Сухая кожа рук у кормящей мамы

Сухая кожа рук у кормящей мамы thumbnail

Главная >

Полезно знать >

Сухая кожа при грудном вскармливании у мамы – почему сохнет кожа во время лактации

Большинство женщин в ожидании чуда рождения малыша сталкиваются с такой неприятной проблемой, как сухая кожа. Она становится очень чувствительной и склонной к раздражению. Этот орган в таком состоянии не может в полной мере выполнять свои защитные функции. У женщины возникают из-за этого очень неприятные ощущения. Чаще всего причиной становится недостаток влаги в организме. Но иногда это ещё и последствия неправильного ухода. Организм перестраивается, соответственно, надо менять косметические и гигиенические средства. Сухая кожа у беременных — это повод пересмотреть привычные способы ухода. Может быть, даже поменять подход к ежедневным косметическим процедурам.

Как решить проблему

Чаще всего проявляется сухая кожа у беременных на руках, ногах и лице. С этим можно справиться, если соблюдать определённые правила:

  • соблюдать гигиену;
  • регулярно очищать кожу;
  • пользоваться увлажняющими кремами;
  • наладить сбалансированное питание и питьевой режим.

Многие производители делают специальную косметику для беременных и кормящих мам. Такие средства не вызывают аллергию и сделаны из натуральных продуктов. На нашем сайте мы собрали самые лучшие косметические и гигиенические средства, которые прошли контроль и безопасны для беременных.

Причины возникновения сухости в послеродовой период

Но вот настал счастливый момент — родился малыш. Вы уже не беременная, а проблема опять возникла. Сухая кожа лица после родов — очень частое явление. Всё дело в гормонах, точнее, в одном — эстрогене. Сразу после рождения ребёнка его выработка резко снижается. А ведь именно он отвечает за упругость и эластичность кожного покрова. Ещё в том, что появляется сухая кожа у кормящей мамы, виноват недостаточный или неправильный уход. Это вполне объяснимо. Всё время уходит на малыша и уже не остаётся сил и желания заниматься собой. Тем не менее, чтобы избежать неприятных ощущений, надо выделять 15–20 минут в день для себя.

Сухость кожи при грудном вскармливании — проблема неприятная, но, к счастью, решаемая. Для этого надо, во-первых, наладить сбалансированное питание для мам. Во-вторых, подобрать хороший комплекс для ухода. Сейчас очень много качественных косметических, гигиенических средств, которые помогут в этом. Вот, например, прокладки для груди. Очень помогают, если есть проблема излишней лактации и протекания молока. Ведь они не просто решают эстетическую проблему, но и выполняют гигиеническую функцию. Прокладки для груди защищают сосок от попадания инфекции в возможные трещинки.

Нет времени ходить по магазинам, подбирая косметические и гигиенические средства? Всегда можно заказать в интернете. Наш сайт сумок в роддом предлагает большой выбор качественной косметики и средств гигиены, которые обязательно помогут решить проблему сухости кожи. Вся продукция совершенно безопасна для мамы и малыша. Приобретайте всё, что необходимо, и очень скоро сухая кожа снова станет увлажнённой и красивой.

Источник

Почему после родов кожа сухая и шелушится?

Сухость кожи после родов являются частыми проблемами у женщин после родов. В это время кожа становится более чувствительной, возможно шелушение, она может воспаляться при малейшем повреждении.

Сухая кожа рук у кормящей мамы

Причин такого состояния кожи несколько:

1) Изменение гормонального фона. Во время беременности высокий уровень гормонов благоприятно влияет на кожу, придавая ей упругость и эластичность. Однако после родов ситуация кардинально меняется, происходят изменения, которые не могут не влиять на состояние кожи. Кожа тела становится сухой, дряблой без видимых, казалось бы, на то причин.

2) Недостаток воды. Коже требуется постоянное увлажнение и изнутри и снаружи. Особенно такая проблема касается мамочек, у которых малыш на грудном вскармливании. Тут важно соблюдать питьевой режим и подстроить под него режим кормления.

3) Дисбаланс в питании и нехватка витаминов. Во время беременности женщина может позволить себе полноценный сон (поспать, когда устала) и питание по желанию (то есть покушать, когда голодна). Однако с рождением ребенка такой темп жизни может измениться. Питание урывками и недосып негативно сказываются на коже.

