Сухие участки на коже ног
Сухость кожи на ногах может развиться по ряду причин, как внешних, так и внутренних. Вместе с тем возникает шелушение, зуд, трещины на коже. Избавиться от этой проблемы помогут специальные ванночки для ног, лечебные кремы и масла, витаминные комплексы и оптимизация рациона питания.
Основные внешние причины
К внешним причинам сухости кожи относятся:
- ношение синтетических вещей (носки, колготки, чулки);
- сдавливающая одежда и обувь;
- перенасыщение солнечными лучами;
- использование косметики с большим содержанием щелочей;
- влияние внешней агрессивной среды (хлор в бассейне, экология)
Одежда из синтетических материалов способна раздражать кожу ног. Может нарушиться процесс теплообмена кожи. Еще одним отрицательным свойством синтетики является статическое электричество. Вред, который оно наносит, основан на нейрорефлекторном механизме. Электричество напрямую раздражает слабо защищенные нервные окончания дермы.
Давящая одежда и обувь пагубно влияет на кровообращение, нарушает движение лимфы и крови в тканях, что вызывает сухость кожи. Если одежда является тесной, она нарушает нормальную вентиляцию кожи, что приводит к дискомфорту, жжению, зуду и покраснению. Кожа слабо увлажняется и сохнет.
Тесная одежда и обувь вызывает сухость кожи
Кожный покров сохнет и стареет под воздействием солнечных лучей. Они отрицательно влияют на эластиновые и коллагеновые волокна. Под влиянием ультрафиолетового излучения в коже происходят биохимические процессы, которые вызывают ее дистрофию. Эти процессы называются фотостарением.
Косметические средства с высоким содержанием щелочи ослабляют водородный показатель кожи. Пытаясь его восстановить, дерма выделяет кожную смазку, из-за чего уменьшается влажность. Так уничтожается барьер, удерживающий воду.
Щелочная косметика ускоряет трансдермальную потерю влаги. Следствием этого становится преждевременное старение. Плюс ко всему дерма под влиянием щелочи больше подвержена фотостарению.
К внешним причинам сухости кожи можно отнести высокое содержание хлора в бассейне. Оно приводит к раздражению, шелушению, чувству стянутости. Кроме того на сухость кожи может оказывать влияние жёсткая вода, нарушающая выработку кожного сала.
Также негативным внешним фактором является загазованность в городах. Выхлопные газы, проникая в клетки кожи, разрушают эпидермис, эластиновые и коллагеновые волокна, активизируют свободные радикалы, что приводит к снижению упругости кожи и ее сухости.
Главные внутренние причины
Кожа ног сохнет по таким внутренним причинам:
- заболевания;
- проблемы с кровоснабжением;
- нехватка минеральных веществ и витаминов;
- возрастные изменения.
Сухость может быть признаком псориаза, экземы, сахарного диабета, грибковых инфекций.
Сбои в процессе кровоснабжения приводят к нехватке кислорода, питательных веществ, жидкости в тканях. Не получая этих компонентов в нужном количестве, кожа высыхает.
Причины этого явления могут быть связаны с недостатком витаминов. Главные витамины для борьбы с сухостью кожи – это:
- ретинол (витамин A);
- токоферол (витамин E);
- витамины группы B;
- аскорбиновая кислота (витамин C);
- биотин (витамин H).
Они увлажняют кожу и формируют ее новые клетки. Возрастная сухость кожи связана с гормональной перестройкой организма. Новые клетки формируются медленнее, и старые не успевают преобразовываться.
Сухость и шелушение
Кожа на ногах становится сухой и шелушится по следующим причинам:
- Аллергия. Аллергеном может стать пищевой продукт, материал одежды, пыль, шерсть домашних питомцев. Следует по возможности исключать раздражители и принимать антигистаминные препараты.
- Стресс, переутомление приводят к выделению кортизола. Он изменяет молекулы коллагена, что приводит к сухости и шелушению кожи.
- Внешняя агрессивная среда (хлор в бассейне, экология, ультрафиолетовое излучение).
