Сухая кожа тела у пожилого человека

Сухая кожа тела у пожилого человека thumbnail
  • Содержание

Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии

Кожа является естественным защитным барьером человека. Неизбежные возрастные изменения приводят к постепенному обезвоживанию кожи.

Сухость кожи у пожилых людей может стать серьезной проблемой, так как сопровождается зудом, трещинками, раздражением.

Своевременное лечение этой возрастной патологии позволяет существенно улучшить самочувствие пациента.

Сухость кожи в пожилом возрасте – причины

Возрастные изменения эпидермиса приводят к истончению слоя подкожного жира и вызываемой этим сухости.

Причинами сухости кожи в пожилом возрасте являются:

  • возрастные изменения сальных желез;
  • нарушение водного баланса;
  • возрастное снижение выработки эластина;
  • нарушение липидного обмена.

Помимо возрастных изменений, возможны внешние причины сухости кожи:

  1. одежда и постельное белье из синтетических материалов;
  2. использование щелочного мыла с высоким PH;
  3. отсутствие косметического увлажняющего ухода;
  4. использование жесткой воды для гигиенических процедур.

Дополнительное негативное влияние оказывают:

  • неблагоприятная экология;
  • болезни (диабет, атеросклероз, климакс);
  • стресс;
  • солнечные лучи;
  • алкоголь;
  • курение.

Сухость кожи у пожилых людей может вызывать серьезный дискомфорт. Кожа становится уязвимой, на ней появляются красные пятна, морщины, она начинает раздражаться и зудеть. Кожные покровы в таком состоянии легко инфицируются, что приводит к появлению гнойников и сыпи.

Лечение сухости кожи в пожилом возрасте

Если сухость беспокоит, вызывает зуд, мешает привычному образу жизни, следует посетить дерматолога.

Зуд — один из признаков сухости кожи

Врач оценит состояние пациента и порекомендует, как избавиться от сухости кожи.

Для облегчения состояния можно использовать медикаментозную терапию и средства народной медицины.

Медикаментозная терапия

Самым распространенным и неприятным симптомом сухости является зуд.

Для снижения негативной реакции организма врач может прописать:

  1. успокоительные препараты;
  2. антигистаминные лекарства;
  3. мази и кремы, содержащие ментол;
  4. мази и кремы на основе гидрокортизона;
  5. мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды.

Дополнительно могут назначаться физиотерапевтические процедуры, усиливающие действие лекарств и обеспечивающие проникновение лечебных кремов в глубокие слои эпидермиса. Для эффективности лечения дерматолог может прописать соблюдение специальной диеты.

Крем содержащий ментол позволит избавиться от сухости кожи

При сухости и шелушении кожи лица рекомендуются питательные кремы на основе масел с содержанием витаминов и растительных экстрактов.

Используемые косметические лосьоны, гели, кремы от сухости кожи не должны содержать спиртовых компонентов. Можно использовать питательное молочко для тела.

Народная медицина

Использование рецептов народных целителей лучше согласовать с лечащим дерматологом.

Врачи часто сами советуют народные средства для усиления лечебного эффекта лекарств, учитывая их совместимость и взаимодействие.

Питательные масла — избавят кожу от ксероза кожи

Самолечение может навредить, например, при смешении кремов или параллельном принятии таблеток и отваров трав.

Можно применять:

  • Питательные масла. Они хорошо подпитывают эпидерму, возвращая ей упругость и влагу. Хорошо себя зарекомендовали оливковое и кокосовое.
  • Успокаивающие ванны. В них можно добавлять отвары трав, льняного семени, глицерин, отвар овсянки.
  • Питательные маски. При сухой коже используют масла, мед, сливки, алоэ, йогурт.

Особенности диеты

Для излечения сухости кожи у пожилых людей очень важно правильное питание.

Недостаток влаги в коже во многом определяется дефицитом важных компонентов рациона.