4) Внешние факторы. Находясь на улице, кожа также подвергается нескольким испытаниям, таким как ветер, солнечные лучи, сухой воздух. Всё это наносит вред коже, если на улице женщина находится продолжительное время. Хотя дома тоже есть риск, так как отопительные приборы тоже достаточно негативно влияют на кожу.

5) Недостаточный уход. Многие мамочки после рождения малыша совершенно забывают про себя и свой внешний вид, отдавая всю себя малышу и заботам о нем. Не стоит забывать о ежедневных простых процедурах, хотя бы таких, как очищение и увлажнение.

6) Неправильное использование косметики, ошибки в уходе. Привести к плохому состоянию кожи могут умывание жесткой водой с использованием мыла, а также использование средств, которых не подходят к типу кожи.

Сухая кожа рук у кормящей мамы

Что же делать, чтобы вернуть коже былую упругость, эластичность и сияние?

Если после родов кожа тела стала сухая, начала шелушиться, необходимо как можно скорее обратить на это внимание. Вот основные рекомендации:

– Стоит наладить питьевой режим. Любой человек должен выпивать в сутки около двух литров воды, а женщина на ГВ нуждается в воде гораздо больше, так как большая часть жидкости нужна для образования грудного молока.

Читайте также:  Жирная сухая кожа макияж

– Полноценное питание поможет восполнить недостаток витаминов. Рекомендуется особое внимание уделить этому аспекту, так как правильное питание помогает не только иметь красивую кожу, но и благоприятно сказывается на общем состоянии мамочки и малыша. Больше овощей, фруктов, рыбы и зелени — вот что необходимо кормящей женщине. Диетолог-нутрициолог на сайте mama-poslerodov.ru поможет составить грамотное меню, которое будет разнообразным и сбалансированным.

– Режим сна. Во время сна организм отдыхает, а кожа обновляется. Желательно спать около 8 часов в сутки. Конечно, не у всех есть возможность спать непрерывно столько времени, можно разделить сон на ночной и дневной. Если и это сложно, можно попросить помощи у мужа или близких родственников. Пусть они займутся малышом, пока мама отдыхает.

Сухая кожа рук у кормящей мамы

– Правильный выбор уходовой косметики. Не стоит покупать средства, содержащие спирт и ланолин.

– Использование защитных средств при нахождении на улице, особенно при длительных прогулках в ветреную или сухую жаркую погоду. Обязательно надо надевать панаму или кепку, для защиты от солнца. В холодное время года обязательно ношение перчаток.

– Необходимо уделять коже хотя бы по 15 минут в день. Правильное очищение и увлажнение — вот ежедневные процедуры. Раз в неделю можно пользоваться скрабами, а также делать сухой массаж тела при помощи щетки. Если кожа рук после родов сухая и трескается, необходимо каждый день перед сном смазывать их увлажняющим или питательным кремом и надевать хлопчатобумажные перчатки. После нескольких таких процедур, состояние кожи рук заметно улучшится.

– Также рекомендуется посещать спа-салоны, где есть всевозможные услуги по улучшению состояния кожи и тела в целом. Но не всегда у мамочек есть время на посещение салонов. При сухости кожи тела и рук можно в домашних условиях делать такую процедуру, которая называется промасливание. Выполняется она так: после принятия душа или ванны нанести щедрый слой масла на все тело, чтобы кожа блестела, и масло слегка по ней стекало. Подождать в ванной минут 15-20. Это время можно посвятить умыванию лица, чистке зубов и т.д. Затем смыть масло простой водой или органик скрабом. После этого вытереться полотенцем, промакивая излишки масла. После такой процедуры кожа будет прекрасно выглядеть, и непременно поднимется настроение.

– Если причиной плохого состояния кожи является гормональный дисбаланс, то необходимо набраться терпения. Через пару месяцев все само пройдет.

– Если же кожа не восстанавливается и есть подозрения на какие-то кожные заболевания (атопический дерматит, псориаз и пр.), то стоит обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы.

Сухая кожа рук у кормящей мамы

Источник

Материнство – самое прекрасное в жизни женщины. В ожидании ребенка будущая мамочка ухаживает за собой и ждет рождения малыша, как чудо. Но часто эта радость омрачается тем, что после родов кожа мамы изменяется, становится сухая, дряблая. Кормящие женщины более подвержены риску, но с этим можно справиться самостоятельно, выполняя простые правила и выработав новые привычки.Причины сухости кожи после родов

Причины послеродовой сухости кожи

Без преувеличения, беременность и роды сильно меняют женщину психологически и физически. Самые заметные внешние изменения – сухость кожи. Только выявив причину, можно улучшить ситуацию и вернуть женщине цветущий, ухоженный вид.

