерживается в течение 30-40 минут.
5. Отвар из корня лопуха. 20 г корня лопуха в сухом виде измельчается, заливается 200 мл воды и варится в течение 10 минут. После каждого мытья головы отвар необходимо втирать в кожу.

В большинстве случаев устранение причин сухости волос и лечение пересекаются, что приносит довольно хороший результат. В случае, если эта проблема носит запущенный характер, следует обратиться за консультацией к специалисту, способному дать полезные рекомендации и назначить специальное лечение.

Продолжительность терапии

Лечение сухой кожи, сухих волос всегда довольно продолжительное, поэтому нужно запастись терпением и не надеяться на молниеносные результаты.

При условии, что процесс носит не запущенный характер, то использование масок и выполнение предписаний врача принесут желаемый эффект уже через 3 месяца после начала лечения. При запущенном протекании заболевания продолжительность курса терапии будет значительно больше.

Очень сухая кожа и волосы – проблема не только косметического характера. Довольно часто подобное состояние указывает на некоторые сбои в работе организма.

Для лечения потребуется много времени и терпения, однако при комплексном подходе можно раз и навсегда избавиться от подобных неприятностей.

Полезное видео

Особенности сухой кожи головы и как за ней ухаживать:

Сухость… шелушение… зуд… не приятное чувство стянутости — все эти признаки говорят о срочных мерах по их устранению! Как же я борюсь с этими недугами? Интересно?) Тогда скорее в мой пост! Столкнувшись с этой каверзной болячкой, я, конечно, сначала растерялась, пыталась самостоятельно решить эту проблему. Скупала шампуни для чувствительной кожи головы, ополаскивала различными травами, готовила домашние маски — но, увы, это всё мне не дало никаких результатов… И я стала потихоньку вникать в эту тему. Вначале необходимо выяснить причину, которая привела к такому состоянию. Как оказалось, их большая масса.

Принято различать следующие виды кожного зуда и сухости:

■вызванные дерматологическими заболеваниями, аллергией;
■связанные с заболеваниями внутренних органов и систем;
■возникающие в результате нарушения работы нервной системы;
■вызванные расстройствами психики;
■агрессивная сушка феном, укладка плойкой;
■некачественный или неправильно подобранный под тип кожи шампунь или бальзам;
■дисбаланс гормонов (также может наблюдаться усиленная угревая сыпь, нарушение менструального цикла и ломкие ногти);
■нехватка витаминов;
■грибки, поражающие эпидермис и вызывающие зуд, выпадение волос;
■обезвоживание (ежедневно необходимо выпивать 1-2 л воды);
■курение и злоупотребление алкоголем нарушают работу кровеносных сосудов, из-за чего кожный покров не получает требуемого питания;
■сбой эндокринной системы, когда в организме нарушается обмен веществ;
■беременность, во время которой может образоваться дефицит полезных веществ

Определить сухую кожу можно по характерным симптомам:

■отслаивание чешуек эпидермиса;
■стянутость, жжение;
■ломкость волос, тусклый цвет, усиленное выпадение;
■электризация волос от расчески;
■покалывание, неприятные ощущения.

Далее главная задача понять, обычная у вас сухость кожи, возникшая, скажем так, от агрессивного окрашивания, сушкой феном на очень горячем воздухе, неправильный подбор уходовой косметики или всё-таки это кожное заболевание. В этом вопросе вам поможет только специалист, особенно, если у вас образовалась краснота, ранки, жжение.

В таблице ниже приведены различные кожные заболевания и как они могут выглядеть в жизни:

Как вы видите, недугов большое множество и где-то они схожи между собой, поэтому определить что же у вас конкретно особенно тяжело. Ходя по одному кругу, я решила срочно бежать к врачу! Придя к специалисту, я подробно рассказывала о своей проблеме. В первую очередь берётся соскоб для выяснения вашего заболевания. Далее мне назначили пройти узи органов брюшной полости. Сдав все необходимые анализы выяснилось, что моя главная причина это неполадки в работе желчного пузыря. Отсюда все вытекающие, как чрезмерная сухость, зуд и жжение кожи головы. Поэтому решая самостоятельно проблемы, мы сами больше усугубляем положение. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем скорее ваша кожа скажет вам спасибо) В моём случае мне были назначены лекарственные препараты для лечения заболевания внутри организма. О них говорить, думаю, не стоит, ведь всё индивидуально — упомяну лишь о витаминах. Основная часть поста будет посвящена косметическим помощникам для устранения кожных неприятностей.