- Возрастные, гормональные сбои организма появляются после 50 лет, из-за чего возникает сухость кожного покрова. Происходит это по причине изменения структуры коллагеновых волокон, которые в первую очередь формируют эпидермис. Рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих коллаген и пить чистую воду для поддержки жирового и липидного обмена.
- Грибковые поражения, которые приводят к раздражению кожи и изменению ее структуры.
У пожилых людей все причины обостряются.
Сухость и зуд кожи ног
Сухость и зуд кожи на ногах могут возникать по причине ряда заболеваний: краснухи, ветряной оспы, кори.
Причины зуда:
- Зуд кожи ног может вызвать аллергия, например, крапивница. Другой причиной зуда кожных покровов ног является превышение уровня глюкозы при сахарном диабете.
- При заболеваниях печени появляется зуд нижних конечностей. Это происходит из-за выделения в кровь желчи, которая влияет на нервные окончания.
- Нарушения кровоснабжения — это причина зуда, сопровождающаяся отёками и тяжестью. Острый зуд, возникающий на ступне и между пальцами, может быть следствием грибковой инфекции.
Сухость кожи голени
Голень очень чувствительна к изменениям, так как в этой области в 9 раз меньше сальных желез, чем в других частях кожи. Сухость голени возникает по таким причинам как сухой воздух, синтетическая одежда, перепады температуры и некачественная депиляция этой зоны. Также к сухости кожи может привести злоупотребление солярием.
Сухость кожи стоп
Сухость кожи стоп обусловлена зачастую хождением без обуви летом. К этому может присоединиться появление грибкового поражения. Одной из главных причин является неудобная обувь из ненатуральных материалов, поэтому кожа не дышит.
Сухая кожа на ногах. Причины могут заключаться в появлении грибка. Он возникает при ношении неудобной обуви, которая не дышит. Важно подбирать качественную обувь
Это усугубляется особым кожным покровом подошвы, который толще, чем на других участках. Воспаления и трещины могут стать следствием недостаточного ухода за кожей стоп.
Сухая кожа на коленях
Кожа на коленях может сохнуть по данным причинам:
- Нехватка витаминов А и Е.
- Позы с опорой на колени.
- Влияние одежды.
- Гормональные проблемы.
- Нехватка жиров растительного происхождения.
Кроме того, сухость кожи на коленях является естественной реакцией тела на постоянное сгибание и разгибание этого сустава.
Причины возникновения трещин
На появление трещин кожи нижних конечностей влияют:
- Летняя обувь. При ношении сланцев подошва ноги может получать удары и микротравмы. Также пагубно могут влиять сухой воздух и горячий песок.
- Некомфортная обувь и синтетические носки. При их использовании подошвы ног сохнут и покрываются трещинами.
- Недостаточный уход за ногами. Следует использовать ванночки и удалять ороговевший эпидермис.
- Грибковые поражения. Они устраняются антигрибковыми препаратами. Обувь следует продезинфицировать.
- Болезни почек и эндокринные нарушения.
- Нарушения работы и заболевания желудочно-кишечного тракта.
Для полного излечения трещин необходимо выяснить причину и предпринять профилактические меры.
Сухие пятна на коже ног
Сухие пятна на коже ног образуются по такой причине как нарушение в работе сальных и жировых желез.
На это влияют факторы:
- Аллергия на продукты питания, медицинские препараты и другие вещества (моющие и косметические средства).
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
- Грибок и подобные заболевания (различные виды лишая).
- Заболевание кожи, такие как экзема, псориаз и другие.
- Стрессовое состояние.
Также сухие пятна появляются при дефиците жидкости, нарушениях работы печени.
Признаки заболевания
Наряду с сухостью на коже ног могут появляться другие симптомы:
- Отделение слоя кожи при грибковых поражениях.
- Между пальцами преет дерма.
- Появляются пузырьки, которые лопаются и высыхают.
- Острое шелушение.
- Псориатический артрит.
- Возникает папулезная сыпь между ремиссиями.
- Замечается неправильное строение ногтей.
- Изменение цвета дермы.
- Формируются твердые узелки.