  1. Гормоны. После окончания беременности меняется гормональный фон женщины, особенно если она принимает решение кормить ребенка грудью. Сухость наблюдается на всем теле: чаще всего на руках, лице, ступнях. Баланс гормонов восстанавливается у всех по-разному, иногда этот процесс может затягиваться до нескольких месяцев и более.
  2. Гиповитаминоз. Беременная женщина нуждается в увеличении количества витаминов, поэтому она употребляет много фруктов и овощей. С рождением ребенка и началом грудного вскармливания меняется питание, многие продукты становятся запрещенными. Именно в этот период перестройки чаще всего наблюдается сухость кожи после родов.
  3. Недостаток воды. Во время беременности организм накапливает большое количество влаги. Околоплодные воды составляют большую часть объема живота. После родов вся жидкость из организма выводится очень быстро. Сухая кожа при грудном вскармливании появляется по той причине, что для молока нужно много жидкости, а женщина еще не изменила свой питьевой режим и не подстроила его под кормление.

Первые ночи мамы часто бывают бессонными. Малыш только перевернется, а мамочка уже бежит к нему и в итоге не высыпается. Такие изменения распорядка дня не лучшим образом сказываются на ее внешнем виде.Бессонные ночи

Почему шелушится кожа на лице после родов

Изменение кожных покровов всего тела не так сильно заметно, как на открытых участках. Так, достаточно часто новоиспеченных мамочек беспокоит сухость и шелушение на коже лица. Кожные покровы на лице более чувствительны к перепадам температур, снижению влажности воздуха и другим неблагоприятным факторам внешней среды. К сухости приводит не только недостаток воды, витаминов или гормоны, но и неправильный уход. В связи с рождением малыша времени для себя остается меньше и кожа лица не получает должного внимания. Шелушение и сухость могут появиться после резких перепадов температуры, например, если мамочка часто выходит на улицу в холодное время года, при этом не пользуется защитным кремом.

Почему после родов кожа рук становится сухая

Еще одна открытая часть тела, которая достаточно часто обращает на себя внимание – руки. Причин для сухости кожных покровов здесь тоже множество и, конечно, главные три не исключаются. Новорожденный ребенок требует частого ухода, мама больше контактирует с водой и, как следствие, ее руки сильнее высыхают. Частое мытье посуды и уборка в доме без использования перчаток также не улучшают состояние кожных покровов и способствуют их высыханию. При недостатке ухода и витамина А в питании после родов кожа на пальцах рук трескается и появляются ранки.Сухость рук после родов

Читайте также:  Средство от акне для сухой кожи лица

Что делать, если кожа после родов очень сухая

Разобравшись в причинах сухости рук можно сделать вывод о том, как избавиться от этой проблемы.

Полноценный сон, сбалансированное питание и соблюдение водного баланса помогут вернуть и сохранить красоту и свежесть кожи после родов.

Молодой маме необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Можно разделить сон на ночной и дневной, по 6 и 2 часа соответственно. Если ребенок сильно беспокойный, стоит попросить отца или родственников о возможности спокойно поспать днем 1-2 часа.

Кормящей маме необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости, чтобы ее хватало и организму, и для молока. При отказе от грудного вскармливания можно пить воду столько, сколько хочется и не придерживаться таких строгих рамок. Желательно пить чистую, фильтрованную воду комнатной температуры и избегать употребления крепкого кофе, чая с большим количеством сахара.Питьевой режим

Следующий пункт – питание. Выполняя предписания врача важно не забывать употреблять достаточное количество клетчатки и белков. Овощи, мясо и яйца обязательно должны присутствовать в послеродовом рационе. Употребление морепродуктов, рыбы и фруктов поможет восполнить недостаток витаминов и улучшить состояние кожных покровов рук.

