Сухая потемневшая кожа на локтях

Локти шершавые и темные — причины и способы лечения

Кожа на локтевом сгибе может многое сказать не только об образе жизни человека, но и о состоянии его здоровья. В большинстве случаев потемнение и иссушение кожи на локтях происходит по причине серьезных заболеваний и изменения температурных условий в помещении. Выясним детальнее, что же может провоцировать синдром «грязных» локтей он же «синдром Бера» и как с этим бороться.

Почему кожа на локтях становится темной и сухой?

Безобидные причины, приводящие к потемнению и огрубению кожи на локтях:

  1. Причиной образования корост, утолщений и почернений может стать привычка сидеть за столом, опираясь на локти. Постоянное терние и давление в такой ситуации как раз и приводит к изменению структуры кожи и ее цвета (такие неудобства для эпидермиса дают сигнал к тому, что толщина покрова должна быть увеличена).
  2. Кожа на локтевом сгибе может реагировать на изменение температурных условий и влажности. Корки и шершавость кожи часто формируется в отопительный сезон или в период летнего отдыха, когда человек много времени проводит под открытым солнцем – покровы просто сохнут.
  3. Недостаток витаминов А и Е. На фоне такого дефицита значительно ухудшается состояние кожи и на плотных участках она может становиться сухой и темнеть. Неправильный и несвоевременный уход за кожей также может послужить толчком к изменению ее состояния.

Все эти причины могут быть самостоятельно устранены человеком в домашних условиях, так что привести локти в порядок не составляет никакого труда.

Признаком какого заболевания могут быть черные локти

Не все причины потемнения и иссушения кожи на локтях легко устранимы и безобидны. Существует ряд заболеваний, которые могут давать такую симптоматику, и они требуют срочного лечения. Источник серой, трескающейся и жесткой кожи может крыться в следующих диагнозах:

  • Сахарный диабет. Это системное заболевание, отражающееся на всем организме. Из-за недостатка продукции инсулина нарушается нормальное питание всех клеток, и кожные покровы не исключение. Общие негативные изменения приводят к тому, что кожа становится сухой и более тонкой, особенно страдают участки с плотной кожей и сгибы;
  • Нарушения работы щитовидной железы (в том числе гипотериоз). Это также грозит нарушением питания клеток, происходит замедление обменных процессов, кожа нормально не избавляется от омертвевших клеток, из-за чего и покрывается темными шершавыми пятнами;
  • Дерматологические заболевания. Нередко потемнение кожи и ее шелушение является симптоматикой дерматитов, нейродермитов и пр.;
  • Железодефицитная анемия и аутоиммунные заболевания вызывают появление синдрома «грязных» локтей.

Что делать и как избавиться от черных пятен на локтях?

При изменении цвета и состояния кожи на локтях необходимо обратиться к врачу. В ходе обследования специалист проверит состояние работы щитовидной железы, уровень сахара в крови и отсутствие кожных заболеваний.

  • Если все в порядке, то причину стоит искать или в недостатке витаминов, или в особенностях ухода за данным участком кожи.
  • В случае с заболеваниями вылечить сухость и темные пятна на локтях можно будет только после излечения первопричины.

Важным вопросом остается чем лечить потемнение и огрубение кожи? Тут на помощь придут и многочисленные покупные, и домашние составы.

Ванночки помогут удалить шершавые пятна

Ванночки помогают добиться комплексного воздействия на проблему: теплая вода размягчает кожу, а добавленные в нее компоненты могут легче проникать в слои дермы и производить свой положительный эффект. Можно прибегнуть к таким рецептам:

Такие процедуры позволяют комфортно и без агрессивного воздействия справиться с проблемой шершавых темных локтей.

Скрабы — эффективное средство

Скраб – это косметическое средство, в состав которого входят твердые частички разного размера, позволяющие отшелушивать с выбранной интенсивностью ороговевшие и почерневшие частички кожи. Эффективны скрабы в борьбе с темными и шершавыми локтями.

