Сухая кожа губ бальзамы

Сухая кожа губ бальзамы thumbnail

Шелушение, стянутость, трещины, заеды – основные признаки сухой кожи губ. Специальные процедуры, домашние рецепты и косметические средства позволяют избавиться от этих неприятных проявлений.

С правильным уходом губы всегда будут выглядеть привлекательно, не доставят дискомфортных ощущений.

10 причин сухости кожи на губах

Губы очень уязвимы. Тонкие кожные покровы без жировой прослойки склонны к раннему старению, быстро реагируют на изменения, происходящие в организме, и внешние условия.

К основным причинам, которые приводят к сухости кожи губ, относят:

  1. Солнечные ожоги. В летние знойные деньки, незаметно для нас самих, эпидермис получает огромные порции ультрафиолетового излучения.
  2. Отравление. Интоксикация организма провоцирует острый недостаток жидкости, что влияет и на состояние губ.
  3. Нехватка воды. Любители кофе употребляют мало воды, от этого нежная кожа выглядит обветренной.
  4. Повышение температуры тела. При простудных заболеваниях эпидермис сильно страдает. Медики не случайно рекомендуют пить побольше жидкости в этот период.
  5. Стрессовое состояние, привычка постоянно облизывать губы. Незаметно для нас самих, мы вредим себе, покусывая и облизывая кожу. Слюна способна поглощать влагу и жировую пленочку. Это уничтожает защиту против холода, ветра, инфекций.
  6. Повышенная чувствительность к компонентам косметики или использование некачественных средств. Неподходящая помада, спиртосодержащие бальзамы приводят к шелушению и появлению признаков аллергии: покраснений, зуда.
  7. Курение. Частые контакты с фильтром сигареты уничтожают липиды, содержащиеся в тканях.
  8. Неблагоприятные погодные условия. В жару, сильный ветер, морозы необходимо защищать нежную кожу специальными средствами, прикрывать шарфом.
  9. Регулярное употребление острых и горячих блюд. Пряности обжигают верхний слой эпидермиса, что еще больше истончает его. Точно такое же действие оказывают чрезмерно горячие напитки и еда.
  10. Дефицит витаминов. Кожа, ногтевые пластины и волосы страдают от жестких диет, неправильного питания, вегетарианства. В результате в организм не попадают жирорастворимые вещества. Наибольший вред приносит дефицит витаминов А, С, группы В.

От причин, которые вызывают сухость кожи губ, будет зависеть подходящее лечение.

Важно обращать внимание не только на внешние факторы, но и на состояние всего организма.

Шелушение и трещинки могут быть симптомами некоторых патологий: гормональных расстройств, сахарного диабета, грибковой инфекции.

Если не удается решить проблему самостоятельно, необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Признаки недостатка

С неприятными явлениями сталкиваются и дети, и взрослые люди. Медики называют покраснение, болезненность и шелушение одним термином – хейлит.

К признакам данного дефекта относятся:

  • краснота;
  • ощущение жжения;
  • трещины с превращающимися в чешуйки краями;
  • стянутость и припухлость;
  • дискомфортные ощущения;
  • слоящиеся корочки, кровянистого или белого цвета;
  • пощипывание при употреблении напитков и пищи;
  • заеды в уголках;
  • постоянная жажда.

Важно как можно быстрее разобраться, в чем причина сухой кожи губ. Возможно, недостаток вызван банальной простудой или неправильным ежедневным уходом.

ТОП-5 салонных методик

Женщины, столкнувшиеся с сухой кожей губ, порой не знают, что делать с таким недостатком.

Самый эффективный и быстрый результат дают косметологические процедуры. Вот самые популярные из них:

Лазерная шлифовка

Используется довольно часто. Суть метода заключается в устранении омертвевших частичек кожи при помощи лазерного луча.

Шлифовка подходит не всем. При наличии глубоких повреждений придется сначала залечить их.

Безинъекционное увлажнение гиалуроновой кислотой

Поверхность губ предварительно очищается. Затем наносится концентрированный состав из полезных компонентов и витаминов.

Лечебные вещества проникают в глубину тканей при помощи воздействия аппаратом электропорации.

