Сухая проблемная кожа как помочь
Сухая кожа возникает из-за недостатка выделения сальными железами смазочного вещества, а потовые, наоборот, работают в усиленном режиме, и влага, покидая кожу, сушит ее. Появляется шелушения, раздражительность кожи.
Особенно сильному воздействию кожа подвергается в осенние-зимние периоды, в моменты перепадов температур и влажности.
Не стоит упускать из виду и нехватку витаминов, часто это и является основной причиной сухости кожи. Витамины важно не только принимать внутрь в виде фруктов и овощей, но и помогать получать их коже в виде масок.
Проблемная и чувствительная кожа во многом требуют аналогичного ухода, но кроме того есть ряд косвенных факторов, которые влияют на состояние кожи.
Как ухаживать за сухой кожей лица?
Для урегулирования баланса необходимо правильное питание. Поэтому людям с сухим типом кожи необходимо в своем рационе обязательно использовать: рыбу, печень, молоко, яйца, фрукты, морковь, томаты и тыкву.
Вы считаете, что у вас сухая кожа лица?
ДаНет
Для умывания по утрам готовьте мягкую воду:
- 1 ч. ложка соды или 0,5 ч. ложки буры на один литр воды,
- после умывания протрите кожу тоником без содержания спирта,
- а затем нанесите дневной крем для сухой кожи.
Не умывайтесь горячей водой.
Очень большое значение имеет правильный подбор крема, он должен быть с ультрафиолетовыми фильтрами. Крем наносите перед выходом на улицу. Очень хорошо помогают крема, приготовленные в домашних условиях:
- Взбейте один желток и по капельке добавьте полторы ложки растительного масла, продолжая взбивать, затем введите постепенно немного сока лимона и на кончике ножа буру. Наносите на лицо тонким слоем на 20 минут, затем смывайте. Крем храните в холодильнике;
- Смешайте в одинаковом количестве мед и жирный крем для сухой кожи. Нанесенным на лицо держать 15-20 минут и смыть теплой водой.
При сухой коже следует отказаться на ночь от полужирных кремов и лосьонов с содержанием спирта, необходимо использовать жирные ночные крема. Так как полужирные крема хорошо впитываются и вы ошибаетесь, думая, что это хорошо. Его большая часть просто испаряется и коже сохнет еще больше. Перед использованием косметики стоит защитить кожу, наложив основу. Не стоит при наличии сухой кожи использовать пилинг.
Кроме того, раз в неделю, не реже, необходимо делать маски для лица. Для сухой кожи эффективными будут маски на основе оливкового масла. В любом случае, по возможности, используйте в составе масок натуральные продукты.
У вас проблемная кожа лица?
ДаНет
Как ухаживать за проблемной кожей лица?
Проблемная кожа лица – это кожа, которая в наибольшей степени подвержена появлению прыщей, угревой сыпи, покраснениям, шелушению, большой сальности или сухости, раннему увяданию и др. Возникновению этих проблем могут сопутствовать сильные:
- эмоции,
- стресс,
- перестройка организма и гормональные сбои,
- снижение иммунитета,
- нарушения работы ЖКТ,
- погодные явления и т. д.
Проблемная кожа может быть, как уже было сказано выше, и сухой и жирной. Способы ухода за такими типами кожи мы уже рассмотрели в этой статье. Поэтому подбирать средства следует исходя из типа кожи. Старайтесь использовать для масок натуральные продукты.
Правильное умывание — это первый этап в борьбе с проблемами. А далее следует подбирать лечебные препараты для нанесения на кожу (крем, гель, мазь). В их составе должна быть:
- противовоспалительная основа,
- различные кислоты для устранения избыточного количества сала, снятия воспалительных процессов, положительного воздействия на верхний слой кожи.
Важно, чтобы в составе были витамины А, Е, С, а также растительные вытяжки.
Людям с проблемной кожей обязательно необходимо обратиться к косметологу, который выявит причины возникновения заболеваний кожи и даст соответствующие рекомендации. Предостережем вас от неправильного применения различных косметических и лекарственных средств, которых на нашем рынке в избытке. А так же необходимо учитывать возраст, для каждого возрастного периода применимы свои средства.
У вас чувствительная кожа лица?
ДаНет
Как ухаживать за чувствительной кожей лица?