Есть два варианта: можно прибегнуть к покупным средствам, выбор которых велик в любом косметическом магазине, или приготовить смесь самостоятельно в домашних условиях. Стоит учесть, что покупные скрабы для тела разработаны специалистами, а поэтому помимо отшелушивающего свойства также увлажняют и питают кожу, и при приготовлении домашнего продукта стоит опираться на этот же принцип. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

Как быстро отбелить темные локти на руках

Для отбеливания цвета кожи на локтях и других участках тела используют рецепты народной медицины с вхождением в состав кислот. Если кожа на локтях болит и есть небольшие ранки и трещины, то использовать такие средства противопоказано.

Как убрать темные пятна кремами и мазями

Основное назначение средства, которое будет применяться для устранения шершавости темных локтей, должно состоять в увлажнении и питании. Крема и мази должны быть завершающим этапом любой скрабирующей процедуры, чтобы обезопасить покровы от пересыхания и предотвратить появление трещин. Обычно никаких особенных составов для это не требуется. Применяют имеющиеся крема или для рук, или для тела в общем.

Для целенаправленного осветления участка могут применяться Цинковая мазь, Гидрохинон, крем для осветления «Revitol», средство для очищения и осветления кожи «Clinicians Complex» и пр. Если кожа начинает чесаться и беспокоить, то можно нанести на нее тонкий слой вазелина.

Видео: как отмыть кожу локтей с помощью ванночки

Многие утверждают, что отбелить локти можно при помощи простой ванночки с теплой водой, в которую добавлено немного нашатырного спирта. На самом ли деле этот рецепт дает хороший результат – это и проверит автор данного видео на практике.

Отзывы

Лия: Мне очень понравилось протирать локотки лимонным соком – натурально и действенно! Самое главное, не забывать смазывать кремом потом!

Карина: Ванночки показались мне уж слишком заморочным делом. С одного раза – результат минимальный, а делать так две недели как то не хочется.

Света: Темная кода на локтях – это просто плохо отшелушенная, поэтому самое правильное решение – это скраб. Медово-кофейная масса дает просто превосходный результат.

Оля: Мои локти почернели из-за авитаминоза, начала пить витамины и все само собой постепенно прошло. Никаких дополнительных мероприятий не предпринимала, хотя с систематически все тело прорабатываю скрабом, может это какое-то значение имело.

Загрузка…

Источник

Кожа локтей может стать шершавой и приобрести более темный оттенок. Это состояние принято называть «синдромом грязных локтей», хотя потемнение кожи никак не связано с загрязнением.

Причины

Потемнение и шелушение кожи на локтях может быть спровоцировано различными заболеваниями, а также, внешними воздействиями. Прежде чем начинать бороться с дефектом, стоит постараться выяснить, с чем связано изменение кожного покрова. Если причина в заболевании, то бороться со следствием нерационально. Необходимо сначала вылечить заболевание, тогда кожа восстановится сама по себе.

Читайте также:  Кожа рук сухая и потрескалась

Наиболее часто к потемнению кожи на локтях приводят такие болезни:

  • железодефицитная анемия;
  • диабет;
  • дерматит;
  • эндокринные нарушения, в частности гипотиреоз.

Причины потемнения кожи на локтях, не связанные с патологиями:

  • привычка опираться о стол локтями приводит к изменению состояния кожи. Постоянное трение и давление приводит к тому, что эпидермис утолщается, изменяет структуру и цвет;
  • очень сухой воздух может стать причиной шелушения и появления корок на локтях, поэтому данный дефект часто отмечается в зимнее время, когда из-за отопления влажность воздуха в помещениях снижается;
  • авитаминоз, особенно часто потемнение кожи на локтях провоцирует недостаток витаминов A и E.

Как устранить дефект

Если причина потемнения кожи не связано с болезнью, то справиться с косметическим дефектом будет несложно. Прежде всего, нужно следить за своей позой, нельзя опираться на локти. Кроме того, нужно регулярно смазывать кожу смягчающими кремами.

Стоит обратить внимание на кремы для ног, они хорошо смягчают и помогают устранить шелушение. Кроме того, можно использовать простые домашние методы для восстановления кожи.