Шампунь «Лостерин» нафталановый

Шампунь «Лостерин» специально предназначен для ежедневного ухода за сухой, чувствительной, раздраженной кожей головы и волосами. Способствует восстановлению и укреплению структуры волос, обладает выраженным противозудным, противогрибковым и антимикробным действием. Не содержит гормонов, красителей и отдушек.

Рекомендован в комплексном уходе при хронических заболеваниях кожи головы:
■Себорея (перхоть)
■Себорейный дерматит
■Псориаз
■Фурункулез
■Различные виды микозов (грибковых поражений кожи)
■Для профилактики обострений хронических заболеваний кожи головы, продления ремиссии;
■При нарушении кожного барьера, сухости и раздражении кожи головы; ■Для восстановления функции кожи и волос после перенесенных кожных заболеваний или после отмены агрессивно-действующих наружных лекарственных препаратов.

Основные действующие компоненты:
■Нафталан обессмоленный (2 %)
■Натуральные растительные масла (40 %)
■Экстракт софоры японской (0,5 %)
■Экстракт корня лопуха (2,6 %)
Нафталан обессмоленный – это целебное средство, которое является лечебным. Оно получается из уникальной по своим характеристикам нафталанской нефти. Обессмоленный нафталан — легко доступное вещество, которое было выведено путем вакуумной перегонки и гидрокрекинга из нативной нафталанской нефти, однако данный вид нафталанской нефти имеет глобальные преимущества перед нативным. Препарат активно используется для эффективного лечения подострых и хронических заболеваний. В эффективности лечебных свойств обессмоленного нафталана большую роль сыграли нафтеновые углеводороды.

Шампунь имеет прозрачную консистенцию, с лёгким желтоватым отливом. Аромат, девочки, скажу сразу не самый наиприятнейший Я, конечно, не нюхала нефть))) Но напоминает что-то наподобие машинного масла… Предполагаю, что это самый главный герой шампуня лостерина — нафлан бессмольный даёт такой запашок))) Хорошо, что после высыхания волосы не пахнут этим благовоньем) Расход у Лостерина достаточно велик, он плохо пенится, необходимо промывать им кожу головы дважды, чтобы ощутить свежесть у корней. В первый раз мою как обычно, второй раз намыливаю массажными движениями и оставляю на 2-3 минуты. В целом это очень бережный и мягкий шампунь.
Что получаю:
■Деликатное отчищение
■Устранение чувства стянутости кожи головы
■Прекращение зуда

Эмолиум эмульсия для сухой кожи головы

Средство для правильного ухода за волосами и кожей головы при повышенной сухости кожи, эффективно очищает и увлажняет раздраженную чувствительную кожу.
Эмульсия, предназначенная для нанесения на сухую кожу головы, обеспечивает надлежащее увлажнение кожи за счет обогащения веществами, соответствующими физиологически нормальному состоянию кожи.
Эмолиум содержит специальные косметические ингредиенты — эмоленты, являющиеся косметическими продуктами, совмещающими эффективные антиоксидантные, увлажняющие и регенерирующие компоненты, преимущественно природного происхождения. Они предназначены для комплексного ухода за сухой и поврежденной кожей тела, образующейся в результате агрессивного воздействия внешней среды или на фоне хронических кожных заболеваний. Регулярное использование эмолентов восполняет недостающие компоненты в коже и обеспечивает профилактику сезонных проблем, таких как сухость, обветривание и сильное шелушение, продлевает период ремиссии при хронических патологиях, включая псориаз, атопический или себорейный дерматит.

