Сухая кожа тела возрастная
- Содержание
Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии
Кожа является естественным защитным барьером человека. Неизбежные возрастные изменения приводят к постепенному обезвоживанию кожи.
Сухость кожи у пожилых людей может стать серьезной проблемой, так как сопровождается зудом, трещинками, раздражением.
Своевременное лечение этой возрастной патологии позволяет существенно улучшить самочувствие пациента.
Сухость кожи в пожилом возрасте – причины
Возрастные изменения эпидермиса приводят к истончению слоя подкожного жира и вызываемой этим сухости.
Причинами сухости кожи в пожилом возрасте являются:
- возрастные изменения сальных желез;
- нарушение водного баланса;
- возрастное снижение выработки эластина;
- нарушение липидного обмена.
Помимо возрастных изменений, возможны внешние причины сухости кожи:
- одежда и постельное белье из синтетических материалов;
- использование щелочного мыла с высоким PH;
- отсутствие косметического увлажняющего ухода;
- использование жесткой воды для гигиенических процедур.
Дополнительное негативное влияние оказывают:
- неблагоприятная экология;
- болезни (диабет, атеросклероз, климакс);
- стресс;
- солнечные лучи;
- алкоголь;
- курение.
Сухость кожи у пожилых людей может вызывать серьезный дискомфорт. Кожа становится уязвимой, на ней появляются красные пятна, морщины, она начинает раздражаться и зудеть. Кожные покровы в таком состоянии легко инфицируются, что приводит к появлению гнойников и сыпи.
Лечение сухости кожи в пожилом возрасте
Если сухость беспокоит, вызывает зуд, мешает привычному образу жизни, следует посетить дерматолога.
Зуд — один из признаков сухости кожи
Врач оценит состояние пациента и порекомендует, как избавиться от сухости кожи.
Для облегчения состояния можно использовать медикаментозную терапию и средства народной медицины.
Медикаментозная терапия
Самым распространенным и неприятным симптомом сухости является зуд.
Для снижения негативной реакции организма врач может прописать:
- успокоительные препараты;
- антигистаминные лекарства;
- мази и кремы, содержащие ментол;
- мази и кремы на основе гидрокортизона;
- мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды.
Дополнительно могут назначаться физиотерапевтические процедуры, усиливающие действие лекарств и обеспечивающие проникновение лечебных кремов в глубокие слои эпидермиса. Для эффективности лечения дерматолог может прописать соблюдение специальной диеты.
Крем содержащий ментол позволит избавиться от сухости кожи
При сухости и шелушении кожи лица рекомендуются питательные кремы на основе масел с содержанием витаминов и растительных экстрактов.
Используемые косметические лосьоны, гели, кремы от сухости кожи не должны содержать спиртовых компонентов. Можно использовать питательное молочко для тела.
Народная медицина
Использование рецептов народных целителей лучше согласовать с лечащим дерматологом.
Врачи часто сами советуют народные средства для усиления лечебного эффекта лекарств, учитывая их совместимость и взаимодействие.
Питательные масла — избавят кожу от ксероза кожи
Самолечение может навредить, например, при смешении кремов или параллельном принятии таблеток и отваров трав.
Можно применять:
- Питательные масла. Они хорошо подпитывают эпидерму, возвращая ей упругость и влагу. Хорошо себя зарекомендовали оливковое и кокосовое.
- Успокаивающие ванны. В них можно добавлять отвары трав, льняного семени, глицерин, отвар овсянки.
- Питательные маски. При сухой коже используют масла, мед, сливки, алоэ, йогурт.
Особенности диеты
Для излечения сухости кожи у пожилых людей очень важно правильное питание.
Недостаток влаги в коже во многом определяется дефицитом важных компонентов рациона.
