Сухая кожа при вегетарианстве
2 месяца как лактовегетарианка, сразу после перехода начались проблемы с кожей… Кожа лица сухая и шелушится, руки чешутся…. Я в панике, врач тупит говорит это из-за того что я мясо не ем- больше к врачу не пойду:((( может кто- то сталкивался с этой проблемой?! Можно ли попринимать стоил или чего то в рационе не хватает?
Наталия, у меня было такое. начала пить много-много воды в течение дня. +банально маски и крема для лица и тела сейчас тьфу-тьфу-тьфу прошло
главное, молочное употреблять:творог,йогурты…
ем молочку, и воды пью как положено- 2 литра((.
“Если у вас шелушится кожа, значит, вы желаете сбросить вес путем уменьшения в пище жиров. Жиры вам надо есть, иначе ваша кожа будет продолжать шелушиться. Вам достаточно потреблять жиров столько, чтобы витамин А, в них содержащийся, доходил до вашей кожи. Заправляйте ваши салаты оливковым маслом и ешьте орехи. Витамин А, содержащийся в этих продуктах поможет вашей коже.” (с)
Soglashus’ s Dmitriem: bol’she pishchi s vitaminoinami A i E. Kajdyi den’ orehi, olivkovoe maslo, avokado i dr. Ya voobshe veganka i takih problem net.
орехи и так если чесно каждый день ем…в больших количествах))) но спасибо)
не хочу вас пугать, но это только начало. Если не составить хорошо сбалансированную диету, то можно и в больничку попасть
Евгений, а как составить хорошо сбалансированную диету? подскажите пожалуйста
Смилодон, понятия не имею. Я на вегетарианстве заработал язву,потерял 15 кг веса,начались проблемы со здоровьем. Короче,ну ее…..эту диету
https://vk.com/board38220413#/topic-38220413_26661747 Наталия, не расстраивайтесь))) по ссылке попадете в обсуждение темы проблемы с кожей, что делать, девушка рассказывает о том как из-за проблем с кожей перешла на сыроедение и все прошло, также дает полезные советы, можете с ней напрямую пообщаться…
Расскажу о своём опыте-может кому и поможет.Сыроед около двух лет.Начала резко- появилась хурма и я ела около недели почти только её.Затем поняла,что не хочу вареной еды. Через месяц стали появляться маленькие волдырики,жутко чесались,затем лопались и долго не заживали.С перепугу рванула к врачу (благо знакомый, так что могли говорить обо всём и знала. что не отфутболит делать анализы).Хотя анализы сделала все. Вот он мне и объяснил,что при переходе на правильное питание.первое,что делает организм-это очищается! У каждого по своему токсины выходят.У меня так.У одного человека это был жуткий насморк -носил с собой бумажные полотенца рулонами. Всё выходило сгустками. У него был гайморит (был!)). Поэтому так важен переходный период-голодание необходимо! Несколько дней на воде ещё никому не повредили. Затем пьёте соки разбавленные водой (естественно не покупные). Хорошо пить капустный, морковный, огуречный.После голодания они очень вкусные). С кислыми (апельсиновым, яблочным) немного подождите. Мой организм чистился около полугода (столько появлялась сыпь).Потом резко началось шелушение (как после обгорания на солнце), и кожа очистилась. Я, скажем так “далеко не девочка”))), но выгляжу ,как минимум лет на 10 младше.Морщинок нет , вешу 52 кг. при 165,хожу в качалку. Еды мне нужно очень мало,чувствую себя великолепно,улучшилось зрение…Да много чего) И спасибо родным-они к моему сыроедству относятся очень положительно,хотя и подтрунивают. Могут притащить пакет орехов и отдать со словами “на белка,грызи”))
У меня тоже от молочки были прыщи
И у меня мелкая сыпь по всему лицу от молочки пошла!