Перечисленные симптомы относятся к заболеваниям: псориазу, экземе, микозу.
Косметические средства для кожи ног
Крем «Зорька»
В его состав входят: экстракт ромашки; витамины А, Е; глицерин. Крем нейтрализует воспаления, бактерии, увлажняет и питает кожу.
Намазывается на ночь на чистые ноги. Желательно надеть хлопчатобумажные носки. Частота применения: 1 раз в 3 дня.
Крем «Сила леса»
Состав: сорбиновая кислота, ароматизаторы, вазелин, флорализин. Крем доставляет кислород клеткам дермы, питает ее, восстанавливает коллагеновую ткань. Средство втирается массажными движениями в кожу стоп. Процедура повторяется 2 раза в день.
Крем «Лекарь» с мочевиной
В составе: мочевина, экстракт чистотела, аллантоин, экстракт коры дуба, витамин Е, эфирное масло чайного дерева.
Препарат смягчает дерму пяток, стоп, ликвидирует засохшие мозоли. Втирать на чистую сухую кожу перед сном 1 раз в сутки.
Крем «Sesderma»
Состав: экстракт овса, мочевина. Обладает увлажняющим, очищающим, успокаивающим кожу эффектом, устраняет зуд. Крем следует втирать с утра и вечером, массируя проблемные участки, пока не впитается до конца.
Лечебные ванночки для кожи ног
Ванночка с морской солью
Ингредиенты: теплая вода, полторы ложки соли. Растворить соль и поместить ноги в воду на 15 минут. Затем смыть соль водой и увлажнить кожу кремом. Не рекомендуется продолжать процедуру дольше, так как соль разъедает дерму.
Ванночка с красным вином
Ингредиенты: вода (2 л), красное вино (500 мл). После смешивания держать там ноги в течение 20 минут. Вытереть ноги и смазать кремом. Ванночку можно принимать раз в неделю.
Ванночка с лечебными травами
Ингредиенты: полынь, ромашка, мята, календула, мелиса. Залить травы горячей водой и настаивать 30 минут. Не более 20 минут держать ноги в тазу. Вытерев их, увлажнить кремом.
Ванночка с пищевой содой и мылом
Ингредиенты: пищевая сода (14 гр.), 15 гр. стружек мыла. Размешиваются в воде комнатной температуры. Длится процедура не более 15 минут.
По завершении ноги ополаскиваются чистой водой и увлажняются кремом.
Рационализация питания для здоровья кожи
Для сохранения здорового кожного покрова в рационе должны присутствовать следующие продукты:
- Фрукты и овощи оранжевого оттенка. Например: хурма, морковь, персики, тыква, абрикосы. Они содержат витамин А, нужный для обновления клеток кожи.
- Цитрусовые, содержащие витамин С. Он способствует образованию коллагена для правильной пигментации кожи и является сильным антиоксидантом.
- Салат и шпинат. Для кожного покрова овощи полезны содержанием витаминов A, C, B, E.
- Орехи. Они богаты витаминами группы B и такими полезными элементами как калий, кобальт, железо, магний, фосфор, марганец. Благодаря им жиры и белки в клетках эффективнее синтезируются, формируются новые ткани дермы.
- Злаковые культуры. В них содержатся витамины B, белки, цинк, кремний, селен, кобальт, медь, калий. Пищевые волокна улучшают работу пищеварительной системы, выводят из организма шлаки и токсины. Кремний повышает тургор и эластичность дермы.
- Кисломолочные продукты усиливают перистальтику кишечника и нормализуют его микрофлору.
- Продукты, богатые железом. Яблоки, гранаты, черника, белая фасоль, печень, красные сорта мяса, морепродукты. Железо повышает гемоглобин, который поставляет тканям кислород, препятствуя влиянию токсинов и старению кожи.
- Омега-жирные кислоты содержатся в жирных сортах рыбы, растительных маслах, семени льна, тресковой печени, орехах. Восстанавливают липидный слой, защищающий клетки кожи. Насыщает кожу влагой, делая ее эластичной.