Морепродукты улучшают состояние кожи человека
Характеристики необходимых в питании пожилых людей веществ представлены в таблице:
| Компонент | Его функции в организме | В чем содержится |
| Витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6) | Пополняют запасы энергии организма, питают клетки, в том числе клетки эпидермиса, удерживают влагу | Морепродукты, рыбий жир, семена льна и подсолнечника, грецкие орехи, масло зародышей пшеницы, нерафинированное растительное масло |
| Витамин А (ретинол) | Стимулирует выработку подкожного жира, недостаток которого приводит к сухости кожи и углублению морщин | Оранжевые, желтые и зеленые овощи, печень трески, печень говяжья и куриная |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | Антиоксидант, участвует в выработке гиaлуpoна и коллагена | Шиповник, красный болгарский перец, черная смородина, облепиха, цитрусовые |
| Витамин Е (токоферол) | Антиоксидант, препятствует накоплению свободных радикалов | Нерафинированные растительные масла, орехи, шпинат, авокадо, сливочное масло |
| Йод | Нормализация работы щитовидной железы, обеспечение гормонального баланса | Морская капуста, морепродукты, йодированная соль |
Для лучшего усвоения дневной рацион делят на 5-6 небольших порций. Для профилактики сухости кожи у пожилых людей необходимо пить около 2 л воды в сутки.
Следует ограничить потребление:
- соленых, острых, жареных блюд;
- мясных блюд;
- фастфуда;
- крепкого кофе;
- свежей выпечки;
- шоколада;
- алкоголя.
Соблюдение диеты поможет не только поддержать нормальное состояние эпидермиса, но и положительно скажется на общем здоровье.
К пожилому возрасту накапливается целый набор болезней, что неизбежно сказывается на внешности. Поэтому сбалансированная диета в этом возрасте значительно улучшает качество жизни.
Профилактика сухости кожи
Помимо диеты, есть еще несколько профилактических мер от сухости кожи. Что можно предпринять:
- вести здоровый образ жизни;
- использовать одежду и постельное белье только из натуральных тканей;
- использовать косметические питательные средства от сухости кожи: маски, лосьоны, кремы;
- мыться теплой водой – горячая негативно действует на кожу;
- для мытья использовать мягкую мочалку и нейтральное моющее средство;
- при сухости кожи рук использовать для их мытья мыло с низким РН;
- регулярно проветривать квартиру;
- в квартире установить увлажнитель воздуха;
- избегать купания в бассейнах с хлорированной водой;
- защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей.
Поможет сохранить здоровье кожного покрова здоровый образ жизни. Он включает:
- полноценный сон;
- продуманное питание;
- умеренные физические нагрузки;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- отказ от вредных привычек.
Заключение
Сухость кожи у пожилых людей – неприятная, но решаемая проблема. Своевременное обращение к врачу и сочетание методов официальной и народной медицины помогут пожилому человеку избавиться от дискомфортных ощущений, вызываемых этой возрастной патологией.
Видео: Причины сухой кожи тела
Источник
Кожа, как скафандр, защищает человека от воздействия ветра, солнца, участвует в терморегуляции организма. С годами организм сильно обезвоживается, что отражается на коже. Если в юности человек имел жирную кожу, то к старости она может стать сухой.
Сухая кожа – не очень приятное явление. Поскольку подкожный жир со временем исчезает, то ослабляется и защитная функция организма, возникает покраснение кожи, ощущение зуда, появляется сеть морщин.
Внешний вид человека, особенно состояние кожи, есть зеркало его образа жизни.
На неё оказывают негативные влияния, такие как:
- алкоголь;
- курение;
- наркомания;
- наследственность;
- окружающая среда;
- стрессовые ситуации;
- ультрафиолетовые лучи.
Сильное воздействие на состояние поверхностного слоя кожи оказывают солнечные лучи. Они разрушают самый упругий слой кожи – эластин. Разрушение этого слоя способствует появлению морщин, тёмных пятен, веснушек, а иногда и рака кожи.
Также на кожу оказывает влияние и возраст. С годами происходят функциональные изменения в работе потовыделяющих и сальных желёз, изменяется липидный обмен и водный баланс. Как результат – кожа выглядит тусклой и сухой. Возраст особенно влияет на состояние кожи.
Причины кожного зуда и сухой кожи в 50-55 лет
Нигде процесс старения не виден так чётко, как на коже. В этот период уровень эстрогенов снижается, кожный покров постепенно истончается, происходит быстрое разрушение коллагена. Симптомы эти связаны с наступлением менопаузы у женщин. Функциональные изменения в работе сальных желез, нарушение водного баланса приводят к иссушению кожи, образованию складок, особенно в области лица и рук, а иногда и к зуду.
Все эти изменения снижают барьер для проникновения различных инфекций. Поэтому усиленная сухость, воспалительные процессы на коже, усиливающийся зуд, могут быть признаками начальной стадии заболевания:
- гиперкератоза;
- экземы;
- псориаза;
- ихтиоза.