Процедура обеспечивает полноценное увлажнение, оздоровление цвета, увеличение объема. Полученный результат продержится 2 – 4 месяца.

После этого потребуется повторить манипуляции. Воздействие агрегата проводится при местной анестезии, поэтому болезненности не ощущается.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. женщины в период вынашивания и грудного кормления ребенка;
  2. люди со злокачественными и доброкачественными опухолями;
  3. больные сахарным диабетом;
  4. пациенты с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Инъекционный метод

Для восполнения нехватки влаги используются специальные филлеры. В их состав входят гиалуроновая кислота и лидокоин, необходимый для безболезненности уколов. Такая процедура называется контурной пластикой.

В результате происходит не только увлажнение, но и увеличение области губ. Многих этот факт останавливает.

Но нужно понимать, что не обязательно сильно увеличивать губы, так как опытный доктор может ввести небольшое количество филлеров, поэтому особой разницы в размере вы не заметите.

Также можно провести биоревитализацию губ. Это процедура, во время которой в кожные прослойки вводится гиалуроновая кислота.

Губы в данном случае не меняются в размере, но происходит колоссальное увлажнение.

Витаминизированный комплекс

На поверхность губ наносится маска, обогащенная витаминами. В состав входят и другие вещества с полезными свойствами:

  • жирные масла;
  • натуральные фруктовые кислоты;
  • питательные ингредиенты;
  • пчелиный воск.

Выраженный положительный результат будет виден уже после первого посещения кабинета косметолога.

Коллагеновая маска

Подходит для быстрого избавления от шелушения, придания мягкости и гладкости коже. Лечебное действие маски сохраняется на протяжении 5 часов.

Однако слишком часто повторять процедуру нельзя. Идеальным вариантом станут сеансы, которые проводятся дважды в неделю.

Аптечные средства

Многие представительницы прекрасного пола защищают руки от холода при помощи вазелина. Это же средство можно наносить и на губы.

Перед походом на улицу тонким слоем мази покрывают чувствительные участки.

Существуют и другие препараты, которые можно приобрести в аптеках:

  1. Боро+. В состав крема входят экстракты лекарственных трав, которые восстанавливают структуру эпидермиса, способствуют заживлению повреждений, устранению шелушений.
  2. Глицерин. Является одним из лучших увлажнителей природного происхождения. Активизирует регенерацию, устраняет стянутость. Глицерин защищает от негативных факторов и капризов погоды – зноя, ветра, морозов. Достаточно использовать всего пару капель на ночь.
  3. Солнцезащитные кремы. Важно правильно защищать кожные покровы от палящего солнца. Если планируется поход на пляж или поездка в жаркую страну, необходимо обзавестись специальными средствами с SPF. Ежедневно крем наносится на губы.
  4. Nivea. Целая линейка продукции этого бренда предназначена для защиты кожи в холода. Реализуются средства не только в аптеках, но и в косметических магазинах, торговых центрах.
  5. DNS. Отечественная марка косметики, известная своим чудесным воздействием на кожу, брови, реснички, губы. Питательные вещества, входящие в состав косметики, разглаживают кожные рельеф, заживляют трещины.
  6. EOS. Бальзамы этого производителя получили широкую популярность среди представительниц прекрасного пола. Средства обладают лечебным и косметическим эффектом.

Перечисленные средства помогут избавиться от сухой кожи губ, жжения, отслаивания, повреждений.

Бальзамы используются вместо губной помады, при этом они не приводят к повышению сухости, а насыщают кожу питательными компонентами.

Читайте также:  Сухая кожа у новорожденного форум

Вопрос — ответ

Когда стоит побеспокоиться и отправиться к врачу?

В любом случае, если прогрессирует сухость, воспалительный процесс, нужно идти к доктору, так как, возможно, у вас развивается патология хейлит. В этом случае будут появляться язвочки, бугорки, бляшки, трещины. Если в уголках появляются ранки, тогда, возможно, развивается грибковая болезнь. Если вы попробовали различные методы борьбы с сухостью, а эффекта не заметили, тогда вам также нужно посетить доктора, так как сухость этой зоны часто бывает при псориазе, патологий эндокринной системы, пониженном уровне гемоглобина.

Какие масла полезны при сухой кожи губ?