- Зеленый чай, будучи естественным антиоксидантом, препятствует старению кожного покрова.
Нерациональное питание и дефицит жидкости приводят к истощению и сухости эпидермиса. Каждому взрослому человеку необходимо выпивать не меньше 2 л. воды в сутки.
Витаминные комплексы
- «Перфектил». Состав: почти все витамины, медь, биотин, селен, цинк. Препарат противодействует старению кожи. Принимать 1 капсулу после еды в сутки в течение месяца. Между курсами делаются промежутки в 1-2 месяца.
- «Витрум Бьюти». Состав: витамины A, D, E, C, B, фолиевая кислота, никотинамид, рутин. Микроэлементы: йод, железо, марганец, кальций, селен, бор, цинк, магний. Препарат восстанавливает и укрепляет структуру дермы. Комплекс принимается по 2 таблетки в день после приема пищи. Возможно увеличение дозы до 3 таблеток.
- «Супрадин». Состав: витамина A, D, E, PP, H, натрия гидрокарбонат, сахароза, натрия сахарин, маннитол, лимонный ароматизатор, тартаровая кислота. «Супрадин» улучшает эффективность обменных процессов, способствует синтезу коллагенового слоя кожи. Препарат принимается по 1 таблетке во время приема пищи 1 раз в сутки. Длится курс 30 суток, после чего наступает перерыв сроком от 60 до 90 суток.
Рецепты лечебных составов для кожи
Увлажняющая пилинговая маска
Понадобятся овсяные хлопья (3-4 ст. ложки), сахар, мед, косметическое масло по 2 ст. ложки. Хлопья измельчаются в кофемолке. Добавляются остальные компоненты, смешиваются до плотной массы.
На предварительно распаренные ноги средство втирается массирующими движениями и держится несколько минут. Массу смыть водой, нанести крем. Делать маску можно каждый день.
Питательная смягчающая маска
Ингредиенты: мед, сметана, жирный творог. 2 ст. ложки творога смешиваются со сметаной и медом (по 1 ст. ложке). Втереть массу в кожу ступней и оставить на 40 минут. Смыть и увлажнить кожу кремом. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю.
Маска для отшелушивания старых клеток
Состав: мука из овса, размельченные орехи, сметана. Мука (3 ст. ложки) тщательно перемешивается с орехами (1 ст. ложка), добавляется сметана, все перемешивается до однородной массы. Нанести на стопы и держать 20 минут. После этого ополоснуть ноги чистой водой, потереть ноги пилкой и нанести крем.
Питательные масла и как их применять
- Масло карите (другое название – «ши») увлажняет эпителий, смягчает и успокаивает кожу. Формирует защитный слой дермы. Применять следует перед сном: втереть масло и надеть носки.
- Оливковое масло обладает увлажняющим эффектом, благодаря содержанию жирных кислот. Олеиновая кислота способствует увлажнению и восстанавливает внешний слой эпидермиса. Масло втирается в кожу и держится 1 час. Смыть обязательно теплой водой, так как холодная усиливает сухость кожи.
- Кокосовое масло имеет в составе такие кислоты как лауриновая, гиалуроновая, больше 7 разновидностей жирных кислот, их триглицериды. Они увлажняют эпителий, заживляют трещины, уничтожают бактерии, предотвращая грибковые заболевания. Перед сном масло втирается в кожу, после чего она обрабатывается пемзой. Желательно надеть носки.
Сухую кожу на ногах, причины которой разнообразны, можно ликвидировать самостоятельно. Помогут в этом витаминные препараты, рецепты увлажняющих и питательных ванночек, применение масел. Важно помнить и о том, что чрезмерная сухость с иными симптомами может стать признаком развивающегося заболевания.
Видео о сухой коже на ногах
Причины сухости ног:
Народные способы лечения:
Источник
На неблагоприятные воздействия и сбои в работе организма его самый большой орган (кожный покров) реагирует зудом, шелушением, высыпаниями и другими неприятными проявлениями, ухудшающими внешний вид и портящими настроение. Чаще всего люди сталкиваются с тем, что появляются сухие пятна на коже. Они могут возникнуть на разных участках тела и быть различными по цвету, размеру и причинам проявления.