При гиперкератозе наблюдается сыпь в виде красных угрей, кожа выглядит огрубевшей, нездоровой. Экземы характеризуются сильным покраснением, сухостью, постоянным зудом и шелушением. Образование чешуек кожи светлого и коричневатого цвета, растрескивание её – это признаки ихтиоза.
Кожный зуд пожилых людей
Физиологические процессы при старении организма влияют на изменения во всех слоях кожи, что влечёт за собой сухость, зуд, покраснение. Как правило, эти признаки не представляют сильной угрозы, но человек при этом ощущает дискомфорт и страдает от этого.
Иногда зуд в этом возрасте может быть вызван различными заболеваниями, как внутренними, так и внешними.
- Аллергия.
- Атопический дерматит.
- Крапивница.
- Кандидоз (заражение кожным грибком).
- Чесотка при заражении паразитами, например чесоточным клещём.
- Возрастной зуд или старческий, особенно на предплечьях и голенях.
- Болезни почек и печени.
- Заболевания крови.
- Заболевания щитовидной железы.
Мужчины в пожилом возрасте имеют большую предрасположенность к старческому зуду, который проявляется чаще по ночам. Опасность его заключается в том, что при постоянном расчёсывании возможно занесение инфекций.
Обращение к врачу необходимо, если:
- зуд происходит необычно долго, без видимой причины;
- появляется усталость, переутомление, лихорадка;
- имеются видимые изменения кожи.
Лечение сухости кожи и зуда
Прежде всего, определяются причины, влияющие на сухость кожи. Если они не имеют патологического характера, назначаются антигистаминные препараты и мази, снимающие покраснения и зуд. При необходимости могут быть предписаны транквилизаторы.
Врачом могут быть назначены успокаивающие ванны с тёплой водой, но без применения различных гелей. Можно пользоваться увлажняющими лосьонами на безспиртовой основе после душа.
При резком кожном зуде, можно применяется влажный компресс с натуральным йогуртом или слабым раствором уксуса. Также хорошо помогают компрессы с ментолом.
В зимнее время предлагается защищать кожу специальными кремами, в летнее время использовать увлажнители для кожи и носить одежду из лёгких, «дышащих», тканей.
Профилактика
Кожа также может страдать от нехватки некоторых витаминов:
- витамина А, который ответственен за создание подкожного жира;
- витамина С, отвечающего за коллаген и гиалуроновую кислоту в организме;
- витамина Е, влияющего на свободные радикалы.
Витамин А содержится, как правило, в красных, жёлтых и зелёных овощах. Витамином С богаты петрушка, цитрусовые, шиповник, чёрная смородина, облепиха, а витамин Е можно найти в растительных маслах, моркови, говядине, субпродуктах.
Для удаления чешуек сухой кожи и смягчения её, хорошо использовать оливковое масло, кокосовое, сандаловое или кремы, в состав которых они входят.
Для кожи рук подходит мыло без содержания спирта и парфюмерных добавок, с низким значением РН.
Ежедневный и тщательный уход за кожей поможет надолго сохранить её природную мягкость и красоту.
Источник
Сухая кожа делает жизнь дискомфортной. Сухость кожи проявляется с возрастом или может быть с рождения. Кроме тусклости и сухости кожа может иметь шелушащиеся участки красного цвета, утрачивать свою эластичности и упругость. Появляются ранние признаки старения, а внешний вид теряет былую привлекательность. Дополнительно начинает беспокоить постоянный зуд. Что же входит в лечение сухой кожи тела?
При нормальном типе кожи на ее поверхности образуется тоненькая пленка из выделений потовых и сальных желез. Она обладает защитными функциями для эпидермиса от негативных внешних факторов. однако часто случается нарушения образование защитной пленки, что приводит к обезвоживанию, потери эластичности и упругости, а потом и сухости кожи.
Сухость кожи называют ксерозом. Чаще всего это временное явление, которое возникает во время обострений определенных факторов. Например, в зимнее время. Но существуют люди, которые страдают от сухости кожи круглый год всю жизнь. Причем страдают не только руки и лицо, но и другие части тела.
Для решении проблемы следует постараться изменить свой образ жизни, рацион и правила ухода за кожей. В большинстве случаев эти методы эффективны.