В такой ситуации полезно применять пчелиный воск, масло кокоса, алоэ вера, оливы, масло ши.

Какие бальзамы для губ набрали популярность?

Сегодня в продаже можно встретить множество бальзамов. Рекомендуется попробовать разные варианты, чтобы выбрать подходящее средство. К примеру, большой популярностью пользуются бальзамы компании Виши, LA ROCHE-POSAY, BIOTHERM. Но есть много других достойных фирм, выпускающих средства по уходу за губами, которые показывают неплохие результаты. Обращайте внимание на блески, бальзамы, в которых содержатся витамины А, Е.

Народные рецепты (5 лучших вариантов)

Если сухая кожа губ начинает трескаться зимой, необходимо срочно решить, что делать с таким досадным недостатком.

Можно воспользоваться средствами, которые найдутся в каждом доме:

  1. Вазелин и касторовое масло. В касторке пропитывается ватная палочка, затем ею необходимо бережно провести по губам. Поверху тонким слоем распределяется вазелин. Для восстановления повреждений процедура повторяется 7 дней.
  2. Мед. Наносится на кожу пальцем, предварительно смоченным водой, чтобы продукт не прилипал. Мед способен убивать микробы, увлажнять, насыщать ткани питательными веществами.
  3. Алоэ вера. Это популярное растение ценится за уникальные лечебные свойства. На губы можно нанести гель с экстрактом алоэ либо приложить сочный листок. Особенно актуально применение при повышенной сухости и солнечных ожогах.
  4. Сливочное масло без соли. Еще один безопасный натуральный увлажнитель. Достаточно дважды в сутки слегка потереть губы ломтиком масла. Если в состав продукта входит соль, коже будет нанесен вред.
  5. Вода. Одной из причин чрезмерной сухости лица и губ может быть обезвоживание всего организма. Это означает, что человек употребляет недостаточное количество питьевой воды. Невозможно восполнить дефицит при помощи газировки, чая, кофе или сока. Порой перечисленные напитки приводят к обратному эффекту. Чтобы восстановить водный баланс, необходимо пить не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки.

Если все средства перепробованы, а положительного результата нет, пора посетить врача. Возможно, причина сухости кроется в малокровии или нехватке железа.

От подобных нарушений часто страдают вегетарианцы, ведь главным источником данного микроэлемента является именно мясо.

Признаки дефицита железа – хроническая усталость, частые головные боли, глубокие трещины и шелушение на губах.

Чтобы компенсировать дефицит необходимых веществ, следует принимать витаминные комплексы с содержанием железа.

Еще один способ лечения сухой кожи губ – применение увлажнителей воздуха. Чистый, обогащенный воздух полезен для здоровья, благотворно влияет на внешний вид.

Правильный уход (4 этапа)

Чтобы губы не пересыхали, необходимо окружить их заботой и вниманием.

При подходящем регулярном уходе вы никогда не узнаете, что такое стянутость, трещинки, заеды. Повседневный уход включает в себя 4 этапа.

Очищение

Дважды в день с кожных покровов удаляются загрязнения, декоративная косметика, пыль.

Процедура проводится при помощи ватного диска, смоченного миццелярной водой, лосьоном, питательным кремом либо любым другим средством для демакияжа с растительной основой.

Если ничего из перечисленного не оказалось под рукой, подойдет простая теплая вода.

Отшелушивание

Пилинг необходим для глубокого очищения эпидермиса. Особенно актуальной процедура будет при наличии шелушений.

Подойдут мягкие косметические препараты. Отшелушивание проводится 1 раз в неделю для устранения ороговевших клеток.

Массаж

Выполняется вместе с использованием пилинга, а также ежедневно, в качестве самостоятельной процедуры. Идеальный массаж проводится мягкой зубной щеткой в течение нескольких минут.

Осуществляют его интенсивно, но бережно. Предварительно губы смазываются кремом или растительным маслом.

Увлажнение и питание

Оба действия достигаются путем ежедневного применения гигиенической помады либо увлажняющего геля. Хорошо подходят для этого масла миндаля, оливы, ши.

Эти вещества справляются с увлажнением, питают кожу, ускоряют заживление ранок.