Ванночки

Хорошо восстанавливают потемневшую кожу ванночки. Для проведения процедуры в подходящую ёмкость наливают теплую воду, добавляют смягчающие компоненты и погружают в жидкость локти на 20 минут. Затем нужно аккуратно промокнуть локти мягким полотенцем и смазать кремом.

Варианты ванночек (на литр теплой воды):

  • добавляют 100 г соли и 50 г соды, можно дополнительно добавить 2-3 капли любимого эфирного масла, тогда процедура станет приятнее;
  • вливают 1 чайную ложку нашатырного спирта и жидкого мыла.

Для приготовления ванночек вместо воды можно использовать теплый картофельный отвар. Для его приготовления отваривают очищенный картофель, как обычно. Затем сливают отвар, дают ему остыть и используют для ванночки.

Скрабы

Эти средства используют для удаления отмерших кожных чешуек. Скраб можно купить в магазине или приготовить самостоятельно.

  • Сметанный. Ложку жирной сметаны смешивают с ложкой мелкой соли.
  • Кофейный с медом. Смешать кофейную гущу с равным количеством меда.

Приготовленный состав втирают в проблемную область круговыми движениями, затем оставляют минут на 5-10 и смывают.

Экспресс-методы

Эти методы действуют быстро, но применять их стоит только в том случае, если кожа на локтях не имеет повреждений.

  • Лимон. Отрезать кружок лимона, приложить к локтю и закрепить пластырем или эластичным бинтом. Оставить компресс на полчаса. Затем кожу промыть и смазать жирным кремом.
  • Картофель. Натирают сырой картофель, слегка отжимают сок. Картофельную массу смешивают с жирной сметаной, чтобы получилась густая масса. Накладывают массу на потемневшую кожу, сверху прикрывают пищевой пленкой и фиксируют бинтом. Держать нужно 1 час.
  • Лук. Очищенную луковицу измельчают, добавляют немного муки, чтобы получилась масса, напоминающая по густоте крем. Накладывают так же, как и картофельный компресс.

<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>

< — Спасибо, что читаете нас. —>

Источник

Появление загрязненных участков покровов многие воспринимают как нарушение правил личной гигиены. Однако причины темной кожи на локтях не всегда связаны с неряшливостью. Часто подобные изменения свидетельствуют о некоторых патологиях в организме.

Установить, почему приходится сталкиваться с подобными признаками, самостоятельно не всегда легко. Поэтому в обязательном порядке человеку необходимо пройти комплексное обследование. Сделать это нужно как можно скорее, так как многие проблемы являются очень серьезными.

Воздействие физических факторов

Темная кожа на локтях может быть чисто косметическим дефектом. Образовывается она часто при повышенном трении кожи об одежду. Также сгибы рук чаще всего контактируют с твердыми поверхностями, например, столом. Это приводит к огрубению тканей и изменению их оттенка.

Симптомы можно наблюдать и при несоблюдении правил гигиены. В этом случае локти начинают покрываться коркой, которую тяжело удалить. Важно вовремя принимать душ и смывать грязь с покровов.

Если кожа потемнела без каких-либо причин, то определить нарушение в организме должен дерматолог. Часто изменения свидетельствуют о развитии серьезных патологий.

Нехватка витаминов

Потемнение кожи на локтях может быть связано с нехваткой витаминов в организме. Особенно остро влияет недостаточность элементов группы В, А, Е, С.

В большинстве случаев патология проявляется в весеннее время. Но при неправильно составленном рационе питания, а также недостатке полезных веществ авитаминоз обнаруживается в любой время года.

На приеме у врача
Определить причины потемнения кожи на локтях может врач после обследования

Чтобы устранить подобные нарушения, важно помнить о трех важных правилах:

  1. Обязательно необходимо принимать поливитамины в таблетках. Они помогут восполнить запас недостающих веществ.
  2. Проводится коррекция рациона питания. В него нужно включить продукты с витаминами А, который содержится в печени, кураге, моркови, Е, поступающего из растительного масла, яиц и морской рыбы, а также С, содержащемся в зелени, цитрусовых, шиповнике, черной смородине.
  3. Требуется особенный уход за кожей.