Друзья, давайте называть вещи своими именами! Все, что вы купите в магазине – уже не молоко, а напиток со вкусом молока, в котором больше вреда чем пользы. Да и вообще есть ряд научных гипотез, что молоко и мясо – причина раковых заболеваний и диабета. Посмотрите фильм “Вилки против скальпелей”
На вегетарианстве начались лопающиеся пузырики на руках,которые ужасно,повторюсь – УЖАСНО чесались :-)Тогда сыроедения было процентов 30 всего.Пошла к дерматологу.Сказали что то типа экземы.Прошла курс лечения.Ставили в вену озон и еще какую то фигню,чтобы очистить кровь от токсинов.Вобщем то врач так и сказал – идет серьезный токсикоз,будем искать причины.Но,я решила что причина очевидна – чистка.Причем,после курса лечения,которое полностью сняло токсикоз, началось все заново.Перешла полностью на сыроедение.Теперь эта проблема появляется только когда у меня начинается жор и я ем варенку или сладкое.Правда появилась новая беда:-)Высыпания на лице.Пью желчегонную травку с утра,делаю маски из глины или иногда из полисорба.Помогает временно.Думаю проблема уйдет,когда закончится чистка.Но суть в том,что помогая,своему организму всякими примочками,травками, можно снизить внешние проявления чистки.Получается,шлак через кожу выделяется как и прежде,просто он вовремя убирается с нее.Плюс чистая печень берет на себя больше,соответственно на кожу остается меньше.Это мое личное мнение,основанное на собственном опыте.Может кому поможет
я люблю Контакт и вас всех!
Моя тёща и тесть уже больше 25 лет вегетарианцы .. И все у них норм со здоровьем .. Но они правильно питаются . А последние 3 года так вообще веганами стали
Источник
Все чаще наблюдаю критику в комментариях:
мол, почему не делишься своим опытом, хотим узнать о твоей практике!
В этой статье исправлюсь и поделюсь сугубо личным опытом на тему «волосы и вегетарианство».
Расскажу о том, как решила проблему сухости и ломкости волос. Попутно — сухости кожи. Но хочу заметить сразу: МОЙ ОПЫТ — ОН ТОЛЬКО МОЙ. ЕСЛИ ОПРЕДЕЛЕННОЕ СРЕДСТВО ПОДОШЛО МНЕ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОНО РЕШИТ ВАШУ ПРОБЛЕМУ. Поэтому редко делюсь личным, в основном пишу аналитические статьи, в которых привожу объективные данные, т.е. «общественные» опыт и знания, а не какого-то конкретного человека.
Проблемы с волосами в вегетарианстве
На растительном питании нахожусь около 4 лет. Из них примерно 2,5 года была вегетарианкой (ела яйца и все молочное).
После двух лет вегетарианства начались проблемы с волосами: они стали сухими, ломкими, тусклыми.
Фраза о том, что вегетарианца можно узнать по плохому состоянию волос, воплотилась в реальность…
Паклички такие, которые ломались чуть ли ни при каждом касании расческой, очень спутывались после сна. А еще периодами выпадали (но выпадение это отдельная тема, расскажу в другой статье).
То же самое и с кожей, которая стала сухой. Постоянный дискомфорт.
На тот момент мне было 30 лет. И уж от чего-чего, но от сухости кожи и волос до этого никогда не страдала, скорее, наоборот, в подростковом возрасте они отличались повышенной жирностью.
При этом, повторю, что ела всю молочку, яйца….Но, конечно, мало ела, не каждый день. Никогда не была большим любителем молока и яиц. Сейчас уже при одном только упоминании об этих продуктах, подкатывает тошнота.
Но превращаться в гербарий в 30-летнем возрасте совсем не хотелось…
Действия: что я предпринимала
Первое, начала вносить разнообразие в растительный рацион, вплоть до включения экзотических овощей и фруктов… Безуспешно.
Потом подумала: может, не хватает каких-то витаминов, которых недостаточно в растениях? И пропила курс витаминов. Эффекта не почувствовала.