Морепродукты улучшают состояние кожи человека

Характеристики необходимых в питании пожилых людей веществ представлены в таблице:

КомпонентЕго функции в организмеВ чем содержится
Витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6)Пополняют запасы энергии организма, питают клетки, в том числе клетки эпидермиса, удерживают влагуМорепродукты, рыбий жир, семена льна и подсолнечника, грецкие орехи, масло зародышей пшеницы, нерафинированное растительное масло
Витамин А (ретинол)Стимулирует выработку подкожного жира, недостаток которого приводит к сухости кожи и углублению морщинОранжевые, желтые и зеленые овощи, печень трески, печень говяжья и куриная
Витамин С (аскорбиновая кислота)Антиоксидант, участвует в выработке гиaлуpoна и коллагенаШиповник, красный болгарский перец,

черная смородина, облепиха, цитрусовые

Витамин Е (токоферол)Антиоксидант, препятствует накоплению свободных радикаловНерафинированные растительные масла, орехи, шпинат, авокадо, сливочное масло
ЙодНормализация работы щитовидной железы, обеспечение гормонального балансаМорская капуста, морепродукты, йодированная соль

Для лучшего усвоения дневной рацион делят на 5-6 небольших порций. Для профилактики сухости кожи у пожилых людей необходимо пить около 2 л воды в сутки.

Следует ограничить потребление:

  1. соленых, острых, жареных блюд;
  2. мясных блюд;
  3. фастфуда;
  4. крепкого кофе;
  5. свежей выпечки;
  6. шоколада;
  7. алкоголя.

Соблюдение диеты поможет не только поддержать нормальное состояние эпидермиса, но и положительно скажется на общем здоровье.

К пожилому возрасту накапливается целый набор болезней, что неизбежно сказывается на внешности. Поэтому сбалансированная диета в этом возрасте значительно улучшает качество жизни.

Профилактика сухости кожи

Помимо диеты, есть еще несколько профилактических мер от сухости кожи. Что можно предпринять:

  • вести здоровый образ жизни;
  • использовать одежду и постельное белье только из натуральных тканей;
  • использовать косметические питательные средства от сухости кожи: маски, лосьоны, кремы;
  • мыться теплой водой – горячая негативно действует на кожу;
  • для мытья использовать мягкую мочалку и нейтральное моющее средство;
  • при сухости кожи рук использовать для их мытья мыло с низким РН;
  • регулярно проветривать квартиру;
  • в квартире установить увлажнитель воздуха;
  • избегать купания в бассейнах с хлорированной водой;
  • защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей.

Поможет сохранить здоровье кожного покрова здоровый образ жизни. Он включает:

  1. полноценный сон;
  2. продуманное питание;
  3. умеренные физические нагрузки;
  4. частые прогулки на свежем воздухе;
  5. отказ от вредных привычек.

Заключение

Сухость кожи у пожилых людей – неприятная, но решаемая проблема. Своевременное обращение к врачу и сочетание методов официальной и народной медицины помогут пожилому человеку избавиться от дискомфортных ощущений, вызываемых этой возрастной патологией.

Читайте также:  Крема для сухой кожи аптека

Видео: Причины сухой кожи тела

Источник

Сухое лицо Сухость кожи возникает в результате чрезмерного иссушения, особенно предрасположены к ней пожилые люди.

Кожа защищает нас от воздействий ветра, солнца, участвует в терморегуляции.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Причины и лечение

Причины сухости

ТрещинкиЖенщины 40-50 лет часто жалуются на чрезмерную сухость кожи, особенно их беспокоит сухость стоп и ладоней, это обусловлено гормональной перестройкой, возникающей перед – или во время климакса.

Верхние клетки постоянно обновляются. Из нижнего слоя новые молодые клетки пробираются к верхним, которые отмирают и отшелушиваются.

С возрастом, обновление клеток замедляется, новые клетки намного медленнее продвигаются вверх.

Причины при заболеваниях:

  • Фолликулярный кератоз;
  • Ихтиоз;
  • Ксеротическая экзема;
  • Псориаз.

При фолликулярном кератозе наблюдаются высыпания в виде прыщей, из-за которых она приобретает нездоровый грубый вид, высыпания по цвету не различаются ничем, но иногда они воспаляются, приобретая красный цвет. Она шершавая, сухая, раздражённая.

При заболевании ихтиозом клетки образуют чешуйки различного оттенка, от светлого до коричневого.Заболевание приводит к сухости, растрескиванию.

Ксеротическая экзема характеризуется появлением у больного сухости, покраснения, зуда. Псориаз тоже вызывает сухость, шелушение, зуд.