Основные действующие компоненты:
■Натуральный увлажняющий фактор (NMF) (2,5%) — удерживает влагу, повышает эластичность и упругость кожи.
■Комплекс аминокислот (0,5%) — обеспечивает сохранность защитного слоя: препятствует испарению влаги и способствует восстановлению структуры кожи.
■Декспантенол (2%) — стимулирует восстановление клеток эпидермиса, ускоряет процесс заживления повреждений.
■Масло карите (1%) — способствует восстановлению защитной липидной пленки, предотвращая излишнюю потерю влаги, смягчает и придает коже эластичность.
■гиалуронат натрия (1%) — главный увлажнитель.

Эмульсия имеет нежнейшую консистенцию. Это очень жидкое молочко, которое без труда наносится даже на сухую кожу головы, что собственно и рекомендует производитель. Были переживания, что эмолиум будет жирнить корни, но все волнения были напрасны. Она настолько легкая и приятная в плане нанесения, что буквально через пару минут от неё не остаётся ни следа. Я пробовала нанести эмульсия на влажную кожу головы, но разницы не заметила, поэтому придерживаюсь инструкции производителя. Главное, что эмолиум работает мгновенно:
■Проходит неприятный зуд
■Исчезает шелушение
■Отличное увлажнение, без липкости и жирных корней волос.
■Снимает покраснение

Витаминно-минеральный комплекс «Лостерин»

Витаминно-минеральный комплекс «Лостерин» применяется:
Для восполнения витаминно-минерального баланса с целью снижения риска развития хронических заболеваний кожи, таких как:
-Псориаз
-Себорейный дерматит
-Ксероз
-Кератодермия
-Ихтиоз
-Для улучшения структуры кожи, ногтей, волос
-Для профилактики гипо- и авитаминозов, недостатка минеральных веществ в организме.
Форма выпуска:
-60 капсул красного цвета массой 1000 мг
-60 капсул белого цвета массой 690 мг
Компоненты витаминно-минерального комплекса «Лостерин» специально подобраны для наиболее эффективного восполнения баланса важнейших веществ, необходимых для комплексной терапии и профилактики хронических кожных заболеваний. Водорастворимыеи жирорастворимые витамины в комплексе «Лостерин» содержатся в разных капсулах (белая / красная) и разделены по времени приема (утро / вечер). Это обеспечивает их наиболее правильное сочетание и лучшую усвояемость

■Содержит жирорастворимые витамины (А; Е; D), бета-каротин, селен, а также комплекс концентрированных полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, которые являются важными структурными компонентами фосфолипидных мембран клеток тканей, ускоряют заживление, обладают сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

■Содержит важнейшие водорастворимые витамины: группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12) и витамин С в высокой дозировке, микроэлементы: серу и цинк, а также Силимарин – гепатопротектор, являющийся необходимым элементом комплексной терапии хронических кожных заболеваний (защищает клетки печени от разрушения и токсического воздействия, способствует их регенерации, очищает печень от токсинов, подавляет воспалительные процессы в печени).

Содержание активных веществ, входящих в состав витаминно-минерального комплекса «Лостерин»
Несмотря на то, что казалось бы это обычный витаминный комплекс, принимать его без консультации врача я бы вам не советовала. Как объяснил мне доктор, эти витамины специально разработаны для людей, страдающих кожными заболеваниями. И как раз таки Силимарин, компонент являющимся гепатопротектором, в данной ситуации мне был очень необходим. Плюс он в комплексе с другими витаминами и микроэлементами. Принимать Лостерин необходимо по 1-2 капсулы красного цвета утром и по 1-2 капсулы белого цвета вечером во время еды. Одной упаковки хватает на полный курс. Я принимала их по 1 штучке каждого цвета и мне хватило упаковки на 2 месяца. Не стоит ожидать результата сразу, только после месяца приёма я стала замечать изменения. Препарат работает медленно, но верно. Ни каких побочных эффектов в виде болей в желудке, вздутия, тошноты я не получила. От приёма данного витаминно-минерального комплекса я испытала только положительные эмоции) Единственное цена — 1300р за упаковку… Но здоровье дороже, и в комплексе с другими препаратами Лостерин мне безусловно помог и не навредил.