Потом решила сдать анализы на наличие разных микроэлементов в организме (срезают немного волос у корней и по ним определяют). Вдруг чего-то не хватает или переизбыток вредных веществ? Все соотношения оказались хорошими.
Мои показатели химических элементов в волосах
Попутно стала пить больше жидкости – в день до 1,5 – 2 литров чистой воды. Стало получше. Процент дискомфорта снизился, но внешне все осталось также.
Время шло, и после 2,5 лет вегетарианства я поняла, что готова к переходу на веганство…. То есть, отказалась от молочки и яиц. А между тем, кожа и волосы стали еще более сухими…
И вот однажды наткнулась на англоязычную статью о том, что ОДНУ ИЗ РЕШАЮЩИХ РОЛЕЙ В ЗДОРОВЬЕ ВОЛОС НА ВЕГЕТАРИАНСТВЕ ИГРАЮТ ЖИРЫ, поступающие из пищи. Именно они придают им характерный блеск и эластичность. Кроме того, жиры способствуют усвоению витаминов, очень нужных нашим волосам и не только волосам. Например, без достаточного количества жиров в рационе не усвоится витамин D, а без него — не усвоится кальций. А, как известно, вегетарианская диета отличается пониженным содержанием жиров. Тем более веганская.
Поэтому включила в рацион льняное масло и съедала по ложке другой в день (мое любимое сочетание – с квашеной капустой), полюбила авокадо и разные орешки. Вроде бы жиров употребляла достаточно. Не заметного положительного эффекта, увы, не было. Видимо, мой организм плохо усваивал льняное масло.
Решение — недооцениваемые многими БАДы…..
Позже я прочитала статью врача-вегана Джека Норриса, который писал об исследованиях, показавших, что некоторые жирные кислоты человеческий организм не в состоянии эффективно перерабатывать из растений. Речь, прежде всего, о докозогексаеновой кислоте (ДГК (DHA)). Он писал о том, что веганам обязательно нужно употреблять веганские добавки на основе водорослей с DHA. В растительном рационе мало Омега-3, которые содержатся, в основном, в рыбе или опять же, в этих добавках из водорослей. Омега-6 в растениях много, но если Омега-6 будет больше, чем Омега-3, то ничего хорошего.
Однако сначала мне совсем не хотелось тратиться на добавки. Поэтому решила пока не следовать советам Норриса и по-прежнему продолжала налегать на обычную полезную еду. За год экспериментов с питанием ничего не менялось.
В итоге я заказала веганские БАДы вот такого плана: с DHA и Омега-3 на Айхербе.
И вот так все это выглядело.
Вообще, на Айхербе много разных БАДОВ подобного типа с DHA и Омега-3. Но я выбрала одни из самых дорогих (около 1500 р. на 2 месяца приема), ориентируясь на количество положительных отзывов.
Уж очень достало чувствовать себя гербарием.
Называется моя добавка OVEGA-3. Содержат DHA + EPA Омега-3. Произведена из безопасного и натурального растительного источника (специальных водорослей). В виде капсул по 500 mg в каждой. Содержит все то же, что и рыбий жир, но без рыб.
Большинство людей думают, что рыба как-то производит эти DHA и EPA внутри себя. Но на самом деле рыбы едят как раз этот особый вид морских водорослей, содержащих важные Омега-3. В добавке – оригинальный источник жиров. Кроме того, в ней нет ртути и токсинов, которую обычно содержит рыба и рыбий жир. Хорошее решение, я считаю: и рыбы целы, и нам польза.Не сказать, что я почувствовала какой-то существенный эффект сразу. Но через 7 дней волосы стали мягкими на ощупь, хотя еще и оставались блеклыми. Потом появился блеск. Я была счастлива…. Кожа менялась не так быстро, сухость не пропадала довольно долго. Начала сочетать все это с большим потреблением чистой воды и наконец мне удалось подобрать хороший крем дневной. Все наладилось. Сейчас все отлично. А с добавками я постоянно экспериментирую.