Перед сном на кожу наносятся питательные средства для насыщения тканей витаминами и придания бархатистости. Покупная продукция должна иметь особый состав.

Наиболее полезными будут: жирные кислоты, пептиды, экстракты трав, гиалуроновая кислота, витамины, В, А, Е, масла растительного происхождения.

5 «нельзя» при сухости кожи губ

Если у вас повышенная сухость губ, тогда вам лучше не делать такие вещи:

  1. Применять стойкую помаду, если на улице морозная погода.
  2. Смывать остатки косметики, применяя салфетку или обычное мыло. Для этого пользуйтесь специальными средствами.
  3. Отправляться на прогулку в ветреную или морозную погоду, не нанося бальзама на губы.
  4. Курить сигареты. Дым, который выпускают курильщики негативно сказывается на состоянии губ. Мало того, курение провоцирует появление кисетных морщин.
  5. Облизывать губы. В составе нашей слюны есть фермент, который именуют амилазой. Именно он помогает переваривать пищу. Процесс переваривания начинается еще в полости рта. Только представьте, что может сделать этот фермент с нежной кожей губ.
Читайте также:  Сухая кожа тела что делать форум

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Сухая кожа губ, покрытая трещинами и корочками, выглядит не очень приятно, приносит множество дискомфортных ощущений. Чтобы избавиться от недостатка и вернуть кожным покровам здоровье и красоту, можно воспользоваться салонными методами, аптечными препаратами, а также народными рецептами. Именно в комплексе можно получить отличный эффект. А правильный ежедневный уход поможет предотвратить появление проблемы.

Теда Контис

пластический хирург

Кожа на губах очень тонкая и нежная, остро реагирует на любые раздражители. Негативные воздействия в виде температурных изменений, погоды или стрессов приносят вред чувствительному кожному покрову. Сухая кожа губ и вокруг рта – это серьезный недостаток, способный сильно испортить внешний вид. Для полноценного устранения необходимо проконсультироваться со специалистом. Выбор подходящего метода лучше доверить косметологу.

Ухаживающие манипуляции защитят чувствительную кожу губ от отрицательного воздействия множества факторов, сохранят ее здоровье и привлекательность.

Проще предотвратить появление недостатка, чем потом бороться с ним всеми возможными способами.

Сухая кожа губ – причины и способы увлажнения губ обновлено: 15 января, 2020 автором: Наталья Булгакова

Наталья Булгакова

Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.

Источник

Текст: Анастасия Андреева

У Большинства из нас обветриваются и шелушатся губы. Но если для многих это явление сезонное, связанное с холодами и горячими батареями, то есть и те, кто мучается от трещин и облезающей кожи круглый год. Эксперт-дерматокосметолог объясняет, почему это происходит и как с этим бороться, — а мы предлагаем бальзамы, масла, скрабы и маски, которые отлично помогут в уходе.

В области губ, за исключением уголков рта, нет сальных желёз, что лишает кожу естественной защиты — такая кожа не может обеспечить себя достаточным питанием и увлажнением. В коже губ нет и меланина, который спасает от ультрафиолета и защищает от фотостарения, так что лучше выбирать бальзамы с УФ-фильтром. Если вы находитесь в сухом климате, помещении с сухим воздухом или в неблагоприятных погодных условиях, то необходимо заблаговременно наносить защитное средство. Губам нужны и маски — например, отличное увлажнение дают коллагеновые. В домашнем уходе можно использовать скраб: достаточно раз в неделю использовать специальное средство или, при отсутствии аллергии, засахаренный мёд.

Пациенты, которые прибегли к процедуре коррекции формы губ или их увеличению, редко сталкиваются с дискомфортом — помогает гиалуроновая кислота в составе инъекций; как правило, эффект сохраняется до года. Для долговременного увлажнения можно также пользоваться препаратами, которые работают вплоть до трёх месяцев после разового использования.

При выборе помады или бальзама обращайте внимание на состав: следует избегать таких компонентов, как парафин, метилпарабен, вазелин, минеральные масла, белый воск, силиконовое масло, ментол, фенол и камфора, — всё это пересушивает чувствительную кожу, заставляя использовать средство чаще. Как правило, наносить бальзам достаточно два-три раза в день. Зимой следует обратить внимание на питательные средства для губ — с маслами какао, кокоса, ши или авокадо в составе, а перед применением стойкой помады использовать увлажняющие средства.