Причины сухости кожи
Не стоит все списывать на наследственные факторы. Частыми виновниками сухой кожи могут быть:
• гормональные сбои;
• горячая вода во время водных процедур;
• сухой воздух;
• недостаток воды в организме и его обезвоживание;
• климатические условия;
• жесткая диета или несбалансированное питание;
• вредные привычки: сладкий кофе, газированные напитки, курение;
• прямые солнечные лучи;
• кожные заболевания;
• наследственность;
• мыло;
• неправильный уход за кожей: отсутствие или преизбыток очищающих средств;
• нарушение обмена веществ;
• дефицит витаминов, особенно А и Е;
• длительный курс антибиотиков;
• стрессовые ситуации.
Классификация
Косметологи выделяют 2 типа сухой кожи.
• Есть нормальный тонус и эластичность. Повышенная чувствительность к раздражителям. Кожа изредка зудит, морщины отсутствуют, сохранился матовый цвет. Часто встречается у молодых людей и нуждается в регулярном уходе и защите от солнечных лучей.
• Наблюдается сниженный тонус. Вокруг глаз и носоглотки кожа очень тонкая, начинают формироваться морщины. Обычные косметические средства не помогают. Необходимы глубокие процедуры.
Если вы сомневаетесь о вашем типе кожи, то проведите экспресс-тест. Нужно слегка надавить на кожу пальцем. При быстром восстановлении формы беспокоиться не следует.
Лечение сухой кожи
Если основные причины сухости являются изменение климатических условий, длительное воздействие солнечных лучей или сухой воздух в здании, то необходимо прекратить воздействие внешних раздражителей. Предусмотреть защиту от солнца, установить увлажнитель воздуха и т.д.
Два раза в сутки необходимо увлажнять сухие кожные покровы.
Если виноваты во всем жесткая диета или дефицит жидкости в организме, то следите за питьевым режимом. Человек в умеренных широтах должен выпивать от 2 литров воды в сутки. Кожа начинает стареть при дефиците белков и микроэлементов. Пересмотрите свой рацион и введите правильные продукты. Если этого не достаточно, можно пройти курс витаминов.
Во время климакса рекомендуют гормонозаместительную терапию.
Сухость кожи может быть симптомом серьезного заболевания. Только полное обследование поможет установить правильный диагноз и порекомендует эффективное лечение. Следует посетить дерматолога, косметолога и аллерголога.
Необходимо отказаться от некоторых привычек, наносящих вред организму. В рационе обязательно должны быть продукты, обогащенные витамином Е: бобовые, брокколи, шпинат, орехи, рыба и т.д.
Не стоит принимать горячие ванны. Лучшим вариантом станет теплый душ или ванна с максимальной длитеьностью 15 минут. Гигиенические средства должны быть на кремовой основе с увлажняющими свойствами. Их используют еженедельно 1 раз.
Правила ухода за кожей
Следует регулярно ухаживать за кожными покровами. Перед сном и после гигиенических процедур выполнять увлажнение кожи. Отшелушивание должно производиться пилингом и скрабом не более раза в 7 дней.
На стоит травмировать кожу, вытирая ее полотенцем. Достаточно слегка промокнуть части тела, оставив немного влаги на поверхности.
Рекомендуют использовать косметическое масло, которое хорошо увлажняет и удерживает влагу. Лосьоны должны содержать керамиды, жирные кислоты и фосфолипиды.
Не стоит забывать про защитную косметику.
Сухая кожа чувствительна к внешним воздействиям. Одежда должна быть на ощупь мягкой, дышащей и натуральной. Одевайтесь по сезону.
Сильный зуд поможет снять холодный компресс и гидрокортизоновый крем.
Для успокоения и быстрой регенерации принимают ванны с травяными отварами.
Источник
С приходом зрелого возраста, женщина все чаще задумывается о своей привлекательности, о своем внешнем виде. Ведь хорошо выглядеть в 60-ти летнем возрасте довольно сложно, особенно если кожа не получает особого ухода.
Именно изменения с кожей первым делом бросаются в глаза, выдавая реальный возраст женщины. Следовательно, женщина в 60 лет должна повседневно ухаживать за своей кожей.
Женственная дама в 60
В домашних условиях уход за кожей процесс долгий и сложный, так как с годами кожа женщины становится менее упругой и эластичной. Основным звеном в процессе старения является обезвоживание клеток организма и снижение их эластичности.