Мои выводы такие, что для здоровья волос на веганстве нужно:
— разнообразно питаться;
— двигаться больше;
— пить больше воды;
— есть орешки и масла;
— употреблять добавки.
Вот такие дела. Если у кого-то есть опыт борьбы с сухостью волос и кожи на веганстве – делитесь!
И еще раз важное добавление: МОЙ ОПЫТ — ОН ТОЛЬКО МОЙ. ЕСЛИ ОПРЕДЕЛЕННОЕ СРЕДСТВО ПОДОШЛО МНЕ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОНО РЕШИТ ВАШУ ПРОБЛЕМУ!!! Имейте это ввиду. Мне вообще непонятно, почему люди так любят статьи, где люди делятся личным опытом и не очень жалуют аналитические материалы. Как по мне, так последние, в сотни раз полезнее.
Автор: Маргарита
Источник
Кожа − это не только внешний покров тела человека, это один из крупнейших органов человеческого организма (вместе с подкожной клетчаткой составляет 16-17% от общей массы тела), который выполняет целый ряд жизненно важных функций. Многие дерматологи утверждают, что питание имеет колоссальное значение на состояние кожи: что поступает внутрь, обязательно будет снаружи.
Узнайте в статье на estet-portal.com какие изменения происходят со стороны кожи при вегетарианстве.
Кожа, как физиологический орган
Нормальная неизмененная здоровая кожа защищает организм человека от воздействия химических раздражителей, возбудителей инфекционных болезней (грибки, пиогенные микроорганизмы, вирусы и т.д.), обладает электросопротивлением, обеспечивает фотозащиту, а также выполняет следующие функции: чувствительную, терморегуляторную, дыхательную, секреторную, резорбтивную, обменную, депонирующую, экскреторную, участие в иммунной защите и т.д., что обусловлено структурой и химическим составом различных слоев кожи, среди которых важную роль играют структурные белки − коллаген, эластин, ретикулин, кератин и т.д.
Читайте нас в Instagram!
Особенностью кожи является также то, что она постоянно обновляется, регенерирует, что в целом предполагает высокий уровень обменных и энергетических процессов и постоянное поступление в кожу химических веществ, которые являются структурными компонентами слоев кожи и источником энергетических процессов.
Основные факторы риска развития меланомы
Состояние и нормальное функционирование кожи зависит от ряда экзогенных и эндогенных факторов, среди которых важное значение имеет рациональное сбалансированное питание с достаточным количеством жизненно необходимых белков, липидов, углеводов, микроэлементов и витаминов.
Распространенные виды вегетарианства
В то же время есть часть людей, которая придерживается особого вида питания − вегетарианства, что исключает употребление продуктов животного происхождения. Сторонники вегетарианства считают, что естественной пищей для человека являются продукты растительного происхождения, которые приносят пользу организму, однако не все вегетарианцы отказываются от молока и морепродуктов − все зависит от типа вегетарианства, которого они придерживаются.
Угревая болезнь: серьезное заболевание с серьезными причинами
Различают 4 распространенных вида вегетарианства:
1) Веганство – при данном виде вегетарианства используются продукты исключительно растительного происхождения, полное исключение из рациона рыбы, мяса, яиц, меда и молочных продуктов;
2) Лакто-вегетарианство − это вид вегетарианства, при котором возможно употребление молочных продуктов и молока, а также меда;
3) Ово-вегетарианство − тип питания, при котором молоко и молочные продукты не употребляются, но разрешаются яйца;
4) Лакто-ово-вегетарианство − вид вегетарианства, при котором разрешено употребление меда, яиц и молока.
При всех видах вегетарианства разрешено использовать все способы приготовления пищи, включая тепловую кулинарную обработку; это принципиальная разница между вегетарианством и витарианизмом – сыроедение.
Влияние вегетарианства на состояние кожи
Доказано, что вегетарианство хотя и предусматривает достаточное употребление растительной пищи, обогащенной витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты), однако суточное количество их потребления не может обеспечить физиологическую потребность организма в жизненно необходимых белковых компонентах, в том числе незаменимых аминокислотах, которые есть в мясных продуктах.