У большого процента людей чувствительная кожа лица. В большей части у нее те же проблемы и выраженные признаки, что и у обладателей проблемной кожи. В основном это женщины с тонкой кожей, которая очень подвержена стрессу и внешним воздействиям. Очень часто возникает реакция на всевозможные косметические средства. Поэтому, чтобы избежать возникновения проблем с кожей, необходимо:
- использовать средства, в которых нет парфюмерных отдушек или их количество минимально
- вместо мыла лучше использовать очищающие лосьоны и умываться термальной водой
- не следует применять процедуру очищения кожи, принудительное воздействие на эпидермис может спровоцировать воспалительные процессы и нарушить кожный покров.
Для очищения воспаленной кожи лучше использовать несколько капель кунжутного масла нанесенного на увлажненный ватный диск.
В питании людям с чувствительной кожей необходимо обратить особое внимание на потребление продуктов, содержащих витамин В, который обеспечивает правильное усвоение жирных кислот. Хорошо использовать в рационе:
- орехи (миндаль, грецкий орех)
- семена подсолнечника и кунжута
- растительные масла этих семян
Следует избегать потребления апельсинов и их сока, ограничить потребление чая и кофе, алкоголя, острой и жирной пищи. А также не забывать пить достаточное количество воды для поддержания водного баланса кожи.
Для лечения чувствительной кожи необходимо применять средства, содержащие пантенол, витамины С, А, масла, экстракты ромашки, календулы, алоэ.
Мнение эксперта
Марианна Сергиенкова
Эксперт проекта LiteDay. Сертифицированный фитнес-тренер, ведет группы ЛФК, пилатеса, степа и аэробики, 27 лет
Задать вопрос
ВАЖНО: проблемная кожа лица — это всегда сигнал, что в организме что-то не так: вы недосыпаете, в вашей жизни присутствует стресс и вы не можете с ним справиться, у вас недостаток «здорового пофигизма», либо же ваша система питания и питьевого режима требует изменений. В любом случае, маски для лица, даже саме эффективные, — это поверхностное решение проблемы. Копните глубже.
(Visited 243 times, 243 visits today)
Источник
В качестве признаков сухой кожи выступают: тонкая и весьма нежная поверхность кожных покровов, высокая чувствительность к факторам окружающей среды, подверженность раздражениям и шелушению, тусклый оттенок, а также ранние морщинки. Сухая проблемная кожа помимо перечисленного включает в себя наличие черных точек и прыщиков. Часто на поверхности кожи появляется зуд и покраснения. Для лечения сухой проблемной кожи необходим правильный уход и посещение косметических процедур.
Причины
Зачастую сухая проблемная кожа появляется в возрасте от 30 лет. Ее появление может быть вызвано следующими причинами:
- Неправильный уход.
- Наследственная предрасположенность.
- Несбалансированное питание.
- Влияние негативных факторов окружающей среды.
- Возрастные изменения.
- Частые стрессы.
- Обезвоживание организма.
- Нехватка витаминов В и А.
- Некачественная косметика.
- Частое пребывание в помещении с работающим кондиционером.
- Нарушение нормальной выработки жира сальными железами.
- Частый пилинг лица.
- Гормональный дисбаланс.
- Присутствие в организме паразитов.
- Злоупотребление загаром и солярием.
- Сахарный диабет.
- Псориаз.
Как ухаживать за сухой чувствительной кожей уход за сухой кожей
Изначально следует изменить рацион питания, исключить из него жирную, сладкую и острую пищу. Дело в том, что именно она часто становится причиной высыпаний на поверхности кожи. В рацион обязательно нужно включить овощи и фрукты, а также зелень. Важным моментом является употребление достаточного количества жидкости. Недостаток жидкость в организме является основной причиной сухости кожи. Кроме того, необходимо следить за состоянием своего кишечника и избавиться от вредных привычек.
Сухая проблемная кожа требует ежедневного питания и увлажнения. Для этого можно использовать как косметические средства, так и методы народной медицины. Следует обратить внимание, чтобы используемые для увлажнения кожи крема не содержали большой процент жирных элементов, так как это может спровоцировать появление новых прыщей.
При сухой проблемной коже не рекомендуется умываться горячей водой. Процедуру следует проводить водой комнатной температуры и мягкими средствами для умывания. Последние можно приготовить самостоятельно, например, при помощи картофельного крахмала.
Для приготовления средства для умывания понадобится по 1 ст.л крахмала и холодной воды. Ингредиенты следует хорошо перемешать до образования густой смеси. Затем долить к ней 0,5 ст кипятка и перемешать пока не образуется густой клейстер. Его следует растворить в литре воды комнатной температуры, которой и нужно умываться.
Дважды в неделю необходимо делать увлажняющую маску. Ее можно изготовить самостоятельно.
- Медово-молочная маска. Для ее приготовления понадобится: 1 ч.л молока и 1 ст.л меда. Все ингредиенты хорошо перемешать и полученную смесь нанести на кожу на 20 мин.