Действенные средства

Маска для лицаТе, кто хоть раз испытал ощущение стягивания кожи, знают, насколько это неприятно.

Нужно обратиться к доктору, который проведёт диагностику, назначит лечение.

Назначая лечение, доктор стремится восстановить защитные функции организма. Обратите внимание на воздействие факторов извне.

Одним из действенных способов лечения врачи называют этиотропное лечение, оно прямо влияет на причину заболевания.

При наличии сопутствующего заболевания, лучший выход – снять причину основного заболевания.

Часто, исходя из характера заболевания, его лечением занимает специализированный врач: лейкемию лечит – гематолог, механическую желтуху – хирург, а заболевания почек – уролог.

При сенильном зуде лекарства, скрадывающие признаки заболевания, выписываются в строго ограниченном количестве. Причина ограничения – наличие у больного несколько видов патологий разных органов.

Кожный зуд

Постоянный приём лекарств и смешение их – может дать отрицательный эффект. Чаще больным назначаются антигистаминные вроде Тавегила, Супрастина. Могут назначаться седативные препараты (Валериана, Пустырник).

Во время приема лекарств необходимо полностью исключить из своего рациона продукты с различными биологическими добавками, подобрать подходящее средство по уходу.

Мазь “Адвантан” назначается местно. Зимой избегайте сухости с помощью обычного увлажнителя воздуха, летом же лучше носить одежду из легких, “дышащих” материалов.

Сильная сухость в возрасте

Увлажнение с помощью маски Человек ощущает стянутость, кожа чешется, внешне выглядит покрасневшей.

Эта проблема сухости волнует людей пожилого возраста. Со временем наша кожа теряет защитный слой подкожного жира, она становится сухой – на ней появляется сетка морщинок.

Нужно грамотно подбирать средства для ухода и гигиены.

На ее состояние влияют:

  • Образ жизни человека;
  • Пагубные привычки;
  • Наследственные факторы;
  • Окружающая среда.

На солнце человек подвергает себя воздействию ультрафиолета. Разрушается эластичный слой кожи – эластин. От солнечного света на ней появляются морщины, пигментные пятна, ультрафиолетовые лучи вызывают рак.

Корнеоциты

Старческие изменения вызваны нарушением в работе сальных и потовых желёз, изменениями в функционировании водного и липидного обмена. С возрастом она испытывает недостаток влаги в верхнем её слое – эпидермисе, от этого приобретает сухой, тусклый вид.

Зуд у пожилых людей

Процессы естественного старения затрагивают изменения во многих слоях кожного покрова. Ближе к преклонному возрасту у человека уже накапливается целый букет разных болезней, симптомом которых может быть зудящая сухость.

Эти симптомы, конечно, не несут угрозу жизни, но они заставляют человека страдать.

Иногда кожный зуд может возникнуть вследствие болезни:

  • Аллергия;
  • Кожные заболевания;
  • Инфекционные болезни;
  • Заболевания почек и печени;
  • Грибковые поражения кожи.

Бывает, что заболевания не выявляются, тогда говорят о старческом, или синильном, зуде. Это симптом возникновения возрастных изменений.

Причиной возникновения его выступают изменения в подкожно – жировой клетчатке, жировой слой здесь истончается, что помогает снижению тургора кожи, преждевременному её растяжению, образованию морщинок.

Причинами будут:

  • Плохое питание;
  • Утраченная способность тканей к заживлению;
  • Патологические изменения в центральной нервной системе.

Внимание стоит обратить на нервную систему, при изменениях в работе которой больной жалуется на возникновение чувства зуда без причины.

Мужское население более подвержено этой проблеме, отмечается, что сильнее она проявляет себя ночью, по локализации может возникнуть в любой части тела. Опасными последствием зуда считаются царапины. Они станут причиной инфекции, которая приводит к гнойничкам, фурункулам.

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=W0xxv1WeOmw

https://www.youtube.com/watch?v=uazj7JVqBMo

Лучшие витамины и их действие

Полезный фрукт Кожа испытывает дефицит влаги из-за недостатка тех или иных витаминов.