Следует отметить, что коллаген, который является основным структурным компонентом кожи − это животный белок, который отсутствует в растительной пище. Также установлено, что растительные белки усваиваются значительно хуже, чем животные: белок черного хлеба усваивается на 48-70%, картофеля – на 60-68%, гречневой каши – на 60-70%, пшенной – на 50%, в то время как белки мяса, рыбы, яиц и молока усваиваются почти на 98%.
Изменения состояния сальных желез в период менопаузы
В то же время данные о негативном влиянии вегетарианства, особенно веганства, на функциональное состояние внутренних органов и систем (нервной, эндокринной, опорно-двигательной, иммунной, сердечно-сосудистой систем, а также зрения и т.д.) свидетельствуют о том, из-за чего такие виды питания противопоказаны детям, подросткам, беременным женщинам и матерям в период лактации.
Поэтому, по мнению современных диетологов, полноценное питание кроме растительной пищи обязательно должно включать молочные и мясные продукты, рыбу и яйца, которые обеспечивают человеческий организм необходимыми питательными веществами: белками, кальцием, железом, витаминами В12 и D и тому подобное.
Открытия в области патогенеза атопического дерматита
Согласно клинических наблюдений, недостаточное поступление в организм этих веществ негативно отражается на состоянии кожи и ее придатков, что приводит к следующим изменениям их состояния и функций: появление сухости и шелушения кожи; снижение тургора и эластичности кожи; снижение барьерных функций кожи; подавление регенеративных свойств кожи и слизистых оболочек; развитие хейлита; снижение местного иммунитета, развитие грибковых (дерматомикозы) и гнойничковых заболеваний кожи (пиодермии); изменения вида и структуры волос (тусклость, ломкость); появление дистрофических изменений ногтей (ониходистрофии) и повышенный риск грибкового поражения ногтей (онихомикозы); преждевременное старение кожи из-за недостатка регенеративных свойств кожи, связанных напрямую с поступлением питательных веществ.
Следует также учитывать негативное влияние вегетарианства, особенно веганства, на функциональное состояние внутренних органов и систем − нервной, эндокринной, иммунной и т.д., что, в свою очередь, косвенно ухудшает состояние и функции кожи.
Следовательно, для обеспечения нормального состояния кожи важное значение имеет рациональное сбалансированное питание с употреблением как растительных, так и мясных и молочных продуктов, рыбы и яиц, содержащих жизненно важные белки, микроэлементы и витамины, необходимые для обеспечения полноценного функционирования кожных покровов человека.
Доказательная медицина: иммуномодуляторы в лечении герпеса
Источник
Месяц как отказалась от приема мяса. все остальное ем как обычно. и вот сейчас с ужасом смотрю на свое лицо!!! Появились прыщи в области подбородка, носа, вокруг губ!!!!! может ли это быть связано с отказом от мяса и почему?? пропадут ли они?
59 ответов
Последний —
3 декабря 2018 г., 07:25
Перейти
1.
Лоис_Лэйн
[14001293] – 28 августа 2012 г., 17:55
Вы вот прежде чем отказываться от какого либо продукта сначала с врачом проконсультируйтесь что-ли!
От мяса отказались – и сыпь?! Что-то странное. Может быть, другое что-то жирное ели?
6.
Гость
[905339858] – 28 августа 2012 г., 18:53
Знаю семейную пару вегетарианцев, вот уж , во всяком случае для меня, лучшая антиреклама вегетарианства, им под тридцать, оба какие-то как высушенные , что-ли , бледные, глаза впалые + неприятные круги вокруг глаз , короче, выглядят очень нездоровыми ( лично я для себя так решила-мясо 1-2 раза в неделю потреблять )))
Вообще-то, прежде чем полностью отказываться от какого-либо привычного продукта, умные люди консультируются с врачом. Лично у меня после отказа от мяса прыщи наоборот пропали. Да, я бледная и с кругами под глазами – но так было всегда, с рождения.