В зрелом возрасте очень важно постоянно увлажнять и питать кожу, так как в 60 лет очень быстро появляются морщины, сухость кожи, возрастная пигментация и глубокие складки.
Домашний уход за кожей
Ошибаются те женщины, которые считают, что начинать ухаживать за собой надо при появлении серьезных изменений. Но, чтобы получать положительный результат по уходу за кожей в домашних условиях, начинать надо ухаживать намного раннее, чем наступивший возраст.
Какие способы ухода за кожей в домашних условиях должна соблюдать зрелая женщина? При домашнем уходе следует использовать питательные и увлажняющие маски, крема и косметические молочка.
И в 60 можно оставаться привлекательной дамой
При уходе за кожей лица в 60-ти летнем возрасте, необходимо выбирать средства с содержанием следующих веществ: витамин А и Е, гиалуроновая кислота, эластин и коллаген.
Особое внимание женщины должны уделять активности движения и стабильности веса организма. Поддерживать вес поможет правильное питание в 60-ти летнем возрасте.
Ежедневные действия в домашних условиях
Первое – маска от глубоких морщин
Скрыть зрелый возраст женщины способна антивозрастная маска. В борьбе с глубокими морщинами отлично помогает маска с содержанием витамина Е и природных масел.
Для ее приготовления понадобится по 1-ой столовой ложки витамина Е, масло облепихи и масло какао. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу, зафиксировать бумагой и держать маску 15 минут.
Антивозрастная маска от глубоких морщин
По истечении указанного времени бумагу снять, остатки аккуратно удалить ватным диском. Такую маску следует выполнять 12 раз в течении месяца, за несколько часов до сна.
Такая маска очень эффективная и если ее регулярно проводить, кожа начнет постепенно улучшаться и становиться более упругой.
Второе – подтяжка кожи лица в домашних условиях
Сохранить или продлить женскую привлекательность поможет средство, приготовленное в домашних условиях. Для маски понадобятся следующие продукты:1 белок, по половине чайной ложки лимона и масла кокоса.
Белок хорошо взбить, добавить масло и сок лимона, все вновь взбить. Приготовленная маска наносится на кожу лица, шеи и в области декольте. Смесь подержать до полного высыхания, затем смыть водой.
Маска для подтяжки лица проводят один раз в неделю
Данную процедуру следует проводить один раз в неделю. Так вы сможете в зрелом возрасте поддержать состояние вашей кожи.
Третье – массаж лба против морщин
В борьбе с появлением морщин на лбу женщине поможет массаж, который можно делать самостоятельно в домашней обстановке. Большое значение для 60-ти летних дам играет массаж на лбу, способный не только уменьшить морщины, но и не допустить их появления.
Как выполняется массаж. Локоть ставится на стол, повернув ладонь внутренней стороной вверх. Лоб положить на основании ладони, расслабив шею.
Глубокие морщины в зрелом возрасте
Круговыми движениями с легким нажатием продвигать ладонь от места между бровями вверх к началу роста волос. Такие движения следует выполнять от бровей к началу роста волос.
Четвертое – ежедневное умывание перед сном
Все женщины в зрелом возрасте должны ежедневно перед сном умываться прохладной водой. Использовать мыло не надо, так как оно способно сушить кожу, которая и так стала уже суховатой. При умывании очень хорошо дать коже лица отдохнуть.
Заключение
Никому из нас не удастся избежать наступления старости. И тем не менее, каждая женщина желает выглядеть привлекательно, независимо от своего возраста.
В зрелом возрасте можно оставаться привлекательной
Любой из нас очень приятно слышать от окружающих комплименты о том, как хорошо выглядишь, не смотря на возраст. Каждая женщина должна регулярно следить за своей внешностью. И это не для того, чтобы слышать в свой адрес комплименты, а для того, чтобы как можно дольше продлить привлекательность своей кожи.
В следить за собой в домашних условиях имеет ряд преимуществ. Ведь домашние средства отличаются от дорогостоящей косметики отсутствием в рецептах химии.
А как вы считаете, должна ли женщина в 60 лет следить за своей кожей, чтобы сохранить свою привлекательность и женственность? Поделитесь своим мнением о способах ухода за кожей.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.
Источник