Бесцветные помады и бальзамы

657 руб.

В составе — масло ши, касторовое и другие растительные масла, а также пчелиный воск. Хорошее ухаживающее средство с накопительным эффектом: мгновенного результата ждать не стоит, но при регулярном использовании поверхность губ постепенно разглаживается, а неприятное ощущение стянутости пропадает.

720 руб.

Бренд V76 позиционирует себя как марку косметики для мужчин — вряд ли это помешает оценить средство по достоинству остальным. Этот бальзам рассчитан на людей с очень сухой кожей губ, в него входят масла жожоба, кокоса, семян подсолнуха и витамин Е. В отличие от большинства бальзамов даёт матовый финиш и почти незаметен на губах.

702 руб.

В этой помаде почти те же ингредиенты, что и в предыдущих, и действует она похожим образом. Масла ши, кокоса, макадамии и касторовое восстанавливают повреждённую кожу губ. Для должного эффекта средством нужно пользоваться регулярно — в том числе перед выходом на улицу.

1200 руб.

Ещё один бальзам с похожим составом в красивом тюбике и традиционной для Urban Decay фиолетовой гамме. Его выгодное отличие — в почти мгновенном эффекте облегчения. Особенно хорошо использовать бальзам после удаления помады, чтобы восстановить увлажнённость кожи губ.

2720 руб.

В составе этой помады тяжёлая артиллерия: смесь масел кунжута, абрикоса и виноградных косточек. Она эффективно залечивает трещинки и помогает не допустить появления новых. Бонус — нежный ванильный аромат.

750 руб.

Марка Lucas’ Papaw известна именно благодаря средствам для людей со склонной к сухости кожей. В линейке не обошлось и без средства для губ. Это бальзам на все случаи жизни, который не только питает и снимает ощущение стянутости, но и обещает антисептический эффект, что важно, если на губах есть трещины и ранки.

3270 руб.

Вообще это средство для сухой кожи, а не строго для губ, но, как показывает практика, на губах оно работает прекрасно. Как пишет производитель, бальзам действует как «повязка» для повреждённой кожи. Комплекс с маслом ши, пчелиным воском и экстрактами моркови и лакрицы создаёт барьер, который защищает кожу и позволяет ей восстановиться.

Читайте также:  Ванильная маска красоты для сухой кожи

790 руб.

Это плотный крем, предназначенный в первую очередь для ухода за сухой кожей губ у детей с самого рождения. Он обладает антибактериальным действием, ускоряет восстановление кожи и повышает её эластичность. Пользоваться им нужно несколько раз в день.

Оттеночные и цветные средства

990 руб.

Oh Yeahh! успешно доказывает, что уход за раздражёнными и пересушенными губами можно сочетать с макияжем. Эти средства с фактором защиты SPF 15 существуют в пяти оттенках, среди которых серебристый и красный. Хорошее увлажнение бальзам обеспечивает за счёт экстрактов гриффонии, киви и какао. 

1400 руб.

Главное достоинство бальзама — высокий фактор защиты от солнца. Можно выбрать из трёх оттенков: универсальный нюд, ягодный и спокойный розовый. Бесцветная версия, кстати, тоже есть. 

2050 руб.

Новинка Clinique в ярких баночках — одно из немногих цветных средств для губ, которое действительно можно наносить даже на потрескавшуюся кожу. Блеск минимально подчёркивает шелушения и хорошо увлажняет. Бонус — огромный выбор оттенков, что для подобных продуктов тоже редкость.

1600 руб.

Линейка Hydra-Essentiel известна работающими средствами для людей с очень сухой кожей. У этого бальзама нет цвета как такового, но он всё равно придаёт губам розоватый оттенок и лёгкий блеск. Средство не может похвастаться невероятным увлажняющим эффектом, но выручит, если пользоваться оттеночной помадой вы не можете, а придать губам яркости всё же хочется.

400 руб.

У этого бальзама с маслом жожоба, воском розы и вытяжкой из ванили лёгкий персиковый оттенок и приятный блеск. Растительные воски, в отличие от парафина, не препятствуют увлажнению кожи и создают защитный барьер.