При грудном вскармливании важно следить за реакцией малыша на тот или иной продукт, и при появлении аллергической реакции исключить его, заменив другим аналогичным по свойствам. Применение поливитаминных комплексов, предназначенных специально для мам, существенно облегчит подбор продуктов питания.Поливитаминные комплексыы

Выбирая крема и масла для ухода за сухой кожей после родов, необходимо делать выбор в пользу более натуральных продуктов, без отдушек. В послеродовый период, когда ребенок совсем маленький,  идеально будет использовать детские гипоаллергенные крема и масла для всего тела. Уборку и мытье посуды необходимо делать только в перчатках, чтобы защитить нежные ручки. Частые прогулки полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма, а физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошей форме.

Источник

После родов женщинам приходится сталкиваться не только с положительными, но и с негативными последствиями этого события. Кроме внутренних изменений, вызванных беременностью, возникают и внешние проявления, например, растяжки или сухость кожи рук. Подобные проблемы не несут большой угрозы, но доставляют дискомфорт и неприятные ощущения.

Причины сухости рук после родов

Сухая кожа, с которой часто сталкиваются женщины после родов, обусловлена рядом причин:

  1. Нестабильный гормональный фон. Уровень эстрогена резко падает после появления ребенка на свет, а именно он отвечает за состояние эпидермиса, его эластичность и упругость.
  2. Некачественный уход за телом, в частности — за кожей. В послеродовой период новоиспеченной маме просто не хватает времени и сил на себя.
  3. Авитаминоз. Как в период беременности, так и после родов все ресурсы организма брошены в первую очередь на обеспечение малыша всеми полезными микроэлементами.
  4. Потребление недостаточного количества жидкости. Нужно поддерживать водный баланс в организме и пить минимум 2 л жидкости в сутки, особенно в период лактации.

Что делать?

Сухая кожа – это проблема, с которой женщина может легко справиться. После родов времени на полноценный уход за собой не хватает, но нужно уделять хотя бы 10-15 минут в день этому вопросу, чтобы вернуть кожным покровам прежний вид.

Помимо использования различных косметических средств, существуют и народные рецепты для борьбы с сухой кожей. Кроме того, сбалансированное питание, здоровый сон и достаточное пребывание на свежем воздухе играют немаловажную роль в достижении результата.

Косметические средства

Сухой коже требуется увлажнение и питание. Для этих целей прекрасно подойдут разнообразные кремы и масла для ежедневного использования. При выборе косметического средства нужно уделять внимание качеству косметики. В составе продукции должны присутствовать натуральные компоненты без отдушек. Наиболее распространенными считаются:

  • Гидроактив. Обладает тройным эффектом.
  • Велюр. Увлажняет, защищает, лечит поврежденную кожу.
  • Салон Спа. Увлажняет и питает кожу, устраняет мелкие морщинки.
  • Домашние рецепты. Купирует воспаление, способствует удержанию влаги.
  • Handson. Глубоко питает и увлажняет.

Аптечные препараты

Дополнительно используются аптечные средства. Назначаемые поливитаминные комплексы:

  • Нейровитан. В его основе — витамин В.
  • Витрум Бьюти. Дополнительно выводит токсины.
  • Алфавит Косметик. Устраняет авитаминоз.
  • Супрадин Рош. Отвечает за восстановление кожи и слизистых оболочек.

Эффективные мази:

  1. Боро Плюс. Обеспечивает очистку кожи, нормализацию работы сальных желез, убирает шелушение.
  2. Радевит. Увлажняет, возвращает эластичность, купирует воспаление и восстанавливает верхний эпидермис.
  3. Бепантен. Благодаря пантотеновой кислоте быстро восстанавливает кожу.
  4. Neutrogena. Удерживает влагу.

Народные рецепты и другие рекомендации

Народные рецепты также помогают женщинам с сухими кожными покровами. Можно делать маски из:

  • меда и овсяных хлопьев;
  • яичного белка и лимонного сока;
  • глицерина и меда с добавлением муки;
  • творога и помидора.
Читайте также:  Сухая комбинированная пористая кожа

Полезные ванночки:

  • морская соль/ растительное масло (несколько ст. л.), разведенные в 1 л воды;
  • отвар ромашки с добавлением растительного масла.

Эти процедуры проводятся в течение 10-30 минут. После завершения манипуляций на руки наносятся крем или мазь. Также нужно:

  • правильно питаться;
  • высыпаться;
  • гулять.

Можно ли предупредить сухость рук после рождения ребенка?