Сухие пятна на коже – частое и неприятное явление
Следует как можно скорее определить природу появления данного кожного дефекта и после диагностики начать лечение (если необходимо).
Развитие сухих пятен на коже
Пятнышко – участок кожи, на котором привычная телесная окраска изменяется. Дерматологи относят пятна к высыпаниям, различают врожденные и приобретенные, сосудистые и пигментные.
Цвет у этих дефектов может быть различным:
- красный;
- розовый;
- белый;
- темный (чаще всего коричневый).
Поверхность пятен может быть гладкой (с матовым блеском), шершавой, папулообразной.
Образоваться сухие участки кожи на теле могут независимо от возраста и на любой его части:
- спине;
- нижних конечностях;
- руках (кожные покровы здесь чаще всего страдают от сухости);
- животе;
- лице (они могут служить причиной формирования многочисленных комплексов);
Пятна на лице больше всего расстраивают пациентов
- в интимных зонах.
Очень часто встречаются так называемые «старческие пятна» у людей пожилого возраста, у грудничков появление сухих высыпаний на коже – практически рядовое явление.
Важно! Довольно часто пятна на эпидермисе могут появиться и исчезнуть незаметно для человека, иногда они проходят сами по себе. Однако некоторые люди сильно паникуют по поводу данных кожных дефектов, чем усугубляют вред для организма.
Причины образования сухих пятен
Сухие бляшки на коже у взрослых и детей могут появляться по разным причинам, как внутренним, так и внешним, это:
- перепроизводство в организме пигмента меланина;
- заболевания нервной системы и патологии в области эндокринной;
- паразитическая инвазия (обычно глистная);
- дисфункции органов пищеварения и половой системы;
- грибковые заболевания, например, лишай (как правило, грибок начинает распространяться со стоп на ногах);
- варикоз;
- укусы насекомых, сопровождаемые аллергическими реакциями;
- неблагоприятные воздействия окружающей среды: холодный и сухой воздух, ветер, мороз, агрессивная бытовая химия (чаще всего страдают верхние конечности);
- авитаминоз, неправильное и неполноценное питание;
- кожные заболевания (экзема, дерматит, псориаз и другие);
Дополнительная информация. В этих случаях появления сухая кожа в области пятен может трескаться, грубеть, шелушиться и зудеть.
- психологический дискомфорт, психоэмоциональные потрясения и частые стрессы;
- кожные онкологические заболевания (меланомы, базалиомы и другие);
- вирусные инфекции.
Сухие пятна белого цвета
Наиболее часто встречающейся причиной их появления является воздействие прямых ультрафиолетовых лучей. Так, белые пятна на лице после загара являются следствием пересушивания эпидермиса.
Белые сухие пятна на кожном покрове
Помимо любителей загорать, белые сухие островки на коже могут появляться у больных ветилиго – болезнью, связанной с нарушением производства меланина в организме. Грибковые поражения в виде лишаев также являются причиной белых пятен на разных частях тела. Такие отметины имеют четкие границы, внутри которых кожа может чесаться и шелушиться.
Сухие пятна красного цвета
Дерматологи часто сталкиваются с розовыми или красными сухими пятнами на коже у детей и взрослых, которые начинаются как небольшая красная сыпь, потом, захватывая обширные участки эпидермиса, сливаются в уродливые бляшки.
Красное сухое пятно на коже
Так проявляется ряд дерматологических заболеваний:
- некоторые разновидности дерматозов;
- псориаз;
- экзема, нейродермит;
- опоясывающий лишай (провоцируемый сильным стрессом или нервным срывом).
После интенсивного загара сухой участок кожи также может покраснеть и покрыться пятнами. Такую же реакцию чувствительный эпидермис выдает на чрезмерно холодный или жаркий воздух, сильный ветер.
Аллергены различного происхождения также могут привести к возникновению красных (розовых) бляшек, которые, помимо сухости, будут краснеть, зудеть и чесаться. Причиной появления сухих участков кожи с таким окрасом может быть вирусная инфекция.