8.
Няша
[1838590484] – 28 августа 2012 г., 19:09
у меня было так, это временный эффект
от мяса надо грамотно отказываться и замещать его другими белковыми продуктами.сходите к врачу,пусть диету вам составит.или почитайте соответствующую литературу,там написано,как это сделать самому.
10.
Гость
[1645281769] – 28 августа 2012 г., 19:28
а у некоторых наоборот кожа очищается. Надо выждать момент и понять – подходит ли вам вегетарианство или нет.Ешьте побольше орехов,льняное семя и отруби – может станет лучше.
11.
Гость
[594079952] – 28 августа 2012 г., 19:56
Да, организму не хватает животного белка, а его никакой другой продукт, кроме мяса не заменит! потом еще начнут ногти сильно слоиться и ломаться, волос как дождь позыпятся, зубы будут крошиться и т. п. Вегетарианцы употребляют какие-то спец. продукты, чтобы это уменьшить. Сходи к диетологу, проконсультируйся, он тебе все объяснит
Гость
Да, организму не хватает животного белка, а его никакой другой продукт, кроме мяса не заменит! потом еще начнут ногти сильно слоиться и ломаться, волос как дождь позыпятся, зубы будут крошиться и т. п. Вегетарианцы употребляют какие-то спец. продукты, чтобы это уменьшить. Сходи к диетологу, проконсультируйся, он тебе все объяснит
13.
Гость
[2712598010] – 28 августа 2012 г., 19:58
Месяц? Я 4 года уже ни мясо, ни рыбу не ем. И с кожей всё в порядке. Не связано никак вегетарианство с кожей. У меня никогда прыщей не было, в переходный период тоже не было прыщей. Это зависит от генов. У родителей тоже хорошая кожа, и у сестры. И в период вегетарианства кожа осталась как и была всегда. Единственное – черные точки прошли. Но это я связываю с отказом от плохих кремов типа Гарньер, и переходом на кокосовое масло.
14.
Гость
[2712598010] – 28 августа 2012 г., 20:00
А прыщи могут быть от жирной пищи. Если человек стал вегетарианцем, это не знает, что он стал правильно питаться. Может он булки жрёт и чипсы и запивает газированной водой.
15.
Гость
[2712598010] – 28 августа 2012 г., 20:01
это не знает = это не значит
16.
Гость
[931549977] – 28 августа 2012 г., 20:38
JASMINKA
Месяц как отказалась от приема мяса. все остальное ем как обычно. и вот сейчас с ужасом смотрю на свое лицо!!! Появились прыщи в области подбородка, носа, вокруг губ!!!!! может ли это быть связано с отказом от мяса и почему?? пропадут ли они?
18.
St.Bru
[3271363224] – 29 августа 2012 г., 02:10
Анжелика
Влюбилась в Галустяна. Что делать?
22.
Гость
[2483033260] – 29 августа 2012 г., 11:38
Странно всё это.. Я наоборот, когда начинают одолевать прыщи, перехожу на питание овощами и фруктами. Недели полторы так и кожа становится чистая-чистая
23.
Чиана
[3495813811] – 29 августа 2012 г., 13:59
В нас природой ещё с первобытности заложено есть мясо, а вы отказываетесь. Наблюдали детей, матери которых были одна вегетарианка,вторая нет, так вот у вегетарианки ребёнок отставал в развитии, потому что животный белок необходим.
24.
Девочка
[3516413101] – 29 августа 2012 г., 23:39
тоже вегетарианила год.когда отказалась-ждала чистой кожи а все было по старому даже побольше.
25.
Гость
[2662564818] – 30 августа 2012 г., 17:26
Прыщи и кожа, естественно, зависят от питания, но кроме этого факторов очень много. Но конкретно от вегетарианства-мясоедства она не зависит.
26.