490 руб.

Цветной бальзам с приличным выбором оттенков смягчает и увлажняет губы. У него хороший состав: масло карите и витамины A, E и C.

Масла

790 руб.

Масло — незаменимое средство в уходе за чувствительной кожей губ. Это средство сглаживает неровности и шелушения и успокаивает раздражённые губы. Тинтом его назвали за то, что оно усиливает естественный цвет губ, делая оттенок более насыщенным.

1390 руб.

У масла корейской марки есть розовый и нейтральный варианты. Масла камелии, кунжута и жожоба в составе хорошо успокаивают чувствительную и раздражённую кожу, а при нанесении средство не подчёркивает текстуру сухих губ.

790 руб.

Пока не слишком популярная в России марка Milani может похвастаться эффективным увлажняющим маслом для губ в пастельных оттенках. Прозрачная версия тоже есть. Отличаются масла не только оттенками, но и составами: во всех содержатся разные растительные компоненты.

1050 руб.

Это масло твёрдое, но на губах приятно и быстро тает, мгновенно впитываясь. Успокаивает раздражённые губы и защищает их на ура. У масла два лёгких оттенка, а сверху можно нанести более яркую помаду.

Скрабы

350 руб.

Отшелушивающая помада с мёдом и сахаром потрясающе пахнет и помогает подготовить сухие губы к нанесению стойких продуктов. А ещё питает кожу в процессе и не даёт помаде её пересушить.

650 руб.

Очень нежный скраб, который делает кожу губ более упругой и существенно её разглаживает. Эффект будет заметнее, если пользоваться этим скрабом раз в несколько дней.

170 руб.

Очень приятное бюджетное средство, главная заслуга которого не в ударном отшелушивании, а как раз наоборот. Этот скраб подойдёт для подготовки раздражённых и повреждённых губ к нанесению помады, если уж вы решились их накрасить. Оно слегка разгладит их, не травмируя при этом ещё больше.

1500 руб.

Этот скраб создан для подготовки губ к нанесению матовой помады. Он основательно отшелушивает и разглаживает, так что использовать его на раздражённых губах точно не стоит. Однако если раздражения и воспалений нет, а необходимость избавиться от шелушинок есть — это то, что нужно.

520 руб.

Ещё один мощный скраб, который не так сильно раздражает губы за счёт большого количества масел в составе. Как и в случае со всеми остальными продуктами марки, рекомендуется тем, кто любит, когда косметика вкусно пахнет и поднимает настроение.

Маски

1200 руб.

Новинка в линейке Pep-Start — ночная увлажняющая маска для губ, которую можно использовать и как дневной бальзам. За ночь она способна как следует увлажнить даже очень сухие губы, особенно если пользоваться ею регулярно.

875 руб.

Это средство позиционируется как бальзам, но лучше всего себя проявляет, если использовать его как маску. Если на ночь нанести продукт плотным слоем, к утру губы будут заметно более мягкими и увлажнёнными. 

116 руб.

Это хорошая помощь тем, у кого губы воспалены и уже ощущается сильный дискомфорт. Средство охлаждает губы, облегчает боль и помогает восстановить водный баланс кожи. А также создаёт мощный защитный барьер и подходит даже для детей старше двух лет.

450 руб.

У марки 3ina есть неплохая смягчающая маска с экстрактом листьев персика. Катастрофическую ситуацию она, конечно, не исправит, но точно поможет разгладить сухие губы и подготовить их к нанесению помады.

290 руб.

Известная «тройка» для обветренных губ. Тут есть патч-пилинг, гидрогелевая маска для увлажнения и придания объёма, а также патч с медовой эссенцией для поддержания защитного барьера и дополнительного питания.

Фотографии: Pudra (1, 2, 3, 4, 5), Mon Amie, Laneige, Amazon, 3ina, Holika Holika, Иль де Ботэ (1, 2), V-Prove (1, 2), iHerb, MAC, Lush, Clinique, Brities, Kiehls, Sephora, Clarins, DeoShop, KIKO, La Roche-Posay, Authentica Love, Makeup Store, Urban Decay, Aedes, Лэтуаль

Источник