На функции ее влияют:

  • Витамин А. Кожное сало – важная вещь, от недостатка витамина А вырабатывается куда меньшее количество сала. Употребляйте больше красных и оранжевых фруктов, чтобы восполнить запасы витамина А.
  • Витамин С. Коллаген и гиалурон – считается необходимыми веществами, если вы хотите повысить уровень витамина С, кушайте больше цитрусовых, петрушку или шиповник.
  • Витамин E. Воздействие свободных радикалов зависит от витамина Е. Восполнить дефицит этого вещества можно с помощью молока и шпината.
Читайте также:  Скраб для сухой кожи лица из овсянки

Питательные косметические масла

Косметические маслаЛучше использовать оливковое масло.

Оно действует щадяще – мягко на поврежденную дерму, питает ее всем спектром необходимых витаминов, минералов.

Легко можно использовать в чистом виде как дневной и ночной крем – снимет усталость, достаточно увлажнит ее.

Кокосовое масло для тела

Кокосовое масло является не плохим способом для удаления кожной сухости. Известно своими успокаивающими и питательными свойствами, розовое масло является целым комплексом полезных веществ, используя его, вы защитите себя от не желательных механических воздействий.

Масло сандалового дерева

Удачный выбор для обветренной, сухой кожи, масло сандалового дерева благотворно влияет на эпидермис, размягчает ее, приводя в должный порядок.

Питательное масло огуречника

Позиционируется как наименее известное, но волшебное средство.

Это наиболее натуральное сырье – ценится большинством врачей за свою способность помогать в случаях хронического кожного заболевания.

Отлично удаляет большинство воспалительных симптомов, избавляет от покраснения, зуда, потери влаги.

Источник

Зуд кожи в пожилом возрасте (старше 60 лет) является достаточно распространённой жалобой. Он возникает неожиданно, доставляя серьёзный дискомфорт. В самой проблеме старческого зуда не кроется ничего опасного, но все же стоит обратиться к врачу для определения причины появившегося симптома и назначения лечения.

Что представляет собой старческий зуд кожи

Кожа пожилого человека склонна к излишней сухости, что влияет на развитие сильного зуда, который может беспокоить днём и усиливаться вечером. Немалую роль в формировании этого процесса играет образ жизни человека, его привычки и сопутствующие патологии. Чаще недуг проявляется именно у мужчин, но и женщин он не обходит стороной.

Старческий зуд — это достаточно мучительное состояние, причиной которого является целый комплекс изменений в организме

Все тело постоянно чешется и в итоге пациент расчёсывает на коже ранки, которые являются входными воротами для инфекции и способствуют заражению патогенными микроорганизмами. Именно поэтому на проблему стоит обращать внимание при первых признаках её возникновения.

Почему люди чешутся — видео с Еленой Малышевой

Причины и факторы развития

Основная причина развития зуда — преклонный возраст человека. Эпидермис уже не вырабатывает в достаточном количестве эластин, что влияет на состояние кожных покровов. Они становятся сухими, теряют тургор и гладкость, появляются сильные шелушения. Кроме того, зуд может быть защитной реакцией организма на внешние раздражители.

Естественные причины возникновения зуда:

  • снижение количества жидкости в организме;
  • потеря эластичности кожи;
  • использование постельного и нательного белья из искусственных материалов;
  • отсутствие тщательной гигиены в силу немощности;
  • применение агрессивного мыла;
  • реакция кожи пожилого человека на жёсткую воду.

Если на развитие зуда повлияли именно эти причины, следует устранить их, и заболевание, скорее всего, больше беспокоить не будет. Но существуют патологические состояния, способные вызвать этот симптом:

  • гормональные заболевания или перестройка организма (у женщин — климакс, у мужчин — снижение тестостерона);
  • сахарный диабет;
  • желудочно-кишечные болезни;
  • заболевания сердца и кровеносных сосудов, в том числе и атеросклероз;
  • недостаточная работа сальных и потовых желёз.

Существуют и другие состояния, способные спровоцировать зуд. Именно поэтому необходимо обследоваться у специалиста, который исключит или подтвердит патологию и назначит симптоматическое лечение.

Зуд кожи при сахарном диабете — видео

Клиническая картина у пожилых людей

Заболевание у каждого человека имеет разную выраженность. Одни иногда почёсываются, у других ухудшается качество жизни. Следует обратить внимание, если появились такие признаки:

  • постоянный, усиливающийся к вечеру зуд;
  • болезненность кожных покровов в нескольких местах;
  • чувство жжения;
  • формирование красных пятен;
  • сухость кожи, её усиленное шелушение;
  • повышенная раздражительность,
  • снижение аппетита;
  • бессонница.