- Творожная маска. Для ее приготовления понадобится: 2 ч.л творога, 1 ч.л сока петрушки и 1 ч.л крепкой заварки черного чая. Перемешав все ингредиенты добавляем к полученной массе несколько капель льняного масла, рыбьего жира и цедры какого-либо цитруса (лимона, апельсина и т.п). Маску наносят на кожу на 20 мин, а затем смывают холодной водой.
Сухая проблемная кожа требует регулярного смягчения и успокоения. В этом ей помогут специальные маски, приготовить которые можно самостоятельно.
- Картофельная маска. Для ее приготовления понадобится один небольшой сырой картофель, который следует измельчить на мелкой терке. Полученную массу наносят на кожу и оставляют на 15 мин. Сырой картофель можно заменить вареным. После маски следует увлажнить поверхность кожи небольшим количеством оливкового масла.
- Творожная маска. Для ее приготовления необходимо смешать в равных количествах творог и тертый свежий огурец. Полученную массу наносят на кожу на 15 мин. Маску можно дополнить измельченной на мелкой терке морковью и размягченным бананом.
Ежедневно следует осуществлять очищение кожи. Эта процедура позволит не только избавиться от загрязнений, но и избежать появления воспалительных процессов и раздражений.
Лечение
Лечение сухой проблемной кожи с успехом можно осуществить с помощью косметических процедур. К числу последних относят:
- Горячие компрессы, позволяющие расширить сосуды, улучшить кровоток, удалить омертвевшие клетки кожи и загрязнения. В результате кожа становится мягкой и гладкой.
- Увлажнение кожи при помощи коллагеновой маски.
- Процедура косметического массажа, улучшающая кровообращение, устраняющая сухость, удаляющая ороговевшие клетки и стимулирующая образование новых клеток кожи.
- Механический и химический пилинг – косметические процедуры, позволяющие удалить ороговевший слой клеток, выровнять поверхность кожных покровов и тон лица.
- Солевая чистка кожи.
Запись по телефону +7(495)997-93-83 или +7(495)922-29-28.
Источник
Акне, покраснения и другие проблемы с кожей зачастую являются следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Почему?
Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.
Узнать больше…
Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно, пройдя специальный тест.
Пройти тест…
Лактофильтрум® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.
Узнать больше…
В борьбе за красивую и здоровую кожу лица хороши далеко не все средства. Многие предпочитают применять «внешние» методы — от разрекламированных кремов и очищающих тоников до сложной маскировки прыщей косметикой и косметических процедур. Но рано или поздно наступает момент отчаянья, та самая критическая точка, когда необходимо признать: даже дорогостоящие крема и процедуры приносят лишь временный эффект…
Причины проблемной кожи
Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.
Гормональные сбои
Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона[1].
Снижение местного иммунитета
Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса[2]. Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.
Генетические факторы
Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы[3].
Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание
Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.
Аллергические реакции
Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха.
На заметку
Фаст-фуд и прочая жирная пища стимулируют выработку кожного сала, что само по себе может способствовать появлению прыщей. Кроме этого употребление подобных продуктов на постоянной основе служит причиной нарушений работы ЖКТ.
По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:
- переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;
- лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;
- щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;
- подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин[4].
Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.
Лечение проблемной кожи
Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.
Лекарственные препараты и мази
При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом[5].
При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивами[6] — такое лечение проходит строго по назначению врача.
В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству[7].
Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.
Косметологические процедуры для проблемной кожи
Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят:
- криотерапию, лечение холодом;
- озонотерапию, инъекции озона;
- чистка лица (ручная, ультразвуковая).
Диетотерапия
Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки[8]. Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов[9]. Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.
Несмотря на то, что основной акцент необходимо поставить на решении внутренней проблемы, полностью забывать о внешних факторах не следует.
Уход за проблемной кожей
Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров.
Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов.
Это важно!
Неблагоприятным сочетанием для косметики с ретинолом могут быть эфирные масла, а салициловая кислота плохо сочетается с бензоилпероксидом[10].
При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла. Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. А вот если на продукте есть пометка «noncomedogenic» («не закупоривает поры») или «for acne-prone skin» («для кожи, склонной к высыпаниям»), то оно с большей вероятностью поможет в уходе.
Высыпания на коже лица — это достаточно распространенная проблема, причем не только у подростков и молодых людей, но и у тех, кто перешагнул порог 25-летия. Красивая чистая кожа в зрелом возрасте — это результат заботы о себе. Причем не только внешней, предполагающей использование косметических средств, но и внутренней.
Источник