Сухие пятна темного цвета
Порядка 80 процентов пациенток с сухими пятнами на кожи имеют темную окраску этих бляшек. Довольно часто это всего лишь безобидные веснушки, которые обильно проявляются в летний период, или родинки, не доставляющие никакого дискомфорта. Однако небольшое темное образование может оказаться предвестником тяжелого заболевания (порой онкологического), которое следует немедленно начинать лечить.
Темные сухие пятна
Часто темные (большей частью коричневые) области с сухой кожей появляются на шее, они могут разниться по размерам и причинам возникновения. Их необходимо как можно раньше диагностировать, чтобы избежать угрозы здоровью.
Обратите внимание! У беременных женщин в результате мощной гормональной перестройки иногда появляются темные зоны по всему телу, которые приходят в норму после родов, поэтому отдельного лечения не требуется.
Не менее важно и то, что зачастую темные пятна на шее образуются из-за чувствительности кожи к внешним воздействиям. Их наличие указывает на то, что организм человека слабеет.
Процесс увядания кожи у многих людей сопровождается возникновением коричневых пятнышек на коже, называемых еще «старческими», преимущественно на внешних сторонах ладоней. Лечению они не поддаются.
Медикаментозная терапия
Для того чтобы избавиться от сухих пятен на коже, не важно, какой они будут расцветки, необходимо определить причину их возникновения, поставить правильный диагноз и начать адекватное лечение. Сделать это может врач- дерматолог после определенных исследований (осмотра, соскоба эпидермиса, дерматоскопии, бактериологического посева) и анализов (анализа крови с подсчетом уровня лейкоцитов и эозинофилов, насечки-аллергопробы, анализа кала для исключения гельминтного поражения).
Медикаментозными средствами убираются причины, спровоцировавшие образование сухих участков на коже:
- аллергия подавляется антигистаминными препаратами, средствами против зуда, увлажняющими мазями;
- грибковые поражения – фунгицидными мазями;
- кожу, которой пришлось слишком загореть на солнце, лечат противоожоговыми средствами;
- поражения кожи в результате авитаминозов устраняют балансировкой питания и обогащением пищи витаминами;
- защитные силы организма поднимают иммуномоделирующими средствами;
- также в отдельных случаях по назначению врача используются гормональные препараты (Дексаметазон), серная или дегтярная мазь, салициловый спирт или бензилбензоатная эмульсия.
Косметологические процедуры
После постановки диагноза и описания лечения врачами-специалистами, наряду с медикаментозной терапией, рекомендуются различные процедуры, в том числе косметологические:
- фототерапия – лечение световыми волнами разного спектра;
- мезотерапия – с помощью различных коктейлей излишний пигмент просто «растворяется»;
- криотерапия – прижигание сухих образований сжиженным азотом;
Избавление от пятен с помощью криотерапии
- химический пилинг – используются кислоты, которые удаляют пигментированные зоны;
- физиотерапевтические процедуры – очень эффективны при аутоиммунных дерматологических проблемах.
Народные средства от сухих пятен
Широко применяются способы народной медицины для избавления от сухих пятен на коже, как взрослого, так и ребенка. Как правило, это различные маски и примочки с использованием таких продуктов и аптечных препаратов, как:
- лекарственные растения;
- кефир, сметана, творог, мед;
Творожно-медовая маска – народное средство от сухих пятен
- лимоны, огурцы;
- дрожжи;
- перекись водорода, спирт.
Важно сохранять осторожность при лечении нетрадиционными методами, получать пояснения от врачей-специалистов.
Из общих рекомендаций по очищению кожи от пятен разного цвета выделяются следующие:
- обогащение пищи витаминами в виде овощей и фруктов;
- исключение явных аллергенов;
- ношение одежды из натуральных материалов;
- избегание стрессов.
Косметический дефект в виде сухих пятен красной, белой или темной окраски может появляться по ряду различных причин. Для избавления от сухости и пигментации кожи с помощью специалистов необходимо выяснить этиологию пятен и начать адекватное лечение.
Видео
Источник