Инна
[3195349402] – 2 сентября 2012 г., 00:48
Второй год вегетарианка. Первые полгода атас какие прыщи были – все болезни, жкт, почки и т.д. обострились, токсины начали выходить. Тоже очень переживала, не могла понять что происходит. меньше через год прошло вместе с хроническими болезнями. Лицо офигенное, у меня такого и в 16 не было. Хотите ускорить – очищающие травяные для всех органов, отвары. Пересмотрите незнакомую пищу – я в свое время начала пить витамин б, потому что из-за мяса некоторое время мне его недоставало, и обнаружило что прыщей это только добавило – аллергия у меня. Также в пищу неизбежно поступают новые продукты, на которые тоже бывает аллергия. Сейчас прошло два года, я сбросила вес почти на 10 кг, здоровы все органы, прошла анемия, головные боли, реакции на жирную и острую пищу, ночные позывы и прочее прочее, что мучило меня. Короче, перед тем как заполнить организм чем-то новым, надо очистить его от бяки, иначе сам он будет доолго и через кожу чиститься, а нам это не надо. Серьезно настроены – сухое голодание, сосание масла с чесноком, клизмы – моя бабка практикует регулярно, выглядит как девочка, выходят все почечные камни и другая дрянь. Дерзайте, а то будете так ждать, как я))
Спасибо всем за комментарии. Скажу сразу что чипсы и гамбургеры я не ем. и ничего готового из магазина тоже. все готовлю сама, благо в это время года есть все овощи и фрукты. Прыщи как ни странно прошли(скорее всего были из-за приближающегося цикла, просто больше чем обычно , потому панику и забила).
29.
Оксана
[2736416245] – 2 сентября 2012 г., 11:24
30.
Наташа
[3891552897] – 6 сентября 2012 г., 12:06
У меня тоже всё прошло, как перестала есть мясо! (рыбу правда ем, но редко). Не знаю, может быть это совпадение.
31.
Владимир
[245474754] – 16 января 2013 г., 13:29
Гость
срочно вернуться к гамбургерам, чебурекам, пельменям и шашлыку! поедание этих блюд всегда гарантирует кожу нежную и гладкую как у младенца:)) особенно пирожки с печенкой, вчерашние котлеты и наваристый борщ на мозговой косточке и шкварках!
32.
Алиса
[3451351084] – 23 февраля 2013 г., 22:17
33.
Гость
[4149701759] – 21 июля 2013 г., 19:30
Это организм очищается и перестраивается на новый лад.
34.
Гость
[417652543] – 29 июля 2013 г., 00:10
35.
Жрица
[640834202] – 6 августа 2013 г., 15:52
JASMINKA
Месяц как отказалась от приема мяса. все остальное ем как обычно. и вот сейчас с ужасом смотрю на свое лицо!!! Появились прыщи в области подбородка, носа, вокруг губ!!!!! может ли это быть связано с отказом от мяса и почему?? пропадут ли они?
36.
Оксана
[2736416245] – 6 августа 2013 г., 19:59
Да, выходит вся дрянь, ….Это пройдет…
37.
[417652543] – 9 августа 2013 г., 21:21
JASMINKA
Спасибо. Прыщи прошли! скорее всего были из-за приближающегося цикла, просто больше чем обычно , потому панику и забила).
38.
[417652543] – 9 августа 2013 г., 21:22
39.
Татьяна
[2652937674] – 14 августа 2013 г., 15:04
Чиана
В нас природой ещё с первобытности заложено есть мясо, а вы отказываетесь. Наблюдали детей, матери которых были одна вегетарианка,вторая нет, так вот у вегетарианки ребёнок отставал в развитии, потому что животный белок необходим.
40.
Оксана
[2736416245] – 14 августа 2013 г., 15:09
41.
гость
[2980274649] – 14 августа 2013 г., 15:10
Татьяна
Чиана
В нас природой ещё с первобытности заложено есть мясо, а вы отказываетесь. Наблюдали детей, матери которых были одна вегетарианка,вторая нет, так вот у вегетарианки ребёнок отставал в развитии, потому что животный белок необходим.
Интересно, и кто же это