Дисбактериоз

Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта часто характеризуется проявлением дисбактериоза. В этом случае на поверхности кожи могут появиться различные изменения в виде высыпаний, прыщей и воспалений.

Нередко страдают от проблем локтевые части. Особенно остро симптомы проявляются в результате дисбактериоза, связанного с приемом антибиотиков, гормональных препаратов. Также дисбаланс может быть спровоцирован неправильным питанием, стрессовыми ситуациями.

Темная кожа на локтях
Нарушения могут отражать неправильную работу органов желудочно-кишечного тракта

Человеку необходимо нормализовать образ жизни, режим питания, отказавшись от диет. Также нужно оповестить врача о принимаемых лекарственных средствах.

Псориаз

Среди частых причин, почему темная кожа на локтях, выделяют развитие псориаза. Заболевание характеризуется изменением структуры и оттенка покровов.

Если развивается инфекционная форма, то поражаются зоны, где расположены крупные суставы. Поэтому отмечаются признаки нарушений в области коленей и локтей.

Псориатические высыпания на локтях
Псориаз тяжело поддается лечению, поэтому возможно только притупление симптоматики

Дерматолог поставит правильный диагноз без особого труда. Псориаз тяжело поддается лечению, поэтому потребуется грамотно подобранная терапия. Важно помнить, что полностью вылечить патологию не получится. Врач может только уменьшить признаки псориаза.

Сахарный диабет

Почерневшая кожа в области локтей может свидетельствовать о развитии сахарного диабета.

Заболевание проявляется в нарушении питательных клеточных процессов.

За счет нехватки полезных элементов ткани становятся тонкими, сушатся.

Неблагоприятные изменения могут привести к тому, что даже малейшее негативное внешнее воздействие травмирует кожу.

Читайте также:  Сухая красная кожа на руках между пальцами

В результате она темнеет в области локтей, ладоней, пяток.

За счет проникновения инфекции развивается воспалительный процесс.

Патология сопровождается не только сухостью и шелушением, но и сильным зудом кожи.

Эндокринные нарушения

Гормональные изменения могут наблюдаться в определенный период жизни человека. страдают от нарушений подростки, беременные и вступившие в климакс женщины. В это время щитовидная железа и половые органы работают в неправильном режиме.

Измениться гормональный фон может и под воздействием стресса. При постоянных психологических перегрузках организм неправильно вырабатывает активные вещества.

Зуд в области локтей
При сахарном диабете помимо потемнения можно наблюдать боль и зуд в пораженных областях

Все изменения отражаются на состоянии кожных покровов. Поэтому у людей формируются пигментные участки, кожа утолщается. В этот период могут и потемнеть локти, колени.

При гипотиреозе замедляются процессы обмена веществ. Это приводит к образованию потемнений и шершавости кожи. Поэтому при возникновении таких признаков врачи первым делом проверяют уровень гормонов в организме.

Основные правила профилактики

Избавиться от потемневших участков можно только после выявления причины их возникновения. Для этого потребуется помощь дерматолога. Он назначит человеку обследование, а также направит на консультацию к другим специалистам.

Нанесение крема на локти
Для устранения сухости можно использовать увлажняющие кремы

Среди обязательных выделяют анализ крови на выявление уровня:

  • гормонов щитовидной железы;
  • глюкозы;
  • гемоглобина.

Чтобы быстрее нормализовать состояние кожи, следует помнить о некоторых важных правилах.

  • Обязательно нужно периодически пропивать курс поливитаминов. Особенно важными считаются витамины А, Е.
  • Необходимо соблюдать питьевой режим. В день организму требуется не менее двух литров воды. В этом случае кожа будет увлажненной изнутри.
  • В комнате необходимо поставить увлажнитель воздуха. Актуальным это правило считается в период включения отопления.
  • Важно не принимать горячую ванну. Лучше мыться под теплым душем. Шершавые места не следует тереть мылом, косметическими средствами.
  • Поврежденные области нужно смазывать кремом, мазью с противовоспалительными компонентами в составе.