Если заболевание беспокоит и мешает вести полноценную жизнь, не стоит откладывать визит к дерматологу. Он назначит диету и лечение, которое поможет улучшить ситуацию. Как правило, при использовании специальных мазей и лёгкой коррекции образа жизни недуг проходит без следа.

Диагностика

В первую очередь врач проводит опрос пациента. Это необходимо для сбора анамнеза больного и постановки точного диагноза. Дерматолог должен знать, когда появился зуд (период его наибольшей выраженности), какой образ жизни ведёт пожилой человек.

После опроса осуществляется осмотр кожи пациента. Во время этого этапа специалист сможет определить заболевание. Кроме того, врач посоветует сдать:

  1. Соскоб для исключения грибковых поражений или присоединения бактериальной инфекции.
  2. Анализ на скрытые аллергены.

Дифференциальная диагностика помогает не перепутать старческий зуд с серьёзными заболеваниями кожи, похожими по симптоматике:

  • контактным дерматитом;
  • атопическим дерматитом;
  • псориазом;
  • чесоткой;
  • крапивницей.

Лечение

В зависимости от выраженности заболевания подбирается соответствующее лечение. Если причиной зуда не является серьёзная патология, потребуется использование местных лекарственных препаратов в форме мазей, кремов или гелей, а также соблюдение определённой диеты. Если же ситуация вызывает опасения, назначаются медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры для лечения основного заболевания, вызывающего зуд.

Кроме того, с разрешения и под контролем дерматолога допускается применение рецептов народной медицины, которые помогают не хуже лекарств. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Лекарства: таблетки мази и прочие препараты

Медикаментозные средства необходимы для восстановления кожных покровов, их увлажнения и защиты от внешних раздражителей. Назначаются и симптоматические средства. Терапевтические мероприятия подбираются строго в индивидуальном порядке.

Примерная схема лечения:

  1. Эссенциале форте — препарат для улучшения работы печени.
  2. Валериана, пустырник, глицин — седативные средства.
  3. Мази на основе глюкокортикостероидов, например, Адвантан (быстро купирует кожный зуд).

    Особенностью адвантана является то, что он практически не оказывает общего воздействия на организм

  4. Антигистаминные средства — при подозрении на аллергическую природу зуда.
  5. Мази на основе ментола — охлаждают эпидермис, тем самым уменьшая зуд.
Читайте также:  Рецепт маска лифтинг для сухой кожи лица

Дополнительно могут быть назначены таблетированные формы гормональных препаратов, которые помогут снять симптомы, исправляются с болезнью за несколько дней.

Питание

Рацион должен включать комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, ведь от питания пожилого человека напрямую зависит состояние его кожных покровов.

Запрещены к употреблению:

  • кофеин;
  • острые, пряные, маринованные блюда;
  • тяжёлые мясные бульоны и жареные продукты;
  • фрукты и овощи, имеющие аллергический фактор (цитрусовые и все красные, оранжевые плоды);
  • шоколад;
  • изделия из пшеничной муки (свежая выпечка);
  • продукты с различными искусственными ароматизаторами и добавками (газировка, чипсы, сухарики).

Ежедневный рацион должен состоять из 6–7 маленьких порций, которые не будут перегружать желудок и вызывать чувство тяжести после приёма пищи.

Стоит заметить, дефицит йода приводит к нарушениям в работе щитовидной железы и других гормонопродуцирующих органов, что неизбежно сказывается на состоянии кожных покровов. В таком случае еду рекомендуют приправлять специальной йодированной солью, восполняющей нехватку элемента.

Продукты, богатые йодом:

  • морская капуста;
  • рыба и субпродукты (хек, печень трески);
  • морепродукты.

Их нужно употреблять не более трёх раз в неделю, так как избыток йода не менее опасен, чем его недостаток.

Полинасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 необходимы для правильного функционирования всех органов и систем. Они влияют на состояние кожи стариков, питают её изнутри, защищают от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Недостаток жирных кислот провоцирует старческий зуд и другие неприятные симптомы.