Биотин Natrol & Витамин Е Solgar

Natrol, Biotin, Maximum Strength, 10,000 mcg, 100 Tablets Natrol Biotin — биологически активная добавка на основе биотина. Это другое название витамина В7, который входит в обширную группу В. Он необходим для нормального метаболизма, часто БАД принимают для улучшения качества волос, кожи и ногтей.
Состав
Натрол выпускает много монопрепаратов, добавка с биотином входит в эту категорию. Активных действующих веществ всего 2:
Такое количество витамина В7 покрывает 33330% от ежедневной потребности. Но не стоит бояться таких огромных цифр. Человеческое тело постоянно нуждается в биотине, а получить его передозировку практически невозможно. Именно такая концентрация витамина В7 поможет полностью убрать дефицит и дать как можно больше полезного вещества не только жизненно важным органам, но и коже, волосам и ногтям.

Польза биотина
■В7 относится к категории витаминов красоты. Но это далеко не главная его функция. Биотин играет роль кофермента, который требуется для протекания важных реакций в человеческом организме. Он контролирует обмен веществ, стабилизирует уровень сахара и способствует нормальному переносу кислорода и углекислого газа в крови.
Это далеко не все функции витамина В7, он:
■помогает усвоиться белкам, жирам и углеводам;
■стимулирует синтез гемоглобина;
■улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях;
■помогает атомам серы переноситься в необходимые органы и системы;
■нормализует работу сальных желез;
■положительно влияет на нервную систему;
■контролирует процесс внутриутробного развития ребенка;
■нормализует состояние будущей матери во время беременности;
■помогает лечить рассеянный склероз и заболевания нервной системы;
■контролирует уровень сахара в крови и снижает потребность в инсулине при сахарном диабете.
При дефиците в первую очередь страдает кожа. Она становится бледной, начинает шелушиться, покрываться сыпью, нередко появляется перхоть из-за пересыхания эпидермиса головы. Волосы тоже сигнализируют о недостатке витамина В7, становясь ломкими, тусклыми и безжизненными. После курса правильно подобранных добавок волосы начинают нормально расти. Витамин В7 пробуждает спящие волосяные луковицы, поэтому появляется свежий «подшерсток».

Solgar, Витамин E, 200 IU, 100 мягких желатиновых капсул

Фирма Solgar положительно зарекомендовала себя и поддерживает статус производителя эффективных добавок. Одной из наиболее популярных является добавка Солгар Витамин Е. Она используется как для профилактики различных заболеваний, так и для лечения или общего укрепления организма.

Состав
В состав капсул входит натуральный витамин Е. В отличие от синтетического витамина, БАД от Солгар содержит 4 изомера токоферола:
■d-альфа;
■d-бета;
■d-гамма;
■d-дельта.

Показания к применению
■гиповитаминозы;
■восстановительный период после заболеваний и оперативных вмешательств;
■патологии опорно-двигательной системы;
■снижение репродуктивной функции;
■атрофические изменения кожи;
■дерматиты;
■миопатия;
■профилактика катаракты;
■снижение иммунитета.

Раз в год я принимаю поливитаминные комплексы, а так же биотин и витамин E вместе. Например, витаминный комплекс — осень, биотин&витамин E — весна по рекомендации врача. Самое главное не совмещать сразу вместе оба витамина. Принимаю утром биотин, а вечером витамин E. Доктор говорит так витамины лучше усваиваются, и я придерживаюсь этого мнения. В этот раз я начала пить биотин и витамин E почти в конце января. Курс 3 месяца — именно за этот период можно в полной мере оценить эффект от этих витаминов. О чём говорит фото, думаю не плохой результат за пару месяцев.

Благодаря комплексному уходу за кожей головы, я смогла не только избавиться от шелушения, зуда, красноты, но и неплохо ускорить рост волос. Не стоит забывать, что самолечение не доведёт вас до добра. Поэтому девочки настоятельно рекомендую обратиться к специалисту, если вы понимаете, что зашли в тупик. Ведь красота ваших волос начинается со здоровой кожи головы!

Продукты в посте

• Эмолиум эмульсия для сухой кожи головы
• Витаминно-минеральный комплекс Лостерин
• Шампунь Лостерин Нафталановый
• Solgar, Витамин E 200 IU, 100 мягких желатиновых капсул
• Natrol Biotin 10,000 мкг