Потемнение в результате механического воздействия не представляет опасности. Но если видимых внешних факторов не обнаружится, то требуется помощь врача.

Источник

Кожа на локтевых сгибах редко вызывает к себе пристальное внимание. Но если она начинает шелушиться или становиться аномально темной, лучше не игнорировать такую симптоматику.

Почему становится сухая?

Существует множество факторов, которые могут повлиять на сухость кожи на локтях. Все их в целом можно разделить на:

  • Естественные.
  • Патологические — вызванные разными проблемами со здоровьем. Кожа на локтях может становиться шершавой из-за дерматологических проблем, а также из-за внутренних нарушений — болезней внутренних органов и систем.

Иногда справиться с сухостью и шелушением кожи на локтях совсем не сложно: нужно лишь поменять повседневные привычки и начать правильно ухаживать за эпидермисом. Но в некоторых ситуациях выявить точную причину шероховатости и скорректировать ее под силу только врачу.

Естественные причины

Пожалуй, наиболее распространенная причина повышенной сухости локтей и шелушения кожи на них — это регулярная нагрузка на такие участки тела. Это наиболее типично для людей, часами работающих за компьютером. Но кроме того локти могут становиться шершавыми при:

  • Естественных процессах старения.
  • Наличии вредных привычек.
  • Регулярных стрессах и эмоциональном перенапряжении.
  • Ношении тесной и, особенно, синтетической одежды.
  • Дефиците жидкости в организме и/или избыточной сухости окружающей среды.

Стоит отметить, что перечисленные факторы могут влиять не только на кожу на локтях, но и на эпидермис на других участках тела.

Усугубить проблему может недостаточно правильное питание, регулярное мытье под хлорированной водой, а также перепады температур. Однако перечисленные причины сухости вполне поддаются коррекции в домашних условиях.

Дерматологические проблемы

Иногда возникновение шершавости и шелушения на локтях — это первый признак дерматологических заболеваний. Такой симптоматикой могут проявлять себя:

  • Грибковые болезни, в частности, лишай. При этом кожа также может несколько зудеть и краснеть.
  • Дерматит. Это воспалительное кожное заболевание, которое может провоцироваться самыми разными факторами, например, аллергией. Болезнь может проявляться на локтях, давать о себе знать пересыханием, растрескиванием, зудом и покраснением. Недуг обычно нарушает состояние эпидермиса и на других участках тела.
  • Псориаз. Это достаточно распространенное дерматологическое заболевание, для которого характерно хроническое течение. При такой болезни на коже появляются воспалительные высыпания, покрытые множеством серебристых чешуек. Если попытаться их снять, под ними обнажится ярко-розовая поверхность, на которой появятся маленькие капельки крови.

Появление признаков дерматологических болезней — это серьезный повод для скорейшей консультации с дерматологом. Своевременная постановка диагноза и правильное лечение помогает избежать прогрессирования болезни.

Болезни внутренних органов

Кожа на локтях может становиться пересохшей при:

  • Гиповитаминозе — нехватке провитамина А, витаминов Е и D и пр. В таком случае человек может отмечать появление зуда, сухости и трещин на стопах, а также на других участках кожи.
  • Нарушениях в работе эндокринной системы. Такие болезни обычно дают о себе знать самыми разными нарушениями самочувствия, в том числе, перепадами массы тела, нерегулярным менструальным циклом, эмоциональными скачками и пр.
  • Сбоях обменных процессов разной этиологии. Подобные проблемы также могут проявляться ожирением, нарушениями в работе ЖКТ и пр.
  • Железодефицитной анемии. При подобном нарушении больного также беспокоит ощутимая слабость, упадок сил, бледность, ломкость ногтей и волос и пр.
  • Хронических проблемах с почками. Заподозрить такие нарушения можно по сниженной выработке мочи, отечности и одышке. Также больные могут жаловаться на нарушения нормального ночного отдыха, потерю аппетита, повышение артериального давления и пр.
  • Различных видах аллергии. Даже вялотекущая аллергия, которая не сопровождается сильным нарушением самочувствия, может давать о себе знать различными изменениями в состоянии кожи. Чаще всего болезнь становится причиной появления шелушений, высыпаний, покраснений. Такие участки кожи могут зудеть и доставлять дискомфорт.