Продукты, богатые полезными жирами:

  • растительное нерафинированное масло;
  • грецкие орехи;
  • семена подсолнечника, льна, тыквы;
  • морская рыба;
  • морепродукты.

Ежедневное употребление 10 мл растительного масла натощак благоприятно влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта, кровеносную систему, а также кожу.

Как избавиться от зуда с помощью физиотерапевтических процедур

Физиотерапия известна своим противовоспалительным, иммуностимулирующим и общеукрепляющим действием.

К ультрафиолетовой терапии часто прибегают после многократных безуспешных попыток лечения зуда при помощи других средств

При лечении кожных заболеваний наиболее распространена ультрафиолетовая терапия (УФО). Она благоприятно воздействует на эпидермис:

  • восстанавливает защитные свойства;
  • запускает естественные обменные процессы.

У пожилых людей иногда появляется побочный эффект в виде образования пигментных пятен, поэтому к процедуре следует подходить с осторожностью.

Как лечить народными средствами

Существует несколько распространённых рецептов, которые уменьшают кожный зуд, дают видимое облегчение в ночные часы:

  1. Мазь на основе алоэ. Для изготовления необходимо взять отжатый сок свежесобранных стеблей алоэ (без кожуры), смешать с медицинским вазелином в пропорции 1:2 и обрабатывать кожу несколько раз в день до улучшения состояния. Хранить состав в холодильнике.
  2. Растительное масло. Если под рукой нет никаких лекарственных средств, для облегчения состояния можно использовать любое растительное масло (например, подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, льняное). Им нужно смазывать тело дважды в день.
  3. Смеси трав. Устранить неприятный симптом способны ванны с травами. Можно использовать чистотел, кору дуба, ромашку, берёзовые почки вместе или по отдельности. Для изготовления настоя нужно взять 100 гр смеси трав, залить двумя литрами кипятка и оставить в тёплом месте на 2 часа. Далее, процедить и добавить настой в ванну. Такие купания рекомендуется проводить ежедневно.

Кроме того, для спокойного сна необходимо заварить успокаивающий чай на основе листьев мяты. Во время сильной бессонницы с разрешения врача допускается употребление Корвалола (30 капель), разбавленного водой (100 мл).

Если народные средства не дали положительных результатов в течение недели, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Осложнения

Если своевременно попасть на приём к врачу, прогноз, как правило, благоприятный. Мази и таблетки быстро устраняют зуд, не оставляя от него и следа.

Необходимо пройти полный курс лечения, а также регулярно осуществлять профилактические мероприятия, чтобы рецидивы не дали о себе знать в будущем.

При проведении адекватной терапии осложнения встречаются крайне редко. Среди них чаще всего выделяют:

  1. Инфекционные поражения кожи, проявляющиеся в результате сильного расчесывания зудящих областей.
  2. Невротические нарушения (косвенные осложнения). Человека беспокоит бессонница, появляется раздражительность и апатия. После лечения зуда подобное состояние проходит самостоятельно.

Профилактика

К профилактическим мероприятиям нужно подходить рационально. Следует нормализовать образ жизни и внести в него некоторые коррективы. Это поможет избежать старческого зуда в преклонном возрасте и предотвратить появление рецидивов после перенесённого недуга.

Меры профилактики:

  1. Поменять постельное и нательное белье из искусственных тканей на хлопковые аналоги.
  2. Регулярно увлажнять и питать кожу маслами или кремами, избегать её пересушивания агрессивной проточной водой или мылом (не следует очищать кожу «до скрипа»).
  3. Закрывать оголённые участки кожи во время прогулки под палящим солнцем.
  4. Наладить питание, включить в рацион продукты, содержащие полинасыщенные жирные кислоты.
  5. Не расчёсывать, не тереть зудящие участки тела.
  6. Своевременно стричь ногти для предотвращения попадания на кожу инфекции.
  7. Ежегодно проходить диспансеризацию у всех профильных врачей (эндокринолога, кардиолога, терапевта, дерматолога).
  8. Не употреблять алкоголь и не курить.

Отзывы

Как правило, при соблюдении всех профилактических мероприятий и рационального питания у многих старческий зуд проходит без следа. Необходимо уделять больше внимания здоровью, ведь оно является главным человеческим богатством.

Источник