Если кожа рук очень сохнет, это означает, что новоиспеченная мама заранее не позаботилась о профилактике такой проблемы. Предупредить появление сухости можно, предприняв простые профилактические меры:

  • качественный уход, включающий мытье и поддержание частоты рук, регулярное использование увлажняющих кремов;
  • выполнение любой работы по дому в перчатках;
  • соблюдение питьевого режима;
  • в сезон холодов — обязательное ношение варежек на улице;
  • прием витаминных комплексов;
  • отказ от использования бытовой химии с повышенной кислотностью;
  • правильное питание;
  • соблюдение режима дня и здоровый сон;
  • проведение лечебных ванночек раз в неделю.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

У меня после родов УЖАСТНО сухая кожа стала особенно сухие руки и ноги там кожа вообще как наждачная бумага и пальцы все в белых полосах… никакие кремы не помогают ,а точнее побывала уже 5 разных кремов и масла разные и толку ноль. Может у кого то была такая же проблема и как вы спаслись ? Потому что экспериментировать со всеми этими кремами надоело ,просто так деньги выкидываю

Комментарии

Есть крем от трещин на пятках, foolex. Отлично увлажняет грубую и сухую
кожу на пятках, с ежедневным правильны уходом, все быстро пройдет.

Россия, Москва

Майя, столкнулась с той же проблемой. После первых родов стали ужасными пятки, после вторых- теперь уже и руки. Вы нашли решение этой проблемы, как у вас сейчас обстоят дела с сухостью? Не могу ничего поделать со своими руками и ногами((

Россия, Рязань

Спасибо )))

Oksana
28 января 2012, 10:59

Россия, Майкоп

У меня и после первых родов и после вторых кожа на руках в ужасном состоянии. Она очень грубая и пальцы в трещинах, аж до крови, я их даже согнуть не могу. Крема никакие не помогают. И тут мне посоветовали обычный витамин А в масле втирать в кожу. Реально помогает.

а это на ГВ не влияет ? и как это Ð¿Ñ€Ð¾Ð´Ð°ÐµÑ‚ся Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑ‚о Ð¿Ñ€Ð¸Ñ…одишь Ð² аптеку и говоришm дайте витамин А ?!

Россия, Челябинск

Масла не увлажняют кожу, они смягчают. Я перепробовала милион кремов. От всего толку ноль. Денег выкинула….Помогает реально: виши для очень сухой, ла рош позе, из дешевых натура сиберика даурское для тела (масло не как масло жидкое-оил, а как сливочное- батер).

Россия, Тольятти

Классное сравнение))) вы лингвист?

спасибо )))

Россия, Челябинск

есть у вас такое в продаже?

не знаю как ты ходишь с сухой кожей, но это мучение((( у меня один день закончились, я думаю переведу кожу на другой крем, стоит их целая полка, мажу и кожа какая была такая и остается. я думала с ума сойду. Побежала на другой день в аптеку купила ла рош позе, пришла намазалась и отошла))

нужно будет посмотреть т.к у нас всякой этой байды море всего и не увидишь  

Россия, Челябинск

а ты какими мазала уже

Dove,  Johnsons baby ( крем и масло) , Bubchen ( молочко ),Бархатные ручки ( крем для рук) , Sanosan … Ну я все брала в основном детское чтоб если что и мне и доче было

Россия, Челябинск

я тоже все это пробовала, вообще никак. но не знаю может тебе и мои средства не подойдут. но они прямо термоядерные, у меня кожа прям отходит, становится лучше день от дня. но стоят дорого. поэтому все пытаюсь на другие перейти и никак

ну да денег не хочеться выкидывать лишний раз

Тоже самое!!!

Самое противное что я к любой бумаге Ð½Ðµ могу Ð¿Ñ€Ð¸ÐºÐ°ÑÐ°Ñ‚ься Ð¼Ð½Ðµ сразу же с грудь отдает… Почему такая закономерность незнаю  Ð½Ð¾ по соскам сразу как током бьет 

насмешила )))

Россия, Москва

на последних сроках на ногах кожа была как чешуя у рыбы. пятки в жизни не были сухими и не трескались ,а тут ужас,родила весной,а летом босоножки и не оденешь с юбкой с такими ногами. кожу увлажняла,пила витаминки. нормальная стала месяцев через 5-6. а зимой другая проблема началась,моя проблемная кожа на лице-жирная,стала сухой до ужаса что корка отходила. но тоже увлажняла. этим летом все нормально было и с ногами и с лицом. а сейчас опять кожа сухая на лице, увлажняю. совершенно любой крем для увлажнения.