Не стоит игнорировать явные проблемы со здоровьем, даже если они вызывают не слишком выраженное нарушение самочувствия. Своевременное обращение за медпомощью поможет избежать крайне нежелательных последствий.

Темные пятна: признак какого заболевания?

Иногда сухая кожа на локтях огрубевает и приобретает крайне неприятную «грязную» окраску. Такие черные пятна на теле никак не связаны с соблюдением или несоблюдением гигиены, причина их появления может крыться в разных эндокринных болезнях:

  • Гипотиреозе. При таком недуге щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, что нарушает общее самочувствие человека. Гипотиреоз может проявляться вялостью, медлительностью, снижением работоспособности, чувством постоянной зябкости, а также быстрой утомляемостью. Гормоны сказываются на состоянии кожи, вызывают ломкость ногтей и выпадение волос. Возможно увеличение массы тела.
  • Заболеваниях надпочечников, в частности, хронической надпочечниковой недостаточности. При такой болезни надпочечники вырабатывают недостаточное количество гормонов, что приводит к нарушениям обменных веществ и сбою баланса воды и солей в организме. Недуг может давать о себе знать усилением пигментации на открытых участках тела и местах трения кожи и одежды, а также прогрессирующей слабостью и нарастающей усталостью. Возможно снижение массы тела, похудение, возникновение гипотонии, головокружений, обмороков, нарушений в работе ЖКТ и пр.
  • Сахарном диабете. Такое заболевание также может вызывать появление специфических темных пятен на коже локтей. Болезнь еще проявляется усиленной жаждой, частым мочеиспусканием, постоянным чувством голода и похудением. Возможно появление зуда кожных покровов, мышечной слабости, чувства сухости во рту и пр.
Читайте также:  Маска для лица для проблемной сухой кожи

Темные пятна на локтях вполне могут появляться из-за естественных причин, в частности, повышенной нагрузки на эти участки тела. Но иногда такой симптом предупреждает о достаточно серьезных проблемах со здоровьем.

Почему потемнела и шелушится у ребенка?

У детей шелушение и потемнение кожи на локтях чаще всего является следствием аллергизации организма. В частности, при атопическом дерматите эпидермис на некоторых участках тела может становиться шероховатым на ощупь, а со временем темнеть. Если аллерген продолжает попадать в организм, на коже могут появиться высыпания и мокнутия. Иногда сухая кожа на локтях у деток наблюдается при:

  • Недостаточном уходе за этими участками. В частности, родители грудничков часто забывают смазывать локотки крохи кремом. А если малыш учится переворачиваться, садиться или ползать, именно локти и колени могут страдать от этого. Кожа может сохнуть даже из-за трения о постельное белье и пеленки.
  • Низкого уровня гемоглобина. Также при такой проблеме у ребенка может наблюдаться бледность кожи и синева носогубного треугольника.
  • Лишая. У деток дошкольного и младшего школьного возраста такой дерматологический недуг довольно распространен, выявить и вылечить его поможет врач.

Если организация правильного ухода за локтями ребенка никак не сказывается на их состоянии в течение недели, стоит в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью к специалисту-дерматологу.

Белые пятна: что это?

Белые пятна на локтях обнаруживаются довольно редко. Причина их возникновения может крыться в:

  • Развитии псориаза. При таком недуге на коже формируется пятно, покрытое множеством белесых чешуек. Заболевание доставляет дискомфорт и склонно к прогрессированию.
  • Витилиго. Это заболевание сопровождается нарушением пигментации — полным исчезновением красящего пигмента меланина на некоторых участках кожи. Болезнь не несет угрозы здоровью и не вызывает никаких нарушений самочувствия. Пятна в таком случае — это лишь косметический дефект.

Псориаз требует направленного и комплексного лечения под присмотром врача. А что касается витилиго, то на сегодняшний день нет ни одного эффективного метода терапии такой болезни.

Почему появилось шелушение на руках выше?

Шелушение кожи от локтя и до плеча также может объясняться уже перечисленными выше естественными и патологическими факторами, но иногда причина шершавого эпидермиса на этом участке — это фолликулярный гиперкератоз. Это очень распространенный дерматологический недуг, при котором кожа становится довольно грубой и сухой на ощупь, а если присмотреться, на ней будут видны небольшие ярко-красные чуть шероховатые узелки. Причиной такого состояния становится закупорка протоков фолликулов роговыми чешуйками, что приводит к его воспалению. Подобное нарушение может провоцироваться:

  • Дефицитом витамина А.
  • Нехваткой витамина С.
  • Наследственной предрасположенностью.
  • Аллергизацией организма.

Фолликулярный гиперкератоз не несет потенциальной угрозы организму человека, тем не менее он становится видимым косметическим недостатком. Стоит отметить, что недуг может обостряться при попытке самостоятельной терапии, поэтому лучше лечить его под присмотром врача.

Лечение потемнения и сухости

При появлении визуальных изменений кожи на локтях, стоит:

  • Насытить рацион витаминами и минералами либо приобрести и принимать подходящие поливитаминные средства. В меню стоит включить яйца и сыр, кисломолочную продукцию, всевозможные фрукты и овощи, орехи и семечки, печень и рыбу.
  • Наладить питьевой рацион — в день нужно употреблять минимум 1,5 л обычной чистой воды.
  • Приобрести гигрометр и увлажнитель воздуха. Поддержание нормальной влажности окружающей среды сказывается позитивно не только на коже, но и на всем организме.
  • Отказаться от горячего душа и ванны. Мыться стоит под теплой водой.
  • Отказаться от применения мыла, геля для душа и прочих косметических моющих средств. Не стоит пытаться убрать шелушение скрабами, такая мера только усугубит проблему.
  • Систематически увлажнять кожу локтей при помощи питательных кремов и мазей.
  • Отказаться от ношения тесной и синтетической одежды.
  • Оборудовать рабочее место за компьютером так, чтобы оно было физиологически правильным и удобным. Это поможет снять нагрузку с локтей.

Если причиной потемнения и пересыхания кожи стали естественные факторы, то уже перечисленных рекомендаций будет достаточно для того, чтобы нормализовать состояние кожи локтей. В противном случае лучше проходить терапию под присмотром врача.

Как убрать пятна и отбелить народными средствами?

Для улучшения состояния кожи можно попробовать:

  • Соединить кофейную гущу с качественным медом в равных долях. Нанесите смесь на локти, оставьте на 5 минут, после помассируйте легонько и смойте теплой водой.
  • Окунуть локти в теплое оливковое масло на 30 мин.
  • Растворить 2 ст. л. соды в 1 л горячей воды. Окуните в такое средство локти и оставьте на 10 мин. После ополосните руки теплой водой, вытрите насухо и смажьте питательным кремом.
  • Разведите 1 ч. л. обычного нашатырного спирта и 1 ч. л. любого жидкого мыла в 1 л горячей воды. Окуните в средство локти и оставьте на 20—30 мин.
  • Пропитать ватные спонжи льняным маслом, приложить к локтям и зафиксировать полиэтиленом. Оставьте повязку на 30 мин.
  • Использовать лимон. Разрежьте фрукт на половинки и наденьте срезом на локоть на 15 мин. После смажьте кожу жирным кремом. Лимон нельзя применять при наличии эрозий, трещин и прочих повреждений целостности эпидермиса.

После проведения ванночек или применения кислот кожу нужно обязательно смягчать — масляными средствами либо обычным кремом.

Не стоит надеяться, что средства народной медицины помогут справиться с серьезными проблемами со здоровьем. Даже наоборот, при наличии грибка или дерматита такие методы могут только навредить и спровоцировать обострение болезни.

Загрузка…

Источник